什么是情感体验？

情感体验（affective experience）是指个体对自己情感状态的意识。一般反映情绪的生理变化，如愤怒时能觉察到心跳加快、肌肉紧张和四肢发颤等许多躯体的生理变化。是由自主神经系统交感神经部分所激活，由副交感神经部分恢复正常。情感体验也是多种多样的

。有三种观点解释其产生：（1）詹姆斯-朗格情绪理论，认为情绪就是对生理变化的知觉；（2）坎农-巴德情绪理论，认为躯体变化和情绪体验是同时产生的；（3）沙克特的理论，认为有意识的情绪体验，是刺激因素、生理因素和认知因素等三个来源的信息输入的整合，其中认知因素起决定作用。

情感通常分为正面的体验，负面的体验和混杂的体验。正面的体验是指让人觉得愉悦和积极的体验，如快乐、满足和喜悦等；负面的体验是指让人感到不悦和否定的体验，如悲伤、愤怒和焦虑等；而混杂的体验则是正面和负面两种情感的混合，如同时感到快乐和紧张。这种情感分类方式有助于我们更好地了解自己和他人的感受，从而更好地应对生活中不同的情况和挑战。

情感是“人对客观事物所持的态度体验”，是能够激发人各种行为和心理活动的动机。而感情，通常是指对外界的刺激产生的心理反应，它是情绪和情感结合在一起诞生的综合体。



　　都说中华文化博大精深，许多词语只是换了一个字，虽然表达的意思相似，但概念却完全不同了。比如“情感”和“感情”这两个词，虽然都是由同样的字组成，但意思却截然不同。

　　情感从心理学上讲是“人对客观事物所持的态度体验”，它是生活的各种现象与人相互碰撞产生的感受，是能够激发人各种行为和心理活动的动机。

　　而感情，通常是指对外界的刺激或者是人、事、物而产生的心理反应，它是情绪和情感的总称，可以说是情绪和情感结合在一起诞生的综合体。