你经历过职场 pua 吗？说说你遇到的事。

1 我被职场PUA/霸凌的经历

那是在我研究生毕业，刚刚找到心理咨询工作的时候。美国移民政策规定，国际学生需要工作的机构给我办理工作签证，一旦失业，我就会立刻失去留在美国的身份，必须在60天之内离境。

经过朋友的介绍，我顺利地进入了一家社区心理咨询机构担任见习心理咨询师。当时的上司K，也曾经是国际学生，把我招聘进来。

相同的背景，让我自然而然地开始十分信任和感激上司K。而上司K也对我很照顾，经常和我分享很多她的私人故事。

现在的我明白，上司K对我排山倒海般的“私人分享和照顾”都是霸凌者常见的love bombing手段——用「爱的轰炸」来拉拢、迷惑、绑架潜在的受害者，让受害者上钩，放松对于霸凌者的警惕，最后离不开、逃不掉霸凌者的世界。同时，上司K通过「爱的轰炸」手段，在不断跨越我们之间的工作边界，试探我的底线。

果然，在她成为我“闺蜜老板”之后的没几天，我就发现了不对劲。

「Foot in the Door」 得寸进尺法

通常，成年霸凌者不会一上来就狠狠地伤害我们，因为这样会直接引起我们的厌恶和反抗。

他们一般会做的，是一小点一小点地做些跨越界限的事情，来测试我们的反应，英文里叫做：Foot in the door。如果我们一直都没有明确反对这些小跨界行为，他们就会继续提出更大的要求，直到完全控制我们。——就像是英文里说的这样，已经跨了一只脚进门，另一脚也很容易跨进来。

比如说，我的这位上司K，会经常问我一些私人的问题，同时也会给我私人生活一些建议。当然，我被问的时候心里很不舒服。但是，一方面出于对前辈的尊敬，一方面出于对于自己的不自信，我也没有提出异议。现在想来，我的”默许“正是让这位上司觉得我有机可乘。

「Gaslighting」煤气灯效应

煤气灯效应是一种常见的心理操纵方法，它指的是，成年霸凌者使用否定、误导、矛盾和错误信息的传输，让我们逐渐开始怀疑自己，质疑自己的感受、需求和判断，导致我们不敢信任自己，甚至不敢相信自己被霸凌了。

有一天，我来到咨询室见来访，发现不仅我的来访坐在里面，我的这位上司K也坐在里面，美其名曰”来监督我的咨询效果“。——后来我才知道，在未经过我本人的同意，以及来访者的同意之前，这其实是严重违背咨询伦理道德的行为。但是，当时她跟我说：你是我的下属，我监督你工作是很正常的，这也是为来访负责。

结束咨询之后，在我还没有来得及跟她讨论之前，她突然先发制人，大声训斥我不应该在咨询的最后“感谢来访者对我的信任和分享”。

我简直一头雾水，我和她解释说：我是一名以来访为中心的咨询师，我对于来访给予我的信任，都真诚地感激和尊重。

她凶狠地打断我的话，说：你有什么好感谢来访的，他们来这里就是要来分享的，他们没有选择！你们中国人总是卑躬屈膝，这就是你们文化的劣根性！这么卑微的你，根本没办法成为一名心理咨询师！

当然，现在我想到她说的这些话，都快要笑出来了。

但是那个时候，我才刚刚担任见习心理咨询师职位不到一个月，我真的被她吓住了：难道我真的不该感谢来访的分享与信任？难道我真的不适合做一名心理咨询师？难道我真的在来访面前卑躬屈膝？……

泪水在我的眼眶里打转，但是我心里还在嘀咕：但为什么她说的这些，和我在学校里学习的，完全不一样？

看到我又委屈又困惑的样子，上司K突然换了一副嘴脸，“语重心长”地说：我知道你是国际学生，再给你一次机会，在其他机构你早就被炒鱿鱼了，你这么缺乏心理咨询功底，再不听我的建议好好努力，可能真的会丢工作哦！

我整个人是懵的，想反驳但又不知道从哪儿反驳，只好木然地点点头。

喜欢音综的观众们近期比拟关注的应该是《爆裂舞台》吧，这档节目请来了韩红当主理人，又有单依纯、刘柏辛等人气歌手以及多位女团成员参赛，无论是节目的新颖水平还是选手的阵容，都令人非常等待。目前节目正在录制当中，固然要等到六月初才干播出，但没想到首秀舞台的结果曾经被提早剧显露出来，而且严酷的赛制也引发网友们的热议。

这档节目从官宣韩红开端就必定不是儿戏，由于韩红的实力和位置摆在那里，而且音乐点评又严厉尖锐，所以节目还未开播就曾经能够嗅到了一丝慌张的氛围，不由为参赛选手们捏一把汗，至少在演唱这方面没那么好糊弄。

而参赛选手方面，首发阵容共11位，分别是刘柏辛、吴宣仪、Yamy、喻言、陆柯燃、安崎、陈卓璇、VAVA、宋雨琦、单依纯和周洁琼。里面不但有人气很高的女团成员，还有多位实力很强的重生代歌手，且这批选手简直每个人都作风悬殊，也为舞台增加了许多不肯定性和可能性。

依据知情人爆料出来的规则，赛制相当严酷，首秀舞台扮演后11个人就要停止互投，并且当场就会发布排名，排名最末的一位直接无缘一公舞台，连MV都不能参与拍摄。而目前得到的赛果是，刘柏辛排名第一，几位女团成员都名次靠前，周洁琼垫底，而备受等待的单依纯竟然也拿到了很风险的倒数第二名。固然单依纯不是垫底，还有时机参与一公舞台，但听说排名发布之后她又哭了，缘由是怕主题曲表现不好拖累他人。

而这曾经不是她第一次在节目上哭，去年参与《中国好声音》的时分就在演唱过程中哭过一次，那个局面被奉为经典；后来她去参与《天赐的声音2》时，由于胡彦斌请求她唱一首作风变化很大的歌，可能是由于压力太大在排演时也哭了；前不久单依纯去《为歌而赞》，第一场广受好评第二场却遭到质疑，结果又哭了。假如算上这次未播的《爆裂舞台》，单依纯每次上节目都会哭，由于太过频繁曾经惹起了一些网友的恶感。固然情感丰厚是好事，但每次都哭还是太过脆弱了，还是有必要珍惜本人的眼泪。

而关于这样严酷的赛制，有网友质疑是节目组成心设计出来让选手和粉丝们互撕的，目的就是为了制造话题炒热度，设置如今就有人疑心那群女团成员会抱团。当然这些只是猜想而已，但不可承认这样的赛制，选手们或多或少要勾心斗角，哪怕互投都一定会依据实践表现，而是会思索哪些人对本人有要挟，不扫除宁可把票数给他人也不投给与本人表现接近的选手。

间隔节目开播曾经没几时间了，从提早剧透的信息来看，竞争还是比拟剧烈的，而且在严酷的赛制下会呈现很多不测状况，估量播出后可以上不少热搜。只是作为观众，希望看到的或许不是一些舞台外的纷争，节目组最好还是把重心放在舞台呈现上，别把这么多选手当成工具人使。

作者 | 迟雨落 编辑 | 范志辉

九十年代末，我们还在一个小地方念书，两耳不闻窗外事，脑子里环绕的是电台里的黑豹和王菲。千禧年之初，不绝于耳的变成MP3里的周杰伦、林俊杰和莫文蔚的情歌。回忆过往，我们记不得某年某月发生的某一件事，但永远记得歌声的高低频穿透身体的奇妙感觉，记得那年夏天的阳光和冬天的飞雪。

这是关于音乐的回忆。

十月中旬，天气渐凉，我和朋友约去世贸天阶线下电台，十米开外就被围满的人群挡住了视线。有举着单反的姑娘，也有插兜闭着眼睛仔细听歌的中年人，大家来到这里的目的各不相同，但都在寻找和体验独属于自己的感受和回忆。那一瞬间，我感觉这里就是一个被搭建出来的小型世界，里面是音乐和我们，外面是车水马龙的喧嚣世界。

场外人头攒动

1997年，莫文蔚在歌曲里唱着，"谁能够将电台情歌关掉，它将你我心事唱得太敏感"。十多年后，她在QQ音乐《见面吧!电台》节目里回归，仍然唱着专属的"莫氏情歌"，温暖坚定。时过境迁，不论形式如何改变，电台依旧是关乎 情感 、触碰真实的载体。

莫文蔚

《见面吧!电台》已经播放300期节目，背后是300次歌者与听众的相遇，如果说如今偶像和粉丝之间的距离和界限一再被打破，但我深爱电台的原因恐怕就是我仍痴迷于被声音和作品吸引的神秘感，在电台这种介质下，隐形联动了我们关于岁月的共同回忆。

"为了见他，你肯定准备了好久吧。十几个小时的硬座，在夏天不顾一切的为爱奔赴千里。但当坐在场馆里面，他的目光扫向你的时候，却真的忍不住红了眼眶，酸了鼻子。"这段曾在"追星女孩"中被疯传过的话，就是粉丝在《见面吧!电台》为偶像奔赴的真实故事，她们身体力行，去找寻琐碎生活中那一点微光，见到了，就是下一段生活历程的核心驱动力。

西西和小圆都是 娱乐 圈打工人，明面上是有工作交接的甲乙方，实际上两人是未曾谋面过的追星好友，远程交流两年后终于有机会实现线下见面，她们记得是在世贸天阶，张远来电台打歌的那一天。两人顺利见面后，简短的打了个招呼，小圆忍不住开始分享自己的感受，"我觉得《见面吧!电台》太新奇了，从来没见过能有一档打歌节目能开到市中心。"对于同伴的好奇终究抵不过电台的吸引力。在很久之后，西西和小圆都陆续成为了《见面吧!电台》的工作人员，对于电台的感情，也从开始惊奇到后续逐渐习惯，看着一组组艺人到访，一首首新歌通过电台向外传输，日升月落间，电台也成为这段友情的见证者。

粉丝和张远的大合照

很多时刻，外人很难理解追星女孩们行为的意义。他们不知道的是，某种层面偶像和粉丝早已不是云泥之距的崇拜关系，而是互相扶持彼此生活的支柱。前者会因为粉丝的评论而燃起不断创作的火焰，后者会因为偶像的故事得到坚定的指引。

在《创造营2019》初评级舞台上看到李鑫一时，小幸运觉得他在闪闪发光，一路看着他遗憾离开选秀舞台，又踏入电台打歌，她都隔着远远的距离，怎么也没想到，与李鑫一连线的幸运会降临在自己身上。

"你别熬夜了，北京的冬天很冷，我希望你照顾好自己""我把你说的话设置成了微信签名，会像你一样努力""我会永远喜欢你"听着小幸运的话，自认嘴笨的李鑫一忍不住动情落泪。

李鑫一

某种程度上，偶像就是粉丝心理世界的投射。当粉丝在电台里得到 情感 上的回应，能够近距离接触到自己的灯塔，内心的勇气也自然而然被激发。这一切的发生，全部基于电台打破了时空壁垒，拉近偶像与粉丝间的距离，它超越了身份、地位、经历和职业的桎梏，回归到 情感 和共鸣，让音乐成为他们的纽带。

45次热搜话题、869亿次话题阅读量，当艺人在电台的故事成为 娱乐 圈话题素材库时，也反哺了节目的热度。自《见面吧!电台》歌曲榜单上线后，至今已有超过800万粉丝参与了歌曲打投。其中，R1SE成员赵磊的《呼吸》创下最高打投记录，电力值超千万，为艺人和作品带来了巨大的流量效益。热搜上，超话里，也会与电台不期而遇，艺人在节目里的表达，打破时间隔阂，丰富着粉丝大众对他们本身和音乐的认知。

比起身在高处时被万众簇拥的热闹，有时候低谷里一句"我懂你"更重要。除了获得勇气的粉丝，艺人也能在《见面吧!电台》里收获更多慰藉。

今年7月，从火箭少女101队长回归solo歌手的Yamy做出了勇敢的决定，解约舆论的风口浪尖，她在电台大胆用新歌"明知山有虎，偏向虎山行"唱出态度。当听到现场粉丝合唱应援曲为她撑腰，这个又酷又飒的女孩泪流不止，这便是电台偶像与粉丝面对面时，接纳与理解带来的力量。

这场双向的奔赴，让多少粉丝在追星的过程里，尝到那足以支撑生活的一点点甜。

有人听你的音乐、听你的故事无数音乐人在这里收获了单纯的满足。不管是前浪还是后浪，越来越多的音乐人都来到电台展示自我。

"我记得第一次在线下看到电台的时候，是有次和朋友晚上在世贸天阶吃饭，看到很多女孩围在一起。"本以为又到了个网红打卡地，抱着凑热闹想法的她兴冲冲过去，才发现是自己的老朋友《见面吧!电台》，而那天刚好是袁佳琦喜欢的歌手邓典来到节目打歌。

邓典

这种意外的惊喜让她驻足停留，足足观看了近两个小时才离开。在袁佳琦眼中，这种邂逅不同于买好门票在指定时间地点前往某个场所看演出，更多的是一种生活中的不期而遇。袁佳琦说："电台为这座城市注入了温暖与陪伴，让我感受到一档小而美的音乐节目所展现的真诚与感动。"

在此之前，市面上并没有一档节目能够打通隔阂、同时在线上和线下连接起音乐人和乐迷群体。而今《见面吧!电台》为音乐人放开了一个很稀缺的立体化宣发出口，让"打歌"这件事变得更加精准高效有趣。通过在《见面吧!电台》打歌，艺人得以扩充自己的Live歌曲和视频库，而QQ音乐的多渠道分发也能确保节目结束后继续为歌手带来多重宣传效应。这让QQ音乐展示出头部流媒体平台对高质量音乐舞台和优质音乐人的情怀。

2007年时《快乐男生》正火，追了一整个夏天，万万喜欢上了最后的第七名王栎鑫，这一追就是十几年。

他记得自己13年来到北京上大学，终于获得了追星的自由，为了和偶像相处得更久一点，万万掏干自己的裤兜，花一个月生活费买了十五张专辑，成功站在王栎鑫面前。万万在电台向王栎鑫复述了初见的场景，双手紧握心脏怦怦乱跳"我说我很喜欢你，你握住了我的手。"

万万与王栎鑫拥抱

和七年前追星无门、偶像只是遥远的梦不同，如今站在电台里的万万，等待这个机会已经太久了。彼时的仰望变成了眼下触手可及的现实，诚挚的喜欢得以被偶像知晓，时隔很久借电台把这段故事说出口的万万，内心满是梦想实现的满足与兴奋。

汪苏泷曾经坦露过自己对于《见面吧!电台》的希冀，他希望身处北京闹市区的"可视化"音乐电台，能成为全新的城市文化地标，吸引游客前来打卡。身处其中的音乐人就像流浪在音符里的吉普赛人，为匆忙的人们提供一个驻足停下的理由，也放慢了时光。

汪苏泷

《见面吧!电台》按体量来讲在业内并不算大，但是节目的每一个舞台、每一个设计巧思、每一次精心准备，都让人感受到真诚可贵。作为听众，它是细水长流的陪伴，是复杂生活里的光芒，是我们和歌者之间的一期一会。

话题内容：关于电台，你有过哪些难忘美好的记忆？

排版 | 安林