经历一段刻骨铭心的感情，会有一种强烈的失落感，该如何走出分手的阴霾？

失恋了痛苦说明自己把这一段感情看到太重，一旦失去生活失去重心，自然痛苦。1调整心态。近期刚分手肯定会很难受，从两个人到一个人，心态的转变其实很难进行。但是生活总要继续下去，我们也要学会承担和长大。可以通过：向别人倾诉（网上吐槽）、外出散心、拾起自己的爱好、多参加社会活动，其实中心就一点：既然忘不了，那么就学会转移注意力，把自己的精力全分散出去，也就没有时间回顾感情了。2合理分配自己的生活。

一定要合理分配感情在自己生活与生命中的比重，一旦权重过大，再次发生类似的事情还是会十分难受，心塞痛苦。可以多参加活动，让自己的生活多元化、丰富起来，让别人看到自己一个人过得比之前还好。3重新投入新的生活。虽然这段爱情失败了，但爱情总是美丽的。他错过你是他的遗憾。更好的，更适合你的是在下一个路口等你。振作精神，向着美好的明天出发！也有人说，尽快摆脱失恋的最好方法就是开始新的恋爱。这就是问题要靠问问题本身来解决。

如果一段感情结束了，我们可能沉浸在痛苦和对过去的回忆当中，但这些对自己只能是更多的伤害和无休止的痛苦。所以，新的恋情是解决失恋的最好办法。反过来想，过去的就让它过去了，也是一个人成熟的表现。在一个问题上纠结放不下，要么是过去的恋情太深刻，让自己难以忘掉，亦或者是还没有成熟，没法正确判断自己的生活。要奋发上进，变得更优秀提高自己的能力和修养，更加用心的投资自己，认真工作，用自己的成就让那些曾经放弃你的人后悔难受！

(一)针对子女抚养问题的谈判　 1、明确法律关于子女抚养问题的规定　保护未成年人健康成长，照顾女方和无过错方，哺乳期内至2周岁前抚养权归女方以及父母抚养孩子的法定义务等。在有关法律规定方面取得一致后继续往下谈。　 2、充分理解对方关于孩子抚养问题的心态　切忌盲目沟通，有道是“侃侃而谈，无所事事”。先摸清对方关于孩子抚养问题的基本态度：是否有谈判的余地，有多大余地，是否在利用孩子问题要求更多财产份额等。　 3、抚养费问题　孩子抚养费是焦点问题之一，一是抚养费数额的确定，一是抚养费支付问题。数额的确定相对比较容易，一般为收入的20%-30%;但是，支付问题往往很难达成一致，接受方主张一次性付清，付出方要求按月或者按年支付。　 4、探望权的问题　这个问题一般不会太麻烦，毕竟，父母双方都希望孩子有正常的父爱和母爱。但是，关于探望的时间、地点以及送回孩子的'时间必须规定清楚，以免后患。　 5、大额开支问题　这是一个非常棘手的问题：开支具有不可预知性，所以，数额往往无法确定;数额巨大，可能超过承受能力;发生时间可能在孩子18周岁以后。所以，建议在谈判时注意明确上述关键点。　 (二)关于夫妻财产问题的谈判　 1、明确有关财产分割的法律规定是必要的　有据可查的规定：平均分割，照顾妇女和无过错方，照顾付出较多的一方，隐藏、转移财产可以少分甚至不分等。　 2、要求对拟分割财产状况的真实性负责　很多人有一种误解，认为只要把财产转移了，就万事大吉了。其实不然，离婚后2年内，一方发现另一方有转移行为的，均可再行诉讼。这一点，在谈判过程中可以明确。　 3、遵从公平合理的分配原则　如果双方没有让步的意思，谈判时尽量遵从公平合理的原则进行交涉，不要狮子大开口，也没有必要无谓的妥协。　 4、为了尽快解除婚姻关系做出财产让步　有时候，为了尽快解除婚姻关系的一方，可能愿意少分财产，这对双方来说的都是一个契机，谈判时，要好好利用和把握。　 5、适度利用对方过错证据　有关过错的规定，已经解释很多次了，此不赘述。如果一方掌握了对方确凿的证据，当然可以加以利用;如果证据不充分，可以采取攻心战术。　 6、注意实际支付问题的谈判　协议归协议，需要实际交付才算最终完成了财产分割。所以，在谈判时，一定要将交付方式与期限谈清楚，不可模棱两可。　 7、关于债务分担问题　共同债务分担问题，注意其真实性，很多时候，对方可能伪造债务。所以，沟通之前先核实债务真实性是必要的。一般情况下，需要将个人投资经营所产生的债务与夫妻共同债务分开。　夫妻决定离婚时，需要考虑到孩子的抚养权问题。办理离婚手续时，尽量减少对孩子的伤害。　我们如何经营感情2　 夫妻感情如何经营才能长久　夫妻感情中有一种高贵品质叫做坚定。坚定包括对感情坚定，对伴侣坚定，对自己的选择坚定。还有一种叫做信任。信任是相信自己的选择，也相信伴侣对自己的感情。坚持和信任可以让一对情侣共同扶持，一起度过很多难关，不仅是情感上的，还有人生上的。　与高贵品质相反，在感情中有两种反向态度，一种叫做走马观花，一种叫做拖泥带水。前者如走马观花一般流连于多位异性中，有了对象也不放弃寻找更优质伴侣的机会。后者大多是处理和异性关系（包括前任)时不干脆，不果断，总是保持若有若无的联系，所以它也叫“藕断丝连”。当一个人用这两种态度来经营夫妻感情，对TA的伴侣而言意味着自己随时可能从这场感情中出局。　也就是说，这些人的伴侣特别没有安全感。那么为了找回安全感他们会怎么做呢？要么提升自身吸引力，牢牢把对方抓在手里。　要么主动离开，特别是发现自己的努力跟不上伴侣变心的节奏，所谓“君子不立危墙之下”，只要离开TA，就永远不用再担心自己被取代了。　这就是为什么三心二意的人很容易一无所有。你是怎么对待感情，感情就会怎么回报你，你把感情当做儿戏，在感情面前，你也只是一个儿戏。　 我们应该怎么去经营一段感情才能长久呢？　 1、对待感情需要理性　感情是一件感性的事情，但就跟“绝对的自由带来的只有混乱而不是自由”一样，感情如果完全被感性主导，只会让你看不清自己想要的，然后不断做出错误的选择，最终失去感情。　 2、对待感情也需要严肃　感情真正美妙的地方不是激情碰撞的欢愉，而是在时光积累中一起面对人生。欢愉在感情中占据的位置就像星光在夜空中占据的位置，星光灿烂醒目，但终究只占据了少部分，星空中更多的还是黑色的夜幕　星光把夜幕点缀得无比美丽，但星光也必须依托夜幕存在。一段感情中，如果只追求那一小部分的灿烂，不愿意面对大部分时间的严肃，你的感情也不过是无根之木。　 3、感情来临时不要轻易交出全部自己　不管是你的身体还是你感情，它都是你最为宝贵的东西。太过轻易交出，不仅是对方不会珍惜你，而且你自己也会怀疑自己的选择。　交出自己之前，请先认真审视这段感情是不是你想要的，那个人是不是值得你托付终身的。

1 保持开放的沟通：尽量与对方坦诚交流，让彼此都知道彼此的情感状态，以便及时发现问题并及时解决。

2 调整生活习惯：改变一些日常习惯，增加活动，增加新鲜感，缓解倦怠期空虚感。

3 寻找共同兴趣：两个人可以一起去参加有趣的活动，或者一起去做一些有趣的事情，这样可以让彼此的兴趣更加联系在一起，增加彼此的亲密感。

4 主动让对方照顾：当你有负面情绪时，可以主动让另一半来安抚自己，这样可以让双方的情感更为亲密，增加彼此之间的依赖感。

5 合理分配时间：建议双方可以合理分配时间，把时间安排在有趣的活动，有益的活动上，这样可以让彼此更有活力，并更加珍惜彼此的时间。

在恋爱关系中，金钱问题一直是一个比较敏感的话题。当两个人开始同居生活后，如何处理开销问题更是关键。一边是爱情，一边是现实，如何平衡二者之间的关系，是每个情侣都需要考虑的问题。

最近，我遇到了一个问题，我的男朋友给我们列了一份预算表，所有的开销都是AA制，这让我十分不舒服。我认为，我们应该是在互相尊重和信任的基础上，共同承担生活的费用，而不是简单地按照AA制来分摊开销。

首先，AA制在感情上会造成一定的伤害。两个人在一起，应该是互相扶持、互相关心的。如果一方始终要求AA制，这就意味着对方在经济上始终是个被动的角色，难免会在心理上产生一些不平等和不安全感。这种不平等感可能会导致情侣之间的矛盾，最终影响到感情的发展。

其次，AA制也会让生活变得机械化。如果所有的开销都是按照AA制来分摊的，那么两个人的生活就会变得枯燥乏味。生活中的琐事本来就已经够多了，如果还要每个月算清楚谁该出多少钱，那么两个人之间的关系就变得很商业化了。更重要的是，这种机械化的付款方式也会影响到两个人之间的交流和情感互动，让感情变得枯燥无味。

最后，AA制也会影响到两个人之间的信任。如果两个人的所有开销都是按照AA制来分摊的，那么就会失去了生活中的一些情趣和惊喜。我们应该在生活中给予对方惊喜和支持，这样才能让感情更加稳定。如果所有的开销都是AA制，那么就会失去了生活中的一些情趣和互动，让感情变得越来越淡漠。

综上所述，我认为AA制并不适合恋爱关系。两个人在一起，应该是互相尊重和信任的基础上，共同承担生活的费用。如果只是简单地按照AA制来分摊开销，那么不仅会影响到感情，还会让生活变得枯燥乏味，最终影响到两个人之间的交流和情感互动。因此，我建议我们应该以互相理解和支持为基础，共同承担生活的费用，让感情更加稳定。

若你总是处于感情的漩涡中，总是为情所困，说明你这个人有一点恋爱脑，认为爱情大过于一切，任何事情都需要靠边站。这种情况是很不好的，你可以去试着发展一些兴趣爱好，比如说绘画或者写影评，把自己的剩余时间占满，就可以把生活的重心放在自己身上，不会总是去想着谈恋爱。你还需要懂得付出就应该获得回报，如果总是不停的付出却没有一点收获，就应及时的退出。

很多人可能是小的时候比较的缺爱，长大之后就特别想和他人走入婚姻的殿堂，这样就会有一个小家，不需要从父母身上索取温暖了。虽然这种情况很不多见，但现实生活中是存在的。这样的人在感情中也是付出型的，特别容易讨好别人，根本就没有办法独立起来。这样的感情是很不好的，也是很让人不喜欢的，看的实在是太难受了。你可以像小编所说那样，找到生活的重点，努力的把自己的生活经营好，这样就能够释放出独特的魅力，也能吸引一些优秀的人，让你真正的谈一场恋爱，不再被他人欺骗。

有激励才会有动力，你可以把他人的漠视或者不在意当做自己前进的最大动力，努力的变得越来越好，让他们对你刮目相看。虽然这样做还是把希望寄托在了他人身上，但慢慢的就会习惯这种生活节奏，也会变得越来越独立。最后你就会感叹之前的自己实在是太过于傻了，怎么能把他人看得如此重要，甚至胜过于自己。人总是会长大的，在年龄很大的时候就会感觉年轻的时候的某些做法是很不成熟的。

如果有休息的时间，你就可以去做志愿者，去看一看孤儿院中的小孩，就会感叹生命是如此的重要，会珍视自己拥有的时间。

作为一个过来人，你男朋友的做法会让我感到不安。

作为一个女生，我总是比较注重情感的体验，因此我认为在一个关系中，应该要有相互关心、相互支持的情感体验。但是我的男朋友却提出了让我们所有的东西都AA制的要求，这让我感到很不安。

男友宣扬“公平”

男友在AA制的要求下，表示这是一种“公平”的方式。他认为这样感情才会更加牢固，而且每个人都可以拥有自己的独立性。可是，我实在不知道这种做法是否真的能够带来牢固的感情，我认为在一段关系中，应该要有很多的分享和包容。

我有点自私了吗？

当男友提出AA制的要求后，我不得不承认我有点自私。我认为在一段关系中，每一个人都应该有相应的付出，甚至有时候也会忘记自己的所得，而只是义无反顾地支持着对方。然而，对于男友的要求，我感到无从选择。我想和他一起生活，但我也不想相信感情也能被划分成几个部分。

合理的分配

虽然我对男友的提议不太舒服，但我认为我们可以通过合理的分配来解决这个问题。如果我们确保每一个人都平等地分担领域内的责任，并确保在经济上也是平等的，那么我们就可以建立起健康、坚固、长期的关系。这样，我才会感到安心，不会在某个地方出问题。

总的来说，虽然男友提出的AA制让我有些不安，但我也承认这是一种相对公平的做法。如果我们能够进行合理的分摊和公平的付出，这种做法或许能够在经济上节省很多的钱，并且在日常生活、娱乐等方面也会更加平等。不过，我们也不能忽视妥善地处理情感和情感体验方面，这是建立健康坚固长期关系的重要前提之一。

一段感情的开始，即偶然又简单。在茫茫人海中，一个眼神的对视，可能就是一段感情的开端。

各种阴差阳错的巧合，造就了浪漫的爱情。爱情虽然很美好，但也有接近平淡的一天。

从玫瑰和巧克力，变成了柴米油盐。生活的各种小事，取代了一开始的浪漫。两个人的相处，变得更加有烟火气。

家务看起来只是一件小事，但却能很好的反应生活情况。

“家务”分配情况，看出两人的感情状态。

家务是责任

以前我们经常听说“男主外，女主内”。

那时候女人的就业率较低，大多是在家里带孩子做家务。所以很多男人在家，是不会做家务的。

随着时代和经济的发展，女人的就业率提高。有很多的女人，白天工作，晚上做家务。

但依旧有很多的男人，以工作为借口，逃避家庭的责任。

并且冠冕堂皇地说：“家务本来就是女人的责任。”

在婚姻当中，经济收入是责任，家务也是责任。

但这并不是其中一方的责任，而是两个人共同的责任。

女人分担了经济收入的责任，但还是有很多男人，不愿意分担家务的责任。

当两个人决定组成家庭时，不仅仅需要爱情，也需要懂得什么是担当，什么是家庭责任感。

不愿意承担责任的人，即使步入婚姻，也很难维持感情。

婚姻比恋爱来得更难，因为我们需要考虑的，除了自己以外，还有对方。

不要把某一件事情，简单的归咎于其中一方的责任。

赚钱，不只是男人的责任。家务，也不应该只是女人的责任。

而是身处于婚姻当中，两个人的共同责任。

只有我们都去参与和体验了，才能了解另一方的不容易。

付出才更珍惜

当你认真努力地去准备一件事，并且取得成绩的时候，这个来之不易的成果，才能更有意义。

高考成绩所以重要，不仅仅是因为影响你去哪里读书。更重要的是，我们给过去的自己，有了一个交代。

对于努力读书的人来说，高考的意义才更重大。对于玩世不恭的人来说，高考只不过是一场，比较严格的考试罢了。

家庭和婚姻也是如此，当我们付出了，才会更加珍惜。

有些女人认为，我把家庭打理得仅仅有条，会让男人更加珍惜。

但结果往往是她的付出，都被认为是理所应当。

想让男人更加有家庭的归属感，不妨多让他参与到家务中来。

当家里有他存在的意义，有他的生活气息，会更让他有成就感。

爱让我们主动去承担

当我们看到另一半，在为一件事情，忙得团团转的时候，真心爱他的人，很难心安理得地冷眼旁观。

我们心中会想着，我能帮他做点什么，力所能及地分担一下对方的事情。

男人做什么家务，并不太重要。重要的是，他在你忙碌的时候，会想要帮你分担。

因为爱你，才会愿意帮你分担家务。

哪怕他不会做饭，也可以帮你洗个菜，收个衣服。

也许他帮你分担的家务很简单，但这也是一个心意。

当男人主动帮你分担家务的时候，不要责怪他做的不好，这会打击他的积极性。

在婚姻当中，彼此配合默契。生活，也更充满幸福。

合理分配家务，感情更牢靠

如果家务全部给女方做，赚钱全部给男方负责。

那么很可能造成，彼此都不理解的情况。并且认为，自己比对方累，自己付出的比对方多。

其实彼此都很累，做家务不轻松，赚钱也不轻松。

我们都是为了更好的未来在努力，不妨多理解彼此一点。

我们都不容易，别再互相责怪。

在婚姻当中，如果能够合理分配家务，那么这段婚姻的幸福感会更高。

因为男人能更理解女人，而女人也能了解到男人的用心。

少了争执和吵闹，感情自然更牢靠。