怎样克服自己的感情洁癖？

感情上的洁癖，就是受不了对方小小的感情杂质。这种人在恋爱的时候往往有很强的控制欲，会让对方觉得喘不过气来。“情感洁癖”你知道哪些？应该怎么应对呢？“情感洁癖”你知道哪些？1很了解对方的过去。感情洁癖的表现之一就是和男女朋友互动后，人们会想知道你过去的恋爱史，想知道你和你前半生的一切，时不时向你提起你的前任，假装对你的过去很好奇，然后慢慢对你的过去有个大概的了解。

2对方不能有自己的隐私。

有感情洁癖的人会要求男朋友或女朋友不要有自己的隐私，因为他们会认为你在隐瞒他，不愿意把你的一切都告诉他。会要求你的手机、通讯录等信息都要透露给他。一旦你身边有了新面孔，他总会问你这个人是谁，一定要查个水落石出，不搞清楚绝不罢休。3对方不能碰异性。

你的伴侣不能从异性中脱颖而出，你的手机不能有异性的手机号，微信不能添加异性。如果你的手机上有关于异性的信息，如果他看到了，会尽快删除，这是感情洁癖的表现之一。

4对方必须全心全意地爱自己。

要求你完全喜欢他，不喜欢别人。即使你有喜欢的明星，他也会觉得很不开心，觉得你应该全心全意的喜欢他。

情感洁癖”应该怎么应对呢？1试着把过去抛在脑后。

其实有些患者就是放不下心中的过去，也放不下自己的爱人，所以一直在心里跟着过去。换句话说，他们是在给自己找麻烦，放不下过去。如何才能在未来生活得更好？毕竟人活在未来，需要放下过去。

2拥有浪漫的关系。

治愈感情洁癖最好的方法就是一见钟情或者浪漫相遇。当然，现实中遇到这两种方法的几率比较低，如果不注意，症状会加重。最好的方法就是选择长期的方法，比如在放松的时候，用赞美和欣赏的眼光去看待身边的人，在自己的情感世界里，要放下挑剔，谨慎，多关心，多包容！3勇敢地面对自己感情上的缺点。

其实情绪洁癖只是一个人的心理因素。他一方面会追求完美。其实你要知道，有时候不完美也是一种美。这个世界怎么会有完美的事物和人？如果你爱一个人，你必须爱整个人，包括他不完美的部分。真正的爱情不可能像小说中的情感一样:纯洁完美，自始至终，他的情感世界里只有一个爱人，所以要学会包容生活中的不完美和情感中的不完美！勇敢面对自己感情上的缺点，以一颗豁达的心去感受现实生活。

在恋爱中，对对方存有过分的防卫心理，往往是感情洁癖的一种表现。结果既伤害了对方的自尊，又削弱了两人之间的感情。甚至导致恋爱失败。

感情洁癖是指一些女性严格束缚自己的思想，不允许自己想到性方面的情境继而产生性欲，否

则就会自责，认为自己肮脏、堕落。这些女性往往追求纯精神的情爱，而不愿涉足两性关系，这又使她们常常为找不到"纯洁"的爱情陷于苦恼之中。

感情洁癖，感情上，也存在洁癖现象。有的人对感情的期望值高，在感情上追求很高的纯洁和忠诚。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便会失望而留下阴影，无法自拔。凡感情洁癖的人，在感情这方面应该多是完美主义者或者把感情往这个目标发展，所以在现今缺乏约束的社会里，有感情洁癖的人往往会被迫孤独的时间会比较长。

表现形式

“感情洁癖”作为时下常见的一种情感心理，它的表现方式也是多方面的。有些人希望自己是另一半的初恋；有些人见不得自己的伴侣和其他异性走太近；有些人听不得恋人在自己面前提到任何关于前男友或前女友的只字片语……我们每个人身上都有或多或少的感情洁癖。

为什么有人会有“情感洁癖”？我不能接受Ta也曾这样爱过别人。

原生家庭伤害

由于家庭带来的阴影，目睹了父母的不幸，渴望着爱情却又惧怕走入婚姻，于是徘徊于两者之间或者干脆远离情感

完美主义或传统熏陶

洁身自爱，高度忠诚，要求自己的爱情能够纯洁无瑕，时刻能够荡漾着优美的旋律。

根本原因

是出于对自我的保护，害怕在感情付出中受到伤害。于是紧紧关上了情感这道门，时间久了也就成了一种习惯或是条件反射，便愈加的不能自拔。

失去对他人的信任。“感情洁癖”者对于他人在感情上所犯下的错误总会耿耿于怀，难以原谅，即使可以原谅，却也难抚平伤疤。

很多人在感情上都会出现这种情感洁癖，其实并不是一种毛病，只是对待感情的要求特别的真诚。很多人对自己的另一半要求都是比较高的，尤其是有很多没有谈过恋爱的人他们也希望自己的另一半是没有谈过恋爱的，这样他们才能够成为彼此更好的依靠。而且对于这样的人来说他们往往会非常注重自己另一半的感情生活，也非常注重他们的人际交往，只有这样才能够让他们在感情上感觉到放心。

情感洁癖并不是一种病，而是他们的性格使然，他们本身对自己是有着比较高的要求所以对待另一半的情感要求也是比较高的。尤其是一些没有谈过恋爱的人他们可能可以在这一方面要求的更高，在一定程度下要求自己的另一半对待感情必须忠贞不渝甚至要非常的真诚，才能够让他们感觉到满意。

情感洁癖也是两个人对待自己感情态度的不同，在一定程度下两个人对感情的观念是不一样的，如果出现了情感洁癖这种问题就是他们自己对待感情态度的问题。在这个时候我们需要坦然的去接受自己另一半情感洁癖，我们需要更好的去迎合他们，让他们感觉到我们在感情中也是能够坚持忠贞不移的原则。对于感情来说是两个人的事情，本身情感洁癖就是对自己另一半的感情要求更高，在这个时候我们也需要去学会如何达到另一半的满意。

我们需要尝试着理解他们这样的行为，因为每一个人的感情都是非常珍贵的，他们想要一个独一无二的感情也无可厚非。那这个时候我们的尊重能够让他们在最大程度上得到对自己的认可，也能够更好的去适应这段感情。虽然可能在最开始他们的感情洁癖是比较严重的，但是随着我们相处我们能够有效的缓解他们这个问题，也能够更好的在感情中做出一些让步。

感情洁癖，是指忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。比如男的见不得女的跟其他的男的在一起，女的见不得男的跟其他的女的在一起。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。

感情上，也存在洁癖现象。有的人，或许是因为对感情的期望值高或者因为自己一向的感情状态太正常，一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。

无论是生理上的洁癖，还是感情上的洁癖，都是很痛苦的，值得同情。凡感情洁癖的人，应该多是完美主义者，所以有感情洁癖的人只能被迫选择孤独了。

扩展资料

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