1、学会理智
一旦出现感情问题,人的情绪很容易波动的,处理事情的时候很容易出错,我们经常听说一个词叫感情用事。所以想要控制自己的感情,首先得使自己心平气和下来。
也许我们已经积聚了许许多多的不满,心里的那口气过不去,很是恼火,但是不管如何,这个时候不可一股脑儿地抖了出来,而应该就事论事,实事求是地谈论问题。如果这个时候我们感情用事,将无法清晰地说明我们的理由,想要表述的观点都是乱的。
如何才能增强我们的理智呢?这也不是一下子就可以改过来的,但是我们首先要有这种意识,当我们遇到事情时多思考,多想想别人,多想想事情的后果,认真对待,慎重处理。当我们想要争吵时,可以反复提醒自己:我不能发怒,要冷静,冲动是魔鬼。这个需要多次提醒自己,一次两次是不行的,每次都这样去做,慢慢你养成习惯了,就会自然而然变得理智了,也就遏制了感情的冲动。
2、警示标语
很多人通过自我提醒可能还不行,这时候我们可以写一些警示标语,比如我们可以在自己的卧室,办公室的桌子上贴上一些控制感情类的警言或关键词,时刻提醒自己要冷静,如我不生气,我要冷静。
3、学会转移
当我们在现场遇到自己的感情激动时,为了避免立即爆发,这时候可以有意识地转移话题,或者是做点儿别的什么事情来分散我们的注意力,这样可以更好地使自己紧张的感情松弛下来。比如迅速离开现场,去找人谈谈心、散散步、或者干脆去外面疯跑几圈,这样可以将自己感情能量释放出来,心情就会平静下来。
4、换位思考
也就是站到别人的角度来考虑问题。俗话说:将心比心,通过换位思考,把自己当做别人这一角色,进行体会别人的感情和思想,这样就有利于防止不良情感的产生,也就可以达到消除我们已经产生的不良感情。比如,当同事触犯我们时,可以站在同事的角度想一想,可能我们就会觉得同事的行为情有可原了,也就不用生气,感情也就自然散去了。
5、升华感情
感情分为积极的和消极的,我们所说的升华感情是指将消极的感情,如痛苦、烦恼、忧愁等,转化为积极的,而且有益于我们的行动的。比如当我们的工作表现不好时,被领导训斥了,心理不舒服,心情低落,这时候我们如果不甘心落后,不甘心失败,继续振作精神,奋起直追,这样是不是就可以将消极的转化为积极地的呢?
6、学会发泄
人有感情是非常正常的,有时候我们需要将我们的感情发泄出来,否则就会憋出病来,但是发泄感情一定要注意场合哟。
我记得美国有一位教授说过一段话:人有时会很自然地改变自己的看法,但是如果有人当众说他错了,他会恼火,更加固执己见,甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵,而是他的自尊心受到了威胁。也就是说我们发泄感情要注意场合,要多利用非正式场合(人少、无外人等),少使用正式的场合(人多、有外人等)。如果是在公司,尽量与领导或者同事私下里聊,避免公开场合表达不满,否则到时候自己不仅没有回旋余地,甚至还可能损失在大家心目中的形象,那就得不偿失了。
感谢邀请:
在感情里,到底怎么去把好需求感的度呢?这里老师给你两个建议:第一个就是降低需求感的本质。不是说做什么事情,而是做事情的目的想法。什么意思呢?问大家个问题,比如说张三每天早上都给李四送早饭,请问算不算暴露需求感?算不算?不一定嘛,为什么?如果说李四是个很漂亮的姑娘,张三想泡她,想跟她在一起,天天早上给她送早饭,这算不算?这就算你的目的,是要泡她。
那如果说李四是个男的呢?张三每天早上给李四带早饭,主要的原因是因为什么呢?我们天天要在一起打球,或者说我只是想让同事关系好一点,这算不算?这就不算。哪怕李四是个女的,我给她带早饭,只是觉得同事关系好一点,或者说我们家那个早饭好吃,带给他尝尝,我没别的意思,这就不算。所以同样的事情,不同的想法,就会带来不同的结果。
再举个例子,比如说婚姻里面,你老公在外面吃饭,你给他打个电话,你问他在哪里?这算不算暴露需求感?不算。因为你是关心他,但如果你打了好几个电话,一直在催他回来,或者问他在哪里,这算不算?这就算了,为什么?他明显的感觉到:你就是想让我早点回去,你就是不想让我在外面嗨。再问大家一个问题了,也是我们前两天接了一个案例里面的。比如说你给你的老公的车上装什么定位,装监控,算不算暴露需求?感觉得算的敲一,觉得不算的敲二。
那么这是第一块,就是你在做一件事情的时候,你要开始去想我做这件事情的目的是什么?比如说:我跟这个人在一起,我给他带早饭,我的目的到底是想泡他?还是说我只是单纯的要给他带个早饭。如果你是带着目的,去做某一件事情,基本上对方马上就能识破,这就是什么?有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。有心栽花是我带的目的去栽它的,开的可能就不大;无心插柳是我根本就随缘,它可能就真的开了,这也是一个需求感的暴露。
那么第二个点是价值点怎么讲呢?我举个例子,比如说一个男的想追你,他天天给你带早饭,你会感觉什么?没有价值,说你就是想泡我。如果是彭于晏天天早上给你带早饭呢?还哄着你吃呢?你不开心的要死吗?再举个例子,比如说你发了一条某音,你的朋友给你转发了,你觉得也就这样子,周杰伦给你转发了呢?是不是不一样了?
所以同样的事情,不同的人做,感受就不一样。这不同的人之间的区别是什么?一个价值高,一个价值低。所以在感情的过程中。除了刚刚讲的做事的目的之外,就需求感之外,更重要的还是什么?提升我们自己的价值,所以记住吸引是=高价值+低需求感,而不是高需求感+低价值。希望对你的感情有所帮助,如果有更多细节问题,或情感问题私信我,下期见。
控制自己情绪变化产生的波动。
在情绪起伏大的时候,让自己冷静下来,学会不因为情绪的变化,而造成自己以及他人的不快。
学会放松自己,在情绪不好时,深呼吸。尽快忘掉那些不好的事物,做到忽视它们的存在,如果一味的在脑子里回想,带给自己的只是反复的回味,不断加深它们的印象,则将会使得自己的情绪波动越来越大。
做一些可以让自己情绪得到舒缓心情愉悦的事情。生活之中不因为某些事情而使情绪起伏多大,做到去忽视它们的存在。善于调整自己,调节自己的心态。懂得如何舒缓自己。学会容忍。每次遇到让自己生气的时候,如果是自己的家人,就要以亲情去化解,伤害自己的亲人,最终受伤害的是自己;如果是朋友,就要用宽广的胸怀去谅解,失去朋友的友谊后就不会重来;如果是同事,就大大方方的原谅他们,这样你就会赢得尊重;如果是路人,那更应该一笑而过,因为这体现了你的高尚人品和人格魅力。如果是自己错了,就直截了当的承认自己的错误吧,这样可以使你更加的进步。
意识调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说,能清楚认识到引起自己情绪波动的根源就能更有效地调节自己的情绪。
语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,如林则徐在墙上挂有“制怒”二字的条幅,这是用语言来控制与调节情绪的例证。
注意转移:把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,俄国文豪屠格涅夫劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人,在发言之前,应把舌头在嘴里转十个圈。
行动转移
此法是把情绪转化为行动的力量,即把怒气转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。
释放法
让愤怒者把有意见的、不公平的、义愤的事情坦率地说出来,以消怒气,或者面对着沙包、人头面像猛击几拳,达到松弛神经功能的目的。
学会放松:当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时,可采用深呼吸的方法放松自己,即深深地吸气,慢慢地呼气,使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法,如反己。
学会转移:当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。
学会宣泄:遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。
学会安慰:当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。
学会幽默:幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。
有5个办法,主要有用明智控制你的心情、学一点抑止暴躁脾气的方法、经过心理换位法来抑止心情、学会用升华的方法来控制心情、留意抱怨的场所。
1、用明智控制你的心情
公平、不满、冤枉,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。或许你已积聚了许多不满的心情,但不能在此时一股脑儿地抖了出来,而应该避实就虚地谈问题。过于心情化将无法明晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的布置不满,如此你就应该另寻出路了。
增强明智感,可以使我们遇事多思索,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处置。当想与人争持时,也可反复提示自己:千万别发怒,要冷静。这样,就可以遏制心情冲动,避免不良结果。
2、学一点抑止暴躁脾气的方法
在卧室或在办公桌上贴上动怒、制怒一类的警言,时辰提示自己要冷静。
当察觉自己的心情激动时,为了避免立即迸发,可以有认识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的留意力,把思想感情转移到其他活动上,使慌张的心情松弛下来。比如疾速分开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者痛快到外面猛跑几圈,这样可将因震怒激起出来的能量释放出来,心情就会宁静下来。
有很多事情是可以有多种处置办法的,遇事要灵活行事,不要那么僵硬,有时可以退让一下,给对方改动主意和态度的机遇,选择方法要思索事情的效果。
3、经过心理换位法来抑止心情
心理换位,即站到对方的角度上想问题,与他人互换角色、位置。俗话说:将心比心。经过心理换位,充任别人的角色,来体会别人的心情与思想,这样就有利于防止不良知情的产生及消弭已产生的不良知情。
当同事冒犯自己时,也可以站在同事的角度想一想,可能就会觉得同事的行为情有可原。这样,不良知情就会削弱,以致消逝了。
4、学会用升华的方法来控制心情
所谓升华,也就是将消极的心情与头脑中的一些闪光点联络起来,将痛苦、烦恼、忧虑等其他不良的心情,转化为积极而有益的行动。例如,当我们工作业绩不是很理想时,我们可能会意情低落,但假设我们不甘心落后与失败,能振作肉体,奋起直追,这样就把消极心情转化为积极的行动了。
5、留意抱怨的场所
人有时会很自然地改动自己的见地,但是假设有人当众说他错了,他会恼火,愈加顽固己见,以致会一心一意地去维护自己的见地。不是那种见地本身多么珍贵,而是他的自尊心遭到了要挟。
发泄心情时,要多应用非正式场所,少运用正式场所,尽量与上司和同事私自交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不只能给自己留有回旋余地,即使提出的意见呈现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的威严,不至于使别人堕入被动和难堪。
一般来说,感情这个东西是很难认为控制的,但是我们可以减少对一个人的感情,要看到对方的有点缺点,不能认为他就是最完美的人,当你看到他的缺点或者你不喜欢的一些行为时,你对他的感情可能就没那么深了。把自己的时间安排好,人一闲下来思念就涌入脑海,不让自己老是想他,这样也能控制对他的感情。
缺乏自我控制能力的人想必已经明白,你是生活在社会中,为了更好地适应社会,取得成功,你有必要控制自己的情绪,理智地,客观地处理问题。
但是,控制并不等于压抑,积极的情感可激励上进,加强人与人之间沟通与合作,如果把自已的诸多能量消耗在抑制自已的情感上,不仅容易患病,而且将没有足够的精力对外界做出强有力的反应。
因而一个成功的人应是一个能调节与控制自己情绪的主人。理智做人少生气 净化心中的怒力,克制自已。把不良的情绪清扫出去,加强自身的素质并保持好冷静的思维
女人怎么克制感情 女人怎么克制感情 ,人的一生不可能完全避免各种情绪的刺激,也避免不了情感的得失,女人要想做自己感情的主人,就要学会在逆境中理智地控制自己 ,一起看看女人怎么克制感情 女人怎么克制感情1 1、克制感情,理智不要失 女人一定要克制自己的感情,人们都说恋爱中的女人智商为零,但是这样是不对的,即使在恋爱中女人也要有自己的思考,把眼光放长远,不能太感情用事,案例中的就是一个例子,两个人虽然很聊的来,但是可以想一下,男生在有女朋友的情况下还和别的女生彻夜长谈,各种暧昧,所谓江山易改,本性难移,他可以这样对别人,那同样也可以这样对你,他本身就不是一个感情专一的人,这样的人就算结了婚也不会幸福的! 2、克制冲动,综合利弊 即使感情再深也要克制自己,不要一时冲动,在没有充分了解对方的时候不要做一些不靠谱的事,比如案例中,男生要女生离开自己的城市来自己这里,感情还没有成熟,根本经不起风吹雨打,为了自己所爱的人放弃一切最后受伤的一定是自己,即使婚后女人也要独立,不能完全依附男人,这样就会失去自己。 3、克制情绪,不要总是试探男人的底线 每个人都有自己的小情绪,女人可能更要明显一点,有人说任性是女人的特权,一些小任性爱你的男人是可以忍让的,但是无休止的试探那就是“作”,而且男人都是自尊心很强的,所以在外人面前,千万不要让自己的男人丢面子,这时候的任性只能是自掘坟墓,所以要克制自己的情绪,不要总是试探男人到底爱不爱你,一旦触碰到男人的底线,那可能就悔之晚矣! 4、克制自己,不要让自己很卑微 当一份感情逝去的时候一定要克制住自己,不要让自己总去想,尽快的从这份感情中脱离出来,得之我幸,失之我命,万事不能强求,如果一味的以自己的底线为代价来换取对方“施舍”感情,那会让自己显的很卑微,这样也就失却了两个人相爱的意义,从上一段感情中总结经验,如果是自己的错,那后边加以改正,如果不是自己的问题,那肯定对方是有问题的,失去了也没有什么好可惜的,即使最后结婚也不一定会幸福。 女人怎么克制感情2 女人动情后,要学会“克制”情绪 在男女两性关系里,一个女人可以动情,但并不能“冲动”。在现实生活中,女人越是矜持,越是显得愈加的金贵。一旦动情后太过冲动,就容易让自己陷入感情被动的局面,不只是男人越来越不珍惜你,反而还会因为不在乎而伤害你。 所以,作为女人,一旦动情了,更要学会“克制”自己的感情和情绪。有句话说得好,好的东西不怕晚。千万不要因为急于一时地想得到,而失了自己的身份,丢了自己的体面。作为女人,在感情面前,一定要有足够的耐性,两个人只有能够经得起时间的考验,才能走得更长远。 1、等待对方的回应 在男女两性关系里,女人动情后,不要过于明显地去表达自己的感情。很多时候,还是要克制自己,等待对方做出一定的回应。就像我们常说的,男女之间的爱情,需要的是双向的奔赴。如果一个男人真的对你有意思,会做出回应。 同样,如果一个男人根本就不爱你,那么你表达再多的爱,有时候都是无济于事的,甚至还容易让男人从心底里觉得你没脸没皮!所以,女人的矜持,有时候就是金贵。过于主动,就会被人看做是倒贴。 2、等待对方的态度 在男女两性关系里,女人动情后,要学会克制自己那颗爱得死去活来的心。一定要先学会等待对方是怎样的一个态度。有时候你以为爱对方,就要毫无保留。殊不知,所有的毫无保留都建立在对方也同样爱你。 如果对方对你的态度并没有想象中那么好,即便是对这个男人再动情都要学会“克制”,甚至要有承受放弃对方的能力。爱一个人,谁都想拥有!可真正高级的爱,往往是爱一个值得爱的人,拥有一份彼此珍惜的感情。 3、等待对方的耐性 在男女两性关系里,女人动情后,很容易失去自信和耐心。往往在相处中容易因为在意对方而变得主动投怀送抱,甚至在感情里举手投降。 作为女人,有时候即便是喜欢一个男人都要有猎人般的“耐性”,更要有等待对方主动爱你的“耐性”。如果对方纹丝不动,那么你也不要过于轻举妄动。谁先认真谁输,谁先主动谁输并不是没有道理的。唯有克制好自己的情感,才会得到一份更值得爱的情感。 女人怎么克制感情3 女人要对感情狠一点,克制感情 1、两人感情会更好 女人如果学会在一段感情里面变狠。那么男人是不容易离开你的。因为狠起来的女人,男人会乐意让一个女人去管。 2、男人变得珍惜你 女人一定要懂得维护自身的底线。当男人做错事了也不要轻易的原谅他。对于爱情。就是可以直接是分开的态度。这样男人才不会小看你,而是去珍惜你。 3、他反而会更爱你 为什么说女人狠一点,男人就会更爱你。若你坚持自己的主见。不再纵容男人。男人是会感觉到害怕的。 女人如何对感情狠一点 1停止付出,保持适当距离 有些女人真的很傻,明明都知道那个男人不爱自己。却还是在感情里付出过多。觉得对男人越好,男人就会认真对待自己。这样子是很傻的。更不会感动他。女人应该狠一点,懂得与男人保持一定的距离,不要一直粘着男人。女人只有学会放下,停止付出,对男人欲擒故纵,男人才会更爱你。 2克制自己,不要惯着男人 爱男人太满。会让他不珍惜你。有些女人为什么会不幸福。就是因为太爱一个男人。男人更像是一个孩子。被女人惯着就会宠坏。所以一定要理性对待男人。不要无条件的答应男人的所有要求。更不要觉得男人说什么就是什么。女人就应该狠一点,要学会克制自己。不要把全部的爱都给男人,留一点爱给自己。 3改变自己,有着经济来源 好形象真的很重要。没有哪个男人会喜欢黄脸婆。一成不变的女人总会让男人乏味。女人在婚姻里更要维持自己的形象。狠下心让自己变得更有魅力。若是孩子长大了。那么女人何不外出工作呢。花自己的钱,也不用看男人的脸色跟他要钱。我们都听过,有钱能使鬼推磨,当你有自身的经济来源了,男人会高看你一眼。 4吵架之时,学会对他狠点 天下没有哪对夫妻不吵架,但吵架之时,对男人狠的女人往往能够让男人乖乖认错。有些女人,出于很爱这个男人,就算吵架后,不是自身的错,女人也会低头认错。这样子只会让男人变本加厉伤害你。其实,女人更应该对男人狠一点。别总是退让,强势一点,男人才会对你好一点,自己也不会很委屈。
■控制情绪要注意提高自己的情感智商。影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感。有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折,有的急躁,固执,自负,情绪不稳定,有的冷漠,易怒,神经质,与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心,不关爱他人,不关心他人,总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人,智力虽然不太出众,也不是太聪明,甚至大家认为他可能还是低智商的,但后来却成了大事业,却成了大成就,却取得大成就,却取得成功。■看看情商为何物?是情感智商,朋友们,情商指的是什么?人们对情商一直有一种神秘的感觉,使我们和情商难以亲近,难以把握,难以和情商拥抱 情商是什么呢?就是情绪商数,情绪智力,情绪智能,情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理,主要是指的你的信心,你的恒心,你的毅力,你的忍耐,你的直觉,你的抗挫力,你的合作精神等与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。 情商高低可以通过一系列的能力表现出来。■把人的情商能力概括为五大能力。 第一,认识自身情绪的能力,有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢?要妥善管理自己的情绪能力,不让自己情绪像一匹脱缰野马,,情绪化,脱缰野马,控制不住。第三个能力,自我激励能力。第四个能力,认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪,还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他,顾着自己,看人家。看人家的情绪,顾左右而言他。第五个,人际关系处理能力。五大情商能力。就看你的情绪情感有哪些缺欠,缺欠在哪里?控制调解情绪,情感和情绪他的稳定协调不要大起大落,不要喜怒无常,要保持一种情绪的稳定,顺境的时候不要忘乎所以,得意忘形;逆境的时候不要垂头丧气,消极萎靡,遭受打击的时候要泰然处之,自如的应付,应付自如。■第一,要驾驭愤怒情绪。其实,喜怒哀乐是人之常情,愤怒是一种激烈的情绪的表现,有一种气势,有一种震撼作用,经常发怒不好,对学习不好,对工作不好,对生活不好,对人际关系不好,对自己的身体也不好。怒伤肝,经常用的方法是什么呢?加强心理的控制,提高修养。再就是理性的控制,锻炼自己的自控能力,还有什么,修养自己的世界观、人生观、价值观,所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办?第二个要克服紧张情绪,压力、矛盾,冲突,风险,危机,很容易使我们紧张,过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处,那克服紧张的情绪方法是什么?有正确的目标,沟通协调,学会享受第三,避免急躁情绪,主要是培养自己的忍性,目标适当,张弛有度,沉着冷静,学会冷处理。第四,摆脱消极情绪,培养自己积极情绪,热情开放的心态,成就感的心态,自己找乐趣,自找乐子。第五,合理宣泄,因压力大了,你控制控制,用语言行为来发泄心中不良情绪,保持心态平衡。放松发泄了。第六个,学会放松。放松的主要方法是什么?方法很重要的一个就是幽默,要富有幽默感,幽默特别能够减轻精神的压力,心理的压力。第七,顾及他人的情绪,不能光看自己的情绪,要顾及他人的情绪,感情用事就没顾及他人的情绪。 第八,要营造情绪环境。这是一种无形训练,无声培养,极为重要。虽然是无形无声,道是无形却有形,此时无声胜有声。这就是我讲的五大方法的第一方法,训练我们的情绪情感。■第二个方法呢?学会处理人际关系。处理人际关系是一本厚厚天书,我们有的人一辈子要走向最终点时候,这本书还没读透,那怎样处理人际关系,我下面有几个建议,第一,对人宽容,宽容胜过百万兵,第二,换位思考,换一把椅子坐一下换位思考。第三,学会关心。第四充满爱心。第五负有同情心。第六,沟通协调。第七,诚信正直。第八,善于合作。第九,乐于吃亏。吃亏是一种精神,吃亏他付出,付出才能得到,舍得舍得,有舍去才有得到的。第十,奉献牺牲。这是我讲的第一个情商开发的方法。 第三的情商训练开发的方法是什么呢?要乐观豁达,善于乐观豁达,自找乐趣,自找乐子,你的心情如何,乐观还是悲观,这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素,所以有人讲,乐观会反败为胜,悲观可能反胜为败。 第四个方法是什么呢?我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。对人生都充满希望。有一句名言,人是生活在希望中的。有希望可能就是一种积极向上,哪怕是梦,一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族,我们每个人都在做梦,做好梦,我希望明天赚更多的钱,我们编织了一个个美梦,去努力,去圆梦,去寻梦,去争取,梦破灭了,再编一个梦去圆梦,实现了我又继续编梦,编梦,破灭,编梦,实现,人生就是如此。充满希望。第五个方法是善待人生机会,有人说智商高的人会发现机会,情商高的人会抓住机会,逆境商高的人,会不轻易的放弃机会三思行专属
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