怎样唤醒一个人的感情~一个对情感麻木的人

情感是理想自我的重要组成部分，情感麻木或邪恶者与幸福和快乐无缘，丰富高尚的情感是人生最可贵的财富。但情感不是与生俱来的，而是后天培养的，与其他智慧一样需要开发。每个个体都有情感成长的基因，但不是所有人都能享有情感觉醒的快乐，更不是每个人都能发现爱的快乐。情绪却是人人都有的，环境的任何刺激都能在自我心里产生情绪，有的情绪自我自觉得到，即显意识；有的情绪却不可名状，即潜意识。人在很小的时候就有情绪，如不高兴就啼哭，高兴就微笑，虽然主体不知道这情绪。但情绪不是情感，我们研究的就是如何使情绪升华为情感。二者的不同至少有以下几方面：一、情感是高度自觉的，而情绪是自发的。情感既表现为情绪，又受思想的控制，知道为什么爱或恨，并懂得爱或恨的价值，自觉地压制消极的恨并追求高尚的爱，即理性地培养情感。但情绪却是本能的，而且常常处于潜意识状态，只有达到相当强烈的程度才能发现，但并不知道有效地控制，往往造成严重后果才觉悟到情绪的错误。德育的重大使命就在于唤醒情绪，培养情感。有多少生命长期被消极的情绪主宰，在蒙昧中浪费青春以至整个生命，一辈子没有体验到爱的快乐和幸福。不少学生十几年厌学却终于不知道，最后荒废学业。有的人不知道为什么结婚（即不懂得爱情），在蒙昧中备受婚姻的折磨而全然不知。芸芸众生为生计奔忙为欲望摆布，在黑暗中渡着所谓生命之舟，最终像虫子似的死去。二、情感是永恒的，而情绪是短暂易逝的。情绪由环境的刺激而生，由时间的流逝而灭，纵然是失去亲人的大痛大悲，时间也能很快治愈，来无踪去无影。潜意识的情绪能较长时间地统治着自我的心情，但随着潜意识依赖的环境的消失而消失。回顾过去，那些惊涛骇浪的情绪也只剩下一抹淡淡的印迹，不曾改变生活的轨迹，也不曾改变自我。欢乐的情绪似乎更浅薄，留不下什么记忆。情感却是春天播下的种子，不仅不会坏掉消失，而且一定能发芽生根开花结果，生命不息承载情感的使命不了。情感是生命的动力，推动生命之舟驶向成功的彼岸。有了思想和意志，情感永远生长得枝繁叶茂，演尽生命的精彩。爱是生命的支柱，是幸福的寄托，是快乐的承诺。要是生命失去爱，孤独和绝望就像癌症一样蚕食生命，生命之舟是注定来装载爱的。三、情感是积极健康的，情绪是消极蒙昧的。情绪带有极强的偶然性，在环境的刺激下突然而来，像飓风一样带走理智，把生命掷向毁灭的深渊。一时的愤怒可能使自我大打出手，一时的绝望可能使自我轻生，一时的悲痛可能使自我痛不欲生，一时的欢乐可能使自我乐极生悲。这些情绪都会给自我带来消极的后果，但由于主体对情绪的浑然不觉，只能任情绪摆布。情感却全然不同，不论怎样的刺激，都不能动摇自我的意志，冷静地控制着情绪，用理性的光辉照亮情绪，使之升华为情感和思想。情感知道恨反射到对方身上，恨就加倍；爱投放到对方身上，爱也会加倍。如果世上确有太多邪恶，请把愤怒化为义愤，又把义愤变成改造自我的动力，不然愤怒之火会烧化理智。情感自觉地用思想来培养积极的情绪，消灭消极的情绪，把自我导领到智慧人生。情感的觉醒就是自觉到情绪并使之升华为情感，是自我觉醒的标志。情感的蒙昧导致整个人生的蒙昧，不管主体有怎样的高分，也绝对没有作为。情感的觉醒是从情绪的觉悟开始的，知道自我不快乐就是人生的大发现，然后才能思索“不快乐”正确吗，为什么不快乐，然后才能把情绪引向积极的情感。阿Q分明活得很窝囊，连生存的权利都没有，但他却苦中寻乐，满足于虚妄的精神胜利中，这就是蒙昧人生，必然带来悲剧结局。情感的觉醒往往从自觉到自尊的伤痛开始。如果环境以鲜明的态度表示对自我价值的抹杀，情绪的刺激来得特别猛烈，于是反抗的呼声划破蒙昧的厚幔，情感觉醒了。情感的觉醒为自我指明人格发展的方向，仿佛突然间照亮全部黑暗的心灵。自爱是人生发展巨大的动力，把自我从环境和习惯的奴役中解放出来。“他爱”的觉醒使自我找到幸福的真谛，使自我超越狭隘自爱，开辟出更广大的人生天地。不知道在茫茫人生中，还有没有比这二者更重大的发现。情感的觉醒并非必然，有的人终身蒙昧，没有体验到爱的快乐就默默地死去。情感的觉醒与三种因素有关：生活遭遇、外部教育和内部教育（反省）。情感的觉醒也与遗传基因有关，天赋敏感的心灵自然容易觉醒。先说生活遭遇。生活是最好的老师，人生的许多道理都从生活中悟出。上帝的公平表现在，给你一帆风顺，则造就人生的平庸和情感的蒙昧；给你磨难坎坷，则造就杰出人生，并体验到最深刻的幸福。情感的觉醒必需不幸来刺激，只有不幸才能使自我的情绪最充分地暴露，而激烈的情绪正是情感觉醒的契机。没有经历艰难困苦的折磨，自我就是一张白纸，只能在蒙昧中安享生活。独生子女所以是垮掉的一代，就是因为大人为孩子准备好了一切，孩子不过是来领受，从来不需要打斗，自我就是蒙昧的空白。自我必需面临精神的绝境，受到心灵的重创，才能痛悟到情感的真理，把自我铸炼得坚强。要唤醒亲情，非经历家庭的艰难困苦而不能，对家庭的苦痛没有深切地体验，就无法触动肺腑，亲情被父母的爱封锁着，似乎永没有觉醒的一天。家庭的祸不单行，特别是父亲的人生沧桑，朱自清对父亲的爱在父亲爬过铁道的一刹那被唤醒。为什么《背影》在当时产生那么大的影响？就是因为他的亲情的觉醒引起知识分子的共鸣，唤醒读者的亲情。如果我们的孩子永远沉湎于被爱的种种安逸中，不能自觉勇敢地创造艰苦，爱的觉醒就成为人生难以解决的大问题。家道艰难的孩子常常容易觉醒，这正是学生中少数优秀者。然而不幸只为情感觉醒提供可能，并非必然，不少家庭不幸的孩子被不幸淹没，学业荒废，像父辈一样沦入贫穷愚昧中。教育的价值正体现在这个时候，教育使不幸成为情感觉醒的契机。德育的重要使命是引导孩子去认识不幸的价值，把不幸放进心灵中去加工去反省去发现，把情感的力量生动地向孩子展示，把思想和意志的智慧向孩子昭示，把爱的美景向孩子描绘，激励孩子成为命运的主人。如果教育是人类精神的启蒙，那么情感的启蒙就显得格外重要。教师作为学生人生的导师，首先是唤醒潜意识的情绪，把生存的状况生动地描绘出来，把命运的神秘面纱揭开，让学生看清生存的面目，刺激情绪的觉醒，唤醒自尊和反抗。然后抓住生活刺激的良机，因势利导，把情绪升华为情感，即一切向有利于自我发展的情感方向引导。自尊、反抗和爱的情感特别有利于自我发展，不失时机地塑造勇敢坚强反抗等优秀个性。教育不刺激情感的觉醒，不自觉培养爱的情感，不教给学生爱和处世的智慧，就是蒙昧的也是不负责任的教育。文明的教育就是教会学生如何去爱如何去生活，从自尊到自强，从自立到学会处世，从自爱到爱他人，从爱他人到爱自己的祖国，最后把民族的需要与生命的使命统一。我们渴望不久的将来，除了冷冰冰的应试教育，还有温情的情感教育。正是情感教育使不幸成为情感觉醒的契机，也正是应该教育使孩子越来越迟钝麻木。同时，自我教育也是不可或缺的因素，一切教育都必须经过自我反省才能最终产生效果。这还是教育的责任，先进的教育是培养善于思索的人才，而不是人云亦云的书呆子。还有什么比思索和反省更好的习惯呢？我们要启发学生用自己的眼睛观察世界，用自己的头脑思索世界，用自己的思想干预世界，做自己和国家的主人。我们要用宽容来海纳不同人格，鼓励学生讲真话，激励学生发表不同的见解，把教育变成思想的自由论坛，变成人生智慧的发祥地，推翻应试教育的严酷统治，用自由民主的光辉照亮孩子的心灵。然而，只要真正关心孩子的教育者，就一定能发现，我们的教育（包括应试教育）统治得比任何政治还要残酷，师生间没有交流只有专制，没有爱只有怨恨，没有独立的人格只有奴隶。纵然是应试教育也不会发展到如此令人忧心如焚的地步，一切都因为考试（特别是高考）被社会利用，考试成为不同阶层的人们钻营投机的工具，而学生总是唯一的牺牲品。自我教育就是把生活遭遇与教师的教育有机结合，借教师的智慧之光照亮生活际遇，发现生活际遇里蕴藏的情感和思想，唤醒情感，从情绪的奴隶中解放出来，做情感的主人。这种反省是人生最重要的学习和实践，是自我成长为杰出青年的必由之路。自我必须自觉地培养思索的习惯，塑造思索型的富有智慧的个性。应试教育就是蒙昧教育，把学生变成学习的机器，不是去启发学生探索生活际遇，反而把学生投入题海中浸泡得失去自我，堕落为生活的麻木的看客。书籍也是教师的一种，有的学生在书籍的启发下发现情感的真谛，产生情感的革命，唤醒情感。揭示生活际遇的必然性，把握外部教育的正确方向，培养自我教育的良好习惯，就一定能使情感的觉醒成为必然趋势。自我努力的目标在于，用敏感的心灵去拥抱生活，把生活的每一次微小的刺激看成生活的赐予，化成心灵的巨浪，催萌情感的觉悟；把教师当作人生的导师，把教师的每一句话化为照亮心灵黑暗的阳光，敏锐地发现情感；高度自觉地训练丰富敏感的心灵触觉，热爱生活，把生活化成锤炼个性的舞台。

总是感觉自己情感缺失，这可能是一种情感麻木。情绪麻木，也称为情绪麻木，是大多数人在生活中的某个时刻都会经历的事情。通常，这种感觉是暂时的。然而，对一些人来说，情感麻木成为一种生活方式，以防止进一步的情感或身体痛苦。情感是我们在生活中如何发挥作用的关键部分。事实上，一项研究 研究发现，90%的人表示至少经历过一种情绪，积极情绪的出现频率是消极情绪的25倍以上。

情绪不仅能提供自动反馈，帮助你保持安全，还能激励你采取行动，让你做出决定。但当你不知所措或感到无助时，情绪麻木并不少见，因为它为你提供了一种保护性的防御。虽然这可能会带来暂时的缓解，但学会以这种方式应对困难情绪可能会产生长期的后果。

情感麻木可能是身体或情感痛苦的结果。为了保护自己不再次受到伤害，经常断开、分离或麻木与情况相关的感觉。当这种情况发生时，你可能会感到暂时的放松，让你继续你的生活。

然而，随着时间的推移，这种保护罩可能会开始妨碍与他人的联系，并妨碍人们接触积极和消极的情绪。一个人如何体验情感麻木可能与你呈现症状的方式完全不同。这是因为人们在许多不同的方面感受到情感麻木。例如，你可能难以与他人建立联系，或者失去了对某些事件感到悲伤或喜悦的能力。你可能会感到麻木的原因有很多。

情绪麻木也可能是服用一些治疗抑郁和焦虑的药物的副作用 如果你正在服用抗抑郁药，并且感觉情绪麻木，那么与你的医生密切合作是非常必要的。他们可能会选择调整你的剂量或完全改变药物。

这种情况下只能有一种方法：转移注意力。

你可以选择看书，看漫画或者运动或者其它能让你提起兴趣的东西，然后这样的伤口就会渐渐地愈合。

只能靠时间来抹平伤痕，也许阅历多了，你会觉得这样的伤害也是人生的一种经历，是很宝贵的东西。

我曾经这样走过来的，那时人生的所有便只有小说和漫画，渐渐地认识到了原来有这么珍贵的感情存在，所以渐渐地就又对人生有了憧憬，现在也是，只要想起那些支持我感情生活的动漫和小说，就会非常幸福。

希望能对你有帮助。

以上！

感情麻木并不是真的不爱了，麻木的意思是对外界事物反应不灵敏，感情麻木，说明他对你的感情失去了感觉，这说明你们前面是恩爱的太狠了，随着时间的推移感情也会慢慢的淡化，就是你所说的麻木，但是这种麻木只是暂时的，你们需要继续呆在一起需要时间来调理去除这种麻木的感觉。

对爱情麻木是指一个人对爱情缺乏感知和敏感性，无法真正体验到爱情带来的深刻情感和幸福感。这可能是由于个人情感经历、家庭背景、性格特点等多种因素造成的。

具体来说，对爱情麻木的人可能会表现出以下特点：

1 缺乏信任感：他们不相信爱情的存在，或者认为爱情只是暂时的感觉，无法长久。

2 缺乏情感表达：他们可能无法理解或表达自己的情感，也无法感知别人的情感，与伴侣之间缺乏情感交流和沟通。

3 缺乏敏感性：他们可能对伴侣的言行举止缺乏敏感性，无法感受到伴侣的爱意和关心，也无法做出积极的回应。

4 自我保护机制：由于过去的情感伤害或困难经历，他们可能会对自己的情感进行封闭，以保护自己不再受到伤害。

对爱情麻木的人可能需要通过心理咨询、情感治疗等方式来重新培养自己的情感感知和敏感性，从而重新获得爱情带来的幸福感。同时，他们也可以尝试与伴侣一起共同解决问题，加强情感沟通和信任，从而建立更健康、稳定的关系。

怎样才能使一个对情感麻木的人重新拥有感情？

我觉得人生下来都是有感情的，他现在是一个对感情麻木的人，那么他一定是因为经历了一些什么事情，所以我们首先需要做的事情就是解开她的心结。但是我觉得如果你直接问他的话，他是不会告诉你的，那就需要你走进她的生活，去了解他之前都接触了什么样的人，她是因为什么才有了心结才不相信爱情了。只要我们找到了他不相信爱情的原因，才有可能对症下药。我觉得如果这样做的话，我们有了明确的目标，才更有可能达到目的。如果只是盲目的对一个人好的话，那你永远触碰不到他心里最柔软的那个地方。我觉得解开了一个人的心结以后，那么你就要让他开始慢慢的相信爱情。她以前因为一些事情有了心结，那么你就更需要在以后的日常生活中好好的保护她，呵护她，让她不要再产生类似的心结。你一定要对她好比之前她喜欢的那个人对她更好，这样你才有可能取代她心目中的那个人，我相信人的心都不是石头做的，即使你第一次第二次被他拒绝了，只要你肯坚持你的感情，那么我相信早晚有一天他也会被你的执着所打动。千万不要半途而废，那样他会更不相信爱情，更觉得男人说爱你都是骗你，都是为了得到你。我觉得你可以为他做很多事情来打动他的心。就拿最简单的事情来说，记住他的生日，因为我觉得一个人如果别人记住了他的生日的话，那么他是非常感动的，最起码在这个世界上还有人惦记着自己，还有人关心着自己。女生往往都是细节动物，所以我觉得你需要做的就是在各种细节里打动他。但是也请你千万不要在他对你产生感情的时候，你离开她对于女生来说最可怕的不是，一个男生不爱自己，而是一个男生最开始爱自己，然后当自己对他产生感情的时候那个人不爱自己了。

　　想没有感情不可能 你又不是木头人！我只能给你说个控制你情绪的好办法！

　　我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪得到了适当的疏解，不再积压在心里，在平时工作生活的时候就不会总有一块石头压在心上了。

　　有很多种方式可以使用：

　　1． 通过一些陶冶性情的艺术类兴趣爱好，就是琴棋书画之类的，唱歌也行。很多艺术类的活动都能给人发泄感情的空间，不在乎做的多好，关键是既有兴趣，又能抒发情感。

　　2． 身体/锻炼方面的活动，比如健身，打球，舞蹈，深层放松，做按摩。想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。

　　3． 身边一定要有三两个知心人，让你随时心情不好时都能够打电话或当面向他们分享自己的烦恼。（一般在心理咨询中辅导员也会让当事人把几个名字列出来，并讨论当事人对名单中亲友的信任度）。所谓“分享的快乐是加倍的快乐，分担的痛苦是减半的痛苦”。

　　4． 通过记日记来理清思绪。一个必然规律是，写在纸上的越多，积压在心里的越少。并且在写日记的过程中，人可以自己对过去发生的事总结经验，并更加客观地对待。有时候在辅导过程中，心理学家还会让当事人总结出一些警句和座右铭，在关键的时候能够自我激励。

　　5． 给自己创造一个愉快的生活环境，比如放音乐，熏香，还有柔和的灯光等等，或者将自己置身于一个令人心旷神怡的自然环境中，从生理上来舒缓紧张的神经。

　　除此之外，更重要的是要了解自己的情绪变化，知道什么样的生理，心理或外部因素会影响自己的情绪，在预测到自己会因为某事陷入情绪低谷时，就可以用上面说的那些方式“打预防针”。能及时告知周围的人，使他们支持和理解更好。

　　培养坚毅的性格：坚毅决定你能否耐得住挫折和艰辛，不坚毅的人较爱生病、逃避、沮丧。所以，要培养坚毅的性格，儒家所谓：士不可不弘毅，任重而道远。

　　寻求社会支持：爱给人力量。汤普大学Stewart Wolf发现宾州罗塞图(Roseto Story)地方的意大利社区，民众健康特别好(60年代)、衰老及胃溃疡亦少、比较长寿。追踪其原因是：他们凝聚力量对社区无条件支持、家庭很亲密、对老人态度不冷落。许多研究发现，在美国的大城市人际疏离的地方，平均寿命短，心脏病患者多；卡特和葛理克的研究表明，长期治疗的慢性病中，与情绪有相当的关联：寡居女性是已婚者的3倍，寡居男性是已婚者的8倍，单身汉是已婚者的21倍。所以，爱、合作、诚实是情绪生活的重要资粮。

　　运动强身：运动有益于情绪及身心，研究发现： 运动者有较好的心肺功能，运动应该在工作一整天后为之，这最能减低压力。跑步，使心脏中的血流入脑部，促进人的清醒，运动10周后，实验证明记忆力较好，endophin是喜悦和止痛的天然化学物质，运动促进其做足量的分泌，运动能消除郁闷。