我们在一起很久了，怎么能让他更爱我呢？？

爱一个人是需要时间去培养和建立的，也需要双方的努力和真心付出。如果你想让他更爱你，

多向他表达你的关心和爱，关注他的生活、工作和感受，展现出你的体贴和关怀，并尊重他的想法、决策和价值观，避免批评或指责他，并且理解和包容他的缺点和短处。表达你对他的感激之情，记得经常给他正面的反馈和鼓励，增强他的自信和成就感。和他一起分享你的兴趣爱好，并且积极地了解和参与他的生活中的兴趣点，这有助于增加彼此的亲密度。尝试一些不同的活动和体验，共同开拓新的领域。这有助于增加彼此的刺激和新鲜感。有良好的沟通和交流，能帮助你们更好地理解和接纳对方，以及在困难时候一起克服问题。

最重要的是，爱是建立在相互尊重、理解、信任和支持的基础上，所以要保持真实和坦诚，相互理解和尊重。

想要一个男人越来越爱你，努力做好以下几点：

1、学会欣赏他

美国心理学家詹姆斯说过：人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。

肯定和赞美，会让你所爱的男人感觉到被需要，是获得价值感、满足感、归属感和认同感的一种有效的方式。

在两性亲密关系中，称赞、夸奖的作用举若轻重的，良好的互动会对配偶产生积极、正面的作用，让他变好，让你受益，让彼此情感升温。

社会心理学认为，人类确立自尊的两条途径，是让个体有自己控制环境的成功经验，让他人对自己有积极的评价。

你经常夸奖男友或老公，他就会感觉你在肯定他、尊重他，他会在这段感情中更有积极的动力。

心理学有个现象叫皮格马利翁效应，说的就是一种心理暗示。

你的赞美、夸奖和愿望会成为一种心理暗示，让被期望者在无形的力量助推下，按照你的期望去做。这时候你夸赞和肯定，就会让你所爱的男人感觉到，尊重和自我价值的需要实现了。

嘴甜的女人惹人爱，因此在爱情里主动学会一些聪明、智慧的做法，不仅能让你所爱的男人对你死心塌地，还能让你们的感情亲密无间，幸福甜蜜。

一定要记住，因为爱，才会去赞美，因为赞美，才会更加深爱。

2、学会撒娇

现在好多女人都活成了女汉子，但一定不要忘记：撒娇的女人最好命。

撒娇是一种感情里的小智慧，可以增进亲密关系，勾起男性天生的保护欲，让两性之间产生良好互动。

男人都有征服欲的，潜意识里，他们希望被另一半仰视和欣赏。会撒娇的女人表现出自己柔软的一面，降低自我保护机制，让你所爱的男人觉得，你需要他、依赖他，下意识的就会产生保护欲，会产生一种幸福感。

心理学上将“撒娇”的行为诠释为“退行”，是一种类似孩童的表现方式。

小孩子撒娇会得到大人的疼爱，女人撒娇当然也会得到男人呵护。

3、要信任和尊重

婚姻关系里需要彼此坦诚相待，但坦诚不等于可以侵犯对方的隐私，哪怕是亲如夫妻，也应该保留自己的隐私，也应该尊重对方的隐私。

很多女人喜欢查看丈夫的隐私，比如查岗，翻手机，事无巨细的问对方。

如果你希望你所爱的男人越来越爱你，这样的事情还是不要做。逼问和猜疑也解决不了问题，只有信任和尊重，才会让你所爱的人更爱你。

4、让他有私人空间

结婚之后，两个人也是相对独立的个体。个体都有差异性，都会想有自己的私人空间，想要不被他人打扰。比如允许他去和好哥们出去吃饭喝酒，允许他有自己的兴趣爱好。

有一定自由度和私人空间的婚姻，不会让人产生窒息感，两个人能相处得更加和谐，男人也会在这种稳定的感情中越来越依赖你。

5、共同成长

两个人刚开始时，基本上都处于一个水平线上，随着时间的推移，一个人飞速成长，另一个人却还是原地不动，没有一起成长，那么彼此之间的看法、想法、对于人生的态度等都会产生差异，甚至最后无话可聊。

好的婚姻是彼此成就对方。保持不断的进步，成为更好的自己，才会让男人对你相看两不厌。

爱情是幸福又甜蜜的，我们每个人都希望自己能够得到爱人热烈的爱情，使自己感到幸福和开心的。如果你和你的伴侣在一起时间久了，你感觉不到他爱你了，你是可以采取如下方法的：

1、了解彼此的需求

在解决问题之前先了解对方的需求是十分重要的。这是建立在互相信任和坦诚的基础上。不妨试着与对方坐下来谈一谈，询问对方最近是否有什么让他感到不舒服的事情，是否存在一些缺乏的需求。

2、寻求共同的志趣爱好

你们的共同爱好可以成为让你们的恋情重新生动的源泉。寻找共同的兴趣爱好，让你们有更多的话题，增强互相的理解与信任。这种感情可以从更深层次上让你们找到连接的点。

3、互相支持

当你身处低谷时，感受不到他的爱，那么抬起头，看着旁边的他，他或许也在通过你的陪伴、支持来一直守望着你。在适当的时候，向对方表达支持与照顾，不断给予对方信任和温暖。

4、坦诚地谈心

你和你的伴侣要坦诚地沟通、交流，表达你的感受和担忧，问问他的看法和想法。也许他有不同的方式来表达爱的，或者他有其他的问题或困扰。

5、给予信任和空间

如果你过分担心和控制你的伴侣，可能会让他感到压力和不自在的，从而导致你感受不到他对你的爱。你需要给予他一些信任和空间，让他自由地表达自己的感受和需求，这样也能够让自己有时间和空间来正确思考和健康成长的。

6、关注他的行动

有时候爱是通过行动来表达的，而不是通过言语表达出来的啊。关注你伴侣的行动，看看他是否在真正关心和细心照顾你，是否在关注你的切实需求和亲身感受。

7、情感沟通

在恋爱关系中情感沟通是非常重要的。你应该尝试用一些比较直接和真诚的方式来表达自己的感受和需求，例如写信、留言或者情书等，让对方更加深入地了解你的内心世界。

8、换位思考

有时候我们可能会因为自己的情感需要而过分关注自己，而忽略了对方的感受和需求。换位思考试着从对方的角度来看待问题，理解他的想法和感受，也让他感受到你的关心和尊重才是比较好的。

爱情在经历一段时间以后，必然会进入平淡期。每个人都希望自己的爱情能够一直幸福甜蜜，但从事实情况来看，爱情不可能总是激情澎湃的。在经历一段时间以后，爱情必然会进入平淡期，两个人之间的关系会变得平静淡然。这是一种必然的现象，自己对此不必担心，只要顺其自然度过这段时间就可以的。

真正的爱情其实就是平平淡淡，达到这种状态说明你自己找到了真爱。从本质上说，真正的爱情其实就是平平淡淡的。彼此相爱的两个人之间相濡以沫、携手共度一生，其中绝大部分时间都是在平平淡淡当中度过的，这并不是没有爱了，而是双方之间的感情已经升华到新的高度。因此当你自己感觉不到对象的爱时，你们俩很可能就已经进入这个亲情阶段了。

总之，在与你的伴侣一起生活的过程中，你们俩需要付出努力和耐心，去改进和维护这段感情。你们俩需要学会既看到自己的感受，也理解对方的感受。通过坦诚、互相信任建立深度的情感联系，才能与你的伴侣在未来的日子里共享快乐和幸福。如果你感觉不到你的伴侣爱你，你可以采取以上的方法来重新建立你们之间的感情联系。重要的是要坦诚地沟通，尊重彼此的感受和需求，让彼此更加深入地了解和欣赏对方才是正确的，这样才能够让你们俩的生活更加幸福美满、甜甜蜜蜜、让人羡慕不已的。