人到五十岁不要轻易陷入哪些“怪圈”？

第一个“怪圈”：为儿女疲劳奔命。

按照常理来说，到了五十岁这样的年纪，我们也该放下干了多年的工作，守着前院后屋的花花草草，享受下天伦之乐了。可是，我们的任务还没有完成，肩上的担子依然很重。因为，我们放不下自己的儿女。

是的，孩子们已经成年了，他们要成家立业。现实中的竞争如此激烈，孩子们不仅自己要生存，要养育下一代，还要照顾我们这些“年轻”的老人。这样一来，他们的压力就太大了。

可怜天下父母心，为人父母的我们，怎么忍心看着孩子们受这份罪呢。所以，趁着还能动弹，我们这些奔五的人，依然舍不得丢下手头的工作，只希望能减轻孩子们的负担。

可是，我们已经老了，身体素质跟之前再也不能相提并论了。我们咬着牙透支着自己的身体，等到七老八十的时候，再让孩子们为我们养老，为我们治病？

原来，我们已经陷入了一个“怪圈”啊。既知如此，我们何不趁现在，多照顾下自己的身体。这样做，就是为了自己好，也是为孩子们着想啊。

第二个“怪圈”：太容易相信他人。

人年纪越大，就越容易感伤，喜欢在寂静的夜里，回忆年少时那些逝去的快乐时光。所以有人说，人越老，就越有童心了，喜欢跟孩子们一起玩。我们到了这个年纪才明白，为什么当初我们的父母总是催着我们结婚生子了，原来，他们不光光是为了抱孙子孙女，更是为了有个“童年的玩伴”啊。

正因为有了这份“童真”，我们变得跟孩子一样，很容易相信他人。如今这个社会，什么样的人都有。总有些心怀叵测之徒，就喜欢盯着我们这些老头老太太，想尽各种伎俩来欺骗我们。我们当中很多人，甚至被骗光了所有的积蓄。

我们为此伤心难过，闯了几十年的江湖，没想到会被这些乳臭未干的年轻人给欺骗了。归根到底，是因为我们陷入了“返璞归真的怪圈”啊。正所谓，防人之心不可无。人心不古，我们这些老头老太太，可别为了追求所谓的“童真”，遭人算计啊。

第三个“怪圈”：怀疑自己的婚姻。

当我们人到五十的时候，我们的婚姻已经经历了二三十年的风风雨雨了。就算有许多的磕磕绊绊，吵吵闹闹，我们还是一帆风顺地走了过来。可令人不解的是，我们当中竟然还有很大一部分人怀疑自己的婚姻。

当爱人稍微有点“风吹草动”的时候，我们就会觉得草木皆兵，精神高度紧张。原来，活到这把岁数了，我们已经对自己越来越不自信了，总担心着我们的爱人某一天会被人“抢走”。很多人因此既感到困惑，又痛苦不堪。

其实，这一切都是我们在“无中生有”啊。我们的爱人，把自己最好的青春都给了我们，他们还能为自己留下什么呢？扪心自问，我们这些人真是杞人忧天啊。

是的，我们已经陷入了“情感的怪圈”。正如那句俗话所说，明明知道对方很丑，可是仍然担心对方被抢走。原来，我们一直在作茧自缚。一切痛苦的根源，就在于我们爱着太真，爱得太深，爱得太没有底气，仅此而已。

首先，我们需要明确什么是“性单恋”，它指的是一种单向的爱情情感，其中一方对另一方有着浓厚的爱情情感，而另一方却并不知情或并不以同样的方式回应。对于这种情况，谈恋爱似乎是一种不可能的事情，但是也许有一些方法可以尝试。

首先，性单恋者可以考虑直接向自己喜欢的对象表达自己的感情。虽然这种做法可能会很困难，因为恐怕没有人喜欢被拒绝或者面对尴尬的局面。但是，如果你能够以真诚的态度向对方表达你的感情，或许对方会对你产生新的认识，并开始回应你的感情。然而，在这种情况下，我们需要注意两点：一是要尊重对方的选择，不要强迫或者威胁对方；二是要有心理准备，做好被拒绝的可能性。

其次，性单恋者可以尝试寻找支持。在当今社会，有很多社交平台或者社区，专门为单身或者情感问题的人提供支持。在这些平台上，你可以找到一些有类似经历的人，交流心得，分享感情故事，互相鼓励，从而减轻自己的心理负担。同时，这些平台也为你提供了认识新人的机会，或许你可以在这里找到一个有缘人。

第三，性单恋者可以试着寻找新的兴趣或者爱好，参加一些兴趣小组或者活动。在这些场合中，你可以结识一些新的朋友，扩大社交圈子，也许你可以在这些新的朋友中找到你的另一半。此外，参加一些活动可以使你的生活更加充实有趣，也有助于你更好地面对自己的情感问题。

最后，性单恋者也可以尝试调整自己的心态，学会放下过去的情感，让自己更加坦然面对现实。这可能需要一定的时间和努力，但是这样做可以让你更加自信和积极地面对生活，也有助于你在未来的爱情中找到真正属于自己的幸福。

总之，谈恋爱是一件需要勇气和智慧的事情，对于性单恋者来说，面对自己的感情问题并不容易。

1、尝试减少所谓的“依赖”

我们不能及时摆脱痛苦的原因是产生了太多的依赖。但是依赖随着感情的结束而消失，你却迟迟不能摆脱里面，甚至幻想对方再照顾你，可能有点不现实。也许你不能直接摆脱依赖，对过去的感情有迷恋，但最终还是要接受离开的事实，努力减少依赖。

爱情本身充满了未知的城堡。既然已经结束了，就要摆脱失败的感情。否则不会遭受更多的痛苦。只有减少依赖后，才能打开新的生活，遇到对的人。有些感情，有些人只能成为过去。不管是纪念还是悲伤，都希望能减少依赖，用真正的笑容努力人生。

2、及时从感情的“怪圈”中跳出来

很难摆脱失败的感情的人往往倾向于理想化，想象着可以一直在一起，但现实不会和你一起演戏。事实上，感情的“怪圈”建立在内心深处。是你不愿意或阻碍你对复合幻想的因素，但这些都不是真实的。反而会给你的生活带来更多麻烦。

你可以安慰自己，浪费一些时间度过岁月，但决不能沉迷其中。否则你永远摆脱不了感情的怪圈，很难从感情失败的痛苦中挣脱出来，给自己带来更深的伤害和痛苦。学会摆脱感情怪圈是我们对生活和自己的责任，也是开始新生活的开始。是你。

3、开始权衡感情的利弊

很多人认为及时止损是荒谬的，毕竟感情不是容易抛弃的，会产生难忘的思念，怎么能及时呢。不可否认，你付出真挚的感情后很难及时防止伤害，但权衡感情的利弊来判断是正常的，但如果不能限制自己，你总是只能沉浸在痛苦中。

如果一个人在感情中失去理智，当感情破裂的时候，要学会判断，而不是沉浸在痛苦中。当你逐渐强迫自己的时候，你会发现停止失败的感情并不难，你会对感情有更全面的认识。

那天闺蜜告诉我，她谈恋爱了。

“我跟他是打游戏认识的，他声音超级好听。”

“姑奶奶我说你什么时候才能定定心，找个真正和你合适的，志趣相投的人。”

“……”

电话那头沉默了良久，才传来她淡淡的回应。

“我也想，可是谈何容易。”

记得最清楚的是她第一次恋爱时脸上掩饰不住的笑意，和分手时压抑不住的痛哭流涕

可如今这些我却很难再从她的脸上见到。

我明白她的难过，却不知该如何劝说。

没过两天，她告诉我她分手了，不带一丝情绪的声音竟让我有些心疼。

“合不来呗，他希望有个人空间我却太粘人，我想和他分享的事他毫不感兴趣。”

“不合适就分开嘛。”

快节奏的时代，也容易催生出太多的感情。

两个人在网络上的一段聊天，便能滋生出情感。

我们会将身上的优点展现出来，会变得幽默而健谈，会温声细语的讲话，会极力克制自己不好的一面。

随着感情慢慢升温，我们会急切地想要确定这份感情，可是当幻想中美好另一半的真实轮廓逐渐变得明朗，这段感情也就开始走了下坡路。

反反复复一次又一次，感情在我们眼里变得愈发随意。

爱上一个人很容易，爱对一个人太难。

上了大学后，身边的朋友一个个都脱了单，我开始产生一种莫名的期望。

我想要尽快找到一个人，让我退出单身的行列。

我渴望被爱也渴望找到一个爱我的人，可是哪有那么容易。

于是我开始降低标准，开始寻求一个目标中的“爱人”。

朋友为我介绍合适的人选，可无论怎样努力，我的心却从没有怦怦直跳过。

爱一个人心动是本能的反应，我无法欺骗我自己。

我开始醒悟自己是否陷入了一个恋爱的怪圈，是否太过着急从而欺骗自己的本意和真心。

有时候很羡慕父母那一辈的感情。

单纯地不掺杂一丝虚假。

在爱情中受尽伤痛的我们，有时候会不相信爱情。

可是当我看到，在公园里互相搀扶的老爷爷老奶奶，吵吵闹闹了一辈子却分不开的爸妈，开始觉得真爱是处处存在于我们身边的。

少女时代去都曾有过美好的幻想，希望遇到一个自己爱并且爱自己的人相守到老。

可是渐渐长大，美好的梦被现实打碎。

我们的感情掺杂了太多其他的东西，相爱并不是两个人在一起的唯一理由。

不合适，可以分开，即使结婚了也可以离婚，并不是没有退路。

分开太容易，找到下一个合适的对象也并不难。

在爱情中分分合合，开始变得麻木，开始不敢再去真心爱上一个人。

于是随意的结合，随意地分开，也就不难理解了。

后来闺蜜挽着她相恋一年的男友出现在我眼前。

那个男孩的眼中满是不好意思的羞赧和浓浓的爱意。

真正爱一个人是装不出来的，我明白那才是她真正的幸运。

或许我们正在为找不到对象而发愁，正在开始一段新的恋情，亦或是在暧昧的界限中徘徊。

但切记不要随便的对待一段感情。

我们太渴望被爱，太渴望收获一段感情，往往会导致一段快餐式的爱情，最后什么也没有得到，反而让自己遍体鳞伤。

爱情是神圣的，需要我们用尽全力去守护，用一辈子兑现我们在少年时代对于爱情的幻想。

别为想得到与开始一段爱情而发愁，余生很长。

『陷入爱情怪圈的，大部分是当代年轻人，未来陪你走下去的人，需要好好斟酌，对待感情也期望能认真，网络到现实的情侣也有很多，爱情走得长远，需要悉心经营。也祝愿有情人终成眷属，单身贵族们能有一个真正懂你爱你的ta。』

不知道你们有没觉得，谈恋爱就像炒股票，两人在一起，就像认购股票一样，谁不能确保未来一定是好的，有太多的未知因素，可当感情出现不可挽回的危机，割断被咬住的脚是很有必要的。也有人说：止损=再生，可往往很多人都意识不到。关于止损的重要性，可以用鳄鱼法则来说明:假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的机会就是牺牲一只脚。

首先第一步就是有充分的自我认知，自己能得到什么样的爱情。并且清楚在这段感情中，充当的位置是什么。接受一定的教导，从中抽离。就像戒毒一样，前提是她需要自己想通，或者有一个她信任的教练去帮助她控制情绪，清醒状态下才知道什么时候该停止去做这件事，不再去付出。需要有一个人根据事情本身进行分析，让她认清跪着的后果。如果她再死缠烂打下去，就算挽回了，这段感情可能内里还是千疮百孔的。

有恋爱专家统计过，分手后能复合的有高达83%，但能一直走下去的大概仅仅有3%。剩下的97%的原因，和第一次分手一样。如果在对方面前总要小心翼翼，那么这段恋情不会持久也不会幸福。复合之路漫漫，踏上务必慎重，而一旦踏上，就不要回头。终点未知，也许是地狱，也许是天堂。但不论结果如何，顺其自然、跟着自己的感觉走就好！

一段感情到了不可挽回的时候，女生们一定要记得想想自己。一定要在事情变得更坏之前，勇敢地踏出这一步：及时止损。最后强调一点，复合之后，你们之前的感情基础几乎没了，若现实中你们在一起还好说。

一般有情感创伤的人都会有两个症状：一是自卑，而是无法接受这个事实。

就失恋来说，恋爱失败带来的伤痛在时间上有些人会持续很长，且自己无法走出来。但没有以上两个症状的人，或者说自卑感没那么强、更能接受事实的人，他便更容易走出来。

下面可以问自己两个问题：

第一，   这份感情有没有让你变得更好？

第二，   ta爱你，比你爱ta要多吗？

来，思考这两个问题，可以帮你理清思绪，跳出这个无法自拔的怪圈。

1第一个问题，如果在这份感情，更多地是让你觉得自己做的不够好，甚至觉得自己配不上对方，在ta面前低人一等，那么这份感情是让人自卑的。

想一想，在你还没有陷入这份感情之前，你过得怎么样？有没有这么自卑过？有没有这么否定自己过？

应该没有吧。那么干嘛要觉得这份感情对你那么重要呢？又没好在哪里对不对？

事实说明并不是没有ta就不行的，甚至没有ta你过得更好对不对？

这样建议你去做些其他能让你重新拥有自信的事情，慢慢就能忘记ta；

如果这份感情让你有的更好，说明你遇到了一个很好的人，ta来到你的生命你，教会你一些原本不会的东西。给了你一些从没有感受过的东西。

那么可以继续在心里保留ta，让ta继续激励你，鼓励你做更好的自己。忘不掉就不忘啊，不要勉强自己。你可以变的更好。

直到你有条件配得上那么好的人，到时候自然就会重新拥有新的美好的感情了。

2第二个问题，对方离开你，而你不愿意走出来，就已经说明ta爱你没有你爱ta多，要不然你不会死攥着不放手。

人之所以郁闷纠结，就是喜欢把所有错误都归因在自己身上。

试着换个角度看问题，是不是ta并没有那么爱你，或者根本不爱你。既然是对方的问题，是Ta没有发掘到你身上的真正魅力所在，是ta欣赏不来你的好，是ta不懂领你的情，是ta不知道珍惜……

这样的人离开了就离开了，何必为一个不对的人伤心蹉跎自己呢？

你这样沉浸在自己的世界里，说不定就错过了真正在爱慕你、真正欣赏你的人呢？打开心灵之门向外看一看，是不是太阳依然在。

以上希望有帮到你。

我是麋鹿，关注微信公众号“麋鹿心成长”！可以把你的疑问在公众号后台发给我，了解更多的心理学知识！

#一起用心的视觉打开新的人生大门！#