怀孕初期喝鸡汤的好处，怀孕初期煲鸡汤做法

　怀孕的期间我们是极需要各种营养的时候，这样的话孕妇和胎儿才可以吸收到充足的营养，只有这样才能保证我们胎儿的健康的成长。因此呢，在孕期的时候，我们对孕妇的营养一定要重视起来。但是呢，也当然不能盲目去补的，补的过量的话反而是会伤害到这个胎儿的，所以怀孕初期喝鸡汤的好处

怀孕初期喝鸡汤的好处

　刚怀孕的时候吃鸡应该是没坏处的。喝点鸡汤骨头汤因为这时候是最须要营养的时候。听说吃鸡肉会滑胎，纯粹是民间的误传。但是要注意合理搭配，不要过于进补，否则体重长的太多不利于顺产，对孩子也没什么好处，但是生完孩子后可以喝点母鸡汤，促进乳汁的分泌，这都要根据自身情况。

　孕妇可以喝鸡汤，孕妇多喝鸡汤对身体是很好的，因为鸡肉含脂肪较少，富含蛋白质和多种矿物质。对胎儿没有影响。孕妇在喝鸡汤的时候，可以把鸡皮和表面的脂肪去掉。孕期饮食对蛋白质的吸收特别重要，不但可以满足孕妇对蛋白质的需求，还能促进胎儿组织器官的生长发育，尤其是对脑细胞的增值，促进智力发育。在哺乳期患上感冒的产妇，服用鸡汤能促进康复。此外，孕妇多喝汤水，也为产后分泌乳汁做准备能帮助孕妇产后下奶，让宝宝有充足的奶水喝。孕妇除了要补充足量的蛋白质之外，还要补充各种维生素，钙物质和铁元素，饮食均衡有助于孕妇和胎儿发育。

无痛人流镇痛方法

　1全身用药：通过口服、肌肉或静脉注射镇静镇痛药物可以缓解受术者的精神紧张， 提高痛阈，减轻人流不良反应。

　2局部麻醉：人工流产可应用表面麻醉或宫颈旁组滞麻醉。

　3全麻：由于手术特点，以全麻方式提供人流镇痛要求选用起效快、苏醒快、镇痛效 果好、醒后无不良后遗作用的麻醉药物。

　4硬膜外组滞：麻醉平面足够手术需要，能完全消除术中疼痛，获得满意的麻醉效果 ，但因操作技术要求高，有发生并发症的危险，而且麻醉恢复时间长，不适用于门诊人工流 产手术，一般仅适用于住院条件下的特殊病例。

　总之，无痛人流使用静脉麻醉等方法，让意外妊娠者在无任何痛苦的状态下接受手术，几分钟内安全彻底地完成手术，醒来后也没有痛苦感觉。

很多人在怀孕时都会主动或被动的要求喝各种营养品，其中就包括了鸡汤。同时又有很多人对此表示困惑，怀孕的时候喝鸡汤真的可以补身体吗？为什么呢？根据小编调查研究发现，其实在怀孕早期时是可以喝鸡汤的，并且对孕妇和胎儿都是有好处的。因为鸡汤中蕴含了大量的蛋白质和维生素，对于孕妇来说有助于肠道的吸收，提高孕妇在孕早期的免疫能力。

一、怀孕喝鸡汤的好处

怀孕早期摄入鸡汤的好处是十分之多，首先鸡肉中含有氨基酸，这是人体每日所必须摄入的物质。并且蛋白质也很高，适合给孕妇补充营养用。孕妇在孕期中喝鸡汤能够提高自身的抵抗力和保护力，同时对腹中的胎儿也能够促进更好的发育和成长。因此小编也建议孕妇要经常的饮用鸡汤，并且可以在烹煮鸡汤时，可以在中间加入适量的红枣，增加补血功效。但是要注意荤素搭配，不能只吃肉食。反而缺乏了维生素。

二、怀孕时喝鸡汤的注意事项

在孕妇怀孕时可以适量的摄入鸡汤，但不能够大量的摄入。因为鸡汤中的脂肪成分过高，如果过量饮食的话，会使得孕妇的体重增长的速度过快，导致孕妇的心脏负担过重。特别是肥胖以及有高血脂的孕妇，更要少量的饮用鸡汤等营养物品。同时患有脂肪肝以及各种胆道疾病的孕妇也要尽量的少摄入鸡汤，另外在鸡汤的烹饪过程中要尽量清淡不能或少量的放入调制品。

孕妇在怀孕过程中一定要注意饮食的均衡搭配，要摄入鸡汤等能够补充蛋白质和营养的物质的同时，也要多摄入水果蔬菜补充维生素，这样对孕妇自身的身体状况和胎儿的发育都很有利。怀孕的过程是辛苦的，各位孕妈妈在怀孕的过程中，千万不要还想着减肥或者是尽可能的少摄入饮食，要为自己和宝宝的健康着想。

孕妇喝老母鸡汤，对胎儿具有间接补充营养、增强身体素质、促进体格及大脑发育等好处。在怀孕期间除了鸡肉，孕妇可以适当多吃一些肉类食物，例如鱼肉、虾肉、牛肉等，补充胎儿发育及母体代谢所需要的营养。

1、补充营养：胎儿生长发育需要大量的营养，所以孕妇要多吃高营养的食物，补充机体营养。而老母鸡汤中含有饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质，营养价值比较高，孕妇食用后不仅可以补充自身营养，还可以通过脐带传输至胎儿体内，促进胎儿发育，所以孕妇喝老母鸡汤可以为胎儿补充营养；

2、增强身体素质：老母鸡汤作为一种汤类食物，进食后容易被孕妇胃肠道消化、吸收，能够增强孕妇身体素质，提高机体抗病能力，进而增强胎儿身体素质；

3、促进体格及大脑发育：老母鸡汤中含有钙、磷等微量元素，可以促进骨骼生长，在被胎儿间接吸收后，会加快胎儿的体格及大脑发育。

由于汤类食物相较于普通食物，营养价值耗损较小，还可以增加食物的转化、利用率，所以建议孕妇多喝鸡汤、鱼汤等，对自身及胎儿都有好处。

怀孕期间，为了给孕妇加强营养，为了让胎儿能健康的成长，家属们都会给孕妇炖着吃鸡，喝鸡汤。炖着喝鸡汤不仅营养价值高，而且还能提高抵抗力，这样也就有助于孕妇身体健康，防止其生病了。炖鸡汤的方法比较多，鸡汤怎么炖好喝孕妇？

鸡汤怎么炖好喝孕妇

1、准备好炖鸡汤的材料：主料，鸡块;辅料，枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉;酌料，姜片、小葱、料酒。

2、将1准备的主料，也即是鸡块放进加了适量清水的锅中，调大火将水煮开之后捞出鸡肉清洗干净。

3、将上述的主料以及提及的辅料一起放进高压锅中，加入适量的盐之后，加约超过鸡肉三厘米的清水一次大火烧开、中火烧五分钟、小火熬十分钟。在经历以上一个步骤之后不要急着起锅，可以耐心等待高压锅降压。

4、最后加上调料就可以大功告成，将之前准备的葱，再加上适量的鸡精和盐巴调味就可以开吃了。

什么样的鸡汤适合孕妇喝

红枣炖鸡汤

材料：三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。

做法：

1、三黄鸡去毛和内脏。

2、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。

3、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。

4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。

5、开盖撒上葱花，装碗中即成。

花菇炖鸡汤

材料：鸡1只(土鸡)，花菇10朵，生姜，葱，料酒，盐。

做法：

1、鸡清洗处理干净，花菇用温水泡发。

2、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。

3、放入姜片和葱段。倒入少许料酒。

4、倒入泡花菇的水，放入泡发好的花菇。

5、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。

6、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。

鸡汤的炖法是比较多，根据孕妇的口味来炖。鸡汤除了对在孕期喝外，在产后也可以喝，鸡汤可以下奶，如果产妇奶水少的话，多喝点鸡汤就非常的管用。当然，产妇喝的鸡汤不能是母鸡的，公鸡的鸡汤下奶才非常的好。

　鸡汤是一种适宜人群非常广泛的汤类食物，鸡汤是一种非常滋补的汤。对怀孕期间的女性来说，喝汤可以润肠通便、健脾胃。尤其在冬季的时候，孕妇喝汤可以补充丰富的营养物质，还可以缓解和预防便秘。很多孕妇在怀孕期间需要吸收充足的营养物质，有助于胎儿的成长，鸡汤是不错的选择。

　 为您介绍孕妇喝鸡汤的好处

　孕妇在怀孕期间喝鸡汤的好处是非常多的，鸡肉的蛋白质含量相当高，每100克含蛋白质2330克，比猪肉、羊肉、鹅肉高三分之一，比牛肉也多33%。鸡肉的脂肪含量不多，且多是不饱和脂肪酸，因此是老年人、心血管疾病患者较好的蛋白质食品来源，尤以对体质虚弱、病后或产后更为适宜。此外，鸡肉中还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸、钙、磷、钾、钠、铁等多种营养素，非常适合营养不良、贫血、神经衰弱等患者食用。

　 补充营养

　孕妇在孕期喝鸡汤可以帮助补充营养物质，鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高)，能为孕妇提供营养补给。

　 提高抵抗力

　孕妇如果孕期的身体抵抗力比较差，可以通过喝鸡汤的办法来调理。鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，孕妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候，部分孕妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡。，鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。

　 孕妇炖鸡汤的做法

　1准备好炖鸡汤的材料：主料，鸡块;辅料，枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉;酌料，姜片、小葱、料酒。

　2将1准备的主料，也即是鸡块放进加了适量清水的锅中，调大火将水煮开之后捞出鸡肉清洗干净。

　3将上述的主料以及提及的辅料一起放进高压锅中，加入适量的盐之后，加约超过鸡肉三厘米的清水一次大火烧开、中火烧五分钟、小火熬十分钟。在经历以上一个步骤之后不要急着起锅，可以耐心等待高压锅降压。

　4最后加上调料就可以大功告成，将之前准备的葱，再加上适量的鸡精和盐巴调味就可以开吃了。

　鸡汤是非常滋补的营养的养生汤，对孕妇、产妇都是非常适合的。鸡汤有非常高的滋补功效，对提高孕妇的身体免疫力和抗病能力有非常好的帮助，但是，孕妇喝鸡汤不能太油腻，不然会导致孕妇恶心和呕吐。孕妇在孕期喝鸡汤是很不错的，可以调理饮食结构，促进新陈代谢，有助于胎儿的成长发育。