怎样控制自己的情绪？6本书，让你不再成为情绪的奴隶

让你不快乐的原因，可能有很多种，而对应的，让你能摆脱坏情绪的办法也可以有很多种。有时候，把自己全身心沉浸在一本能让人放松，排遣忧郁和焦虑的书里，是一件很幸福的事情。

无论是价值观还是方法论，阅读能给我们带来情绪上的反思与调试；在文字中读到温暖或阳光，在段落中体会正念与幸福，都是给自己一个自拔的机会，不放任自己沉浸下去，让自己不在成为情绪的奴隶，为大家推荐书单。

01《超越愤怒》

托马斯·哈宾

研究表明，相对女性而言，男性更容易愤怒，更喜欢暴力，更不愿意面对和处理自己的情绪。

本书通过大量的案例阐述了，愤怒对家庭、友谊和事业的消极影响，并提供了有针对性的练习，从而帮助控制情绪，识别愤怒的出现和起因，并养成新习惯来阻止愤怒的产生。

如果你是一位爱愤怒的男人，或者你身边有爱愤怒的男人，那么本书可以帮助你认识自己和他们，并找到情绪管理和与他们的相处之道。

02《自愈的本能》

大卫·赛尔旺·施莱伯

数以百万计的人都在尝试通过药物治疗或谈话治疗缓解抑郁症、焦虑症等慢性疾病。但最近的科学研究证明某些替代疗法具有更好的治愈效果。

精神病学家和神经科学家大卫·赛尔旺·施莱伯博士认为，只有在情感脑与认知脑处于平衡状态时抑郁、焦虑和压力才会得到缓解。作者进一步强调身体与情感脑之间存在直接的联系，改善人们的身体状况是获得情绪自愈的有效途径。

若你正深陷抑郁、焦虑和压力的苦恼，并且已经厌倦依赖药物与谈话治疗，相信这七种自然治愈方法能够使你释放与生俱来的自愈本能，调节自己的身心，重拾对生活的信心。

03《正念减压》

迈克尔·辛克莱

你是否每天从早忙到晚，觉得很少或几乎没有时间做自己真正想做的事

你是否经常需要同时做很多事

你是否觉得压力太大、过度焦虑或心烦易怒

你是否经常觉得难以集中精力或全身心投入一件事

你是否经常梦见自己过着另一种生活，在那里没有那么大压力且拥有持续的满足感

针对以上问题，如果你有一个回答“是”，那么，通过正念的变个性力量，你将能够获得平和、平静、更健康的身心、高效率和对生活的满足感。

04《解忧小铺》

马丁·罗斯曼

为什么忧虑总是如影随形，是否存在一些行之有效的方法可以让我们从容的应对忧虑？

针对焦虑问题，全球心身医学家领域专家马丁·罗斯曼博士将脑科学、情商、心身医学的最新研究发现完美结合，提出了全新的解决方案，帮助我们打破焦虑循环，找回对生活的控制权。

你远比自己想象的更加睿智、强大而且富有创造力。读完这本书，你对此有更深刻的认识。

05《涂鸦日记》

芭芭拉·加宁

在生命的某个时刻，你是否怀疑过自己值不值得被爱

是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己真正需求

是否经常因承受压力而焦虑不已

再也无法通过文字或者语言进行排解

在这部既有理论依据和实操步骤，又有大量涂鸦作品的书中，任何人都可以获得滋养灵魂的内在智慧，并最终认识到我们没必要去讨好每个人、让所有人都满意，因为我们活着的目标就是成为最好的自己，进而让这个世界对每个人而言都变得更好。

06《超级复原力》

布鲁斯·霍维德

无论是在工作、家庭生活还是社交中，我们总会面临压力

压力到底是什么，如何识别压力信号

在承受压力时，我们应该做些什么才能振作精神

避免陷入痛苦崩溃的边缘

本书为读者提供了大量的主动管理压力，调整状态的应对之策，有效利用时间资源，改善人际关系，构建必要的支持网络，突破压力的怪圈，保持更健康，更快乐更高效的状态，变得越来越强大。

《影响力》

罗伯特·西奥迪尼

政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈——互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

2《梦的解析》

西格蒙德·弗洛伊德

《梦的解析》最初发表于1900年，被誉为精神分析第一名著。它通过对梦境的科学探索和解释，找破了几千年来人类对梦的无知、迷信和秘感，同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识。在弗洛伊德之前，“梦”始终是各个领域的不解之谜。人类无法解释梦的来源，甚至将做梦列入神学领域进行研究。直到这本书的出现。它被古今学者誉为心理学领域精神分析的开山之作。

3《自卑与超越》

阿尔弗雷德·阿德勒

什么是自卑阿德勒给出的定义是：当一个人面对他无法应付的问题时，他表示绝对无法解决这个问题，此时出现的便是自卑情结。自卑，是每个人成长过程中都会出现的情绪。在面对自卑这个问题上，绝大多数人习惯于用逃避去掩盖自卑，结果往往就陷入了第一种情况。而这本书恰好可以帮助你在这种感同身受中拯救自己。你为什么会自卑如何和自卑相处如何超越自卑所有这些关于自卑的问题，阿德勒都给出了他最为独到的见解。战胜自卑也就意味着战胜自我。

4《你确定你是个正常人》

罗杰斯

在生活中，我们经常会发现自己身上出现的或其他人身上出现的奇怪症状：强迫症，恐惧症，自备等一系列行为，这一系列行为背后的原因何在问题出现在哪里本书研究的就是这一系列行为背后的心理学原因，本书趣味十足，简单幽默，通俗易懂，作者引用很多国外的经典案例及临床案例，解析了一系列心理学知识，具有可读性，对于充满好奇心的，喜欢研究心理学现象的读者来说，是一个比较好的参考书籍。

5《九型人格心理学》

马北

九型人格作为一门应用性的心理学，可以帮助我们更好的认识自己，加深对身边其他人的了解。本书从应用角度，介绍了如何识别各个类型的人及其精神内核，职场角色，情感模式等知识，分享了与每一种人格

心理学书籍之《共情力》

　《共情力》能告诉我们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途。心理学书籍之《共情力》是我想跟大家分享的，欢迎大家浏览。

　

　共情力

　作者：亚瑟•乔拉米卡利

　出版：北京联合出版公司 2017-4

　平装：161开95页

　ISBN：9787550299191

　定价：3900

　编辑推荐

　推荐一：作者亚瑟·乔拉米卡利为“共情”研究专家，曾任职于哈佛大学医学院，现为城西医疗中心首席心理学家、城西咨询中心主任。他既有深厚的学术背景，又有丰富的咨询经验，所以《共情力》兼顾科学性、可操作性，大量真实的故事又使本书阅读性极强。

　推荐二：《共情力》提出了全新的、非常有效的方法来帮助人们缓解压力。该方法首次将共情能力和认知行为疗法相结合，在心理学和神经学领域具有开拓性。

　推荐三：只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福。

　媒体推荐

　压力俨然已经形成一股潮流，无处不在地向我们袭来，对人们的工作学习都造成了很大困扰。《共情力》这本书饱含非凡的智慧，用独特的角度审视人们面对的压力。更重要的是，乔拉米卡利博士在这本书里阐述了他新颖而超前的理论。如果你正深陷在压力旋涡里而苦苦不能自拔，那么本书将非常适合你。我诚心诚意地向大家推荐这本书。

　——畅销书《我爱你，但我并不相信你》(I Love You but I Don’t Trust You)作者米拉·克什博姆(Mira Kirshenbaum)

　学界对压力的研究一直众说纷纭，本书则对这个不断变化的`领域做出了突出贡献。在研究证明的基础上，乔拉米卡利博士运用传统的认知行为疗法来分析人的共情能力，并做了一系列实验进行相关研究，从而为如何应对压力带来的副作用提供了一个明智、有效又令人振奋的解决方案。本书所阐述的解压方法简单实用，不但能让你快速识别哪些方法对缓解压力是没有用的，还能指导你如何释放、远离压力。如果你正被压力困扰，希望寻求一个不那么激进但是却非常有效的办法，那么共情CBT疗法一定不会让你失望。

　——布鲁诺·A卡杨( Bruno A Cayoun)博士，临床心理学专家，MiCBT研究院院长，著有《正念认知行为疗法：如何成长为更好的自己》(Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth)一书

　乔拉米卡利博士的这本书富有见解，且非常有启发性。对我来说，读这本书的过程非常愉悦，并且我个人在其中收获颇丰。我从书中找到了很多可以借鉴的方法，当然更少不了那些令人佩服的独家之谈。我特别喜欢本书的最后两章，乔拉米卡利博士像一位有才华的诗人一般，用曼妙的文字将几乎所有的概念都交织在一起，这些概念包括勇气、自由、智慧、可信赖性以及利他主义等。这些概念互相验证着彼此，它们合在一起刚好向我们展示了共情能力能给人带来多大的影响。乔拉米卡利博士假设人的共情能力是源自客观事实，对于这一点我是非常认同的。事实上，在我们的文化里，共情能力和事实是如此的紧密联系，以至于这个概念早已深入每个人的内心。乔拉米卡利博士在本书里还探讨了如何认识自我和获得个人成长，这些相关内容也同样精彩。我确实是这本书的忠实粉丝。

　——詹姆士·布伦南(James Brennan)博士，美国理海大学(Lehigh University)组织行为学研究领域的客座教授，著有《成为自己的艺术》(The Art of Becoming Oneself)一书

　我当了很多年的妇产科医生，同时也是一家机构的CEO。我发现，最近几年，有越来越多的女性患者深受压力折磨，这种现象在这几年变得很普遍，而之前则没那么多。所以我觉得乔拉米卡利博士的这本书来得真是太是时候了，他告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，在认知行为疗法的指导下将我们从弯路引向正路。乔拉米卡利博士所提供的这种方法是新颖独特的，极具创新性。除此之外，《共情力》这本书还富有实践指导意义。书中给出了一些可操作的方法来帮助我们减少压力，进而维护身体的健康。我相信，在未来很长一段时间内，我都会把这本书放在我的客厅里，并不断推荐给我的患者、同事、亲戚和朋友们。

　——玛丽·伯瑟尼(Mary Bethony)，医学博士，马萨诸塞州弗雷明汉市和韦斯特伯勒市世间女人公司(All About Women)CEO

　乔拉米卡利博士在本书中提出了一种全新的、非常有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体。对当前社会来说，我们恰恰就缺少这样一种实用的解压、减缓焦虑的工具。在本书中，作者还告诉人们如何在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。乔博士在书里清晰指出了偏见能给一个人带来多少负面影响，还提出了一个人要怎样做才能从过去的遭遇中解脱出来。我已经把本书推荐给我的亲友和客户，在这里，我希望你也能够阅读它，如果你刚好对这一领域感兴趣的话。

　——罗伯特·切尼(Robert Cherney)博士，马萨诸塞州弗雷明汉市积极社区与健康服务公司的首席心理学家

　乔拉米卡利博士的新作《共情力》非常值得一读。我是一名认知行为领域的心理学家，我知道如何用认知行为疗法来管理压力，而我也恰巧懂得一点人道主义的皮毛，这让我对共情能力论也有一些基本认知。但是，我却从来没有想过能有人如此巧妙、有创造性地把这两者结合在一起，最终创造出一种强有力又系统化的治疗方法。这真的是太奇妙了!能够把逻辑和情感连接在一起，并互相证明、增强彼此的力量。乔博士，我不得不为你点赞!

　——克瑞斯·斯杜特(Chris Stout)博士，全球创新中心创始董事，美国伊利诺伊大学芝加哥医学院精神病学系主任医师

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50本最值得看的心理学书籍

　学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,下面我就为大家带来50本最值得看的心理学书籍，供大家参考。

50本最值得看的心理学书籍 篇1

　1、《生活中的心理学》

　杂糅了很多门心理学分支在一起，所以每一门都没办法写得很深。不过作为一本入门的教材了解心理学的概况已经很不错了。

　2、《我们都是自己的陌生人》

　《我们都是自己的陌生人》改编自戴维迈尔斯的超级畅销书《社会心理学》。

　3、《怪诞心理学》

　这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。

　4、《引爆点》

　营销心理学，创业的人也可以看看，产品是如何一夜之间爆发的。什么是时尚，也在里边阐述了。

　5、《乌合之众：大众心理研究》

　在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，是这本并不很厚的《乌合之众》，对集体行为及社会心理有兴趣的同学可以看看。

　6、《外遇心理学》

　是美国著名心理学简妮丝斯普林中，根据多年来外遇问题的临床经验写成的心理指导!外遇，是当天下社会最流行的通病。据调查，约有70%美国夫妻者曾受过外遇的困扰!

　7、《大众心理学》

　爱情、崇拜、嫉妒、应酬、逆境

　8、《语言心理学》

　语言心理学》是心理语言学研究领域的经典教科书，为世界各地的学术研究与教学机构广泛采用。

　9、《生猛的进化心理学》

　一门在未来必成心理学统帅的新学问——进化心理学，以生猛劲爆的姿态来到你身边，解释那些有趣、无理，甚至荒诞的生活现象。

　10、《爱情心理学》

　作为芸芸众生中的一员，我们应该如何去应对“爱情”所面临的挑战这个世界上到底还有没有真正的爱关于爱情，他(她)的心里到底是如何想的

　11、《社会心理学》

　《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。

　12、《悲剧心理学》

　这部论著的基础是一九二七年在爱丁堡大学心理学研究班小组讨论会上宣读的论文《论悲剧的快感》。

　13、《心理学史导论》

　这本由BR赫根汉所著的心理学史详细考察了心理学的起源，对西方各种心理学思想及流派做了全面描述。

　14、《与“众”不同的心理学》

　本书和《心理学的40项研究》是我见过心理学书籍里的两个极端。前者只讲HOW，心理学研究是如何做的，所有的研究成果不过是用于讲解方法时所举的例证;后者只讲WHAT，心理学研究有哪些牛掰的成果，所有关于方法和过程的描述不过是用来支持成果的合理性。虽然大相径庭，两本书却同样精彩，都给人以深刻的教益。

　15、《积极情绪的力量》

　你是欣欣向荣，还是衰败凋零这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。

　16、《心理学与人际关系》

　作为领导，该如何应付那些爱抱怨的下属作为下属，该如何与那些严苛而善变的领导相处作为团队中的一员，该如何适当地表达看法，创造共同价值

　17、《 交流心理学 》

　此书重点探讨交流的心理基础和心理机制，从更深的心理层面认识和运用具有实用价值的人际交流策略和方法，系统地介绍交流心理学的本质与功能。

　18、《路西法效应：好人是如何变成恶魔的》

　日常生活中的种种社会角色剧本的规范与约束，会不会使我们在不知不觉中对他人做出难以置信的事，从而堕落成为魔鬼我们又如何抗拒情境影响力

　19、《心理学导论:思想与行为的认识之路(第9版)》

　读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。 我是一边读《心理学的故事》，一边读的《心理学导论》，感觉启发很大。 强力推荐大家去读一下这本书!

　20、《金融心理学:掌握市场波动的真谛》

　本书最突出的贡献是奠定了证券市场技术分析的一整套行为学、心理学基础，作者刻画了市场参与者的心理因素是如何影响金融资产的价格变化的。

　21、《人格心理学》

　书全面介绍了一个世纪以来心理学领域内关于人格研究的理论。主要围绕着精神分析理论、特质理论、生物学流派、行为主义、人本主义和认知理论等六种主要的人格理论流派展开论述。

　22、《3分钟爱上心理学》

　适合完全不懂的人看，入门级

　23、《普通心理学》

　普通心理学是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的心理学，是所有心理学分支的最基础和一般的学科，也是心理学专业学生入门的第一门专业课程。

　24、《社会性动物》

　本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

　25、《EQ：情感智商》

　通过本书，你将全面了解怎样运用情商来完善自己的性格以及在竞争中取胜。

　26、《拖延心理学》

　关于拖延的那些事你知道多少两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因，向拖延恶习开刀去吧~

　27、《行为背后的动机》

　这本书会告诉我们如何与潜意识动机交朋友，如何成功驾驭它们。

　28、《 思考,快与慢》

　国内知名媒体争相报道，国内外读者好评如潮。人类究竟有多理性

　29、《 心灵的面具:101种心理防御》

　全面详尽而又引人人胜地理出了101 种心理防御——有史以来编纂最全的——给浩瀚的精神分析知识之海带来了清晰和次序。

　30、《性学与爱情心理学》

　《性学三论》是弗洛伊德对人性了解最具创意、最永恒的贡献之一，其革命性与重要性足与《梦的解析》等量齐观。

50本最值得看的心理学书籍 篇2

　1、《梦的解析》

　弗洛伊德

　《梦的解析》(德语：Die Traumdeutung 英文：The Interpretation of Dreams)，又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。该书开创了弗洛伊德的“梦的解析”理论，被作者本人描述为“理解潜意识心理过程”的捷径。

　2、《荣格全集》

　荣格

　卡尔·荣格(Carl Gustav Jung ，1875-1961)，瑞士心理学家。1907年开始与弗洛伊德合作，发展及推广精神分析学说长达6年之久，之后与弗洛伊德理念不和，分道扬镳，创立了荣格人格分析心理学理论，出“情结“的概念，把人格分为内倾和外倾两种，主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三层。曾任国际心理分析学会会长、国际心理治疗协会主席等，创立了荣格心理学学院。1961年6月6日逝于瑞士，他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。

　《红书》是荣格的私密之作，又称《新书》(Liber Novus)，被视为精神分析学史上最重要的未出版著作，由荣格本人亲笔书写及绘图于二百余页手稿之上。尽管原为受众而写，但荣格最终还是决定将其束之高阁，

　不再出版。荣格于1961去世，此后长达40年的时间里，其后代坚拒荣学家们靠近此书，绝不许他人染目。直到2009年9月，全世界仅有荣格的家人及弟子共二十余人见过荣氏《红书》。此前，荣学家索努·沙姆达萨尼耗时两年才终于劝服掌管家族文产的荣格外孙乌尔里希·赫尔尼同意出版此书。

　3、《心理学与生活》

　理查德·格里格，菲利普·津巴多

　我国心理学界有不少教师多年来一直用本书作为教学的第一参考用书。

　4、《说谎》

　保罗艾克曼

　保罗·埃克曼的这本《说谎》一版再版，被欧美诸多执法机构奉为刑侦学教材。它告诉读者，人们是如何说谎，为何说谎，说谎时何有何表现;如何识破谎言，识破的可能性以及利弊;如何创造和增进识破谎言的机会。

　对于必须娴熟人际互动，了解嫌疑人性格特质的法官、检察官、律师与警察而言，这是一本强化职能的教材;对于需要洞悉人心，长于沟通的心理医师、社会工作者与咨询专家而言，这是一本很好的人际互动宝典：对于极欲防止被骗的市井百姓而言，这更是一本可以减少上当机会，防范诈术的实用指南。

　保罗·埃克曼(Paul Ekman, 1934- )，美国心理学家，加州大学医学院心理学教授，1991年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，并被列为二十世纪百位最有影响力的心理学家之一。他主要研究情绪的表达及其生理活动和人际欺骗等，是这一领域最主要的专家，在四十多年的研究生涯中，曾研究过新几内亚部族、精神病患者、间谍、连环杀人犯和职业杀手等的面容。美国联邦调查局、中央情报局、执法部门、反恐怖小组等政府机构，皮克斯(Pixar)、工业光魔(Industrial Light and Magjc)等著名动画工作室常常请他作情绪表情的顾问。英美的电视节目也常常向他咨询，甚至请他到节目中现身说法。他共编著有十三本书。

　5、《爱的艺术》

　弗洛姆

　《爱的艺术》是德裔美籍心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希-弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

　艾里希·弗洛姆(Erich Fromm1900 - 1980年，著名德裔美籍心理学家、精神分析学家、哲学家。1900年生于德国法兰克福犹太人家庭，1922年获德国海德堡大学哲学博士学位，是二十年代“法兰克福学派”重要成员。

50本最值得看的心理学书籍 篇3

　1、《心理学与生活》 BY格里格/津巴多

　《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。

　2、《心理咨询的技巧和策略》 BY艾伦艾维

　一本非常实用的心理咨询书籍，教你如何使用咨询技巧，层层剖析心理个案，还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。

　3、《与"众"不同的心理学》 BY斯塔诺威克

　这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导"消费者"认识心理学"文化产品"的指南，故定名为《与"众"不同的心理学》。

　4、《改变心理学的40项研究(第5版)》 BY罗杰霍克

　本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。

　5、《人格心理学》 BY伯格

　本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征，还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法，其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。

50本最值得看的心理学书籍 篇4

　1、《行为心理学 : 瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》——作者：龙春华[中国]。

　书籍介绍：本书最大的特点是根植于经验总结与理论研究的科学性，内容知识全面、体例新颖、语言通俗易懂，最主要的是贴近生活实际，具有很强的实用性与指导性，值得广大读者一读。如果你认真阅读这本书，迅速掌握书中提供的知识与技巧，那么，当你身处书中所描述的具体情境时，就能很好地作出判断。通过观察、对比对方的面部表情与身体动作，你就能瞬间读懂他人小动作背后所隐藏的秘密。假如他的面部表情、动作与语言不一致，他有可能说谎了。在社交场合，你扮演着朋友、上司、下属、同事、合作伙伴、竞争对手、爱人等社会角色。只要你处于人际关系当中，就需要与他人打交道，自然就需要了解他人的真实心理状态。因此，你迫切需要懂一点行为心理学。

　2、《每天懂一点行为心理学》——作者：匠英一[日本]。

　书籍介绍：本书以大家亲身经历的生活小事为例，用心理学的知识和思维模式加以探讨，解读各种情境下小动作的含义。希望您读过本书后能够掌握从心理学的角度分析种种表面现象的技巧，体验到“动作与心理”的有趣联系，进而培养出犹如FBI般的敏锐洞察力。

　3、《行为心理学》——作者：冯绍群[中国]。

　书籍介绍：本书通过对人日常生活中的行为来分析其个性，以心理测验题的形式来帮你分析，考察方式自然有趣。让你在不知不觉中将自己的内心深处反映出来，发现潜藏在内心深处的自己。同时，你也可以通过自己的观察来发现你周围的人具有的个性。

　4、《行为心理学——肢体语言解读与识谎》——作者：王邈[中国]。

　书籍介绍：《行为心理学——肢体语言解读与识谎》一书是以作者近十年来对行为心理学研究成果和大量调研、实验数据为素材，按照人际交往中肢体语言的表现形式和被关注度为线索，从头到脚、从肢体动作到身形体貌、从语音语调到语言形式，，对肢体语言进行了形象、深入、全面的论述和解读。《行为心理学——肢体语言解读与识谎》可以帮助你在人际交往中更加准确地了解他人、识别真伪，帮助你通过观察聆听他人的动作、神情和语言做出比较客观的分析判断，对于从事商务谈判、企业管理、销售经营、侦察审判、心理咨询等读者群体具有广泛的应用价值。

　5、《最靠谱的行为观察术》——作者：段鑫星//吴国莎//常丹[中国]。

　书籍介绍：莫里克·罗森伯格编著的《最靠谱的行为观察术(人际交往中的识人相处之道)》以一则有趣的寓言故事为开端，细致刻画了各种鸟儿在面对森林危机时的表现，并由此引出了DISC行为观察术，以物喻人，每个人都能从中找到自己与身边人的影子。我们以自身独特的行为与情绪方式存在于世界上，其影响着我们的工作、生活、人际关系等各个方面，也时而让我们遭遇冲突、矛盾和挫折。如果我们学习了DISC行为观察术，我们就能够更深入地认识自己和他人，从而发挥优势、规避劣势，轻松应对身边的人与事，开启生活新篇章。《最靠谱的行为观察术(人际交往中的识人相处之道)》适合想要使自身人际交往得以提升的广大读者阅读使用。

　6、《犯罪行为心理学》——作者：布莱克本[英]。

　书籍介绍：本书回顾来心理学在对犯罪行为的解释和犯罪人的治疗及矫正中的贡献。本书的前半部分论述了刑事司法和犯罪研究中的基本概念，从社会学、精神病学以及心理学的角度分析了犯罪的本质;后半部分主要介绍了临床心理医师特别关注的有关犯罪人心理矫正的内容。本书几乎涉及犯罪人心理矫正工作中所遇到的方方面面的问题和主要的基础理论。因此，本书可以作为心理医师、公检法工作人员、教育工作者有关专业大学生的必备读物。

　7、《网络行为心理学》——作者： 亚当·乔伊森(Adm NJoinson)[英]。

　书籍介绍：计算机网络的发展正改变着整个社会，这种改变影响了人们的工作、生活和受教育的方式，甚至渗透到我们每个人的行为中。网络已成为人们生活中不可或缺的一部分，对网络社会中人的行为的研究也日渐成为人们关注的焦点。在《网络行为心理学》这本书中，作者亚当·乔伊森博士从心理学的视角出发，对网络社会中人的行为进行了全面的阐释。本书是世界上最早的网络行为心理学研究的鼎力之作，能够帮助人们更深入地理解网络社会中人的行为，更充分地利用网络并认识虚拟世界与现实生活。

　8、《人类行为心理学》——作者：麦克康纳尔[美国]。

　书籍介绍：内容提要 本书从生物学、心理学、社会行为学等不同角度详尽阐释了人类种种行为的动机、行为模式与个性特征等问题。

　9、《行为主义心理学》——作者：张厚粲[中国]。

　书籍介绍：《世纪心理学丛书5:行为主义心理学》的写作目的是对行为主义心理学的产生、发展直至衰落的过程，以及主要代表人物作一全面、系统的介绍与评述。《世纪心理学丛书5:行为主义心理学》特色：内容完整。涵盖行为主义的全貌，巨细无遗;综述行为主义的发展，条分缕析。立论精辟，深入分析行为主义思想演变;翔实评介行为主义诸家主张。文笔流畅，行文通顺，易读易懂;组织系统，宜教宜学。学术价值，认识科学心理学发展历史;了解科学心理学研究方法。

　10、《改变你一生的怪诞行为心理学》——作者：白雯婷[中国]。

　书籍介绍：《改变你一生的怪诞行为心理学》内容简介：为什么我们会在超市里疯抢自己不需要的东西为什么有些人能从一个人的笔迹中看出他的品性为什么心情不同的时候，时间的长短也不一样你以为经过思考就一定能做出正确的决策吗你以为深信不疑的记忆就一定真实存在吗你以为商品物美价廉就一定会占到便宜吗学会驾驭非理性，做生活掌舵手!《改变你一生的怪诞行为心理学》运用心理学知识，对生活中常见却百思不解的现象进行分析，从而让我们重新认识自己和他人，在自我认知和现实生活之间建立一座桥

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《走出心魔》。

《走出心魔》是一本真正意义上的疗愈书籍，它的到来，初心就是为你减轻经济负担，让你少走弯路，而运用而生的一本对症、对心、走心的书籍，你绝对值得拥有它。

书籍《走出心魔》是原“抑郁症康复治愈100问与答”的升级版，这是一本疗愈焦虑抑郁、双相情感障碍的灵魂书籍，也是一本能真正帮助家属、指导家属如何帮助患者度过难关的书籍、同时对于那些愿意学习的人，也可从该书籍上拓展自己对抑郁症了解的知识面，并做到防范于未然。

双相情感障碍病人的心理治疗内容

用于双相病人的社会心理干预，通常是认知行为疗法、心理健康教育、家庭治疗等，认知行为疗法能帮助病人，学会改变不恰当的或者是负面的思考方式，以及那些与疾病有关的行为。

心理健康教育，涉及使病人领悟这项疾病的相关知识和治疗方法，以及如何识别复发症状，从而能够赶在疾病整个周期出现前尽早干预。心理健康教育，也对家庭成员很有帮助。

让你成为自己的16本心理书籍

　认识和了解自己，以提高生活品质。那么，有哪些有助于我们认识自己又适合普通人看、人人都能读懂的心理学书籍呢

　一、入门首选的经典

　市面上琳琅满目的心理学书籍让不是专家的我们无法分辨真伪也无从下手选购，选对入门书籍是学习心理学的良好开端。

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　《这才是心理学：看穿世界的批判性思维》

　作者：基思·斯坦诺维奇，窦东徽 著，刘肖岑 译

　出版社：人民邮电出版社

　占据心理学图书畅销榜的很可能是“伪心理学”书籍，通俗易读的叙述和精彩有趣的案例来教你辨别真伪，对“伪心理学”说不。

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　《心理学的邀请：如何培养批判性思维和创造性思维》

　作者：卡罗尔•韦德 /卡罗尔•塔维斯 著，

　王建红 / 何江 / 应向东 译

　出版社：机械工业出版社

　心理学是最贴近我们自身的学科，从胎儿期到老年期，横贯人的一生，与人的毕生发展息息相关，本书注重批判性思维的培养，邀请你进入心理学的世界。

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　《改变心理学的40项研究》

　作者:罗杰·霍克 著，白学军 译

　出版社:人民邮电出版社

　10个心理学专题，共40项研究。简练的思维和生动的语言将“枯燥的”心理学经典研究变成了一个个“引人入胜”的故事。

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　《20世纪最伟大的心理学实验》

　作者：劳伦·斯莱特 著，郑雅方 译

　出版社：中国人民大学出版社

　10个心理学实验，犹如10部好莱坞大片。没有冷冰冰的数据、符号和公式，小说般的行文来普及心理学知识、历史及人类行为背后的心理秘密。

　二、心理学导论的经典代表作

　历久弥新的才是经典，学习心理学既要掌握全面的知识体系又要与生活相结合，才能领悟到这门科学的奥妙。

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　《心理学与生活》

　作者:理查德·格里格，菲利普·津巴多 著，王垒 等译

　出版社:人民邮电出版社

　世界心理学经典教科书，心理学导论类教材第一品牌书，作者是当今世界首屈一指的心理学家菲利普•津巴多，曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界。

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　《心理学最佳入门》

　作者:桑德拉•切卡莱丽/诺兰•怀特 著，周仁来 译

　出版社: 中国人民大学出版社

　典型的美式大部头教科书，通俗易懂、图文并茂，涵盖所有基本知识点，符合教学及入门学习的需要，也是最适合自学的心理学入门书籍

　三、心理学在生活中的有趣应用

　心理学在在日常生活中以各种形式伴随着你，也帮助你更加得心应手地应对生活挑战：和压力共存，管理情绪，人际交往等。

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　《自控力》

　作者: 凯利·麦格尼格尔 著，王岑卉 译

　出版社: 文化发展出版社

　自控力能帮我们认清目标，增强自律，并作出改变一生的所有决定，带你看斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。

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　《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》

　作者: 盖伊·温奇 著,孙璐 译

　出版社: 上海社会科学院出版社

　受伤的情绪如同身体伤害一样需要治疗，简单的行动便能帮助我们抚慰情绪痛苦，从麻烦中振作精神，以及用勇气和信心战胜挫折。

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　《亲密关系》

　作者: 罗兰•米勒/ 丹尼尔•珀尔曼 著,王伟平 译

　出版社: 人民邮电出版社

　交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛…爱情是人类情感中最妙不可言的体验，从心理学角度出发认识两性关系的方方面面。

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　《拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战》

　作者: 简·博克/ 莱诺拉·袁 著,蒋永强 / 陆正芳 译

　出版社: 中国人民大学出版社

　风靡全球25年经典之作，豆瓣拖延小组的镇组之宝。有拖延症 正视问题，好好治疗。

　四、一看书名好可怕

　看似"可怕"的书名背后是严肃有趣的心理学知识，日常生活中遇到的麻烦可能没你想得那么简单。

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　《穿西装的蛇》

　(美)保罗·巴比亚克//罗伯特·黑尔

　译者:孟慧//骆瑒

　出 版 社：机械工业

　当代病态人格研究之父代表作;如何识别公司里的吸血鬼——在他吃掉你之前。

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　《热锅上的家庭：家庭问题背后的心理真相》

　美纳皮尔，惠特克著，李瑞玲 译

　这本书是在美国热销20年，累计售出100万册的家庭问题急救手册。解决人人都有可能遇到的隐藏在家庭生活中的危机。

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　《母爱的羁绊》

　(美)麦克布莱德　著，于玲娜　译

　和母亲的关系，对我们的一生都有相当大的心理影响。这本书回答母爱，也帮助我们了解自己的母亲或女儿，同时也帮助女性了解自己，重塑自我。

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　《变态心理学》

　(美)贝德尔，布利克，斯坦利　著，

　袁立壮　译

　出版社:机械工业出版社

　书中包含诸多完整的案例和名人的故事，读者可以从这些真实故事中感受到变态心理学与自己的生活存在千丝万缕的联系，了解正常与异常的区别仅仅一线之间，并学会如何保持心理健康，或从心理异常中恢复。

　五、万万没想到

　万万没想到，这些也属于心理学研究范畴;万万没想到，我们的经验、常识、直觉是错误的。

　《影响力》

　(美)罗伯特·西奥迪尼(Robert B Cialdini) 著 闾佳 译

　为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗这本书教你学会对顺从说“不”，帮助你成为一个真正对他人有影响力的人。

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　《分心不是我的错》

　美爱德华哈洛韦尔 著，丁凡　译

　许多赫赫有名的人都是注意力缺失症的患者，比如：游泳世界冠军“飞鱼”菲尔普斯、披头士的灵魂人物约翰列侬、物理学巨匠爱因斯坦、享誉世界的大发明家爱迪生、微软公司创始人比尔盖茨、**大师希区柯克等。所以，有这样一种说法，分心者是聪明、极富创造力的人才。

　本书中可以看到分心的人所受到的种种误解及不公平对待，通过这些故事，你对分心的人会有更多的理解，明白如何对待注意力缺失的他们

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心理老师左叔非常乐意回答你的问题。

我是一位多年从事儿童青少年、大学生和老年人心理咨询工作的心理咨询师，我给你推荐基本适合宝妈们阅读的书籍。一是你问题中求推荐的幼儿心理学方面的书籍，二是儿童心理学方面的书籍。推荐这些书籍，是为了帮助你及宝妈们更准确的把握婴幼儿、儿童心理发展的规律和特点，掌握养育婴幼儿和儿童的方法，学习如何与孩子互动沟通，建立良好的母婴关系，最大程度的减少在养育孩子过程中少走弯路，少犯错误，少伤害孩子，尽可能做一个“足够好”的母亲。

第一幼儿心理学方面的书籍；首先 推荐轻工业出版社出版的“万千心理”丛书中的万千亲子系列图书，《0—2岁宝宝表达什么？》、《3—5岁幼儿为什么问个不停？》；本套书籍由英国著名心理治疗机构塔维斯托克中心编著，这套系列图书可以带领宝妈了解从孩子出生到5岁幼儿的内心世界，指导宝妈如何观察宝宝牙牙学语，了解宝宝的情绪变化，以及心理发展有哪些特点； 其次 推荐轻工业出版社出版的万千心理丛书中的英国心理学家温尼科特的《妈妈的心灵课：孩子、家庭和大千世界》，这是一本宝妈和宝爸必须阅读的 育儿 圣经，非常适合已经做父母的宝妈宝爸学习，宝妈们可以在本书中看到“乳房哺乳”“断奶”“宝宝哭泣”“幼儿与周围的人”“幼儿园与学习教育”等主题，对宝妈 育儿 过程有很大的启发和指导意义。 再次 推荐轻工业出版社出版的《和宝爸玩神奇的心理 游戏 》，书中有50个让你了解0—2岁孩子的趣味科学的实验，是给新手宝妈宝爸提供有关婴幼儿发展线索以及寓教于乐的建议一本好书。

第三婴幼儿儿童教养方面比较学术的两本书， 一是《婴儿观察》，一是《幼儿观察》都是英国塔维斯托克中心编写，也适合宝妈们阅读，只是有些高深而已，需要宝妈们在先阅读上述书籍后在接着看这两本书。

以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。

再次感谢你的邀请！

适合父母阅读的儿童心理学书籍应该是浅显易懂的，而非专业辞藻的堆砌，并且注重实操性的。

市面上大部分的儿童心理类书籍中的原则和理念是相通的，所以 我们阅读 育儿 类书籍时，重点不在量，而是在深度，需要家长在日常生活中不断反思，践行书中推荐的教育方法。

以下推荐的书籍可以协助家长深入走进孩子的内心，让亲子关系更融洽。

这类书籍能够帮父母初步并快速建立起对儿童心理概况的整体认知，适合初次接触儿童心理学的家长。

《婴幼儿心理学》 ，英国作家琳恩 默里著，荣获英国心理学会图书奖。这本书用超过1000张实例场景照片图解0-2岁孩子心理，揭开了婴幼儿心理发展的神秘面纱，解释了关于孩子安全感、情绪控制和认知发展的秘密。

《2-6岁，有趣的幼儿心理学》 ，唐凡茹著，本书是一个孩子的母亲在养育孩子的过程中记录下来的原汁原味的幼儿语录，由100多个真实案例组成，解读孩子在不同年龄段的语言、思维和心理特点。父母在看这本书的时候可以结合自己家宝贝的情况，一定很有共鸣。

在孩子成长过程中，会有很多敏感期，这个敏感期就是孩子心理水平发展的过程。在每个敏感期的关键时间里，孩子的语言、认知、情绪、 社会 性等方面会有很大改变，可能成为教育中的挑战。 父母要能识别出孩子敏感期，理解孩子在各个年龄时期的变化，调整教育的策略。

《捕捉儿童敏感期》 ，是我国著名儿童教育家和儿童心理学家孙瑞雪的著作。这本书分别讲述了不同年龄的孩子所表现出来的心理特征，比如0-2岁的孩子处于口腔敏感期，喜欢把东西往嘴里放，2岁半到3岁是自我意识的建立等，帮助家长理解孩子的行为。

《你的N岁孩子系列》 ，美国作家路易斯 埃斯姆著，是很多教育学家都推荐的养育书籍。这套书从《你的1岁孩子》到《你的14岁孩子》，让家长能够全面地了解孩子1岁到14岁的心理成长之路。

孩子的心理状态会通过 音乐、绘画 等形式表现出来，我们也可以从这些途径更加深刻地认识我们的孩子。

《看画识童心：儿童绘画心理解析》 ，徐静茹著，这本书是一本绘画解析的工具书，把孩子的心理呼唤以及天赋密码翻译给成人。书中配有300余幅儿童绘画作品，有很强的实操性，另外介绍了孩子各心理期在绘画上的表现，让家长能够更好地了解自己的孩子，识别他们的天赋。

《不成熟的父母》 是心理治疗师琳赛·吉布森通过研究和丰富的临床经验写成的著作。本书讲述了 情感 不成熟的父母影响孩子生活的多种方式，适合那些和自己的父母相处有隔阂的家长，会让他们反思在教育自己孩子中的误区，避免重蹈覆辙。家长首先要和自己和解，才会有更强大的内在力量养育孩子。

在此壹姐提醒各位父母们，无论 育儿 书籍多么经典，但每个孩子都会有独特的性格特点，书只能提出概论，但是自家孩子心理发展的特殊问题还是需要家长多用心观察和干预。

有时，即使我们看遍了所有的 育儿 书籍，也会在教育自己孩子的时候遇到瓶颈。

在对孩子心理发展有一定的理解后，家长持之以恒的耐心、教育和爱，才会真正破解孩子心中所有的密码。

1、西尔斯 健康 育儿 百科

2、西尔斯亲密 育儿 全书

3、梅奥 育儿 全书

4、捕捉儿童敏感期

5、爱的自由

6、《正面管教》简·尼尔森

7、完整的成长

8、海蒂怀孕大百科

9、海蒂 育儿 大百科1-3岁

10、中国居民膳食指南

11、美国儿科学会 育儿 百科

12、别以为你会爱孩子

13、大家家风

14、好妈妈胜过好老师

15、家庭塑造孩子

16、叛逆不是孩子的错

17、家为何会伤人

18、亲密关系

19、好妈妈不吼不叫给孩子立规矩

20、0-6岁敏感期

1，《汤普森心理童话故事》

作者是美国医学催眠学会主席、儿童心理学大师、畅销书作家琳达·汤普森。

书中共有67个故事，作者把孩子们经常遇到的问题设定在动物身上，孩子们通过故事学会解决自己的心理和生理问题。

2，《失去山林的孩子》

3， 《正面管教》

作者是教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理冶疗师，美国“正面管教协会”的创始人，简·尼尔森。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的 社会 技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。

4，《爱与自由》

1、《自我的发展》

自我心理学家卢文格的代表作。该书从理学、 社会 学、心理学角度对自我问题进行了全方位的研究，并提出了发展的类型学体系。该书资料极其丰富，思想深刻，被美国列为一百本名著之一。

　本书既具理论价值又具实践价值，是社科工作者、大学哲学、 社会 科学专业学生以及心理学爱好者的必读书目。

图书目录

“20世纪心理学通览”序

　中文版译序

　前言

　第一部分 概 念

　第一章 领域：自我和性格

　第二章 自我发展的阶段

　第三章 人格理论中的发展概念

　第四章 基本特征

　第五章 可供选择的概念

　第六章 最适生长和心理卫生

　第二部分 方法论

　第七章 智力的、心理性欲的和自我的发展

　第八章 划定阶段和类型的问题

　第九章 测量的问题和策略

　第十章 结构模式的选择

　第三部分 理 论

　第十一章 早期理论：前精神分析

　第十二章 范式：稳定性问题

　第十三章 精神分析：从催眠术到恋母情结

　第十四章 精神分析：从内驱力理论到自我理论

　第十五章 精神分析：自我范式

　第十六章 良心的起源

　第十七章 走向一个明确表达的概念和理论

　附　录 当前的研究和某些展望

　参考书目

　名词索引

2、《彩色图解心理学》

本书综合了心理学、行为学和医学等各个领域知名专家的最新研究成果，简明而系统地介绍了心理学的 历史 、认知心理学、发展心理学、 社会 心理学和变态心理学等各个分支学科在发展过程中的重要理论和基础知识，更有大量生活实例、现实资料和精美的充分辅助，使读者在解决日常问题的同时，了解心理学原理，并引发深入的思考。

目录

第一篇 心理学的 历史

第一章 什么是心理学

第二章 古希腊思想

第三章 早期的心理学

第四章 先天与后天

第五章 科学心理学的开端

第六章 研究方法

第二篇 认知心理学

第一章 注意与信息加工

第二章 储存信息

第三章 语言加工

第四章 问题的解决

第三篇 发展心理学

第一章 知觉发展

第二章 记忆的发展

第三章 情感 发展

第四章 社会 发展

第四篇 社会 心理学

第一章 人际关系

第二章 社会 影响

第三章 人格

第四章 智力

第五篇 变态心理学

第一章 什么是变态

第二章 发育过程中的变态

第三章 心理疗法

第四章 物理疗法

附录：词汇表

3、《图解身体语言》

是一本关于身体语言的书^介绍了人类发出和接收的信号^传输和译解的信息以及有关自身的非言语表达。身体语言是我们人类最原始的沟通系统^它被应用于很多领域^包括对身份的要求^对同伴的喜爱及内心深处的渴望。身体语言在工作和生活中产生很大的影响^是一门不论背景和出身的大众语言^是人性中不可或缺的一部分。

图书目录

第一章 认识身体语言：人类的第二种语言

　第一节 感知身体语言

　第二节 信息的传递员， 情感 的显示器

　第三节 身体语言与有声语言

　第四节 身体语言的基础

　第五节 解读身体语言的基本规则

　第六节 积极的身体语言

　第七节 消极的身体语言

　第二章 头部识人术：头为首领，统筹全局

　第一节 从头型解读对方的心理密码

　第二节 从发质观性格

　第三节 开会时基本的头部姿势

　第四节 点头与摇头的寓意

　第三章 眼睛识人术：眼为心窗，读懂双眸之隐语

　第一节 隐藏在瞳孔之下的情绪

　第二节 从眼形识别对方的性格

　第三节 透过眼神看心理

　第四节 对话时的三种凝视

　第五节 求人办事要会看眼神

　第六节 解读互视时的眼神

　第七节 注视中的潜规则

　第四章 口部识人术：语言习惯破解术

　第一节 嘴巴：一张一合透露出性格

　第二节 嘴唇的动作，情绪的先锋

　第三节 口头禅：体现真实的世界

　第四节 从回答时间看对方真实的个性

　第五节 幽默方式显现真性格

　第六节 听出对方的“弦”外之音

　第五章 面部识人术：暴露对方内心深处的细微变化

　第一节 脸型：性格的显示器

　第二节 额头：胸怀的突显

　第三节 眉毛：性格的点睛之笔

　第四节 藏在鼻端的性格

　第五节 下巴：被人忽视的秘密

　第六节 耳朵：信息的传递员

　第七节 脖子：心理的公告

　第八节 最常见的面部表情

　第九节 以笑识人

　第十节 微笑：女陛的武器

　第十一节 眉毛挑动有深意

　第六章 手部识人术：翻手为“云”，覆手为“雨”

　第一节 手：人的第二张脸

　第二节 手指参差有秘密

　第三节 双手的“言语”

　第四节 灵动的手指说巧语

　第五节 以手掌探知对方的诚意

　第六节 手掌有力量

　第七节 握手的礼节

　第八节 不受欢迎的握手姿势

　第七章 躯干识人术：身随心动，从姿态动作看透人心

　第一节 从体型来识人

　第二节 肩膀诉说的语言

　第三节 躯干：真实信息的主要显露

　第四节 腿部动作反馈的真实性隋

　第五节 从坐姿看性格

　第六节 从站姿看心理

　第七节 从走姿看个性

　第八节 睡姿一内心真实的反映

　第八章 神采品德识人术：神色与品德表现出的气质

　第一节 神不足与神有余

　第二节 胸襟与气度

　第三节 气色

　第四节 面色与人的 健康

　第五节 为人处世的几大原则

　第六节 谦虚是一种美德

　第七节 有志之人，能屈能伸

　第八节 处世豁达之人

　第九节 勿揭人短

　第十节 中庸之道

　第九章 习惯识人术：窥斑见豹，习惯最易暴露人心

　第一节 烟的类型透露对方的真性情

　第二节 以车识人

　第三节 从开车的习惯识人

　第四节 从吃相来观察对方

　第五节 从习惯性动作来识人

　第六节 从刷牙习惯上观察对方

　第七节 从洗澡方式看对方人格

　第八节 从打电话方式洞悉人的内心

　第十章 着装识人术：表里如一，从服饰上窥视人心

　第一节 着装风格透视对方心理

　第二节 从T恤看性格

　第三节 彰显不同个性的手提包

　第四节 由佩戴的手表类型识对方

　第五节 由所戴的戒指识别对方

　第六节 从戴帽的款式来识人

　第七节 从手机类型窥见其心

　第八节 藏在镜片下的性情秘密

　第九节 腰带：男士品位的象征

　第十节 从领带色彩看男士

　第十一节 从丝袜看女人

　第十二节 从随身携带的笔识人

　第十三节 从口红看女性

　第十一章 兴趣识人术：从兴趣爱好窥探性情冷暖

　第一节 由衣服颜色看透女人性格

　第二节 由服装款式看性隋

　第三节 酒有百味，心有千种

　第四节 从书籍彰显真实的心理

　第五节 音乐偏好透露潜藏的个性

　第六节 旅游 偏好折射出的心理特征

　第七节 运动方式与性格密不可分

　第八节 藏品类型泄露个性特征

　第九节 由所养宠物窥探主人性格

　第十节 从喜爱的电视节目看个性

　第十一节 从益智 游戏 看性格

　第十二章 交际识人术：见微知著，细微之处见人心

　第一节 安排座位有讲究

　第二节 细微之处方可看破人心

　第三节 从名片透视对方的性格类型

　第四节 从拿麦克风的方式看性格

　第五节 从书写笔迹看性格轨迹

　第六节 从礼物解读男士内心世界

　第七节 从受褒扬的态度看性格

　第八节 从处理文件上读懂人心

　第九节 从握杯方式看性格

　第十节 面试与身体语言密不可分

　第十三章 职场识人术：小处着眼，职场中巧妙洞悉人心

　第一节 办公桌融入的同事性格

　第二节 工作态度下的个性烙印

　第三节 办公桌透露的特殊语言

　第四节 从细节识透同事心

　第五节 进入老板办公室——看其心情阴晴表

　第六节 “此事只与你说”有深意

　第七节 从主持会议识透上司性格

　第八节 指示工作——判断上司的自信度

　第九节 由姿态了解部属心态

　第十节 如何防范小人

　第十一节 企业管理重在“开”心

　第十四章 销售识人术：注重细节，从销售中读透客户心

　第一节 “察言观色”助开拓业务

　第二节 用无声的语言赢得信任

　第三节 如何打动客户

　第四节 卖方与买方的“体语”战

　第五节 及早发现封闭状态

　第六节 运用身体语言利促销

　第七节 销售中的座位安排

　第十五章 恋爱识人术：情场中善观其变，知己知彼

　第一节 从用钱态度看男人的内心世界

　第二节 一眼识别“骗子”男人

　第三节 七种绝不能嫁的男人

　第四节 从喜好的颜色看男人心理

　第五节 从身体部位读懂女人

　第六节 从化妆观察女性的性格

　第七节 从购物看女人个性

　第八节 从饰物上识女人好恶

　第九节 了解女性心理可从她爱吃的零食着手

　第十节 男性择偶可从女陛坐姿看起

　第十一节 从内衣喜好观察女人性格

　第十二节 SHOE出女性的魅力性格

　第十三节 正确辩认“爱”的信号

　第十六章 血型识人术：识人有捷径，血型不同心有别

　A型血概论

　A型血与各血型之间的人际关系

　B型血概论

　B型血与各血型之间的人际关系

　AB型血概论

　AB型血与各血型之间的人际关系

　O型血概论

　O型血与各血型之间的人际关系

　第十七章 位置识人术：空间有奥妙，位置有讲究

　第一节 我的地盘我做主

　第二节 约定俗成的定位规则

　第三节 因地而异的“正中间法则”

　第四节 捍卫自己的私人空间

　第五节 公共空间里的“变色龙”

　第六节 占据有利的空间

　第七节 影响个人空间的因素

　第八节 两性之间的距离

4、《读孩子如读书》

美国著名儿童心理学家琳恩怀斯经过25年对0-6岁儿童成长的观察与了解，发现：90%的父母在孩子41种常见行为后对孩子说的话、做的事都是错的！可能导致孩子一生重大人格缺失——没有信任感、缺乏自我、不自信、没有权力意识，缺少自制力！本书细致分析了孩子这些行为后所蕴藏的成长心理，明确指出妈妈们应该怎么做，千万不能怎么做，希望能够帮助家长像读书一样读懂孩子，在孩子情商形成期说对话，做对事，培养孩子完美情商！

目录

作者的话

编者序：从现在开始，改变你的养育习惯

第一阶段（从出生至一岁半）——帮助孩子建立信赖感

本阶段孩子主要表现

1孩子动不动就哭？这是建立信赖感的最好时机

2孩子烦躁又大闹？他正对身体的变化不知所措！

3孩子特别难带？其实只是你没有给他有效的帮助！

4孩子惊恐不安？你应该站出来保护他了！

5孩子整天都无精打采的？你可能忽略了环境的变化

6孩子实在太乖了，你还需要做什么？

第二阶段（一岁半至三岁）——帮助孩子形成自我意识

本阶段孩子主要表现

1孩子非常黏人？你需要帮他克服离开妈妈的焦虑感

2为什么孩子不愿意你离开他的视线？

3任何东西孩子都说是“我的”，怎么办？

5、《儿童异常心理学》

图书目录

前言

　第一部分 理解儿童异常心理学

　第1章 导言

　 历史 回顾与新突破

　什么是儿童和青少年异常行为

　危机与顺应

　儿童心理 健康 问题的重要性

　展望未来

　第2章 理论与原因

　什么原因导致了杰克的问题

　理论的作用

　理论基础

　生物学观点

　心理学观点

　家庭与 社会 影响

　展望未来

　第3章 研究方法

　科学的研究方法

　研究过程

　研究行为的方法

　研究策略

　道德与实用问题

　第4章 评估、诊断与治疗

　临床问题

　对障碍的评估

　分类与诊断

　治疗

　第二部分 行为障碍

　第5章 注意缺陷多动性障碍

　描述与 历史

　核心特征

　相关特征

　伴发性障碍与症状

　流行学与病程

　理论与原因

　治疗

　第6章 品行障碍

　描述

　背景、代价与观点

　DSM-Ⅳ-TR：界定的特征

　相关特征

　伴发性障碍与症状

　流行学、性别与病程

　原因

　治疗

　第三部分 情绪障碍

　第7章 焦虑障碍

　描述

　分离性焦虑障碍

　广泛性焦虑障碍

　特异性恐惧症

　社交恐惧症(社交焦虑)

　强迫性障碍

　惊恐

　创伤后与急性应激障碍

　相关特征

　性别、种族与文化

　理论与原因

　治疗

　第8章 心境障碍

　抑郁障碍

　重度抑郁障碍(MDD)

　心境恶劣障碍(DD)

　抑郁障碍的相关特征

　抑郁的理论

　抑郁的原因

　抑郁的治疗

　双相障碍(BP)

　第四部分 发展与学习障碍

　第9章 精神发育迟滞

　智力与精神发育迟滞

　精神发育迟滞的特征

　发展过程与成年期结果

　原因

　预防、教育和治疗

　第10章 孤独症和儿童精神分裂症

　孤独症

　描述与 历史

　DSM-Ⅳ-TR：界定的特征

　孤独症的核心特征

　孤独症的相关特征

　孤独症的流行学与病程

　孤独症原因

　孤独症治疗

　其他广泛性发展障碍(PDD)

　童年期发病的精神分裂症

　DSM-Ⅳ-TR：界定的特征

　相关症状与共病情况

　流行学

　原因

　治疗

　第11章 沟通和学习障碍

　定义与 历史

　语言发展

　沟通障碍

　语言表达障碍

　口吃

　学习障碍

　阅读障碍

　数学障碍

　书写障碍

　第五部分 与 健康 相关的障碍

　第12章 健康 相关障碍

　 历史

　睡眠障碍

　排泄障碍

　儿童慢性疾病

　第13章 进食障碍和相关问题

　进食模式如何发展

　婴幼儿期的喂食与进食障碍

　肥胖症

　青春期进食障碍

　第14章 儿童虐待与忽视

　 历史 和家庭背景

　虐待的类型

　流行学与背景

　发展过程与心理病理学

　原因

　预防与治疗

儿童人格形成及培养是由〔奥地利〕阿尔弗雷德·阿德勒所著

作品目录

分享几本

自己也是一个三岁孩子的宝妈，我觉得想了解孩子可以阅读以下几本书：

《孩子，将你的手给我》

《倾听孩子》

《PET父母效能训练》PET这一本尤其推荐，这是一套国外的 育儿 成长体系，可以分阶段的实施。我主要是醉婴幼儿英语启蒙这一块的，如果对英语启蒙有兴趣，也可私信我！

孙瑞雪的《捕捉儿童敏感期》，个人觉得很适合3－6岁的宝妈宝爸们，里面收录了很多生活中的案例，比如孩子为什么喜欢吃手，为什么会重复某一动作，两指抓和三指抓等幼儿随着年龄发展，表现出的各种年龄特征，家长可以根据这一特征，相对应的帮助孩子。

我家是男娃子，现在养成了一名小暖男，对我很有帮助，可以给你推荐一下，看一看，自己觉得有用的