朋友跟他妻子吵架了怎么安慰（这三种安慰别人的方式）

文/江小黑

每个人这一生，都会经历很多事，遇到很多人。

我们期盼着事事顺遂、一切如愿，可爱恨纠缠、是非对错，每天都在现实生活当中上演，于是难免会出现心情糟糕、垂头丧气的状况。

即使那些平时看起来坚不可摧的朋友或亲人，遇到这种状况时，其实也想找个人吐一吐心里的委屈和难过。

于是这时候，我们或多或少会扮演“解忧杂货店”的角色来开导他们。

然而，其实安慰也是一门有讲究的学问，用错误的方式安慰别人不仅达不到想要的效果，最终还可能“雪上加霜”。

因此，以下三种安慰别人的错误方式，一定要引以为戒。

01比惨式安慰

在《奇葩说》这档节目里，一向能言善辩的马薇薇，曾在舞台上吐露过自己的心路历程：

“我自诩辩论打得不错，可我长了一张刻薄的脸。

于是第一季，大家说我过分刻薄；

第二季，我变得温婉了，大家说我失去了锋芒；

第三季，我开始讲段子，大家说你被金钱裹挟了，综艺化了；

第四季，我想分享一下个人故事的时候，他们说马薇薇你失去了自我；

终于到了第五季，我发现我可以好好地崩溃了。”

听完这席话后，很多人为之动容，蔡康永安慰她值得拥有更大的世界，周冬雨鼓励她活出自己，然而高晓松却淡定地说了一句：“你那不算什么，我们被骂得比你惨多了。”

这时候，蔡康永及时打断了他：“你这就是站着说话不腰疼，你不能跟痛苦中的人讲，你那个不痛我这个才痛。”

是的，生活中，我们很容易陷入安慰的误区，于是当别人倾诉自己痛苦的时候，我们却企图用自己的惨来让对方心里好过。

原本出于好心的安慰别人，然而效果却适得其反。这就等于说，我这么惨都还没有说话，你这一点痛苦就好意思说出来了？

正如一位心理专家曾说： “安慰并不等同于治疗，治疗是要使人改变，借改变来断绝苦恼，而安慰则是肯定其苦，不试图做出断其苦恼的尝试。”

因此当你安慰别人时，“我比你更惨”式的安慰不仅无效，甚至很可能会剥夺了对方宣泄情绪的权利。

02“我懂你”式安慰

有人说：“我们这一生能够相遇的人有很多，能够相守的人却很少，能够听你说话的人有很多，能够懂你话中意的人，却寥寥无几。”

深以为然。

这个世界上，很多时候我们只管别人飞得高不高，却很少能够用心体会别人过得累不累，是不是真的开心。

朋友大谷曾经分享过这样一个故事：

他一直自以为是一个很会安慰别人的人，于是当听到别人有烦恼的时候，他都会很乐意地去倾听。

有位朋友失恋了，在电话那头哭得稀里哗啦，同时不断地倾诉自己曾经对男友多好，多体贴，可为什么就这样狠心地抛弃了自己？

这时候，大谷一味地说：“我懂……我懂……你真的很好……你好委屈哦……我知道那种感觉……”

谁知道，电话那头突然传来一句呐喊：“不！你根本不懂！别不懂装懂！”，然后“哔”的一声，电话就挂断了。

故事中，大谷是个善良的人吗？当然是。然而，他的安慰真的有用吗？其实没用。

正如在《蔡康永的说话之道》一书中写到：一个人很难理解另一个人所受的苦。

人类的悲欢从来都不相通，周围人来人往，却从来没有谁，能够对另外一个人感同身受，因为这个世界上，不是所有的鱼都生活在一片海洋里。

03说教式安慰

在公司上班的时候，曾经有一位同事因为跟老婆吵架，心情本就不好，然后又恰巧遇到做着紧急工作而电脑却卡机的状况。

于是一气之下，把键盘狠狠地摔在了地上。

这时候，旁边的中年大叔安慰道：“咱们都是成年人了，总不能碰到一点点问题立刻就发火吧，你看，把键盘摔坏了，还是没能解决问题嘛。”

同事瞟了他一眼，没理会。

谁知道，这大叔又絮絮叨叨讲了一堆大道理：“年轻人，凡事第一时间要想着怎么解决问题，而不是抱怨问题。”

同事听到后再也忍不住了，立马一声不吭地离开了座位。

故事中，大叔安慰同事的话固然很有道理，然而，有道理的话不代表就一定能起到安慰的作用。

相反，在不合时宜的时候说出这样说教的话，其实就是雪上加霜。

正加缪曾讲：

“我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。

相反，我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。

因为我们并不希望改掉弱点，而只希望受到怜悯与鼓励。”

其实需要安慰的人也一样，当一个人无法控制自己的情绪的时候，他们最不想见到的，就是被说教，最不想听到的，就是满腹经纶的大道理。

道理没人不懂，TA需要的只是你的倾听和理解。

尤其是在感情方面，更是大家热议的话题。

很多明星没走红前，落魄得一塌糊涂，身旁佳人一直不离不弃，但走红后开始膨胀，却开始嫌弃妻子配不上如今自己的名气。

那些一成名就换原配的男星，丢失的口碑如今也再也回不来了，好口碑不是演出来的，而是做出来的。

面对 娱乐 圈的种种诱惑，也有万花丛中过，片叶不沾身的男星。

也是这些男星的妻子眼光好，选对了男人。

下面这几位男星妻子，都是独具慧眼，当年他落魄时我不离不弃，如今成名后他娶我为妻，成一段佳话。

黄渤从小不爱学习，一门心思想着唱歌跳舞。但他确实有这方面的天赋，15岁时每月挣到的钱，比父母加起来的工资都要高几倍。

高中勉强毕业后，黄渤拉上几个志同道合的朋友，成立了一个唱跳组合，开始在青岛的酒吧舞厅表演。

组合中有个伴舞的女孩，叫小欧。

小欧从小喜欢跳舞，而黄渤在当地小有名气，一听黄渤的组合要找伴舞的演员，小欧便主动找到黄渤，随后就成了组合中的一员。

黄渤20岁那年，觉得只在青岛演出，不能充分发挥自己的才华，便拉上组合的成员，开启了全国走穴之路。

两人在一场场的走穴表演中，慢慢产生感情，成了一对恋人。

一路跑下来，组合中的伴舞演员吃不了苦，很多人都离开了，只有小欧一直跟在黄渤身边。

就这样演了一年多，全国各地的大城市，黄渤他们都去过了，最终的脚步停在了当时文娱产业的中心——广州。

那时黄渤组合的成员，就剩他和小欧两个人。

在广州期间，黄渤签了一家经纪公司，结果这家公司的当红明星是杨钰莹，一身才艺的黄渤只能做杨钰莹的伴舞，连个上台唱歌的机会，公司都不给。

无奈之下，黄渤准备去北京发展，小欧也一路跟着黄渤北上。

北京的日子也不好过，当时一同和黄渤演出的周迅，沙宝亮等人，事业上都有了新的突破口，只有黄渤还是原地踏步。

主要原因，是黄渤的长相，不符合当时 娱乐 圈的潮流。

最终，在北京混了两年后，黄渤带着小欧，再次回到老家青岛。

心灰意冷的他，放弃了继续演出，而是开了家小工厂，做起了生意。

谁想到又遇到金融危机，黄渤的小工厂没扑腾两下，就趴下了。

这是黄渤最落魄的时候，跑穴演出挣的钱都赔完了，还欠下一屁股债，而小欧没有嫌弃这个落魄的男人，一直在为他加油打气。

时间过得飞快，一下子三年过去了。

黄渤26岁那年，初中唱歌比赛认识的朋友，联系到他，请他去北京参演管虎的**《上车，走吧》。

于是，黄渤和小欧，再次坐上开往北京的列车。

最终，黄渤参演的《上车，走吧》，获得了好评，还斩获“金鸡奖”、“百合奖”的最佳影片，黄渤也第一次走了**节的红毯。

有了这次演戏的经历，黄渤觉得自己的世界打开了一扇新的大门，他也有了新的目标——考“北电”。

连考了两年，黄渤都因长相原因落榜，第三次时，一位北电老师看不下去，便劝黄渤，要不别再去考表演系，到新办的“配音系”试试。

黄渤听了老师的建议，这次终于成为了北电的一名学生。

而黄渤的女友小欧，便在“北电”附近租了一间小铺面，开了家毛绒玩具店，黄渤安心学习，她来赚钱养家。

毕业时，黄渤成绩优异，学校希望他能留校任教。

但此时管虎又找到黄渤，想让他出演自己的新片 《生存之民工》。

到底是做老师，还是去管虎那演戏？黄渤很犹豫，便询问小欧的意见。

小欧没有意见，她只让黄渤遵从自己的内心，无论他干什么，小欧都决定跟在黄渤身旁。

最终，黄渤选择了演戏。

这条路是选对了。

在出演完 《生存之民工》后，又被拿到刘德华投资了300万的导演宁浩看中，让他出演了《疯狂的石头》中“黑皮”的一角。

这部**，成了当年的“黑马”，黄渤的表演给观众留下深刻印象。

随后，黄渤的事业走上正轨，先后出演多部“疯狂”系列的**，成为了大家熟悉的**演员。

在 娱乐 圈有了一席之地后，黄渤转身就娶了多年来一直不离不弃的小欧。

这些年小欧跟着他东奔西跑，吃了不少苦，如今黄渤终于走红，也给了小欧一个交代。

2007年，33岁的黄渤和小欧登记结婚，两人13年的恋情，得到升华。

不久后，小欧生下大女儿，黄渤不管多忙，也总会抽空回家陪老婆孩子。

事业上，黄渤也是一路高歌猛进，靠《斗牛》拿下“金马奖”最佳男演员，又出演了多部脍炙人口的佳作。

2013年时，他成为中国**史上第一个票房50亿的男星，2019年，他将50亿的票房纪录刷新到100亿。

这些年中，和黄渤合作的美女演员不计其数，林志玲、舒淇、徐静蕾等都对黄渤赞不绝口，林志玲还曾表示“黄渤是自己的理想型”。

面对这些大美女，黄渤没有心猿意马，和女明星的关系，最多就是好朋友，仅此而已。

他知道谁是最爱他的女人。

欣赏着黄渤的才华，经历了黄渤的落魄，见证了黄渤的成功，小欧成了黄渤生命中最重要的女人。

到如今，黄渤和小欧一起走过了27年，两人还有了第二个孩子，生活的幸福美满。

中学毕业时，抚顺话剧团来招人，一直想当演员的于和伟，瞒着母亲报了名，顺利被录取了。

在话剧团里，情窦初开的于和伟，在一次观看话剧团演出时，被台上的一个女孩迷得神魂颠倒。

这个女孩叫宋林静。

为了能多看宋林静几眼，于和伟开始在宋林静宿舍门口蹲守，不是一天两天的守，他一守就是好几个月。

那段时间，宋林静总能遇见在女生宿舍外面溜达的于和伟，于和伟还主动向宋林静搭话。

一来二去，宋林静就知道了于和伟的小心思。

宋林静看于和伟人长得不丑，好像也挺老实，就先从朋友做起。

一年冬天的周末，于和伟送宋林静回家。

当时刚下过雪，路上很滑，加上天色已晚，宋林静脚下一不留神，滑了一下，身体失去重心，倒在了于和伟的怀中。

于和伟也是鼓起勇气，趁势就在宋林静脸上亲了一下。

宋林静也没有生气，她早就不把于和伟当成普通朋友看待了。

宋林静家庭条件不错，宋林静又长得 标致 漂亮，父母想不通女儿怎么会看上这么一个穷小子。

但女大不中留，家人越反对，宋林静越是要和于和伟在一起。

于和伟也下定决心，一定要努力，不能让宋林静跟着自己吃苦。

不久后，“中戏”和“上戏”都来到于和伟所在的文工团招生，于和伟毫不犹豫选择“中戏”，因为能离宋林静近一点。

但“中戏”并未录取于和伟，他只能选择“上戏”。

最终，上海戏剧学院录取了于和伟，为了以后能和宋林静过上好日子，于和伟忍着分别之苦，一个人跑到上海苦读表演。

上火车前，于和伟塞给宋林静一张纸，上面写着他为她所作的情歌。

宋林静哭成了泪人。

1992年，让于和伟心心念念的宋林静，也考到了“上戏”，两人终于又能在一起了。

于和伟有了爱情，但事业一直停滞不前。

因为长相老成，在“上戏”时，学校排的话剧，他就没当过主角，好不容易在张艺谋执导的**《摇啊摇，摇到外婆桥》中饰演了小角色，结果上映前他的镜头还被剪得干干净净。

毕业后，科班出身的于和伟接不到戏，只能去各大片场，和群演抢饭碗。

一年之后，宋林静也从学校毕业，刚好那时南京话剧团在招演员，两人又一起去了南京。

去南京话剧团，是于和伟的无奈之举。当初他本就是话剧团的演员，来上海学表演，就是为了能出人头地，结果如今又回到了话剧团。

那段时间，落魄的于和伟陷入了抑郁之中，一次走在江边，还有了轻生的念头。

好在宋林静及时赶来，她抱着于和伟哭着说：我不要什么大富大贵的生活，只想你好好活着。

这不是宋林静随便说说，她在于和伟最难熬的时刻，嫁给了于和伟。

在宋林静的陪伴下，于和伟的状态慢慢好了起来。

多年后已经成名的于和伟，在采访中说道：“如果没有她的陪伴和鼓励，我不会有今天。”

一旁的宋林静笑着说：“嫁给你，我从没有后悔过。”

当年于和伟送给她的那首情歌，宋林静至今还保存完整。

和宋林静组成家庭后，于和伟的事业也终于有了发展。

2002年，31岁于和伟的于和伟出演《大宅门2》中的“白占安”。

多年后，他在剧中吐口水的一幕成了经典画面。

随后于和伟又出演了高希希导演的《 历史 的天空》，在剧中饰演“万古碑”一角。

于和伟的演技，让高希希刮目相看，此后于和伟就成了高希希的“御用”男演员。

2009年，高希希拍新《三国》，于和伟出演刘备。

在这部剧中，于和伟的那句“接着奏乐，接着舞”成为11年后的“网络流行语”。

多部热播电视剧，让于和伟在影视圈有了立足之地。

人红是非多，随后在拍《青盲》时，于和伟和王丽坤饰演一对恋人，随后传出两人的绯闻。

两人绯闻越传越凶之际，于和伟当众做出了澄清。

2015年，于和伟获得华鼎奖最佳男演员，借着领奖之际，他对着镜头表示：“我是个成熟的男人，经得起各种诱惑。”

此后，他和王丽坤再无交集，也再无关于于和伟的花边消息。

2020年，于和伟出演《巡回检察组》，剧中的蹦迪场面，火爆全网。

落魄时妻子和自己“相濡以沫”，成名后能和妻子“共享繁华”，如今，50岁的于和伟，成了圈内有口皆碑的好演员，好丈夫。

20岁那年，沈腾听了姐姐的话，有样学样，成功考进了姐姐所上的“军艺”。

沈腾从小能说会道，加上那会儿确实帅气，在学校期间又展现出各种才能，到了大三那年，他就已经是能教新生的“小老师”了。

2003年，老师交给沈腾一个任务，指导一下新生的迎新晚会。

在指导新生时，沈腾被一个叫王琦 的女孩给吸引了。

但沈腾一直不敢表白，到快毕业时，喝了点酒后，沈腾才将王琦叫了出来，借着酒劲，才说出了心意。

王琦看沈腾那傻乎乎的样子，也没说不同意。

2003年，沈腾毕业后没有急着找工作，他在学校附近租了一间房子，沉迷在 游戏 之中。

当时已经是沈腾女友的王琦，成了沈腾的保姆，帮他带饭、收拾房间，换洗衣服。

一次偶然的机会，沈腾看到了开心麻花的剧本，结果被这种新颖的形式所吸引，便跑去开心麻花面试，还真给选上了。

长相英俊又颇有天赋的沈腾，被剧组委以重任，很快给他安排了角色，一起合作的还有何炅和谢娜。

当时开心麻花的舞台剧的形式太新颖，没人愿意观看，最惨的时候，台上的演员比下面的观众还多。

但沈腾觉得这种形式一定有前途，不但没有放弃，还一门心思迷上了这种表演形式，挣不到钱也跟着剧团四处演出。

好不容易休息，沈腾还将本来不多的时间，花在了 游戏 上，忽略了女友王琦。

那时王琦已经出演了 《铁道游击队》，也算是一名演员。拍戏之余抽时间想和沈腾过一下二人世界，结果沈腾为了打 游戏 ，屡次爽约，这让王琦心中很是不满。

一次沈腾又因为打 游戏 忘记陪女友试镜，王琦忍无可忍，提出分手，结束了和沈腾5年的感情。

这次分手，让沈腾受了很重的打击，他也因此醒悟，从此不再沉迷 游戏 ，将自己的精力全放在了演出上。

慢慢地，开心麻花打开了市场，沈腾也展现出过人的喜剧天赋，加上马丽的加盟，一时间在当地成了小有名气的话剧演员。

忙的时候还好，一闲下来，沈腾就会陷入过往。他一直忘不了前女友王琦，情到深处，还亲手编织了一条自己设计的手链，聊以解忧。

有次演出完，沈腾遇到了王琦的同学，他拐弯抹角打听王琦的情况，得知王琦也对自己念念不忘，还是单身时，沈腾心中乐开了花。

不久之后的情人节，王琦收到了一条不太好看的手链，当天晚上，手机中那个舍不得删除的号码，发来短信，上面写道：“回来吧，宝宝。”

两人就这么复合了。

感情顺利了，沈腾的事业也一飞冲天。

2012年，那年的春晚总导演哈文看中沈腾的小品，邀请他出演春晚。

随后，沈腾化名“郝健”，一夜爆红。

之后的两年，沈腾不但连登春晚舞台，还受邀成了春晚最年轻的策划。

2015年，沈腾出演 《夏洛特烦恼》，取得巨大成功。这部花了五千万制作的**，最终卖了144亿的票房。

沈腾成为喜剧演员中的佼佼者。

这一年，他和女友王琦，已经相恋了12个年头。王琦一直在幕后为沈腾打理琐事，早就放弃了自己的演员事业。

但当时网友却一直在嗑他和马丽的CP，得知王琦是沈腾的女友后，很多不理智的网友还对她恶言相向。

沈腾自然知道，此时的王琦，想要的是自己对她的一个交代。

2015年，沈腾拒绝了很多热门综艺的邀约，偏偏挑了一个名为 《女婿上门了》的冷门真人秀。

王琦隐约感觉自己要的幸福正在慢慢接近。但当沈腾在节目中，用巨型屏幕放着两人12年的点点滴滴后，又掏出戒指，当着摄像机的面，向她求婚的那一刻，她还是忍不住失声大哭起来。

接受了沈腾的求婚后，王琦说，她一生最大的心愿终于成真了。

2018年， 王琦给沈腾生了个大胖小子。

有了家庭后盾，沈腾的事业更上一层楼。

2021年，沈腾靠着多部卖座的**，成为中国**史上首位突破200亿的**演员。

当年那个为了打 游戏 放女友鸽子的小子，成了“喜剧之王”。

而那个让沈腾浪子回头的女孩，也成了他的妻子。

1959年，21岁的魏宗万考入“上戏”，毕业后进了上海“人艺”工作。

长相并不吃香的魏宗万，在上海“人艺”并不得志，演出机会很少，好不容易能上台，也多半是龙套角色。

一直不支持他当演员的家人，还以“哥哥结婚要房子”为由，将魏宗万赶出了家门。

无奈之下，魏宗万只能在单位附近租了间房子。

这一租，就是十年。

空有演技却无处施展，这让魏宗万很是郁闷，只有回到出租屋，才能让他感到欣慰，因为能和房东的女儿聊会天。

房东的女儿叫 周惟明， 比魏宗万大6岁，有过一段失败的婚姻。

魏宗万给她讲述自己拍戏时的趣闻， 周惟明 也为魏宗万的才华无法施展感到惋惜，并为他加油打气。

一来二去，魏宗万喜欢上了房东的女儿。 周惟明也对魏宗万心生好感。

1970年，魏宗万顶着压力，娶 周惟明为妻。

结婚后，魏宗万 对周惟明更是倍加呵护，家务活全包， 生怕 累着妻子，外出拍戏前，更是再三叮嘱妻子不要劳累，注意身体。

日子虽然过得幸福，但马上40岁的魏宗万，依旧是个不知名的小演员。

周惟明也不在意丈夫能不能挣到大钱，一家人平平安安地生活，也挺好。

不过魏宗万的事业，即将迎来转机。

1982年，44岁的魏宗万，出演了自己的第一部**《一个和八个》。

随后，魏宗万又出演了等多部**，观众也慢慢记住了“其貌不扬”的**演员。

1987年，魏宗万上演了一出精彩绝伦的话剧。

这场话剧，从头到尾只有魏宗万一人，他用沉淀了几十年的演技，靠一个人的表演，演绎了剧中角色一生的故事。

魏宗万在台上演得酣畅淋漓，台下观众也沉浸其中。

54岁时， 魏宗万拗不过 张建亚导演的“死缠烂打”，答应 出演《三毛从军记》。

该片播出后，获得了七项大奖，魏宗万也成了“金鸡奖”最佳男配角。

1994年，导演 王扶林知道 魏宗万年纪大了不怎么接戏，他就带着 司马懿的人物画像，上门拜访，魏宗万一开始就回绝了邀约，王扶林拿出早已备好的画像对魏宗万说：“你看这司马懿画像，你不演就真没有合适的人了！”

魏宗万也动了心，跟着王扶林就进了剧组。

他饰演的“司马懿”，成了最经典的一版。

随后，《水浒传》的 张绍林也看中了魏宗万，想让他饰演“高俅”，结果一开始也被魏宗万拒绝了， 最后还是张纪中出马，才说动了魏宗万出山饰演“高俅”。

魏宗万总是拒绝导演的邀约，一是年纪大了，体力精力跟不上，二是他想多陪陪家人。

演了那么多知名角色，但魏宗万家中却没有一张剧照，他觉得家里是生活的地方，不要将工作带到家中。

2020年，魏宗万和妻子周惟明结婚50周年，成为 娱乐 圈少有的“金婚”夫妇。

如今，魏宗万和妻子已经相恋了51年，让人羡慕。

这四位男星，成名后不花心不滥情，感情专一，堪称典范。

四位男星的妻子，也是独具慧眼，当初落魄时跟在他们身边不离不弃，等到他们走红时，自己的付出也终得回报。

祝福他们的生活，越来越幸福。

——END——

1人这1生，交友，要交人品好的，谈情，要谈心最真的。

2时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。

3我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。

4多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

5最难过的是遇见了，得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼。

6一个拿不出利益的朋友，终有一天会离你远去，在我们男人的世界，真正伤害我们的，往往不是敌人，而是所谓的朋友。

7不敢去依赖任何一个人，因为太了解人心的善变，誓言的虚假，以至于只相信这世上只有自己才是最值得被依赖的人。

8你要做这样的女子：面若桃花心深似海冷暖自知真诚善良触觉敏锐情感丰富坚忍独立缱绻决绝。坚持读书写字听歌旅行上网摄影，有时唱歌跳舞打扫烹饪约会狂欢。——张小娴

9我给你一颗糖，你很高兴，当你看到我给别人两颗，你就对我有看法了。但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。

10选择了安逸舒适，就不必羡慕别人的精彩；选择了惊涛骇浪，就无须向往岁月静好。

11生活不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

12一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。

13人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。

14你能无底线的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。

15看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

16人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。

17脾气很好的人，一定经历过足够多的风雨，不会为一点小事苦恼，也不会因大事退缩，因为他们知道，没有人可以一直为谁遮挡风雨，只有自己足够强大，才能走得更远。

18装糊涂，是一种难得智慧，也许会更豁达；学单纯，是一种自我保护，也许会更快乐。人生不必活得太清醒，感情不必看得太透明，难为了别人，困扰了自己。

19努力给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。

20每一个不敢再爱的人，一定很深的爱过。看起来好象百毒不侵，其实早已百毒侵身。

21迷茫越久，找到方向的可能性越大。人生的许多成功，往往就是在最困顿的时候到来的。

22生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。生活就是童话，只要心存美好，结局就会是美好。

23给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

24你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

25不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行，爱谁谁。

26时间识人，落难知心。不经历一事，不看清一人。时间，是最好的过滤器；岁月，是最真的分辨仪。一个人是真心，是假意，不在嘴上，而在心上！

27做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅仅是一个姿势，更是一种态度，一种品质。

当然是阻止了，既然身为人妻就要有人妻的样子，这是最基本的，你也要检讨一下，自己做丈夫的哪里做不好了，跟妻子当协谈一下，看她的态度是怎么样的？好好说不要动怒，两个人都检讨一下，谁做错了？错在哪？

为什么婚姻中绝大多数女人总是充满了怨念？

所有的怨恨，来自于有未被满足的需求。

正是对婚姻报了很高的期待值，希望婚姻可以解决自己的很多问题，当进入婚姻后，发现并不能满足你的需求，那么抱怨就来了。结婚前他信誓旦旦的表示会疼爱你一辈子，让你一辈子做公主，家里家务全包，挣钱的事都归他。

本以为婚后果真如此时，你却发现，事实却大相径庭。生活要柴米油盐，有婆媳问题，生了孩子有抚养问题，教育理念出现分歧的问题。你满心期待老公可以体谅你晚上熬夜照看孩子的辛苦，希望他可以搭把手。但是他总是忙于工作，有各种各样的应酬，对于孩子的照顾，仅限于晚上下班之后回来看一看。

大家都要工作赚钱，忙里忙外，但似乎只有你成为了钢铁侠，家里要你照料，工作单位的人际关系让你烦恼，领导的训斥令你崩溃。在你希望老公可以替你分担解忧的时候，他却还是在忙于自己的工作，各种各样的应酬，且回家的时间越来越晚。

你希望好好跟老公沟通交流一番，但回到家的他已经累的不想多说半句话，立马倒头就睡，第二天照常。

你想老公也多抽出时间照看下家里，不要只让自己一个人操心，他却说他要在外面忙工作，要为家赚钱，家庭本来不就是女人的事吗。两个人之间的共同话题越来越少，彼此都不想沟通，一聊就容易吵架，索性保持沉默。

他不管家里，没空照顾孩子，能怎么办，自己的孩子总不能不管吧，所以最后主内主外全部的重担，仿佛都压在了女人身上。再遇到一个不善的婆婆，找你茬的同时，老公还置之不理，躲避到一边，那真的是让女人彻底对婚姻失望。

总言之，对婚姻给予的希望太高，婚后真实的面貌让女人看不到未来的希望在哪里。自己过得不如意，自然想要抱怨。但又无力改变现状，再看看身边那些生活的很幸福的女人，嫁了个好老公，一对比，自然更是内心不平衡了。

婚姻的意义到底是什么？

很多人觉得，靠结了婚就可以解决当下以及未来的很多问题。比如寂寞空虚，有人陪伴了；痛苦伤心，有人安慰了；缺爱，有人给你爱了；穷，有人给你钱了但凡你有这类似的想法，婚后，都会让你大加失望。

婚姻是两个人在经历了合适的考验之后，选择走向的新的一页人生篇章。这跟过去你自己，或者在自己家里是完全不同的。在自己家，你是一个被父母宠爱的小公主，可以永远长不大，但是结婚后，你就要承担的起，作为一个独立的人的责任。

婚姻不是简单的情情爱爱，有各种各样复杂的关系与问题，等着你去处理。如果你有幸选择了一个有利的队友，那么他就可以跟你一起解决。但是，如果你不幸，选了一个猪队友，你要怎么办？

也就是你把希望寄托于他人，是非常被动且危险的。婚姻是为你的人生服务的，而不是你为婚姻服务。你要去看这场婚姻对你有什么价值可以利用。

所以将人生的希望，寄托于婚姻，或者婚姻内的那个人，是非常不可取的。你指望对方满足你的所有需求，那也是不现实的。

如何减少怨念？

先让自己拥有独立的人格，经济，情感，思想，不做别人的依附者，自己具备人生的主动权。你觉得老公不靠谱，你自己累死累活，守寡式育儿，丧偶式夫妻。你很痛苦，你很绝望。

OK，那你有能力改变现状吗？

既然你对现状不满，那你有能力离开吗？或者你可以去调教那个男人，让他为你服务吗？

抱怨，只是对自己无能的一种反应。一个始终抱怨外界，而不去改变自我的人，是不可能过的好的。你要培养自己独立的能力，以及获取幸福的能力。

钱挣够了吗，可以自给自足吗？他不出力照顾家里，那出的钱够吗？

他没法设身处地为你考虑，你能学些合理的沟通方式去引导他为你服务吗？比如非暴力沟通的方式。他毛病多多，你可以通过改变自我，来逐步影响他也去改变吗？不要妄想改变别人，只能通过你去影响他，促使他自行改变。

你觉的不幸福，可以去找一些让自己幸福的方式吗？比如充实内心，看书，社交，充实生活，运动，游玩当你发现你的伴侣不但不能为你提供帮助，反倒在拖累你的人生，你有能力踢开他，过更好的生活吗？抱怨遇人不淑也罢，抱怨自己嫁错人也罢，抱怨自己命惨也罢都不如改变自己，来的真切。

聪明的女人，懂得自己努力，去把握人生的方向，不把希望寄托在他人身上。