恋爱中心理病态化，怎么办？

自己要成为一个内心强大的人。一般来说，心理脆弱的人更容易受到外界的影响，而一个自身坚定、自信、强大的人，有着自己的主见和对事物的看法，因此不会轻易被他人所左右。而情绪管理正需要这样强大的内心做支撑。

所以，如果在感情中不希望受到对方太多负面情绪的影响，就必须让自己强大起来。学会换位思考，也就是多站在对方的角度想问题。这样一来，当对方有负面情绪时你才不会生气，不会因为对方的情绪而让自己也陷入深渊。因为人是主观性的动物，任何事和想法只能从自己的角度为出发点。他人的情感和思想我们通常不能很好的感知，只有学会换位思考，才有可能设身处地的为他人着想，才能很好的明白对方为何会有不好的情绪。

在这个基础上，我们就不会轻易被对方情绪影响，反而能让这段关系有一个良性的循环。

恋爱中如何控制好情绪

首先，控制情绪，不是一味给曾经的伤口上止痛药，更不是直接视而不见，而是要学会把伤口里的烂肉挖出来，或许有些伤口。

我们终其一生都没法完全愈合，但至少可以保证它不会再恶化。平时我们可以多留意自己情绪稳定的时候，是什么样的。这样才能让自己在情绪在爆发之前能有所察觉，情绪崩溃之所以可怕，就是因为我们不知道它什么时候来。这个时候，当我们开始留意自己的情绪时，我们对情绪的察觉能力就会越来越强，当你能找到情绪爆发基准线的时候。对这些负面情绪就不会那么抵触和恐惧，这样也能给自己留出一段缓冲时间。

其次要学会冷静的处理问题，当对方出现情绪过激的情况时，我们要冷静下来，不能被对方的情绪带偏，否则除了两个人都情绪激动之外，解决不了任何问题。你可以适当的给对方时间和空间，告诉他需要缓和一下心情，然后再来处理问题。只有你先学会冷静，才能不被对方牵着鼻子走，也才能更好的帮助对方走出来。

第一个就是当看到你跟你的其他异性朋友稍微有些密切时，就会很生气。这点让你很不理解，有时候只是一起工作的同事，在讨论正常的工作，也会让他变得十分敏感，甚至有些无理取闹，这时候有些女人选择据理力争，毫不认输，男人就会觉得你对他毫不重视，最后导致你们的感情产生了裂痕。其实这是男人爱你的一种表现，看到你和其他异性走太近，心里会不舒服，说明你在他心里的地位是很高的，一个男人如果不爱你，那你不管更谁在一起他都不会在意。



第二个是在你越忙事越要频繁的联系你。尤其是在你正在加班是，为了工作而焦头烂额时，你不理解为什么这个时候男人会一直打电话联系你。这样的男人虽然真的是打扰到了你的工作，其实也是爱你的一种表现，因为你太晚回家而担心你，放心不下你，所以才会在你加班时，繁忙时反而更加频繁的联系你。



第三个也是，也是最“病态”的行为就是会替你做很多决定。任何人都想自己选择自己的人生，再做一些决定时不希望别人参与影响，但偏偏你最爱的男人要跟你对着干，你要向东他偏偏向西，这是你可能会委屈流泪，反复的问自己，他是不爱我了吗？

情感缺失是一种现象，但是情感缺失的表现很有可能就变成了一种病。现象和病是不能混为一谈的。

情感缺失不得不说是很多都有的。在童年时代如果父母的关爱太少或者是走进婚姻之后伴侣的漠不关心都有可能造成情感的缺失，在这两个时期表现的都较为突出一点。

童年的时代的情感缺失会造成很多的病态表现。比如说冷漠，社交恐惧症，孤僻，没有安全感等等。现在很多时候我们都在说原生家庭的影响，其实原生家庭带给孩子最大的一点就是情感方面的确实，让孩子感受不要关爱。只不过很多病态的表现都是在成年之后才表现出来。还有一种较为典型的就是家暴。很多在幼年时期没有接受到充足的关爱，婚后很容易就会产生家暴现象。所以在孩子小的时候一定要给予充分的关爱，不仅仅是从物质上面，还要从精神上面给予充分的关爱。

很多成年人在走进婚姻之后会发现另一半自私，孤僻，倔强，甚至出现多次的外遇现象，其实也是和情感缺失有很大的关系。婚姻是另个人共同面对生活，自然少不了另一半的关爱，可是很多在婚姻中缺乏关爱的一半很多都不能控制自己，最终走向出轨，结果导致婚姻的破裂。而在婚姻中，其实很大一部分家庭不幸福的真正原因也是在于情感的确实，让两个本来相爱的人慢慢冷淡，冷漠，甚至相互臭仇恨。

情感缺失并不是一种病，他只是一种现象。而情感缺失表现出来的结果不得不说是一种病态。所以我不管是对待我们的孩子还是爱人，甚至是身边的朋友，都尽量做到给予他们充分的关爱。

病态不在表象，是由本，由内而发！

一、富裕了，少数富，多数普通人家及贫困户，之间拉大差距。

二、不公平竞争，如，寒门子弟入学选学录取，双轨与职工，承包垄断，工作多数属打工，本身饭碗不稳，等社会矛盾，结果不同，有了分化见高低。

三、就是原有的五免福利，现实反向高消费，对于普通多数人家，是难以承受，甚至有超负荷！也带来了分化条件环境。

四、因此，攀比第一，人往高处走！婚姻自由，男多女孩少，再者不良风气已形成难改变～先结婚后恋爱，车房彩礼择人脉，工作无业一脚踹，离率上升不敢爱，只有逮住死里宰！

道德观念，形势逼人，老实男女孩淘汰，婚姻可靠性安全感失去了诚信～婚誓成了狗屁，游戏！过错方有男有女，总之，公认人品第一！

三观、苛刻、草率、贪婪、虚荣、攀比……都与时代竞争～寻求冲着那个新爱的人和家，选择确定后的誓言才真正是恋爱的真谛！细节，什么一大堆客观？不是主因！

拙答见谅！

情感冷漠症的人的表现有哪些

　情感冷漠症的人的表现有哪些，情感冷漠的人 他们表面上和常人无异,沟通等没有问题,但对周围及家人没有情感表达,对任何事提不起兴趣，以下情感冷漠症的人的表现有哪些。

情感冷漠症的人的表现有哪些1

　 1、对亲人关心少

　自己父母、兄弟姐妹都不会有关心的行为，内心缺乏情感，俗称冷血动物。

　 2、内心孤独

　对任何事物没有兴趣，包括社交，那么这种人内心是孤独的，因为没有人可以交流，也没有事物可以提起兴趣，可谓生活像是一张黑白照片。

　 3、迟钝、精神涣散

　与周边的人难以建立关系，没有真心也没有热情，天生低温无表情。

　 4、病态反应

　虐待狂，极端的人会有折磨人和杀人的倾向，明显的反社会人格障碍。

　 情感冷漠的人怎么进行心理治疗

　 1、与其多交流

　冷漠症的人也许是被人关注的很少，从小缺少关爱导致，出现这种扭曲的人格，在前期要与他们保持交流，即使是无意义的交流，多帮助他们，让他们感受到爱心，也会慢慢付出情感，改善症状。

　 2、多接触有刺激性的事物

　冷漠缺少刺激，可以坐下过山车、蹦极这些刺激性运动，通过刺激生理反应从而改善心理活动。

　 3、出去旅游

　世界万千，有趣有感情的事情那么多，不知道什么时候会对情感冷漠者起到引导的作用，出去遇到的人情世故，也许会解开内心的一些心结，缓解冷漠的情绪。

　 4、多跟内心冷漠的人笑

　一个微笑可以融化沉重的脸，一句安慰可以激励丧气的心，所以多跟冷漠的人微笑，在时间推移中，他们也会慢慢被感染，学会微笑面对生活，微笑会改变一个人的心理活动。

　 情感冷漠症是什么造成的

　 1、遗传因素

　根据心理学在临床上的研究发现，情感冷漠症跟遗传因素有关，近亲结婚发病率较高。

　 2、人格障碍诱因

　在情感冷漠症发病前，发病人的人格已经存在问题，抑郁、轻度躁狂都有所体现。

　 3、社会心理因素

　情感冷漠症的患者与自己的生活环境、社会环境、成长经历有着紧密的联系，尤其是成长经历对一个人的影响极其大。

　情感冷漠症患者平时表现是看不出异常的，在进一步交往会发现异于常人，当发现不正常时，要及时对他们进行心理治疗，严重者可以联系心理医生协助治疗，在无力改变他们并通知亲人的情况下，建议远离交往，以免造成人身伤害，毕竟情感冷漠症的人的表现症状之一就是有虐待狂的倾向。

情感冷漠症的人的表现有哪些2

　心理专家解释，冷漠症又叫空虚症，情绪减退症。主要表现为对周围事物冷漠麻木，做什么都嫌麻烦，对学业不感兴趣，成绩下降，其实这是一种异常心理变态，或称“心理障碍”。

　心理专家说，这种状况追早发现在美国的大中小学校里，后来日本等国家也陆续出现这种状况，近年来，我国大中学校园里也出现了这种状况。

　 是什么导致这种状况的发生和蔓延的呢

　心理咨询师分析，这根学生的心理状态有很大的关系。现在青少年的社会适应很差，无法根据环境的变化调整自身的状态。现代社会是不断变化的社会，环境发展一天一个样，如果没有良好地心理素质和环境适应力很容易造成社会脱节。如今社会竞争力增大，社会井真激烈，而个别学生面对激烈的竞争退避三舍，逐步形成冷漠无欲的病态心理。

　其次是因为自制力差。自制力是自我控制的体现，好的自制力能够很好地掌握自己的心理状态。如果自控力差，心里的负面情绪就会得不到很好地控制，面对困难的时候情绪就会一落千丈，造成心理失衡。

　冷漠症是一种很不健康的心理状态，会造成社会冷漠加剧，影响社会的健康良好发展。心理咨询师说必须防治学生心理冷漠症。对学生要进行及早的适应性训练，对孩子的心理进行善意的诱导，促使他们想健康的方向的发展。

　 情感冷漠症

　大脑异常既可以解释为“精神变态”，也可以解释为“情感冷漠症”，一种反社会人格障碍，也就是我们通常意义上所说的“冷血”。

　冷血有两种：一种是虐待狂式的，以折磨和杀人为乐;另一种是生理性的，他们天生皮肤温度低，心跳速度慢。有趣的是，这种人往往很有魅力。吉姆教授认为比尔·克林顿身上就有“冷漠症”的一些明显特征：聪明、迷人、不诚实、行事冒险、野心勃勃、不负责任、缺乏关心的能力。

　“好坏是一种道德判断，但人的个性和行为更大程度上是由大脑和基因决定的，至少50%以上。”

　当然，还有一些情感冷漠症是后天形成的，具体的症状是对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富，流露于外部的非常少。对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心 。冷漠，在学习和生活过程中,表现出的一种对事物无动于衷的表情。

　如果对周围的人和事养成了冷漠的心态,长期发展下去就有可能转化为性格特征，危害其身心健康成长。内心深处充满孤寂、凄凉和空虚，最后导致心灵失控。情感冷漠症，严重的话只能说是精神疾病的一种，但决不能说情感冷漠就是精神病，由一个的性格人格、思想认识、生活态度、人际关系、小时候的生活环境所决定，基本具有一定的人格基础。

　目前出现了不健康的心理"冷漠化"现象，加之交友范围逐渐缩小，渐渐地将自己的内心封闭起来，心理生活丰富的同时，表露于外的东西却少了，加上对外界的不信任和不满意，又增加了这种闭锁性的程度。对感人的故事持有一种怀疑的态度。他们拒绝感动,更排斥流泪。这种冷漠心理如不加以纠正，随着学习压力加大冷漠心理不但不会削弱，反而会得到进一步加强，成为人格变态发展的"病菌"。

　在网络和中成长起来的一代人可能更易患上“情感冷漠症”，其表现即是上网成瘾，缺乏内心体验，拙于表达，严重时对一切都漠不关心表现为对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，一般的冷漠可能是由于精神疾病引起的，患者不是对所有东西失去兴趣，而是把这些兴趣都转移到电脑世界之中。

　首先，应该是太封闭自己，太专注和沉迷于自己的世界了，以至麻木不仁，一定走出自己的世界，改变自己，要多和家人、朋友沟通交流，多多参加社交活动，保持健康的积极的开放的心态。要端正自己的认识态度。认识到计算机、网络虽然是高科技、现代化的象征，但并有非百利而无一害，要小心自己身心中潜移默化的改变。

　其次，必须合理安排时间，制定学习、生活、计划，培养自己的兴趣爱好，热爱生活、关心帮助他人，善于表达，优化性格，人格重塑;积极参加社会活动，做力所能及的一切多与人交往。从自己封闭的世界里走出来。久而久之，形成习惯，顺其自然就好了

　从下面这张图中选择你第一眼看到的东西，测一下你有没有情感冷漠症!

　A、旋转楼梯

　B、吊着的男人

　C、倒下的女人

　D、绿色的工具箱

　 测试解析：

　 A：豁达开朗

　相比一个人的孤独，你更喜欢和众人一起的热闹，个性豁达开朗的你，在外人看来，总是活的那么轻松快乐，你大大咧咧的性格也总是愿意和他人开一些自己认为无所谓的玩笑，而忽略了他人和你开朗的性格并不相同，有些玩笑也许会适得其反，偶尔的细腻可能会让你的人缘更好。

　 B：偶尔沉默

　偶尔你会表现出性格中沉默的一面，不愿主动说出自己的烦恼，但对于自己与他人的关系没有太大影响。你并不觉得自己需要向他人垒起高高的心墙，为人比较乐观幽默，你不会冷眼对人，时常面带微笑，但是你也有自己的原则，不会无底线迁就别人。

　 C：难以亲近

　你给人一种难以接近的感觉，你是那种不太会和陌生人相处的人，你不知道该如何与陌生人熟络起来，在生活中更喜欢一个人呆着，你的内心深处，潜藏着一些不喜为外人所观的东西，也许外人感觉你似乎很亲切，但你的内心却有一定的防备，可能表现在难以融入到一个群体当中，一方面想要融入集体，另一方面却想要保持独立，从而产生了纠结与挣扎。

　 D：心墙高筑

　你有重度情感冷漠症，对你的人际关系已经有了明显的影响，内心里的痛苦已经严重影响到你的身心健康，可能出现逃避生活，恐惧工作的表现，与其说你是冷漠，不如说你其实就是一个孤独患者，你不喜欢热闹，不喜欢人群，你在自己心里筑起高高的心墙，防止他人企图侵入你的内心，窥探你的思想或心事，你习惯把自己和他人保持在一个安全的距离，不愿外界的聒噪打破你内心的宁静。

　关于一直叫情感冷漠症的病，比自闭抑郁更可怕!

　高冷≠感情淡漠症，但感情淡漠症可以等于高冷。这种患者表面上跟正常人无异，他们也可以开朗，可以很会交际，不太乐意伪装的人就是内向，冷漠，高冷。可他们做出的和正常人一样的开朗，交际。根本上是他们理性分析的结果。对，理性。就如字面意思一样，他们的感性几乎等于没有。

　他们能受外界因素带来的影响很小，也就是说：即使你骂他，孤立他，他也可以淡然的活着，而且还想不到自残这一块去，抑郁症基本绝缘了吧…他们做任何事都是靠理性，所以让他们安慰人很难，因为他们体会不到别人为什么痛苦，为什么哭泣，因为对他们来说，没有什么大不了的，更无法与当事人共鸣。但让他们开导你，那是非常可以的。让他们开导你，即使他们自身没有经历过，也能很好的给你建议，告诉你应该怎么办。这时候你会觉得他们是什么呢——有丰富经验的老年人。对，老年人。他们比一般人更加成熟，心理年龄远远超过了真实年龄。不是什么测试啊，是你真真正正和他们聊天时会感受到的成熟。你会忘记他的真实年龄，聊完了才记起来。

　为什么会有人羡慕这种病呢因为绝对理智，不会被感性碍手碍脚。这是我得到的大部分回答。但你千万不要这么跟本人的说，虽然他们觉得没什么大不了，但可能会觉得你是小朋友。

　你可以想象一下，一个人从有丰富的情感，从会哭，会笑，会闹，某一天突然对周围事物麻木了，他们开始封闭自己的内心，因为周围人的话，他们也觉得是正常的，直到有一天，他们发现自己的亲人逝世，心爱的动物逝世，明明那么喜欢他们，可却没有任何悲伤，生不起一点想哭的心情，这已经不能算是正常了。这比任何事都可怕。连身为人最重要的亲情感，友情感都淡漠掉了。

　所以不要羡慕他们，你没经历过，永远都不会懂。

　他们不会爱。他们能理解自己是被爱的，知道你在用十分爱他们，可他们不知道怎么回报对方，只能从理性去思考怎么回报，于是你只能感受到他一分爱你，他那九分，太难感受到了。

　但是各位，如果冲破他内心的荆棘，你会发现真正的他是那么孤独，因为他只有一个人啊。他们建造层层高墙，还在墙里养荆棘，也只是为了保护自己，一如他们的理性扼杀了感性一样。

　所以，如果你身边有这种朋友，请一定要，一如既往地关爱他们，和他继续做朋友。我不知道这种病能不能治好，也许陪伴他们一辈子，但至少不要让他们觉的孤独。

　一个情感冷漠症患者的内心独白：我没有很多爱，所以我需要很多钱

　 01

　陈文说分手时，阿朵静静的点燃了一根女士香烟，烟雾缭绕里，她轻轻点了点头，不等陈文转身便先一步扭身离开。

　她和陈文从高中交往到大学毕业，10年了，现在说分手也不是不难过，只是这感觉也只是到难过为止了。

　相爱时对方的优点是优点，缺点也是优点，不爱时，缺点是缺点，优点也是缺点。

　阿朵早就清楚这点，所以在听到陈文找借口抱怨她不关心不理解他的时候，她没有像泼妇一样直接呛声大骂，陈文明明是你和别的女人偷偷好上了，别都赖在我身上!

　阿朵总是这样，不论何时都是一副冷冷淡淡的模样。

　在看待自己和别人的问题上，她总是冷静的过头，像一台冷冰冰的机器。

　 02

　阿朵什么时候变成这样的，她自己也不知道。

　记忆里，她好像一直都是这副模样。

　等察觉到和周围人似乎有点不同时，她已经工作一年了。

　那个时候陈文已经瞒着她偷偷和公司的女同事交往了一段时间。

　阿朵说不清是她太自信还是她根本就没有想象中的在乎陈文，总之她选择了漠视。

　她有很多事要忙，忙生存，忙工作，忙赚钱，魔都房价那么高，现在趁着年轻不努力赚钱，以后怎么在魔都站稳脚跟。

　陈文却总还像念书一样，每个月有多少花多少，多出的部分就刷信用卡下个月发了工资再还。

　大概两人的分歧，也是从那个时候开始的吧。

　 03

　陈文追阿朵的时候，喜欢的就是阿朵身上那股沉着和冷静，他本身性格大大咧咧，说话做事又总是冒冒失失，明明比阿朵还大半岁，却总是做些很孩子气的事。

　阿朵和陈文交往，也是因为她喜欢陈文的那份率真。

　大抵不同性格的人总会心生羡慕，相互吸引。

　他喜欢她的冷静，她喜欢他的率真。

　只是没想到，在一起时间长了，原本喜欢对方的原因也成了现在讨厌对方的原因。

　这么多年来说一点也不喜欢陈文，是假的，不管陈文说什么做什么，她想她总是喜欢他的。

　这种喜欢和爱情无关，她喜欢他，年纪小时她不懂，这么多年过去了她总算懂了，她喜欢的其实是他的性格——笑时开心笑，哭时畅快哭，正因为她从未拥有，所有心生向往。

　 04

　知乎上有个提问：“怎么和情感冷漠症的人做男女朋友”

　阿朵很赞同里面的一个回答 。

　——我就是这种人，但无法解答你说的怎么交男女朋友，因为不会，因为在和对方相处的过程中，不知道在什么情况下应该怎么做是才是对的反应。

　——像是母亲跌倒，明明应该急忙上前询问母亲的伤情，可我知道，我没有办法做出一副那么着急的模样。

　——像是小时候父亲和母亲经常吵架，我站在一旁默默看着，既不会觉得害怕也不会觉得有什么不对。长大点后，我主动提议，如果他们觉得日子实在过不下去，那就离婚吧。

　——像是终于买到了喜欢的乐队的演唱会门票，满怀欣喜去了现场，无论现场气氛怎么嗨，自己永远像是置身事外，无法融入这个氛围。

情感冷漠症的人的表现有哪些3

　 病态反应

　1、“生理性”的，表现为对情感欠缺反应、迟钝、对人或事无兴趣、无责任感，不会关心人，不喜与人打交道。即使与自己最亲近的家人，也无法与之建立真实的、更深刻的情感依赖。这种生理冷漠的人天生皮肤温度低，心跳速度慢。

　2、极端虐待狂式的，以折磨和杀人为主要行为，对自己的行为无羞耻感无道德感，表现为明显的反社会人格障碍。

　 心理治疗

　1、多交流：长期孤独会导致思维联想障碍，会越来越难以与人交流，所以交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。

　2、接触大自然：孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。

　3、欣赏艺术：无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。如果你爱上了这些无生命的东西，难道不会对所有活生生的精灵充满爱心？

始终在纠结一段感情只能说是对这份感情既有些不甘心，不舍得，但是又处于某些因素的制约和影响想放弃，想结束这份感情，从而让人感到非常困惑，很无助。让人感到不知所措。这是一种很正常的情况，并不是像你所说的那样是一种病态。

面对这种情况，您首先要做的就是要有非常清醒的理智和头脑，冷静的想想坚持或者是放弃这份感情所带来的各种利害关系，再从利害关系中找出有利于自己的结果，从而决定是不是继续坚持呢还是应该放弃呢。

再就是当你决定了怎么做之后，就是需要您有一个非常明确的解决方法和行动，不要犹豫不决，优柔寡断。如果是这样的话，对您对对方都是不利的，会使得双方都会陷入痛苦和悲伤气氛当中。希望您能够早日走出感情的阴影，早日找到您自己的真爱！！！！

其实有一些事你的定位太过了。就拿朋友来说，你避开他难道那些朋友就做不成了吗？你有没有想过和你的朋友们沟通一下，让他们理解你或帮助你避开他呢？他是你的朋友不错，但必要时该断的还是要断了。你要明白就算是夫妻也未必能象你这样忍耐得了他，所以对于你我的确很佩服。抱歉我说话有点直，你请见谅…其实我明白你，但朋友不是夫妻不用两三天就见一次面。或许你不信，我的朋友我一年也不一定会打个电话给他。但我们的关系还是老样子，不淡不火。逃避是没有用的，你该和朋友们沟通一下，要他们试着插进来做他的思想工作。不会要让朋友两个字绊死了。

应该是病态，症状根源主要来自对自我的不自信，多表现：多疑 患得患失 对对方爱恨交加等负面情绪。建议多找自己的优点，逐渐建立自己的自信心，建立自己的生活圈分散一下注意力，不要在思想上囚禁自己和对方，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询。

。这。。。。。。。症状。。 我要去看心理医生了