感觉自己消极不想与人交际来往怎么办

一般可以“我的生活，我自己做主。”

所以你有权不搭理别人。

但要用一个人安静的时间多学习，就行了。

可是假如认为自己消极，估计这就不是自己做主，

而是你想与人交际，但别人不想理你，结果你受挫折了。

实质上述两方面往往是混合的。

那就不放一个人时多用心学习，

而出去交往时，不要太主动，因为我们地位低，最好谁都不要惹。

要守株待兔，等别人来理你就行了。

感觉自己情感很淡漠甚至对亲人也不是特别亲密，是怎么回事？

情感也分为爱情亲情友情，如果感觉自己情感很淡漠甚至对亲人也不是特别亲密，是怎么回事？

第一点得病了。如果对一切都很看淡，提不起兴趣。如果你在生活中患有精神分裂症，随着疾病的发展，情绪活动会逐渐减少，缺乏内在的情绪体验，对周围的一切事件表现出漠不关心。他们不仅对亲人漠不关心，而且对社交活动也有所退缩。对于这类患者，应该尽快去看心理医生，或去精神科进行检查和治疗。

第二点习惯于独立。生活在自己的世界里，找一个安静的环境，给自己留下一个安静。有些事情说起来很简单，很简单，但做起来很困难。只要心够坚强，我什么都不怕。我坚持我的人生目标，不喜欢被打扰。我了解安静。现实生活中有许多虚伪而复杂的事情。关上他们的门，远离麻烦，做他们喜欢做的事。

第三点商品化的物质环境消耗了人们的感情，商业本质上是一种没有感情的金钱交易。人们关注的是“金钱”，而不是太多的友谊。当对“利益”的追求渗透到家庭关系中时，家庭关系就会恶化。兄弟会结帐，父母和孩子会为“钱”而竞争。人与人之间的感情将降至冰点，家庭关系将变得越来越淡漠。

第四点吃力不讨好，已经成为“家庭”的常态。孩子有责任照顾他们的父母，父母也有义务体谅他们的孩子。如果你来来去去，互相奉献，家庭关系可以持续很长时间。当一个孩子奉献给他的父母时，父母认为这是孩子应该做得。慢慢地，双方之间的矛盾被激起。父母为他们的孩子买单。

也不算病吧！我觉得是不喜欢交际，是对自己不自信，总觉得自己比不上别人，总能看到别人的长处看不到自己的优点，虽然安安静静生活挺好，但是人类就是群居的，虽然有这种渴望但真不容易做到，我觉得这不是病，是一种生活方式。

生活中有些人比较孤僻，不喜欢与人交往，对别人的事不感兴趣，也不希望别人了解自己的内心。不想与人来往，情感淡漠是一种什么心理？

不想与人来往，很可能是因为个体经历了很多负面的交往事件。

我们可以先看看那些喜欢与人交往的人，他们无一例外都是能说会道之人，即使并非很幽默，不具备独特的魅力，但总能够给别人舒服的感觉，难道他们是生来就喜欢与人交往的吗？

当然不是。

交往的意愿是个体在人际关系中与他人相互作用的产物，如果受到了强化，则会增加交往行为的频率，如果受到惩罚，交往的意愿就会降低。

那些喜欢与人交往的人，正是因为受到了各种不同的强化，例如别人的尊重、接纳、善意、好感等等，这些积极因素作为强化物，强化着人们的交往行为。

换言之，因为他们能够获得某些好处，并且可以预计以后的交往行为同样会给他们带来好处，于是他们便喜欢与人交往。

相反，那些排斥人际交往的人，是因为他们遭遇了漠视、嘲讽、白眼、辱骂等等，这些消极因素作为惩罚物降低了他们的交往意愿，所以他们宁愿自己一个人待着，以避免受到他人的伤害。

所以生活中人们看到有些人不合群，性格孤僻，不应该先入为主地认为他们“可怜之人必有可恨之处”。

因为任何一个人都有可怜之处和可恨之处，他们身上也并不是只有可怜与可恨，也有着其他积极的一面。

只是人们经常被认知启发所蒙蔽，认知他人喜欢走捷径、抄近路，因此往往无法全面地认知他人。

对于这些被排斥孤立的人，或是倾向于独来独往的人，我们应该以友好的态度对待他们，在人际交互作用的影响下，相信他们也不会对我们伸出的手置之不理，因为“人都是相互的”。

不喜欢与人交往，还可能是因为人们陷入了某种焦虑中。

有些人喜欢探究难懂的问题，对不知道的事情经常投入很多精力和时间，他们被称为高认知需求者。

他们对于自己和周围环境总是保持着一种求知欲，这一欲望驱使着他们不断地提出“为什么”，并且努力依靠自己的力量寻求答案。

对于这种人来说，无法解决某个问题就会导致长时间的焦虑，或许是人际关系中的问题，或许是有关工作效率的问题。

总之，他们喜欢问为什么以及想要得到答案，在找到答案之前，他们的焦虑不会停止，人际交往的意愿也会减少。

当然，高认知需要的个体并不总是喜欢一个人思考人生。

有些人活着有时候他们也会寻求他人的帮助，但更多时候他们自觉无法向他人倾诉内心，感到他人无法理解自己的思想，于是便更加倾向于依靠自己来得出结论。

真诚、信任和真实是人际关系的基本原则，凡是那些愿意进行社会交往的人都是能够互相信任的。

但生活中有些人并非如此，他们可能成长于忽视型的家庭，例如留守家庭和单亲家庭，家长从小就没有给予他们足够的关注和关怀，导致他们无法信任家长。

随着年龄的增长，种不信任就拓展到所有人身上。

缺少了信任，人际关系就无法建立，因为哪怕是最浅的人际关系都要建立在一定程度的信任和真实之上，脱离了信任，人们就会自我封闭，从而排斥社会交往。

这种不信任是由父母的教养方式造成的，还有一种不信任，是由好胜心、执拗导致的。

有些人盲目地认为自己可以做到很多事情，自我效能感过强，自信心爆棚，从而对别人产生了不信任感，认为他人都不如自己，凭自己一个人就能够做到许多事情。

这种性格特征可能是由于遗传导致的，也可能是由于后天大量的成功经历导致的，也可能是两者相互作用的结果。

总之，比起他人，他们更相信自己，于是便喜欢独来独往，并拒绝与他人的合作。

不想与人来往、情感淡漠的原因是多种多样的，消极的交往经历、高认知需要、自视甚高等特点都会影响人们的交往意愿。

但当今社会越来越重视合作与交流，一意孤行就意味着与时代脱节，跟不上发展的潮流。

情感淡漠症说白了就是互不联系，久而久之不管是感情多深的两个人，最终都形同陌路人。我以前总是能听到别人说我高冷，但其实我内心是热情的，只是我不善于表达，而且情感流露得也不明显，比如有些时候朋友给我说一个笑话，如果我找不到笑点，我连嘴角都不上扬，慢慢得别人也不愿意和我玩。很明显的她们说的高冷实质上是待人冷漠。我很想摆脱这种淡漠的情感，然而似乎没有想象当中的容易。

直到我遇到了热情如火的大学室友，我成功摆脱了这种该死的情感淡漠症。我大学里面有3个室友，个个都是话唠。就算我没有话题和她们聊，她们也会找话题聊天，一开始我以为是为了让宿舍更加好，室长才会每周搞一个座谈会。后来我才发现开展这个活动其实更多的是为了我。

大一刚进宿舍的时候，我话特别少，要不是问她们老师布置的作业，我几乎不说话。周末没课的时候我能够一天都不说话。为此她们才一起商量怎么把我热情的性子激发出来。每周宿舍的座谈会，都会买些零食水果，大家坐在一起，聊一下无关紧要的事情，只要开心就好。

慢慢的我话也开始多了起来，也试着去跟大家分享我的快乐。

现在毕业了，我以为我可能会回到以前的淡漠，毕竟大家都已经分开了。然而她们会经常给我打电话，我终于也懂得了朋友的重要性，明白了即使不在一起也要经常联系。如果真的想摆脱情感淡漠症，不妨像我一样交一些热情如火的朋友。