教师团队拓展训练的重要性

教师团队拓展训练的重要性

　近年来，拓展训练在中国逐渐蓬勃发展，作为一种新兴的教育方式，大部分中小学也开始依托拓展训练开展教师培训，中小学阶段是学生个性发展、人格完善的关键时期，而教师是这一时期的重要引导者。关于更多教师团队拓展训练的重要性的介绍尽在下文，欢迎阅读。

　拓展训练以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的，对中小学生教师师德的培养、教学能力的提高以及构建和谐的师生关系以引导学生成长、进步具有十分重要的意义。

　一、拓展训练对师德的培养

　孔子曰：“德之不修，学之不讲，闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也”。在市场经济和开放环境下，学校教育和师德建设面临许多新情况、新问题、新挑战。人民群众对优质教育资源的需求日益增长，对教师素质提出了更高的要求，一些教师自身的思想素质、师德水平有待进一步提高，极少数教师甚至存在着有损教师形象和失德违纪的问题。在新的学期，加强和改进师德建设是一项刻不容援的紧迫任务。

　拓展训练可以通过亲身体验，以达到承担责任、自制自立、身心健康的目的，在现代师德培养建设中有不可替代的作用。拓展训练以团队形式，通过有计划的活动和创设的有意义的情景，产生富有吸引力的学习氛围，使学员在较短时间内，通过体验、分享、交流、整合和应用，而进行的一种自我修炼，达到改善情感、观念、态度、行为的一种情景体验式教学目的。在整个过程中教师的意志力、抗挫折力得到了提升，满足个体的需要或愿望，并使得个体从中体验到愉快、幸福，并获得精神上的享受如此便有助于教师保持一个积极的心态，以积极的价值观投入到教学工作中去。

　二、拓展训练对教师心理素质，创新能力的培养

　拓展训练的项目都具有一定的难度，内容丰富，形式多样，刺激性强，要完成训练中各种预定任务只能靠学员的想象力、创造力，并发挥他们的实际动手操作能力。在这种特定情景中，学员就会发现自身的思维所具有的创造性，从而不断提高自身的创新能力，激发创造性解决实际问题的热情。研究发现，经过拓展训练的人，在遇见困难和问题的时候都能冷静分析，沉着应对，做出理性的判断和选择，在分析问题和处理问题的时候明显要好于没有受过拓展训练的人。

　在拓展训练中克服困难，顺利完成课程的要求以后，参训者可以体会到发展内心的自豪感和胜利感，获得人生难得的高峰体验。参加完一次拓展训练，很多参训者都有“曾经沧海难为水”的深切感受，在受训过程中，一个个惊心动魄的瞬间，一个个超越自己极限的瞬间，都会成为刻骨铭心的记忆，长久的留在自己的内心深处，从而对心理素质的提高产生积极的影响，拓展训练的过程，是对学员自己平时工作和生活状态的一种彻底的洗涤，是一种彻底的振奋。

　拓展训练中的高峰体验相对于单一刺激而言，学习者通常感到其正处于自身整体状态的顶峰，正最佳地、最充分地发挥自己的潜能，他感到自己比其他任何时候更加敏锐、更加机智、更加强健、更加具有创造性，在高峰体验中，学习者在各种意义上最大限度地摆脱了过去与未来羁绊，面对实际问题具有最强的活力。

　对于成人而言，获得知识并不是最重要的，因为知识是可以通过阅读和记忆得到的，成人缺乏的是感悟，对于具体事物的多角度理解和良好思维习惯、个人观念的形成。在现实生活中，能碰到这样的机会需要很大的检验成本甚至说是代价，拓展训练就是这样一种良好的机会，通过拓展训练项目带来的震撼和感悟，可以让参训者进一步提升自我，更清楚自己的精神状态相思维方式对自己的影响有多大。

　总而言之，教师通过这样的训练，不断调整自己的心态，面对新的问题提出新的应对方法，以符合思维和发散思维相结台，不断挑战极限，从而实现自信心的获得和善于行动、敢于尝试习惯的培养，既有助于对教学技能的提高，也有助于教师创新精神的培养。

　三、拓展训练对促成新型良好师生关系、促进教师培养学生个性发展的培养

　拓展训练是团结教育。拓展训练最突出的特点是体验式学习，在富有趣味性、挑战性、协作性、教育性的一系列培训情景中，使学员共同体验陌生环境下的震撼性经历，深切体会个人与团队的关系，激发团队成员的个人潜能，强化责任意识，营造互相沟通、分工协作、密切配合，信任、支持、赞赏的团队合作氛围，从而树立战胜困难的信心和勇气，增强团队协作意识，形成良好的新型人际关系和团队合作精神。达到激发潜能、增强信心、超越自我、熔炼团队的目的。

　在这样的体验中，每个人之于团队都是重要的，而拓展训练平等合作的形式，有助于培养教师的民主意识。这有助于教师充分信任每一个学生，允许个性的存在，并帮助其更好的挖掘潜能，实现个性的培养和全面的发展，这对教师与学生共同完成教学任务具有重要意义。

　除了以上几点之外，拓展训练更能弥补以往对教师的培训多以自主学习为主要形式的缺陷，达到自主学习与团队学习齐头并进的效果。这一方面有助于教师在日后与学生的相处教学过程中的沟通;另一方面，也助于教师团队自身合作互助、互学关系的建立。

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我们知道企业里边搞团建活动的目地，一般就是为了活跃气氛，让团队中间相互之间磨合期，或是便是降低最近的压力，做到磨练团队，进而提高工作效率。搞团队拓展还有一个关键的事宜，就是你的活动预算多少钱？团队组员的范围有多大团队的组员的层次是什么？搞团队拓展，大家预计的主题活动周期是多久？回应好这些问题以后，再对做什么样的团队拓展重新选择。一般的方式有去休闲娱乐休闲度假村，搞一个素质拓展训练，或是去KTV歌唱，或是去租一个独栋别墅搞派对。最简单的便是请大家吃个饭。有一句话说的好，没有什么是一顿摆地摊难以解决的，假如有那么就2次。

我自己的工作经验而言，我就是很喜欢团队拓展的，无论什么方式，不管什么时候，乃至自身必须掏点钱我全是愿意的。但是一种状况除外，这企业把咱的心伤了，再搞什么团队拓展，对我来说便是做秀，我并不占这种划算，也需要表明立场：我与你这企业，便是做一个买卖，我们玩不了一起去。首先搞清楚团队拓展的意义是什么，目前许多企业的团队拓展转变变成瞎折腾职工，增加负担，许多主题活动都以让大伙儿体力不支，无聊的游戏，背摔/毕业墙等，意义不大。还有一些团队拓展只是胡吃海喝，大伙儿体会不到真真正正的快乐，各种各样端酒，变成领导干部信念，会让许多职工心存厌烦，形同陌路，实际效果更差！

组织团建最主要的是，要和团队责任人搞好沟通交流，团队拓展的主要取决于：大家开心，开心了团队的凝聚力也就拥有，团体绝地逃生也是一种团队拓展，看团队年纪组成，找大伙儿有兴趣的，有一定趣味性的。团队基本建设能够确立团队的总体目标，增强职工的团队精神实质和团队观念。根据确立的分工协作，提升团队一同面对问题时更强处理问题的工作能力，锻练团队为了能共同的目标而互相配合，更强、快速的实现目标。户外拓展培训能够提高团队的团队的凝聚力。团队基本建设能够提高职工间的相互信任，让职工中间相互包容、互相信任，让队友中间相互理解，进而增进职工相互关系，让自己构成一个更为密切的总体。

能鼓励团队。团队精神实质让队友中间了解到个人的差异，能让队友去相互学习别人的身上的优势，尽力的向更强的角度发展。能融洽团队中个体的影响，提高队友间的情感。当有分歧发生时，别的队友和团队里的“管理者”会念头融洽。队友还会由于团队的收益而舍弃或是临时变缓本人的分歧，以大局为重。数次一同应对一些困难后，队友中间会更为配合默契，风雨同舟还可以让队友中间相互关心和理解，提高队友中间的情感。在团队关联紧张的时候做一次坦诚相见上下齐心的释放压力性的团队拓展等，而非周期性的、准时按点的轻易吃个饭唱个歌拓个展哪些的。做团队拓展最主要是让职工加入到一起提高团队情感，提升团队团队的凝聚力。

团队凝聚力拓展项目(2篇)

团队凝聚力拓展项目1

　 团队凝聚力户外拓展训练项目：毕业墙

　拓展项目毕业墙的起源：在西点军校的历史上，第四十六期有个这样的故事。在第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达42米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达42米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。

　团队拓展项目毕业墙项描述：也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高42米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体

　 团队拓展项目毕业墙分享要点：

　1、对大家共同完成项目给予肯定和表扬。

　2、如果时间容许鼓励大家说说对项目都感受。

　3、决策与及时执行对应对危机的价值我们在这类活动中是否赶早不赶晚

　4、第一位上去的人有何感觉先锋的作用与榜样的力量对他人的激励。

　5、上墙的顺序及角色的认定对团队完成任务的积极作用。

　6、甘为人梯的精神的值得大家尊敬和感谢的。

　7、项目完成后，对全体完成的信心差别以及今后遇到此类活动信心的增加。

　8、可以分享曾经个别队伍没有完成的遗憾及他们的感悟。

　9、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。

　10、再一次祝愿大家完成项目，并鼓励把这个精神带到生活中去。

　 团队凝聚力户外拓展训练项目：信任背摔

　拓展项目信任背摔目标：身体保持笔直仰摔，双手交叉胸前;其余队员双手交叉放在胸前，接住背摔者。

　拓展项目信任背摔活动目的：通过训练使学员主动体验安全感、归属感，增强自信心、责任感和集体协作精神，建立团队成员之间相互信任的基础，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景，学习换位思考，向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧，规范自我行为同社会、集体利益的关系。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。

　拓展项目信任背摔动作要点：背摔学生攀上背摔台，两手前举掌心相对，向内翻转手掌，拇指向下，双臂交叉，掌心相对，手指交叉握，然后将双手向内翻转抱于胸前，两手用软绳捆好(防止其背摔过程中双手打开伤及同伴)，背对保护人员站在背摔台边，脚后跟探出背摔台。后倒时，身体借助自身重力缓慢后倒，不可跳跃，并要始终保持双脚并拢，膝盖及腰部要挺直，微微低头的姿势。保护人员按身高情况两人一组，相对站立，双腿成左弓步，膝盖内侧靠紧。两臂伸直前举，手心向上，搭于对方肩上。组与组之间肩膀相靠，彼此紧密排列，头后仰并斜向背摔人员，并注意观察其动作，以便及时调整位置。在背摔人员倒下时，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人员。接住后，要将背摔人员的脚先放下，然后再将其扶正站稳，帮助其解开捆手绳，不得抛接。

　 拓展项目信任背摔游戏规则：

　1、随机选一人，登台前大家围成一圈，手叠加在一起，高喊口号，如“某某某好样的”、“某某某加油”等;

　2、保护人员面对面站立台下两侧，组成一个正对受训者的软床;

　3、背摔人员登台后将双手捆绑，两脚并齐，站立台缘，背对同伴;

　4、背摔前，用响亮的声音询问：“准备好了吗”台下同伴响亮回答：“我们时刻准备着!”;

　5、问答后，操作者喊“我来啦!”身体笔直向后倒下;

　6、保护人员稳稳接住背摔人员并保持3秒钟后，先将其双脚放下使之安全站立，同时大声给予其赞扬。

　 拓展项目信任背摔分享要点

　1、团队信任的力量;

　2、增强自信,强化自控;认识自我;

　3、培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力;

　4、帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的重要性;

　5、培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾;

团队凝聚力拓展项目2

　 1)、解手链

　游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的'行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆这是团队的严峻挑战。

　游戏人数：8-12人/组

　场地要求：开阔的场地一块

　游戏时间：15分钟左右

　活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

　 2)、十人九足

　项目类型：团队协作型

　场地要求：一片空旷的大场地

　需要道具：

　每组一条长约五米的绳子

　详细游戏规则：

　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　活动目的：

　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　 3)、众志成城

　一项目类型：团队合作型

　二道具要求：无需其他道具

　三场地要求：空旷的场地一块

　四项目时间：20分钟-30分钟

　五详细游戏规则：

　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

　2、在不用手撑地站起来;

　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　六活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　 4)、齐眉棍

　游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　游戏人数：10-15人

　场地要求：开阔的场地一块

　需要器材：3米长的轻棍

　游戏时间：30分钟左右

　活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　 5)、急速60秒

　项目形式：团队挑战项目

　项目目的：锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助，增强队员的时间紧迫感。

　项目介绍：30张带有图案的卡片(每个图案代表1个数1-30)被打散放置在绳圈中，每个队有三次进入现场收集数信息的机会。培训师口哨为令，学员快速进入绳圈，每次进入绳圈的时间为60秒。60秒结束，所有队员须离开现场。教官说1，队员迅速从绳圈中找到对应的图案并交到培训师手中，在收集卡片信息时，只允许1名队员在圈内活动，其他队员只允许在圈外语言上的帮助。在60秒时间内采集卡片且按照数顺序交予培训师确认。准确无误则胜出。

　项目目标：

　团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;团队内合理分工、有效计划、强的执行力;竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择。

　如何制定一个可行的方案;每个人得定位如何;如何及时调整自己的方案;相互配合才能完成该项目;突破思维定式，勇与创新。

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　为了确定工作或事情顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。方案应该怎么制定呢？下面是我精心整理的团队活动方案6篇，欢迎阅读与收藏。

团队活动方案 篇1

　活动主旨在20xx年深秋之际，公司为员工提供福利，同时加强公司凝聚力，为提供同事之间相互了解的好机会，增强大家之间的感情，特地组织一次增加员工交流，培养团队精神，塑造企业文化活动。我们希望这种同乐活动，能让大家暂时忘记办公室的繁忙与紧张，拉近彼此的距离，让“我们在一起”渡过一个难忘的深秋!

　活动内容天堂寨原始森林瀑布群游览：九影瀑、泻玉瀑、四叠瀑、一线天、剑劈石、龙剑峰、天街景区、屈原问天等，观淠河的西源头，长江与淮河的分水岭

　活动人数所有人员(按工作安排，分两批活动)

　活动时间第一批活动为：11月23号——11月24号(第二批时间待定)

　集合时间11月23日(周四)早晨6：10集合，6：30出发

　集合地点公司门口

　线路安排六安——天堂寨——六安

　预计费用278元/人+70元(索道上行)=348元/人

　天堂寨简介

　(网载资料)：

　天堂寨风景区是集国家森林公园、国家级自然保护区为一体的风景名胜区，是华东地区最后一片原始森林，总面积120平方公里，主峰海拔172913米，为大别山主峰之一，是江淮分水岭。

　“极目山河纵大观，吴楚东南第一关”，气势浑厚的天堂寨有“植物的王国、天然的氧吧、动物的乐园、云雾的海洋、圣水的世界、杜鹃花的领地、娃娃鱼的故乡”之美誉。

　独特壮观的瀑布群：天堂寨森林公园的水景主要表现在瀑布与溪水潭池上，区内瀑布成串，溪水潺潺，潭池水溪清澈，山青水秀，生态幽雅，均属优良水景景观，计数百处，知名有五，其中尤以一号瀑布、三号瀑布、龙井河溪为最。有诗赞曰：巍巍大别天堂巅，疑云黄山水景妍，瀑布悬空三叠外，游人临境似登仙。

　线路简介

　早晨6：00跟团从六安出发，约3个小时车程到华东最后一片原始森林、AAAAA级风景区(国家地质公园国家级森林公园国家级自然保护区)——天堂寨国家森林公园(车程约3小时)，游览天堂寨主景区(游程约3小时)：乘索道上山，游览九影瀑、情人瀑、泻玉瀑、索道上山观龙剑峰、林海长廊、观景峰、石佛、金狮啸天、鲸鱼出海、白象戏水等景点，在森林密布的林间栈道与瀑布群相拥，品味原始森林天然氧吧，领略山高风清的畅快之意，俯首鸟瞰江淮大地的壮丽画卷，步行下山。大约下午3点吃中餐，之后乘车返回六安，结束愉快行程!

　安全系数不用担心有暴雨、泥石流等因素。适合爬山，锻炼身体。

　公共物质矿泉水(另备一些简单易熟的食品)。

　个人重要装备双肩背包、加厚外套1件、登山运动鞋、自备干粮(饼干、面包等)、雨伞1把、日常用药，根据天气情况准备好衣物。

　行程安排

　11月25日6：10集合

　以事先分配好的小组为单位在公司门口集合(最好带点饼干与面包之类的干粮)，由各组组长清点各组人数。

　6：30准时从公司坐车开始出发(未到者自动转到下次活动)

　在大巴上由每批次的领导担任活动领队，组织大巴上活跃气氛的车内活动：

　(1)跟过节有关的成语接龙

　(2)唱唱歌曲等

　9：30到达天堂寨风景区

　游览瀑布群景区(索道自理[上行70元/人，下行60元/人])：九影瀑、泻玉瀑、四叠瀑、一线天、剑劈石、龙剑峰、天街景区、屈原问天等，观淠河的西源头，长江与淮河的分水岭10：30-12：00到达天堂寨山顶、自由活动

　12：00-14：00下山午餐

　14：30午餐

　15：00离天堂寨返六安

　最后收拾和清点各自携带的物品，准备返回六安，返回六安公司门口，再自行解散。(活动结束)

　注意事项：

　1、所有参与活动的同事必须遵循和认可本活动内容，服从组织者安排。

　2、本次户外爬山活动可能有不可预见的危险(如跌倒、摔伤等);各位同事应对自己的身体和本次活动的路线有清楚的认识和了解。

　3、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整。参与人员须服从领队的安排;如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对应此给他人造成的损失。

　4、违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，公司保留其追究法律责任的权利。

团队活动方案 篇2

　一、活动主题：学会感恩

　二、活动班级：高20xx级1班

　三、活动目标

　1让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩

　2让学生懂得怎样去感恩

　四、活动形式：讨论、演讲、游戏等形式

　五、主持人：徐富达

　六、活动准备

　1、确定主题

　2、讨论整个活动步骤

　3、学生收集有关资料

　七、学情分析

　这次的感恩活动主要是掀起学生在日常生活中孝敬长辈、尊敬师长和关心朋友的热情，让每个人都真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了。使大家都怀着一颗感恩的心，用心去体会父母、老师对自己的好和爱。学会感恩，才会去帮助应该帮助的人，才能得到别人的帮助。

　八、设计理念

　全面贯彻落实有关文件精神，通过深入开展感恩教育，全面提高学生的感恩意识，通过感恩教育，形成良好的班风、校风和社会风气，在以后的生活和学习中，时刻心中装着感恩，与感恩同行，培养学生感恩的高尚品德，同时也会激发全校师生对感恩意识的热情，为全面实施素质教育提供了有力的保障，同时大大提高了学校德育教育水平。

　九、活动步骤

　1、唱团歌、国歌

　2、教师宣布团队活动课开始

　3、辩论赛

　4、讨论

　5、演讲“感恩小故事”

　6、感恩小游戏：

　7、总结：

　8、手语歌曲《感恩的心》

　十、过程设计

　1、唱团歌由四名学生护旗出场并把团旗摆放在课室正中，全体起立，唱团歌。

　2、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。

　我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上

　天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。

　没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间？所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件！面对现在日益冷漠的青年一代，加强感恩教育尤为重要。

　教师：感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。感谢所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生，感谢这个世界上所有值得我们感激的人。今天我们团队活动课的主题就是“感恩”。中国自古以来就注重感恩教育，无论过去还是现在，但涌现了很多让人流泪的感人故事，但在现实生活中是不是总有欺骗谎言、尔虞我诈侵蚀呢？接下来请大家欣赏小品《一杯牛奶》看看是否能找到答案。

　3、辩论赛

　正方：给父母的报答是精神上大于物质上。

　反方：给父母的报答是物质上大于精神上

　教师：我们辩论的重点不在胜负，而是通过辩论反映了当代社会人们对讲感恩截然不同的两种态度。其实无论精神上还是物质上都应该怀着一颗真诚的心去感恩父母，珍惜自己的至亲，

　作为高中学生，我们将是准备去迎接社会洗礼的人，那我们自己是怎样认识感恩的呢？下面，请几位同学说说。

　4、讨论

　学生1：所谓“感恩”，就是要记住别人对自己的恩惠，学会报答那些给自己帮助的

　人。

　学生2：我认为我们在生活中就是要多帮助父母，多体谅老师，那就是感恩。

　学生3：感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，

　生活中才会有真挚的情感。

　学生4：生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。

　（1）分组讨论、集中发言；

　（2）教师总结：

　刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们；其次，要感恩的是老师，因为他们教育了我们；另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长。

　（3）辩论赛结果：正方胜

　5、讨论为什么要感恩父母？母亲的一生为你做了什么你知道吗？”

　你1岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡；而作为报答，你整晚的哭着；

　当你3岁的时候，她怜爱的为你做菜；而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上； 当你4岁的时候，她给你买下彩笔；而作为报答，你涂了满墙的抽象画；

　当你5岁的时候，她给你买了漂亮的衣服；而作为报答，你穿着它到泥坑里玩耍； 当你7岁的时候，她给你买了球；而作为报答，你用球打破了邻居的玻璃；

　当你9岁的时候，她付了很多钱给你补习；而作为报答，你常常旷课并不去学习； 当你11岁的时候，她陪你还有你的朋友去看**；而作为报答，你让她坐另一排去； 当你13岁的时候，她建议你去把头发剪了，而你说她不懂什么是现在的时髦发型； 当你14岁的时候，她付了你一个月的夏令营费用，而你却一整月没有打一个电话给她；

　当你15岁的时候，她下班回家想拥抱你一下，而作为报答，你转身进屋把门插上了； 当你17岁的时候，她在等一个重要的电话，而你却抱着电话和你的朋友聊了一晚上； 当你18岁的时候，她为你高中毕业感动得流下眼泪，而你却跟朋友在外聚会到

　6为什么要感恩老师？为什么要感恩自然和身边的人？

　同学们先自己考虑，然后再进行小组交流。

　7、演讲“感恩小故事”

　1-3位同学进行演讲

　8、感恩小游戏：

　游戏：同学们拿出白纸，在纸上按顺序写上（1）、（2）、（3）的序号，并留下一定空白。找同学上讲台写出自己最想感谢的人（（1）为最想感谢的人，（2）次之，（3）再次之）。 再写出想感谢他们的原因。（提示：写出想感谢的人的称谓。）

　为什么要把他放在这一个位置呢？（询问其中一个学生）

　如果我们把（3）擦掉会发生什么样的情况呢？（依次把（3）、（2）、（1）擦掉） 如果这个人不存在，你的人生会发生什么变化呢？（提问一个学生）

　9、总结：

　生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。我们要时时怀着感恩的心来对待身边的人，不仅仅是要用言语，也要用行动来表示我们的感恩之心。 十一、活动总结

　这次团队活动让我能感觉到同学们对这次活动的积极参与，他们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。他们的节目都给我留下了深刻的印象，辩论会非常精彩，手语合唱也非常感人。听他们讲述自己感恩的故事，我突然感觉，这些曾经在我眼里长不大的孩子竟会如此独立，如此懂事，他们都是些善良纯洁的孩子，他们对他们的父母、老师、朋友，甚至生命中所有的人都拥有一颗诚挚的感恩的心，他们是想通过这次活动，将自己对于感恩的感受抒发出来，积极影响身边的人也常常拥有一颗感恩的心。或许我们平时都不会直接抒发自己的情感，但是我们并不是没有必要让身边的人了解到我们对他们的关心和感激，所以这样体验感恩的活动是我们学生和老师所需要的，他们需要一个空间一个舞台表达自己的情感。总之，希望同学们：孝敬父母，尊敬师长，学会感恩。

团队活动方案 篇3

一、指导思想

　为了全面加强教师日常教学常规管理，努力提高课堂教学质量，扎实推进、稳步提升学校语文教育教学质量，本学期，我校语文教研组以我校工作为指导，以一切为了学生的发展为目标，进一步转变教育观念，改革教学方法，树立新的人才观，质量观，课程观，紧紧围绕学校本学期教研工作目标，认真学习《新课程标准》，以课题研究为中心，扎实进行校本教研，积极、稳妥、有效地深化语文课程改革实验，进一步更新教学观念，规范教学常规，强化语文教学工作中的研究、服务、指导等功能，全面提高语文教师教学水平，为学生创设和提供良好的语文学习环境，让每个孩子都接受良好教育。

　二、主要工作

　1、进一步规范和落实教学常规管理，提高教学效率

　本学期继续参加合作校的“滚雪球”以及本校的“搭档携手，共同进步”活动，实行集体备课制度，要求每次活动要有中心发言人，发言人对本次的课程教学要提出自己的教学设想，了解单元重难点，指出解决方法，其他几位教师也要积极参与，发表自己的观点，在广泛借鉴优秀教案的基础上，结合我校学生的实际情况设计出适合本班的优秀教案，坚持“个人精备+集体讨论”的集体备课制度。做到没有教案不进课堂。备课应注意备学生，做到心中有人，留有一定弹性。作业练习要基础性跟综合性、实践性、活动性合理搭配。

　2、强化课改意识，深化教学改革

　本学期将继续努力探索课程改革与提高教育质量相结合，促进两个发展:即教师发展、学生发展。充分体现“新课标”四大特点——参与性、互动性、互助性、体验性。

　3、努力改变教研形式

　学校教研组是广大青年骨干教师成长成才的摇篮。本学期，我们的教研活动要努力在“实”上下工夫，在“新”字上做文章，努力提高教师的业务能力。为了能够尽快的提高教师的教学水平，我们利用教研组活动时间观看优质录像课，并及时发表自己的观点，与其他教师交流，做到取长补短。

　4、创建网上教研平台。

　充分利用教学资源，将平时教研任务、学习信息等相关内容公布于校园群共享中，便于教师跨时间、跨空间进行教研信息了解、学习和参与。鼓励教师到网上踊跃投稿并丰富自己的教学博客，探讨教学方法，畅谈教学体会，交流教学心得，提升教学水平。

团队活动方案 篇4

　 一、 活动宗旨：

　1 、为加强企业团队凝聚力与团队协作能力;

　2 、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情;

　3 、 加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉;

　4 、 休闲娱乐，缓解工作疲劳。

　 二、 活动对象：

　公司全体同仁

　 三、 活动时间：

　三天二晚

　 四、 活动主题：

　蜈支洲岛 3 天五星精品纯玩团队游(晚去晚回)

　 五、 活动主办：

　行政部(负责方案的制定、与旅行社的接洽、管理与协调活

　动的组织实施)

　旅行社(网提供的导游服务)

　 六、 旅游线路：

　第一天： —— q (乘飞机) ——酒店入住

　第二天： 鹿回头山顶公园 —— 大旅游区 —— 天涯海角——晚餐

　第三天： 游览世界**选美总决赛会址：美丽之冠 —— 亚沙滩 —— 蜈支洲岛 ——乘机回

　 七、 费用：

　1 、价格 ： 2210 元起 / 人;

　2 、费用包含：

　( 1 )往返机票、机场建设费、燃油费室内团队建设活动游戏方案室内团队建设活动游戏方案。

　( 2 )全程安排空调车。

　( 3 )2 晚未挂牌五星酒店住宿(含政府调节基金）

　( 4 )专业导游服务。

　( 5 )全程含三正二早(八菜一汤)

　( 6 )景点第一门票。

　( 7 )旅行社责任保险和个人旅游意外险。

　3 、公司费用预算

　公司总人数 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

团队活动方案 篇5

　在团队已经两年有余了，从大一开始就一直关注并且参与着团队中的每一件活动。并且从每次活动中不断学习，不断总结。希望在以后的团队活动中能不断改进。那么我就来说一下以后团队活动中的计划。

　这个计划中的核心内容就是优化。因为我们的各种活动之前都已经做过好多了，大体的流程都已经轻车熟路。但是从现在来看我们活动中好多环节都需要做一个系统的优化。

　1、活动策划的优化

　活动策划的优化需要体现在策划前期应该全面听取全体硕市生的意见，集思广益。即使在时间紧迫的情况下也要尽量得到大家的意见，即使是某个小的细节也要去争取。要做到充分调动每个硕硕的积极性，让他们在团队中体会到主人翁的感觉，并且以主人翁的心态去做事情。只有这样才会使整个团队欣欣向荣不断发展。

　我一直相信，每个硕市生心中都有自己的想法，这些想法都很特别，都很精彩，他们需要我们的肯定，需要我们的活动融入他们的元素。这是我们需要去做的，并且一直要做下去的事情。

　2、活动流程的优化

　活动流程的优化其实就是事先把每一分钟的时间都细化给每一个人每一件事。这一点很难，但是很有效。我们都要尝试地去做，到最后肯定能成功的。

　另外我们要把活动过程中的每个任务点分配给个人，做到一定程度的权力下放，这样会增加我们的紧急事务的处理能力。

　并且在此之前，活动的总负责人应该仔细思考活动当天整个流程，加强分组管理。

　3、活动亮点的优化

　我们的活动来讲人气都还是很高的，因为华硕这个品牌本来就很响亮的。但是仔细想想咱们自己又做了些什么，对，很少!我们需要在我们的活动细节中多多突出些亮点来。比如在路演过程中加入主持人的元素，并且配合上一些小难度的游戏等等，只要给大家些时间，我们聚在一起出点子，这样效果一定会让所有人都吃惊的。

　在学校这个大圈子里面，存在着这么多的学生组织。我们能不能在其中脱颖而出，成为佼佼者就要靠我们的激情。而这所谓的激情就是在我们平常活动的亮点体现出来的。我们希望大家都能很认真地去考虑这一点。

　听到过很多人讲有过什么什么想法，但是之后就没有什么动静了，我们想这些东西我们都知道原因。也就是说，有想法很简单，难的是我们需要坚持地把这些想法做下来。

　4、团队建设的优化

　考虑到刚刚招新就出现新硕硕退出这个情况，我觉得咱们的团队建设还是做得不到位。我们应该适当地进行一些团队合作性质的活动。我们完全可以经常开展一些类似于训练营时候的团队培训活动，这样既可以让硕硕们感受一下我们团队于学校其他社团的不同之处，又可以让优化我们的团队建设。

　我们可以回想一下，每每学期末了，我们团队退会率又多高，基本上第二年招新的时候都会感到很吃力。我们必须仔细思考一下这其中的原因，并且积极思考解决的原因。

团队活动方案 篇6

　一、活动宗旨：

　沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长

　二、活动概要：

　星期六：

　(1)团队拓展训练活动(上午空中项目;下午地面项目)

　----昆仑生态园

　(2)晚宴及篝火晚会(西夏城：黄河金岸)

　(3)住宿：体育运动训练管理中心宾馆

　星期日：

　上午集体浏览灵武水洞沟：

　(1)参观史前旧石器时代-古遗址博物馆

　(2)亲近芦花谷风光美景

　(3)抚摸明长城苍桑岁月

　(4)浏历大峡谷如入仙景

　(5)坐看红山湖，静观水岸城

　(6)坐驴车，骑骆驼，享山野风情

　(7)外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”

　中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回

　二、全体人员必须遵守的重要规定：

　(一)着装统一：

　上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤

　裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤;女同志第一天不得穿裙子

　鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋

　(二)运输工具：两辆豪华大巴(标识为“一号车”和“二号车”)

　一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名

　二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名

　因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地

　(三)时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：

　(1)上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。

　(2)上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。

　(3)拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。

　(4)拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。

　(5)要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。

　(四)本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书一份。

　三、拓展活动项目：

　破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。

拓展训练经典项目

　拓展训练经典项目， 随着社会的发展，社会对人们的要求不断提高，还涉及到了团队能力和综合素质，通过团队建设拓展训练，能够提升员工的团队精神和团队意识。那么拓展训练经典项目有哪些呢？

拓展训练经典项目1

　 项目：汉诺塔

　团队之间的快速沟通与分工协作， 增进团结，提高竞争意识和相互间的沟通 ，懂得先计划再执行的重要性

　 项目：呼吸的力量

　培养团队组织协调能力；感悟相互信任与责任是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让同学们懂得个人与团队密不可分。

　 项目：合力筑塔

　体会成功运营一个项目的四个阶段，形成期，动荡期，规范期，高效期。关注成就，提升团队执行力，目标，计划，跟进，人员，分工，抓重点和把握细节，发挥团队有效的合作精神。

　 项目：平行线

　培养团队组织协调能力；感悟相互信任与责任是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让大家懂得个人与团队密不可分。

　 项目：杯子舞

　杯子歌完美的协作，突出团队荣誉感，是对“快乐学习，给自己找到定位, 做好自己的工作, 对团队的最大贡献是把自己的工作做到最好。

　 项目：连连看

　团队融合环节，激发团队士气，提升团队凝聚力，讲究团队风险精神和团队合作，个人的奉献是对团队的贡献，全局观的去考虑问题，加强集体荣誉感。

　 项目：团队密码

　培养针对问题找到快速高效的解决方案，制定精确完善的行动计划，信息收集汇总，解决突发事件的能力

　 项目：流程管理

　培养团队组织协调能力；感悟相互信任与责任是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让同学们懂得个人与团队密不可分。

　 项目：杨帆起航

　展现团队的想象力，心有多大舞台就有多大，展示同学们的多才多艺，用绘画与动手制作的方式展现我们的梦想。

拓展训练经典项目2

　 一、项目名称：跳出真我

　实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等

　项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。)

　项目意义：

　1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。

　2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

　3、勇于把握机遇。

　 二、项目名称：巨人梯

　设施要求：高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等

　项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩

　项目意义：

　1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。

　2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标

　 三、项目名称：天使之手

　设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等

　项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的'起点走到对面终点。

　项目意义：

　1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力

　2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。

　 四、项目名称：断桥

　设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽

　项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过15米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是15米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗“断桥”就是让你在高空迈过这一步

　项目意义：

　1、极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍

　2、如何正确的看待目标和困难;

　3、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用;

　4、换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒;

拓展训练经典项目3

　 室内团队拓展小游戏

　 1、数字传递

　游戏步骤：1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员;

　2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则

　3、游戏规则：

　1)各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;”

　2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上;

　3)比赛进行三局(数字分别是0、900、001)，每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。

　 2、七手八脚

　活动目的：通过游戏训练组员的反应，培养在集体中如何进行决断的能力，以及沟通解决问题的能力，促进团队间成员的合作。 懂得在团体中合作的重要性，明确每个人在团体中扮演不同角色的意义。人员与场地：30-50人，8-10人一组，空间开阔的室内。

　规则与程序： 1、每组的所有组员的手或脚必须按照要求的数目着地，手或脚的数是导师随机喊出的，如七只手八只脚、六只手三只脚等，要求各组根据要求完成组合和造型。

　2、在每组摆自己造型时，要求这个组的所有组员必须参与进来，即每个组员至少有一只手或一只脚在造型中。

　3、导师从易到难，不断变换手脚着地的数目，请组员努力尝试。

　 3、信任之旅

　活动目的：1、团队凝练、体会彼此信任(因为朋友的一个基本要素就是信任) 2、在旅途中让同学对于自己关于友情的看法可以有一个沉淀的过程。

　规则： 1、大组导师讲规则。每组4名下肢残疾(2对)，其余的都是盲人，所有人都是哑巴。分发材料。

　2、下楼，做好准备，开始旅程。40—60min 材料：眼罩、绳子、a4纸、彩笔(眼罩和绳子由导师带过去)注：每个组有一名导师进组，最好和一名同学扮演下肢残疾，是为了能与小组成员多一些交流，另一名导师出组负责安全。

　 4、合力吹气球

　借着分工合作来完成任务。人数：每组限六人。道具：主持人准备每组各六张签，上写： 嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个) 游戏方法：

　1 分组，不限几组，但每组必须要有六人。2 主持人请每组每人抽签。3 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来 把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

　 5、同心圆

　活动目的 学习团队问题分析与解决的技巧;目标设定与挑战，器材场地 12～16人一组(人员为双数)，每组一个呼拉圈及一个障碍物(如角锥、毛线球、足球…等)规则1在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物(如角锥、毛线球、足球…等)。

　伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人2每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置3过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转

　4通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物 5人与人不能产生肢体接触或碰撞6活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合;每违规一次/人，加计五秒

　 6、星际之圈

　活动目的 学习团队合作与互助、支持及协调的精神;目标设定，器材场地12～16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小)规则

　1所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈2全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边3过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过4每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次。

　 7、青蛙大战

　器材场地室内外平坦的场地均可，12～16人一组(偶数为佳)垫子为总人数的一半、毛线球16颗(与总人数相等)边界绳两条 规则1在相距6～8m的位置，以边界绳标出起点与终点

　2请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球(软球)，两方各自退到起点与终点线的后面

　3攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球

　4防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效5被击中的人员必须回到起点重来6计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换

　 8、笑容可掬

　(沟通和合作的游戏)沟通与合作的游戏本游戏以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情

　游戏规则和程序1让学员站成两排，两两相对。2各排派出一名代表，立于队伍的两端。 3相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊你好。4向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。 5鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。6依次交换代表人选。

　 9、奇妙口香糖

　游戏规则：1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么”

　发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么”发令员继续发令。3、最后请所有做过发令员的人(第一个发令员除外)，一起上台演节目。

篇一关于团队拓展活动的总结

　这次笑翻天拓展之旅，虽然只有短短的一天，但所给我的财富是一辈子的，我没有经历过如此扣人心弦，且一针见血有寓教于乐的培训，与其说是培训，不如说是一次换位思考，一次人身体验，我们超越了自我，超越了外力，超越了残酷，因为重新塑造了“团队”，这个巨大的力量。

　拓展活动结束后，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展项目设计非常科学，安全，刺激。任务完成后，每一个人都会有不同的体验和感悟，在教练的引导下，我们总会出现更深层次的体会，甚至可以说是激烈地辩论，没错。感觉是智慧的火花在撞击，我们的成长，我们的上升空间，如此迅速和给力。

　在团队中，彼此互帮互助互信赖，是第一堂课。体验式培训的第一个项目就要求，我们每一个人都必须彼此将自己交给对方，这样才能相互配合、相互支持、相互协同，每一个人才能在团队中感到“轻松、舒服、快乐、开心”。这样的团队才有凝聚力和战斗力，也只有这样的团队才能长久。

　在团队中，我们必须要有一致的目标，劲往一处使，也为团队做出具体贡献的个人，全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。

　在团队中，把合适的人放在合适的位置很重要，各成员之间的能力和特长就应该是能够取长补短的，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织；现代企业的'竞争，是员工队伍整体素质和企业整体能力的竞争，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。

　在团队中，未雨绸缪，全局统筹，整体规划很关键；在团队中，沟通交流，理解万岁；在团队中，我们都是一家人，在团队中，我们有竞争也有合作，在团队中，我们在扮演各种角色，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又让我们明白完美的团队建设需要靠我们每一个人去努力，换位思考，这样才会有更多收获，换位思考，这样才会让我们今天明白了如此多的团队知识，换位思考，这样或者也许是另一种模式的团队真谛。

篇二关于团队拓展活动的总结

　为期两天的野外拓展活动结束了，感慨良多，受益匪浅。在这里把自己在活动之后的感想做一个总结。

　两天以来，付出的是汗水和眼泪，收获的是成长。学习到了团结、团队的力量，留下的是满满的感动。我也找到了自己发展的路，找到了需要自己拼尽全力去捍卫的旗帜。

　两天以来，看着那一支支不辞辛苦、不畏酷暑、只为着一个共同的目标在拼命地团队，一个又一个的被无情的淘汰。我似乎都听见了我心碎的声音了。大家都在说，如果能够再给我一次机会的话，我一定能够做的更好。但现实是残酷的，胜利只属于强者，能生存到最后的，也只有强者。因为这是一个弱肉强食的世界。不能说我们不努力，只因为别人比我们更努力。不能说我们不优秀，而是因为别人比我们更优秀。

　通过这次训练，我的收获，就是我成长了。终于不再懦弱，敢让泪水肆无忌惮的从脸上流过而不去遮遮掩掩，终于敢于站出来，用自己的肩膀去扛起一份责任，而不因为害怕出错而变得畏畏缩缩。因为我找到了那面能够让我拼尽全力去保护的旗帜，我也找到了我的目标，看到了我的希望。当听到董事长那发自肺腑地声音时，我震撼了，这是一种发自内心的震撼。谁会想到，在董事长如春风和煦般笑容的背后，承受着如此巨大的压力。用一个女人柔弱的肩膀，为我们扛起了一整个的平台，供我们自由的学习，让我们尽情的成长。即便企业到了生死存亡的时刻，还在惦记着员工的再就业能力。

　通过这次训练，我还认识到了团结、团队的力量。8米高空断桥，没有栏杆、没有扶手，只有两块30厘米宽的木板和中间12米的间隔。一直自诩胆子较大的我，当爬到8米高空时，不由自主的胆怯，双腿发抖，感觉快要窒息了。当然也冒出过好几次放弃的念头，当我看到底下那一张张布满汗水的脸颊和一声声加油、鼓励的声音时，鼓起勇气，一跨了过去。在团队同伴们的加油和鼓励声中，我成功了，成功的战胜了我自己。更让我惊讶的是，接下来的女同事也都一个接一个的跨了过去，虽然有的被吓哭了，但没有一个人放弃。彼此说的最多的一句话是加油，别害怕，我们还有赢的希望。

　在毕业墙环节，翻越45米高墙，更是展现出了团队的力量。底座的人用自己坚实的肩膀为后来者撑起了半边，后来者丝毫不怀疑底座是否坚实，毫不犹豫的踩在对方的肩膀上，并放心的把双手交给上边的人，一点都不怀疑自己会不会被掉下去。在大家同心协力的配合下，圆满完成了任务。那一刻，每个人脸上都洋溢着幸福的笑容，每个人都是成功者，每个人内心都充满了成就感，我觉得这就是团队的精神。人心齐，泰山移。一个人的力量是渺小的，当加入到团队中后，力量就会有无穷大。

　此次拓展训练，期间所学习的、所经历的许许多多注定会给我留下深刻的印象，也将会伴随着我的一生。在活动中，我们都大声的喊出了自己的誓言，我也会谨记我的誓言，盯紧目标，拼尽全力的做结果，来守护我们这面大旗。

篇三关于团队拓展活动的总结

　1月20日下午，大学生活动中心频频传出欢声笑语。为进一步增强我校学生工作队伍的凝聚力和战斗力，树立互相配合、互相支持的团队精神和整体意识，形成积极向上的组织氛围，在这个岁末年终时节，学工部精心策划组织了一次别开生面的年终总结活动—学工团队素质拓展训练。校党委副书记、副院长梁书杰出席并亲自参与活动。学工部、校团委，各系党总支书记、副书记及全体辅导员54人悉数到场。本次拓展训练特别邀请我校体育教学部郭延安老师和梁健老师担任教练。

　活动正式开始前，全体学工人员共同观看了学工部制作的学团工作大事记。随后校学工部部长黄晗作了动员发言，阐明本次活动旨在通过素质拓展项目的'训练，提高全体学工人员综合素养，增强学工队伍的凝聚力和战斗力，希望全体学工人员以积极的心态投入其中，通过拓展训练释放自我、认识自我、突破自我。

　训练开始，在郭老师与梁老师的指导下，全体参训成员组成3支队伍，每支队伍快速制订各自队名、队歌、口号，形成团队文化，并且进行团队风采展示。整个训练过程，每一项拓展活动都蕴涵着深刻的含义。在每次活动结束，教练都会与队员们分享训练感受，交流心得体会。

　训练活动在阵阵欢声笑语中画上了圆满的句号。学工团队付出了太多辛劳与汗水，同时也收获了太多的成长与喜悦，我们豪情满怀，敬业修身、立德树人，力争在服务学生成长成才与学校转型发展中迈上一个更新、更高的台阶。

篇四关于团队拓展活动的总结

　为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。

　星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。

　第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素质的运动。我们在教练的安排下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我保护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。

　下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的第一步；悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们最终走向了成功。

　此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调一致、统一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性；体会到团队合作对于克服客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特殊价值。