中学物理课件：《焦耳定律》

#课件# 导语教学可以联系生活实际、利用教学辅助设备来创设情境，让学生自己创设情境，也可以通过对比创设情境。“良好的开端是成功的一半”，课件是激发学生兴趣并给一堂课确定基调的话，要恰到好处，形式活泼，吸引人，打动人，让听课者回味无穷。下面是 整理分享的中学物理课件：《焦耳定律》，欢迎阅读与借鉴。

中学物理课件篇一：《焦耳定律》

　一、教学目标：

　1、知识和技能目标：知道电流的热效应，理解焦耳定律的内容、公式及其运用，知道电热器的原理及构造。

　2、过程与方法目标：要求学生能从感知事物→提出问题→自己设计→动手动脑探究科学规律中体会科学研究的方法，学会科学探究、知识迁移的方法，培养学生的科学研究的能力。

　3、情感态度与价值观目标：激发和培养学生的科学探究与创新的思想和精神，培养学生的辩证唯物主义精神，渗透实事求是和科学献身教育，激励学生努力学习。

　二、教学重点与难点

　如何引导学生进行科学探究；如何使学生在科学探究中掌握科学研究的方法，培养科学研究的能力。

　三、教法与学法

　将学生分组，以小组为单位进行教师引导下的科学探究，加强组内同学间的合作、讨论和交流，加强师生间相互反馈，以问题和小组交流贯穿教学的始终，不断提出新问题，不断解决新问题。开学时就将学生4人一组分组，分组时男女生分开后，自由组合，便于讨论与交流，随着学习的深入，可适当调整小组成员，每个组至少有一个好的同学能起到小老师的作用，带领小组同学开展自主式学习。

　四、教具与学具

　学生用：铁架台、学生电源、大号试管和温度计各三支、导线若干、量筒、煤油、电阻丝（5、10、10欧各一根，教师课前用电炉丝截取并焊好导线）。每小组一套。

　教师用：与学生的基本相同，温度计改用数字的，另加各种电热器（电炉、电饭锅、白炽灯、电风扇等）、多媒体课件及教学平台。

　五、探究实验：

　研究通电导体产生的热量跟电流、电阻和时间的关系。

　六、教学活动实录（部分）：

　（一）导入新课

　师：（教师出示电饭锅，白炽灯、电风扇）这几种电器各有什么功能？

　生：煮饭、照明、吹风。

　师：这些电器虽然功能不同，有没有共同点？

　（学生小组讨论，请三位同学上来各拿一个电器，同时通电实验1分钟，并请他们触摸电器和电扇的电动机部分）

　（凡教师提出问题，教师留有一定的时间，让学生同桌或四人小组讨论）

　生：它们工作时都会发热。

　师：对！电流通过任何电器或导体，电器和导体都会发热，这种现象叫电流热效应。（教师

　板书：电流热效应）

　师：这种现象中能量是怎样转化的？

　生：电能转化为内能。（教师板书：电能转化为内能）

　师：它们产生的热量有什么不同？

　生：（学生讨论后）它们产生的热量有多有少。

　（在学生心里自然产生了“产生热量有多少？”这个问题。）

　点评根据学生的日常生活创设问题情景，提出问题，建立问题期待，能有效地激发学生学习的动机。

　（二）科学探究焦耳定律：

　师：既然电流通过用电器产生的热量不同，同学们会想到什么问题？

　（学生议论纷纷，举手发言，教师引导）

　生：电流通过导体产生的热量与什么因素有关？（学生自己提出问题）

　师：你们觉得与什么因素有关？（引导学生去猜想）

　（学生议论纷纷，举手发言，教师引导）

　生：可能与电压、电流、电阻、时间或其它等等因素有关。（学生猜想）

　师：同学们讨论很热烈！猜想对不对呢？（引导学生进入实验研究）

　生：我们用实验来验证！（通过平时的教学，学生都明白：实践是检验真理的标准，任何问题都要由实验事实来评判）

　点评各种研究问题和教学活动都是由学生自己提出来的，而不是教师强加的，充分体现学生的主体作用，学生充满兴趣和动力去解决自己发现的问题。

　师：好！下面就请你们以小组为单位设计实验方案（学生设计实验）

　（学生小组讨论，讨论时间可以长一点）

　点评教师开始不要给任何提示，以免禁锢了学生的思维，让学生放开思维去思考，培养学生开放型思维能力。

　师：哪个小组汇报一下你们设计的实验方案？

　（学生七嘴八舌，但真能设计完整方案的不多，此时需要教师的引导）

　师：你们说说做这个实验首先要解决一些什么问题？（教师引导学生如何进行实验设计）生：热量的多少如何用实验展示出来？

　生：如何用实验来验证热量与电流、电阻、时间的关系。

　生：用什么样的电路去实验。

　生：

　师：大家想想在前面的学习中有没有可以体现热量多少的办法？

　生：（学生讨论并发言）有热胀冷缩比较热量法，测温度比较热量法等等。

　师：请××同学谈谈你们的方法。

　生：我们利用热胀冷缩的办法：找两个相同的烧瓶

　师：很好！因为要进行比较，一定要条件相同，所以要用相同的烧瓶其他小组还有什么方法？

　点评渗透科学的比较方法：条件相同。

　生：可以将上述烧瓶中的空气膨胀换成液体（水或煤油）

　师：也很好！测温度比较热量法呢？

　生：可以直接用温度计去测量升高的温度，质量相等的煤油温度升高越多，吸热越多师：××同学说得很好！只是上述前几种方法是定性讨论方法，只能说明多少关系，最后这种方法是从定量的角度去考虑的，我们今天就采用他说的这种实验方法，好吗？

　点评渗透教学民主的观念。

　师：现在再来看看如何用实验来验证热量与电流、电阻、时间的关系。大家想想：在前面的学习中，经常学到某个物理量由几个物理量决定，当讨论它与其中一个量的关系时，要使另外的量相同或不变。这是什么方法？

　生：这是控制变量法。

　点评再次渗透科学的比较方法和控制变量法：条件相同。

　师：因此我们可以将上述问题分解成三个问题来研究？分解成哪三个问题？

　生：热量与电流，热量与电阻，热量与时间三个关系问题。

　师：如何用实验研究热量与电阻的关系？

　生：将两个不同的电阻通以相同的电流（可以串联），比较两个电阻在相同的时间里产生的热量。

　师：如何用实验研究热量与电流的关系？

　生；将两个相同的电阻通以不同的电流（可以并联），比较两个电阻在相同的时间里产生的热量。

　师：如何用实验研究热量与时间的关系？

　生：选择任意一个电阻，不断通电，观察温度是否随通电时间不断升高。

　师：综合大家的意见，我们要做三次实验，花的时间太长。为了节省实验时间，能否将上述三次实验合并为一次实验？看哪个小组最先设计好实验电路。

　（学生小组讨论，画出初步的实验电路图，不一定每个小组都对，教师用投影仪展示某组设计的实验电路图，并请该组代表讲述设计思路）

　生：

　（用多媒体教学平台展示探究过程中的问题流程图，如右图所示。教师结合该图，小结一下同学们设计实验的过程，并统一认识和完善实验电路）

　点评通过上述引导和展示图例，教会学生学会分解问题和合并问题，学会逐步解决问题的方法，提高解决问题的能力。另外也提倡了开放性思维、多种解决方案。

　师：请同学们按照上述我们设计的实验方案开始实验。

　说明：学生以小组为单位进行实验操作并记录有关实验数据，教师随时指导实验。（进行实验）

　实验记录：煤油的初温：T0=____。

　煤油的末温：T1=____，T2=____，T3=____（三个末温应为同时的温度）。

　（教师巡视各个小组，有选择地将某个小组的实验数据用投影仪展示出来，并请该组同学将数据转换成下表内容）

　师：其它小组实验数据虽然与这不同，但都与这个数据差不多，可以看出其中的规律。哪个同学说一下，你从这数据中看出了什么？（数据分析，归纳总结）

　生：（学生可能说不准确，但大体的意思肯定能说得出来）。

　师：××同学发现了一个规律，我们不妨把这个规律称为××定律。大家鼓掌祝贺他。其实这个定律早在很多年前，物理学家焦耳就是按照刚才大家的研究方法，实验研究了很多年才得出的，因此这个定律也叫焦耳定律。

　（教师用教学平台投影焦耳定律的内容、公式、单位等）

　说明：在现实中学实验条件下，该实验能够得出较准确的数量关系。

　点评开展成功与激励教育，另外强调了我们的研究方法与物理学家进行科学研究的方法一样，潜意识地使学生认同科学探究的方法。

　师：有的同学会问：我们一节课就能把这个规律研究出来，而焦耳要用好多年才能研究出来，是不是他有点问题？这里面有几个方面的问题：

　第一：那时的实验条件不够好；

　第二：缺少必要的指导老师，因为在他之前没有任何人研究和知道这个问题；

　第三：缺少与其他科学家的合作与交流，基本上是一个人关门在家研究，要走很多弯路。而我们有老师指导和小组交流合作，集体的智慧是无穷的；

　第四：很重要的一点就是实验要精确，实验数据没有什么误差，误差大了就得重新做，不然就不叫规律了。焦耳就是在实验条件简陋的情况下，重复实验了几千次，直至实验很精确了才得出了焦耳定律。

　师：请问你们哪个小组的实验没有什么误差？

　生：有较大误差。

　点评通过对焦耳的故事介绍，对学生进行科学精神和实事求是精神的教育，并培养学生的科学献身精神，激励学生勤奋学习。同时也告诉了学生在科学研究中合作与交流的重要，还为下面的评估作了铺垫。

　师：能不能找一找误差的原因和改进的办法？（对实验探究的评估）

　生：（学生讨论后发言）有热量的散失，试管外面包隔热材料。

　生：有可能这电阻丝的电阻不准确，可换用阻值准确的电阻丝。

　生：温度计读数不同时，尽量同时读数。

　生：三支试管中的煤油质量有误差，用天平准确测量。

　生：温度计本身不标准，应事先选择标准的三个温度计。

　生：

　师：同学们分析得很好！从这里也可以告诉我们以后进行科学实验研究时，不仅要做好误差分析，更应该在设计实验和实验操作中时刻考虑到怎样才能减小实验误差，这样才能更好地得出规律出来。

　点评评估过程也是对学生进行思维训练的过程，同时也使学生认识到评估的重要性。

　（三）自学训练

　学生自己阅读课本上的例题，借此训练学生的自学能力。

　点评该例题不难，课本上解题过程很清楚，学生自己看得懂。学生自己能学的东西要放手让学生自己去获取，没有必要加进教师这一中间环节，逐渐培养学生的自己学习的能力。

　（四）交流与思考

　用投影仪将下面问题投影出来，请同学们互相交流看法。

　1、焦耳定律中有这样一句话：“电流通过导体产生的热量跟导体的电阻成正比”，小李想：如果要电炉在一定时间里多放出热量，应当增大电阻丝的电阻。他的想法对吗为什么？

　2、电风扇通电会发热，这些热量是人们希望得到的吗？电风扇的能量转化形式怎样？能否想点办法减少电风扇的能量散失？

　点评第一题是检查学生对焦耳定律和科学比较方法的理解，第二题是回应开头，并且让学生思考电热与电功的区别。

　（五）小结及布置作业

　用投影仪将教学流程图投射出来，结合该图重点小结一下上述科学探究的步骤和方法。

　点评每节课都这样，同学们就逐渐掌握了科学探究的步骤和方法，潜移默化地学会了科学探究。

　布置作业：将上述思考题作为作业，做在作业本上，待老师阅后保存在自己的学习档案袋里。

　点评学生的作业不能总是算过来算过去，经常给学生布置一些文字型和开放型作业可以更全面促进学生的发展。同时，利用所学的科学知识与社会、生活相联系，用科学知识去解释现象，在日常生活中找到所学知识的应用，培养学生的创新意识。

　

中学物理课件篇二：《焦耳定律》

　一、教材分析

　焦耳定律是重要的物理定律，它是能量守恒定律在电能和热能转换中的体现，本节在电学中是重要的概念之一。

　二、教学目标

　（一）知识与技能

　1、理解电功的概念，知道电功是指电场力对自由电荷所做的功，理解电功的公式，能进行有关的计算。

　2、理解电功率的概念和公式，能进行有关的计算。

　3、知道电功率和热功率的区别和联系。

　（二）过程与方法

　通过推导电功的计算公式和焦耳定律，培养学生的分析、推理能力。

　（三）情感、态度与价值观

　通过电能与其他形式能量的转化和守恒，进一步渗透辩证唯物主义观点的教育。

　三、教学重点难点

　教学重点电功、电功率的概念、公式；焦耳定律、电热功率的概念、公式。

　教学难点电功率和热功率的区别和联系。

　四、学情分析

　学生学好这节知识是非常必要的，

　A重点：理解电功和电功率和焦耳定律。

　B难点：帮助学生认识电流做功和电流通过导体产生热量之间的区别和联系是本节的教学难点，防止学生乱套用公式。

　C关键：本节的教学关键是做好通电导体放出的热量与哪些因素有关的实验。在得出了焦耳定律以后介绍焦耳定律公式及其在生活、生产上的应用

　五、教学方法

　等效法、类比法、比较法、实验法

　六、课前准备

　灯泡（36V，18W）、电压表、电流表、电源、滑动变阻器、电键、导线若干、投影仪、投影片、玩具小电机

　七、课时安排

　八、教学过程

　（一）预习检查、总结疑惑

　（二）情景引入、展示目标

　教师：用电器通电后，可以将电能转化成其他形式的能量，请同学们列举生活中常用的用电器，并说明其能量的转化情况。

　学生：

　（1）电灯把电能转化成内能和光能；

　（2）电炉把电能转化成内能；

　（3）电动机把电能转化成机械能；

　（4）电解槽把电能转化成化学能。

　教师：用电器把电能转化成其他形式能的过程，就是电流做功的过程。电流做功的多少及电流做功的快慢与哪些因素有关呢？本节课我们学习关于电功和电功率的知识。

　（三）合作探究、精讲点播

　1、电功和电功率

　教师：请同学们思考下列问题

　（1）电场力的功的定义式是什么

　（2）电流的定义式是什么

　学生：

　（1）电场力的功的定义式W=qU

　（2）电流的定义式I=qt

　教师：投影教材图25-1（如图所示）

　如图所示，一段电路两端的电压为U，由于这段电路两端有电势差，电路中就有电场存在，电路中的自由电荷在电场力的作用下发生定向移动，形成电流I，在时间t内通过这段电路上任一横截面的电荷量q是多少

　学生：在时间t内，通过这段电路上任一横截面的电荷量q=It。

　教师：这相当于在时间t内将这些电荷q由这段电路的一端移到另一端。在这个过程中，电场力做了多少功？

　学生：在这一过程中，电场力做的功W=qU=IUt

　教师：在这段电路中电场力所做的功，也就是通常所说的电流所做的功，简称电功。电功：

　（1）定义：在一段电路中电场力所做的功，就是电流所做的功，简称电功

　（2）定义式：W=UIT

　教师：电功的定义式用语言如何表述？

　学生：电流在一段电路上所做的功等于这段电路两端的电压U，电路中的电流I和通电时间t三者的乘积。

　教师：请同学们说出电功的单位有哪些？

　学生：

　（1）在国际单位制中，电功的单位是焦耳，简称焦，符号是J

　（2）电功的常用单位有：千瓦时，俗称“度”，符号是kW•h

　教师：1kW•h的物理意义是什么？1kW•h等于多少焦？

　学生：1kW•h表示功率为1kW的用电器正常工作1h所消耗的电能。

　1kW•h=1000W×3600s=36×106J

　说明：使用电功的定义式计算时，要注意电压U的单位用V，电流I的单位用A，通电时间t的单位用s，求出的电功W的单位就是J。

　教师：在相同的时间里，电流通过不同用电器所做的功一般不同。例如，在相同时间里，

　电流通过电力机车的电动机所做的功要显著大于通过电风扇的电动机所做的功。电流做功不仅有多少，而且还有快慢，为了描述电流做功的快慢，引入电功率的概念。

　（1）定义：单位时间内电流所做的功叫做电功率。用P表示电功率。

　（2）定义式：P=W=IUt

　（3）单位：瓦（W）、千瓦（kW）

　［说明］电流做功的“快慢”与电流做功的“多少”不同。电流做功快，但做功不一定多；电流做功慢，但做功不一定少。

　教师：在力学中我们讲功率时有平均功率和瞬时功率之分，电功率有无平均功率和瞬时功率之分呢？

　学生分组讨论。

　师生共同总结：

　（1）利用P=W计算出的功率是时间t内的平均功率。t

　（2）利用P=IU计算时，若U是某一时刻的电压，I是这一时刻的电流，则P=IU就是该时刻的瞬时功率。

　教师：为什么课本没提这一点呢？

　学生讨论，教师启发、引导：

　这一章我们研究的是恒定电流，用电器的构造一定，通过的电流为恒定电流，则用电器两端的电压必是定值，所以U和I的乘积P不随时间变化，也就是说瞬时功率与平均功率总是相等的，故没有必要分什么平均功率和瞬时功率了。

　［说明］利用电功率的公式P=IU计算时，电压U的单位用V，电流I的单位用A，电功率P的单位就是W。

　2、焦耳定律

　教师：电流做功，消耗的是电能。电能转化为什么形式的能与电路中的电学元件有关。在纯电阻元件中电能完全转化成内能，于是导体发热。

　设在一段电路中只有纯电阻元件，其电阻为R，通过的电流为I，试计算在时间t内电流通过此电阻产生的热量Q。

　学生：求解产生的热量Q。

　解：据欧姆定律加在电阻元件两端的电压U=IR

　在时间t内电场力对电阻元件所做的功为W=IUt=I2Rt

　由于电路中只有纯电阻元件，故电流所做的功W等于电热Q。

　产生的热量为

　Q=I2Rt

　教师指出：这个关系最初是物理学家焦耳用实验得到的，叫焦耳定律，同学们在初中已经学过了。

　学生活动：总结热功率的定义、定义式及单位。

　热功率：

　（1）定义：单位时间内发热的功率叫做热功率。

　（2）定义式：P热=Q2=IRt

　（3）单位：瓦（W）

　［演示实验］研究电功率与热功率的区别和联系。

　（投影）实验电路图和实验内容：

　取一个玩具小电机，其内阻R=10Ω，把它接在如图所示的电路中。

　（1）先夹住电动机轴，闭合电键，电机不转。调整滑动变阻器的阻值，使电压表的示数为050V，记下电流表的示数，算出小电机消耗的电功率和热功率，并加以比较。

　（2）再松开夹子，使小电机转动，调整滑动变阻器的阻值，使电压表的示数为20V（此电压为小电机的额定电压），记下电流表的示数，算出小电机消耗的电功率和热功率，并加以比较。

　［实验结果］

　（1）电机不转时，U=050V，I=050A，

　P电=UI=050×050、W=025W

　P热=I2R=0502×10、W=025W

　P电=P热

　（2）电机转动时，U=20V，I=040A，

　P电=UI=20×040、W=080W

　P热=I2R=0402×10W=016W

　P电＞P热

　学生：分组讨论上述实验结果，总结电功率与热功率的区别和联系。

　师生共同活动：总结：

　（1）电功率与热功率的区别

　电功率是指输入某段电路的全部功率或在这段电路上消耗的全部电功率，决定于这段电路两端电压U和通过的电流I的乘积。

　热功率是在某段电路上因发热而消耗的功率，决定于通过这段电路的电流的平方I2和电阻R的乘积。

　（2）电功率与热功率的联系

　若在电路中只有电阻元件时，电功率与热功率数值相等。即P热=P电

　教师指出：上述实验中，电机不转时，小电机就相当于纯电阻。若电路中有电动机或电解槽时，电路消耗的电功率绝大部分转化为机械能或化学能。

认知是消耗精力的过程，它包含警觉、戒备和紧张，因此，它是使人疲劳的。

行为根本没有目的，只是达到目的的手段。

情绪是思考的产物。

神经病是由错误的、不合逻辑的信念组成的，这些信念导致某人会用自我毁灭的方式去感觉和行动。

威胁性冲突，灾难性冲突(没有选择或抉择的可能性，所有选择都是灾难性的或威胁性的)

冲突和挫折之所以致病，主要来自威胁，威胁实际上对有机体的基本需要或自我实现有阻挠作用。

性格是人们思考、感受和行为的方式。

思想，在人际关系下形成，是一种组织、调控的机能片段。思想也是一种内部结构，来源于由人际关系提供的外部结构。

乐观促进行动，行动有益生存。

在马斯洛看来，非超越者主要是更实际、更现实、更入世、更能干、更凡俗的人，他们更多的生活在此时此地的世界中，或生活在匮乏性的王国、匮乏性需要和匮乏性认知的世界。对人和物，他们主要是以一种具体的、实际的，此时此地的、实用的方式来看待的，也就是说，他们将人或物当作匮乏性需要供应者或阻挠者对待，或作为有用或无用、有帮助或有危险，对个人重要或不重要的因素来看待。他们生活在现实，并在现世达到自身的实现。他们把握环境、引导环境、利用环境达到有用的目的。

为避免产生对人性的失望，我们必须首先放弃对人性的幻想

1对生活中的大部分事情，人们都有一个无意识的意图，所有人都在谈论有意识中的意图——这固然很真实也很重要，但并非全貌。

2当无意识意图和有意识意图冲突时，无意识意图会获胜。

奇迹的发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然。

如果"意识的时空理论"是正确的，那么它也给我们带来了自我意识的一个严格的定义。我们应该能够给出一个不是模糊的、自圆其说的定义，而是可测试的和有用的定议。我们将自我意识定义如下:自我意识是创建一个世界模型和模拟你在未来的显现。

内心的矛盾意味着自我认知的改变。

但自己多年以来一直坚守的价值观产生动摇，前途未卜之时，我是谁这个问题就来了。

也就是说，当人们的思维方式产生转变，就会自然产生此类问题。这与身份无关，但意识到自己的新想法或新感觉与过去的价值观产生错位，人们心里便会失去宁静。

记忆的目的是为了预测未来。

人类意识是一种建立世界模型并在未来利用该模型达成目标的能力。

物理学定律也似乎表明，人类已经到达了智力进化的最大自然极限，因此，提升人类智力只能从外部进行。研究大脑神经学的物理学家得出的结论是，有一种"平衡预防机制"使我们无法再提升智力。我们每次有希望得到更大、或更致密、或更复杂的大脑时，就会遭遇这种负面的平衡制约。

可以适用于大脑的第一个物理学原理是物质的和能量守恒，你规定一个系统中的总物质和总能量恒定不变的法则。尤其对大脑而言，它要完成各种不可思议的大脑任务，就必须节约能量，因此，它制造出许多捷径。我们在第一章中讨论过，我们的眼睛所看见的东西事实上是拼凑起来的，其中发挥作用的正是节能机制，对每次危机都进行完整的分析要花去太多的时间和能量，因此，大脑就以情感的形式进行跳跃式的判断，从而达到节约能量的目的。遗忘是节省能量的另外一种方法。有意识的大脑只能调用影响大脑的非常微小的一部分记忆。

正如我们所强调的，人类的意识主要表现为大脑不断的构建外部世界的模型和模拟进入未来。这样问就代表了模拟未来的另一种方式，在这种方式中，自然规律和社会交往互动都暂时停止。

然而这留下一个问题:是什么生成了我们的梦世界梦研究权威之一，哈佛大学医学院的精神病学家艾伦霍布森博士几十年致力于解开梦的奥秘。他认为，梦，特别是"快速眼动"睡眠。可以在神经学层面进行研究，当大脑试图理解脑干发出的基本上是随机的信号时，就产生了梦。

朴实无华的人狼传奇

文/梦里诗书

作为素有最难改编小说之称的《狼图腾》，**交出了一份能去其糟粕且对仗工整的答卷，人类对自然的敬畏与破坏环境守恒法则的反思是那朴实无华的旋律，在有以惊艳绝美的广袤草原，狼的渲染极富魅力，但另一面**之失在于剧情架构的庸散，人物情感在狼的反衬下倍觉苍白。

无以否认《狼图腾》确是足载中国影史的一部恢弘巨制，自然的鬼斧神工与**工业特效两者间绝佳契合而出的视觉观感，叹服自然之美的同时，那人与狼的世界仿若触手可及，作为曾执导经典动物剧情**《熊的故事》的法国导演让·雅克·阿诺，他在**中真正将狼变成了一群出色的演员，狼群合围猎物的机智勇猛，面对被人类步步紧逼绝地复仇的人马大战，最终受人类剿杀灭亡的桀骜不驯，其对狼与狼性多角度立体性淋漓尽致的呈现，令那原仅能留存文字的人狼传奇，在光影映画间有以近乎真实的体验。

这是一部比之原著更有高度的**，**版《狼图腾》拨乱反正了原著不切实际的虚构和彻底舍弃了那荒诞无知的谬论，取而代之的是以蒙古牧民长者毕利格的言谈，道出了人类对自然须有的敬畏和守恒，**所聚焦的文革时期面对经济的困难，并不了解维系自然守恒重要的激进革命干部对对草原毫无节制的索取和破坏，固有的草原生态圈被打破，方才导致了狼对人畜袭扰与复仇的自食恶果，对自然保护和可持续发展的立意才是**改编后贯穿始终的核心论点，而“狼图腾”这个在真实蒙古牧区本就是被虚构的文化现象在**开篇中也仅是一笔带过，人，动物，自然三者和谐共生的夙愿方是**所寄予怀瑾握瑜的正能量。

如若说**连狼都呈现了极为精湛的演技，人戏的不足无疑使**诸多情感渲染仅只是沦为了表象，对《狼图腾》朴实无华的评价并非绝对的褒义，人物间情感的构建和转折在**中颇为生硬突兀，冯绍峰饰演的知青陈阵欠缺前戏铺垫对狼的痴迷，仿若吸引他的不是狼，而是勾人魂魄的魅狐，这源于**虽删减了原著的诟病，却未能创造属于自已新的自圆其说，依旧仅是照本宣科，而原著对于破坏自然的恶果描绘也被省去，美好的结局虽能给人以遐想，但对于一部本立意自然保护的**言，恶果的隐舍无疑使其欠缺了最后一铲的深度。

《狼图腾》是朴实无华的，让·雅克·阿诺以最本真的形态展现了一场生动的环保宣讲，那草原的神秘多姿，那人狼争锋的惊心动魄，足以当得是瑕不掩瑜的人狼传奇。

有人提出信息守恒定律，但目前还没有得到世界的公认。

信息守恒定律，就是说信息是不灭的，既不能凭空产生，也不会自动消灭。它就象种子里面基因一样，存在隐性和显性等多种形式。种子里的基因是一种隐性的形式，长成植株是基因表达成显性形式，因其植株蓝图的信息早就存在于基因里面了。

职场感言句子90句

　生活幸福度的总体认知与职场体验是息息相关的。敬业不等于辛苦，敬业即尊敬职业。当你在工作中淬炼出敬业精神，并深深地植入脑海里，那么做起事来就会积极主动，就会从中体会到乐趣，从而也会获得更多的经验，获得更大的成功，真正体现你自身的值价。本篇文章是我特意为各位读者收集的职场感言句子，供大家参考。

1、不要在难过时做任何决定，情绪负面时说话越少越好…不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，。负面情绪是正常的，但自己要知道，这只是生活一小部分，在其余时间里，要尽量让情绪平稳起来，你没那么多观众，别那么累。

2、你有多久没有静下心来想想远在家乡的父母？他们为了我们含辛茹苦，无怨无悔，我们为他们又做过些什么？

3、大家都还是希望自己口袋里多些银子的，于是就见缝插针，总想升职，岂不知这种急功近利的心理使老板讨厌，动不动就有个人跟自己要钱，你说哪个老板乐意？

4、初涉职场，谦虚宽容的心态至关重要。为只有心态正确才能理性思考，才能给自己正确定位，为以后的职业发展夯实基础。多学习别人的优点，才能弥补自己的不足。果你从一开始就在各个方面极力表现出你想做事，而且想做成事，急于表现自己，就会让公司的领导、周围的同事首先对你的态度产生反感，认为你自视甚高，不够稳重，眼高手低。还是要一场一场地打，饭也要一口一口地吃，即使你要登上月球，也得先从地球出发。

5、即使你在为工作上的种种问题而恼怒，也不要日夜抱怨。如你在因长期加班而牢骚满腹，与其向人诉苦，不如去找上司，看看能否有机会改变你的处境。

6、不要为了赢得所谓的左右逢源而身陷是非。果不幸成为是非红人，不如早一点离职，重新一开始新的职场人生。住时间是检验真理的唯一标准，洁身自好的人最终一定会被发现是办公室最可靠的那个人。

7、每个人的职业生涯都有高潮低谷，而有些人总在职场兜兜转转，多年以后，依然回到原点，无法达到职业高峰。这情况中，有很重要的一点，缺乏专注力。

8、每一个职场中人都必须明白，对工作负责是每位员工的应有品质。会学家戴维斯曾说：放弃了自己对社会的责任，就意味着放弃了自身在这个社会中更好地生存的机会。理，要是你放弃了自己对工作的责任，就表示你放弃了自己在企业中更好地发展的机会。

9、初涉职场的人，不要轻易忽悠，不要轻易欺骗你的同事与领导。什么呢，因为你自己现在不会觉得，很多你自己认为天衣无缝的吹嘘与谎言，在比你年长的同事与领导面前其实根本就是吹弹可破，不堪一击。

10、你羡慕别人月薪几万，却不知他日日加班到深夜的辛苦。羡慕别人说走就走到处游玩的自由，却不知道他为这份自由放弃的东西。切都有代价，无论财富，事业，爱情还是自由。人永远是别人，别处永远在别处，等你走过去，你现在身处的地方又会成为你的别处。活不在别处，在此处。

11、学习在今天看来是一个终身的话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习有针对性地充电，不断补充新的血液才能满足不断变化的职场需求，避免遭遇淘汰的厄运，驰骋于风云变幻的职场。

12、脾气泄露了我们的修养，沉默道出了我们的品味。当感觉天快塌下来的时候，实际上是自己站歪了。不要把自己看得太强，以致无视外因的成就；不要把自己看的太轻，以致成为他人的踏板。总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。

13、如果搞不好同事关系，同事变成敌人的可能性大过做朋友的可能性。事之间，最怕纠缠。休止的纠缠，损人不利己。就要求职场人把握这种关系的温度。最好的温度就是要用嘴巴多赞美你的同事。

14、在职场中注意与同事领导多沟通交流，真诚以待，用仁慈与爱来化解羡慕嫉妒恨。相理解，互相帮助，互相支持与合作，则有利于化解别人对自己的嫉妒情绪。

15、无论你是即将步入职场的新人，还是已经身在职场数十年，总会面临迷茫的选择：是就业还是择业；是找求新的挑战还是继续稳定的工作。都要有所准备。

16、人们常说一个人应该"坐有坐相，站有站相"，尤其是对于形象而言，能否站好更是关系到形象的成败。要以为站立是一件简单的事情，只有站好，才能有一个好形象。

17、良好的沟通能提升工作效率，能让生活充满乐趣。反沟通不擅长往往会导致时间的浪费，工作会议的无效性，矛盾的导火线，增加职场晋升的难度，目标很难实现。此提高沟通技能，了解沟通规则是很有必要的。

18、如果你比好友先升职，恐怕这段友谊很快就变调，因为两人的地位不平等，加上心理上微妙的竞争与比较，酸溜溜的滋味很快弥漫开来，因为不安全感而发酵出的自卑也将作怪。然，不会有人因为顾及好友的心情而放弃升职机会。

19、办公室里只有两种人，主角与龙套。场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。

20、上司是一种趋利动物，他们只会围着自己的职场利益打转，任何损害到自己利益的事情都将杜绝，任何能得到利益的事情都会去做。

21、在团队里，是不需要那些独行侠与孤胆英雄，需要的是团队配合，要让每一个员工受重视并尊重他们，要让其觉得公平合理，要其明白，多劳多得，少劳警告，不劳走人的职场生存法则。

22、你的职业中，要相信世界上所有那些看似不可能的改变，都是由人促成的。要你坚持自己的目标不放弃，就可能看到奇迹的发生。格地说，我们每个人都没有发挥出自身的各种极限。

23、今天的一切，都是昨天的努力。0多年前的同事，今天的朋友，大家都有自己的事业，有自己的成就，成长了思想，丰富了人生。聚缘，共同探讨，相互鼓励，一个也不落下。们感谢生命过程中的际遇，培养了我们的导师，帮助了我们的同事，给予我们支持的平台，创设平台的老板，感谢相互的温暖与良性竞争。天的一切，都是昨天的努力。

24、职场中的朋友选择，不要在去乎他的背景或自身是否有权有势。势并不能带给你会心的微笑与人事的顺利。于领导与职工真心真实的赞扬，就是友谊的桥梁。

25、心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其特征，一朝被蛇咬，十年怕井绳。失败而灰心丧气。懂得从失败总结经验教训。度看重前车之鉴，这类型的心理俘虏会损害自身的探索能让自己裹足不前。

26、①要围绕目标而动，不要没有目的而忙；②要目标结构清晰，不要形成相互之间壁垒；③要突出重点分层推进，不要目不暇接没有南北东西；④要有效运用组织能量，不要花拳绣腿无端消耗时间；⑤要有效授权简化流程，不要众多参与互相扯皮；⑥要心无旁骛落实推进，不要眼观六路边干边怀疑。

27、幸福是什么？幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。福是抽根好烟，喝杯好酒，品口好茶。福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你。福就是人人为你，你为人人。

28、物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能为富裕。质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体；自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。

29、节日送礼是人际交往中非常重要的一点，可能有人不看重送礼这些，但适当的送礼还是要的，且送礼也是有技巧的。如遇到圣诞节这些现代职场默认的礼物交换日，你就需要为你身边平常交往多的人准备好精致的小礼物。

30、对待下属要宽容：作为上司，应该具有容人之量，既然把任务交代给了下属，就要充分想念下属，让其有施展才能的机会，只有这样，才能人尽其才。

31、人在职场最重要的是要知道自己最需要得到什么，加班津贴是芝麻，经验才能的增长是西瓜。场成长初期机会与能力是你最需要获得的财富，付出与回报成正比这是社会学的能量守恒法则。你努力到一定程度，如果老板不给你加薪，到时吃亏的老板，不是你。

32、当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动。为我们对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。论面临的处境如何，善意的安慰，即是给予对方的一项礼物。

33、LIST分析法。于职业的原因我常常需要聆听学员的感想分享，感到大家总是游离于主题之外。就总结了一个LIST（清单）分享法。istened—听到了什么？I——参照听到的，检讨我做得怎么样？Study—探究什么来提升自己？Timed——提升自我的时效性。照这样的逻辑，哪怕就是一句话，都可以与自己、自己的工作结合。

34、蹩脚员工之间，不设"交接期间"为好！

35、杨澜访谈录的冯仑与王石片段。在家里看杨澜访谈录的冯仑与王石片段，学习他们的经营思维，以及他们卓越的人生，丰富的思想。们每一个人都是处在情感与道德、梦想与现实的摩擦中，需要我们对自己有一个非常清楚的认知。过日子讨生活，还是创造未来挑战生活，这都取决于我们自己的选择，也是我们自己对生活的要求，需守正出奇。

36、职场精明包含一种特定的敏锐和接受新事物的能力。入新环境下，有人向你解释一些事情并立即问道：‘这个怎么样’？精明也是一种提出具有深刻见解问题的能力，以及实时地接受事物的能力，同时也是一种记忆的能力。

37、咨询是一种生活。阳光灿烂的日子里，挥洒汗水；在风雨的岁月里，自我反省。泞的路，艰辛的路，阳光的路，幸福的路……都是自己心态的透射，也都是自己的选择。然选择了，就要走下去。询是一种生活，也是一种事业，我已走了许多年，仍需坚定地走好。同志者风雨兼程，携手并肩，成就他人，造就自己。

38、职场如同情场，选择一个好的老板跟寻觅一位好的老婆或者老公同等重要，因为他们都会影响你的人生；职场如同操场，所有的人都在跑道上往前冲，有的人跑在前面，有的人在后面紧追，有的人倒下了，有的人还在不停地跑，只有坚持的人才能到达终点；职场如同酒场，有多少酒量喝多少酒，有多大能耐当多大官。量不行就要醉，能耐不行只有退。

39、找到你的优点，维护你的优点，在婚姻中与在职场中一样，永远保持你的不可替代性——这个社会的真谛就是，你的`劳动与报酬不是成正比，而是与你的劳动的不可替代性成正比。

40、沟通是一门技术，有良好沟通的地方才有爱，爱也是良好关系带来的效果。

41、你能不能解决问题，要看你是否被赋予了你相应的权利；当你有权利解决问题时，要看你是否具有这样的能力。论：权利不等于能力；能力也不等于权利，职场大多如此。

42、同办公室有好几个人，你对每一个人要尽量保持平衡，尽量始终处于不即不离的状态，也就是说，不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。平时，不要老是与同一个人说悄悄话，进进出出也不要总是与一个人。则，你们两个也许亲近了，但疏远的可能更多。

43、面试是从接到通知那一刻一开始，甚至要向前延伸到你决心进入这家公司的时候一开始，包括了解公司背景、发展历程等详尽的资料，到面试前的着装准备，对过程中可能遭遇的问题预演，准备充分，竞争怕什么。

44、哪怕你只是职场上的一个小兵，你也要把你当成你老板的合作伙伴。要记住，你永远不是为任何其他人工作，你是在为你的未来打拼。

45、永远是职场上的两条腿，少了任何一条腿，你就不可能走的好，走的稳，学习是保证进入理想公司的一条腿，也是保证在实际工作中不落后的一条腿。了一个新公司，只有我们能不断地去学习，才能适应新的工作。

46、立志、工作、成就，是人类活动的三大要素。志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。旅程的尽头有个成功在等待着，来庆祝你的努力结果。

47、在现代，企业管理的过程不再是简单地命令与执行，而是一种将组织与个人的潜力释放的过程。著名管理学家布兰查德说："今日，真正的领导权来自影响力。"权力必须靠管理者自己争取，除非下属赋予你权力，否则你很难指挥他们。对于权力，管理者既不能什么权力都抓在自己手上，也不能使下属的权力过大。同时，管理者还要明白这样一个道理，单纯依靠权力是不可能让企业持续地成长与发展的。

48、如果管理者自己的素质不高，信息不丰富，分析不到位，不能权衡诸多方面，那么他做出的决策很可能就不准确，所以，管理者做决策要高瞻远瞩，深谋远虑。

49、所以说赢得人心就能赢得一切。作为管理者要善于把握人心、努力顺应人心，赢得人心。管理并不仅仅是靠那些冷冰冰的制度，需要管理者用"心"去管理，这是人对人的管理。一个管理者要赢得下属的心，就应该给予下属足够的尊重，时时刻刻激励下属、赞美下属，要和下属站在平等的地位，多和下属沟通，多关心他们，那么管理者自然会赢得下属的心，公司的高绩效工作目标也一定可以轻松实现。

50、总是在裁人，简称总裁；老是板着脸，故称老板；经常不理人，而且经常没道理，那叫经理。

51、我希望你们要抱团取暖，而不是在寒冷的冬天，要天天如此。一个人干不过一个团队，一个团队干不过一个系统，一个系统干不过一个趋势。一个人走得很快，一群人会走更远！你能整合别人说明你有能力；你被别人整合说明你有价值。在这个年代，你既整合不了别人，也没人整合你，那你离成功还有很远。

52、马上采取行动。从现在开始，不达目标绝不放弃。

53、关心体谅——有爱护部下的体谅之心，才会受到部下的敬慕。对工作严格的态度，必须基于真正对部下有益才行；否则，对部下乱施权威，部下不但不领情，反而不承认自己的过错，会产生厌恶之感。一旦管理者能以体谅感动部下，他们就会不计得失，努力工作。体谅不是原谅，体谅是承认下属的个体差异，但不是原谅过失。对待失误，一要查清原因，并和下属找出解决对策；二要依照相关罚度给予公正的处理。关心下属的家庭生活、个人发展，使其对公司的发展充满信心。

54、职场是竞技场，每个人都可能成为你的对手，即便是合作很好的搭档，也可能突然变脸，他知道你的情况越多就越容易攻击你，你暴露得越多越容易被击中。

55、不要算计，要知道任何人都对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一。这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。

56、有些职场的敌人，是源于以往的工作背景等因素，造成大家对管理模式、管理方向的见解不同，从而变成敌人。他们对于工作经常会出现背道而驰、意见相左等，造成比较多的内部沟通消耗。

57、光说不做非好汉，领导需要的不是喊口号的说客，而是用行动说话的实干家。

58、有些人明明做了很多，却不懂表现，以至于没人知道，上司压根看不见她。而另一些人，事情还没做，就先说得天下皆知。于是不管她们做不做得成，有没有做，都成了领导眼里的红人。职场的现实就是这样，做得好不如说得好。

59、给自己的嘴巴安上一把锁，不要试图讲出全部的想法。

60、[职场中有三种人]一是永远不能发现问题的人，这种人最多只适合做普通职员；二是能发现问题但不去解决的人，这种人可以成为管理者；三是既能发现问题又能能想办法解决的人。这种人可以成为企业的中高层管理人员。

61、当他人纷纷往前奔跑之时，你却是在原地踏步、止足不前，高薪有何理由落到你的头上？如果你是属于职位定位不清晰的职场人士，你紧要的任务就是立刻给自己一个明确的职业定位。

62、①恼怒时能马上意识到自己的失态；②在坏心情不期而至时能很快冷静下来；③前进时富有激情和目标，摔倒时能爬起来；④理解同事、老板，想人所想，忧人所忧；⑤融入、融通、融合，迅速适应环境并融入团队；⑥职场关系没那么复杂，也就是人与人之间的关系。

63、我语文成绩不好，我就多读书。我上的学校不好，我就早点开始实习。我没关系，我就在工作上表现出色。因为，我记得爷爷的那句话路远就早点出门。职场，你要走的比别人更早。

64、社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力、懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。

65、低头的稻穗，昂头的稗子。越成熟，越饱满的稻穗，头垂得越低。老子说，当坚硬的牙齿脱落时，柔软的舌头还在。柔弱胜过坚硬，谦逊胜过骄傲。身处职场的白领们应学会适当的时候，保持低姿态，这绝不是懦弱和畏缩，而是一种聪明的处世之道，人生的大智慧、大境界。

66、大多数时候公司是没有言论自由的，特别是当你对公司的政策，环境或是制度说出了真实的想法，在公开场合上去反对公司的政策制度，公司会视你为影响公司氛围，他们觉得你很危险所以通过一些方法让你打包走人的。

67、一是永远不能发现问题的人，这种人最多只适合做普通职员；二是能发现问题但不去解决的人，这种人可以成为管理者；三是既能发现问题又能能想办法解决的人。种人可以成为企业的中高层管理人员。

68、通过电话交流是一种比较特殊的交往方式，但是随着现代生活的需要，电话交际也成为一种非常常见的交际方式，这种方式由于无法看到对方的表情，而能得到声音的信息，因此就更应该注意礼节，才能让电话交流更愉快。

69、因为别人觉得自己不同凡响，所以剥夺自己犯错的权利，根本不能接受工作中的错误。是要求自己与部属更多、更快、更好。果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累，这样就需要改变自己的职业观念。

70、交友要谨慎，只有对朋友进行充分地了解之后才能决定是否可交。择那些能够对你有所帮助的朋友进行交往，而对于那些可能对你有较多的负面影响的朋友就应该及时断绝往来。

71、之人际关系：最重要的五个字：如果你愿意；最重要的四个字：你认为呢；最重要的三个字：你真棒；最重要的两个字：谢谢；最不重要的一个字：我。

72、眼睛是心灵的窗户，不管一个人怎么掩饰自己的内心世界，都不可能完全把眼睛这扇窗户关闭，因此通过眼睛，我们或多或少都能够发现别人内心的真实想法。

73、要提升自己的形象，首先应该在着装上下一番工夫，穿得好，穿出气质来，人们自然会有一种亲切的感觉。果穿不好，就会让自己的形象大打折扣。

74、在我们遇到困难的时候，朋友会向我们伸出援助之手，与我们一起面对苦难。为朋友之间都希望对方能够快乐和幸福，所以朋友会赶走不幸，带来快乐。

75、雪中送炭的友谊，往往是最真切的，因为人们常说，患难之际见真情，在人生的低谷．也能给你送去温暖的人，绝对是值得交往的真朋友。

76、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才懊悔。

77、一定要远离是非，是非多的人就等于自毁前途。

78、生命中，好多的事是这样，生活中，好多的情是这样，没有理由，也无需理由，爱就是爱，喜欢就是喜欢，没有成果，也毋庸结果，迫不得已，无怨无悔。

79、老板对你发火永远有他的理由，哪怕你觉得委屈，你也有做错的地方！

80、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

81、很多失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。

82、世界上最糗的是，连续在老板和心仪的人面前摔倒吧！我为什么这么倒霉啊！

83、做公司主人翁。"（约翰·桑顿）

84、懦弱的人们只会裹足不前，莽撞的人们只能引为烧身，只有真正勇敢的人们才能所向披靡。

85、机遇就是一扇迅速旋转的门，当转到面前时，你必须迅速地挤进去；人生一开始是观众，接着是演员，最后是后台老板；人生可以适当游戏，但不可游戏人生；人生有多少个十年，抓住机遇搏一把，生活才会更多彩！

86、没有一个人喜欢炫耀的人，但是虚伪的谦虚则更讨人厌。对于自己的成就感到骄傲是好的，但是应该把那些天花乱坠的感受留在家里。

87、不同寻常的解决方式，怪异的观点，甚至是个革命性的产品，都会让观众惊喜。这样不仅能抓住他们的注意力，也能使气氛活跃！

88、生命很短暂。在游戏，幻梦，谎言，戏剧，妄想之中，活在当下，这是唯一的意义。然后应该忘记，继续往前走。

89、不管你的老板或向你吹嘘或承诺很多，也要保持清醒的头脑，即自重。不要把过多的希望寄托在别人身上，做好自已的事，才能给自己希望，也时也赢得别人的尊重和赋予你更多的发展空间。瓜熟蒂落，水到渠成。不要寄托某个政党会给你共产主义社会，《国际歌》唱得好：世界上从来就没有救世主，只有靠自己。

90、每个人的一生，他拥有的一切，都是用他的失去换来的。

职场留言句子90句精选

　如果你能够用微笑面对生活，那么生活将会还给你灿烂的阳光。果你用积极的心态面对人际交往，那么别人将会给你一个更为广阔的天地。本篇文章是我特意为各位读者整理的职场留言句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

1、当你对企业抱怨的时候，你要问自己：会干什么？能干什么？能做到什么程度？能给企业带来什么？

2、大器之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。就像一朵花，花香淡雅而悠长；就像一棵树，枝叶茂盛而常青。他们能安安心心做好分内的工作，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠结。

3、以坦诚精神、透明度和声望，建立别人对自己的信任度。——通用电气公司前任CEO、被誉为"全球第一CEO"杰克·韦尔奇

4、对于传统企业而言，良好的电子商务战略在于战略的连贯性、决策的紧身型和以顾客需求为导向。

5、阅读是影响一生最重要的素养，阅读素养中最重要的一项指标是，对阅读的投入程度，阅读是不是已成为一种必不可少的生活习惯。读素养高的人，求职、转换行业能力强，也更容易拥有快乐、充实的人生，发生心理抑郁的几率较小。阅读素养的培养，正是要从早期，也就是0—6岁一开始。

6、在职场上打拼要给自己留有余力，如果一味横冲直撞，力争人先，那么在关键时刻很可能后力不济。场是一场马拉松，在起跑线上争第一并无多大用处，在终点获胜才是最重要的。

7、在无限的宇宙的永恒岁月中，生命只是一个顷刻化为乌有的微粒。们每一个人都应尽情地去追逐自己的梦想，我们每一个人都应该将有限的生命，活出无限的精彩。

8、见到上司唯唯喏喏，这是逼出来的；见到同级嘻嘻哈哈，这是装出来的；见到群众凶凶巴巴，这是情感的自然流露。会随机应变，因人而异，看风使舵，是机关的立身之本、生存之道。

9、委屈生牢骚，牢骚多了变抱怨，抱怨久了成是非。屈这东西，唯一的作用就是可以在爱自己的人面前说出来换一点安慰，在他的好言相劝里平与一下心态。在职场与社会上是不大适用的，除非你长的极帅或极美。

10、在职场上，每个人都渴望超越他人，成就自己的伟业。是这个世界充满了竞争与挑战，但是，一个人如果懂得借助他人的智慧完成自己的超越，那么无疑是顺水推舟，能达到事半功倍的效果。个欲成就一番事业的人要懂得学会合作，也必须要与人合作。为只有搭建出良好的大环境，才能有更出色的竞争。

11、职场中恶人先告状是常有的事。此事情发生后应有所准备，比如准备好证据，或是找到现场证人，免得对方突然告状时自己反而紧张，无言以对。

12、职场讲究团结与合作，得道多助，失道寡助。有自己亲手创造的功劳才是自己的财富，别人的东西终归是别人的。想真金不怕火炼，在职场中获得真正的认可，就要凭自己的真本事去创造，必要的阅历与亲身的经历锻造出来的管理决策能力往往是走捷径的人无法企及的，投机取巧的做法终究会害人害己。

13、1空杯心态：先执行后理解，避免自以为是；2结果思维：职场向来以工作成果为标准，苦劳不等于功劳；3岗位适应：对必需的实践知识二次学习。

14、瑞典沃尔沃总部有两千多个停车位，早到的人总是把车停在远离办公楼的地方，天天如此：你们的泊位是固定的吗？他们答：我们到的比较早，有时间多走点路。到的同事或许会迟到，需要把车停在离办公楼近的地方。—多为别人着想时，你的路才会走得更远……

15、1仪态仪容要有度；2面试礼仪要有度；3心理上要有个度；4准备工作要有度；5介绍优缺点要有度；6回答问题有度；7观察问题要有度；8面试后查询要有个度；9追求高薪要有度；10职场做人要有个度；11职场拼搏要有个度；12充电要有个度。

16、在办公室里，你可以得罪忙人，因为他们没时间跟你计较；但你千万别得罪看似平庸的闲人，因为他们有时间与你周旋。话绝对不是危言耸听，这是在职场左右逢源的智慧。些看似游手好闲的平庸同事，说不定担当着救火队员的光荣任务呢。

17、在不同的场合要穿不同的衣服，这样才能让自己在任何场合都能保持良好的形象。的人对穿衣服十分不讲究，在某些场合会让别人感觉很不舒服，这样怎么能与别人展开良好的交往呢？所以树立良好形象，必定从穿衣开始。

18、一个太过"聪明"的管理者，如果处处咄咄逼人，把有害无利的东西表达出来，只会给自己带来麻烦，而这除了能满足下自己的虚荣心之外，实在毫无好处。那些装笨的人就不同了，他们故意收敛锋芒，把会引发别人嫉妒的光辉都掩盖起来。么做，除了不会有装聪明的威胁外，还能令别人都小瞧他们，以为他们毫无威胁力。

19、当你刚入职或刚调到一个新部门的时候，不能先自作聪明，首先你要做的是熟悉环境熟悉上司同事的性格，即使你是一个专家也要先摆低姿态，关键时刻也需要显示自己的能力，让别人觉得你是深藏不露。

20、老板需要的是方法，而不是没完没了的请示。

21、每一个人在人生旅途中，都应有适合自己驿站，在职业生命中，都应有适合自己坐标，同样一颗种子，种在不同土壤里，就会有不同收获。了适合自己地方，就会茁壮成长，越长越旺盛。场人士，找准属于自己那一方水土很重要。

22、自信不自负；耐心不粗心；忠诚不愚忠；认错不认输；身老不心老；谦虚不轻蔑；沟通不越级。

23、交流是决定职场人际关系是否成功的关键，但说什么，对谁说，怎么说，需要不断学习与总结。你还不了解一个公司内部的生态环境前，不要贸然找人说心里话。关个人隐私的话题不要拿出来讨论，例如绯闻；有关职场忌讳的话题也最好不要拿来讨论，例如工资。

24、心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其特征，一朝被蛇咬，十年怕井绳。失败而灰心丧气。懂得从失败总结经验教训。度看重前车之鉴，这类型的心理俘虏会损害自身的探索能让自己裹足不前。

25、社会才是真正的大学，很多在校园里没有想过也没有学过的东西，都可能会与职场新人不期而遇，只有到了具体的销售工作岗位上，你才会发现很多事情并非如你事先所想象的那样。

26、自己要调整心态，别先入为主地认为与同事无话可聊。职场中，想要与同事愉快相处，自己首先要抱着积极融入大家的想法，平时多留心周围同事关注的事情，为找找话题打下基础。

27、身处困境，谁都不好受，但并不是谁都能坚持下去。场就像竞技场，永远都不要让别人知道你很难受，那样只会让别人获得坚持下去的信心；永远都要让别人看到你微笑的面孔，才会让别人失去坚持下去的信心。处困境，坚定不移的意志力，永远都是制胜的法宝。

28、在职场中打小报告是比较普遍的现象，很多老板也欢迎打小报告的人，因为这是他了解下属的途径。此不要轻易在同事间对公司的人与事发表负面评价，尤其是抱怨老板。

29、人在职场最重要的是要知道自己最需要得到什么，加班津贴是芝麻，经验才能的增长是西瓜。场成长初期机会与能力是你最需要获得的财富，付出与回报成正比这是社会学的能量守恒法则。你努力到一定程度，如果老板不给你加薪，到时吃亏的老板，不是你。

30、在办公室中，有些人总是肆无忌惮地去谈论着自己生活中的一切细节，完全忘了应有的界限与体统。享原本是件好事，然而越来越多的人却分享过了头，他们提供了太多的个人信息，甚至隐私，却从不顾对方的反应。

31、对于朋友的请求，我们有时候很难回绝，因为稍不留神就会将好不容易建立起来的友谊毁掉。是不拒绝，慢慢地我们也会对这份友谊产生反感，因此我们应该学会巧妙地方法拒绝朋友，这样才能让友谊更长久。

32、遭遇失败与苦难的时候，不应牢骚满腹，不要怨天尤人，而是要忍受考验，坚持努力，一点点积累小小的、然而是确凿的成功，最后将逆境转化为顺境。成功与幸运的时候，要不骄不躁，抱着真诚的感谢之心，仍继续坚持努力，使成功得以长期持续。论苦难或成功都是对我们的考验。

33、工作的不稳定，无法使专业技能、经验得到有效加强，反而增加了求职难度，初入职场，更重要的是完善自己，而不是靠频繁的调换工作，来换取缺乏系统化的经验。

34、没有足够的能力不要与老板叫板。果与老板作对，受伤的永远是自己。使要作对，也要讲究方式与方法。是聪明人，就不要逞匹夫之勇。能你身边的同事都称赞你有勇气，但是你失去的，是老板的信任。

35、有时候我们可以在办公桌上摆放一些微型植物或者香氛吊饰、干花，清香的气味有清醒头脑的作用，也会让你不再昏昏欲睡。有就是开窗透气，外来的新鲜空气会给你注入精神与活力。

36、人总有这时候，脑中特然一片空白，失了方向，每天行尸走肉似的，上班，下班，吃饭，睡觉，周而复此，已经忘了这是否当初选择要过的生活，还是生活令你变成这样，遇到这情况又能力许可的话，放下手头工作，去一个无人认识的地方，回想一下自己是甚么人，想过什么生活，然后再决定去向。

37、身老不心老，如果你是刚入社会的职场新鲜人，勤于学习是必要的；如果你已是工作数年的资深员工，也不可妄自尊大，否则很容易被后辈迎头赶上。

38、职场潜伏并不等于压抑。反，这是个人蓄势与韬光养晦的绝佳机会。此，处在潜伏期的你，应该摆正心态、积极学习，充实个人的专业知识与才能，为将来适时亮出自己的才能，承担更大的责任做好准备。

39、有时候，你要搞清楚，你被尊重的，是你的职位或者是你戴面具时所扮演的角色，而不是你自己。

40、每个人的心中都有一个别人无法到达的角落，尽管鲜为人知，但它依然在岁月的流走中悄然演绎着心灵的快乐悲伤，不早不晚，只在那一刻，快乐就来了。

41、一贯地做好事情。我们自己的方式满怀激情地做好自己的事情，得到客户的认同就是我们价值的体现。始终认为，在这个世界上做好事情不容易，一贯地做好事情则更是不容易，需要我们要有坚定的毅力，要有耐力承受我们面对的一切，不论是喜悦还是痛苦，那都是我们生活的重要内容，是我们生命的一部分，感谢生活的赐予1

42、在一些企业中，女性的职位与收入低于男性，我认为，并不能简单地归结为男女不平等。性不是在职场中不够努力，而是女性的努力通常受家庭事务与自身生理特点干扰，不如男性持久与稳定。

43、潮起潮落，是人生的常态，谁都会经历人生的低谷，也会迎来人生的高潮。取得成功的时候，尤其需要注意自己的心态，得意忘形只会让自己从高处跌落，只要保持平常心，不断向前看，才能取得更大的成功。

44、因为别人觉得自己不同凡响，所以剥夺自己犯正确的权利，根本不能接受工作中的错误。是要求自己与部属更多、更快、更好。果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累，这样就需要改变自己的职业观念。

45、面试准备要精细，公司资料要熟记；张狂自负不可以，沉着稳重有人气；面试穿着要大方，谈吐举止应得体；面试过程勿轻视，要问要答要新意；平常心态来应对，适时出击展实力。望你能够职场凯旋。

46、权力是一把"双刃剑"，既可以成为上进的动力，也可能成为谋取私利的手段；既可以促使人奋发努力，也可能诱使人腐化堕落；既可以使人书写光辉的篇章，也可以把人钉在耻辱柱上。权力更像一味药，它可以医治许多"疾患"，但是药三分毒，总是会有副作用的，你如果不知道及时清毒，那么最终会无药可救。

47、"贞观之治"作为中国历史上著名的繁荣盛世，出现在唐太宗统治之时绝非偶然。这是因为唐太宗能够坚持以诚待人，以礼警人，知人善用，他了解自己的手下，并为每个人安排合适的位置，所以这些人心甘情愿地为他效力，创造了"贞观之治"的盛况。

48、年底的时候，老板发奖金，当他把一包红包给我的时候，突然真情流露，说了一句："真舍不得给你啊！！！"

49、新产品或者初创团队，选择获取用户方式时，不妨重点考虑利用微博积累用户。

50、签约一定要慎重。毕业生就业协议书是一种就业合同，具有洼律效力，签约不可随便。签约时应基本了解用人单位的大致情况。

51、尽量放在最后，却是最重要的——清楚"为何做"的好处或不这样做的坏处。

52、勤劳不一定有好报，要学会聪明地工作。身处职场之中，大部分人都不是不想做好工作，而只是不懂得或者是找不到做好工作的方法。

53、杨澜访谈录的冯仑和王石片段。宅在家里看杨澜访谈录的冯仑和王石片段，学习他们的经营思维，以及他们卓越的人生，丰富的思想。我们每一个人都是处在情感与道德、梦想与现实的摩擦中，需要我们对自己有一个非常清楚的认知。是过日子讨生活，还是创造未来挑战生活，这都取决于我们自己的选择，也是我们自己对生活的要求，需守正出奇。

54、如果上司真的对你放心，他根本不用经常提及你。真正的信任，是通过行动表现的。当上司愿意把害人的事情，把职场斗争的事情和你一起做，那才是信任的表现。而上司口头说对你放心，则反而要当心了，很可能你做了什么，让上司产生你不忠的怀疑。

55、你要学会管理你的时间，无论你是学生、还是职场人，时间管理这个词相信你并不陌生，也有不少人清楚地意识到：自己的手忙脚乱、丢三落四、拖延症……都是时间管理出了问题。

56、职业人最需要的就是敬业精神，职场新人要做的以日常性的事务工作居多，专业性的工作一般要经过企业的再培训之后才去做。要保持沉稳的心态，因为这是做好任何一份工作的关键。

57、给自己的嘴巴安上一把锁，不要试图讲出全部的想法。

58、在职场中，有些人做事有点木讷，眼睛不明快。生活中有句话就是干什么事要有眼色，意即做事要懂得察言观色。这种能力主要是靠平时的积淀而丰富。你可以慢慢地试着去多多观察任何一个微不足道的地方，你的洞察力定会有所提高。

59、人的欲望永远在和规则对抗。职场潜规则的存在是再正常不过的客观必然，这类事件的存在，说明我们的职场毕竟是由吃五谷杂粮的正常人组成的，而这些人正是处在一种规则并不完善的职场的互动之中的。

60、请记住你的本职！对于善于行动并且坚持不懈的人来说，梦想就不会是遥不可及的。

61、三点：第一，不要防卫性太强。第二，不要独断专横。第三，要平等。五步：第一步：深呼吸。第二步：仔细聆听，以别人的观点来看问题。第三步：弄清楚所有的问题，确定理解的程度。第四步：承认听到了什么，而不去争论。第五步：整理所听到的意见，快速决定。

62、职场是动态的存在，不是一成不变的，试着用长远职业规划的视角看待当前所谓的困境。随着个人综合能力等内职业生涯的提升，个人发展了，薪酬一定会有更好的发展。

63、职场增加值的概念提醒我们，能否获得以及何时获得升职和加薪，既不取决于你的一厢情愿，也不取决于老板的个人好恶，更不取决于超乎自然的办公室男女关系，而是取决于你给企业带来的增加值有多大、被利用的价值有多少。

64、上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！

65、一、言行举止象你希望成为的人；二、要心怀必胜、积极的想法；三、用美好的感觉、信心与目标去影响别人；四、使你遇到的每一个人都感到自己；五、心存感激；六、学会称赞别人；七、学会微笑；八、到处寻找最佳的新观念；九、放弃鸡毛蒜皮的小事；十、培养一种奉献的精神；

66、每个人都想对交往的对象进行充分地了解，然而，人与人之间总是有一定的距离的，尤其是心与心之间的距离更大。要想了解对方，可以从其他方面入手，比如对方对待他人的方式同样能够对这个人进行充分的了解。

67、即使再清澈的水，如果在一个杯子里不停地摇晃，它都不会清澈；即使再浑浊的水，如果静静地放着，也自然会变得清澈。们的心也是如此，如果你没有给它时间去沉淀，而总是摇晃不停，那它就会处在一种浑浊的状态。下心来。

68、再好的朋友也不需要形影不离，朋友之间保持一定的距离，会让双方都有喘息的空间。过亲密的朋友，反而会使双方心中产生一点厌烦。开一定的距离对友谊来说是有着促进的作用的。

69、交际的目的就是为了能与更多的人进行交往，能够更快地提升自己，能够获得别人更多的帮助。要想让别人喜欢和你交往，就要树立自己的良好形象，用形象采打造出成功的交际。

70、女性的内向性格较之男性更容易表现出来，这也与成长经历中的家庭教育相关，几乎谁都是被家长作为乖乖女来培养，不争不抢的乖乖女，到了如战场的职场上，显然是要吃亏的。

71、没有人会不犯错，但对待错误的态度可能会影响你的职业生涯。个人只有敢于承认错误，才有可能自；能在认错的同时保持不认输心态的人，才是能闯过职场险滩的勇士。

72、太过直接的拒绝是不成熟的标志，不好意思拒绝刺人是软弱的标志，既能拒绝别人，又不会伤害人家面子才是成熟人的标志。

73、虽然很多老板都不喜欢多说话少干活的马屁精，但不时赞美老板会给他留下好印象，升职更快，当然拍马屁要注重语言艺术。

74、社会心理学家指出：谁如果陷入"霍布森选择效应"的困境，就不可能进行创造性的学习、生活与工作。道理很简单：好与坏、优与劣，都是在对比选择中产生的，只有拟定出一定数量与质量的方案供对比选择、判断才有可能做到合理。如果一种判断只需要说"是"或"非"的话，这能算是判断吗？只有在许多可供对比选择的方案中进行研究，并能够在对其了解的基础上判断，才算得上判断。因此，没有选择余地的"选择"，就等于无法判断，就等于扼杀创造。

75、我一直觉得恋爱是门科学，有理性的规律可摸索，是心理学的一个分支，我们把恋爱谈好了，做到游刃有余了，对你的事业与工作都会有帮助，因恋爱是考验与提高一个人的情商的。

76、人们对各种管理制度与方法有诸多不满，无处发泄，"谈话试验"使他们这些不满都发泄出来，从而感到心情舒畅，干劲倍增。社会心理学家将这种奇妙的现象称为"霍桑效应"。

77、别光听那些所谓的成功的人士娓娓道来自己的工作是如何的机缘巧合，好像上帝是他亲戚，其实所有的人都逃不掉一开始漫无目的的大撒网行动。

78、伟人之因此伟大，是正因他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

79、看淡拥有，不刻意寻求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。

80、崇高的理想和强烈的使命感。

81、不断自我增值。"（兰德尔·雷恩）

82、越来越感觉，年轻人有目标，有理想，有梦想的重要性了。这是他们前进的动力，这是他们行动的方向，这是他们人生奋斗的灯塔。唯有这样，我们的青春才能不老不休。

83、厚德载物，天道酬勤。你我不是一直都相信吗？呵呵，因此你已经付出了这么多了，就不要怕了，老天是不会负有心人的。

84、不可能这个字（法语是一个字），只在愚人的字典中找得到。作者：拿破仑

85、职场里压力大，人人都得埋头苦干；麻将桌边压力也相当大，所以没有人不埋头苦干。

86、如果你觉得别人今天对你不够好，那么你首先要去思考你对别人好不好。

87、为什么如此闭塞的状况充斥着整个社会呢？那难道不是因为很多人找不到活着的意义和价值，迷失了人生的方向吗？我想对这个时代来说，最必要的就是从根本上质问人为什么活着。

88、看看部下是否热爱工作，并把自己的活力灌输给他们，直到他们也有炽烈的热情为止——这就是领导者的首要任务。

89、用人不疑，疑人不用——不对。应该：信任人很好，但监控人更好。这是从管理体制、管理学上来说的，不要误解。不要自已认为自己是个良民，老板信任你是对的，老板不信任你是错的。信任需要长期的磨合。要想成为老板的战友，需要，需要耐心，需要诚心。

90、人生的四堂课：读万卷书，行万里路，阅人无数，名师开路。