情感里的基本忠告有哪些，应该让年轻人早点明白？

如果有一天你在某人面前觉得自己毫无价值，或者另一个人贬低你很低，或者你觉得自己太没用，那么你应该被警告:不要真的认为自己没用，也不要认为自己真的很坏。因为只要你改变了人，在这个新人面前你可能是无价的。

2爱应该被应用到正确的地方。爱那些对你好的人，那些真正爱你的人，和那些真诚对待你的人。忘记那些不知道如何珍惜你的人，忘记那些不够爱你的人。

 3一旦你爱了，你将不可避免地受到伤害。爱和伤害是双刃剑。他们有两个方面，就像痛苦的对比是幸福一样。因此，如果你想去爱，就不要害怕伤害。我们必须接受变化和无常。如果我们一直生活在幸福和爱中，我们不知道什么是爱。正是因为有时候一个人不爱，他才能比较爱是什么，用爱来衡量自己有多幸福。因此，当你理解爱和非爱之间的对立，以及痛苦和幸福之间的对立时，你会更容易适应这些变化和不确定性。

4情感是世界上最不稳定的东西，所以要活在这个世界上，一个人必须找到比情感更重要的东西，去放纵，去深深地下沉，去努力，去实现自己。但是情感只能被看作是蛋糕上的糖衣，而不是整个生命，这是一件非常危险的事情。除了情感之外，我们应该找到能在这个世界上立足的东西，无论是爱好还是赚钱。 

只为情感而活的人一定很悲伤，也很不安全。情感的不确定性有时超出我们的想象。因此，做一个有感情的人，能够处理和放开爱。如果你有情绪以外的东西，那么当你失去一种感觉时，你就不会那么无助。 当你爱时，尽你最大的努力去爱，用心去爱。当你不爱时，尽力放手，尽力忘记，尽力收回你的爱。只要你心中有爱，既然你改变了爱的对象，你仍然可以爱和得到爱。有些人会和很多人在一起很开心，因为他们知道如何去爱。这样的人，即使在这份爱中受到伤害，也会在另一份爱中再次感到幸福。

 如果你想自由恋爱，你必须有这样明智的想法和认知。相信你爱的每个人都不一定是他。世界上没有人不爱他，也没有人不爱他。一切都会顺其自然，每个人都会快乐。

一直以来，很多人告诉我们，不要向别人解释你自己。

懂你的人自然懂，不懂你的人解释了也没用。

当你被人误会了，懒得去解释；

和人闹僵了，也不愿听解释。

今山事说过这样一句话：

“在世间，本就是各人下雪，各人有各人的隐晦与皎洁。”

除了你自己，很少有人能够真正懂你。

而你每一次的不解释，都是对感情的消耗，让误会加深，让两颗心渐行渐远。

很多时候，沉默不是“金”，而是压垮一段感情的最后一根稻草。

曾经在一档综艺节目中，李娜聊起了和丈夫姜山的一段往事。

当时正值李娜去国外训练，她和姜山约好在机场见面。

姜山却没有出现，之后李娜打电话、发短信、写邮件，姜山都不回。

最后还是通过共同好友得知了姜山的消息。

后来两人聊起了这件事：

当时李娜的状态不太好，身边的人都建议她换新教练，认为姜山不适合再担任她的教练。刚好李娜在西班牙时请了一位新教练，姜山觉得“既然你已经有了新教练，那你就不再需要我了。”

这种“被抛弃”的失落感，是人之常情。

但姜山没有选择和李娜解释，而是直接“失联”了，12天没和李娜联系。

在他看来不解释只是给彼此冷静的空间，但这段经历却让李娜耿耿于怀。

纪伯伦说过：

“一场争论可能是两个心灵之间的捷径。”

毁掉一段感情的最快方法，就是不说、不听、不解释。

一位情感咨询师说过，很多人以为感情是两个人的事情，一个人的能力有限。

实际上，一个人的改变就足以影响一段感情。

当你愿意放下面子，先开口解释，就等于是给了这段关系一次机会。

《那年花开月正圆》中的吴聘是观众心中的“宠妻狂魔”。

周莹误会他和前任胡咏梅藕断丝连时，他主动交底，没有一丝隐藏。

“我的确是对不起她，但不是因为没有娶她，而是因为我很高兴娶的人不是她。”

这样真诚明了的解释，消除了周莹的猜忌，让她卸下了防备。

两人之间的感情，也更加坚定。

蔡康永说过：

“你让一件事情过去三次，你就再也没有兴趣去追究它了。等憋在心里的气慢慢消了，两个人之间的裂痕也产生了。”

一个不解释，一个不追问，一段关系就是如此渐行渐远的。

记得刚进大学时，认识了一位同学。

我们两个人有着相同的兴趣爱好，三观契合，很快就成了无话不谈的好朋友。

上课吃饭逛街，我们都结伴而行。

那段日子，缓解了我刚到大学时没有朋友的孤独。

后来我们之间的关系，变得微妙起来。

她实在太优秀了，无论是竞选班干，专业考试，社团工作，她都游刃有余。

在她的光芒下，我被映衬得黯淡无光。

每次看到她又收获了一项新成就，我的自卑和敏感就冒出来了。

渐渐地，心里有了隔阂，我选择主动疏远她。

她的主动邀约，我视而不见，寻找各种理由回避。

就这样过了一个月，她察觉了我的变化，主动发信息问我：

是不是她哪里伤害了我，她很珍惜这段友情，不愿无缘无故断了联系。

我因为无法直面自己的自卑和嫉妒，选择了不解释。

不仅伤害了这段友情，也让对方陷入了痛苦的漩涡。

结束一段关系的方式有很多，不解释是最伤人的。

没有谁是谁肚子里的“蛔虫”，没法知晓你内心的真实想法。

没有人能时刻关注你情绪的变化，细心察觉到你笑容背后的深意。

承认吧！

除了你自己，真正能够懂你的人很少很少。

心里有什么不舒服，就说出来吧！

每一段关系，都是在不断磨合中加深的。

那些过于自恋、自我、自私的人，都渐行渐远了。

我们经常说“道不同不相为谋”，这句话固然没错，却也不乏一丝清高和傲慢。

理解是幸运，不被理解是常态。

有人说，只有小孩子才能在闹矛盾后，没心没肺地说一句：

“我们和好吧！”

成年人很难舍弃脸面和尊严。

他们往往选择不解释，表现出一副不在乎的姿态。

有时候，先开口的人，并不是认怂，而是更珍惜这段感情。

曾看过一位网友的故事：

小时候，妈妈冤枉她偷了家里的钱，拉着她去门口的小卖部“指认”，让她说出自己买了什么。

妈妈不听她解释，她出于害怕，只好撒了谎。

后来妈妈找到钱了，她知道自己冤枉了孩子。

但她没有向孩子解释，也没有道歉。

只是给她买了心仪的礼物，特意做了她喜欢的饭菜，用“对她更好”的方式来弥补这种伤害。

这位网友说被最亲的人误会，是一种深深的无力感。

妈妈发现真相后仍不解释，也深深刺痛了她。

在这个故事的评论区，有很多人留言说：

我爸妈也是这样，即使他们真的做错了，也是高高在上的姿态，他们不解释不承认不道歉。

很多父母忽视了，孩子想要的是理解和尊重。

一个误会，需要的是真诚的解释，很多时候说开了，隔阂也就消除了。

而不解释，不仅掩饰了真相，也加深了彼此的矛盾。

《小欢喜》中的方圆之所以受欢迎，就是因为他是一位很开明，懂得尊重孩子的父亲。

孩子犯了错，他会给孩子解释的机会，先听听孩子怎么说，不会随意贴标签。

当他生气了，他也会解释事情的严重性和自己生气的原因，不会轻易给孩子扣帽子。

即使是最亲密的家人，也难以感同身受。

朝夕相处，难免会有误会，而解释就是给予彼此相互了解的机会。

看过一组“公式”：

我不问 + 你不说 = 误会

我问了 + 你不说 = 隔阂

我问了 + 你说了 = 尊重

你想说 + 我想问 = 默契

我不问 + 你说了 = 信任

这世上所有的误会都来自不解释，所有的矛盾都来自不沟通。

“明明可以继续同行，却因为沉默分道扬镳；明明可以冰释前嫌，却因为无言渐行渐远。”

作为成年人的觉悟，是明白每个人都是一座孤岛。

指望他人猜中自己的心思，多数会失望。

有时，一个解释就消除了一个误会、化解了一场矛盾、挽回了一段感情。

再好的感情，也经不起一次又一次的“不解释”；

再好的关系，也不能缺少愿意解释的耐心。

是大脑控制的！

情感大脑的发现 爱是情绪，由情绪而产生了那么多的畸形与变态，情绪就成为罪过了。因此我们有必要研究情绪的来源及发生发展的情况。近年来国外对情绪的研究有重大突破，纽约大学神经学专家约瑟夫·杜勒发现人脑中有形如杏仁的神经细胞核团位于边缘系统圈的底部，脑干的上端，它共有两个，分列脑的两侧，称其为杏仁核，它专司情绪事务，若将杏仁核与脑的联系割裂，则出现“情感盲”。 一个病人因严重癫痫而采取外科手术，切除了杏仁核，其后他变得对人毫无兴趣，离群索居，虽然他具备完好的会话能力，但却再也不认识亲朋好友，甚至连母亲也认不出来，亲人对他的冷漠痛苦不堪，而他却麻木不仁。鉴于这种理论，于是判断人有两个大脑，一个是理智大脑，一个是情感大脑。进一步的研究证实，某些情绪反应，情绪记忆的形成可不需要意识、认知的参与。杏仁核可储存记忆并促使我们还不知所以时就已作出反应。例如当人被蛇咬过后，一见到一段绳子，心中就会一惊，颤抖，出虚汗。这些就是杏仁核记忆被调出而作出的生理反应，而无需理智大脑的推演，最初的千分之几秒，脑不仅无意识理解了这是什么，还已决定了是否喜欢，可见情绪自有头脑，可拥有独立于理智中枢之外的观点。理智大脑与情感大脑是怎样工作的呢？爱荷华大学医学院的安东尼．戴马西欧博士致力于研究情绪对生活长期影响的重要因素，提出反传统的观点：认为在理性决策中情绪参与必不可少，情绪指引方向，纯粹逻辑再纵横捭阖。 我们今天面临的世界充斥着各种选择，生活教给我们的情绪经验，在决策过程中的一开始就排列，集合所有的可能性，筛除一些，突出一些，以便做出最佳选择，因而我们进行思考推断之时，不仅有思维中枢，同时也有情绪中枢的参与。现代心理学家研究表明，内驱力必须有情绪对其信号进行放大、提高和加强，才能发挥动机作用。另外，情绪也可以与有机体的能源系统相联系，单独动员有机体的能量，激发人去行动，起到动机的作用。情绪是认知发展的契机，它激发人去探索、去认知。大家知道，兴趣（兴趣具有情绪性特点）使人离开无关紧要的事物而集中指向于所要探究的客体上，并对孩子的认知活动起着积极的组织和监督作用。由此可见，情感在推理中举足轻重，情绪与思维携手共舞，情绪中枢引导我们的决策能够因时制宜，与理性中枢联手，或强化思维，或瓦解思维，虽然理性中枢是情感的行政长官，但边缘系统的杏仁核也有可能控制整个神经系统，那时情绪有如洪水决堤，使人完全丧失理智，更别说权衡利弊了，夏斐的母亲就是一例，因神经系统“短路”而失控，事后还不知道自己到底是干了什么。人们常常看到智商（IQ）很高的人，生活却并不如意；而智商平平者却获得极大的成功。以往的心理学很难解释这点。美国哈佛大学教授 尼尔．戈尔曼提出人的成功除了与IQ有关之外，决定人的成功还有另一种因素－－情感智商（EQ）。它包括：自我认知，自我调控，自我激励，移情与社交能力。情感智商缺乏的人会影响智力的正常发挥，导致很多后遗症：心理压抑、饮食失常，年少早孕，冲动好斗以及暴力犯罪。戈尔曼还指出，情感智商不是与生俱来的，而是后天习得，对于儿童，情感教育对大脑的发育更是至关重要。 我们了解了这么多的当今最新的理论，再来看单向的爱为什么不美满的问题，发现解释它容易得多了。 专横的爱，没有让孩子感知到爱，孩子并没有在一顿暴打之中，体验到爱的舐犊之情，相反的得到的是成人肆虐的凌侮的影子，而这些可能将伴随他的一生。娇纵的爱，让孩子浸泡在爱河里，已经没有了被爱的感觉，前例中奶奶把别人让给自己的座位又让给了孙子，半大小子的孙子不认为这是奶奶给自己的爱，要不然怎么会有“这有什么了不起”的话？他已经完全没有了情感知觉，当然也就没有了情感控制，被这样的情感左右理智，发展到后来，失手打死人就成为必然的事了。 赎买的爱，把情感当作一种交易，孩子会以为，因为自己的付出，换得了父母的情感，那么这种情感是不必回报的，也就没有了爱的体验。长期在这种愚蠢的爱的笼罩之下的孩子，情绪或暴躁、忧虑，或苦恼、沮丧，或轻蔑、懊恼，调控情绪的能力极差，从不关心别人，当然也就没有朋友，成为情感弱智，事业上绝难成功。怎样做才能使爱体现教育的功能呢？首先，父母的爱孩子需要感知。情感智商的核心就是自我感知，当某种情绪刚一出现时便能察觉。这种知觉程度越敏锐，那么情感智商越高。孩子感知到父母的爱是对自己情感知觉的一种锤炼，如果孩子没能感受到爱，那么表示他情感迟钝，也就少了自我理解和领悟，容易被卷入自己情绪的狂潮中，无力自拨，听凭情绪的主宰。其次，通过爱的互动，必须让孩子体验付出爱的幸福。爱是相互之间完成的。父母爱孩子，孩子也要爱父母，这种心理体验就是识别他人的情绪，即移情。移情是情感自我觉知基础上发展起来的又一种能力，也是搞好人际关系的基础。孩子有了付出爱的体验，才能关心别人，同情别人。孩子通过细微的爱的信号洞察到他人的需求，这对以后孩子处理人际交往大有好处，提高人际互动的效能。 由此我们可以称爱的艺术了。在我国民间流传着这种做法：当一个劈雷过后，婴儿被吓得一抖，母亲立刻把孩子抱在怀里，用手轻抚孩子的头发，嘴里叨念着：“摸摸毛，没吓着；拍拍心，魂上升，宝宝跟妈妈回家喽”。如此数遍，孩子在妈妈的怀中，感受到温暖，脸色又红润起来，情感得到抚慰。无疑孩子体验到了爱的情感。但孩子大了，到了中学，孩子有了自己的思想。

真正的爱情吸引住，到底有什么戏，实际上能看得出。那么该怎样去判断一个女人的情感，看她对自己是不是有好感的？爱不爱都那么显著，假如对自己的毫无兴趣，就得防止打搅，不要再消耗彼此之间时间和精力了。教你来分辨女人的情感：有四种主要表现，说明她对自己的连一点喜爱也没有！

1、会有意保持好一定之间的距离。

在平常相处的过程中，会尽量减少和你有一些挨近，或肢体接触，在这件事上，他的警惕心是非常强的，从而意味着感情方面对你的一种抵触。如同你无意递过去一样东西，她会有一种本能地倒退表现的，留给你一阵难堪。

又或者两人独立吃饭时，会坐着离你远一点，也不会在你续水时，伸出手去取杯子，害怕一不小心拥有肢体接触，哪怕只是手遇到手。总而言之她的那种格外小心，是你可以明显感觉到的，为了能保持距离。其实女人的腼腆，只反映于行为上，当她对你有好感，或者也喜欢你的情况下，内心更期待关联会有进一步的发展趋势。

至少在有人体接触的时候，不会那么敏感和抵触，甚至都不会拒绝，可是在所难免觉得羞涩与脸发红，都不好意思再和你说话了，起码也不会有冷淡，及其那类严厉的质疑，除非你有过分的个人行为。

2、针对关系的保持充斥着冷漠。

或许你十分重视与爱惜一段感情，感觉可以认识她是一件很好运、很幸福的事情，但是对于她而言，只不过是无关紧要。从聊天时的态度上也能看出来，她回得少，你说得多。始终保持着一种不温不火、平淡无味的态度，仿佛只是在应对一般人际交往关系。有时也懒得顺着你的话题向下聊，更不喜欢主动与你分享一些自己最内在的具体内容，例如自已的真实体验、真实情感、亲身经历。

因此在聊天的时候，对自己的要么就是爱答不理，要么就是立即总不回。简言之，就是不想把闲聊坚持下去，如果她如果喜欢你的话，一定是想跟你共处了解的，沿着一个话题坚持下去。和你说去吃饭了，一去无踪影；和你说去跑步了，隔了三天不吭声这些。

3、急切要证实你们之间的“清正”。

如果因为特殊原因，迫不得已与你靠近了一些，在被别人误会的情形下她会马上挺身而出表述与证实，大家仅仅普通好朋友。而且她挺身而出解释的情况下，是那么的认真和严肃认真。当然，就算她对你有感觉，可能也会有这样的个人行为，但二者的态度和语调都是不一样的。后面一种会表述，但更希望别人再次误解，而非直截了当地把什么都说清晰。这就是不想和你有任何一点牵涉，断绝来往。

当然，她也不会收你一切的礼物，就算你带去再大的意外惊喜，也不会有什么的感动，心里一直处事不惊，说不出口是一种冷淡，还是一种冷漠。假如你再死缠烂打得话，那样对她而言也就成了打搅，一定会直接与你说清楚，那么就非常尴尬了。

4、对你的任何事情都没什么兴趣。

哪怕你有意生产制造疑惑想要去激起她的好奇心，但她也都表现得很淡定，没有特别的期待，都没有特殊的心寒。乃至如果你和别的异性朋友靠近时，她也是不吃醋的，也不会试探你。喜欢这个物品，会让人越来越盲目跟风与不理智，便是禁不住地想要去了解那个人的一切，恨不能翻边他所有的好朋友，了解他那样多年以来所有的经历。没法，大道理搞清楚再好也不行，就是喜欢，便是在意，便是禁不住。

所以喜欢也是一种尤其浓郁与炙热的感情，感觉不到就是。多简单的道理，连了解你的不理智也没有，也不会有接近你的冲动，管你也是怎样，管你想说什么，爱说便说，不用说拉到。当然，她也不会讲自己的心事和密秘，不信任是一方面，我也不想给你最喜欢的假象。

以上是整理的四点，女性对自己的彻底没有兴趣表现的。因为即使一个再成功的人，也肯定无法得到所有人的喜爱，因此无论遇到了爱的人，或是喜欢自己的人，都有很大的运气使然。碰见了好好珍惜，遇不上也别灰心，最好是一直需在最合适的时候发生。喜爱并不是放纵，意思就是说，不可以因为我喜欢你的感情，而随意自己的行为，不闻不问那对你也是打搅，或是损害。态度是回答，细节是回答，涉及大家看到喜欢的人，眼中全部的那份开心，这都是藏不住的。