夫妻之间相处好的秘诀:
1、相互欣赏
如果常在适当的场合、用适当的表情,告诉对方:“我爱你”,三个字足抵得千军万马。欣赏则是对对方的一种承认、肯定和鼓励,必然会使人产生一种满足感,所谓的了解最大的意义就是肯定、承认、赞美和欣赏,欣赏是双方共同的心理需要,也是处好夫妻关系的秘诀之一。
2、学会给予
大多数人将爱看成是“被爱”,而不“去爱”,只想让自己如何变得可爱,而不是主动地学会如何去爱对方,怎样去关心对方的精神需要。真正的爱是倾其全身心的“我给”而不是“我要”,是以自己的生命力去激发对方的生命力。
给予比接受更快乐,并不是一种被剥夺,因为在给予的行为中表示了自我生命的存在。爱就应该是纯粹的东西,不夹杂任何条件和功利。爱是一种分担而不是迷恋,爱意味着关心、责任、尊重的认识。达到“你中有我我中有你”才是婚姻的上品。
3、学会“懂”
夫妻之间要相互“懂”对方,所谓的“懂”就是:当你遇到挫折时,他(她)不说一句有损你尊严的话;当你意气用事时,他(她)娓娓解说事理给你听;当你心情不好时,他(她)绝不和你一般见识。
你若开颜他(她)先笑,你若烦恼他(她)先忧,他(她)的欢喜会告诉你,但他(她)的忧愁却不会轻意地向你表露;即使你们远隔千山万水,他(她)也深信你。懂,需要的是了解、需要的是体贴、需要的是爱心。
4、尊重对方
要想使你的婚姻稳固,最重要的一条是学会尊重,只有懂得尊重对方,才能得到对方的尊重,不仅要尊重对方,更要紧的爱屋及乌,尊重对方的父母兄弟姐妹以及对方的亲朋好友。
如果你瞧不起对方的家人,更有甚者将对方家人推到了自己的对立面,这种作法非常愚蠢,这样做会使自己陷入孤立无援的境地,对你婚姻的稳固将是致命之伤。
5、相互疼爱
无论是男人还是女人,都兼有疼人和被人疼两种需要。最好不要以为你遇到了一个只想疼人不想被人疼的纯粹父亲型男人或纯粹母亲型的女人,夫妻就应该像一双筷子,生活中的酸、甜、苦、辣、咸一起品尝。
他(她)下班了,你给他端上一杯凉白开;你躺在沙发上睡着了,他(她)能轻轻为你盖上一床被子。也许都是小事一桩,微不足道,但是只有这种小爱才能在漫长的岁月中,一点一滴地渗透到心窝里,融化在血液中,才能天长与地久。
6、储存感情
每个人心灵深处都会有一个情感银行户头。如果你经常在感情户头中储存真爱和默契,户头的款项愈多,提取幸福和快乐就越多,还可以提取微笑、温柔、鼓励、安慰等利息。
即使偶尔因自私或不够体贴而支款,你也不至于因此而透支。如果户头款项很少,每次的冲突将会扩大其严重性。
而当信任和欣赏的准备金陷入负债的状态,如果我们仍不断透支的话,感情或婚姻就会被推入破坏的边缘。人生错综复杂,我们都有可能偶尔失控,伤害了配偶。避免情感银行户头透支的最有效的办法是:平常多多存款,多说感激欣赏的话,多做体贴关怀的事。
怎么样做才是真正地爱一个人
那么,如何做到“我与你”的真正的亲密关系呢?
如果你想给别人一百块钱,有不同的方法,你可以给现金、给支票、给金子、或者其他东西。同样,你的付出,你的爱,也可以用各种方式去表达,而不是形成一道固定的程序去践行。你可以学着用配偶最需要的方式去付出爱,就是对方认为最有情感价值、
最受感动的方式。学会用配偶最主要的爱的语言,并且通过对方的频道,发送爱的信号,而非通过你自己的频道,去一味地灌输和喂养对方。只有这样,才能把婚姻当中爱的伟大力量,带入配偶的生活,重塑人生,医治伤痛。如果我们的配偶也受我们影响,学会使用我们的爱语,那么我们对爱的需求,就能得到持续性地满足。
但是,如果对方不说我们的爱语,我们情感的水箱就会慢慢排干,就会觉得对方不爱我们,备受伤害。美国心理学家威拉德·哈利,曾经提出一个非常契合亲密关系的情感名词——“情感账户”:我们每个人心中都有一个账户,每一次你让对方开心,让对方感受到被爱、被尊重,就是在对方的账户里存款;反之,每次你让对方哭泣、受挫折、受痛苦,就是在对方的账户里提款。
存款丰厚的时候,它是度过危机的缓冲带,很多小问题就可被原谅,大危机也可以化小解决;但是如果情感银行里已经赤字连篇、债台高筑,那么再来任何一点小事,都可以变成大事。因此,让情感帐户处于一个充盈的状态,是我们维持稳定关系和深化感情的关键点。
那么,我们如何往“情感帐户”中存款呢?
坚持的原则就是:存款要“投其所好”,而不是“给己所要”。要不然你存了100块,对方却只收到1块。比如,你辛苦煲了一锅鸭汤,但是对方喜欢喝的是鸡汤,那么对方获取的体验感,就对等不上你的付出感。那些没有看见对方真实需求的付出,即使你付出了一百分爱,对方收到的却只有一分爱。
因此,我们爱别人,就用别人爱的语言。这样子才能存一进百,而不是存百进一。存一进百的两个方法:按照对方爱的语言去存款;看到对方有需要的时候去存款。
结婚后怎么维持爱情的甜蜜
结婚后怎么维持爱情的甜蜜,为了不让婚后的生活无聊,平时就要浪漫。不要以为结婚了。就不需要甜蜜的爱情,不要只靠夫妇生活。那么,结婚后怎么维持爱情的甜蜜呢?
结婚后怎么维持爱情的甜蜜1婚姻中许多真正的问题被暴露出来是很常见的:太多的丈夫,早退晚归,没完没了地打电话,没完没了地轮班工作,疲惫不堪地回家,除了冷漠之外,还对妻子和孩子发脾气。
他觉得自己在努力工作,让家人更幸福。为什么他的家人不理解他有太多的妻子像忙碌的孩子一样忙着完成工作,忙着完成孩子的家务,坐着休息几分钟成了奢侈品。他们太累了,不能被照顾。
她不明白为什么努力工作不能换来她想要的幸福。 如果把每天发脾气的丈夫和买浴球的丈夫相比较,我认为自愿为妻子买浴球的丈夫会更幸福。如果你把因为一个小沐浴球而快乐的妻子和忙于家务的妻子相比较,我认为因为沐浴球而快乐的妻子会更快乐。
他们之间最大的区别是不快乐的人总是尽力在未来快乐,而快乐的人在现在快乐地生活。 在这个世界上,每天都有许多人渴望幸福。他们为幸福而努力规划和工作,但忘记了幸福不是一种交流,也不是遥远的未来,而是一种现成的体验。 婚姻不是爱情的结束,而是一种新形式的开始。
美国心理学家哈里曾提出情感银行的概念。他说:“在每对夫妇的心里,都有一个情感账户。彼此在做一些让你感动的事情,在你的情感账户上省钱。”
我们对一段关系的内心感受是由彼此在你的情感账户中投入了多少感人的瞬间决定的。 因此,如果在一段感情中,你用你的心去打动对方的事情越多,你存入对方情感账户的钱就越多,感情联系就越深,关系就越牢固 然而,在日常生活中,许多人对婚姻有误解。
许多男人认为婚姻是为了生活,甚至爱情在结婚时也是戏剧性的'。甚至许多女人认为,只要她们结婚,为了责任,她们就应该承担起温柔和冷漠。
事实上,在没有情感投入的婚姻中,如果双方长期不把钱存入对方的情感账户,没有情感流动的关系只会有一个冰冷的外壳,这也是最容易出现问题的。
婚姻是用一种稳定的形式来削弱关系的不确定性,这样两个人就可以一起面对现实的障碍,进入更深更稳定的关系。 然而,如果你因为确定性而减少你的情感投入,这将完全不同于结婚的初衷。
因此,婚姻不是爱情的结束,而是另一种爱情的新开始。
结婚后怎么维持爱情的甜蜜21、两人结婚后,经常能坐在一起回忆起热恋。那两情相依为命,一刻也离不开的场景会让你历历在目吗?这感觉真的很棒。结婚后想起热恋的场面会引起夫妻感情的共鸣,给回忆增添浪漫的感情,从而提升自己对未来的憧憬,增进两人的婚姻感情。
2、经常庆祝自己的结婚纪念日、对方的生日、情人节这些重要的日子。那是夫妻最宝贵的一天。在恋人生日时,采取合适的形式,准备合适的礼物,让对方感受到对方有着深厚的感情。
3、不度蜜月、不给对方买婚戒等,经济条件不够,很多夫妇都没有取得回报对方爱情的理想形式。这也可以在自己有能力的时候向对方补偿,增进夫妻的婚姻感情,要是度蜜月,不得不准备一盒四维空间系列超薄套,累了一晚,回到酒店,躺下,之后,你们懂的,就让它来给你们营造更唯美深情的气氛吧,安全护航。
4、结婚后也要学会对恋人说甜言蜜语,适当地称赞对方。也有人在结婚后不顾对方的感受说话。伤害夫妇的感情。女同志应该一如既往地对丈夫温柔细心,男同志也依然对妻子百般照顾、周到照顾。这种夫妻感情不甜蜜是不行的。
结婚后,必须改变想法。不能像婚前那样任性、无法无天。两个人都要负起照顾彼此的责任,遵守婚前承诺,爱恩共度一生。
结婚后怎么维持爱情的甜蜜3一、适当的和对方浪漫一下
结婚之后,要面临着各种各样的生活压力。所以,很多人在结婚之后,根本就没有多余的时间去做浪漫的事情。所以,想要在结婚之后继续保持甜蜜,我认为,适当的和对方浪漫一下也是很有必要的。比如:可以在特殊的日子里面,和对方一起庆祝。然后,这种事情不一定非要男方来做。换做是女方来做的话,或许会更加浪漫,更贴心,也会让男方感觉到更多的温情爱意。
除此之外,平时的时候也可以和对方说一些甜言蜜语。不要认为肉麻,要勇敢的表达自己的爱意。我个人认为,无论是多大的年龄,适当的甜言蜜语都是需要的。
二、互相信任,互相尊重
结婚之后,两个人应该要做到互相信任,互相尊重。信任和尊重都是必不可少的,只有这样,两个人才能在很大程度上避免经常出现争吵的情况。不要总是去猜疑对方,要给对方足够的信任。然后,对方不管做什么事情,都要学会尊重对方。
三、打扮自己
很多女人在结婚之后会比较忙,几乎没有时间打扮自己。所以,结婚之后的女人一般都不会选择浪费时间打扮自己。但是,如果想要在结婚之后继续保持甜蜜。打扮自己也是很有必要的,因为只有打扮自己,对方才不会嫌弃自己邋里邋遢。
才会觉得你是能带出去见世面的女人。虽然结婚之后很忙,但是,也要适当的花一点时间在自己的身上。爱他,也要爱自己。但是,没有必要化浓妆,稍微打扮一下就可以了。
来源/pixabay
每天早上七点我会在line上推播一则知识音频,将我的所见所闻与你分享,一年365天,从不间断。还没加我Line的朋友,快加我唷。 googl/kTLQz1
前阵子我在某本书上看到一个段子,有位作家参加了一场聚会,在聚会中,认识一名女企业创办人,他们聊得还算愉快,也相约好之后要约吃饭聊聊商业话题。
结果后来呢?就没后来了。
那位女企业创办人,找了各种理由拖延,最后那场饭局还是没约成。
是那位女企业家太自傲,不愿意跟一位作者吃饭聊天吗?不是。
那是,她看不起这位作家吗?也不是。
假如,你的请求遭到别人拒绝,或是你向朋友求助,但是对方不愿意帮你,在90%的情况下,都是有原因的。
第一个最根本的原因,就是关系不对等。
人际交往的本质是:「价值的交换」。
什么叫「价值的交换」?就是:人际关系的往来,是需要门当户对的。
《时间的朋友》这本书的作者李笑来,曾经提过一个很重要的观念,叫做:「打造自己,就等于打造人脉。」
这意思是,当你把自己打造得更优秀,你才会遇见更好的朋友,这就是「价值交换」。
为什么那位女企业家,最后找个种理由,拒绝这位作家的邀约呢?因为他们的关系不对等,没有门当户对。
所以,如果你想搞好自己的人际关系,就必须先明白人际交往的本质,人际交往的本质,就是「价值交换」。
你能提供别人越大的帮助,你的人际交往就会越顺利,要建立更好的人际关系,方法就是:让自己变得更优秀。
第二个原因可能是:你的求助造成别人负担。
最容易造成别人负担的求助是什么?可能是「借钱」。
我爸是个在亲友圈里,人际关系很好的一个人,有一次,有个亲戚来我们家借钱,借了十万左右,我爸看在过去的情份上,就借了。
没想到后来,对方又来借了,只是这一次,我爸说明了难处,就拒绝了。
所幸后来,对方也意会到我爸的难处,过了一阵子,就把钱拿来还了。
这里的问题出在哪?出在我爸的这位亲戚的求助,造成我爸的负担了。
所以,假如你的求助会造成别人的负担,你除了可能会被拒绝之外,对方可能还会在心里给你一个大扣分。
对方心里可能会想:你TM平时没事不会来找我,一来找我就跟我要钱。
你可能想问,朋友不是就应该互相帮助吗?帮你个大头鬼。
互相帮助不是拿来这样用的,当你的求助会给人造成负担,对别人来说,就不是帮助这么简单了。
因为对方除了帮你,还造成了自己的负担,最后什么都没得到,这根本是一场大灾难。
第三个原因可能是:你跟对方的情感银行帐户余额不足。
华盛顿大学的学者高特曼发现,人们会在私底下计算他人的行为,他将正面跟负面的比例,形容为「情感银行」。
如果想要维持良好的人际关系,正负面行为的比例,必须是4:1或是5:1。
这什么意思呢?比方说,你在跟你的一个朋友互动的时候,你做了四件好事,这可能是:热情的打招呼、赞美对方、请他吃东西,关心他的近况;但是很不幸的,你却忘记了他的生日。
这时候,你的正负面行为比例就是4:1。所以当你这次跟你朋友互动玩,你跟这位朋友的情感银行的结余可能是0。
假如你今天正负面行为的比例是3:1,那么这次互动结束之后,结余可能就是负的,也就是你在对方心中留下了不好的印象。
所以,要持续你想交往的朋友发展良好的友谊关系,就必须记得,每一次你跟朋友的「情感银行」的结余,最好都要大于零。也就是正负面行为的比例,最好大于4:1以上。
你一定很想问,那要怎样增加自己跟朋友的情感银行帐户余额呢?大致上有两种做法。
1奉献大于索取利益
这意思是,常常有事没事,就帮助别人一下,而且是那种不要求回报的帮助,久而久之,情感银行的余额就会越来越多。
2不要没事就提款
比方说,平常连一些小事你也喜欢请朋友帮忙,每一次请朋友帮忙,就是从「情感银行」里提款一次。这样的情况持续下去,「情感银行」很快就见底了。
所以,如果你跟你的朋友关系是对等的,你的请求也没造成对方的负担,但对方还是不愿意帮你。
很可能的原因是:你跟对方的情感银行帐户余额太少,或者是负的。
每天将我的所见所闻与你分享,一年365天,从不间断。还没加我Line的朋友,快加我唷。 googl/kTLQz1
“我们做父母的改变了孩子就会改变了吗?”“学习真的能改变家庭关系吗?”“我最想让我的孩子改变!”带着这样的困惑与期待,近三百名家长走进了卓越父母专业课常州站第六期课堂第二天。
“人人都想变得有钱,可是我们身边除了一个金钱银行还有情感银行,你们平时往情感银行里存了什么呢?你们的情感银行里有多少存款呢?”柯建希导师笑着问大家。
是啊,我们自从结婚生子,对于亲密关系、亲子关系、婆媳关系、翁婿关系好像真的没有用心考虑过这些关系的经营与维护。实际上这些关系的经营都是一个孩子成长的关键——孩子的外在成长环境。“孩子是环境的产物。”这些能够决定孩子性格的外在因素极大地影响了孩子人格的塑造。“养鱼就是养水,养人就是养空气。”孩子每天所处的这个世界是充满了和谐幸福温暖快乐的还是争吵冲突冰冷痛苦不断的?孩子的思想价值观、遇事的思维模式、待人接物的行为举止、情绪的波动处理等等决定一个人幸福质量的因素都来源于这些关系中重要他人的耳濡目染。孩子今天的所有状态都是由我们这些不曾注意过的气场塑造出来的!透过孩子现在的很多外在表现我们都可以清晰地看到一个家庭系统的运作情况。
带着这样高度的认知我们就逐渐能读懂孩子现在的生命状态。如果一个父母自己的生命状态都是不稳定的,各种焦虑担心不满意充斥着自己的内心世界,外在怎么可能散发出喜悦平和宁静智慧?生命影响生命,人与人之间无时无刻不在进行着能量传递。所以父母的生命能量如果是消极对抗低迷不振孩子怎么可能正面积极,乐观对待生活中遇到的一切?
正因为看到这些,所以课程设置了清理父母内在的“情绪垃圾”,从外在沟通模式造成的各种印痕伤害体验中唤醒在座的父母。因为我们这些长大成人的父母身体里都住着一个还没长大的甚至是伤痕累累的孩子。所以当灯光调暗,曾经熟悉的指责、哀求充斥耳膜,我们受伤的内在小孩就被唤醒了,哭声一片。人性都是相似的。幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭其实也是相似的——不畅无效的沟通模式导致了爱在心里口难开,明明相爱却相撕相杀,冷漠疏离甚至离婚互砍,孩子的各种偏差行为就来了,轻则叛逆自卑,重则离家出走、逃避轻生……
当我们哭完处理掉一部分内在垃圾,人整个都显得轻松明亮。一直在心头的那些“刺”一根根被拔掉,仙人掌也随之开出美丽柔软的花来了!当我们紧紧拥抱眼前的孩子,深情地和自己的内在小孩在一起,我们学会了自己照顾自己自己滋养自己。心理营养足够了我们的外在行为才会一点点改变……
“老师你知道吗?我跟孩子说我要继续学习,我孩子原来都要我拖着拎着才会起床的他居然一早就起床还帮我做好了早餐!”“我昨晚跟孩子说妈妈要开始学习怎么做好妈妈,女儿居然跟我说她也要怎么学习做好女儿!一早还和她爸爸清理出来一个书架!”这样的惊喜不断地在学习后的爸妈口中吐出,我们惊奇地发现:父母改变1%,孩子就改变了99%!
父母是孩子最好的老师!我们如何过好每一天孩子就会如何过好每一天!但愿每一对父母都能通过学习逐渐稳定自己的生命状态,不断地成长、拉伸自己爱的格局,不断地提升增强爱的能量等级!
只有我们活出了对生活对生命热爱的样子,孩子才会在阳光明媚的草地上撒欢打滚!
继续上一篇 婚姻中出现6个迹象可以91%预测离婚 ,分享《幸福的婚姻》一书的观点,爱情实验室基于40多年的研究得出获得幸福婚姻的7个重要法则,书中还提供了一些具体的方法,比如7周喜爱与赞美配偶的具体方法、情侣可以一起做的60件小事等,感兴趣的同学可以找一本书来看看。 另外,我还做了一个读书的思维导图需要的同学戳这里自取 《幸福的婚姻》思维导图 。
在总结这本书的时候,我试着想怎么举例子,头脑中总是会出现美剧《This is us》中的片段,浪漫又温馨,堪称幸福婚姻的范本,这一次分享一些其中的经典台词,打算以后单独开篇写写其中越吵越亲密的家庭故事,那些力挽狂澜的高级情话
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)