泡脚的十大功效与作用

泡脚的十大功效与作用

泡脚的十大功效与作用，现在越来越多的人喜欢泡脚，泡脚能够给人体带来很多的益处，这是种不错的养生方式。下面就由我为大家解答一下泡脚的十大功效与作用这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

泡脚的十大功效与作用1

1、强身健体，延年益寿；

2、防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果；

3、防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了；

4、防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果；

5、防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木；

6、防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的；

7、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适；

8、美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条；

9、防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了；

10、消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

泡脚的十大功效与作用2

一、晚上泡脚为什么能补血

血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气

晚上泡脚—热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。

二、泡脚的窍门

春天泡脚，开阳固脱；

夏天泡脚，祛湿除热；

秋天泡脚，清肠润肺；

冬天泡脚，丹田暖和。

三、泡脚材料

水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。

水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气，促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。

水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉、益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的`问题。

水中放干姜—风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。

水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

泡脚的十大功效与作用3

改善您的思想和精神

热水足浴方法可通过深层放松，减轻压力，并恢复思想与情感之间的平衡来为你带来幸福感，增强大脑集中度和控制焦虑感，并在您感到疲劳时增加能量水平。

增强身体

泡脚能自然使身体内部趋于平衡，以保持稳定的健康。并帮助大脑调整自身以达到身体平衡。

使用灵芝来保湿皮肤

灵芝被压碎，与蜂蜜混合制成面膜，而灵芝残留物用水煮沸，用其洗脸和沐浴，可以使皮肤柔软红润。

将脚浸在热水中它还可以增加血液循环，排毒并补充需要治疗的区域的营养。对于某些常见症状，例如血压异常，荷尔蒙变化，疼痛，消化问题和关节功能受损，这是一种有效的治疗方法。

对慢性疾病有益

经常洗脚会减轻慢性疾病的症状。特别是，结合足部反射疗法的热水足浴已成功应用于治疗各种疾病，从糖尿病到子宫内膜异位和纤维肌痛。此外，这种治疗有助于提高癌症患者化疗的有效性。

减少失眠

睡前泡脚有助于您睡得更好，更深。使用舒缓的脚底按摩对神经系统产生积极作用，刺激血液循环，调节血液流动并平衡身体。

对皮肤病有益

有些脚和指甲真菌可以用热水和足浴来有效治疗。盐是一种很好的护肤成分，具有去除角质，减少发炎，瘙痒，酸痛和快速愈合伤口的作用。

除臭脚臭

它不仅可以给您带来轻松舒适的感觉，而且可以将双脚浸入热水中也可以帮助您解决脚臭。您可以将脚浸泡在热水中，再加上其他草药和精油，以使脚部变得干净，香气。

当时的情况：广东男子以为给他做足疗的女子是单身，所以想追她，没想到却落入了足疗女夫妻的圈套，足疗女的丈夫促使广东男子和自己的妻子有关系后便趁机敲诈广东男子。广东男子发现后便想向足疗女的丈夫要回自己给他的钱财，没想到两人一言不合便大打出手最后闹得一发不可收拾。不得不说，有些人自以为有点小聪明便想要掌控他人，最后却适得其反真是可悲、可叹。

据了解广东男子在足浴店遇到了一个足疗女，可能很多人听到足疗店便会想歪了，其实很多足疗店都是非常正规的，恰好这个足疗女所在的足疗店就非常的正规，却挡不住足疗想要做坏事。这个足疗女是有夫之妇，两个人在外地打工的时候，相识相知到相爱最终走进了婚姻的殿堂，婚姻最开始的时候当然过得也非常的甜蜜。但是要是相处的时间长了之后就真正的体会到了贫贱夫妻百事哀的真谛。

这名女子发现自己的丈夫远不如自己想象的那么好，不仅好吃懒做还沾上了一些不该沾上的东西，没办法，女子只能一人承担起家庭的责任，久而久之女子便产生了不满的情绪，但是女子想的并不是离开自己的丈夫，而是和丈夫一起商量出来了一条“生财之路”，上文中提到的广东男子就是落入夫妻圈套那条生财之道。

据了解广东男子和足疗女认识之后被足疗女的温柔气质所打动，再加上足疗刻意的示弱，广东男子给足疗女转账买礼物，还叮嘱足疗女当事情一定要告诉自己，没想到有一天足疗女还真的有事找上了他，要是自己没有钱回老家了，于是广东男子便给足疗女买了一张车票，自己也跟着他回到了足疗女的家乡。

前来接足疗女的是一名男子，广东男子以为这是一个追求足疗女的男人更是起了警惕之心，没想到非常明确表示这只是他的姐夫，实际上来接足疗女的人是足疗女的丈夫。丈夫顺着妻子的话要了广东男子的****，之后便通过电话联系了广东男子表示自己有办法帮他追求自己的“小姨子”，以此来向广东男子要1万元，更是表示可以先付3000元，7000元当尾款，广东男子显然答应，应付给了拿走3000块钱。

“姐夫”给广东男子提的建议就是让他和自己的“小姨子”生米煮成熟饭，这样自己的“小姨子”就跑不了了。在“姐夫”的推动下，足疗女和广东男子顺理成章地在一起了，而且当时这个所谓的姐夫夜待在了房间里，也就是说作为足疗女的丈夫，他眼睁睁的看着自己的妻子被另一个陌生男人抱着，就是怎样一个变态的心理，之后广东男子便将7000元交给了这个所谓的“姐夫”。

广东男子本以为两人近距离接触之后，关系能够更加的亲密，但后来却发现足疗女对自己大不如前，态度也越来越冷淡，之前发现自己上当了，骗感情没问题，但是骗钱是万万不能的，于是想办法将那个“姐夫”约了出来。广东男子表示如果对方能够将1万元还给自己，那就当这件事情什么都没有发生过，但对方却表示广东男子已经和自己的妻子办事了，所以并不想归还这1万元，何况他已经将这1万元花出去了。

两人的矛盾瞬间激化，从原来的征程变成了殴打，足疗女的丈夫伸手拿过了桌上放着的凶器，但这个时候这把凶器却被广东男子抢了过去，由于太过激动，再加上非常的气愤，直接将刀尖指向了足疗女的丈夫，足疗女的丈夫也失去了生命，太过害怕的广东男子坐上车就回到了自己的老家，但是这件事情还是没有瞒过去，足疗女发现自己的丈夫失去了生命编剧主动投案自首并且报案了。

笔者寄语：

这件事情到最后无论是足疗女还是行凶的广东男子都将会受到法律的制裁。但是在这件事情最应该负责任的足疗女的丈夫因为失去了生命躲过了法律的制裁，但不得不说他需要负主要责任。

但是像也给我们提了一个醒，做事一定不要冲动，遇到事情的时候，也一定要寻求警方的帮助，不然因为自己的一时冲动，很有可能让自己处于被动的局面，就像上文中的广东男子一样，本身他是受害者最后却受到了法律的制裁，不是得不偿失吗？

足疗店长在管理技师上应该关注的点分为四个方面：

一、吃

注意伙食的标准和地区差异，尽可能解决吃好、吃饱的问题。对于上下钟员工的吃饭问题尤为关键，在伙食分配上优先给予在上钟或饭后下钟的技师。

管理者此时可以不关注经营而一定要关注让每一个员工吃上热饭，那么员工心里就是热的。

二、住

住宿条件一定要卫生，不要太拥挤，上下铺的安排要和理，员工的衣橱要配备，配置洗衣机等方便员工日常生活的设备。尤其注意住的地方不要离工作单位太远，否则会增加技师的心理成本。

三、玩

1、足疗技师生活工作枯燥，一定要适当组织外出旅游活动，旅游的目的主要是在放松的状态下集合团队思想。在店铺内虽然大家整天在一起，但是那是在工作状态下的集中，彼此并不能放开。旅游就可以达到增加员工之间互相帮助、互相鼓励的目的。

2、拓展活动也要经常做，不管是室内或是室外的，注意主题的拓展就可以了，通过分享让大家意识到自己可以提高的地方，这就叫帮助员工成长。

3、还有就是购物，一定要鼓励员工多出去购物或者去逛商场，每次逛商场回来员工第一是开拓了眼界，有了和顾客沟通的资本，第二是自己会感觉钱不够花，她就会百倍努力的去赚钱。

四、情感。

1、婚恋是足疗技师面临的一个大问题，因为恋爱问题处理不当将导致足疗会所同时流失几个技师的现象不奇怪。管理者一定要注意每个技师的婚恋状态，尽可能避免内部谈对象，实在不能避免就正确引导并控制，多谈心，多关心。

2、家庭是技师稳定的重要因素，很多技师的离职与家庭有关，掌握技师的家庭状态并及时加以疏导很关键。一般的足疗技师父母可能不喜欢其子女做这个职业，技师的困扰还会源于男朋友反对、亲戚反对等，管理者要把工作做到前边，把不稳定员工的家庭影响降到最低。

3、生病也是足疗技师经常的行为，管理者应该多关心，陪其去医院检查或帮助买药，或通过单独改善其伙食来表达企业的关心。

4、同事关系及上下级关系。很多员工的流失是因为同事关系或上下级关系有问题而发生的。在足疗店铺里一定要倡导老员工对新员工“传、帮、带”的文化，对于新员工，老员工要积极帮助她们迅速适应环境、适应顾客、适应技术手法，做些让新员工感动的事情。

管理者应该倡导这样的关爱文化。《辞海》中对“批评”的解释是：肯定优点并指出缺点。管理者尽量不要直面批评员工，而是要学会宽容，帮助其成长。

5、员工休假是一个正常行为，管理者应该平静的看问题，不能单纯站在企业角度看问题，只去考虑店面利润而忽视员工身体健康。

但是经常性的请假超出规定是不应该被允许的，一定要注意和员工和颜悦色的去谈，谈规则的重要性，对于部分员工的辞职威胁管理者应冷静对待。

此时第一可以把它看做员工要和你交易的筹码，你要告诉她如果每个人都这样店面怎样经营，别人能遵守，我相信你也能遵守。

第二如果这个员工实在要因为这个问题辞职，那管理者也不应该妥协，只要一个规则被打破而没有受到惩罚，就会有更多的人去违反，这叫“破窗效应”。

6、员工的生日企业应该做一个仪式，让员工感受到家以外的第二归属感，一定不要做只是补助多少钱的决策。生日是一个温暖的行为，只是钱就显得生冷，生日需要氛围，这一点管理者切记。

7、奖励和赞美。店铺的经营机制一定要把奖励行为做活、做透，平时的一个赞美可能改变一个技师的一个辞职决定，实践证明：管理者经常赞美技师会增加她的业绩。

8、最后就是要关注与员工相关的顾客，这分为：顾客退钟和骚扰。对于退钟要注意鼓励员工，不要让她们心里委屈，可以从缘分这个角度去引导化解不快，对于骚扰，我们一定要鼓励员工拒绝，同时采取保护员工的策略，必要时宁肯得罪顾客也要保护员工的人身安全与合法权利。

对于某些顾客经常点某个技师的号，而且频率很高，管理者要注意并引导技师不要和客人有其他业务纠缠。此时对于员工，引导最重要，千万不要盲目批评。

在人性化管理中尊重很重要。每个员工的性格和做事方式不同，管理者应该尊重每个员工的个人行为和思维方式，只要大家朝一个方向走，就应该鼓励和赞美，而不是吹毛求疵。

求同存异就是尊重员工，而且尊重一定是相互的，投之以桃，报之以李。足疗店铺的企业文化应该体现关爱、尊重、宽容、共赢的思想。人都是可以改变的，就看她身边的人是谁。

管理者不要单纯把人性化管理挂在嘴边，而是要多鼓励、多引导、多教育，使员工走入一个正确的发展轨道，让她与企业共同成长。

一个店铺的店长就是一个店铺的火车头，他呈上起下是员工和老板之间的纽带,同时也是一个执行者，在一个店铺里,店长得位置至关重要。

他不但要把公司的决策负责传达和执行，还担负把员工的诉求反馈给老板，一个优秀的管理者，首先要摆正心态，调整好公司和员工的关系，尊重每一个员工,维护好员工在公司的利益，和员工相处融洽，亲如兄弟姐妹。

如果一个管理者心里想的只是自己的利益与公司的利益,而不把员工的利益放在心上，说和做不能做到同步,在员工面前承诺的东西都兑现不了，一切的美好都是空话,那他肯定在员工面前失去威信,变得让员工不相信他。

作为管理者千万要注意，员工才是一个企业真正的主人，如果一个企业没有了员工，也就没有这个企业的存在了。

沐足女套路深吗？都是装出来的吗？

其实女人也是很好色的，只是我们不说，走在街上看到潇洒帅气的男生我们也会偷窥，只是不象男生那样明显。

我们女人聚在一起除了谈衣服，剩下的全是男人!那些已婚的会谈她们的老公、孩子如何，如何。未婚的会谈最近的新衣服、男朋友怎样，怎样。由枕边的谈到身边的;由关系最近的扯到关系较远的;从男人的鼻子、眼睛、嘴巴谈到男人的涵养、气度、德行……所谈的话题无非除了男人，还是男人，也就是说只有男人。女人终究只是半边天，另一半天是男人，对已婚了的女人来说，男人就是整整的一片天。

淑女是装出来的吗

看你怎么定位淑女吧。以前我有一同学，长相一般，行为动作也不是很柔弱那种，但是就是给人一种很平和处变不惊的气质，是我们全班男生公认的淑女！

可爱的女生都是装出来的吗？

我还是相信有的,难得没有人给进化了,呵呵!!只是看你从哪个角度去看人,不管装不装,都是人家的权利没必要去计较!!

那个刘翔是装出来的吗？

刘翔受伤8大疑点 首先，刘翔进入赛场时，脚步轻盈，没有任何脚步受伤严重的样子。但在准备起跑之前，却突然脸部表情呲牙咧嘴，显得非常痛苦。这里就有一个逻辑不通的问题，因为如果真的痛到这种程度，就不会来参加比赛；如果来了，进场时脚步更不会那么轻盈。这二者必有一假，但从后来的发展看，很可能那个面部痛苦表情是装出来的。 第二，发令枪响后，由于有人抢跑，而重来。这时刘翔跑出不到十米。他回身就把自己腿上的运动员号码撕下来了，然后就走出赛场。这是最关键的画面：作为准备夺冠的运动员，临场决定退赛，这该是多么重大的一个决定。因为对刘翔来说，他和任何其它国家的运动员都不同，他绝不仅是要实现自己的梦想，还肩负荣耀"国家和民族"的重任，还要不辜负十三亿人的期待。 所以，如果刘翔真的是由于脚伤而临时决定退出比赛，他肯定会有犹豫，会有情感波动，这才符合基本的常识。但刘翔竟然没有一秒钟的犹豫，是那样自然地、快速地撕下腿上的号码，就大大咧咧地走出了赛场。这个动作太不合情理，不合常识。它只能给人强烈的印象，这不是"临时退赛"，而是事先决定的 第三，在刘翔突然离开赛场的过程中，他的教练没有一个走上来问他发生了什么事，怎么要离开。退赛不仅对刘翔是决定其体育生涯的重大决定，对他的教练也如此。但刘翔的教练们却在刘翔退出比赛场的过程中，没有一个出现。这完全不符合常理。这只能说明，教练和刘翔一样，事先知道是这样的，因此连走上前来"装装样子"都省略了。 第四，刘翔在离开比赛场时，转播这个节目的美国NBC电视好长时间都给他脸部特写镜头，但刘翔没有一丝一毫的情绪激动，非常镇静，一派若无其事的样子。这完全不符合常态。他不仅是来比赛，而且是来夺金的，突然不得不退赛，就是前功尽弃，四年的努力和等待，功亏一篑。他怎么可能不动一点感情？多少运动员为一个失误丢掉机会而痛苦万分、痛哭流涕。但刘翔那种近乎冷漠的表情，只给人一种感觉：他事先清楚地准备好了退场。刘翔大概做过很多跑步训练，但可能缺的是到好莱坞学点表演，那就不会演得这么露骨地假。 第五，刘翔在起跑之前，脸上是痛苦不堪的表情，但退场时，却不瘸不拐，非常正常地、甚至可以说是脚步轻盈地走出比赛场。他的脚伤真是奇怪了，怎么说痛就痛到呲牙咧嘴；说好，就像没事似的，前后不到几分钟。 第六，刘翔一路步伐轻盈地走出比赛场，只有到了休息区的一个墙边，才做出一瘸一拐的样子，然后就坐了下来（直到这时，仍没有教练、队友等涌上来关注是怎么回事）。然后画面就是在右脚踝的下面，放上了一堆冰块，凸显刘翔的脚踝受伤。一般来说，只有突然扭伤，为了消肿止痛，才放冰块。而刘翔这次没跑几步，根本不是新伤；而是旧伤，是他自己所说的内伤。在这种情况下放什么冰块？这不明显是演戏给人看吗？ 第七，从电视画面可清楚看到，刘翔是右脚上放的冰块，说明是右脚受伤。但就是这个右脚，在进入比赛场之前，还在用力踢墙。电视镜头清楚地显示，刘翔在参赛之前，突然用右脚猛踢墙壁，好像是在发泄某种郁闷的情绪。这个踢墙的动作是非常不可思议的。首先，他明知道自己脚有伤，在比赛之前一定要好好保护，怎么敢随便滥用那只要承担大业的脚？！其次，如果他的脚伤真的像他在起跑前那样痛到咧嘴的程度，怎么可能在这之前几分钟还用力踢那坚硬的墙壁？如果说一时情绪冲动，踢了一脚，那么如果真有脚伤，本能地就会感到疼痛，怎么会再踢第二脚、第三脚，连踢了三次？那个踢的声音之大，也说明相当用力，因周边的人都回过头看刘翔，不知道发生了什么事。这么用力踢墙，脚伤就没事，到了比赛场，还没跑，就痛的咧嘴？这个踢墙的脚，和那个放了冰块的脚，从电视画面看得很清楚，都是右脚。这是一个脚吗？ 第八，比赛发令枪是在11点50分打响的，然后刘翔退场。可是到了12点15分，北京奥组会就召开了有500多记者参加的、被称为奥运开幕以来最拥挤的新闻释出会。去掉刘翔走出比赛场的时间，还有这个讯息逐级上报的时间，那么等于这个记者会距离刘翔退场，实际不到20分钟。在中g怎么有这么高效率？因为这不仅是个有五百记者的大型记者会，还有一个怎么解释这个退赛，怎么回答记者提问的准备等等。中gg员怎么一下子像孙悟空一样能耐？它只能证实，这个记者会是事先准备好的 这是真的啊！

希望采纳

小悄的声音是装出来的吗？

不是的

男人骗感情是装出来的吗

男人本虚伪。大部分感情是真的。感情完全是假的也有那就是你碰上传说中的渣男了

也有不是的。关键是你太好骗了，连傻子都能把你骗了，还不是你自己的原因吗

文艺女青年是装出来的吗

文艺女青年更多的需要一个人实力的展现，个人综合素质的打造。

其实装也是一种生活方式，是一个人对生活的某种向往；

文艺女青年当然要有自己文艺的、个性的、情怀的一面。

日本a危中女幽的表情和声音都是装出来的吗

基本上是，你想想，人家一天到晚都是干这活的，本能的要求很强，一般个把人是满足不了的，所以，当然

南方女孩的温柔都是装出来的吧？

不知道，我是北方人。可不知道的都认为我是南方人，说什么我很温柔。呵呵

杨幂的声音是装出来的吗

杨幂的声音是有些嗲嗲的 不是装的啦！

技师也是有感情的，但只是极少数，排除结婚的那些，做这行的有感情的100个里面可能只有十个，其余百分之九十都是拜金女，你要和她在一起除非你养的起，要么就她对你有感情不把你当顾客看，但几率很小很小，如果没有这两点的话还是放弃吧，不然钱用完了后悔的还是你自己，就算她愿意跟你她也不一定会辞职，你也得接受的了她的工作，另外她如果愿意和你出去又不收你的钱那才能代表你真的成功了

哥们，我劝你别相信她们的话和感情，我是最近遇到过一个，可把我坑的好苦，她们只对钱是真的，刚开始花言巧语，不花你的小钱，最后才会花你的大钱，咱们到最后只是花钱买教训，弄不好还会着上一身性病，望你三思！