晚年如何养老才好

我们大家都知道，虽然说人到晚年，现如今摆在我们老人面前的养老方式会有很多种，但是咱们实话实说，唯有和老伴在一起相互陪伴，相互照顾等的养老方式，才是目前而言，相对比较好的养老方式，

那么为什么我要这么说呢？

其实原因也特别的简单，因为老人和老伴毕竟在一起风风雨雨生活几十年了，因此两个人在生活习惯、脾气秉性等方面，基本上就都会“磨合”的差不多了，而这却是非常有利于老人的晚年养老活动了，这是毋容置疑的。

可是在有的时候，我们很多老人就会面临老伴先行一步离开自己的这种不幸状况，

而如此一来，我们的老人想要在晚年和老伴在一起共同来养老的愿望就会得以失败，

那么在这种情况下，我们很多老人为了让自己的这一愿望得以最终实现，于是他们就有了给自己重新再去找一个老伴的想法和打算，只是老人这么做，就真的可以让自己以后过上幸福快乐的晚年生活吗？其实不然，一位70岁的老人就哭诉道：“余生宁愿一直孤独终老下去，也绝不会再去找老伴来养老了。”

首先我们要承认一点，那就是，

人到晚年，一个人的晚年生活，多半情况下自然就会是非常的孤独和寂寞，

这是毋容置疑的。

而在这种情况下，我们很多老人就有了，再给自己重新找个老伴，让新老伴陪伴照顾自己的同时，进而也可以去解决自己以后的晚年养老问题。

实话实说，我们很多老人的这种想法，在一定程度上面来说的话，就是并未什么过分之处，反倒还很是合情合理，可现实问题却是，现在我们很多老人想要给自己重新找个老伴，这就并非什么难事，而且还很轻松，

只是倘若我们的老人想要给自己找个“对的人”来当老伴的话，这相对来说就会非常的难，但如果我们的老人找不到“对的人”来当老伴的话，那么之前我们老人的一切美好愿望，多半情况下，就会化作一个美丽的“泡影。”

所以说，

人到晚年，倘若我们其它老年人，也想通过给自己重新找个老伴，然后进一步去解决自己以后晚年养老问题的话，我个人觉得，我们有这种想法的老人，还是应该要慎重考虑一下才对，

因为老人现在想要找到一个“对的人”给自己来当老伴的话，那就真的是太难了，

而现在我们很多老人之所以愿意给对方当老伴，他们就并不是报着和对方在一起真心实意过日子这个目的去的，反倒都是别有用心，

那么在这种情况下，我们的老人就还有什么理由，非要去再给自己找个老伴呢？其实我觉得，

既然如此的话，我们的老人在晚年就最好不要轻易地去走这条路才对，更何况现如今，摆在我们老人面前的养老方式有很多，我们的老人就完全可以去选择别的靠谱的养老方式，来彻底的解决自己的晚年养老问题。

学着接纳老人们一些看起来不靠谱的行为，比如购买保健品，从参与中了解他们真实的情感需求。

多花一点时间陪伴家人，给他们买点喜欢的东西，有空时带老人们出去走走，鼓励他们多参与社交，帮他们组织同学聚会、同事聚会，让他们的情感缺口有处可诉。

像教孩子一般，多点耐心教他们互联网的新知识。作为子女，我们应该多一分理解少一点讽刺，多一点耐心，少一些冷漠。

不管人的年龄几何，

人都是需要被爱的，

生活才能充满希望与快乐。

说到底

老人怕失去的不是一个微信号

而是与亲情的紧密联系

年轻人对相亲的要求相对较高较全，希望内外兼得，但中年人对相亲的要求更注重自己的内心需求，精神慰藉，相貌只要顺眼就好，萝卜青菜，各有所爱。但是，还是有一些普遍的要求：

一是精神需求。历经阅历的中老年人虽然心态大多已锻炼平和，可负面情绪还是很多，两个孤独的灵魂相遇，反而容易更大胆的爆发干柴烈火。

二是生理需求。性需求是每个人的合理需求，中老年人也一样，我们都需要正确看待。随着社会的进步思想的放开，因性需求来“相亲”的单身老人也大有群体，老人不必压抑避讳，但也不要自我放纵。

三是安全感需求。随着年龄的增加，健康程度下降，很多中老年人觉得健康离自己越来越近，因此他们需要寻找新的伴侣，照顾自己的生活，一同对抗疾病的恐惧。

四是情感需求。很多中老年人在年轻结婚时是没得选，甚至是父母选，婚后的不如意迫于各方压力只能压抑自己真实诉求，而单身之后，子女和老人两代人在情感、需求和行为方式上都有一定的差别，子女无法替代夫妻之间的情感支持，老人们渴望寻找到新的人生伴侣，另找家庭的温暖。

五是物质需求。这反而是最不普遍的需求，但也有一部分中老年人非常现实，比如很多男士想找一个保姆型的同居者，照顾起居；女士则希望找到一个经济上的依靠者。

总之，老年人相亲更实际，更客观，勇于追求自己的幸福，我们应该支持，包容，祝愿所有的老年人安度晚年。

这位知友，老年人在社会工作中常常将他们看做成功的一类。人到老年，虽是精力不盛，却满脸写满着生活的历练，成功辉煌都说明着他们的存在，老人越老越老面对的情感问题也越来越多，压力可想而知。佰佰安全网小编来普及相关的老人心理健康小知识。

老年人情感问题有哪些？

亲情方面

调查显示，在生活上依赖子女照顾者占 27%，依赖老伴者则占到 73%；在生病需要看护时，被老伴照顾者的比例高达 82%，由子女照顾的仅占 18%。

说起子女的陪伴，可能许多老人都得不到，我国现在已经逐渐趋于老龄化，而且是在不断的加速，其中最严重的问题莫过于 " 空巢老人 " 问题。

尽管老人在一定程度上依赖子女，但只是希望离子女近一些，这种思念子女心易引起老人孤独，抑郁等心理疾病。子女忙，没时间照顾。大部分做子女的都认为父母能动的情况下，头疼发热等类似的小病不需要照顾，他们自己就能解决，真是不能动了或得了大病，他们再亲自照顾也不迟。老人把子女培养长大成人后，子女成家立业后都有了自已的小家庭，再加上工作繁忙，能挤出时间照顾老人的日子已是屈指可数，离近了还可以利用空闲时间，常回家看看；

远了，回一趟家需要好几天的时间，不容易呀，父母一年到头想见上他们一面都难！长大了，父母在子女心目中的地位已经不再是小时候那么重要了，甚致是可有可无的了。

友情方面

与孩子观念不合、与老伴发生矛盾、想寻求情感慰藉……老人有很多心事难以向家人、爱人、子女诉说，此时，朋友就是最大的依靠。

可是有几类人会在老年时交不到朋友。比如，性格本就孤独、抑郁的老人容易 " 自我隔绝 "，拒绝结识新朋友；很多老人为了子女 " 背井离乡 "，来陌生的城市照顾子女，帮带孙辈，但语言不通、习俗不同等因素，让他们在结交新朋友时既期待又排斥；一些退休老人则会渐渐失去同事间的热络，变得心情不安、生活不适，进而失去再交友的兴趣；还有部分老人喜欢攀比，比子女收入、比孙辈成绩等，这些好比老人交友的 " 毒药 "，老朋友也会渐渐疏远。

爱情方面

调查显示，100 位老人中，69% 现在有原配偶，23% 丧偶，1% 未婚，7% 再婚。在有配偶老人中，77% 的老人与现在配偶相处满意，一般的占 23%。

但社会生活中，老年人离婚以及丧偶率不断增加，越来越多的老年人通过再婚找到了相依为命的伴侣，重温了家庭及婚姻的温馨与幸福，然而老年人再婚却受到了严重的阻碍与干涉，并且这种干涉主要来自于老年人双方的子女。

最基本、最主要的问题是因为老年人再婚涉及了老年人双方的财产，有的老年人的子女担心自己生父或者生母的财产会落入 " 他人 " 囊中。因此极力排斥生父或者生母的再婚，而不顾老年人老年生活的孤苦。

老年人情感问题会造成哪些不良心理？

退休后，老年人在家庭地位和经济上觉得自己不再是家里的顶梁柱，失去了自己的价值，身体上也大不如前，子女漠不关心，婚姻问题，与朋友来往甚少这些因素都有可能让老年人产生一些不适感，使得老年人心理发生变化，变得脆弱、敏感、自私、孤独、抑郁等，表现在脾气暴躁、爱发牢骚甚至封闭自己。这样很容易诱发老年人患老年痴呆症等疾病。

老人如何面对情感问题？

面对亲情

老年人在对待子女回家难的问题，要学会转移注意力，不纠结于原因，要学会谅解，与子女相处做到以下几点 :

1、对待子女要一视同仁

不管是自己的儿子、媳妇、女儿和女婿，都应当看成自己的家人，对待他们的心意都要是一样的，千万不要偏袒任何的一方。如果你偏爱这个，疏远那个，处事不公平的话，自然是没办法获得子女们的尊敬和爱戴的。所以，要注意在子女面前做到一碗水端平。

2、闲话少说闲事少管

对待子女尽量要多包容和理解一些，即便发现子女在某些方面做得令你不满意的话，也不要老是去批评和责难他们。如果实在有不妥的地方，您可以好好地指导、耐心的教育，千万不要说一些风凉话，或者没完没了的唠叨，这样只会火上浇油，所以要学会管住自己的嘴巴。

3、不对子女提过分要求

如果老人家不懂得体贴子女的难处，总是给他们出一些难题，让他们压力很大的话，相信他们也是很难真正对你服帖起来的。所以想要跟自己的子女相处得好的话，平日里尽量别给他们提一些过分的要求，如果真想子女孝顺你的话，就注意多跟他们做下情感的交流就好了，金钱方面要懂得退让一些，不要给孩子造成太大的经济压力。

4、学会装糊涂带傻劲

老人家对待子女要宽容一些，如果家里的孩子发生争吵或者纷争的话，允许他们充分发表自己的意见，然后尽量做到求同存异。千万不要跟孩子老是对着干，然后非得争个高低之分，这样做真的很没意思。大家都是一家人，作为长者要学会装糊涂带傻劲，谦让一些，免得伤害到彼此的情感，留下裂痕。

5、适当分担家务分解子女压力

现代社会生活压力很大，工作压力也不小，子女每日都拖着疲惫的身躯回家，就想有一口温暖的饭吃，有一个舒适的地方安静地休息一会。此时如果父母能够力所能及的分担一些家务，帮孩子做做饭、拖拖地什么的，孩子自然也会感激你的付出，更乐意在以后的日子里多孝顺你的。一家人自然也就能够长期和睦相处咯。

面对友情

俗话说 " 衣莫若新，人莫若故 "。杨萍说，老朋友都是 " 日久见人心 " 考验出来的，能保持十几年甚至几十年的友情非常难得，大家有许多共同话题和共同回忆。这也是为什么发小最容易相伴一生、困难时不离不弃的原因。经常联系是老情谊最好的保鲜剂。经常和老朋友通个电话，交流一下生活的新变化，回忆年轻时的趣事；如果同在一个城市，不妨经常相约散步、下棋、逛公园等。

老人身边的朋友可能会陆续搬离或故去，这就需要多结交新朋友。首先可以关注 " 玩什么 "，以兴趣为引线。交友贵在志同道合，共同爱好能为彼此提供更多话题，增进了解。其次，通过自己的技能建立朋友圈，比如帮邻居修电视、下水管道，做点工艺品赠送他人，甚至一起交流带孙心得等，都能巧妙地扩大圈子。

最后，保持心态平和，少些攀比心。老人交友不要有太多的功利心，聊天话题尽量轻松，不要互相攀比。

面对爱情问题

老年人也有追求爱情、追求幸福生活的权利。人到老年，最容易孤单寂寞，即使儿女孝顺，也不能时时刻刻陪伴在老人身边。因此，老年人希望有个伴儿，生活上相互照应，没事聊聊天，在精神上有个慰藉。

总体上来讲，老年人再婚的根本意义不在于 " 婚 "，而在于 " 养老 "。随着社会的进步，年轻人对老人的求偶、同居、" 走婚 "、" 试婚 " 等需求应当给予更多的理解。但从法律的角度讲，老人同居得不到法律保护，因此老人最好还是登记结婚。为了避免再婚带来的麻烦，可以在再婚前签订一个协议，将老人的财产、与子女的关系、双方养老、生病如何处理等问题一一写明，叫 " 协议再婚 "，这样更有利于保护老人的权益。不论是子女还是社会，对独身老人都应体现人文关怀，支持老人再婚。

根据我国《老年人权益保障法》第十八条规定，老年人的婚姻自由受法律保护。子女或者其他亲属不得干涉老年人离婚、再婚及婚后生活。并且，赡养人的赡养义务也不因老人的婚姻变化而消除。

子女如何满足老年人情感需求？

1、亲情需求

老年人最关心在意的就是血缘亲情，老年人一般更想多跟儿女在一起，表面不管子女的事业、家庭，其实内心时时牵挂，期望子女能过得更好。老年朋友普遍比较宠爱孙辈，胜过关心子女。原因主要是：传统的血缘观念；弥补过去关爱子女不够的 " 遗憾 "；与幼小的孙辈同为弱势群体，都需要别人照顾等。一家人可以快快乐乐是老人么最大的心愿。但是现在儿女一般不愿跟父母住在一起，造成老人生活上孤单，没依靠。因此，子女们应该多多关心老人，即使不能住在一起也要常回家看看，多打电话关心老人的身体健康，不要让老人觉得自己孤单寂寞。

2、爱情需求

俗话说 " 少年夫妻老来伴 "。年轻人要追求爱情，老年人也一样。丧偶或离婚的老年人因为孤独更需要情感的慰藉，需要呵护安慰。老年人需要爱情，并不是什么丑事。子女不尊重老年人的感情，不同意父母再婚，无非几点原因：一是观念上的，有的子女认为父母再婚丢面子；二是经济上的，担心父母再婚后影响了自己的继承权；三是赡养关系上的，认为父母再婚后为自己增加了负担。于是，一些子女不尊重父母的情感选择，对老年人再婚横加干涉，给老年人造成痛苦。因此，保护老年人的权益，是每个人的责任，做子女的也要尊重老年人的感情选择。

3、社会情感需求

很多老人退休后很容易产生一种自己老了，没用了的思想就是由于老人的社会情感需求没有得到满足。老年朋友尽管不能在社会中再有多大作为，但他们仍然十分关心社会中的种种事情，以他们特有的方式表示参与，从而获得情感满足。比如，退休老人自主地去到一些交通不是很好的地方帮忙指挥交通等等能够让老年人发挥余热的行为来满足自己的社会情感需求。这类情感需求是人类最高级的情感需求。老年期虽然不及青年期表现强烈，但仍然十分重要。

了解了老年人情感需求，提醒子女们不仅要关心老人的身体健康，还要关注老年人情感需求，满足他们的需要，让老年人度过一个幸福安康的晚年。

支持，因为老人拥有追求爱情的权利、老人一个人生活太孤单，以及老人再婚以后在生活和精神上都能得到更好的关心这三方面原因。

1，老人同样拥有追求爱情的权利，因此应该支持老人的黄昏恋。爱情不仅仅是年轻人专有，老人同样有追求爱情的权利。……对于老人来说，经历大半生的坎坷，更需要获得爱情来是自己得到慰藉。

2，老人一个人生活，会非常孤单。因此，那些因为丧偶而独自生活的老人不但生活不便，而且精神上会非常孤独，对于这些老人来说，通过再婚找到伴侣，可以让自己的生活不再孤单，可以让自己的精神得到充实，这种需求是应该得到支持的。

3，再婚老人在生活和精神上会得到更好的关心，因此应该支持老人黄昏恋。对于老人来说，经过大半生风风雨雨，最希望在晚年拥有幸福的生活。而对于一个人生活的老人来说，却无法获得幸福的晚年生活。正因为如此，我们应该支持老人的黄昏恋。

我们迈入晚年，或因离异、丧偶、子女独立而独居时，孤独的感觉往往会悄然而至，如同一阵寒风吹过。曾经熙熙攘攘的家庭生活渐行渐远，我们开始思考如何在孤独中寻找到满足感和幸福感。

传统的解决方式是与人搭伙过日子，但随着时代的发展，现如今流行的生活方式却提供了新的选择。本文将带您探索这三种生活方式，引发对婚姻或养老的深入思考，同时提供一些观点和见解。

首先，我们来谈谈"独居+社交网络"的生活方式。如今，社交网络的发展使得人们能够远距离交流、分享生活点滴，从而缓解独居所带来的孤独感。通过社交媒体平台，我们可以结识志同道合的朋友，参与各种讨论和活动，分享自己的经历和见解。虽然这种方式可能无法取代现实中的亲密关系，但它能够为我们提供一种互相支持、理解和关心的社交网络，让我们在孤独时感到温暖和被关注。

其次，我们来谈谈"独居+志愿者工作"的生活方式。随着年龄的增长，我们拥有了更多的自由时间和丰富的经验，可以利用这些资源去帮助他人。参与志愿者工作不仅能够为社会做出贡献，还可以让我们感受到自己的价值和存在感。在与志同道合的志愿者们一起工作的过程中，我们能够结交新朋友，建立深厚的人际关系，并通过帮助他人感受到生活的意义和快乐。志愿者工作成为了我们晚年生活中的一项重要活动，让我们拥有了更多的目标和动力。

最后，我们来谈谈"独居+爱好追求"的生活方式。晚年是一个重新审视自己内心需求的时期，我们可以放下工作和责任的负担，专注于发掘自己的兴趣和爱好。或许是书法、音乐、摄影、花艺、手工艺品等，无论是哪种爱好，它们都能够为我们的生活注入新的活力和乐趣。通过投入时间和精力去追求自己的爱好，我们能够获得成就感和满足感，并且在与其他同好交流的过程中结交志同道合的朋友，共同分享和探讨彼此的兴趣。

通过以上三种生活方式的介绍，我们可以看到，晚年独居并不一定会让我们感到孤独。与其选择不合适的搭伙生活，不如尝试在独居中发掘其他可能性。通过社交网络的支持、志愿者工作的参与，以及追求自己的兴趣和爱好，我们能够在晚年找到属于自己的快乐和幸福。这些生活方式不仅能够满足我们的情感需求，还能够让我们保持积极乐观的心态，面对生活中的各种挑战。

然而，这并不意味着婚姻或伴侣关系就没有存在的价值。事实上，伴侣关系仍然是许多人在晚年寻找安慰和支持的重要途径。婚姻能够提供情感的依靠和安全感，同时也为我们带来家庭的温暖和亲密关系的满足。然而，每个人的情况不同，有些人可能更适合独居或其他的生活方式。重要的是，我们需要根据自身的需求和情况，灵活地选择适合自己的生活方式，并且保持开放的心态去接纳新的可能性。

在养老的道路上，我们或许会遇到一些困惑和挑战，但我们也可以通过尝试不同的生活方式来克服这些问题。无论是选择独居+社交网络、独居+志愿者工作还是独居+爱好追求，我们都能够在孤独中找到属于自己的快乐和幸福。关键是要保持积极的心态，勇敢地面对变化，开放地拥抱新的机遇。让我们在晚年的光阴中，绽放出属于自己独特的芬芳与色彩。

为什么阿姨们说女人到了晚年，可能更需要男人？

一、有更多时间过二人世界

当一个女人过去了60岁之后就肯定退休，抛开了繁杂的工作，女人才有大把的美好时光去享受美好。若是在这个时候女人失去老伴，那就代表着将来漫长几十年都要一个人来渡过，即便时长再好又有什么意义呢？

60岁之后就等同于迈入了老年人岁月，这时候孩子们早已成了家，爸爸妈妈也随之离去。假如女人在这时候并没有老公陪伴，那么面对着亲情爱情的欠缺，人生可能就没有任何意义。而拥有一个老伴，则意味着还可以在老年人也能够享受爱情的美好，两人不论是搭伴出去旅行，或是在家里过安安稳稳的平淡的生活，都比一个人要好的多，清清静静的晚年生活也是最合适过二人世界的。

二、没了老伴，即便是子孙满堂也总有缺憾

当两人携手并肩度过几十年后，年轻时候新鲜感和相互之间钦慕尽管早就褪掉，取代它的的则是无可替代的真情。而女人在过了60岁以后，和自己的老公也可谓是老夫老妻了。一路经历过的坎坎坷坷都是别人不可以取代的，假如此后两人还可以携手并肩走完了余生，无非就是一件最幸福的事。

要是没有了老伴，就算再找到一个日常生活性情和自己合拍的男生只不过是再婚夫妻。冲着自己和正室留下来的子孙，两人也难以有发自内心快乐心情。假如余生一个人过，那么就算子孙们再孝敬，自已的余生也无非就是在反反复复触景生情。因此相比之下，找一个老伴才是很不错的，那样起码能给自己一些精神层面的安慰。

三、晚年时期时光是美好生活的起始点

在公众眼中，或许女人过去了60岁就到该修心养性的年龄。其实女人不管在哪些年龄层，全是期盼和向往爱情的。并且这时的女人在经历了人生的起起伏伏过后，对待爱情有了独立自主的一番看法。若是在这个时候找一个老伴，坚信以她饱经风霜的目光而言，是完全不会再有所托非人的现象。

并且老人也是有一定的经济能力和韵味的，这个时候拥有一个老伴，两人也可以一同探寻个人爱好，女人没被挖掘的迷人之处也可以有些人赏析。两人在日常日常生活做一个伴，日常生活即便平平淡淡，也要比一个人过好太多。