中年人的婚姻，该怎样去维系情感？

中年人已经走过了激情岁月，应该把情感转移到培养共同爱好、培养共同语言上面来。

中年人正处于承上启下、上有老下有小的关键时期，他们其实很累，父母的岁数大了，需要他们赡养，孩子要上学、要就业、要结婚，还有家里的一大摊子事需要处理，所有这一切都放在一起，会让很多中年人烦恼甚至崩溃。

中年人要懂得及时的调整自己的心态，懂得如何取舍，懂得适时的“断舍离”。

“断”就是了断没有必要的人或事，“舍”就是舍弃给自己带来不悦的方方面面，“离”就是离开让自己不能专注做事的纷扰。

中年人要能找准主次，让自己尽可能生活得快乐轻松。

中年人的婚姻，该怎样去维系呢？

1培养共同的爱好、有共同语言

中年夫妻之间的情话已经很少了，生活的细碎已经让他们没有时间和心情说更多的甜言蜜语，但是，生活不能只有琐碎，还应该有共同语言，夫妻之间有话说感情才能得以维系；如果夫妻之间没有话说，感情就会濒临枯竭。

中年人也可以培养共同爱好，如：养花、养鱼、做美食、练习书法、美术等等，有些人说这也没用啊，其实不然，每一个让生活丰富多彩的项目都是生活的必需品、调味料。

中年夫妻只要找到适合彼此的爱好，就能够让生活乐趣无穷。

2互相体谅、互相珍惜

中年夫妻的感情已经很稳定，对彼此互相了解，知道对方的喜好，也能够包容彼此的缺点。

如果以100年作为人生的目标，中年人的人生旅途已经过半，屈指算来已经没有很多很多的时间可以拥有。

夫妻是不折不扣的亲人，中年夫妻要珍惜彼此的缘分、珍惜彼此的情意，因为每一天都是不可复制、不会再有的日子，每一个今天过去了就不会再有，所以，每一对夫妻都要珍惜在一起的每分每秒，让每时每刻都在快乐中度过。

3夫妻双方要有独立的空间

虽然中年夫妻有父母、有孩子，还是应该有属于夫妻的私密空间和时间，让夫妻有沟通感情的场合、地点。

有的家庭居住条件不好，有老人有孩子，夫妻没有独立的空间，说话做事很不方便，没有沟通感情的机会，夫妻感情就会受到影响。

我个人认为：老人不适合与结婚的子女住在一起，可以住的近点，但是不能生活在一起，因为父母的生活习惯、言谈举止，可能与子女们格格不入，影响了家庭的安宁。

中年夫妻的婚姻需要彼此互相关怀、互相包容，一些微不足道的小事儿不要计较，一切以夫妻感情融洽相处为主。

人到中年，面临的感情问题越来越多，尤其是对那些中年人来说。他们已经有了一定的阅历和经验，经历了很多的情感上的波折和痛苦。而且他们对分手以后的处理方式也有了一定的认识。所以今天我们就来探讨一下中年男女分手的情感处理思路。

一、分手原因

这个时候的爱情，很多人都觉得是因为对方有了别的异性的纠缠和诱惑所以才分手，而且也觉得分手以后对方还是没有变得好。所以才会有这种情况，他们其实都没有明白为什么要分手。其实对于爱情来说，有些事情是可以改变的，只要两个人能在一起长久就可以了。有些事情无法改变是可以分开的。比如现在的社会上很多中年人都有自己创业的计划和想法。所以在感情方面更多是一种无奈和现实。

二、分手方式

人到中年，在情感上遇到的问题越来越多，尤其是一些男人对于女人来说，情感上的问题更多更复杂。所以对于分手也是越来越没有耐心。这时候男女在感情上的矛盾就会比较突出，男人说分手就是不想再和女人在一起下去了。而女人说分手就是想和男人分手了。这个方式当然是错误的。因为人到中年以后在经历过很多矛盾和挫折以后所以对感情有了更深的理解和体悟。

三、感情挽回的几种方法

分手以后，不要一股脑的想着去挽回，而是应该分析两个人之间的原因。你要明白彼此之间的问题所在，而不是单纯的指责对方。为什么会有这样一种情况呢？是因为对方还爱着你吗？如果是的话，那说明你们之间存在着比较深层次和长期的情感问题而导致感情破裂。如果是的话，那说明你们之间的分手是因为双方过于在乎彼此之间的感情。

四、情感建议

其实，人到中年以后，如果双方在情感中遇到了一些问题。可能他们会选择继续在一起。毕竟爱一个人需要耗费很多的精力和心血。那么就会出现一方很强势霸道，另一方很卑微和不屑一顾，最后导致两个人在感情中走不下去。所以我们要做的就是在分手以后要学会沟通交流，多去倾听对方的心声，并且给予对方足够高的情感需求。要知道双方都是有感情的人，只要用心去沟通就能够解决问题的。

人到中年，因为经历了太多的世态炎凉、磨难和波折，心态会变得平和，少了年轻时的鲁莽和冲动，会更明白自己想要什么。中年人对感情也很懂事。他们不会轻易谈恋爱，更不会沉溺于一段感情。那么中年男性的情绪表现是怎样的呢？

1中年男人情绪最准确的表达中年男人情绪的第一个表达就是有求必应，在你最需要他的时候及时出现。中年男人通常没有多少甜言蜜语，他们的爱是用行动表现出来的。如果他真的喜欢你，他一定是你有困难的时候第一个帮助你的人。第二个表现就是我很欣赏你的一举一动，经常对你表达欣赏。注意，这种欣赏要发自内心，而不是客套敷衍。

第三个表现是无微不至的关怀。你的任何习惯、爱好、好恶他都会记在心里，你随便说的话他都会记得很清楚。第四个表现就是总是憧憬两人的未来，把你纳入未来的人生规划。如果另一半不避讳谈论未来的生活，很多未来的安排都围绕着你，说明他已经有感情了，继续下去会是一个积极的结果。但如果另一半对未来保持沉默，在谈到相关话题时含糊其辞，那很可能是不够深入。

2另一半深爱着你。眼睛是心灵的窗户。当另一半深爱你的时候，他的眼里总会流露出爱意。第二个表现就是在你需要的时候及时出现，给予关心和帮助。第三个表现就是尊重你的感受，做任何事情之前都要征求你的意见。第四个表现就是记住关于你的点点滴滴。

3和爱人相处的秘诀是先忠于自己的感情，恋爱后要懂得避嫌。其次，要学会换位思考，多一些理解和包容，不要太计较得失。最后，在对方需要帮助的时候，及时伸出援手。两个人有矛盾的时候，要多沟通，及时解开心结。