想培养喜马拉雅听书的习惯，不知道从哪本书开始，怎么办？

我刚开始听书的时候也迷茫，感觉好多想听的，还不知道从哪儿开始。其实也不用这么纠结，你找到喜马听书，里面有主编推荐、名人推荐的好书，刚开始可以试着听。现在推荐的书是《被讨厌的勇气》，前段时间我还被抖音种草了，等过段时间空下来我也听一下。

两年前，中年不惑的我开始读书，但自己读了一段时间就开始陷入各种困惑。

首先不知道读什么书，我记得当时读了《小李飞刀》、《中国哲学史》、《诗经》几乎是拿到什么书就读什么书。

书都不错，但读书却没啥效果，读完就忘、甚至好多书读着读着就放弃了。

就在我读书最迷茫无助时，我遇到了各种听书软件——FD读书、DD、XMLY。

从此一发不可收拾，每周一本书，每天听几遍，真的有种他乡遇故知、相见恨晚的感觉。

每天一打开各种app，就有老师们精心准备好的读书精华，自己不费力，还可以走路听、坐车听、睡觉听，这样读书也太容易了！

就这样听了上百本书，有的书还听了十几遍。但越听越焦虑，总感觉哪里有不对的地方。

第一，一本书的导读并不一定都是对的。就像被注了水的猪肉，夹带了导读人过多的私货。

第二，就算他们写对了，可能也不完整。因此，你可能在书中发现一些重点，而那些导读者却没有发现到。你会发现讲书、导读和自己的读到的怎么不同呀！听别人讲书、阅读这类导读，尤其是自以为是的导读，会限制你对一本书的理解，就算你的理解是对的。

所以如果你先听了别人讲书、读了别人的导读，可能就会让你对这本书产生曲解。你会只想看那些学者或批评家提出的重点，而无法看到可能同样重要的其他论点。

当你习惯于听别人讲、看别人的导读，如果你找不到这类书听时，你会完全不知所措。你可能可以借着听书、导读来了解某一本作品，但不经过大脑痛苦的摩擦，你就不会记住一本书。这就是学习金字塔的原理，听书只能获得一本书的5%。“听了那么多本书还过不好这一生”就是这个道理。你只能算是个好学者，但不会是个好读者。

这本书说，阅读的过程就像是蝴蝶破茧而出。它凭借着你自己的头脑运作，不假任何外助，是完全以一己之力来破茧而出。在阅读时你的头脑会从粗浅的了解推进到深入的理解，这时你就是“破茧而出”、“涅槃重生”。

所以阅读不是为了娱乐休闲，也不纯粹是为了单向的从书本获取知识，而是一种主动阅读的能力，阅读的目的是让你成为一名更好的阅读者。

因此听书、看导读并不利于你阅读能力的提高。

你已经读过、了解了全书，才能和讲书人、导读者对话。讲书人、导读者读过这本书，甚至可能读了好几次，他对这本书有自己的理解。当你也利用分析阅读的“望闻问辩”主动阅读了这本书有了自己的理解和观点，这样当你再听讲书看导读时，基本上是与他站在同一个水平上的，不再像直接听书看导读、隶属于对方。

如果你已经看过全书，就能知道导读可能错在哪里。那么这样的讲书、导读就不会对你造成伤害。可以对听书、导读做出客观的评价。但是如果你完全依赖这样的书，根本没读过原书，你的麻烦就大了。

你可以在自己分析阅读完一本书后，把听书、导读当成摘要，当成唤醒你记忆的工具。另外摘要可以用作主题阅读的其中一个步骤，帮你找出书中与你的主题极为相关的章节。摘要绝不能代替真正的阅读，但有时却能告诉你，你想不想或需不需要读这本书。

所以听读、导读就像是吃别人嚼过的馍，只适用于快速地获取别人的信息，学到别人的知识，本质上和刷手机看短视频没啥两样。

但《如何阅读一本书》里的阅读更像是学会自己吃饭，只能靠自己去克服重重困难、提升自我能力，最多事后拿自己获得的结果和别人的比较一下，这个主动学习的过程比结果更重要。

一晃过去了一年，停笔了一年，自己身边也发生了很多事，2021年还剩不到2个月的时间，最终在感情上得到了成长，深切体会，这个对感情这个再熟悉不过的字眼，我指的是爱情，恋爱和婚姻终究是不同的，感情这个课题，谈论起来就如同佛洛依德临死前说的那样，我对爱情的了解实在太少太少。

对于三十有加才开始恋爱的我来说，对爱情这个课题了解的更少，是懵懂无知。

对于一个有经验的人来说，顺手牵羊的把我拐进他的生活，原来是那么容易的一件事情，我就像一个意向客户，在没有疑虑的基础上成交了一笔生意，我就是那只天下掉下来的馅饼，只要他稍微主动一点，积极一点，表现的更热烈一点，我就这么容易被冲动而迷惑自己，把持不住当初那个稚嫩的心，带着好奇心进入到该进入的角色，我感概的是庆幸还好没有到晚期，复发的程度还可以治愈，还有拯救的可能。

当真正的去发现，两性问题的时候，我心中有诸多的疑惑，年轻时没有去犯的错，现在30+才去尝试，是不是不够理智，幻想着很梦幻的罗曼蒂克爱情会发生，去年就是一直沉浸在这样的状态下，一步步把自己逼进看似爱情而非爱情的深渊无法自拔，我后悔过，后悔自己的不够自律，不够自爱，早早的付出，直到发现对方的一些秘密，骤然对这个爱情幻灭急速下降，原来男生和女生，无论在思想，行为举止，沟通，本性上都去有区别的，这个是在准备结婚的前提下去幻想的结果，让我一味的害怕接下来的婚姻结局，而我选择了在这方面的修炼，不断去学习，通过看书和听书的方式提升这类情感的技巧，借鉴前人提到的两性关系的建议，如何搭建亲密关系，如何通过5种爱的语言技巧去维系双方的感情，我在这方面的足足去做了功夫，婚前我应该如何调教自己的男朋友，以至于以后不要犯如此不堪的错误，到头来受罪的是自己，伤害的是自己。

但愿婚前我知道，这本书很值得大家去阅览和参考里面的建议去实施，我用了一天的时间，实实在在的去做了些笔记，为了能够成长，我宁愿花点时间研究和学习，有时候自己也很矛盾，为什么要为这些破事去烦恼，为什么人性就是要如此复杂，经过洗礼后，我重新又去重温了一遍卡耐基的《人性的弱点》，从多个方面了解人性这个复杂的一面，更好的和它握手言和。

现在我们交往的时间已经有7个月有余，我慢慢的做了些总结，和另一半的交流，第一，永远都不要过于主动，保持一定的神秘感，让对方对你加以好奇，不要一味的把所有知道的告诉他，以前就是很傻，什么都是自己来说，自己一味的主动，之后他对我的兴趣逐渐的消失，话题慢慢少，提不起劲，对我开始慢慢怠慢，永远记住这点，主动是男人的事，神秘感是女人的事。 第二，不要过早的把自己交接出去，保护好自己，爱护好自己的身体，男人在没有跟你确定关系之前，不要过早的把自己交代出去，因为所有的甜言蜜语之后都是惨痛的无理取闹，对方的新鲜感没了，对你也就没有那个味道了，一定要好好保护自己，要珍惜自己的第一次，男人没有得到你之前，很多甜腻的话语都不要信以为真，这是蒙骗小女孩的手段，不要陷入这个套路里面，给未来的女儿也做一个借鉴。第三，要信任对方，有想要表达的要跟对方坦白，信任对方的同时也要给自己一个警惕，彼此交心彼此信任很重要，前提要做好心理准备，给对方加一个很重要的要求条件，彼此之间的底线问题就是不允许对方出轨，因为男人和女人出轨只有0次和无数次，一旦纵容对方和瞎蒙蒙骗过去的都是耍流氓手段，我曾经就翻过他2次手机，这是相处的底线，不忠贞者永远出局，没有任何理由，包括精神出轨和肉体出轨，都不接受！ 第四，沟通的重要性，跟另一半沟通，除了保持神秘感之外，还需要很多的技巧，谈话永远都是自己懂也要装不懂的样子，对对方，永远都是要保持赞美和欣赏的状态，任何的赞美，别人听起来都是好听的，不要一味的耷拉着愁眉苦脸的脸，也不要有任何报复的心态去抱怨，学习去欣赏另一半的优点，每个人都有优缺点，看到另一半的优点要及时的去赞赏，对缺点要学会包容和理解。第四点，吵架也要有方法，不要冷战，要有有技巧的沟通，非暴力沟通这本就值得借鉴，里面有个公式，当我看到。。。我的感受是。。。我的想法。。。为了。。。我的请求是。。。。

沟通一定不要有情绪价值，一旦有这个情绪价值，你自己在对方的段位就降低了，也不要因为哭闹去折腾，要进行有效的沟通，要表达自己的诉求，对方理解，彼此达成共识。第五，懂得什么是稀有成本。不要一味的认为男人天天给你说，记得喝水，记得吃饭，记得。。。所有的这些都只是低成本的表达，这些都最不值得信赖，要记住，这些低成本都是基础的条件之一，不是不重要，有行动就很重要，没有行动就更不用说，这人不值得交往和托付，除了低成本和行动表达外，更应该关注的是“稀缺资源”，男人真正的稀缺资源到底是什么，人品，三观，上进心，经济能力，情绪的稳定，对事业和生活的理解，在家庭的角度看问题，处理矛盾时的解决方案，这种才是高成本的付出。我们应该在选择恋爱和结婚对象时，最应该关注的就是这些东西。我奉劝我以后的女儿，找一个最佳的伴侣，就应该是你人生战场上的盟友，一起打怪兽，一起对抗生活的酸甜苦辣。这个点到为止。我似乎都没有做到。

上面所阐述的这几点总结，我有些是做到了，有些没有做到，重点原因在于踏上了这条自己选择的路，退也不是，不退也不是，也很矛盾也很纠结，狠下心去抛弃他，又重新一段感情，似乎都是一样，能独立就独立，在精神上修炼自己，无论是学习还是提升，在经济独立更好，所以女孩子要有一间属于自己的房子，这是你捍卫自己权力的最佳避风港，因为你要知道，女孩子长大了，是没有家的，要卯足劲去努力争取自己想要得到的东西，哪怕自私点，对自己终归是好的。

感情这个课题永远都没有人把握的准确，你有自己的人生课题，选择了就要对自己负责，至于你做到了对方没有做到遵循的该有的原则，那是他的课题，你无须理会，越级越权了，你离开则是，不必理会。

1、以下是一些免费听书软件：喜马拉雅：国内最大的有声书平台，提供海量的有声书和音频内容，涵盖文学、情感、音乐、历史、人文等多种领域。

2、懒人听书。这个软件目前提供小说，评书，相声，百家讲坛，少儿读物5大分类，大量有声作品免费收听。

3、免费好用的听书软件有：小荷听书app、夜莺FM、乐龄听书、酷听听书app、得到。

4、《蜻蜓FM》。这是一款能够轻松听到众多广播电台的有声软件，当然也包括海量资源都能够免费畅听。有大量经典小说，相声，评书以及热门时事点评等一系列节目，还能在这里听新闻。《懒人听书》。

小学生听书推荐有《中国古代寓言故事》《丛林传奇》,《魔法师的帽子》,《稻草人》,《宝葫芦的秘密》,《今年你七岁》,《文字的奥秘》《荒漠天使》《我们爱科学》等。

好处:第一，听书比读书更能保护视力。第二，不打扰别人，并且在听书的时候自己还可以同时做很多别的事情。第三，受众群体很大，是对传统阅读方式的一种有益增补。

缺点:听书，没有思考的时间，不能像纸质阅读一样做笔记，划重点，反复阅读，品味。

小学生朗读的好处及意义

、朗读是倾听自己的声音，在欣赏自己的声音过程中获得充实和满足感，坚持朗读，有利于形象思维能力和自我价值的培养。

二、坚持朗读，有利于身体健康。因为朗读调动了口腔、鼻腔、喉咙、肺部、胸腔等部位的协调运动，使脑神经处于极度兴奋状态，头脑清静，思路清晰，能刺激朗读者深入理解文章，理解能力越来越好。

三、坚持朗读有利于开发右脑。朗读时眼、耳、手、口、脑各种记忆器官的综合运用，有利于潜能的开发。长久坚持，量的积累，质的飞跃，知识储备会渐渐丰厚，理解能力会越来越好。

四、坚持朗读，不但可以提升自己的语言表达能力，同时也提升了自信心，让自己成为一个开朗、活泼、健谈魅力四射的人。

五、坚持朗读有利于培养语感，形成对语言敏锐的感悟力。朗诵时声情并茂、声音响亮、抑扬顿挫，语速的缓急和语气的轻重，则会将朗读者自身的情感融入到文章中去，大大提高朗读者的记忆力。

六、坚持朗读可以加深对文章的理解。书读百遍，其义自见。好文章经过朗读，读出其中的韵味，领悟深层含义。有感情地朗读，使声音进入大脑后产生很强的形象感和画面感，可以激发大脑的想象力。

七、 坚持朗读可以对自己进行美的熏陶。从中品味文章的语言美，领略文章的节奏美，欣赏文章的韵律美，感受文章的情感美，体会文章的意境美。从而领略中国语言文字的博大精深和语言艺术的魅力所在。 

八、坚持朗读有利于提高学习效率，朗读时需要集中精力，大脑处于“排空”状态，有利于训练注意力。

九、朗读可以克服倦意，振作精神，聚精会神，避免困倦和开小差，刺激朗读者深入理解文章，理解能力得到训练。

十、坚持朗读有利于提高写作能力。朗读自己的作品是最好的修改完善。朗读是主动学习的过程，远远大于被动学习。

我的听书基因是什么意思

随着科技的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始追求高品质的生活方式，其中读书成为了很多人日常生活中必不可少的一部分。然而，由于生活节奏加快，越来越多的人没有足够的时间来阅读传统书籍。因此，很多人开始选择听书。听书虽然无法完全替代读书，但它在其中发挥着重要的作用。不同的人拥有不同的听书习惯，而这往往是由个人的听书基因决定的。

听书基因的概念

听书基因指的是个人在听书过程中展现出来的行为和特点，其中包括听书的类型、时间、场景、方式等多个方面。听书基因的形成和发展与个人的生活经历、文化背景、教育程度、性格特点等密切相关。因此，不同的人所具备的听书基因也是千差万别的。

听书基因的类型

根据个人的特点和偏好，可以将听书基因大致分为以下几类：

1 知识型听书基因。这类人喜欢选择各种类型的知识类图书，比如历史、科技、文艺等。他们倾向于在学习、工作、休闲时间选择这些内容丰富、有价值的书籍进行听书，以拓展自己的知识面，提升自己的综合素质。

2 情感型听书基因。这类人注重于情感的宣泄和疏导，因此喜欢选择一些具有高度情感的作品，比如文艺类的小说、诗歌、散文等。他们使用听书来释放内心压力，宣泄情感，得到心灵的平静与安慰。

3 娱乐型听书基因。这类人喜欢选择一些轻松有趣的作品进行听书，比如小说、漫画、娱乐新闻等。他们使用听书来打发时间、娱乐自己，以消磨无聊的时光。

听书基因的影响因素

听书基因的形成和发展与许多因素密不可分，例如：

1 生活经历。个人的生活经历和成长背景会对听书基因产生深远的影响。比如，一个生长在文化氛围浓厚的家庭中的人，往往会对文学和人文类的书籍有更高的兴趣和专注度。

2 文化背景。个人的文化背景也会对听书基因产生重要的影响。例如，一个生长在西方文化背景下的人，往往会对西方文化的书籍有更高的兴趣和理解力。

3 教育程度。个人的教育程度也会对听书基因的形成产生影响。受过良好教育的人往往更愿意接触高文化的书籍，从中获取更多的知识和启示。

听书基因的价值和意义

听书基因在个人成长和发展中具有不可替代的重要作用。通过发展和优化自己的听书基因，可以帮助自己更好地适应不同的生活场景和需要，避免生活疲惫和认知局限的产生。此外，听书基因的发展还可以推动个人的心智成长和自我实现，在自我认知、情感宣泄、知识拓展等方面发挥积极的作用。

总之，听书基因对于个人的成长和发展具有重要的意义和价值。了解和优化自己的听书基因，将有助于个人更好地应对生活的挑战，实现自我价值和潜能的充分发挥。

喜马拉雅听书如何？好不好用？ 喜马拉雅听书是一款最热，使用人数上千万的一款听书应用。当大家用过那么多相关软件之后觉得喜马拉雅听书怎么样呢？下面六度小编发表一下个人看法供大家参考。

这个软件很好，小编以前下载过酷我、酷听、懒人听书，但觉得只有喜马拉雅听书合我意。酷我资源少。

酷听其实也好，资源虽然少，但很多小说都是高质量的，声音好听又清晰，只是要钱，而且还很贵(6ddd)。

懒人听书没到半天就卸载了，很垃圾。喜马拉雅听书资源很多，不收费，还可以自己录制，只是现在软件更新后要积分才能下载整个专辑。

希望六度小编以上说的对大家有帮助。若有意见请给小编留言。如果还有朋友喜欢的这款喜马拉雅听书软件还没在下载的，大家可以在六度下载站下载，谢谢大家！