董卿推荐的经典书单?

董卿推荐的经典书单?,第1张

1、《静下来一切都会好》

《静下来,一切都会好》是一部人生修养哲理书,从静心与幸福的关系角度启迪读者的心灵,静下心来学习,静下心来思考,静下心来吸收。让我们在静过一段时间后而发生蜕变吧!

2、《一天一点情商训练》

每个人都拥有驾驭自己情感的潜能,只要你积极摸索、不断锤炼自己就能够变成情商达人,找到未来的方向,通过提升情商来改变自己的人生。

3、《菜根谭》

这本书作者贯穿着这样的中心思想:作为一个正常人,应当如何进行自我修养,如何培养自己的道德情操和心理品质,如何处理人际关系,如何面对人生的酸甜苦辣,养成一个充满智慧的人格,让你做事做人更加靠谱。

4、《史记》

《史记》是中国古代典籍中最具代表性的纪传体通史。鲁迅先生称《史记》为“史家之绝唱,无韵之离骚”。读《史记》能让你了解历史的发展与循回,以及探究人物成败的原因。以此来达到一个提升自身内在品质,拓宽胸怀的目的。

5、《静下来-切都会好》

《静下来,一切都会好》是一部人生修养哲理书,从静心与幸福的关系角度启迪读者的心灵,静下心来学习,静下心来思考,静下心来吸收。让我们在静过一段时间后而发生蜕变吧!

积极向上。围绕一个有趣的情感话题,内容要整洁有序,积极向上,富含正能量。情感是人对客观事物的态度和体验,包括感官、心理精神等方面的感受,人们能够感受到的爱、善、恶、美、丑等都是情感方面的态度和体验。

女生必读书单

自我管理|提高情商

提升逻辑|成长思考

爱情情感|提升财商

你之所以迷茫,就是因为读书太少而想得太多,没事的时候多看看书来提升自己吧。

这里整理出了一份女生必读书目,都是一些关于女生自我提升类的,还有一些成长和情感教育类。

春暖花开,相信你也可以收获一个崭新的自己,提升自我,让自己变得更好!

1、自我管理

《目控力》

《反惰性》

《高效能人士的7个习惯》

《你只是看起来很努力》

《认知觉醒》

《把时间当朋友》

《哈佛凌晨四点半》

《当我谈跑步时,我谈些什么》

自律逆袭 人生开挂

2、提升财商

《富爸爸穷爸爸》

《薛兆丰经济学讲义》

《中国新经济》

《富有的习惯》

《经济学入门》

《爱,金钱和该子》

《小狗钱钱》

《牛奶可乐经济学》

财商升挂 搞钱上瘾

3、成长与思考:

《活着》

《追风筝的人》

《娱乐至死》

《月亮与六便士》

《你当像鸟飞往你的山》

《傲慢与偏见》

《平凡的世界》

《杀死一只知更鸟》

《万历十五年》

多读书多思考

4、提升逻辑

《逻辑》

《金字塔原理》

《逻辑思维建议入门》

《语言、真理与逻辑》

《小逻辑》

《决策与判断》

《逻辑思考的100个关键》

《学会提问》

《闭环思维》

让你说话做事更有条理的关键

5、爱情情感

《简爱》

《傲慢与偏见》

《霍乱时期的爱情》

《爱与孤独》

《亲密关系》

《幸福的悖论》

《红玫魂与白玫魂》

《小妇人》

重塑爱情观

6、提高情商

《非暴力沟通》

《乌合之众》

《谈话的艺术》

《关键对话》

《蔡康永的情商课》

《人性的弱点》

《沟通的艺术》

《影响力》

做个好好说话 高情商的人

早上7点左右。

情感书单作者很贴心,为了能让上班族在路上乘坐公交、地铁时不至于太无聊,每次更新都是在早上的早上7点左右,这样在路上就可以看的最新的内容了,不至于耽误工作和生活时间。

《情感书单》是一个恋爱、婚姻类的情感栏目,如果你正在恋爱,这份书单可以帮助维护这段亲密关系,如果你是单身狗,那么可以帮助你在等待爱情的路上成为你自己,传导真正的爱是可以让人变得更加美好。

本期书单主题,与 职场成长 相关—— 升职加薪需要懂的心理学。

职场上直接影响工作效率的有四种能力: 沟通能力、自学能力、自我管理能力、问题解决能力。 因此,我们从这些维度为你挑选了4本好书,给你带来思考问题的一些新角度。

职场是马拉松,希望这份书单能帮助你持续精进,成为先人一步的少数人。

NO1 自我提升

推荐:《精进:如何成为一个很厉害的人》

NO2  效率提升

推荐:《心流:最优体验心理学》

NO3 沟通提升 

推荐:《别独自用餐》

NO4 学习提升

推荐:《学会提问》

本期推荐的书单主题是:人生必读的心理学。

NO1 认识自我

推荐:《少有人走的路1》俗话说,只有先认识自己,你才能理解人生。

我们的生命,避不可少地要经历很多痛苦或迷茫,作者派克告诉我们处理人生中的种种棘手问题,必须要遵循的四项基本纪律是: 推迟享受、承担责任、直面真实和保持平衡。

阅读这本书,你会思考如何去爱,成为好的伴侣或更称职的父母。同时,你也会明白试着去延迟满足、自我完善、坦然行动……

NO2 情绪管理

推荐:《情绪是什么》这是一本关于解密情绪的百科全书,曾被英国《卫报》评选为年度优秀心理学作品。

这本书分析了,现实生活中人们最经常会有的七种情绪感受,分别是 愤怒,内疚,焦虑,悲伤,共情,快乐和爱。

作者对每一种情绪都进行了科学的分析,同时还从哲学、艺术等多重角度,来诠释不同的情绪带给我们的力量和意义,可以说整本书既有科学的理性思考,又有基于现实的感性共情。

人们只有正确认识了解情绪的力量,才能合理管理控制自我情绪。点击上方书籍封面,收听关于情绪管理的成功密码,别被情绪轻易绑架。

NO3 亲密关系 

推荐:《爱的五种语言》推荐理由:不同人的爱箱需要不同的语言来填满

每个人表达爱与接受爱的方式不一样——这是常识,却常常不为人知。

为什么做了那么多,对方还是埋怨你?

为什么你以为你已经付出所有,却依然得不到对方的认可?

为什么你那么爱孩子、孩子却好像无动于衷?

《爱的五种语言》或许能帮你找到答案。这本爱情婚姻辅导书, 曾持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上, 被译成20种文字在全球发行,十年间销售突破了100万册。

作者举了很多生活中的小例子告诉我们,每个人都有一个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,人际关系才能得到更好地发展。

不管是步入婚姻、还在恋爱,还是仍单身的人,如果你在亲密关系中遇到阻碍,点击上方书籍封面,收听爱的正确表达方法。

本期推荐的书单是:人生必读的心理学(下)。

经过壹心理读书会专业内容团队多轮筛选,从 认识自我、情绪管理、亲密关系、家庭社会和人际交 往5个重要的人生维度,为大家挑选10本人生必读的心理学书籍。

NO1 认识自我

推荐理由:这个时代最具影响力的心灵经典 

《当下的力量》堪称心灵读物经典,17年蝉联美国亚马逊畅销排行榜,被翻译成50多种文字,畅销全球500万册。

作者埃克哈特·托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。

但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。

NO2 情绪管理

推荐理由:心理学爱好者梦寐以求的通识心理自助读本

怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪,是人类个体表情达意的源动力,是我们生命最初的能量。

有多少错误是因为“一时情绪冲动”犯下的?

如果我们知道怎样控制情绪的话,这其中又有多少可以避免发生?

怎样才能一直做情绪的主人

如何才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪

《我们与生俱来的七情》从专业心理学角度为读者阐释情绪的起因、表现形式、作用、管理方法,并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议,是一本真正值得反复品读的心理自助书。

NO3 亲密关系 

推荐理由:婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰戈特曼经典代表作

这是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品,它向我们阐释了:

为什么婚姻有时如此艰难?

为什么有些人能够厮守一生,而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活?

如何防止婚姻危机,又如何拯救一段已经出现危机的婚姻?

这是一本非常实用的婚姻指南,任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出使婚姻免于破裂的7个法则,引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。

NO4 家庭社会

推荐:《社会性动物》

推荐理由:美国社会心理学的“圣经”

为什么人们会相信邪教?

为什么企业热衷于用明星做广告?

为什么有人溺水时围观的人却不伸以援手?

为什么受过教育的人也会盲目服从宗教领袖,即使让他自杀也在所不惜?

如果你感兴趣于这些问题,那么你可以读读这本被称为“美国社会心理学的《圣经》”的《社会性动物》。

本书是社会心理学的集大成之作,作者阿伦森是美国心理学会历史上唯一一位包揽过所有三项大奖的心理学家。

NO5 人际交往 

推荐:《关键对话》

推荐理由:基于全球10万多人的实证调查,所述沟通方法被《财富》500强企业中300多家采用。

这本书研究的是讲述、聆听和行动的技巧。这些是大部分人想到关键对话时都会关注的方面。例如:

我该怎样表达微妙信息?

怎样陈述观点有说服力,不会令人讨厌?

如何聆听对方的表达?

更重要的是,怎样做才能让对方在紧张不安的情况下说出内心真实想法?

怎样才能把思想转变成行动?

本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点,并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧,运用本书提供的技巧,不论是多么难以应对的局面,你都能够以事半功倍的效率轻松面对。

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