学前儿童情绪情感自我调节的方法

学前儿童情绪情感自我调节的方法如下：

1、音乐调节法和体育活动调节法：即当幼儿遇到情绪障碍时，听一些自己喜欢的歌曲或做一些喜欢的体育活动，在活动中不知不觉地将不良情绪转化为积极情绪。实践证明，这两种方法都是有效地调节幼儿情绪的方法，也是两种简单易行的方法，可以使幼儿从小就学习运用它们。二者共同之处就是分散人的注意力，从而减轻消极情绪对人的控制。

2、认知训练法：由于受遗传和不适宜的教育的影响，在有些幼儿身上也存在着这些非理性的思维方式，比如有些幼儿喜欢钻牛角尖，有些幼儿比较偏激。认知训练的重点就是在纠正幼儿不良认知的认知习惯，培养幼儿合理的思维方式。我们可以通过故事等让幼儿学习别人的合理思维方式，也可以通过让他们看到事物的后果来纠正他们的不合理思维方式。

3、系统脱敏法：先让有情绪障碍的幼儿接近能引起微弱焦虑情绪的刺激，然后让幼儿放松，由于放松对焦虑的抑制作用，幼儿变得可以忍受更长时间，经过反复多次地训练，这个刺激就不再引起焦虑反应，然后加大刺激再进行放松训练，最后达到最害怕的刺激也能坦然对待。

4、深呼吸法：深呼吸法就是借助深呼吸使刺激的情绪趋于平静，对于幼儿来说，这种方法简单易学，幼儿容易掌握。其做法为静静地坐到凳子上，闭上眼睛慢慢地吸气，气沉丹田，再慢慢地呼出，重复多次，即可使情绪稳定下来。家长可做示范让幼儿模仿。

儿童情绪感的发展主要体现在：

1、情绪情感的社会化；

2、情感的丰富与深刻化；

3、情绪情感的自我调节化。

儿童的情绪和情感，对其生存与发展起着至关重要的作用。另外，情绪和情感也是激活心理活动和行为的驱动力。良好的情绪和情感体验会激发婴幼儿积极探求的欲望与行动，寻求更多的自己，获得更多的经验。

扩展资料：

儿童的情绪发展，总是要依靠着成人对这种情绪的认知来认识。成人的情绪认知能力越强，儿童的情绪认知发展就越有机会。如果成人对情绪的感觉不清晰、不敏感、不精微，那么儿童对情绪的学习就没有环境了。

孩子们在成长的过程中，对情绪的学习是一点一点积累的，这种积累也是由简单到复杂的过程，这个过程就是情绪认知结构建构的过程，情绪认知的结构建构得越精细、越复杂，儿童的情绪感受就会发展得越丰富。

建立良好的家庭环境、培养幼儿的自信心和自尊心、培养幼儿的合作精神等等。根据查询范文先生网得知，学前儿童的社会性和情绪情感发展是一个复杂的过程，涉及到很多方面。以下是一些关键事件，可以帮助幼儿更好地发展社会性和情绪情感：

1建立良好的家庭环境，为幼儿提供安全、稳定、温馨的家庭氛围。

2培养幼儿的自信心和自尊心，让他们感受到被尊重和被重视。

3培养幼儿的合作精神，让他们学会与他人合作、分享和互助。

4培养幼儿的情感表达能力，让他们学会表达自己的情感和需求。

5培养幼儿的情感认知能力，让他们学会认知自己和他人的情感。

学龄前儿童是指尚未达到入学年龄的儿童。从世界范围看，各国对儿童入学年龄的规定各有不同，一般为6岁或5岁，因此，学龄前儿童的年龄界限也不尽相同。中国儿童的入学年龄规定为6岁，所以，该年龄段前的儿童即为学龄前儿童。

从幼儿情绪和情感的进行过程看，幼儿情绪和情感的发展具有三个主要特点：

1情绪和情感的不稳定：幼儿情绪和情感的稳定性经常变化和不稳定的，甚至喜怒、哀乐两种对立的情绪也常常在很短的时间内互相转换。如，“破涕为笑”。

2情感比较外露：如，孩子往往“开心就笑，不开心就哭”。或者幼儿小时候受一点委屈就在父母面前大哭，企图寻求父母的安慰，但是长大后，无论在工作中遇到什么问题，受多大委屈，对于父母都是报喜不报忧;在工作中为了不让自己时而的负能量感染同事，有时候强装微笑等。

3情绪极易冲动：情绪的易冲动性在幼儿初期表现特别明显，他们常常处于激动状态，而且来势强烈，不能自制。例如，小班幼儿想要一个玩具而得不到时，就会大哭大闹，短时间内不能平静下来。成人这时要求他“不要哭”或“不要闹”，往往无济于事，他甚至一句话也听不进去。情绪冲动性还常常表现在幼儿会用过激行为表现自己的情绪。例如，幼儿看到故事当中的“坏人”，常常会把它抠掉，即用动作把“坏人”去掉。

(二)从情绪和情感所指向的事物看

从情绪和情感所指向的事物看，幼儿情绪和情感的发展具有两个明显的特点：

1情感所指向的事物不断增加，情感不断丰富：如，随着知识经验的积累，儿童情感的分化逐渐精细、准确。以笑为例，大班儿童除去微笑、大笑外，还会羞涩的笑、偷笑、嘲笑、苦笑等。

2情感所指向事物的性质逐渐变化，情感日益深刻：幼儿社会性需要的发展是与幼儿认识事物的发展相联系的。随着幼儿言语和认识过程的发展，他们的社会性需要和情感也发展起来。

(三)从幼儿的情感发展水平看

从幼儿的情感发展水平看，幼儿的高级情感开始形成。幼儿的高级情感是指由幼儿的社会性需要是否得到满足而引起的社会性情感。

幼儿的高级情感主要体现在道德感

婴儿的情感和情绪，往往和照顾人的对婴儿的态度有关系，这个阶段的孩子往往会依附照顾人，如果照顾人自己的情绪会投射到婴儿身上，譬如照顾人在照顾婴儿的阶段，有家暴或者遇到离婚等等，那么，照顾人的情感、情绪一定会对孩子产生影响，而且，孩子的一生都会影响，在有家暴家庭的孩子成长的孩子，他们到了成年以后，往往会对婚姻产生怀疑，甚至宁可单身也不结婚， 即使孩子结婚也会重复父辈的情绪。所以环境对孩子的成长非常重要，古人有孟母三迁为了给孩子一个好的环境，今天我们条件好了，往往家里装潢的富丽堂皇，但是家里天天是麻将声迭起，这种环境成长的孩子会有爱迪生吗？多一个赌棍是有可能的。成人的行为是在潜移默化中对孩子产生影响的，父母从小在孩子面前抽烟喝酒的，你说他长大后不对烟酒产生兴趣，难道对牛顿有兴趣。

考 网 亲子教育 频道为网友整理的《儿童心理：孩子5大情感需要》，希望对大家有所帮助！

1、被别人爱的需要

家长要经常给孩子以鼓励和赞扬，这样的鼓励和赞扬对培养孩子的自信心很有帮助，同时也在孩子心中树立起“父母鼓励我做XX事”的观念。同时，对他提出的正当要求尽可能地接受并帮助解决。孩子都是单纯的，都希望自己能够被自己的父母索爱，在这个阶段，爸妈应该多让他感受到：父母喜欢我，希望我能进步。

各位爸妈不妨想一下，当你还是孩子的时候，是不是希望自己的父母能够爱自己多一点呢？其实这样的需要对于每个孩子来说都是必须的，在孩子的成长过程中，父母的爱对宝宝的影响可以说是最重要的。爸妈把自己的爱向孩子展现，同时避免不要说一些打击性的说话，比如“你怎么这么笨，早知道就不要你了！”有时候可能是父母的无心之言，但是在小孩子听来，却是让他们心碎难受的。

2、取得好成绩的需要

如果孩子在日常生活中老是有失败的感受，他就会变的灰心丧气。因此，家长一方面应注意向幼儿提出的要求不宜过高，以免超出孩子的能力限度而使他受挫;另一方面，在提要求时要考虑孩子的特点，使他能够在某一方面取得进步成绩，并享受到由此带来的乐趣。当孩子有失败的感受时，父母应及时鼓励宝宝，但是要注意把握度，不要过多提及孩子过错之处，否则有可能导致孩子心里形成自卑感。

3、归属集体的需要

孩子往往很喜欢和别的小朋友一起玩，一起学习，在集体中得到快乐。如果长时间独处，孩子的情绪就会受到压抑产生抑郁情绪。家长应该设法为孩子创造与同伴共同学习和娱乐的机会。即使孩子暂时不得不离开集体(如生病住院、放假回老家等)，家长也要设法通过捎口信等多种途径，让孩子了解到伙伴对他的思念，从而让他时刻体会到集体的温暖。

4、自尊的需要

孩子学什么、怎么学，玩什么、怎样玩等不要由家长硬性规定，家长应明智地激发孩子开动脑筋去想去做，并让他在自我评价中增强责任感。孩子一旦有了进步，则应及时作出肯定的评价和积极的鼓励。摆脱过失感的需要 有些孩子犯了过错或经历了几次失败，就精神不振，家长此时若再盲目指责，就更容易使其形成心理压抑的状态。因此，家长要心平气和地对待孩子的过失，让他知道每个人都会犯错误，只要改正了就是好孩子。

5、克服胆怯的需要

当孩子对陌生的活动产生胆怯的心理而不愿参加时，或者面对陌生人不愿说话时，家长的任务不是催逼他去做或吓唬他，而是有意识地引导他避免不幸和伤害。当孩子不小心跌倒磕破膝盖，这时家长千万不能大惊小怪地制造恐怖气氛，而是安慰他：不要紧张，血流出来还会在身体里长出来的。对孩子害怕的事情，家长要加以解释，以消除他的顾虑。

孩子太过胆怯家长怎么办？家长可以让比较内向的孩子一起嬉戏，这样能使他们主动开口。如果让这类孩子与年纪较幼小的孩子一起游玩，也可以使其消极的态度大为改善。只要让这些孩子们拥有自信，经过一段时日，自然能与同龄玩伴相处和谐。总而言之，让消极的孩子拥有自信，时日一久，自然可以改变其原有的态度，因此，与其斥责个性怯懦、消极的孩子，不如让他们拥有自信。

情感的建立会形成一种无声的动力，情感过程也是相互影响、相互作用的过程。家长心里有了孩子，孩子就愿意和家长在一起，就产生了亲切感，家长尊重、理解、关心孩子，孩子就更加尊敬家长。这样不仅可以促使孩子自觉地接受家长的教诲，还可以使孩子的学习兴趣得以提高，良好的学习习惯得以养成。