我背叛了老公，他恨我，我们的感情挽回？

出轨这件事，对对方的打击是很大的，有的人一时鬼迷心窍出轨了，后面自己又想通了，还是很爱这个家，更不想离婚，怎样才能挽回老公的心呢。

自己出轨怎么挽回老公

1、 人非圣贤，孰能无过，即使是女人一样，婚姻当中或许会有一些累，或许会有一些疲惫。只有你和老公感情有问题的时候，才有可能去出轨，此时的你如果还想挽回婚姻，更多时候应该用积极的态度去面对问题，一定要懂得向老公承认错误。

2、 多去关心自己的老公，当你知道自己错了，以后一定要懂得去弥补。不过在你冷静下来的时候，也需要看看你们之间是不是感情没有以前好了，看看是哪里出现了问题。想要再次挽回你们的婚姻或者不容易，不过一定要去努力。

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自己出轨怎么挽回老公 出轨后如何挽回老公的心

出轨后如何挽回老公的心

1、勇敢面对问题

出轨怎么挽回老公事情已经出了，你要明白外遇并不是婚姻的坟墓，并不是终点，修复婚姻必然是困难的，但并不是不可能的。现在这个问题就摆在了你们两个人面前，在冷静了一段时间之后，你们必须要去处理它，外遇也不只是你一个人的事，需要双方共同的努力，从对方的角度看问题。

2、整理好自己

在出轨被发现后，你的心情肯定也有了极大的波动，不论是后悔，还是担惊受怕，你必须为你做的事情，承担责任。而第一步，就是平复自己的情绪，理性的处理，这样能减少对自己的伤害，对身边的人的伤害。

3、修复关系，重新建立信任

这是这个过程中，最难，也是最重要的一步。 信任一旦失去，重新建立是及其困难的，会面对诸多问题，面对对方的不信任与指责，面对亲戚朋友的指指点点，社会舆论的批评等等。在自己走出阴影的同时，还要帮助老公走出阴影，这会很艰难。

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女人出轨后怎么挽回老公

1、与情人断绝来往

如果老公还不知道那就要感到非常的庆幸，需要果断的与他断绝来往，如果还抱着侥幸的心理继续跟他藕断丝连那迟早会有一天穿帮，那时候将会失去婚姻出现家庭破碎。如果他不同意跟你断绝来往，还是不停的骚扰着你甚至拿着你们曾经欢好的照片来威胁着你、敲诈着你，这时你一个人已经扛不住了。那就找一个合适的时机慢慢的跟老公招了吧，多说说自己因为软弱、因为不小心……出轨怎么挽回老公自己主动承认错误总容易被原谅一点。但老公原谅自己后他将会与你共同奋战，别人也就威胁不到你啦。

2、做好思想准备

首先要知道自己想要什么样的结果什么对你是最重要的这与你老公是否一致你是否换位思考过他的立场你愿意付出怎样的行动、采取怎样的方式改变现状所有这些都要依靠你自己的力量。你老公现在的言行让你感到不安，这是可以理解的。既然你已经做出背叛的行为，难道不该适当承受一点他的冷嘲热讽而且，他对你态度不好是正常的，说明他是个很直接的人，没有向你隐瞒自己的想法。另一方面可能这些记忆于他会比较深，你要有思想准备，要坚持有耐心，这样才可能化解危机。

女方出轨复合几率大吗

1、 只要结了婚以后不管是男女都不会轻易放弃自己的婚姻，即使在对方出轨以后，也还是想给对方一个机会。就是来说复合的几率也是比较大，要知道每个女人的心中以及每个男人的心中，最终还是以自己的家庭为准则。

2、 只要女人勇敢去承认错误，和自己的老公坦诚相待，那么作为男人一定也会有大肚量去原谅你。不过在正式复核以后，还是要懂得去调整两个人的心态，不要因为一些事情总是影响你们之间，这你们复合后才能过得更幸福，才能被对方所珍惜。

     在感情中，背叛对于人而言是十分不友好的做法，很多时候都会给人带来不好的影响，并且会认为爱情是不好的象征。

一、认为对爱情不忠诚

      对于在感情中遭受背叛的人而言，这是对于爱情的不忠诚，让自己遭受到了打击 。自己是怀着一颗积极向上的心与对方交往，如果有背叛就是对于彼此这段感情的不尊重，会让人觉得十分的不友好，会觉得让人觉得受到了侮辱。

二、认为对自己不负责

      在感情中，很多时候都会觉得这是两个人的事情，需要对彼此负责，如果遭受了背叛就是对于这段感情的不负责。如果是看重这段感情，不会让自己遭受任何的打击，更不愿意让对方受到任何的伤害。不管是谁背叛了对方，都会被对方带来伤害，会让人觉得爱情是一件很难过的事情，这样让人觉得很失望。背叛是对于爱情的不尊重， 会让人觉得对于这段感情没有任何的作为，对于双方也是不尊重，才会轻易地选择这样的决定。

三、认为有第三人的插足

      在我国一直都提倡一心一意交往，不能有第三者的插入，这样就会让人觉得遭受到了背叛。不管在什么样的条件下，都应该对彼此负责，不能有任何的越界行为，否则就会让人觉得对这段 感情不上心。

      背叛是对于感情不认真，在交往的时候还去个其他的人有牵扯，这样会伤害两人的感情。不管感情有任何的问题，都不应该用这样的行为来惩罚对方，更不应该以此为荣，这样只会让自己得不到真正的幸福。在爱情中背叛别人的人只会让人觉得受到了歧视，并且会觉得这样的人不靠谱，不会继续的信任。

感情，会生爱，也会生恨——当 初爱得多深，后来就恨得多深；后来恨得多深，只因为当初爱得太深。

经历过背叛的感情，终究会有裂痕，就算两个人都是修复感情的能工巧匠，经由修复以后的感情，还是会留下疤痕。所以，如果真的想要一份感情或婚姻白头偕老，唯一的保证，就是永远都不要发生背叛。

人们的内在，终归还是善，所以在经历了感情的背叛以后，很多人仍然选择挽回、选择修复；而社会价值观念也是如此，面对背叛，总有人劝：给一个机会吧，为孩子考虑吧；给一份承受吧，也许能够苦尽甘来呢……

但是，就两个人而言，婚姻一旦发生了背叛，那么两个人的内心世界，其实也发生了根本的改变，并且这种改变是不可逆转的。

就背叛一方而言，当ta选择背叛的时候，其实就意味着，ta已经选择放弃与之相关的一切。

不要说，背叛是什么无心之过。 成年人才会发生背叛，成年人对自己背叛的行为性质，以及可能产生的结果，是心知肚明的——所以，其实完全没有必要去“教育”什么背叛者，背叛是什么性质的行为，这样的道理他们不懂吗？他们懂，但他们还是选择了背叛——就像有的人明白偷东西是不对的，是违法的，但还是会去偷一样。

如果你对人性看得更透一点，就明白： 背叛，其实是一个人做人的标准和底线，可能ta一直在坚守，但一旦不想守了，那就是彻底放弃了。这个道理就像信佛之人不杀生，如果哪天杀生了，破了戒律，再守回来，已经没有多大意义了。

所以，背叛感情的人，就算是结束了、回头了，也会对婚姻和感情变得不再认真，不再坚守，不再像以前那样去担当。

为什么？ 因为ta比谁都清楚，一切回不去了，ta再怎么做，也已经是一个背叛了感情的人。

那些背叛之后有心悔过的人，其实最大的心理障碍在这里，所以面对关系的修复，他们其实是消极的，甚至是逃避的，最常见的表现，就是不再作为，也没有态度。

而另一种背叛者，根本就属于破罐子破摔，反之都这样了，也无所谓了——有的人伪装被揭下以后，会觉得羞愧；但有的人伪装被揭下以后，反而更加无所忌惮了。

而遭遇感情背叛的一方，这辈子最难的功课，就是消化对方的背叛。

在遭遇背叛的最初，认为婚姻形式最重要，所以留住对方，挽回对方，就觉得应该是好的结局了。但是，很多人到后来才知道： 人回来了，但是，曾经的亲密无间，却再也回不来了。

对方的背叛，会给你后续的生活留下各种伤痛的郁结，以及难解的心结——因为，发生在自己身上的事情，你是无法遗忘的，这就是记忆的讨厌之处，我们习惯性遗忘好的记忆，却总是残存不好的记忆。

很多时候，你完全不知道自己为什么莫名其妙就心情不好，为什么莫名其妙就觉得悲观失望，为什么莫名其妙就觉得活得没有什么幸福和希望……而这一切，其实都是背叛导致的。问题是：你已经找不到什么好的方法来解决。

处理婚姻问题，是有方法的——无论是挽回，还是分手；但是处理心情和心理问题，基本是没有具体方法的。

情绪交织着情感，所以你就会反反复复，有时候想离婚算了；有时候又对两个人的未来抱有强烈希望；而有时候，大概就是没有感觉的过一天算一天……

背叛，其实并没有想象中可怕，也并没有那么难处理。

背叛的难点在于，感情与婚姻联系，婚姻与家庭联系——想要割舍感情，就得对应地割舍婚姻和家庭，而这部分，是很多人无法面对的，比如孩子，孩子没有错，但却要大人的过错来承担，当然是于心不忍，所以就难以决断。

最痛苦的婚姻，就是那种离也离不掉，但好又好不起来的，如同婚姻中被判了终身监禁一样——对一个人内心的伤害和毁灭而言，终身监禁，其实比死刑更让人了无生望，不寒而栗。

其实，如果你愿意接受，对于那些经历过背叛之后，确实好不起来的婚姻，也要坦然接受，特别是两个人都试图修复却无法修复好的情况，不用太纠结于背后到底是什么原因，结果其实证明了一切。

对于这样的婚姻，两个人不妨更加坦诚一点，彼此理性放手，因为痛苦的捆绑，对所有人其实都是不好的，包括孩子。彼此协商，处理好孩子的抚养问题，在孩子往后余生的成长中，各自履行好自己的职责、不缺位，两个人放下彼此的过往，心里再无怨憎恨，反而可能成为另一种良好的关系。

苦苦纠缠，只是难为了自己，折磨了彼此，经历过背叛，若是回头太难，不如一别两宽。

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