情感与思想

  愤怒的时候会丧失理智，今天的我便是如此。这让我想要探讨起情感与思想之间的关系来。

情感左右思想，思想也可以左右情感。

  当我们有了后悔的情绪，我们的脑海中便会涌出一系列的“早知道就…”，“我不应该…”，“要是…就好了”之类的想法，这就是所谓的情感左右思想。

  情感左右思想大部分时候是不太好受的，然而人是情感类动物，终究或多或少会受情感的影响。行为方式也好，做决定也好，大抵如此。

  那么是否可以让我们的情感跟随我们的思想呢？当然可以。当我们第一时间感觉到愤怒或者焦虑时，不要陷入情绪，只感受自己的情绪，不做多的，不要认同情绪引起的思想，做一个静静的观察者，只是观察。

  情绪来得快，去的也快。我们是有七情六欲的人类，抛弃情感我们便失去了作为人类最独特的地方之一了。

  是人自然就有喜怒哀乐，我们感受它们的存在，接受它们的存在便可。不要陷入它，不要排斥它。我们要做的，是提醒自己，成为一个观察者，观察自己的思想，观察自己的情绪，不评判。

  这样，当我们平静下来，我们便可以按照自己的想法，让情感跟随着我们的思想一起好好地度过当下的美好时光。

让情感跟着思想走还是让思想跟着情感走会对我们的生活更有利，我想每个人心里都不言自明。只是我们都需要小小的练习，都需要小小的控制，让我们的生活一点一点变得更加美好。

  让我们在每个艰难抉择的时候，能够看清情感背后的理智与我们内心真正想要的东西，内心真正的想法。

      爱情不是自己的全部，不能因为爱情让自己迷失原来的方向，需要有自己的态度。想到做到忘情不让情感左右自己就需要让自己成为一个优秀的人，一个理智的人，不会为了生活的一点小事就轻易的动摇。

一、爱情只是生活的一部分

      人的生活由很多部分构成，爱情只是其中的一小部分，并不是爱情是自己生活的全部。一个人的离开爱情可以活得有滋有味，可以有属于自己的其他生活，亲情和友情都可以让自己变得更好，可以让自己觉得生活依旧是美好的。

二、拥有属于自己的生活

      不管是否经历了爱情，或者是爱情彻底的伤害了自己，从而对爱情彻底的失望希望自己忘记爱情。但是不管怎样的选择都应该有属于自己的生活，人活着不能因为爱情耽误自己，还会有其他的需要忙碌，比如工作，离开了工作会让自己什么都不是，只会成为一个没有能力养活自己的人。

三、成为更加优秀的自己

      不管任何的时刻我们都要成为优秀的人，一个真正有能力的人不会因为爱情受到任何的影响，会有属于自己的判断。他们每天会忙碌的生活，让自己的生活充满着希望，让自己成为有实力的人，忙碌的时间会让自己忘记过去的一切。

      作为一个有理智的成熟人面对情感应该有属于自己的想法，知道孰轻孰重，更加知道生活的重要性。要想更好的生活在这个世界上就应该对自己的行为负责，不要轻易的被任何的情感影响，要有坚定的信念，这样才会得到好的结果。很多时候需要强大的内心支撑自己走下去，这样才会让人觉得生活有味道。

当你面临想放弃的情感的时候，建议你不要着急，你应该先了解一下人性，然后再审视一下你们的的关系，如果你确定你们俩的情感无可挽回了，再做出放弃的决定，但是据我的经验，和谁过日子都是一辈子，和谁过日子都会有情感问题，我们有情感问题不可怕，可怕的是我们要善于解决问题，并不是放弃逃避。

自己的情感要自己支配，被他人影响只能说明你的意志不坚定。

首先要自信，做事情的时候树立自己的是非观念，利益观念，并且按照自己的想法去进行，相信自己的决定，不要认为在你周围瞎BB的人有多厉害，有多在行，你要记着，做事的人是你，选择权在你手上，后果不论好坏都是你来承受，在周围的人怎样指导你都只是他的一时口快，所以要自信，我的选择，好坏我自己担着，无需旁人多嘴。

其次要有独立思考的能力，自己的情感被他人支配其实是一件很可怕的事情，我们都是独立存在的人，趋利避害是天性，当你做了有利于自己的决定，此时有个人要求你放弃自己的利益，将利益让给他，这听上去每个人都不会答应这无理的要求，但是你的情感受他人影响，在他的花言巧语下，说不定你就做了这样愚蠢的决定了，这想想就很可怕了，所以你要有独立思考的能力，要看清周围的人到底有哪些是真的向着你，希望你能够变得好，而又有哪些人是存着不好的心思，这一切要你自己发现，最好不要去看看其他人的意见，因为每个人都有自己的情绪。

最后，多读书，多看**，充实自己，提高情商，应对各种情况都能够以自己的思维方式去处理，提高自己的能力才是最重要的，一些有助于提高情商的**都是可以去刷一遍的，答主在此就不赘述了，感兴趣可以去百度哦。