怎样的情感才会携手到老？

相互包容。结婚之前可能都会有所保留，相互宽容一下也就过去了，但是结婚之后，每天抬头不见低头见的，压力越来越大，矛盾也越来越多。这时就需要双方相互理解相互包容才能够让爱情持续恒温。

2

换位思考。要多设身处地的为对方考虑，俩个人在一起，你有你的想法，我有我的观点，互不相让是夫妻最大的避讳之一。

3

学会主动。偶尔的小口角原本不是什么大事，如果双方都不主动，时间一久，小事就会变大事。所以，当遇到问题时不管是双方的哪一方都要主动缓解不愉快，爱情本来就没有谁对谁错，只有主动不主动。

4

知足感恩。既然在一起了，就要懂得知足感恩，不要整天抱怨这抱怨那。或者经常拿别人与你的另一半比较。要知道当你再要求别人的同时，也要考虑自己是否够优秀。

5

制造小浪漫。还记得上一次你给的惊喜是什么时候吗？恐怕都是好多年前了吧。每天吃同样的菜，干同样的事你会厌倦的吧，偶尔制造一点点小惊喜，不需要发太多的钱，只需要一点点精力就能让爱情保温。这样，你才能与爱的人携手到老。

增进男女感情的技巧：赞美对方、互相扶持、互赠礼物、身体接触等。

任何长久幸福的感情，都需要双方用心经营。两人在一起，无论是搭伙过日子，还是携手度余生，讲究的都是双方的配合与互动。

男女交往的重点：男女交往，增进感情、提升爱的温度需要做到适当“断联”！都说，爱是不计回报的付出。所以在感情里，不管男女都容易被另一半不计回报的爱宠坏了！甚至，把对方的付出，当成了“理所当然”！

我不赞同“丈夫是什么态度，婚姻就有着怎样的温度”这个观点。现在的社会发展的特别的迅速，随着生活水平的提高越来越多的婚姻问题就出现了。但是很多人都把这个问题归结于婚姻中的男主人公，甚至有些人夸张的认为婚姻中所有的问题都是因为男主人公的态度决定的，然而我是一点也不赞同这个观点。

因为个别男人的不负责导致很多人对男性产生了偏见。在婚姻当中有些男性不能够保持始终如一的态度，往往觉得外面的女人比自己家里的老婆优秀，甚至做出一些更过分的事情。因为这部分人的不负责，很多人都误认为感情当中出现问题都是男性的原因。觉得感情的温度家庭的和睦都是由男性的态度决定的。

其实细想一下，感情本来就是两个人的事情，如果感情出现问题一个巴掌也拍不响。两个人相遇相知相爱最后结婚成为一家人，这都是两个人共同努力的结果。在婚姻当中遇见一些事情因为意见不和争吵影响到家庭和睦，也是两个人的责任。不能够遇到问题就甩锅，认为都是男性态度的问题。作为一个优秀的女性，遇到感情问题首先应该做的事情就是自我反省，然后再分析问题所在最后通过沟通和包容去解决问题。这样两个人都对彼此的感情生活负责，才会共同携手走向人生的巅峰。

家庭的温度是由两个人共同决定的。这个关系就好比一个家的两扇门，但凡有一扇门关不住家里就是冷的，所以要想感情持久恒温甚至升温，那么就应该学会换位思考用正确的方式解决生活中的问题，不要片面的认为感情的温度是由男性的态度决定的。

会。

“忽冷忽热“保证能增进你们感情进程的速度，在最快的时间内让女生对你心灰意冷，然后甩袖走人。

都什么年代了，怎么还有人抱着最诚挚最感人的骄想，做着最幼稚最恶劣的事·……

说句实在的；无论男女， “忽冷忽热”在任何已经确定的正常关系中，都不能起到一丁点对关系的正面作用。且这种把戏，对女生更是没用。

一、为什么“忽冷忽热”对女生的作用较小？

其实我理解你的初衷。

你只不过是想用欲擒故纵的冷淡态度，掌握在关系中的主动权，用迁回的方式，不断挑逗女生的感情，在此过程中对其产生一种“精神成瘾”机制，从而让女生主观上觉得你魅力无限，爱你更深。

但撇开前提谈结论都是要耍流氓，以上所有的美好畅想，一定要出自以下几个前提：

1、双方处于暧昧阶段，且对方一定对你有意思，甚至对你有依赖。

2、 “冷”的原因，一定在“热”的时候可以得到完美解释。

也就是说，你每次的“忽冷忽热”，都可以进行完美补偿，能让女生原谅你，不因此怀恨在心。

3、回合不宜过长，“忽冷忽热”只能算是在暧昧关系中提起对方新鲜感和警惕度的一个招式，而不能算作长期的相处模式。

4、女生的性格本身吃这一套。是的，与男生相比。有的女生并不吃这一套。当女孩儿们发觉到你的忽冷忽热，尽管再爱你，也不会一而再再而三地让自己的自尊受挫，甚至会主动离开你。

所以，用“忽冷忽热”获取一个人的好感，本就是一个条件要求极高且风险系数极高的事情。对于情绪教感度极高的女性群体，这个故作高深的技能更是显得难上加难。

毕竟，女生在感情中对细节的要求更高，受个人情结的牵动也更多。所以我们经常能看到，就连直男费尽心思的讨好，也经常被女朋友鸡蛋挑骨头来旁敲侧击“爱不够多”。

显然，即便你“忽冷忽热”得再恰到好处，女生只要多次受伤后，很容易积携失望，她们满脑子应该都只想着怎样脱离这种磨境，而不是虐恋情深。

从性别角度上来说，男生具备高自信和高征服欲的特质。

越具有挑战性的事，他们越乐此不疲。所以在关系中，女生爱理不理的状态，反而能激起男生的狩猎欲望。他们就容易陷入女生的“欲擒故纵组”。

而对于现实生活中的多数女生来说，她们很多都对自己不够自信，甚至自卑；对关系的发展也更倾向于“被保护、被迫求、被爱护”，更相信主动、遏暖且稳定的情感才是真正的爱，感觉到安全感后，她们才敢放任自己回馈。

二、如何才能正确增进情侣间的关系？

对于女生，其实真犯不着弄那么多歪门邪道。

女生越宠越可爱，不是没有道理的。

都说女生陷入爱情就会变傻，本质上也是因为她们容易陷入自认为相爱的关系中，会非常容易满足且珍惜，也不太会恃而骄。她们只加道：“我很幸福，所以我要更加爱你。”

所以，想增进和女友间的关系，你一定要采取“正向疗法”——也就是说，你要让她感受到正面的爱，从而激发她内心逐源不断的反馈——这种反馈，也就是你想增进的感情了。

具体做法如下：

1、安全感是必须

越是爱你的女生，就越不容易在关系中获得安全感。

因为太看重，所以太投入，而投入得一多，粘注一多，就格外焦虑，怕自己失去，怕自己会输掉。

所以她们会经常吃醋，会经常抱怨，会经常不满。这些在你看来都是无理取闹的成分，很大部分都是因为她们真的太在乎了——谁会对一个不在乎的事没完没了呢？

如果想要展现你的爱，第一步就是要给足她安全感。比如经常主动找她天，主动报备日常行程，公开她的存在，不要经常莫名其妙失踪等等。

这些小的行为，都会组成一个女孩对你认知，当她安全感十足时，即便你不主动，她也会主动；即便你不报备，她也会反过来跟你分享。

2、可以跟她叫道理，但也要适当体谅她的情绪

讲道理，是为了双方以后能规避掉类似的事情——这是非常必要的。但不能自己的目的达到，就全然不颖女友的感受。

体谅女生的情结，并不是容忍她无理取闲，而是表达宠溺和在乎。

所以，把她的情绪平复了，再讲道理也不迟。

3、给她认同感

“认同感“本就是人性中的一个弱点：人们总是喜欢跟认同自己的人呆在一起。

更何况，从男友那里取到赞美是女生非常满足的一件事。男友的认同也会比普通人更有重量更好听。

同时，她也能感受到自己的存在感和价值恋，确定自己。

4、个人价值

如果你真的想长期让一个女生对你无法自拔，她对你的情感中

一定会存在“崇拜”这一成分。

也就是说，她觉得自己跟你在一起很幸运，也能很骄做地跟别人夸你。而这一切的指句，就是“个人价值”。

你的价值越高，自然也就越有吸引力。

所以，挽留住一个女生的爱，靠的不是怨冷忽热和欲擒放纸这些把戏——这只会让她们觉得自己不被在乎，经历了一段痛苦

挣扎后，离开你只是早晚的事。

真正长久且稳定的感情，一定是悉心维护的，靠的是两个人之间间的共性和自身高价值的攻引，而不是欲擒故纵的小把戏。

如果真的爱她，就好好珍惜她吧，就好好让自己成为她更理想的男人。其他歪门邪道方向上的努力，并不能得到你想要的结果。

让感情失去温度的，从来不是婚姻，而是我们的认知。

爱情不是永动机，就算找对了人，嫁对了人，它也不会无限制产能；婚姻不是保险，就算它能某种程度上保障双方利益，它也保证不了人心，和人性。

都是需要方法去经营的。

心理学中的无聊

前两天和一个读者小北吃饭，她带上了自己的老公和一儿一女。

小北跟老公在15年前自由恋爱结婚，也曾经轰轰烈烈，不顾一切过，如今在饭桌上，小北漠然，老公坦然，两人全程0交流，只有闹腾的孩子，能让他们说两句话。

“为啥会这样？”我问小北

“感情淡了吧，没有热恋的温度了，越来越无聊了，我们起码三年没有性生活了”小北小声说。

我愕然。

在我经手的案例种，小北这样的情况其实不少见，

越来越多的情侣抱着对生活和未来的期待走进婚姻，最后却都颓然而退，还在挣扎的也是无比茫然。

为什么呢？

真的只能这样了吗？真的只能像老人们说的，最后都是柴米油盐酱醋茶，在平淡甚至枯燥中苟延残喘吗？

其实是有解的，

从心理学的角度来看，感情必定趋于平淡，这是情感自身的规律所致，可也有办法让它重新鲜活。

心理种的无聊有3个维度：一是自我延伸变慢，二是满意度降低，三是激情减少。

当我们在说在一段关系中感到无聊时，往往是三个维度中的一个出现了问题，导致其他维度也跟着产生问题。所以，只要们对应着3个维度不断做出调整，让感情越谈越深是可以实现的。

三个维度

1、自我延伸变慢

心理学"自我延伸"理论认为，我们每个人都有让“自我”的范围变得更广，更宽，更深刻的需求，在一段关系中，我们会希望通过伴侣来满足这个需求，因此，在关系中能扩展我们兴趣、技能与经验的伴侣会更具有吸引力。

比如，一对情侣，或者新婚夫妻，刚开始在一起的时候，会发现对方身上有很多新鲜的，和我们不同的东西，于是我们会兴趣满满，性致盎然，

随着时间的增长，彼此逐渐熟悉，那些新鲜的东西不再有趣，我们便会升起“无聊”的感受。

应对这一点有以下方法：

1）自我成长，制造不同

不断给自己增添新的内容，可以是课程，可以是兴趣爱好，可以是外表；

2）共同经历，发现不同

挑选两个人都陌生的领域一起尝试，或极限运动，或手工，或一门课程，在共同经历的过程中发现对方的闪光点；

3）创造惊喜，标记不同

生活中可以多一些仪式感，多制造一些小浪漫，不要觉得它华而不实，它可是感情的催化剂。

4）主动改变

不要期待对方首先满足你，你首先改变了，对方自然会被你带动。

恋爱期是彼此最依赖对方的时候。恋爱期的男女总想在一起。很多情侣都想在恋爱期间保持爱情的新鲜感，这需要两个人一起维护。

如何保持热恋期

设定目标

情侣可以设定一个共同的目标，比如买个东西，或者去期待已久的地方玩玩，然后两个人互相监督，一起赚钱存钱，实现共同的目标。

多多通信

不管生活中发生什么矛盾，我们都应该保持联系。两个人坐下来，面对面的交流，坦诚的告诉对方自己内心的想法，同时可以充分了解对方的内心想法，求同存异，防止彼此的内心产生隔阂，最终导致两个人感情的破裂。

感情丰富

想要爱情长久，保持恒温，保持一个生活氛围是很重要的。双方可以时不时给对方一些小惊喜和礼物。男生可以送女生喜欢很久的口红和包包，女生可以送男生喜欢很久的鞋子。制造一些小惊喜和浪漫可以让关系持续更久。

互相陪伴

有时候，无论你说多少，默默的陪伴对方都没那么有用。当她遇到问题的时候，我们要让对方知道，无论发生什么，你都会在那里为对方，你会和她一起面对任何困难，而不是离开她一个人。

热恋中的男女要注意什么

第一，不用经常谈分手

正常的日常生活中，男女朋友吵架是不可避免的，但当时有必要把“分手”当成威胁交往对方的小工具吗？针对吵架，人一定要把精神状态整理好，不必因为一时的烦躁而说一些偏激的语言。两个人谈恋爱最忌讳的就是“分手”两个字。经常挂的时候会让对方觉得大家之间的情绪都只是儿戏。有分歧的时候，学会让步和包容。这些情绪可以持续很长时间。

第二，你不必为爱情失去自尊

如果你爱她，并不意味着你必须取代他日常生活中的任何东西。那样的话，你们就不是情侣，而是仆人了。感情虽然能让人激灵，但不能让人失去自尊。男女都不必把女人当小公主，女人也不必把男女都当皇帝。爱情对彼此都是公平公正的。谁高谁低，谁贵谁低，没有区别。失去自尊没有无止境的努力，在一起，也让感情变酸。

第三，没有必要怀疑对方

扪心自问，你第一次不再相信他是什么时候？是看到和女朋友闺蜜聊天，还是有一天他突然回家晚了2个小时？感情没有商业保险，没有签约，关系靠的是信任的支撑点。如果大家连彼此都没有信任，为什么说爱她不要和他分开？

第四，不要一概而论爱情和性

有些女人觉得即使爱她也要为他努力，包括自己的身体，自己的贞操。这样的女人是最无知的。在每一段认真的感情中，男生往往对你有感觉，不是因为我们的身体，而是因为你能满足他对感情的情感要求，只用性来取悦男生。吸引男生的想法就是这样一种扭曲的心理状态。见面容易，恋爱不容易。恋爱要注意的事情很多。这就规定了对方一定要立即调整心态，塑造一个合适的爱情观，只有恰当地理解感情，两个人的感情才能长久。

怎么延长热恋期

第一，保持好奇心

每天都是新的挑战，你的另一半也是。试着找到不同类型的他，他在工作，他在玩耍，他和朋友在一起，他依靠你，当他做他喜欢的休闲活动时。每个人在不同的场合和行为都会有不同的面孔。你也一样。除了找到对方的脸，还应该让对方知道你不仅仅是你自己。每个人都是多变的。正是因为这些改变，他们创造了独一无二的自己。

第二，让生活丰富多彩

一成不变的生活会抹杀一个人的热情，刻板枯燥的生活会削弱两个人之间的火花和激情。不要只去同一个店吃饭，不要只去同一个地方约会(甚至呆在家里)，多找适合情侣安排出游的地方(或者叫他帮忙撒娇安排不同的出游)。如果两个人日常生活太忙，不忍心安排行程，那就从三餐开始。偶尔安排一次早餐或午餐约会是忙碌生活中的一个小调整。

第三，随时响应

谈恋爱的时候，两个人的关系会随着每一天的进展而不同。面对一段感情，最好的方式不仅仅是尽力而为，更是乐在其中。接受和面对每一个变化，随时面对和回应感情带来的各种变化。记住，无论如何不要迷失自己。

第四，藏恶扬善

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五、记得要亲热

科学家证实，拥抱可以降低人们的焦虑，可以增加我们的幸福指数。肢体接触不只为身体带来温暖，同时也可以安抚不安的情绪。如果两人并非远距离恋爱，平时的牵手、拥抱与亲吻，就是维系感情最直接的方式!

六、保持一点神秘感

坦诚相对是信任的基础。但是，这不代表所有的一切都要在他面前坦白。比如，我想弄个造型让他惊喜。有时候，保持一点自身的神秘感，有助于让他的注意力一直在你的身上。

七、用知识武装自己

八、避免问傻问题

“假如我和你妈妈掉在河里，你会先救谁”这个问题很傻也很古老，但却依旧还有女人在问，大概是因为女人实在太想确定自己在爱人心中的位置。类似的问题还有在婚后问他“你说，要我还是要你妈妈”，“不答应我，我们就离婚”。你有没有想过，万一，你提出要分开或者离婚的要求，他终于答应了呢哪怕是轻轻的一声，也足够你感到天崩地裂了吧不要让自己陷入到这么被动的局面，首先要自己不要出这么愚蠢的招数。两性关系，向来是摸不透看不着。男人的心也犹如海底针，难猜测。但是，无论如何，只要你足够爱他，并且用他乐意的方式来爱他，两人都可以甜甜蜜蜜。

恋爱中男女有这种感觉说明遇到对的人

遇上对的人，在一起会感觉平静而喜悦，安心而踏实

恋爱中，有些男女朋友相处起来会让对方觉得非常不自在，经常害怕会失去彼此，经常会患得患失，这样的感情会消耗彼此的经历，注定感情无法长久，这样的人肯定不是那个对的人。如果你和对方相处时，内心里平静而喜悦，安心而踏实，那么恭喜你，遇到了对的人，你们的恋爱会很轻松，能够给彼此带来很多正能量。

遇上对的人，会变得非常爱说话

有些人不爱说话，而恋爱中的两个人，如果遇上了对的人，不管是不是在一起，话都变得说不完，面对面说，发信息说，视频说。比如“今天午餐你想吃什么”“今天开心吗”“昨天晚上睡得好不好”这一类的小事，说多久也不会厌烦。如果你和你的另一半是这样的，那你们都遇上了对的人，这样无话不谈的甜蜜恋爱，好好享受吧。

遇上对的人，和对方在一起做什么事，都感觉非常充实

遇上对的人，愿意和对方做任何事，而且会感觉非常充实，你愿意和他一起手拉手去菜市场买菜，愿意和他肩并肩公园里散步，愿意和他早起去看日出，愿意和他黄昏时爬上山头赏夕阳。无论做什么，内心都是欢愉的，充实的，只有遇上对的人才会有这种感觉，这样的恋爱真是让人羡慕。

遇上对的人，对方不在身边的时候，总是感觉非常想念

思念的苦，相信恋爱中的人都已经品尝过，就如歌曲里唱的，想念，“是会呼吸的痛。”这种痛伴着甜蜜的感觉，恋爱中的人最容易沉浸其中。如果对方不在你身边的时候，你心里无时无刻不在牵挂他，你想时时刻刻陪伴他。恋爱中这样难舍难分的两个人，一定是遇到了对的人。

遇上对的人，会愿意为他做任何事情，不怕麻烦

真爱上一个人，就会愿意为他付出，不管什么时候，不论什么情况，他找你帮忙，你总会随时有时间，你送他回家总是顺路，他让你做事情，你不会觉得麻烦，这就是深爱一个人的力量。如果有一个人，你愿意为他不计后果的付出，而他又懂得珍惜你，你们愿意为彼此真心付出，那么他肯定是对的人，你们的恋爱终将修成正果。

遇上对的人，会在心里认定他就是要找的人

如果有一个人，住在你心里很久了，你做计划的时候总是想着他，计划着和他一起旅行，计划着和他一起奋斗，计划着和他一起买房，而他的未来计划中也只有一个你。那么，你们彼此是遇见了对的人，你们甜蜜的恋爱会为你们幸福的未来打下坚实的基础。和对的人谈一场恋爱，是人生旅途的一种莫大的享受，是老去之后最值得珍惜的记忆，如果你现在牵手的那个人，能给你这些甜美恋爱的感觉，就请珍惜你们的缘分，用心经营你们的恋爱，只有爱情，才能抵御人生的孤独。