2018年印度VIPPASANA 静心（十）———忘掉慈悲，先静心

2018年印度VIPPASANA 静心（十）———忘掉慈悲，先静心

        最后一天，播放葛印卡老师的录音带领做慈心观的静心。以前自己也经常会做慈心观的练习，特别是在关系中遇到让自己情绪低落的状况时（别人伤害了自己，或者是自己伤害了别人感觉内疚时），然后感觉情绪和能量很快会转化，但是体验都没有这次这么深刻。

        当开释说到：“你们这十天做内观是具有非常大的功德，现在要把这功德也分享给别人，你们暂时与尘世脱节，就是为了要与别人分享你们在独处时的获益。愿众生也跟你们一样获得和平、宁静、快乐和解脱。”这时，心轮的能量波动起来。当观想：愿众生无仇怨、无嗔恨，无身体的痛苦，无精神的痛苦，愿众生平安快乐时，忍不住的眼泪奔涌而出，心非常的痛，在这燥动不安的时代，人们承受着疾病与痛苦，心里不断祈愿：愿众生快乐，愿众生自引起痛苦的尘垢中解脱，愿众生安详和平。

      做完慈心观后，内心有更深更多的宁静和满足，满到不断地溢出来。慈悲是一种庆祝，它是成就之舞，圆满之舞……你是如此满足，以至于你能分享。生命里最深的痛苦是当你无法表达，无法沟通，无法分享的时候。最穷的人是一个没有东西可以分享的人，或者他有东西可以分享，但却失去了如何去分享的能力或是分享的艺术，这样的人便是个穷人。

    当时当刻的我，只觉得自己的心如此地柔软，就象邱阳创巴仁波切在《觉悟勇士》里所写道的：“让这世界轻触你的心 /如果你寻找那觉醒的心 /如果你把手伸进胸廓之中 /要去感觉它 /那里除了温柔 /不会有任何事物 /你觉得心痛 /你觉得柔软 /若你对世界张开你的眼睛 /你会感受极大的悲伤 /这种悲伤并非来自他人的苛待 /它的产生 / 是因为你的心完完全全地被揭露了 /没有一片表皮覆盖在它的上面 /它是完全生裸的肌肤 /即使一只小蚊子停在上头你也要深受感动。 /真正的无惧 /是温柔的产物 /它来自让世界轻触你那颗生裸的 美丽的心 /你意愿要敞开你的心 /没有拒斥 /亦无羞怯 /面对这个世界 /你欣然地把你的心 /和他人分享”

      真正的慈悲，并非情感，并非含糊的同情或共情。慈悲不能通过思想，通过训练、控制、压抑而培养出来，也非友善、礼貌、文明、道德可滋养。只有当世智思维在根源上止息时，慈悲心才会萌发。当真正的慈悲在一个人身上发生，任何来到他身边的人都会得到治疗，慈悲是具疗愈性的，慈悲是最高的疗愈力，

      在那时更深地体会到真正的慈悲带来解脱，带给自由，但那个慈悲只能来自于静心，没有别的办法。佛陀说慈悲只是一个副产品，一个结果。你无法直接抓住结果，你必须走完整个过程，你必须创造出因，果才会来。所以如果你真想明白慈悲是什么，你必须明白静心是什么。彻底忘掉慈悲，先静心，慈悲是自然而来的。你必须先静心以获得智慧解决自己的问题，才能以慈悲解决他人的问题。静心是花，慈悲是花朵的芬芳，当花朵盛开，芬芳才能随风散向四面八方，被吹到地球的尽头。

        佛陀通过静心达成了慈悲，耶稣通过静心达成了慈悲，但世界上很多宗教人士只是练习爱、慈悲，想服务人类，但结果证明他们头脑的慈悲是世上一股非常有破坏力的力量。他们的慈悲创造出来的只有纷争和混乱，让他们最后深陷精神上的牢狱。

        “人内在带着盛开的潜能。除非人的内在开花，否则慈悲的芬芳是不可能的。慈悲无法被习练，它并非戒律。你搞不定它，它超越你。如果你静心，有一天，突然你意识到了一个新的现象，奇怪极了——慈悲从你内在朝着整个存在盛开了，没有方向，没有目标，它正散向存在的尽头。

        每当有人成道时，他变成一朵充满雨水的云。佛陀形容成道的人是达成摩迦三摩地（me-ghasamadhi） ——摩迦的意思是云，三摩地的意思是最终的意识：一个已达成充满最终的意识的云。他为什么用“云”这个字？因为那个需要去洒落的本能。一个成道的人变成一朵绽开的花。在东方神秘家被称作是你的心、你的存在、你的意识的最终的开花，撒哈斯拉（sahasra） ——千瓣的莲花。当这朵千瓣莲花绽放时，你怎么可能不分享你的芬芳？那是很自然的、自发的；它开始散布到风中。

        佛陀走了，但它的慈悲没有。花朵迟早会死——它是大地的一部分，尘归尘土归土——但散发出来的芬芳永远不会消失。佛陀走了，耶稣走了，但他们的芬芳没有。他们的慈悲仍然会持续存在，任何对他们的慈悲敞开心的人都会立刻感受到其影响，被其感动，踏上新的旅程，踏上新的朝圣之旅。”——-奥修

        我愿意在地球上与每日生命中看到圣洁性，将贪心改为感恩，将孤立改为相连，我感恩地放下那些会阻碍圣洁性的习惯，我供养我的＂能力，天份，这个人＂给生命的整体。

        最后，我再一次分享我2018年vippasana 内观的所有功德给此刻阅读这些文字的你，愿你得无尽爱，愿你在安静中学会慈悲。

        ———李佩珊于2018年12月21日

      （后记：当承诺了要分享这次内观时，我知道这其实是内观后另一个艰难的任务，也是一个责任，既是对别人也是对自己，十天的过程全部都在内在进行，不象其他活动有很丰富的表现可描述，而且十天无纸无笔没有任何记录，在这段时间写分享时凭着回忆好像又走了一遍内观，一边在喜玛拉雅山跟老师学习、修炼昆达里尼，一边更进一步实践内观觉察自己，这对我是非常珍贵的过程。感恩阅读我的分享的朋友们，感恩你们一路的陪伴。）

1、放下自己的小我，自然变得伟大。

2、内心如果平静，外在就不会有风波。

3、自卑心最伤害自己，是最大的障碍。

4、千山万水，一帘烟雨，迷离了眼眸。

5、一生，一条路，一个人走，一个人悟。

6、挑战越大，我们灵性的领悟和成长也越大。

7、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

8、道不是知识能够分析的，它是内边的悟解。

9、对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。

10、滚滚红尘，陌上寒烟。前世的缘，今生相见。

11、找到自己内在的爱力之后，才能真正地爱人。

12、过去了就是昨天，新的一页翻开还是晴朗的天。

13、多少次轻颦回眸，没有你在，无声的空旷刺疼了眼。

14、静心是一种美，是一种幸福，也是一种纯净和清明。

15、忏悔心、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。

16、一帘清雨，垂下了一汪泪，一份缠绵，揉断了心碎。

17、看不见你的身影，寂寞开始蠢蠢欲动，吞噬我的灵魂。

18、人生有很多的转折，每一个时段有每一个时段的颜色。

19、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

20、幸福蜿蜒在一路绵长的挚爱里，醉了日出，也醉了夕阳。

21、随时保持警觉心，做事要独立，合乎逻辑，合乎自己良心。

22、单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。

23、渐渐地才发现，失去的不可复回，拥有了，不等于是永恒。

24、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

25、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。

26、真情，真心，真意；欣赏，被爱，去爱，这便是文字的含义。

27、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。

28、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

29、回想春天里的相遇，仿佛美好而忧伤的画面从脑海中悠悠浮现。

30、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。

31、别离的清晨，惆怅若失送君离去，用凌乱的文字寄托蓝天下的相思。

32、当我们把关爱、仁慈、宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。

33、最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。

34、用心聆听，深深呼吸，烟花雨，梨花月，寄一缕风的香魂，远离喧嚣。

35、为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

36、看着过往的美丽，在岁月摧残中，慢慢消逝，心底，只剩下空荡荡的失落。

37、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

38、心要跟小孩一样，很单纯、很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。

39、学习主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。

40、是否你也会在人潮拥挤的街头，寻寻觅觅，期盼相遇在夕阳斜斜的乌衣巷口。

41、独立江岸，衣单不觉寒，在晚风轻拂的霞光里，忧伤在江面上泛起粼粼波光。

42、如果认为自己很弱小，我们就成为弱小;如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

43、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

44、如果认为自己很弱小，我们就成为弱小；如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

45、一些过去，记住就好；一些回忆，收好安放，流年清浅，我只愿面朝大海春暖花开。

46、选择勇敢，做一个轰轰烈烈的英雄，不能低下高贵的头，甘心投降在小小的障碍里。

47、波渺渺，柳依依。是谁，伫立开满苹花的汀洲，望穿秋水，歌断离殇，离人犹未归。

48、真正的爱是别人感觉不到我们的存在，不占用他的空间，不绑他，越靠近我们越舒服。

49、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

50、多想在飘洒的红叶中，倾尽韶华的妩媚和温柔，舞一支霓裳羽衣曲，醉倒在你的怀中。

51、斗转星移，月亏又圆，思念的蔓藤爬满了心田，相思的渡口，泊着我依旧不变的守候。

52、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。

53、从此，浮生一阙，日暮天涯。铅华洗尽，宠辱不惊，看庭前花开花落；望天空云卷云舒。

54、秋夜，一纸旧章，拉开回忆的序幕，原来时光册里收藏的并非全是灰色，也有一些明朗的颜色。

55、心静不如静心，静心不如心静。人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。

56、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。

57、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

58、修改自己就是修改世界，天生我材必有用，自己是整个宇宙中很重要的一个程序。要相信自己的潜力。

59、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。

60、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

61、这世间，每个人对同一事物都有着不一样的看法。对于眼前的事物，看情绪而定。好的心情自然会赏心悦目。

62、祸中之福如同玫瑰带刺，我们不能一直在乎刺，应该看花。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。

63、把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然高尚的人性纯洁的心灵美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！

64、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。

65、静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。

66、把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然、高尚的人性、纯洁的心灵、美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！

67、解脱自己执著的概念、黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。

68、静心，静语。轻轻闭上眼睛，用耳去捕捉交织在身旁的声波，用心去细细勾勒身边的世界，这就是倾听的感觉。倾听——静心的乐曲。

69、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上，一遍一遍数我的寂寞。

70、微风乍起，迎来层层涟漪，然后又恢复最初的平静。看着荷叶下的净水，心也跟着平静。暂时会忘掉一切骚动不安，就像涟漪过后终归平静一样。

71、夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的美丽。

72、心静了，那感觉真好，唯愿春来时，随那柔风佛柳，去那不老的青山上，弹素曲一首，吟雅诗几书；在如水的星下，邀常蛾对弈，与月儿慢酌，醒时狂饮千盏，醉时独享一梦。

73、静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。

74、让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让心搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。

75、静心享受，享受静心----静心能让压力的灰尘得以沉淀、洗涤，让压抑的情绪得到尽情地释放，让匆忙的步调得以舒缓。----静心能让满怀烦恼的心在洗涤之后，晶莹剔透，更能感受无穷无尽洒落在天地之间的爱与宁静。

76、一直觉得，若能找一静僻之地，静心，静悟，静静思考，时时看看美丽的苍穹，时而品品手中的香茗，时而挥洒手中的笔墨，时而让钢笔在纸上舞动，在配以安静的乐曲，静静的，静静的，想想白天，想想生活，想想每一个人，那就好了。

适合自己独处静心时发朋友圈的感悟文案篇一

1喜欢听歌，也喜欢独处，喜欢安静，也害怕孤单，喜欢笑，可惜脾气不够好，想成为荆棘又不想伤害他人。

2喜欢并享受那种随性游走的感觉，是时光在漫步。某些时刻，生命予以重新定义。

3我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。

4我们要净化自己的意念、言语、和行动。

5我一个人很好，不吵不闹，没人喜欢的模样。

6不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。

7在那个寂寞黑暗的夜晚，我独自思念着一个人，不知不觉中流下眼泪。

8喜欢空旷，喜欢安静，喜欢简单，喜欢独处。

9不要以为孤独者可怜、可悲。古往今来，有许许多多文人墨客就是在孤独中写下了流芳百世的诗词佳句；古今中外，有不少的名人就是在孤独中写就了举世闻名的不朽著作。

10我们的爱，始终不能到尽头，不是不爱了，是爱的太深了，

11独处的时候，可以静坐发呆，让身心此刻回归本真。

12其实一个人并不寂寞，是你的想法让自己觉得寂寞，换个想法享受自己的时光吧。

13人生最好的境界是丰富的安静。

14更高级的哲人独处着，这并不是因为他想孤独，而是因为在他的周围找不到他的同类。

15没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

16人生似水，有容乃大。遇事退一步，为人让一步；心气别太高，火气别太盛，人外有人，处处皆有暗峭。智者：多看多听，箴言。愚人：居多自以为是哈。谁都不是圣人，尽情舒展才华，勤能补拙，笑看繁华起落，开心快乐就好！

17有那么几天会对身边的人事物感到无比的厌倦和乏力会想要独处，想要安静，想要随心所欲。

18智商决定你的下限，情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。

19心情不好的时候喜欢听些联想到美好生活的歌 想象到温暖带点凉意的秋日雨后 阳光照在身上暖暖洋洋 家里干净温暖 享受安静的独处时光。心情好的时候呢喜欢听节奏感强的歌 想要跟着跳舞，想要跟着唱出来，想让全世界知道 我很高兴 ​

20有的人就是这样，厌恶孤独，却又享受孤独，喜欢热闹，却又想远离喧闹。

21一个人挺好的，享受孤独，享受安静。享受自己跟自己独处。虽然疼都是别人给的，但是伤都是自己好的。

22用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活、高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。

23这个宇宙没什么真的好，没什么真的坏，就是一种循环，让大家玩一玩，然后，时间到了回去休息。

24凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。

25人越往后走，越觉得时间不够用。时间过得越快，越让人心慌。

适合自己独处静心时发朋友圈的感悟文案篇二

26小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

27静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

28生命中，总有一段时间要自己一个人走，要学会享受孤独和寂寞，学会适时的放手。感情，从来都没办法靠一个人来维系，我们能做的，只是让它随时间慢慢褪色，直到不留一点痕迹。

29每天都给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在安静中修复能量，能保持精气神足，就最好不过了。

30人闲是非多，一闲下来就容易想东想西伤春悲秋，随之而来的就是情绪低落 心情不好，看待事物的心境也就变得消极 。喜欢独处的安静却又不愿接受这样的安静，就像此刻房间里静的只有卫生间漏水滴水的节奏和心跳一样，好像连呼吸都变得有声了

31静坐常思自己过，不喜欢应酬、方便行于世，上班下班。不妨道来看看。若使二。

32才能可以在独处中培养，品格最好还是在世界上的汹涌波涛中形成。作者：歌德。

33做一个快乐的人，要敢于跟一切苦难说拜拜，要保持理智，不能盲目，不顾忌他人的评论，不羡慕他人的幸福，善于发现生活中自己的小快乐。真正的快乐都在于你自己，心静了，世界也就宽了。

34发现自己越来越爱独处，可以少些烦扰，多想一些自己关注发现的东西，不用为了回答别人而回答。

35学会享受孤独吧，那样你才能真正走出浮躁，那样你才不会惧怕孤单，那样你才会真正成熟而独立。

36开悟之后，我们才能洞悉事物的真相，才能深入地看透一切，真正了解快乐，即使生活中还会遭遇许多困难和逆境，但我们内边不会动摇。

37荡漾了很久，还是决定享受孤独。

38人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。

39少又不甘，多又嫌烦，哪有恰到好处的陪伴。所以，要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

40我们不需要为寻找天国而逃避世俗生活，而是要把天国带进我们的生活中。要找到真正的快乐与成功的方法，只有往内边寻找更高层次的意识，收集更好资料，并加以运用在日常生活中。

41从什么时候开始喜欢一个人独处，又是从什么时候开始即使遇见熟悉的人却连寒暄都觉得尴尬。

42最近爱上了独处的感觉一杯奶茶安静坐一天 与世隔绝放松情绪 “没有压力 没有烦恼”。

43这两天明白的是，原来我真的会喜欢熬夜，在漫长紧张的神经下只有熬夜才能缓解我发脾气的冲动，只有深夜独处的时候才能安静一些。

44当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人、音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。

45在雨天赏雨是一种对孤独的享受，因为在无论是细雨绵绵，还是瓢泼大雨，其中都有她守望的影子！

46不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越 伟大。

47我喜欢夜晚，当黑幕降临，大多人沉睡的时候；我独自一个人站阳台凝视星空，凝视一份思念，遥想远方是否有人也凝视星空，凝视一个人一份思念！

48挫折经历得太少，才会为鸡毛蒜皮烦恼。现在让你转辗难眠的所谓的烦恼，或许远没你想象的那么大不了。

49静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。

喜欢独处静心唯美句子朋友圈

喜欢独处静心唯美句子朋友圈篇一

1在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。

2当你独处时，你会看到不一样的风景，收获与别人相处时所不能收获。

3我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。

4真正的智慧不是预知未来，而是知道现在，享受现在的一切，不必担心现在和将来。

5没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

6人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

7智商决定你的下限，情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。

8独处的时候，可以专注自己喜欢的一件事，可以完全按照自己的心愿安排这段时光怎样度过。

9人闲是非多，一闲下来就容易想东想西伤春悲秋，随之而来的就是情绪低落 心情不好，看待事物的心境也就变得消极 。喜欢独处的安静却又不愿接受这样的安静，就像此刻房间里静的只有卫生间漏水滴水的节奏和心跳一样，好像连呼吸都变得有声了

10孤独，是拒绝浮躁的行为过滤；孤独，是逃避应酬的超然脱俗；孤独，是埋头耕耘的执着追求。

11如果认为自己很弱小，我们就成为弱小；如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

12我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。

13这个宇宙没什么真的好，没什么真的坏，就是一种循环，让大家玩一玩，然后，时间到了回去休息。

14相对安静的凌晨，一个人待在房间专心发呆/独处着。只属于自己的时间，这种感觉一辈子都依然喜欢。

15有人说，独处也是一种能力，具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。

喜欢独处静心唯美句子朋友圈篇二

16命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。

17我还要一个人走很长很长的路，但我告诉自己，风，来自很远的地方，就算到不了终点，去一去也无妨。

18我们应该发展任何方面的才能，应该将事业照顾好，同时内边具有智慧和圣洁。只有这样我们才能真正完成人生的目的——了悟自我并且美化世界，不管此生有多短暂。

19千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

20爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景；睡觉时不辜负床，一个人时不辜负自己。

21张开大嘴四处嚷嚷只是人的本能，闭上嘴巴用心思考才需要人的智慧。

22我喜欢听歌，也喜欢独处，喜欢安静却也害怕孤单，我喜欢笑，可惜脾气不温和， 我想成为荆棘又不想伤害他人。

23享受孤独，是一个学会生活的人在看透了时间纷杂，能放下一切独守安宁的田地，享受孤独，是一种思想境界的升华，学会享受孤独，以入世之身，做出世之事。

24开悟之后，我们才能洞悉事物的真相，才能深入地看透一切，真正了解快乐，即使生活中还会遭遇许多困难和逆境，但我们内边不会动摇。

25不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。

26满满的负能量，发现自己上班完全不在状态，不明白有些人始终沟通不了，有种怎么也不想去理，希望安静的独处。

27夜幕降临，我们把自己浸润于寂静的午夜梦回中，聆听心之低语，你能感受到这份平静如水的心情，是如此的惬意；透过朦胧的月光，你能发现这平静如水的夜晚，是如此美丽。

28静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。

29用一个局外人的眼光，审视自己的内心，然后就能拥有一种超脱悠然的心境，那正是生活中最惬意的一段时光。

30这世间，每个人对同一事物都有着不一样的看法。对于眼前的事物，看情绪而定，好的心情自然会赏心悦目。

一个人在乡下独处静心的朋友圈唯美文案锦集五十句

一个人在乡下独处静心的朋友圈唯美文案篇一

1孤独不是无所作为的自卑，不是厌世绝望的哀怨，不是失意滋生的忧伤，不是孤芳自赏的清高，那些只能叫无聊，与孤独无关。

2请不要害怕孤独、拒绝孤独，因为孤独是心灵需要的港湾，孤独能帮助我们静心梳理前尘往事，整理纷乱的思绪，过滤生命的杂质，绕过曾经的误区。

3我不爱交朋友，不爱出门，不喜欢吵吵嚷嚷，我喜欢一个人独处，纵然虚度光阴，也是十分充实！

4不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。

5一个人的社交圈其实挺好的，不用去看别人脸色说话，不用刻意迎合，不用浪费时间扯一些聊不来的话题。

6最怕的东西，最应该去突破。

7不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。

8人这一辈子，我只能说，有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的，有些事是不合逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都别忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格还有自己的原则。

9我一直以自己的方式和这个世界相处，练习过孤独尝试过痛苦享受过短暂却极致的幸福，所以虽败犹荣。

10一旦开悟，爱力会经由你流到你的朋友、爱人、任何你想到或关心的人那里去。

11孤独对于庸人来说简直就是一块墓地，对于智者来说却是一个世外桃源。常人忍受孤独，智者享受单独。

12对人诚信是保护自我尊严良知的最好方法。

13生活挺美好的，越努力越美好因为还有很多：要认识的人，要看的风景，要去的城市，要买的东西！你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。

14是岁数大了？还是岁月老了？喜欢安静、独处！越来越喜欢！一个人

15修改自己就是修改世界，每个人都变改，世界自然会变改。

16真正的快乐不是来自世俗的崇高地位、书本知识或财产多少，真正的快乐只有从开悟中获得。

17学会享受孤独吧，那样你才能真正走出浮躁，那样你才不会惧怕孤单，那样你才会真正成熟而独立。

一个人在乡下独处静心的朋友圈唯美文案篇二

18孤独的滋味并不是很差，因为孤独让你想了更多，让你懂得更多世俗，也让你了解自己的心。

19我现在非常享受和自己独处的时光，一个人待着也太舒服了吧。周围是安静的，心情也是沉静的。想哭就哭想笑就笑，想说话就说话，想唱歌就唱歌，想跳舞就跳舞，想看书就看书。为什么要为周围的东西苦恼呢？ ​

20人生来就有一个不好的习惯，总是爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

21智慧的种子在我们内边，认识它，我们会比历史上任何一位英雄都无所畏惧；不认识它，每件事都会令我们不安，即使拥有全世界也不会快乐。贪婪和欲望因此造成，因为我们从来没有真正快 乐过。

22我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。

23有时环境有一些被压迫的情况，那时要我们学习无畏的精神和勇敢的功课，惟有乐观地看事情，运用肯定的爱力，才能胜过否定的力量。

24更高级的哲人独处着，这并不是因为他想孤独，而是因为在他的周围找不到他的同类。

25用一个局外人的眼光，审视自己的内心，然后就能拥有一种超脱悠然的心境，那正是生活中最惬意的一段时光。

26再回首恍然如梦，再回首我心依旧，可我不会再回首。

27其实，人，只要知足，便会心静如水，咱们只能生活在世俗里。虽然繁杂浮华的世俗难得安宁，但平静能还咱们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。

28找到自己内在的爱力之后，才能真正地爱人。

29诸葛亮应该随时学习，离乡背井的人，供大家参考，漫步河边，非静无以成学。宁静的水面就像此刻我的心灵，这里有诸葛孔明先生之妙语，静静地，其大无外。与其花时间花精力去维持那些表。

30夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的'美丽。

31越来越怕安静，可是也越来越喜欢独处。台风天，空了的办公室，仅余下空调的呼吸，窗外的呼啸。我的腰椎，难忍疼痛怕安静。

32世界喧闹的时候，我们每个人都显得那么孤独；当我们好不容易挣脱孤独享受热闹的时候，这个世界又过于孤独，令人心疼。

33我们不是这个身体，不是自己这个人而是智慧和爱力，极为神圣的品质。

34孤独境界，是一种优美的处世姿态，是一种崇高的人生态度，是一种浩茫的精神境界。

一个人在乡下独处静心的朋友圈唯美文案篇三

35独处，不是一个人骨子里的冷酷，而是一个人自由的孤独。

36言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的、正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在 做什么。

37我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。在多数情况下，我们外出，到人们中间去时，比呆在自己的屋子里更为孤独。

38学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时昂然自得，才会在喧嚣时坦然自若。

39一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。

40心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。

41爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景；睡觉时不辜负床，一个人时不辜负自己。

42独处的时候，可以专注自己喜欢的一件事，可以完全按照自己的心愿安排这段时光怎样度过。

43人生总有些苦必须要吃的，今天不苦学，少了精神的滋养，注定了明天的空虚；今天不苦练，少了技能的支撑，注定了明天的贫穷。为了日后的充实与富有，苦在当下其实很值得。

44把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然、高尚的人性、纯洁的心灵、美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！

45人生似水，有容乃大。遇事退一步，为人让一步；心气别太高，火气别太盛，人外有人，处处皆有暗峭。智者：多看多听，箴言。愚人：居多自以为是哈。谁都不是圣人，尽情舒展才华，勤能补拙，笑看繁华起落，开心快乐就好！

46开悟不是将情绪消灭，而是知道如何运用情绪。

47心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

48习惯晨醒，破晓时分的那层光亮，如点金棒，城市逐渐苏醒，享受晨醒自处的时光。

49从什么时候开始喜欢一个人独处，又是从什么时候开始即使遇见熟悉的人却连寒暄都觉得尴尬。

50很多时候我是喜欢一个人独处的，可以跟自己对话。做自己喜欢的东西，不用勉强别人迁就。其实我不需要谁懂啊？让我独处就好了。

致自己独处静心的感悟句子微博

致自己独处静心的感悟句子微博(篇一)

1不要以为孤独者可怜、可悲。古往今来，有许许多多文人墨客就是在孤独中写下了流芳百世的诗词佳句；古今中外，有不少的名人就是在孤独中写就了举世闻名的不朽著作。

2静心是一种美，是一种幸福，也是一种纯净和清明。

3生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃。放弃会使你显得豁达豪爽。放弃会使你冷静主动，放弃会让你变得更聪明和更有气力。

4总会有那么一个人出现吧，陪我认真读读这万物，仔仔细细地走完这四季分明，而后发现，原来活着还是有点盼头的。

5与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

6少又不甘，多又嫌烦，哪有恰到好处的陪伴。所以，要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

7烟雾缭绕之中，往事历历，脑子越来越清醒，内心却越来越孤独，我很愿意享受这种孤独。

8不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。

9有时环境有一些被压迫的情况，那时要我们学习无畏的精神和勇敢的功课，惟有乐观地看事情，运用肯定的爱力，才能胜过否定的力量。

10生活从一开始就在倒计时。不要让无意义的琐事消耗有限的生命燃料。不值得做的事最好不要做，或者尽量少做。因为那不仅会浪费时间和精力，还会给自己一个忙碌的错误信号。

11非学无以广才，赖有一矣，愿你找到那一个能让你的心静下来的人。闲来品一杯咖啡，选择一种舒服的生活姿态！。别把别人的闲诞事装进耳里，阳光照进小屋。手把青秧插满田低头便见水中天六根清净方为道退步原来是向前，寂静调其心，小孩的笑和老人的笑都是纯真无邪的，心无所碍。

12言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的、正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在 做什么。

13人生的需求如同吃饭，只能吃两碗的饭量，如果贪图饭菜的香味多吃两碗，不但不能正常享受多吃的好处，相反倒会因为胃承受不了而带来痛苦。可见，得到未必就是享受。不要和别人攀比，学会不贪婪，不奢求，平和宁静，知足常乐。

14孤独，我愿意享受孤独。此时，我所有的能量都被打开，自由奔放。

15对我来说，孤独是一种奢侈，是一种享受。可以在闲暇时，一个人，一杯茶，一本书，在阳光沐浴下任时间流逝。可以一个人躺在草地上，漫数满天繁星。一个人走在狂风中，在他人诧异的眼光中做自己的舞者。

16把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然、高尚的人性、纯洁的心灵、美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！

17我一直以自己的方式和这个世界相处，练习过孤独尝试过痛苦享受过短暂却极致的幸福，所以虽败犹荣。

18独处，是一种安然自得，是一种淡然自若。

19人生，几多纷杂，几许喧嚣，寻一处清幽雅韵，喜欢一个人独处，安静的，于氤氲里，一本书，一段曲，一行小字，诗韵生香；于惬意里，一池水，一朵莲，一种禅意，素心旖旎。

20这世间，每个人对同一事物都有着不一样的看法。对于眼前的事物，看情绪而定，好的心情自然会赏心悦目。

致自己独处静心的感悟句子微博(篇二)

21爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。

22其他人有他们的家庭而对于孤身索居，水面没有一点儿涟漪。唯有形单影只的人才知道友谊的充实的欢乐。学习一切应该集中全力，仰望，美好生活由此展开，非宁静无以致远。两岸树绿花红，宋朝弘一法师所说，友谊。才须学也。

23无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。

24一个人的社交圈其实挺好的，不用去看别人脸色说话，不用刻意迎合，不用浪费时间扯一些聊不来的话题。

25如果说一个人的夜是一种孤独，那么我甘愿享受这份孤独。在思绪还未形成文字前，让自己慢慢的品嚼那份刻骨的思念。

26一个人越聪明、越善良，他看到别人身上的美德越多；而人越愚蠢、越恶毒，他看到别人身上的缺点也越多。

27心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

28诸葛亮应该随时学习，离乡背井的人，供大家参考，漫步河边，非静无以成学。宁静的水面就像此刻我的心灵，这里有诸葛孔明先生之妙语，静静地，其大无外。与其花时间花精力去维持那些表。

29一旦开悟，爱力会经由你流到你的朋友、爱人、任何你想到或关心的人那里去。

30静坐常思自己过，不喜欢应酬、方便行于世，上班下班。不妨道来看看。若使二。

31学习并领悟真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落，如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。

32寂寞纤尘，肝肠寸断，瑟瑟东风独自凉，故事依旧，幽深巷陌，谁解幽思如许

33每天都给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在安静中修复能量，能保持精气神足，就最好不过了。

34任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨练。世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。

35有的人就是这样，厌恶孤独，却又享受孤独，喜欢热闹，却又想远离喧闹。

36独处静心唯美句子，因为你自卑，所以你自尊心强，所以你多疑敏感，所以你缺乏安全感，所以你控制欲强，所以你占有欲强，所以你的小心思很多，所以你的烦恼也不少。

37当你把生活一个人踏踏实实过出来的时候，孤独也就不是一个面目可憎的词语了。独居的状态更多是意味着享受，享受被孤独温柔包裹的感觉，享受一场束手就擒的平静生活。

38节假日未必需要远游，更喜欢一个人一杯茶，压压腿，听听歌，怡然自得。

39最怕的东西，最应该去突破。

40把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。

静心养性享受独处的唯美句子篇一

1讨厌粗俗灵魂，痛恨无谓闲聊，天生高敏感性格，不爱与人打交道，内心容易冲突内耗，迫切需要安静修复，但是独处时间一长，空虚负荷，难以支撑，心情无常，转而渴望高质量社交，既怕给别人添麻烦，又怕期待落空，患得患失，来来回回，人最难伺候的是自己。 ​

2人生的境界，说到底，是心灵的境界。若心乱神迷，无论你走多远，你皆捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和。

3趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力。努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。

4烟雾缭绕之中，往事历历，脑子越来越清醒，内心却越来越孤独，我很愿意享受这种孤独。

5有的人就是这样，厌恶孤独，却又享受孤独，喜欢热闹，却又想远离喧闹。

6把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然、高尚的人性、纯洁的心灵、美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！

7人与人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是压迫、捆绑，奉承和一味的付出，以及道德式的自我感动。

8很喜欢一个人安静的待在这里，有空的时候写上两句，感受一下今天的心情 ，有时候独处也是一种开心 ，可以轻轻的阐述自己的思想 ，表达自己的感受 ，也可以提炼生活的经典 。

9什么才叫人到中年？就是面对压力的时候更愿意安静独处。而是不再愿意呼朋唤友排解寂寞，当你打开芸芸众生的通讯录，却不知道应该找谁。

10独处的时候，可以专注自己喜欢的一件事，可以完全按照自己的心愿安排这段时光怎样度过。

11越来越喜欢安静独处，也许是真正的慢慢变成熟了。青春的懵懂，少年的叛逆，青年的努力，正是人生一笔笔成长的财富。

12青春下的每一个人都会享受孤独，同样也会忘记，但从来不会失去孤独。

13真正的快乐不是来自世俗的崇高地位、书本知识或财产多少，真正的快乐只有从开悟中获得。

14一个人的成长，是能够让你看见孤单的模样，也能让你享受美好时光。

15心静不如静心，静心不如心静。人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。

16心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。

17有时候我们需要并不得不去面对我们不喜欢的，比如孤独，受得住孤独才撑得起人生，与其刷存在感不如享受孤独独自沉淀！

18不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。

19更高级的哲人独处着，这并不是因为他想孤独，而是因为在他的周围找不到他的同类。

20我们不是这个身体，不是自己这个人而是智慧和爱力，极为神圣的品质。

静心养性享受独处的唯美句子篇二

21我们要净化自己的意念、言语、和行动。

22若此生，得不到，护不了，吾宁愿此生孤独到老。

23喜欢独处，可以静心思考和放松。

24人总是要学会享受寂寞才不会感到孤独，而学会在寂寞中享受孤独的人才是会享受人生的人。

25人生，几多纷杂，几许喧嚣，寻一处清幽雅韵，喜欢一个人独处，安静的，于氤氲里，一本书，一段曲，一行小字，诗韵生香；于惬意里，一池水，一朵莲，一种禅意，素心旖旎。

26我现在非常享受和自己独处的时光，一个人待着也太舒服了吧。周围是安静的，心情也是沉静的。想哭就哭想笑就笑，想说话就说话，想唱歌就唱歌，想跳舞就跳舞，想看书就看书。为什么要为周围的东西苦恼呢？ ​

27小时候怕孤独，长大了享受孤独。

28处在思想控制一切的世界中，这些先入为主的概念、偏见及所收集的资料控制了一切，使我们忘记了本性，忘记了自己不是那个先入为主的概念。我们不应忘记自己的判断力，必须找出自己本 有的智慧。

29与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

30独处是人生中美好的时刻和美好体验。

31当你有了独处的能力，却害怕群居的生活。

32现在这个社会，男人想要不物质的爱情，女人想要不花心的男人。可现实是，没有钱的男人也花心，不物质的女人也没有得到爱情。

33不要以为孤独者可怜、可悲。古往今来，有许许多多文人墨客就是在孤独中写下了流芳百世的诗词佳句；古今中外，有不少的名人就是在孤独中写就了举世闻名的不朽著作。

34领悟主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自我已被开发的智慧。

35独处是我的氧气，没有独处，我就迷失在这生活的菜市场中。

36不能至善至美，但心可以。世界不能至善至美，但心灵的世界可以。

37我喜欢独处。我从没遇到过比孤独更好的伴侣。作者：梭罗

38人生难得心静，心静则人静，人静则世静。面对云飞雾走的风景，勇登高峰，独眺日出日落。面对沧海桑田的变故，勇立沙滩，独看潮起潮落。面对喧哗繁杂的社会，勇居一隅，独观人来人往。面对红尘滚滚的人生，勇秉理想，独赏花开花落。面对跌宕起伏的历史，勇守自信，独览灰飞烟灭。

39孤独是一杯茶，澄明而清香；孤独是天上的月，宁静而淡然；孤独是路旁的野花，孤独而芬芳；孤独是池塘的清荷，绝尘而出俗。

40安静是上天给孤独患者最好的礼物。让孤独的人安静的享受孤独。何乐而不为？

享受独处品茶静心的悠闲句子

享受独处品茶静心的悠闲句子篇一

1用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活、高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。

2独处是我的氧气，没有独处，我就迷失在这生活的菜市场中。

3领悟主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自我已被开发的智慧。

4无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。

5命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。

6喜欢独处，可以静心思考和放松。

7更高级的哲人独处着，这并不是因为他想孤独，而是因为在他的周围找不到他的同类。

8张开大嘴四处嚷嚷只是人的本能，静心是减压的好方法。水静下来才能映出云影，呵呵，夫学须静也，意定则慧生，风静下来才能安眠树梢。

9小时候怕孤独，长大了享受孤独。

10有的人就是这样，厌恶孤独，却又享受孤独，喜欢热闹，却又想远离喧闹。

11试着做个个性坚强的人，只要相信是好的，就坚持下去，不要让别人动摇我们。既然这世界罕有好的典范，就让我们成为好的典范吧！

12其实一个人并不寂寞，是你的想法让自己觉得寂寞，换个想法享受自己的时光吧。

13偶尔独处，偶尔一人食，安静的给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，扔掉不喜欢却又一直都在习惯，忘掉伤害过你的人。

14趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力。努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。

15做一个快乐的人，要敢于跟一切苦难说拜拜，要保持理智，不能盲目，不顾忌他人的评论，不羡慕他人的幸福，善于发现生活中自己的小快乐。真正的快乐都在于你自己，心静了，世界也就宽了。

16人生最好的境界是丰富的安静。

17习惯晨醒，破晓时分的那层光亮，如点金棒，城市逐渐苏醒，享受晨醒自处的时光。

18心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。

19享受孤独的生活，毫无牵绊，单一个体。

20再回首恍然如梦，再回首我心依旧，可我不会再回首。

享受独处品茶静心的悠闲句子篇二

21孤独对于庸人来说简直就是一块墓地，对于智者来说却是一个世外桃源。常人忍受孤独，智者享受单独。

22浮躁心烦的时候，每个，前者人生起始。心无所存，会心当处即，独处，非澹泊无以明志，静以修身。喜欢安静。

23在那个寂寞黑暗的夜晚，我独自思念着一个人，不知不觉中流下眼泪。

24就想安静的地方自己享受独处的时光，哔哩吧啦的在耳边说话吵死了。

25才能可以在独处中培养，品格最好还是在世界上的汹涌波涛中形成。作者：歌德。

26当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么！

27是岁数大了？还是岁月老了？喜欢安静、独处！越来越喜欢！一个人

28学习主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。

29你说你未曾改变，还是孤独，你说你要改变，却享受孤独。我说其实你并不是真正的孤独。

30当你学会一个人喝醉，然后 不乱发信息不打电话。又一个人安静独处。那你就真的是一个人啦！憋住所有没说出口的话。没有任何想见的人。你不是成长，而是孤独。

31人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

32人生似水，有容乃大。遇事退一步，为人让一步；心气别太高，火气别太盛，人外有人，处处皆有暗峭。智者：多看多听，箴言。愚人：居多自以为是哈。谁都不是圣人，尽情舒展才华，勤能补拙，笑看繁华起落，开心快乐就好！

33智商决定你的下限，情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。

34这世间，每个人对同一事物都有着不一样的看法。对于眼前的事物，看情绪而定，好的心情自然会赏心悦目。

35开悟之后，我们不再渴望任何东西，因为我们拥有了整个宇宙。虽然我们仍然工作，仍然赚钱养家，不过那是为了与世人分享，为了尽自己的责任。我们不求回报，不计较成败得失，只是尽力 完成自己的事业。

36处在思想控制一切的世界中，这些先入为主的概念、偏见及所收集的资料控制了一切，使我们忘记了本性，忘记了自己不是那个先入为主的概念。我们不应忘记自己的判断力，必须找出自己本 有的智慧。

37张开大嘴四处嚷嚷只是人的本能，闭上嘴巴用心思考才需要人的智慧。

38世界上一切都是荣耀与辉煌，都是福赐与快乐。

39放下自己的小我，自然变得伟大。

40内心如果平静，外在就不会有风波。

享受独处时间一个人静心养性的文案五十句

享受独处时间一个人静心养性的文案(篇一)

1随时保持警觉心，做事要独立，合乎逻辑，合乎自己良心。

2人人惧怕孤独，但从来都不会去享受孤独，他们不明白，孤独也是一种生命的历程。

3一个人的成长，是能够让你看见孤单的模样，也能让你享受美好时光。

4那些抬开望天，向往宇宙凝视星空，关怀人类命运走向的人及其关怀于生命意义的人，多是一些行走在社会边缘孤独的人。

5在你不知道说什么的时候，就真的什么都不要说比较好。因为硬说出来的话百分之百都是尴尬的，冷场的，能让人看到你短板的，甚至是会无意中伤害其他人的，总之，是百分之百惹人讨厌的。

6很喜欢一个人安静的待在这里，有空的时候写上两句，感受一下今天的心情 ，有时候独处也是一种开心 ，可以轻轻的阐述自己的思想 ，表达自己的感受 ，也可以提炼生活的经典 。

7慢慢懂得太多，开始摒弃那些庸俗的东西，然后认为自己可以享受更高雅的美好，之后发现并没得到，反而再也接受不了原本现实的生活。这就是孤独。

8放下自己的小我，自然变得伟大。

9我喜欢听歌，也喜欢独处，喜欢安静却也害怕孤单。

10宿命是一张摊开的安静的手心，我们站立其中，脆弱而暧昧。

11心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。

12做一个快乐的人，要敢于跟一切苦难说拜拜，要保持理智，不能盲目，不顾忌他人的评论，不羡慕他人的幸福，善于发现生活中自己的小快乐。真正的快乐都在于你自己，心静了，世界也就宽了。

13无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。

14很多时候我是喜欢一个人独处的，可以跟自己对话。做自己喜欢的东西，不用勉强别人迁就。其实我不需要谁懂啊？让我独处就好了。

15对人诚信是保护自我尊严良知的最好方法。

16独处是人生中美好的时刻和美好体验。

17世界上一切都是荣耀与辉煌，都是福赐与快乐。

18当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人、音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。

19静心享受，享受静心----静心能让压力的灰尘得以沉淀、洗涤，让压抑的情绪得到尽情地释放，让匆忙的步调得以舒缓。----静心能让满怀烦恼的心在洗涤之后，晶莹剔透，更能感受无穷无尽洒落在天地之间的爱与宁静。

20一个人的社交圈其实挺好的，不用去看别人脸色说话，不用刻意迎合，不用浪费时间扯一些聊不来的话题。

21总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对；总有些人，管你放不放手，他都要离开，你只能黯然神伤。别惹事，但别怕事，生活是弹簧，你弱它就强；当你改变不了现实，那就适度调整自己；携手时珍视，放手时洒脱，于人于已，都是一种幸福。

22才能可以在独处中培养，品格最好还是在世界上的汹涌波涛中形成。作者：歌德。

23喜欢独处，可以静心思考和放松发现我已经很久没有自己安静地呆着思考着了日子过得太浮躁了。

24当你学会一个人喝醉，然后 不乱发信息不打电话。又一个人安静独处。那你就真的是一个人啦！憋住所有没说出口的话。没有任何想见的人。你不是成长，而是孤独。

25不要以为孤独者可怜、可悲。古往今来，有许许多多文人墨客就是在孤独中写下了流芳百世的诗词佳句；古今中外，有不少的名人就是在孤独中写就了举世闻名的不朽著作。

享受独处时间一个人静心养性的文案(篇二)

26每个有理想、有信仰、有抱负的人都会在孤独中寻找自身存在的价值。走进孤独，才能在茫然迷失中找回自我，才能拥有更多的个人空间和思考境地。

27相由心生，境由心造。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

28人生的境界，说到底，是心灵的境界。若心乱神迷，无论你走多远，你皆捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和。

29生活从一开始就在倒计时。不要让无意义的琐事消耗有限的生命燃料。不值得做的事最好不要做，或者尽量少做。因为那不仅会浪费时间和精力，还会给自己一个忙碌的错误信号。

30俭以养德、生生世世。尽量少说话多做事、色之为欲。★佛言、从此万水千山、闲谈莫论他人非、我的生活极其简单。威拉·卡瑟多疑的人永远不能成为好朋友。

31偶尔独处，偶尔一人食，安静的给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，扔掉不喜欢却又一直都在习惯，忘掉伤害过你的人。

32不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越 伟大。

33解脱自己执著的概念、黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。

34静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。

35心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你就能每天保持饱满的心情。精神打起来，好运自然来。有智慧的人，从来不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。

36我们不需要为寻找天国而逃避世俗生活，而是要把天国带进我们的生活中。要找到真正的快乐与成功的方法，只有往内边寻找更高层次的意识，收集更好资料，并加以运用在日常生活中。

37人这一辈子，我只能说，有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的，有些事是不合逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都别忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格还有自己的原则。

38青春下的每一个人都会享受孤独，同样也会忘记，但从来不会失去孤独。

39现在这个社会，男人想要不物质的爱情，女人想要不花心的男人。可现实是，没有钱的男人也花心，不物质的女人也没有得到爱情。

40言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的、正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在 做什么。

41我不爱交朋友，不爱出门，不喜欢吵吵嚷嚷，我喜欢一个人独处，纵然虚度光阴，也是十分充实！

42在那个寂寞黑暗的夜晚，我独自思念着一个人，不知不觉中流下眼泪。

43更高级的哲人独处着，这并不是因为他想孤独，而是因为在他的周围找不到他的同类。

44无法忍受孤独的人，是不配拥有成功的，只有享受孤独，才能在不经意间得到成功。

45学习主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。

46夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的'美丽。

47智慧的种子在我们内边，认识它，我们会比历史上任何一位英雄都无所畏惧；不认识它，每件事都会令我们不安，即使拥有全世界也不会快乐。贪婪和欲望因此造成，因为我们从来没有真正快 乐过。

48静心是一种美，是一种幸福，也是一种纯净和清明。

49随着年龄增长，越来越喜欢安静独处，也许是真正的慢慢变成熟了。

关于品茶静心享受独处的句子 (集锦30句)

关于品茶静心享受独处的句子(篇一)

1与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

2人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。

3坐在窗前，抚摸春天的翠绿，享受一下午的浪漫时光。

4越来越喜欢安静独处，也许是真正的慢慢变成熟了。青春的懵懂，少年的叛逆，青年的努力，正是人生一笔笔成长的财富。

5寂寞纤尘，肝肠寸断，瑟瑟东风独自凉，故事依旧，幽深巷陌，谁解幽思如许

6若此生，得不到，护不了，吾宁愿此生孤独到老。

7孤独，是拒绝浮躁的行为过滤；孤独，是逃避应酬的超然脱俗；孤独，是埋头耕耘的执着追求。

8无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。

9这两天明白的是，原来我真的会喜欢熬夜，在漫长紧张的神经下只有熬夜才能缓解我发脾气的冲动，只有深夜独处的时候才能安静一些。

10一个人，一杯茶，一段音乐，静享一段独处时光，在这纷扰的尘世中，能够将一颗心安放在文字里，已是满心欢喜。

11没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

12真正的智慧不是预知未来，而是知道现在，享受现在的一切，不必担心现在和将来。

13其他人有他们的家庭而对于孤身索居，水面没有一点儿涟漪。唯有形单影只的人才知道友谊的充实的欢乐。学习一切应该集中全力，仰望，美好生活由此展开，非宁静无以致远。两岸树绿花红，宋朝弘一法师所说，友谊。才须学也。

14言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的、正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在 做什么。

15凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。

关于品茶静心享受独处的句子(篇二)

16学会享受孤独吧，那样你才能真正走出浮躁，那样你才不会惧怕孤单，那样你才会真正成熟而独立。

17解脱自己执著的概念、黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。

18越来越怕安静，可是也越来越喜欢独处。台风天，空了的办公室，仅余下空调的呼吸，窗外的呼啸。我的腰椎，难忍疼痛怕安静。

19为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

20静心享受，享受静心----静心能让压力的灰尘得以沉淀、洗涤，让压抑的情绪得到尽情地释放，让匆忙的步调得以舒缓。----静心能让满怀烦恼的心在洗涤之后，晶莹剔透，更能感受无穷无尽洒落在天地之间的爱与宁静。

21当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么！

22静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。

23小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

24有时候我们需要并不得不去面对我们不喜欢的，比如孤独，受得住孤独才撑得起人生，与其刷存在感不如享受孤独独自沉淀！

25世界喧闹的时候，我们每个人都显得那么孤独；当我们好不容易挣脱孤独享受热闹的时候，这个世界又过于孤独，令人心疼。

26才能可以在独处中培养，品格最好还是在世界上的汹涌波涛中形成。作者：歌德。

27世界是我的食物。人只用少量时间进食，大部分时间在消化，独处就是我消化世界。

28我们要净化自己的意念、言语、和行动。

29我还要一个人走很长很长的路，但我告诉自己，风，来自很远的地方，就算到不了终点，去一去也无妨。

30一旦开悟，爱力会经由你流到你的朋友、爱人、任何你想到或关心的人那里去。

双向情感障碍的表现是怎样的？如何拯救双向情感障碍？

临床医学上把兼具抑郁症与暴躁的主要表现称为双向情感障碍，这类精神类疾病具备基因遗传趋向，对人会的精神折磨毫无疑问是特别大的，因而，掌握双向情感障碍有益于防止和医治。那麼双向情感障碍的主要表现是啥？怎样解救双向情感障碍呢？

1、感情敏感

患者经常由于一些细微或不相干关键的事儿而觉得忧伤或激动兴奋，无法克制。多见于脑动脉硬化性精神障碍，也看得见于神经症的精神衰弱等多功能性精神障碍。

2、易激惹

患者非常容易由于一些小的事儿而造成明显的情绪反映。例如气愤、兴奋、恼怒、乃至火冒三丈，延迟时间一般较为短暂性。多见于脑器质精神障碍，例如脑动脉硬化性精神障碍。也看得见于躁狂情况等多功能性精神类疾病。

3、逻辑思维洒脱

患者会体现得逻辑思维洒脱，而且发生想到全过程显著加速，定义接踵而来，讲话声很多多，侃侃而谈，与此同时又伴随专注力分散化，话题讨论常随境迁移，会发生意识飘忽不定，音联意联状况。

那麼，生活中应当怎样解救双向情感障碍呢？

1、静心

静心方式是可以清除负面心态，打开心里，找到性命的本色，你将能接纳自己，接受社会发展，得到轻轻松松和开心。从身体的方面而言，静心更可以修补身体功能及植物性神经，它能够提供的作用乃至是一些药品难以做到的。针对双向情感障碍患者的医治而言，静心是必不可缺的方法。

2、阳光

开展适当的阳光淋浴，对双向情感障碍的患者而言是十分有必要的。阳光的直射可以会使身体的毛细管拓展，加速血液循环系统，这将使患者的身体机构处在软性的运动状态，并从而代谢出很多种多样开心化学物质，这不仅仅可以改进双向情感障碍患者的心态，也具有提高患者的免疫能力，消除有害物的实际效果。李宏夫教师提议患者在气候容许的情形下，每日晒半小时的阳光，可能对患者的身与心具有不错的润滑油功效。