抑郁症患者主要有以下几类人群,下面我来说一说第一,扛不住压力的人,有很多人因为扛不住压力,所以就患上了抑郁症,因为这个时代真的是非常的高呀,承受能力如果不够强,那么就会患上抑郁症,有的学生因为学业压力太大,承受不住,所以他们患上了抑郁症,有的上班族因为身上的压力实在太大,然后他们扛不住压力,也患上了抑郁症,所以说,扛不住压力的人是非常容易患上抑郁症的第二类人,性格比较内向的人,这类人容易患上抑郁症,因为性格比较内向,他们就不太喜欢与他人交流,如果不喜欢与别人交流,那么很多事情都是自己憋在心里,憋一两天不是事,但是如果憋久了,整个人的状态就不怎么好,因为如果心里面有事情,只有找人倾诉了以后,说出来以后才会放松一些,如果不说出来其实是很难受的,所以说这类人很容易患上抑郁症。
所以说要学会自己缓解自己的情绪,这样才能有效的避免患上抑郁症,如何缓解自己的情绪?下面我就来说一说,第一,适当的放松自己,很多人的压力太大了,就是他们不懂得放松自己,如果觉得自己压力太大的话,那么停止现在手上做的一切事情,就好好的让自己放松放松,与其让自己一直处在高压状态,不如让自己好好休息一阵子,恢复活力之后,再重新开始做自己该做的事情,第二,做一些自己喜欢做的事情,如果喜欢绘画,喜欢跳舞这些,那么就报一些特长班,学习这些东西,反正要让自己做自己喜欢做的事情,这样自己才会开心,第三,进行积极的心理暗示,要告诉自己什么都能扛过去,什么都能行,不要一整天都萎靡不振。
抑郁症并非完全一样
在人们心中,抑郁症就是萎靡不振,情感低落。他(她)们乐于躺在床上,日常生活没有兴趣,整天愁眉苦脸和闷闷不乐。
美国伊利诺伊大学的心理学副教授卡拉·伊凡柯维奇(Karla ivankovich)博士认为,抑郁症患者尽管会出现上述症状,但表现程度不一,有的轻,有的重,有的攻击他人。
他说,“早期研究发现,千禧一代就是患抑郁症高危人群,不想上班,经常缺勤。他们产生的精神障碍,有自身心理问题,也有环境因素。”
世界卫生组织认为,抑郁症实质上是精神健康心理流行病。据调查,全球超过 350,000,000 人受抑郁症折磨。它除影响自己生活自理能力外,还存在其它风险,如酗酒中毒、饮食紊乱、惊恐不安或焦虑。
但是,如何发现抑郁症?抑郁症有哪几种?
首先,抑郁症最常见症状并非仅仅是感到沮丧、意志消沉。还有如下 9 种表现产生情绪低落,失去兴趣爱好(如跑步、游泳),以及做些丢人显眼丑事。不过这些症状未引起重视,也没有及时到医院就诊。
① 生活失去希望,深感无助;
② 对任何事情失去兴趣,尽管有些爱好给自己带来过快乐;
③ 感到精疲力竭,无精打采;
④ 突然发胖或突然消瘦;
⑤ 嗜睡或失眠;
⑥ 感到内疚,有罪恶感,;
⑦ 难集中思想和出现记忆困难;
⑧ 出现想死、自杀念头;有时感到躯体不适(如头痛、肌肉痛),医院检查又未发现毛病;
⑨ 逃避社会,不想工作,不结交朋友。
如果上述任何症状出现二周以上,就应马上就医。
抑郁症分类
抑郁症状表现各有不同。精神疾病诊断与统计手册(DSM-5)把抑郁症主要分为如下三类:重性抑郁、持续性抑郁和双相情感障碍。心理健康医师一般根据该手册对患者病情做出诊断。
重性抑郁发作(单一和重复性发作)
重性抑郁症,在两周时间内必须出现上述其中五个症状。伊凡柯维奇说:”至少会出现心情沮丧,对事物没兴趣,感到苦闷。此外,生活自理能力下降”。
产后抑郁症虽 DSM-V 技术上未列入生理疾病,但精神病医师列入精神心理疾病。
分裂性情绪失调
莫名其妙多次大发脾气是一种情绪障碍。伊凡柯维奇说,尽管“暴烈程度或持续时间不一样”。例如,一些简单事情引发他(她)大发雷霆,比如,打破了一个玻璃杯或朋友无意间说的一句话。伊凡柯维奇说:“如此事件一年中平均每周要发生三次以上,就值得注意。”
持续性抑郁症(精神抑郁)
伊凡柯维奇说,“持续”在这里是关键词。这种抑郁症多数时间情绪低落,但持续时间久,至少两年以上。
经前焦虑障碍(PMDD)
多数女性都知道月经前出现的周期性不适而产生情绪、行为的改变(即经前综合症“PMS”),但是经前焦虑障碍(PMDD)是一个更严重症状。伊凡柯维奇说,它的出现与心情多个因素(如急躁、紧张、忧虑)有关。
物质滥用诱发抑郁
物质滥用和某些药物如服用皮质激素和干扰素等引起的抑郁疾病。
疾病诱发的抑郁
有些疾病如长期疼痛和癌症会诱发抑郁。伊凡柯维奇说:“尽管出现正常活动受到破坏,但医疗检查又未发现精神失调。因此,医疗诊断与抑郁没有关联。”
非典型症状抑郁
有时病症不在 DSM 范围内,例如,有个人症状与重型抑郁症相似,但二周内只出现三种症状,而不是五种症状。伊凡柯维奇说,尽管症状不满足目录中条件,但医生就应详细深入检查。
DSM目录外抑郁
假若忧郁心情影响生活质量,但又不完全符合 DSM 中任何一种类型,医生仍可根据症状确认是否患有抑郁症。
双相障碍1和双相障碍2
双相障碍的特征是抑郁和燥狂交替出现。抑郁心情是重要症状。伊凡柯维奇说:“由燥狂和轻度燥狂转到抑郁。”燥狂一般持续七天,抑郁持续二周。
双相障碍 1 和双相障碍 2 的区别在于:双相障碍 2 没有燥狂发作,只是“轻度燥狂。”双相障碍 1 病人燥狂发作严重时必须送医治疗。
抑郁病人病情有时比较隐蔽,应予注意。伊凡柯维奇说:“社会普遍认为,最好办法是尽力防止他(她)自杀行为发生。心理病亦是疾病,而且有毁灭性。不能延误治疗。”
心理老师左叔非常愿意回答你的问题。
我是一位从事心理学及心理 健康 教育工作的心理咨询师,在高校做学生的心理 健康 教育与咨询工作,对你提出的“抑郁的症状是什么?”的问题,也是我在做心理咨询工作中,有时来访者会问到的情况,我根据自己做心理咨询的经验来回答你的提问。
首先,我要介绍一下抑郁情绪,然后再说抑郁症的症状。
抑郁情绪,我们每个人都有,它是我们人类个人情绪 情感 的一种反应,也是我们的心理感受功能。当我们遇到不爽的事、遭遇挫折、或者家里亲人故去、事业受挫时就会出现情绪低落、不快乐,自我评价低、自卑、注意力集中困难等情绪反应,和抱怨、指责、自责、活动和兴趣下降、社交减少等行为反应,同时伴有睡眠减少或紊乱、疲乏、食欲减退等身体反应。但是,经过我们的自我调节、朋友帮助以后,过几天或十几天就又恢复到正常状态了。
其次, 如果上述抑郁情绪状态持续,时间超过两个月还没有恢复到正常状态,依然处于抑郁情绪之中或者抑郁情绪加重,那就有可能已经转化为抑郁症了。
因此,抑郁情绪与抑郁症之间是一个量变到质变的过程,抑郁情绪能不能调整好,关键在于自我调节、自我认知,以及其他人的帮助,特别是家人帮助非常重要,否则就会转化为抑郁症。
那么抑郁症有哪些症状呢?
抑郁症主要有以下六个主要症状,一是兴趣爱好减退甚至丧失;二是对前途感到悲观失望;三是无助感,对自己目前的处境感到无能为力;四是感到精神疲惫;五是自我评价下降,感到自己是个无用的人;六是感到生活或者生命本身没有意义,时常有自杀意念或者自杀行为。
我们在心理咨询中诊断抑郁症,必须上述六个症状都有具备,同时,还要考虑他的 社会 功能是不是受到严重损害,即患者能不能正常工作、学习、人际交往、自己料理生活。
再次感谢你的邀请!
心情不好、情绪低落是每个人都经常遇到的事情,大多数人出现抑郁等不良症状都与环境因素和外部刺激有关。只要让人烦恼的事情过去了,或者处境得到了改善,绝大多数人的心情就会得到改善。如果是这种情况下出现的焦虑、悲伤情绪,不能算作抑郁症的表现。
抑郁症的表现,指的是一种与人们所处的环境和外部刺激不相称的,而且是持续时间非常持久的一种情绪低落状态。这是区分抑郁症患者与普通人心情不好之间两个最大的区别。患有抑郁症的人会表现出郁闷、悲痛的情绪,同时会出现表情麻木,对外界刺激反应迟钝的症状;有些人还会有明显的焦虑和做事冲动的表现;症状严重的人,还会出现幻觉、妄想等症状。
抑郁症发生,有其非常复杂的内在原因。除了有一定的遗传倾向之外,还与体内多种神经递质的紊乱有关,如5-羟色胺,去甲肾上腺素、多巴胺、乙酰胆碱等。外部刺激,是抑郁症发生的触发因素,归结起来以下人群更容易罹患抑郁症:
1、 社会 经济地位较低,家庭收入低,生活靠 社会 救济的人;
2、受教育程度较低,低学历的人;
3、婚姻状况不佳的人,如离异、丧偶、两地分居的人;
4、老年人,特别是独居的老人;
5、身体 健康 程度欠佳,患有各种重大疾病的人;
6、自尊性较强的,做事力求完美,人际关系紧张的人;
7、儿童时期受到过虐待,缺乏家人和 社会 关爱的人;
8、生活中遭受到重大打击的人;
9、吸毒、酗酒、服用安眠药等有长期药物依赖的人等。
抑郁症的常见表现有:情绪低落、兴趣减退、没有快感、思维迟钝、运动能力减弱等,有些个别患者还会有较深的自责感、自罪感乃至自杀倾向。
抑郁症是一种神经系统递质传递障碍性疾病,同时又是一种精神疾患。因此,抑郁症的治疗需要从药物治疗和心理舒缓两个方面着手。
抑郁症快20年了,我一直在积极的给自己治疗。我脾气特别好,没发病的时候没人看得出来我有抑郁症。
以前可能有些事情的刺激,落下了病根,现在我已经很注意控制自己的情绪和心态,尽量不大悲大喜,过于激动,但是我仍然无法控制抑郁症时不时的发作。
我最不喜欢别人说你比很多人过得好了,有什么好抑郁的。我确实过得挺好的,我也很坚强,相信没有什么过不去的坎。但是有时候抑郁症发作的时候没有任何的缘由。它让你看到的世界变成了灰色,思维变得迟钝,说话都不利索了,浑身无力,手脚好像被束缚了一样,根本不听使唤,有时候头还会钝痛。各种痛好像并没有到无法忍受的程度,但是却难受得呼吸都无法顺畅。
身体的迟钝感让脑子很焦躁,它催促着我去做一些危险的事情来刺激身体的复苏,比如看见楼梯,它叫我滚下去;看见水,它让我把头浸到水里;看见药,让我全部吃掉,甚至在高楼上,它叫我跳下去……脑子里一种意识告诉我,这样做你就不会难受了,但是我又明白那些行为只会让自己送命。那种自己与自己拼命抗争的感觉,很绝望,绝望到眼泪会一直不受控的掉。
幸好家人和朋友在我的科普下越来越理解我的病症,在我犯病的时候,什么都不说,默默陪着我,带我晒太阳,给我找药吃,帮我承担我该做的工作,给我时间让我恢复。
只是今年以来犯病的频率越来越频繁了,经常吃的几种药效果也不明显了,我都不知道我会不会走到扛不下去的时候。
抑郁症的表现形式很多,偶尔的一次不高兴不叫抑郁症,要持续一断时间才叫抑郁,大致有以下症状才称之为抑郁症。
第一,轻度抑郁症的表现形式! 第二,重度抑郁症表现形式!重度抑郁症危害挺大,要多加注意,发现后要及时注意,及早干预治疗。主要有以下表现:1,有抑郁情绪,能看出悲哀迹象。2,失去了对周边活动的兴致,看不出喜欢的情绪。3,睡眠没保证,或者睡不着,或者沉睡不醒。4,活动缓慢丶变少,或经常焦虑、烦躁。5,食欲不振,体重变轻,或食欲旺盛,体重变重。6,容易疲劳,缺少热情。7,悲观、自责,生活无意义,有负罪感。8,注意力不集中,想法不统一,不能专注做事。9,常常想到死亡,想自杀。
以上现象有5项以上的症状,并且持续2周以上,并影响了正常生活,证明是比较重抑郁症。
善良的人,太在乎别人对自己的看法的人,内向的人,我们村有一个老阿姨,就是抑郁症,今年过年大年初一上吊自杀了。他的源头我给大家讲讲,就是他的儿子刚才是结婚以后,然后他儿子又跟我们本村的一个女的好上了,这是放在现在也没有什么,这说话得10年左右了吧,首先有个前提条件,这个老阿姨很要强,以前是在镇上政府部门工作过,感觉自己有头有脸的,突然儿子办了这么让她没脸的日子,感觉很逗人,自己一辈子这么牛逼,这么行,现在因为儿子被这些不如自己的土老百姓笑话,一下子受不了了,抑郁了。我可以奉劝这种类型的抑郁症患者大可不必,每个人都是爱自己的,你有多风光或者多恶心,跟我们有毛线关系啊!别把自己看的太重要了。
最近出了件骇人听闻的事件,某中学的学生因为没交作业,老师让他回家拿作业本,他居然跑到附近的超市楼顶往下跳,以此结束了自己年轻的生命。许多吃瓜群众由于不理解,责怪孩子太冲动,对家庭和自己太不负责任,
认为这只是偶发现象。事实上,这个孩子跳楼的举动并不是一时的冲动,他长期处于抑郁的心境,默默忍受着内心的煎熬,然而从外人看来,他是一个不惹事,喜欢独处安安静静的孩子。这样的孩子就在我们身边,数量不少,等待我们去帮助。
抑郁是怎么产生的呢?这和天生的气质和后天的环境息息相关,而后者起的影响更大。人的气质可以分为四类:胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。抑郁质的人天生比其他三种气质拥有更多的抑郁因子。
后天的影响主要来自于家庭教养。若母亲若对抑郁质的孩子需求特别敏感、照顾得当,那么他在成长过程中会有安全感,心境也会随之变得逐渐开朗。
然而因为种种原因这些孩子得不到母亲的照顾,孩子就会开始变得焦虑,四处寻找母亲,在母亲回来后想方设法讨好母亲。当母亲再次离开,他认为是因为自己做得不够好,所以母亲再次离他而去,责怪自己如此无能。
自此在心里种下了抑郁的种子。
长大后,带着这种心境参加学习,遇到难题或考试考砸了就会很容易联想到是由于自己的无能造成的,辜负了父母的期待,对不起老师的教诲。
此时老师的训诫,父母的责怪更会加重他扭曲的认识,甚至得出他活着只是给关心他的人添麻烦的危险想法,认为与其活着那么痛苦还不如来一次彻底的解脱。
抑郁的人大都表现地很安静,尤其是在受到“重大挫折”之后,他会把自己关进自己的世界里,与内心的自我对话。
外人看来他不爱说话,不善交际,也许此时的他正与内心的自我在做激烈的斗争。如果有一天他变得特别开朗,和每一个人打招呼,话特别多时,那要格外注意了,这是一个极其危险的信号,那绝不是他真的变得开朗了,很可能是最后的告别。
若你身边也有抑郁倾向的人,请多给予宽容和关怀,鼓励他们生活中还有许多支持他的人陪他一起度过难关。
跑步疯狂跑步。
有人把抑郁比作“心理感冒”,也就说当“心理免疫力”下降的时候,或者自己的应对措施不当的时候,抑郁就有可能发生,但是另一方面我们也要记住,抑郁症绝不是简单的感冒,它无法通过自己的调整就得到治愈,需要寻求专业的治疗。
什么样的人会受到抑郁的侵袭呢?首先,可能存在先天易感性的影响,就好比有的人体质好,不容易感冒,有的人体质不好,容易感冒。研究发现抑郁症的遗传率为30—40%。基因解释了抑郁倾向的30%-40%。但不是说一个基因就导致了抑郁,而是一组调节脑内生化物质(尤其是调整脑内的5-羟色胺系统的基因,这一物质对情绪调节至关重要)的基因。接着, 脑内神经递质的失调也会影响抑郁,目前大多数的抗抑郁药物也是通过这些神经递质来调节情绪,比如5-羟色胺,去甲肾上腺素和多巴胺。其次,我们的神经内分泌系统也中介着我们对压力的应对能力和反应强度。当我们面临压力的时候,我们的下丘脑-垂体-肾上腺轴就会活动,促进肾脏分泌糖皮质激素,但在慢性的压力下,这一中轴长期活动,造成应激反应的持续活跃,皮质醇长期增高,甚至会对大脑造成影响,对我们的记忆和 情感 中枢造成萎缩和失调,引发抑郁。最后,抑郁的发生离不开环境因素和心理因素,这里心理因素包括个体本身的性格,应对方式等。童年时期的创伤、虐待、被忽视都增加了抑郁的风险。所以,抑郁的发生,涉及从基因,到神经递质,到内分泌系统,到 社会 心理等一系列综合因素。
抑郁绝不是一般的郁闷或者不开心,抑郁症的核心表现就是长期(超过两周,每天如此)的情绪低落,或者对以前感兴趣的事情不再感兴趣,并且影响到了自己的生活和工作能力。所以,当抑郁发生时,请一定寻找专业人事求助。
持续最少两周的 情感 低落表现,这是抑郁症最最基本的表现。我爱人患的是重症抑郁症,我在陪伴爱人康复的路上,对抑郁症有了一点点的了解。
抑郁症有一些相同的症状,例如上面我提到的持续最少两周的 情感 低落表现目光呆滞,对任何事物不感兴趣。另外,抑郁症则因人而异,症状也不尽相同。例如我爱人在抑郁症最严重的时候,他就有很强烈的自责感,病耻感,你和他交流任何话题,他都会归罪到自己。而且他不想让我告诉任何人,他患抑郁症的事情。后来他有过三次自杀行为,他想解脱,他觉得活着就是对别人的一种负担。
后来我们去北京三甲医院检测诊断出是重症雨之后,北京的医生一再提醒我,抑郁症这种病,一是如果特别严重,一定要及时吃药,二是家属一定要做好陪伴,三是引导抑郁症者和家属渐渐地了解抑郁症,学会接受疾病而不是与之对抗,因为抗争只能让病情越来越严重。
换了抑郁症,本身就是很糟糕的事情,需要及时诊治,但更糟糕的事情是抑郁症者和周围的人对抑郁症不能有正确的认识。
抑郁就像疼痛一样,对我们来说是有功能的,就像疼痛可以告诉我们某处正在受到伤害一样,轻度的抑郁是一种对于悲伤事件的适应性反应,也会让我们去面对我们平时试图避开的思考和感受。
很多时候悲伤是由“丧失”引起的,比如与朋友亲人的分离,考试的失败,工作的失意,同学的排斥,退休,离开妈妈上幼儿园,经济损失,以及新冠疫情造成的失业,周围人去世,康复后身体的损伤,甚至是居家不能外出……等等都是“丧失”。
当人们经历的这些超出可承受的范围时(每个人的阈限不同),会开始对外界发生的事情失去兴趣,而失去兴趣,是抑郁的表现之一。不过失去兴趣本身会保护我们避免再次受到伤害,这便是抑郁的功能之一。
这时有些人会沉浸在对过去美好的回忆之中,这个过程是很痛苦的,而不断的回忆,会让人渐渐的失去引发痛苦的能力,这又恰恰消除了痛苦反应。说抑郁的功能,是想说明凡事都有两面,别绝对的看问题。
那么到底什么程度才达到了抑郁症的程度呢?抑郁症的心境是一个长时间持续的情绪状态,并不是单单对某一件事情,是弥漫和广延的。如果超出一年,仍然长期处于抑郁状态中,就需要寻求专业的干预了。往往有以下的症状:
1心境低落
主要表现为显著而持久的 情感 低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者悲观绝望、度日如年。典型的会有晨重夜轻的节律变化。
2思维迟缓
反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。
3意志活动减退
被动、疏懒,不愿社交、整日闭门独居、疏远亲友。严重时连吃喝和个人卫生都不顾,甚至发展为不语、不食,称为“抑郁性木僵”,严重的会伴有消极自杀的观念或行为。
4认知功能损害
记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、思维灵活性等能力减退。
5躯体症状
有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等症状。自主神经功能失调的症状如恶心、呕吐、心慌、胸闷等也较常见。
当抑郁状态超出一年,就需要寻求专业的干预了。因为研究表明,被诊断为抑郁症的患者身上其实已经发生了 生理性的改变 ,比如内分泌系统中的肾上腺皮质激素升高,甲状腺激素变化,大脑中神经突触部位的神经传导物质浓度改变,睡眠周期的脑电图有异常(器质性改变),甚至是某些相关基因发生改变。
长期的心境问题,情绪问题,使我们的脑神经递质和内分泌系统长期处在异常的状态中,会导致一个恶性的循环,即使你自己想努力恢复情绪状态,身体内从前积累的异常变化,仍会维持恶劣的心境,并且加重身体里的不良变化。
身体内部的变化,可能会让你感到注意力不集中,思维能力减弱,没有精力,容易疲劳,食欲睡眠的改变,没有自信,自责,内疚。
这种状态就是在被别人评价“矫情”,或者被鼓励“加油”时,反而更加有无力感的原因,身体真的生病了,单凭人的意志努力,是不能解决问题的。
所以说,如果抑郁状态的时间久了,我们就很难自己调节,需要寻求帮助了。
而对于严重的抑郁症来说——吃药,是可以最快改善体内环境,打破循环的办法 。当然,如果还没有到被诊断为抑郁症的状态,如果很早就意识到问题,寻求心理支持,尽快改善心境,也可打破这种循环。
抑郁症是以情绪异常低落为主要表现的精神疾病,是一组疾病的总称。这句话的意思是说,抑郁症包括很多疾病,而且是很多症状群的不同组合,而不仅仅是一种疾病。
典型抑郁症症状有三:情绪抑郁,言语减少,行动缓慢。
下列症状也比较常见:自杀想法或行动,食欲减退,体重减轻,睡眠障碍(特别是早醒),疲乏,困倦,精力不足,性欲减退,阳痿或闭经,焦虑紧张、坐立不安,责备自己、觉得自己有罪,怀疑自己得了大病,有时可感到自身发生特殊的改变,丧失了与他人的情感共鸣或不能产生正常的情绪或感受(就是没有了喜、怒、哀、乐),犹豫不决和强迫自己重复做一些事情,可以出现幻觉。患者的上述症状,多数在早晨或上午比较严重而下午以后减轻。
抑郁质的人大多表现出来的特征都是多愁善感的,对于出现的问题的时候,感觉比较明显,但是耐受力上就有点缺乏,这个方面比较明显的例子就是《红楼梦》里的林黛玉了。
抑郁质的人跟抑郁症的人还是有很明显区别得,是两个完全不同的类型。一般我们常见的抑郁症是一种心理疾病,而抑郁质只是某个特殊的气质,符合这种气质的特征的人,跟抑郁症有一点点相似的地方。那就是都比较多愁善感,遇到一点点事情,情绪就会出现低落,感到伤感。
抑郁质的人只是表现出来的性格有点像抑郁症,并不能跟抑郁症划等号。因为抑郁症患者的特征是对任何事情都失去兴趣,好像人生都变得灰暗了,在他们的内心世界其实是没有什么能够提起兴趣的,严重的甚至有自杀倾向。
但是我们看到的林黛玉,虽然是个病恹恹的样子,但是她始终对生活充满了希望和幻想,而且她还相信爱情,除了这些感情,她还有喜恶和怜惜,她嘲讽刘姥姥的时候,还说刘姥姥太过无趣。这样一个对生活充满自己看法,有自己情感走向的人,怎么可能是抑郁症。
抑郁质其实是一个希腊人提出来的言论,他认为在人的身体里有四种不同的液体,分别代表了不同的气质,其中包括了抑郁质、多血质、粘液质以及胆汁质。
抑郁质的人对于周围环境的观察可以说是细致入微,他们的情绪比较深刻,想象力也很丰富,思想比较敏锐。当然若是控制不好,很容易出现多疑、孤僻、懦弱等特点。整体来说属于安静但不沉稳的类型,非常的喜欢幻想,而且对生活充满信心。
抑郁症是一种严重的心理疾病,具有多种不同的表现和症状。以下是一些抑郁症的常见表现:
持续的情绪低落:抑郁症的人会经历长时间的情绪低落,感到沮丧、悲伤、绝望或无助。这种情绪低落可能持续数周甚至数月,不受日常环境和经历的影响。
兴趣和乐趣丧失:抑郁症会使人失去对平日感兴趣的事物的兴趣和乐趣。患者可能感到对活动、爱好、社交和性生活失去兴趣,并觉得无法从中获得快乐。
精力减退:抑郁症常常伴随着精力减退的感觉。患者可能感到疲倦、乏力、缺乏动力,甚至进行日常活动都感到困难和耗费巨大的努力。
睡眠问题:抑郁症患者可能出现睡眠问题,包括入睡困难、早醒或睡眠过多。睡眠质量可能下降,导致日间疲劳和精神状态不佳。
食欲变化:抑郁症可能导致食欲变化。患者可能出现食欲减退,导致体重减轻,或者反之,食欲增加,导致体重增加。
自我负面评价:抑郁症患者常常对自己持有负面的看法和自我评价。他们可能觉得自己无用、无价值、有罪或对他人造成负担。
注意力和集中力困难:抑郁症患者可能出现注意力和集中力减退的问题。他们可能感到困扰、烦躁或心神不宁,难以集中思考或完成任务。
自杀念头:在严重的抑郁症情况下,患者可能出现自杀念头或自杀意向。这是一种紧急情况,需要及时寻求专业帮助。
请注意,这只是一些常见的抑郁症状,不同的人可能会表现出不同的症状组合和程度。如果你或你认识的人出现了抑郁症状,建议尽早寻求专业的心理咨询或心理医生的帮助。他们可以进行评估,并提供适当的治疗和支持。
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