心理健康测试20题目 有趣的心理学小测试

心理学上经常会有很多不同的测试，测试人的心理健康程度，下文我也给大家整理了几种有趣的心理健康小测试，赶快试一下吧！

心理健康测试：测试你的心理年龄是多少

1、当上司的批评只有一半正确时：

■你会向他解释你的错误，并指出正确的一半

●你会低垂双眼，默默接受他的批评，等待事情过去

◆你任凭他批评你，以至于他确信他对你的批评是完全正确的

▲你立即写辞职报告

2、周围的人经常会羡慕你的：

■能言善辩

●耐心

◆果断

▲机灵

3、朋友聚会，由你来决定去哪一家餐馆，你选择：

■有驻场乐队的餐厅

●气氛安静的钢琴吧

◆有卡拉OK的餐厅

▲可以跳舞的餐厅

4、你的父母告诉你，他们将宣布一个重大的新闻：

■你睁大眼睛，表现得迫不及待

●你怀疑他们是故意表现出会有一个重大的新闻

◆你对他们将要宣布的新闻开始发问

▲你让父母知道，他们这个样子像没长大的孩子

5、你的配偶过来批评你：

■你要求他解释得更清楚一些：他的批评针对的是你的什么方面

●你非常恼火地离开房间

◆你也向他逐条列出他身上的问题

▲你对自己说，他这是闹着玩，并没有什么大事

6、你会经常用以下那个口头禅来断句：

■听我给你解释

●我特别喜欢

◆我理解

▲我看

7、在你的中，你对以下哪个方面特别敏感：

■一些甜言蜜语

●一些特别的情境

◆一些调情的抚摸

▲双方的情投意合

8、晚上你姐姐将她的小儿子托付你照顾：

■你一直陪他玩，直到睡觉

●你给他讲了个故事，然后给他唱摇篮曲

◆你和他一起看动画片

▲借此机会你教他学说俚语

9、你的朋友安排你和一个你崇拜的名人见面：

■你会准备一两个问题希望向他提问

●掐自己好几下，希望这不是梦

◆给几个朋友打电话，分享这个好消息

▲你觉得这事可能会泡汤

10、你的朋友刚刚被老婆抛弃：

■你告诉他不能任由事态发展

●你对他说，让时间去解决问题

◆你向他询问到底发生了什么

▲你试图缓解气氛，分散你朋友的注意力

心理年龄测试结果：

■最多：你处于35～40岁，理性的年龄

你已经成为自己命运之舟的船长。突出自己评判与分析的精神，你做出的推理通常夹杂感情成分以及对冲突反思的成分。

你偏爱给事务下定义，自己的计划一般会坚持到底。你在自己的周围营造起一个稳定环境，可以随时对你的愿望与需求做出回应。

另外，人际关系中，你看重真实性与可靠性，尝试扩展并加强人脉网络。你十分看重一个温暖安全的家庭，并从中吸取养分。以上这些都显示，你拥有实现自己愿望的能力。

●最多：你处于6～8岁，纯真的年龄

看来，那把通往童年花园的钥匙，你一直保留着没有把它丢掉。你经常被逗得大笑不止，眼泪都要笑出来。你十分需要生活在一种可以感染你的情感中。你试图寻找一个充满创造性和游戏感觉的世界，并充分表现你的存在。

由于不和你沟通的“大人的世界”给你束缚感，你会因此逃避。而童年世界给你提供了一片自由和纯真的天地，使你可以延续心中的梦想，你可能会努力去尝试多种经历。

但如果这些可能性不是根植于稳定的、建设性的基础上，你的愿望就会像蝴蝶一样飞来飞去，无法实现。

此外，你身上特有的自主性及创造性的奔放性格，会转变为冲动或者自私的任性。因此，你要珍惜自己的梦想，为自己创造一片稳定富饶的土壤，使它们得以茁壮成长。

◆最多：你处于16～18岁，叛逆的年龄

你还有一颗青春期的心，并且充满活力。你喜欢成为被众人包围的焦点，避免所有的争吵，在社会中拥有一席之地。你很喜欢在自己的地盘上张贴比较独特大胆的图画，以此彰显你不顺从的个性。为此，你会利用自己独特的个性进行抗争。面对挑衅者，你很希望挑战对方与自己的极限。你的一举一动都可以显现出你的个性是多么与众不同。不过需要注意的是，不要过分。

对自由的寻觅在使你独立的同时，也会将你带到社会的边缘。这种情况下，叛逆和不羁成了主要方面，并妨碍你以积极的态度融入社会，也就是进入你自己的生活。请尝试坦率的交流，增强你的经历，加强个人自主性，但也不要忘记尊重其他人的个性。

▲最多：你处于50～60岁，智慧的年龄

对你而言，生活已经处于智慧的年龄阶段，没有什么是不可以的了。你希望尽量使自己放松，遇到事情，通常会退一步。在这个心理年龄，你热衷于灵修，认为命中注定属于自己的东西，没有必要去徒劳地寻找。从纷乱浮华的世界退出来，你更看重那些有着深厚交情的社会关系。

此外，你经常作为倾听者并给倾诉者出谋划策，给出比较深刻的建议，而他们都会非常信赖你。但要当心走向另一个极端，就是总是面对其他人的疑虑和他们生活中的困难，可能会影响到你的生活态度，导致你放弃生活的希望。你可能会一点点地将自己包裹起来，与外界隔绝。因此，尽可能地发展你的智慧，但不要脱离社会，更多地去参与丰富的活动吧。

有趣的心理健康小测试

当朋友带着一只狗来到你家时，你看到小狗会有哪种反应？

A哇！好可爱

B它洗过澡了没？

C它会不会咬人？

D借我玩一下！

心理健康测试结果：

A哇！好可爱

你是非常讲义气的人，所以只要攻击你讲义气的这个点，要你付出，要你为他出头，你常常会因为这样子而被骗，而那些最容易跟你称兄道弟的人往往就喜欢欺骗你，譬如说现在你请这个常常出现在你身边朋友，帮你的忙，以后这个人他只要有一点困难，你会碍于不好意思，会用同样的方法去帮他，你就会有可能被这款的人骗。

B它洗过澡了没？

你最容易被貌似忠良的人欺骗，譬如说你问他，我今天穿这件衣服好看吗？他会说你那么胖，要穿黑色的衣服看起来比较瘦，他讲的话虽然不是很好听，但你认为忠言逆耳，他讲的话是为了你好，你就会非常相信这种人，因为你觉得这样子的人是不说假话的，但其实他背地通通都在做假的事情，所以要特别特别的小心。

C它会不会咬人？

你有一个缺点，就是你耳根子很软，看到别人有状况，你就马上想说，好吧，我赶快去帮你。所以你可能还没搞清楚状况的时候自己就会先陷入那个情况，要骗你的人只要装扮的很可怜然后尽量把自己身世说得更委屈一点，你可能就会赶快把钱拿出来，然后义务地帮对方两肋插刀了。在那些楚楚可怜的人眼里看来，你是最好骗的人。

D借我玩一下！

老是讲话讨你欢心的人，这种人可能说出来的话不见得都是真实的，可你就是喜欢听那些话，你就容易被这样子的人欺骗，而且被骗的时候你还不知道该相信还是不要相信，所以被骗了你可能还在帮对方说话。在那些喜欢阿谀谄媚的人你需要多长个心眼，因为他们就是最容易骗你的人。

心理测验它是根据一定的法则和心理学的原理，使用一定的操作程序，给人的认知、行为，情感的心理活动基于量化，心理测验是心理测量的工具，心理测量的心理咨询当中能够帮助来访者了解他自己的情绪，行为模式和人格的特点。在临床当中常见的心理测试，按它的目的可以分为：

第一种就是能力测验，包括智力测验和特殊能力测验，智力测验主要是测的是人的智力水平，特殊能力测验多用于升学，职业指导服务。

第二，就是人格测验，主要测量的是人的性格，而气质、兴趣、态度等一些个性特征，和各种病理个性特征。

第三，就是记忆测验，包括短时记忆测验和长时记忆测验，主要用于外伤引起的记忆损害，和老年人的记忆力减退。

第四，就是适应行为评定，评估人们适应社会技能，包括智慧、情感、动机、社交、运动一些因素。

第五，是职业咨询测验，这些就是没看到他们发挥自己的一些潜能，又能适应自己的一些兴趣爱好，因此择业前往往求助心理学家。

五、SCL—90 (症状自评量表)

　SCL—90在国内、外应用甚广，是一种较受欢迎的自评量表。

　本量表共产主义90个项目，包含有较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及。

　一般因子分超过20就有意义。

　1：躯体化

　该因子主要反映被试者的身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸等系统的不适，及头痛、背痛、肌肉酸痛及焦虑等其他躯体表现。

　2：强迫症状：

　主要指那种明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现，反映临床上的强迫症状群。

　3：人际关系敏感：

　主要指个人不自在感，自卑感，尤其是在与他人相比较时更突出。

　4：忧郁：

　主要指忧郁苦闷的感情和心境，反映与临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。

　5：焦虑：

　主要指游离不定的焦虑及惊恐发作，反映临床上明显与焦虑症状相联系的精神症状及体验。

　6：敌对：

　主要指恼怒，发脾气和冲动的特征，从思维、情感及行为三个方面来反映病人的敌对表现。

　7：恐怖：

　主要反映对孤独和公共场合的惧怕。

　8：偏执：

　主要指对他人不满和无中生有的程度，反映猜疑和关系妄想。

　9：精神病性：

　主要反映神经质的强烈程度，其有中幻听、思维播散、被洞悉感等精神分裂样症状项目。

　10：其他项目：

　主要反映睡眠及饮食等情况。

　集。其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。

　二，技能选择：这块考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能，其中最难的是变态心理学，要多花时间在基础中的变态心理学，虽然书上的内容很少，但要反复的斟酌，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例，这部分考试题应该是北京安定医院出，是卷子中最难的部分。一般案例选择题都结合咨询技能考，一般一个案例重点考一种咨询方法(认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法)，要熟悉前面列出的下面列出的常见考点：参与性技能/影响性技能，许又新的评分标准，心理正常/异常/健康/不健康的评判，心理问题产生的原因和诱因的区别。心理测量一般考两个，重点要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韦氏智力量表也是重点，这些量表在考试前一天一定要过一遍，因为很多细节靠强记，短期记忆效果比较好，这方面大部分其实比较简单，可以拿到大部分分数。MMPI-2可能还会考，因为其是中科院心理所主持修订，而出题大佬又是中科院，要卖软件业需要出些题提醒提醒大家。临考前强记是技巧。

　三，案例分析题：案例分析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心，每一个都极为重要，也是考前强记的要点，题目中考题分三种：1，记忆型：如咨询的评估方法，咨询中需要注意的问题等;2，分析型：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨;写的时候分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要的!3，诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士多所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣，鉴别诊断主要是熟记精神障碍，神经症，和一般心理问题的诊断要点，具体模式可以参考习题集最后八个案例。另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，全功尽弃(案例题100分是转换乘以02，要求达及格分总分才及格，技能选择100转换是乘以08，无及格要求)。同时每个小项前标注1，2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷老师找点给分，要尽可能避免一题一大段的答案，这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。最后一点，看到诊断不明确的案例不要慌乱，静下心来答题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，只有尽可能的答题，通过的机率才会更大一些。

　四，论文需要注意的问题：1，千万不要写精神障碍，2，字数适中，大概在4000-5000字为宜，3，写一般心理问题或严重心理问题，4，不要写神经症，特别是不要写强迫症，因为强迫症到现在还是难题，不论是咨询还是药物，大多数神经症需要药物调整，你写神经症可能会动了精神科大夫的奶酪，而一般评审中会有一位精神科大夫。答辩时要注意仪表，回答问题要从容，尽可能微笑，有回答不出来的问题不要紧张，不要刻意为自己解释，可以适当承认自己的不足。答辩前可以背一些心理学的基本知识，如什么叫心理咨询，什么叫认知行为疗法，你对心理咨询的认识等，有时甚至会是拉家常，学历较高的人考官要求会相对较高。

　五，考二级要看三级技能书 很多人认为考二级就可以不看三级的技能输了，其实这是一个误区，咨询原本是不分级别的，没有谁会说“这个问题是二级咨询师的范畴，我是三级咨询师，将把你转介给二级咨询师”，考试出题也没有明确的划分三级和二级的区别，只是二级难度更大一些;三级考试相对较易，一般可以不看二级技能。

一、个性·情感

你了解自己的个性吗/1

检测自己的情商/4

你的性格属于哪一类/6

判断你是外向型还是内向型性格/8

你有哪些性格弱点/10

你是否很有信心/11

你的意志是否坚强/13

你的思维方式属于哪一种类型/16

你看问题乐观成分多吗/18

你是否拥有较好的自我控制能力/21

你是否喜欢凑热闹/24

你的情绪是否容易激动/26

睡眠姿势与性格的关系/28

饮食爱好与性格的关系/31

进食方式与性格的关系/33

你做事是否爱固执己见/34

你是否经常感到焦虑/37

你是否缺少积极进取的精神/38

你在日常生活中独立性怎样/41

你的处事风格是否果断/43

你是否喜欢冒险/46

服装穿着与个性的关系/49

你的虚荣心强吗/52

你有野心吗/55

二、能力·修养

你的记忆力好吗/58

你了解自己的想像力吗/60

你是否具有很强的创造力/63

如何判断自己的思维能力/64

你的修养水平有多高/66

你的语言表达能力如何/72

你是否具有较高的音乐素质/73

你是否具有较强的自学能力/75

你具备什么样的竞争素质/77

从日常生活看你的创造力/79

与他人相处时你的涵养如何/82

你适应环境的能力如何/85

你学习语言的能力如何/87

检测你的观察能力/89

如何倾听他人讲话/92

你具有什么样的判断力/94

如何判断自己的思维方式/97

克制力可以体现出你的修养/98

你待人接物是否成熟/101

你是否具有很强的责任感/104

你的应变能力如何/106

你解决问题的能力如何/110

你是否有事业成就感/112

你知道成功的要素吗/114

你是否具有很强的事业心/116

你是否具有较强的进取心/118

你有做领导的潜质吗/119

你有敏锐的感受力吗/122

你是否具有实干精神/125

你相信自己的能力吗/128

你对正在从事的职业适应性强吗/132

三、心理·健康

你承受挫折打击的能力如何/138

检测自己的心理适应能力/140

你目前的心理是否健康/142

你有心理障碍吗/145

你是否有抑郁情绪/148

你是否拥有一个健康的生活方式/149

你是否需要克服羞怯/152

你知道自己的心理年龄吗/154

你是否有恐惧情绪/156

面对困境你如何应对/159

你是否经常感到紧张/161

你是如何缓解紧张情绪的/164

你是否经常感到烦恼/166

你是否经常感到疲劳/168

你是否常常感到孤独/170

你是否有自卑心理/173

你是否觉得自己充满朝气/175

你对自己的现状满意吗/177

你的第一感觉敏锐吗/179

你的嫉妒心强吗/182

你是个充满快乐的人吗/186

了解自己的心理承受能力/190

四、爱情·婚姻

你的恋爱心理是否健康/194

你与异性相处的能力如何/197

你是如何获得异性注意的/200

你寻找伴侣的标准是什么/203

你持有什么样的恋爱观/205

你是否真的在爱一个人/209

你失恋的可能性大吗/214

肢体语言透露内心情感/218

你们是天生的一对吗/221

你是否对丈夫有足够的信任/225

夫妻之间是否可以无话不说/228

如何做一个合格的家庭主妇/231

做好父亲的标准是什么/234

怎样做才是合格的父母/237

你对自己的婚姻是否满意/240

五、为人·处世

你遇事是否冷静/244

你为人处世的判断力如何/245

你是否愿意帮助他人/248

你是否容易轻信他人/249

你是否患有社交恐惧症/252

你的人缘好吗/253

你有什么样的金钱观/255

你是否愿意与人交往/257

你在与他人交往时是否感到愉快/261

你具备什么样的处事风格/263

你愿意给人留下什么样的第一印象/266

你的言语是否招人讨厌/269

你是否掌握了道歉的技巧/271

你是否善于与人交谈/273

你是否具有说服力/274

你是否善于交际/279

你待人处世的心态如何/281

在与人交往时你是否令人不愉快/284

你对别人是否总心怀不满/286

你是否总爱怀疑别人/289

你对别人是否具有影响力/291

你为人沉稳吗/296

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姓名：左亮性别：男年属相：兔时生肖：鸡〖酉时出生〗八字测婚姻感情运势。

出生年月：〖◇阴历〗年卯兔年闰六月廿一17点30分

〖◆阳历〗年8月15日17点30分免费人工智能测手相在线。

此命命重:42两星座为：狮子座岁数：23岁零天(阴历天数)

四柱：丁卯年丁未月丙申日丁酉时纳音五行：炉中火，之兔

此命得分：77分测一测今年的感情运势。

◆年总运程◆

属兔人逢虎年，其年病星上照，注意贵体安康，饱食饥饿勿常，中平饮食过度太多，烦恼皆因强出头，男女各自扫财，凡事小心可也。只县岁气重。不宜远足，冬至之后厄势凝，待春临。

◆命重解说◆

诗曰：得宽怀时且宽怀，何又皱眉梢不开，若是中年命运齐，那时名利一起来。婚姻运势测试免费。

此命为人性情刚直，做事认真，离祖成家之命，三番五次自立，费尽心力不得开怀，六亲骨肉无情，早年劳碌，不能聚财，中年三十岁到四十六岁有财得，福星高照，有贵人相助，家庭安宁，妻宫若要无刑，龙虎牛马才可配，有二子一女，身带暗疾方可，卒于三月之中。

◆属相解说◆

属兔者的一生运势虽极端，却会过得一生平稳而踏实。他们很镇静，性情非常和顺，除非真正，他们绝不会轻易动怒。因为他们富有同情心，别人如有不，他们会尽力加以援助的，但如有不幸降临到自己的身上时，他们也很少会怨天尤人，有时他们容易伤感，但也很快就能释怀。免费测婚姻感情。

一般来说，肖兔的人较保守，他们喜欢宁静而安全的生活。由此谨慎成性，不管遇什么事都会精密地考虑周详，从不鲁莽。

由于肖兔的人对事业很有头脑，是一个经营有方的。

◇免人的人生大局

兔年生的人有明朗的性格，文才优越，具有学术才能，但物质上的运气不佳，精神生活丰富，金钱上却十分匾乏，其运也因此不要自己做事或独立经营，如俗话说：“挨着大树有柴烧”，必须在大公司或大企业做事，作一个称职的职员认真负责，就有好运。

[职业]适合于多跟人家接触的工作，例如、教师或文化方面的工作，或歌舞表演的职业，却不适合比较粗重的工作担任用人的职务。

[疾病]胃肠病、、循环系统的疾病等。

[特性]喜欢游乐、酒色、美衣美食，玩世不恭，不喜烦杂的事，或者东奔西走等。

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[吉凶]1、2、11、10请日行好运，了日运气欠佳，8日有变动。

[交际]跟羊、狗、猪年出生的有缘，与鼠、龙、马，鸡年出生的人不合。

◇兔人的大运

兔的生命历程，由他自身的性格而决定，这种环境也是他自己所喜欢的，因而兔年出的多是安于现状的，并不求多姿多彩的生活方式。因此，能有成就的是十分少的，在兔年禾宫赐福龙恩之德，求谋易成，加以星高照J有失败而已。爱情运势算命。

◇兔人的爱情

男女都喜欢罗曼蒂克的，例如约会的地点，喜欢选在美术馆或安静的公园等，尤其满天繁星的湖畔，更是谈情说爱的场所，关于女性的缘份将在后面详细介绍，男性由于太过小谨慎，除非娶个纯情派的太太，否则日久之后，往往招致对方生厌。俗语说：“属兔的男人，婚姻生活没有银婚或金婚式”。感情运势查询。

◆兔人男女配婚吉凶

忌配肖鸡、鼠凶。家庭不和，事业不成，缺乏精神灾害交到，尝尽育苦之嫌。

宜配肖羊、狗、猪大吉，其他生肖次吉。凤凰相配，功业成就，安富尊荣，全和兴家之配宜养柔德夫妻合作定然享福。八字免费算感情。

◆取名参考◆

兔年生人：取名应有：月、山、田、禾、木、金、白、玉、豆等部首为吉。

取名忌用：马、车、石、刀、力、皮、川等部首。免费测个人婚姻不付费。

◆住宅方位参考◆

住宅凶方：忌座酉（西山、戊山）。

吉方：座北向北方吉。座南向北方吉。座东向。

事务桌吉方位：乙卯年生的人，坐东南一财、丁卯年生的人：坐西南财、已卯年生的人：坐正北财，辛卯年生的人；坐正东财，癸卯年生的人；坐正南财。

免人生于六月，小署之时，万象更新，威尊名望，利路亨通，健康富贵，事业顺进，有专主之才，荣华子媳，贤妻能夫。人杰地灵，福寿康宁，家势盛大，态度尊严，竟能成功，谋职如愿也。

◆星座解说◆

☆星座名称：狮子座☆幸运数字：1☆诞生石：玛瑙石

☆幸运颜色：桃红、灰紫。☆幸运花朵：向日葵、蔷薇、牡丹。

[性格]

有明朗的个性，充满着男性的活力，意志强，感情热烈，勇敢，有侠义心。其缺点是：心情比较急燥和浮动，外表而内心有着强烈的孤寂感。

[健康]

有性急、有易怒的性格，因此，需特别注意血压、心脏、肾脏的毛病。免费算一生的感情运势。

[财运]

为入慷慨，金钱的支出，大都用在朋友交际方面，但相对的，因交游广而财源也广。故在金钱方面，不会受窘。免费测另一半出现时间。

[事业]

富有才能，所以在大事业上，也是居于的人物。

[爱情]

热烈而专情，一旦爱上对方，就要爱到底。

◆综合阐述◆

[特点]你的性格是和蔼可亲而又温和，但有消极但求平安无事的想法。尤其美中不足的是容易沉迷在中，如果仍在这方面自我戒慎，人际关系将不会受到影响，并且能够踏实的成功，天生有心，物皆能得到满足的命运。

为人手足不停，身心不闲，衣禄不少，性急、巧聪明，做事有头有尾，一生安稳有福。

诗曰：一生衣禄人安康，为人显达有文光，三春快乐蓄家富，父权同居松柏长。

[才能]心巧伶俐，艺术多，思虑周密，肯努力与坚定心者，终为大发达，贪小利失大财，勿刚情失和平，为破家庭，难得白手成家，早年难为，中年平顺，晚年富贵。[事业]内助得力，衣禄和顺，受人提拔，持有金运，喜好投机，意高胆大，不服他人，中年平平，事无全心，晚年发达，晚福之命。幼年辛苦，兄弟分离，父母无缘，乏子宜养，情感奔放，善守机密，自尊心强，暴食好争。测你另一半是不是已经出现了。

[适业]化学、采访、教师、文艺、新兴事业、IT业、加工。忌土类。

[凶年]十九岁、二十五岁、三十二岁、四十九岁、七十八岁、八十三岁。

酉中时生人先克父，兄弟不利离祖居，夫妻刑克子又迟，早年不佳晚年好。

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心理疾病自测表

1、心理疾病自测表:心理健康自测量表

内容来自用户:利析秋毫

每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。

请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是，选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。

[测试试题]

1心情总是闷闷不乐，情绪善变。（）怎么判断自己心理有没有问题。

2老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（）

高分征求心理疾病自测表

3虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。（）

4容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（）真抑郁和假抑郁的区别。

5由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（）

6每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（）

7总是担心”这样做是否顺利？”，以致无法放手去做。（）

8有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。（

2、心理疾病自测表:如何测试是否有心理疾病

这个问题，我觉得很会得罪人，得罪那些自己为没事的人，没事，请听我慢慢解释。

每个人在这个世界上都会有心理疾病，抑郁，忧郁，恐惧，或多或少，肯定是有的。但是如果他自己可以进行调节的话，那就是属于正常的。当自己无法调节，每天活在杂念的痛苦中，我比别人矮，我没钱，我什么都不好。长久的自卑也会造成心理疾病。正确的认知，才是关键。你要测试他有没有心理疾病，医生会给你一张SDS抑郁自评量表，然后根据你填出来的分数，来得出你得抑郁的程度，是轻是重。一般你想要肉眼看的话，比如说他很安静，有点闷骚，不喜欢跟别人交流，每天苦着脸，做什么好像没什么力气，等等，这些症状如果持续了6个星期左右，那基本可以断定，这个人抑郁，自己已经形成习惯了，失去对待抑郁的抵抗力了，这时候自己已经无法控制自己，只能借助心理。

希望对你有一点点帮助。

3、心理疾病自测表:高分征求心理疾病自测表

我这有，你留个邮箱我发给你吧！情感冷漠症的人的表现。

你不要疑神疑鬼就好！！！！！！医院专用版抑郁测试。

以上就是与心理健康自测量表相关内容，是关于心理健康自测量表的分享。看完心理疾病自测表后，希望这对大家有所帮助！

我目前的心理状况良好，积极乐观，对人对事都很认真，对自己的人生有一定的认知和规划，也没有什么不开心的事，情绪可以正常排解。

在性格方面，我待人真诚善良、乐于助人、细腻沉稳，喜欢与他人合作、包容理解，缺点方面，我没有很强的领导力，做事不够果断、对自己不够自信。我很少参加社团，上了大学我觉得自己不太喜欢做这些东西，比较喜欢安静，也是个人本身性格特点所限。这可以通过实际行动加以改正的。

扩展资料：

心理健康标准：

1、对现实的正确认识、看问题能持客观的态度。

2、自知、自尊与自我接纳，能现实地评价自己。不过分地显示自己也不刻意地取悦别人、既接纳自己的优点也接纳自己的缺点，一个人如果连自己都不喜欢，又怎样谈得上喜欢别人。

3、自我调控的能力、能调节自己的行为，既能克制自己的冲动，又能调动自己的身心力量、在实践中实现自己的更高级目标。

4、与人建立亲密关系的能力。关心他人、善于合作，不为了满足自己的需要而苛求于人，这种人有知心的朋友，有亲密的家。而不健康的人、人际关系紧张，处处利用他人、以达到自己的目的。

5、人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适包括认知与情感的协调。

6、生活热情与工作效率。人人都会有苦恼，但心理健康的人能从生活与工作中寻得快乐。