情感挽回修复咨询

情感挽回咨询的目的，是让对方对自己更加的依恋，而不是让对方觉得不被重视，更不能让对方觉得自己不值得被珍惜，如果你是一个情感挽回中的受害者，那么你的挽回会更加容易，因为你需要从源头去改变对方。首先要做的是让自己充满自信和魅力：可以多去和身边的朋友们做分享，比如经常关注自己周围的人，认识一些志同道合的朋友等等。让这种状态持续下去：有一个比较好的沟通方式和生活方式。在这个过程中可以多跟对方进行互动：可以主动提问，也需要适当地作出回应；如果没有人主动提出了，那么就可以等待他或她开口：如果有需求要帮助怎么办？我们在咨询过程中会帮助你分析你们之间的矛盾产生原因和解决方案并提出解决措施和建议。

一、挽回前必须了解你们之间存在的问题

想要挽回这段感情，首先就要了解对方，这一点在挽回之前一定要想好，这样才能更好的去弥补，才能避免陷入情感中的漩涡无法自拔。分手后的自我伤害：觉得自己没有错，但同时也会觉得很委屈；想去弥补对方的过错：可是现在对方并不想要去弥补而是想要找自己。这样就会产生心理落差，从而导致了分手。这一点在情感咨询师身上很容易出现的情况。所以如果在分手之后想着如何去挽回就是错的。为什么会出现这种情况？因为我们没有用心去找对方身上存在的问题，只会一味地把问题归咎于不爱或者是不懂，而无法解决所有的问题；而更多人则认为只是因为自己没能及时跟上对方的脚步所以才导致了情感中的问题出现了。

二、挽回前一定要解决问题

如果你是在挽回之前做的事情都没能得到改善，那么你可能就会放弃挽回的机会，但是我们仍然建议你在挽回之前一定要解决问题。这个就是指两个人之间关系出现了问题，那么一定要想办法把问题解决了。比如说你会去挽回一个人，那么你会把这种心态转移到是他对你存在好感这件事情上。然后去改变对方这种心态是很重要的一件事情。所以你可以向他展示你已经很努力了，那么你就不用太着急去复合了。但是我希望你不要陷入到挽回的误区当中了。

三、如何挽回挽回情感咨询？

在挽回之前一定要想好你的问题到底是什么，你要怎么去改善你的感情，让他的内心感觉到你们的关系已经走到了尽头！挽回情感咨询是一件需要耐心的事情，所以在这个过程中一定不要着急！先让对方感到放松一点，然后再开始进行沟通和交流，让他逐渐接受和信任我们！感情不是一朝一夕之事！所以在这个过程中一定要学会耐心！不要觉得什么都不需要做！做好一切都可以！

如果有条件，有心理问题当然要寻求心理咨询。

为什么要去接受心理咨询呢，当你觉得人的情况不对劲就应该寻求帮助，就像生病了就要求医。我们也可以通过其他什么途径去解决自己的心理问题，但心理咨询是最快最有效的途径去解决心理问题，特别是在我们不知所措的时候。

争渡心理咨询提供免费心理评估分析，付费心理咨询。支持线上线下

有一部分人对心理咨询有所误解，认为心理咨询并没有什么用。因为心理咨询它并不是一两次就可以解决问题的过程，它是需要一个疗程去治疗和帮助的过程。这像我们吃药不可能吃一颗就好，也要一天吃几次、吃几颗，一个疗程治愈。所以，尽早发现问题我们就该尽早去寻求帮助！

而且，这个过程是需要你配合咨询师，有时候，这个过程甚至需要家庭成员的配合。所以，心理咨询一定要相信咨询师！才能达到最好的效果。

寻求心理咨询师的帮助，一定要是那种正规专业，有一定口碑服务好的咨询机构，这就需要你自行判断。一般首次咨询师会为你做一个评估，如果判断出你必须前往医院治疗，自然会让你前往医院，并且不会接受为你开药以及接受治疗。（越正规的咨询机构，越不敢接收高风险来访者，这涉及行业底线和自身口碑；而如果咨询师未持医师证，想为你开药，请果断离开这家咨询机构并有权报警举报。）

咨询费用是根据每位咨询师不同的能力决定的。主要取决于咨询师的受训经历、积累个案数、积累个案时长、咨询方式等。

以深圳为例，咨询师的费用区间（经供参考）：

300-500元/小时，一般是新手咨询师的价格范围

500-1000元/小时，基本是成熟咨询师的价格范围

1000元以上的基本在一线城市或者国外，一般都是业内知名专家

争渡心理咨询提供免费心理评估分析，付费心理咨询。支持线上线下

通常咨询机构结合当地人均消费水平以及咨询师的专业功底确定收费标准，在300—600元之间，600—800元之间，800—1000元之间，1000—2000元之间，2000元以上，在不同的机构间，咨询师的分级称呼也有所不同，比如高级咨询师、资深咨询师、专家咨询师、首席咨询师等等。

一个咨询师只需要花三五千元考个二三级心理证书就可以从业了，但是真正从业的人都知道，做这一行需要非常大的投入。一个咨询师不是几个月就可以成就的，他通常要参与实务技能培训、做个人咨询体验、参与团体成长小组，每年去听一些国内讲座，这些花费不菲，通常在每年3万到7万之间，甚至更多。

如果一个咨询师很有天赋，三五年可以成为初级咨询师，走入咨询的大门；七八年可成为中级咨询师，解决某些类别的心理问题；十年可成为一位行业专家，善于解决某一类或者几类问题；即便如此，他依然有很长的成长之路要走。

我们是争渡心理咨询平台，拥有100+位海内外心理咨询师，只有约9%的申请咨询师能够通过面试考核；目前为止争渡心理已为3万+人次提供了高质量心理咨询服务。