感情受挫，信仰被动摇带来的痛苦怎么克服

诗曰“多情自古空余恨，此恨绵绵无绝期”。情，这种东西真是让人又爱又恨，甜蜜时让人精神倍爽，事半功倍，但是当失意时却让人万劫不复啊。更有甚者，一些心理素质不强的失恋男女，难免还会做出一些像脑子被门挤过的傻事，伤害了自己同时也伤害了别人，这也是社会上屡屡传出情杀案的一大原因，不管当时爱得如此缠缠绵绵，一旦没爱了，整个人都不好了。不管怎样，被情所伤，从此心灰意冷，遁入空门；亦或是满怀仇恨，处心积虑；还是生无可恋，自寻短见等等，都是让人惋惜的做法。那，一旦失恋受伤，这份疼痛要怎么解决呢？

有人说，所有的伤痛都会伴随着时间消失的。疗伤真的要靠自己：一方面是心理暗示，另一方面是行动展示。

心理篇：

你要学会“催眠”你自己。电视剧都告诉你了“强扭的瓜不甜”“勉强没幸福”“做人最重要是开心”，然后心灵鸡汤告诉你“你值得遇见更好的”，最后**都跟你坦白了“人生总会遇到几个人渣”…所以，释怀吧，没必要为了一棵树而放弃整个森林，时间在流逝，生命中很多事情对我们的人生并没有产生太大影响。给自己多一个希望，万一将来真的遇上更好了呢？还有就是，不要使劲地要求自己去遗忘，因为你越想忘记一个人或者一件事，反而更加加深了它在你脑海中的记忆，就好比我说“不要想大象”，那你肯定会想的呀。顺其自然呗，放下，但不要求忘记。毕竟你只有记得前度的坏，才能避免遇到同样或者更坏！

　行动篇：

大哭一场。“不管是提分手或被分手，痛是很自然的，不痛表示你根本没爱过，”专家证明，有时候好好大哭一场反而有益健康。其实，也对，哭是我们人类很本能的反应，只不过长大了学会了有泪不轻弹，学小孩子一样通过哭来宣泄情感未免不是一件好事。如果哭依旧不能解决你的问题，你还可以选择进行一次长途的旅游，让身心放松，让自己的生命重新充满活力和张力，去看自己以前没看到的风景，去认识那些不认识的人。或者去选找一本好书，泡一杯清茶或咖啡，让自己静静坐在那里看书，让自己肉体安静放松下来，好让灵魂去奔跑。

先来说一说内容的真实性，我个人认为这档节目内容的真实性有百分之五就不错了。也就是上来一百组嘉宾里，有五组是真实的就已经是算编导费尽心思了。因为勤劳可爱的中国人民始终秉持着一条“家丑不外扬”的刚理。不愿意分享自己的家事也是我们众多的“美德”之一。毕竟，有句俗话说得好做：人怕出名猪怕壮。更可况是因为“家丑”出名，这种事情实在是让当事人难以接受。

但是这类节目的存在也不完全是一无是处的。每个不管到底是真是假的案例总归是我们现实生活之中的典型案例。它贴近我们的日常生活，很容易引起观看这类节目观众的共鸣。比如最近的一期，关于一对年轻恋人之间的矛盾。虽然都是日常琐事，但是却通过人物的行为语言让我们直观地感受到了很多与恋人相处之间应该注意的问题。小楷和小恩同为婚庆主持，由于婚庆市场男主持稍微比女主持更容易接到单子，所以小楷每个月赚到的钱会比小恩多很大一部分。正是因为经济上的悬殊，使得小楷开始自我膨胀，漠视了这个曾经陪伴自己度过艰难岁月的女友。类似于这样的话题，是不是在现实生活中很常见呀？所以话说回来，这些案例还是有那么一些代表性的。

整个节目中我认为最大的看点，或者说是撑起这档节目的关键，不是素人之间的琐事，误会，或者矛盾，而是涂磊，这个观点犀利，目光深邃的老男人。他洞察着舞台上发生的一切，用最短的时间归类总结，我想这种总结能力绝对不是一两天就速成的，然后发言表达的自己鲜明的立场和观点。他往往都能把舞台上的一把散沙，凝练为几句最核心的话，抓住重点直接评论，让观众眼前一亮。主持人进行环节的顺序也是要参考涂磊的发言的。如果你也想成为一个即兴评述中的佼佼者，那么还是可以看看这档节目，但是我建议你快进，直接看涂磊那部分。

当我已经确认我的恋情出现了很严重的情感危机，并且在我自己的多次挽救下发现他并不能有我预期中的好转，那么我一定会去寻找情感专家的帮助，当然前提是我十分看重这段感情，愿意为了他进行一些努力，才会去选择见情感专家，然后把这件事情向他叙述，接受他的建议。

我们一直听过一句话，360行行行出状元，也一直在生活中能听见别人在说闻道有先后术业有专攻，所以我们要明晰一点。也许在某一个方面你不够了解，可能你不能很好的处理这方面的问题，因为没有一个人是全能的，不会存在这样一个人，他可能面面俱到，什么事情都能解决很妥帖，不会有任何能难倒他的事情。

所以如果感情出现了危机，也许最了解你们对方的就是你们彼此，但是有时候恰恰是这种了解会使我们不能站在一个客观的角度来看见事情的本质，也许对于你们引发矛盾的点，你们只会站在自己的方面进行思考，而不能够很客观对这件事情的起因经过结果或者是对这件事情的其他方面进行一个讨论。

这时候情感专家的存在就是非常有必要的，首先他不只能够站在第三方的角度上客观的评价你们之间事情，评价他的好坏以及你们的对错，更重要的是，作为一个专门处理情感问题的专家，他可能已经遇到过许许多的这样的案例，并且他们是接受过专业的培训的，肯定能给出更好的建议，让你们的感情变得更好。

我个人觉得，涂磊，可以称得上是，情感专家，目前在很多综艺节目中，我们看到图里的身影。

涂磊，在情感节目中的表现，还是比较，贴切生活的，在感情调解上，说话幽默，能说到点上，给很多感情受困的人，进行了一个恰当的调解。

其实，夫妻也好，男女朋友也好，在情感出现问题的时候，找别人调解，也只是，提供一个参考意见，最终还是要靠2个人自己来解决这个问题，情感受挫，肯定是有一些原因的，但是生活中的一些小的原因，这个，经过沟通，都可以解决，没必要专门找情感专家，情感专家所说的话未必都是，能解决实际问题，只是，给你提供了一些方向方式，但真正要把情感问题解决掉还得靠2个人的磨合。怎么总感觉早情感专家都是在作秀。

陆琪是一位情感专家，是一位中国畅销书作家，编剧被称为情感奶爸，还有职场的励志作家等。他的书，《婚姻是女人一辈子的事》获得2013年中国作家富豪排行榜年度情感励志作品。他对婚姻有自己的看法，面对自己的感情有自己的观点作为。

婚姻不是最终归宿

他说，如果这世上有100种人，我会是第101种。喜欢与众不同，已然是种象征。婚姻是女人一辈子的事，然而婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是最终目的。陆琪在其作品中，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人们应该要怎样辨析于男人们的的爱情，如何获得幸福的婚姻。他对自己的感情有自己的个人观点。虽然我没有结婚，但我从中学到了，婚姻是女人一辈子的事，然而婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是最终目的。

爱要深，心要狠，幸福不能等

陆琪曾说过，"我是个不切实际的现实主义者，希望时间安谧，夜夜静好，如果我是第一百零一种人，我愿这世上的另一百种人都比我美好。“《爱要深，心要狠，幸福不能等》这本书中，让我们悟出了以其内心认为自己可以改变男人，不如一开始就学会选择适合自己的，特别是在选择的开始阶段，就可以从这本书中学会擦亮眼睛，选择适合自己的人。我想这应该也是他面对自己感情的个人观点吧，这对于我来说，学会了爱要深，心要很，幸福不能等。

作为情感专家陆琪，在自己的生活中，他认为婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是最终目的。他还表达了，爱要深，心要狠，幸福不能等到个人观点。虽然我还没有步入婚姻的殿堂，其对我影响最大的是，明白了婚姻是女人一辈子的事。