有网瘾的人有什么心理

正是因为网瘾被称之为网络毒品，而伴随网瘾诞生的戒网瘾的学校，采取的办法比较极端，甚至说跟戒毒所、看守所的办法非常相似。青少年一旦进入就在心中埋下了阴影，甚至很难自我解脱出来。往往会采取发泄、自闭等办法来放松自己。这其实就违背了治疗本质，应该从心理开始疏导治疗。

贪恋玩游戏，正如小时候的我们犯错，大人越说自己越是要干，一种逆反、叛逆的心态。当会想自己小时候所犯的错，似乎有些幼稚、天真。而小孩也会经历我们当时那个年代，也会与我们一样从天真、幼稚中度过。所以说，对比下自己的曾经，会想到青少年的如今，我们的指责大多是没用的，心理的引导才是良药。

沉迷网游，无非是爱好错了一样事情。这个事情的对错，不是直接给青少年下定结果，而是告诉他们这样做为什么是错的。不剥夺他们的自有，仅仅是教他们自己去克制，自己去约束时间而已。随着时间的流逝，随着年龄慢慢的长大，他们就会慢慢的成长，渐渐的淡化网游去做更有意义的事情。

一、解决青少年沉迷网游的问题：

1、改善家庭环境是首要任务

要防止孩子沉迷网瘾问题, 首要的就是改善家庭环境，“父母应当努力建立和谐的婚姻关系和亲子关系，改善不利于孩子身心健康的教养方式，给予孩子足够的关爱、尊重和鼓励，善于发现并欣赏孩子的优点，并及时有效地帮助孩子解决成长过程中遇到的困难。

2、给予孩子的个性以发展空间

当个性化的情感需求持续得不到满足时：不同年龄段、性别、性格的孩子，面对各阶段的成长任务，还有更个性化的精神需要，如好奇与探险、勇气与担当、自信与成就感等。如果一个充满冒险精神追求刺激的男孩过着单调和一成不变的生活时，网游世界自然显得精彩无限。所以，家长除了关注孩子的学习之外，还应该在周末与假期的时候带领男孩子去爬山，去附近冒险。

二、网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

三、社会对于网瘾的概念和认识以及对网瘾的干预和处理方面存在很多的误区，且概念并不统一。"网瘾"的医学定义一直未有公认，大部分学者认为应该把网瘾称之为网络的过度使用，或者网络的滥用，也有人把它称为网络的病理性使用或过度的使用。

1、对青少年网民的建议：成长为“网络新公民”

合理有效地控制上网时间；上网目的和网上活动丰富多样；选择在家里上网，避免在网吧上网；避免对网络产生过度的情感依赖；重视和加强现实生活中的沟通交流。青少年充分运用现代网络优势，吸取知识，开阔视野，增长本领，把自己培育成德才兼备的“网络新公民”。

2、对家长的建议：与孩子一起共同成长

网瘾只是外在的表现，背后可能会有更复杂的性格和心理障碍。调查报告提醒家长要从七个方面关注孩子的性格和人格培育：营造和谐的家庭环境；学会与孩子有效沟通；家庭管教方式要恰当；不要给孩子过大压力；满足孩子的精神需求；家长要学会科学上网；重视孩子的心理健康。

3、对学校的建议：发挥学校的优势和作用

作为青少年健康成长的重要场所，学校无疑应该也可以承担更多的责任。对此专家的三点主张是：关注学生的学习压力，留意青少年通过网络逃避现实；通过老师的鼓励与认可，避免青少年寻求网络认同；开展丰富的网上活动，引导教育青少年健康使用网络。

4、对网瘾治疗机构的建议：加强研究和师资力量

1、网瘾治疗机构应该强化社会责任感和爱心，网瘾治疗机构要树立对社会及青少年的责任心和爱心，不应只看到网瘾治疗所蕴含的巨大商机而忽略了所承担的社会责任；

2、网瘾治疗机构需要花大力气加强师资力量建设，从深层次彻底解决青少年的网瘾问题；

3、网瘾治疗机构要加强与心理、教育、医疗等科研院所机构相互合作；

4、加强网瘾治疗行业管理和行业内的经验分享交流。

5、对相关部门的建议：大家共同努力

对于网络成瘾问题仍然存在较大争议，不宜过早下定论；应对青少年网瘾问题，需要全社会共同努力；制定相关法律，设立国家级预防救助中心；政府应该在网瘾治疗工作中起主导作用；大力开发健康网游，加强防沉迷系统的建设。

1、温吞青蛙式的心理干预：温吞青蛙的经验，是将一只青蛙放在水中，然后慢慢加热，青蛙会很舒服地呆在水中，一直到这只青蛙被煮熟为止。而当你将一只青蛙一下放入开水中，青蛙会立刻跳出水面逃逸。针对青少年逆反心理较强的特点，最好采用这种方式，对其进行心理干预。

　　父母与老师应该积极与孩子进行平等的交流沟通，去了解他们的内心世界，给孩子以精神上的关怀、理解。家长可经常与孩子聊他们感兴趣的事情，参与他们感兴趣的有益的活动，尊重孩子的认知。如有条件，还可经常带孩子外出旅游度假等。以此来消除与孩子间的隔阂，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。

2、转移式心理干预：青少年求知欲强，对新事物大多是全身心地投入。所以，家长和老师应积极采取措施转移孩子注意力，将求知欲引向正确的轨道。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养高尚的情操，加强自控力。如学校经常性地开展各种文体活动和智力游戏、竞赛，长期主办各种兴趣小组等等。

3、趋利避害的心理干预：对孩子上网，家长和老师不能一味地指责与干预，对于孩子上网寻求健康有益的内容应给予满足，以利于取得孩子的信任，与孩子建立沟通渠道。如果上网时间过长、上网次数过频、上不健康的网站，家长和老师就应该对孩子进行引导与制止。这种心理干预是很容易让青少年接受的，也不会诱发青少年的逆反心理。

4、强化式心理干预：青少年正处于情感波动期，自控力较差，极易受新事物吸引，投入其中而往往不能自拔。对此，老师与家长应对其进行强化式的心理干预，加强青少年的控制力和心理品质，使其有意识地控制自己的上网欲望。为此，首先应使其树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养青少年的控制力与忍耐力。加强孩子情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与孩子进行沟通，给青少年以积极的外部支持和心理干预。

让其正视危害， 沉迷于上网，尤其是沉迷于**网站，危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。告诫他其中的利害关系，让他戒掉网瘾。

让他以新代旧，在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。在戒掉“网瘾”的一段时间内，个人的情感需要并未结束。此时，需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯，冲破网瘾诱惑的阵阵波浪。

请人监督， 戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督;当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。

‍‍网络是虚拟的，长期的处在网络之中，很容易使个体人格扭曲、角色混乱、学习和工作都会受到非常大的影响，甚至会分不清现实世界和虚拟世界，并且容易造成机体神经功能的紊乱，可能造成失眠、紧张性头疼等，还会使得个体情绪波动变大，严重影响人们的生理和心理的健康。网络成瘾已经严重影响个体的身心健康，应该得到关注和重视。‍‍