中年人的感情危机要怎么化解？

中年人要面对很多问题，家庭，事业，婚姻，子女等等各方面，这个时候就需要自我调节情绪，同时要处理好各种关系。

感情危机是很多中年人都会遇到的一个棘手问题，因为在这个年纪，因为家庭和子女教育等等纠缠，感情上难免出现矛盾，首先需要双方坦诚相待，其次双方要沟通，第三要互相理解。如果能这样做下来，感情会慢慢变好。

    我作为一个男生，来谈谈作为男生对待情敌如何做一个漂亮的“回击”。把目前自己恩爱的感情甜蜜喜形于色，生活中甜蜜牵手有说有笑，社交平台上甜蜜互动。例如，注意到有对自己女朋友心生怜爱的异性，在他们面前“高调”地手牵手肩并肩欢声笑语而过，还有，在你们自己的微信、微博、手机QQ等社交平台上发布一些惊喜互动的话语或者一起旅游的，让身边所有的追求者由心生嫉妒转而成一种羡慕，渐渐望而却步。

    自己好好努力学习，增强本领。通过增强自己的能力和本领，在让自己女朋友对自己产生一种崇拜之情的时候，这种方式也在很大程度上巩固了自己和女朋友的感情基础，增加了情感粘性。加倍地对自己女朋友好，还要落实到生活中的点点滴滴。让她感觉到每天开开心心，不轻易让她难过，若难过的时候你须第一时间出现在她身边，任何情况下，让她心里锁定第一陪伴者的角色是你。从爱她的那一刻起，她便成了自己的全部，任何时候的喜怒哀乐你都要察言观色，开心陪她笑，难过陪她哭，给她呵护，予以陪伴。堵住任何情感的缝隙，不给任何外来者以可趁之机。

    修炼自己的德行，提升自己的品质，打磨自己的性格，生活中多些担当，爱情中多些包容，打造完好的人格魅力。不论在生活中还是工作中，都能和朋友或者同事“打成一片”，在他们心中落下一个“老好人”的印象，也在生活或者工作中频频亮亮自己爱情成功之路，供大家去欣赏和羡慕。这个时候即使有追求者情敌，不用你回击，有时你身边的朋友和同事都不会袖手旁观去帮你“回击”。

    作为男生，我觉得对“情敌”最漂亮的一种回击是不用当面与他应对就使其望而却步。

大部分人第一反应会认为太快确定关系的感情不会长久，但是感情到底能否持续长久，其实和两个人到底是不是都用心去经营这段感情有很大关系。两个人的三观合不合也起着决定性的因素，并且如果一方没有解决问题的强大能力，那么这段感情就很难长久。怎么样才能将一段感情经营长久？

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1、 共同进步，两个人想把感情经营好，必须要有共同进步的意识，如果两个人不共同进步的话，那么进步快的一方就会甩掉原地踏步的另一方，一个人在往前走，另一方却在原地不动，两个人差距越来越大，距离也会变得越来越远，不利于感情的发展。

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2、 不要过于依赖对方，就算你再爱那个人，你也先是一个独立的人，先爱自己，再爱对方。拥有自己独立的人格，不管是生活中方方面面，都能处理得很好。

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3、 互相信任，自己要学会给自己安全感。很多事情，把选择权交给对方，反而会有意想不到的收获。事事约束对方，让对方按照你的意思来，这样你才能安心的话，那就大错特错了。有些事情永远管不住，只会给你们两个增加不必要的矛盾。

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过快的确定关系会降低其中一方感情中的价值。两个人对彼此的这种了解不够深入，会导致跨过适应期，直接进入到热恋期，后期的分手矛盾的冲突爆发也会来得格外的快，给分手或者是感情的破裂埋下很深的隐患，此时一定要结合对方的实际情况谨慎做决定。所以一般建议在建立恋爱关系的过程中可以慢慢来，不要太过急于求成。

对于网恋提升感情这件事，我能做到的也就以下几点意见，虽然不知道有没有用，但是希望对你有帮助，你可以理性去思考一下。

第一就是话题

两个人网恋就意味着身处异地，在这种情况下只能通过网络彼此联系，最大的问题就是彼此之间的话越来越少，所以话题是增加感情的第一步。这时候就要去寻找女友喜欢的事物，比如说喜欢什么类型的电视剧**、什么样的运动爱好、喜欢哪个明星这类的，你需要去投其所好。女生和男生不一样的地方在于，她要是觉得这话题无聊了就会失去兴趣，所以你不能以男生的思维去猜测她。两个人异地一定要保持每天都有话题聊，不然慢慢就淡了，本来就给不了接触的温暖，所以网络上得寒虚问暖。

第二就是互动

网恋最大的问题就是相互接触不到，所以在很多时候是无法像其他情侣一样亲亲我我来增加感情的，所以你要运用网络来进行一些互动。如果你的女友喜欢打游戏，比如现在很火的王者荣耀，你就可以抽空陪她打打游戏，在游戏的世界里陪她说话，逗她开心，让她觉得和你打个游戏都那么开心了，就会很期待你们的见面。还有就是可以一起利用一些APP来共同看**、一起听歌等等，你需要让她在网恋的时候不会枯燥的只聊天，因为聊天太过于平淡，生活得有趣。

第三就是送礼物

虽然网恋异地了，但是如果你真的是觉得这个女生是你喜欢的，你想要去见面的，那你必须要用心。在一些特殊的日子里，你要去懂得送礼物，送一些她特别喜欢的，一些可爱的东西，不管是什么时候，情侣之间送礼物是可以增加感情的。这种神秘感突然出来的东西，能给你女友一种惊喜，这也是每个女生都想要的。

不管哪种方式来撩女友，最重要一定是相见，再多的东西都比不上一个温暖的拥抱，希望你能早点准备好和人家奔现。