学校少先队主题活动方案

学校少先队主题活动方案5篇

学校要充分发挥少先队工作在育人育才中的重要作用，为培养新一代建设者和接班人作出积极而卓有成效的努力!下面是我为大家整理的关于学校少先队主题活动方案，希望对您有所帮助!

学校少先队主题活动方案篇1

一、活动目的：

以建国_周年国庆节为契机，结合改革开放_周年，以少先队活动为主要载体，以小岗位实践活动为主要途径，对全体队团员进行爱国主义教育，引导学生爱国从爱家、爱父母做起，全面提升队团员的国家意识和爱国情怀。

二、活动主题：祖国发展我成长

三、活动安排：

1“祖国发展我成长”专题的红领巾广播(9月25日，602中队负责)

2“祖国发展我成长”为主题的黑板报比赛(10月11日组织评比)

3利用班队、十分钟队会各中队开展“祖国发展我成长”主题队会(第三周)

4举办1-6年级“祖国发展我成长”集体朗诵比赛。

朗诵内容 1各年级由语文教研组长选定一篇诵读文章。

2选一篇或自创一篇以“祖国发展我成长”为主题的诗歌(自创内容可适当加分)。

诵读形式：集体诵读 各中队在规定范围内根据诵读篇目进行诵读训练，可穿插动作等其他艺术样式，以进一步提升诵读的艺术表现力。

活动时间及地点 赛前准备：9月1日-9月29日

比赛日期及地点：东校区 9月29日(周二)12：00分开始(三楼音乐教室)

西校区：9月29日(周二)12：00分开始 (多功能教室)

比赛顺序：一至三年级，四至六年级，期间由比赛工作队员通知。

活动步骤 1、充分利用语文课、班队课或课余时间，指导队员们进行诵读。

2、各中队在全面开展诵读活动的基础上精心编排，参加校级比赛。

3、诵读要求：

(1)衣着整齐，佩戴红领巾，举止大方、得体，充满自信。(10分)

(2)使用普通话，语速适中，富有感情，轻重缓急合理，声音能传达出文章、诗歌的韵

味。(35分)

(3)朗读正确流利，吐字清晰，不破句，停顿恰如其分。(30分)(4)朗读时能辅以合理的动作。(15分)

(5)自创诵读内容。(5分)

(6)上、下场静、齐、快。(5分)

评委安排：__X(请评委们提前5分钟到达比赛场地)

协助配合：

1、烦请总务处在赛前布置好比赛场地。

2、烦请金老师在比赛时全程摄影。

学校少先队主题活动方案篇2

一、活动背景

为使每一位队员能够认识到少先队与国家、党、团之间密切联系，学习少先队的基本知识以及光荣历史，增强队员对少先队组织的光荣感、归属感。

二、活动目标

开展主题集会和中队特色活动帮助少先队员学习队史、队情、队知识教育，激励他们继承和发扬少先队的光荣传统，增强他们的光荣感和自豪感，在仪式教育中筑队魂。

三、活动主题：红领巾随梦想飘扬

四、活动时间：十月

五、活动内容

1“红领巾随梦想飘扬”主题集会

1、队仪式(出旗、唱队歌)

2、辅导员带领各中队中队长上台，中队长为辅导员授红领巾

3、校领导为辅导员授聘书(__)

4、友谊中队交换友谊卡

5、珍爱红领巾倡议书

6、领导讲话

7、队仪式(呼号、退旗)

__友谊卡要求：各中队明确各自友谊中队，友谊卡画纸要求16K铅画纸(学生美术材料袋的铅画纸即可)，友谊卡上必须要写上是友谊中队相互名称，如一(1)____中队和五(1)____中队。可以写上内容：两个的中队logo、中队口号、可以相互帮助学习开展的活动等，要求图文并茂，交换后的友谊卡布置在教室中，10月17日少先队活动课展评。东校区建队日同步开展，友谊中队这一环节延迟至10月17日少先队活动课进行。

2各中队自主学习活动

1)学唱一首爱国主义歌曲。

2)中队开展队风纪评比。如敬好队礼、戴齐队标、唱响队歌、响亮呼号等。

3)召开一次主题队会。如学习队史、队情、队知识教育，少先队知识竞答，诗歌朗诵等活动。

4)开展一次雏鹰假日小队活动。寻访长辈、寻访图书馆、寻访红色实践基地等

5)其他相关学习活动

学校少先队主题活动方案篇3

一、活动目的

1、让少先队员在社区中实施雏鹰行动，激发少先队员积极参加雏鹰达标争章活动的兴趣，提高队员劳动能力。

2、让队员懂得热爱劳动的优良传统，明确热爱劳动是热爱祖国的具体表现。

3、培养学生的动手实践能力。

二、活动准备

1、准备工具，了解有关劳动要求的细节。

2、根据需要，编排小型文娱节目。

3、编制日常劳动比赛试题。

4、制作劳动小能手小旗、臂章。

三、活动地点

__中心学校大队部。

四、活动过程

(一)明确目的 自我评价

1、队员集合，履行队会仪式。

2、主持人上台，向少先队员提出明确目的。

少先队员们，我们伟大的祖国，有着悠久的历史和丰富的文化遗产。伟大的中国劳动人民用自己的智慧和辛苦的劳动在几千年的生产实践中创造出的优秀民族文化遗产。热爱劳动就是热爱祖国的具体表现。我们每一位少先队员应该养成从小热爱劳动的良好习惯，长大为祖国贡献自己的力量。

3、各小队通过各种文娱表演的形式，汇报交流活动前的劳动情况。

⑴第一小队

表演形式：快板书。

内容简介：我们的古代劳动人民为我们留下了许许多多的传统美德。无论是火药、指南针、造纸术还是活字印刷，这些举世文明的四大发明，每一样都是聪明智慧的劳动者在劳动中发明的。并且，伟大的中华民族也正是在这种伟大的劳动精神中不断地创造着一个又一个辉煌!

⑵第二小队

表演形式：童话故事表演。

内容简介：学生表演草莓兔童话故事，说明热爱劳动的好习惯要从小培养，不能养成衣来伸手，饭来张口的坏毛病。要有一定的处理能力，争取自己的事情尽量自己做。

⑶第三小队

表演形式：资料展示。

内容简介：学生出示自己收集有关少先队员组织的义务劳动集锦，展示当代少先队员热爱劳动的良好风尚。

⑷第四小队

表演形式：小品。

内容简介：我是个热爱劳动的好孩子，学生表演展示自己为家人做力所能及的小事，受到家人和朋友的表扬与鼓励，激发队员们热爱的劳动的情感。

(二)走上街头，为民服务

1、辅导员明确目的，安排路线，提出安全要求。

2、各小队队员在评选出的“劳动小能手”带领下，挥着小旗，走上街头，在学校附近的街道上、过道旁有组织地做一些力所能及的事。

3、在规定时间内，队员们安全返回学校。

(三)交流实绩，形成习惯

1、中队集合，交流各小队“劳动”实绩，谈谈自己的劳动体会，感受劳动给自己带来的快乐。

2、辅导员总结，肯定队员的成绩，进一步提出希望，明确养成良好的劳动习惯是每个少先队员应该具备的美好品质，是爱国的具体表现，努力培养队员的良好习惯，提高队员的劳动能力。

学校少先队主题活动方案篇4

一、活动目的：

1013是少先队建队日，为了隆重庆祝中国少年先锋队建队__周年，引导队员们继承和弘扬少先队的光荣传统，增强少先队员的光荣感和自豪感。激励教育他们听党的话,爱祖国，爱人民，爱劳动，爱科学，爱护公共财物,努力学习,锻炼身体,培养能力,立志为建设有中国特色社会主义现代化国家贡献力量,努力成长为社会主义现代化建设的合格人才，做共产主义事业的接班人。

二、活动时间：20__年10月13日9：00开始

三、活动地点：革命烈士墓

四、参加对象：一年级与四年级全体师生

五、活动内容：

(一)、举行新队员的入队仪式

1、全体立正，敬礼!出少先队队旗。

2、新队员入队。宣布新队员名单，授予新队员标志(佩戴红领巾)

3、新队员宣誓。

4、集体唱队歌。

5、辅导员带领同学们宣誓：我是中国少年先锋队队员。我在队旗下宣誓：我热爱中国***，热爱祖国，热爱人民。好好学习，好好锻炼，准备着为共产主义事业贡献力量。

宣誓人：__

6、学校领导对本次活动进行小结并提出几点希望。

7、辅导员带领同学们呼号：

辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗。

队员们：时刻准备着。

8、退旗(放录音，全体队员敬礼)。

9、宣布活动结束。

(二)、红领巾广播。

利用广播，对全校师生进行少先队知识教育。

学校少先队主题活动方案篇5

一、指导思想：

纪念少先队的生日，让每一个少先队员都度过一个充实、难忘而有意义的建队日，引导队员们继承和弘扬少先队的光荣传统，增强少先队员的光荣感和自豪感，激励教育他们争当“四好少年”。

二、活动内容：

中队辅导员聘任 十月十日

大队委员竞选 十月十日

中队辅导员讲座 十月十日

新队员入队暨大队委成立仪式　 十月十四日

三、具体安排

(一)中队辅导员聘任：(1010早上升旗仪式)

(因考虑到时间问题，1—6年级所有中队辅导员一次性聘任。)

1升旗仪式

2宣读聘任文件

3授红领巾

4授中队旗

(二)大队委员竞选：(1010中午12:30开始)

1竞选演说

2队知识考核

3民主投票：

邀请部分校领导、中层参加，并请四——六年级各班选派5名学生随带笔到多媒体教室参加，其中六年级学生自带凳子。

4公示。

(三)中队辅导员讲座：(1010下午4：30——5：30)

主讲人：　章浩川　老师

内 容：“努力创建特色中队 深入开展礼仪教育”

(四)新队员入队暨大队委成立仪式：

⒈宣布活动开始。

⒉全体立正、出队旗、敬礼、奏乐。

⒊礼毕、唱队歌。

⒋大队辅导员宣布新队员名单。新队员整队。

⒌大队长领誓，新队员入队宣誓。

我是中国少年先锋队队员，/我在队旗下宣誓：/我热爱中国***，/热爱祖国，热爱人民，/好好学习，好好锻炼，/准备着：/为共产主义事业，贡献力量!

宣誓人：______(报各自姓名)

⒍六年级少先队员代表给新队员授红领巾。

⒎宣布新一届大队委成立，宣读公告。

⒏大队长讲话。

⒐新队员代表讲话。

⒑呼号。

领呼人：“准备着，为共产主义事业而奋斗!”

全体队员举起右手握拳回答：“时刻准备着!”

⒒退旗。(全体立正、退旗、敬礼、奏乐)

⒓主持人宣布本次活动结束。

四、活动分工

(一)中队辅导员聘任：

1主持：李珍熙

2辅导员聘任文件、聘书准备：沈 耀

3授聘书、红领巾、中队旗：

陈燕萍(1-2年级)、沈宏炎(3-4年级)、俞 杰(5-6年级)

4摄影、报道：马金香

(二)大队委竞选：

1投票：

学生代表：4—6年级各班派5名学生随带笔于活动开始前5分钟到多媒体教室。

教师代表：陈燕萍、沈宏炎、俞 杰、沈 耀

2队知识考核相关材料、签、选票准备：沈 耀

3活动场地准备：沈 俊

4摄影、报道：马金香(可与早上的中队辅导员聘任一起报道)

(三)中队辅导员培训：

1主讲联系：陈燕萍

2主持：陈 宁

3摄影、报道：沈 耀

(四)一年级新生入队暨新一届大队委成立仪式：

1新生队前教育：一年级各班主任

2六年级同学给一年级同学佩戴红领巾并敬礼训练：六年级各班主任

3红领巾准备：沈 耀

4主持人：大队长

5领誓人：大队长

6领呼人：沈 耀

7摄影、报道：马金香

“红领巾心向党”活动汇报材料

许昌市建设路小学 孙许慧

　 开展“红领巾心向党” 是在广大少先队员中深入开展群众性爱国主义教育活动、纪念“1013”少先队建队日的重要组成部分，是培养少先队员对党和社会主义祖国朴素感情的重要契机，我们建设路小学少先队组织始终紧紧围绕培养少先队队员对党的朴素感情，开展了一系列生动活泼、丰富多彩、富有内涵的主题队日活动。活动做到了主题鲜明、形式多样，充分考虑不同年龄段少年儿童的特点，力戒说教的、口号化的形式，采取适合广大少先队员的思想教育模式，努力创造有时代气息的、有利于发挥队员创造性的、有利于队员形成真情实感的、生动活泼的少先队活动。现将以前此项工作的开展及落实情况汇报如下：

　一、开展红领巾寻访活动。组织少先队员深入社区、家庭，通过观察、访谈、调查、讨论、摄影等各种途径，认识党的光荣历史，切身感受生活的不断变化和社会新气象，特别是通过新旧对比，了解在党的领导下我国改革开放和社会主义现代化建设所取得的巨大成就，引导少年儿童树立跟党走中国特色社会主义道路的信心和志向。

　　二、开展与党员教师、团员教师“手拉手”活动。组织少先队员与学校内的党员、团员教师结成“小手拉大手”对子，开展各种形式的交流活动，如一同唱革命歌曲、一同为社会做好事、一同读好书等，队员们还在党员、团员教师的帮助下学习各行各业模范***员的先进事迹，初步了解党的重要理念和主张，使少年儿童深深地感受中国***的先进性，进一步明确党、团、队的特殊关系，增进他们对党的认知和亲近。

　 三、开展“走进红色故事”活动。组织少先队员传唱红色歌曲、观看与党有关的影视作品、阅读相关文学作品，让少先队员在红色经典和具有鲜明时代感的作品中接受教育、增进感情、更加热爱党。

四、开展“把我的心声告诉党”活动。组织少先队员将自己最想向党说的话通过故事、儿歌、童谣、儿童画、演讲讨论、书法、诗词、征文等形式表现出来，充分表达少先队员对党的真情祝福和真挚情感。

今年是中国少年先锋队建立62周年，为了隆重庆祝这个重要的节日，引导队员们继承和弘扬少先队的光荣传统，增强少先队员的光荣感、自豪感和使命感，激励他们爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学，努力学习，锻炼身体，培养能力，立志为建设有中国特色社会主义国家贡献力量，努力成长为社会主义现代化建设的合格人才，做共产主义事业的接班人，我校根据队员身心发展特点和规律，坚持以人为本，重在实践教育，将举行庆祝建队日系列活动，让队员们过得快乐而有意义。

一、活动的前期准备：

（一）、少先队员写入队申请，

（二）、各中队的辅导员教学生敬队礼、唱队歌，要求规范、整齐。大队辅导员组织进行队活动仪式训练。

（三）、组织鼓、号队进行训练。

（四）、做好“红领巾心向党”黑板报比赛、“爱祖国爱家乡”绘画比赛、“我们的四好少年”讲优秀少先队员故事比赛。

大队部制定活动计划，并向全校队员发出倡议书，做好宣传发动工作，并通过墙报、橱窗、红领巾广播站等宣传阵地，发布“红领巾心向党”活动的动态消息。

二、活动内容、形式。

1、“以民族精神代代传”活动为载体，组织队员通过走访、参观等形式了解党的光辉历程和丰功伟绩，学习党领导各民族人民革命战争年代形成的优良传统，增强热爱中国***、为人民服务、为祖国服务的思想情感。

2、聆听长辈的故事

（1）、邀请老红军、老战士、老党员到校，以他们的亲身经历为队员们讲述中国***成立及发展的艰难历程和战斗故事。

（2）、队员们深入社区采访革命老前辈，了解中国人民如何在中国***的领导下，推翻三座大山、取得革命胜利、建立新中国的革命历程。

（3）、观看红色经典影片，感悟中华民族精神。

3、“我把党来比母亲”

（1）、利用十分钟队会，对队员们进行党史和党的基本知识的普及和教育，举办党史知识竞赛。

（2）举办“我把党来比母亲”歌唱、演讲比赛，增强队员们对党的信任和热爱，

4、“辉煌的成就”：引导队员用眼睛去捕捉，用双手去描绘，用心灵去感悟、寻找。

5、开展“红领巾心向党”主题队日活动案例征集

学校少先队以中队为单位，在辅导员及班主任老师的协助下开展“红领巾心向党”主题队日活动案例征集，大队部将对所交的的活动案例进行认真细致的评比。

我校领导明确表示，将对本次活动高度重视，加强领导，精心安排，确保活动顺利进行。经上是我校关于“红领巾心向党”活动的汇报，不当之处，敬请各位领导和同仁们批评指正，谢谢！

怎么提高打篮球是的心理素质？

1 信念 从你踏上球场的那一刻起，就要对自己和球队抱有重组的信心，不管你的队伍是强势弱，你都不能消极怠工。就算是大比分落后对手的时候，也坚决不能放弃。要时刻相信自己，如果连自己都不相信的话，谁还能相信你呢？以2006年总决赛为例，在小牛队总比分2比0领先之后，热火队的 们众志成城在接下来的场次中屡屡获胜，运气的成分或许会有，但热火众将团结一致对比赛抱有重组的信心才是热火问鼎总冠军的重要保证，再回忆下2001年的总决赛，76人在第一场比赛取得胜利就证明自己完全有实力战胜对手，而之后的4连败球队打得缩手缩脚，信心也被消磨殆尽，湖人的强大自不必多说，而76人则是被自己所打败。从而可见，信心在球队和比赛中的重要性。 2 意志 做什么事情都得有顽强的意志力，打球当然不用说，当你的球队处于落后或者比分僵持的阶段时，谁的意志力更顽强，谁能更咬紧牙关，谁就会取得意想中的结局，篮球也是一场充满消炎的战争，随时要有打好硬仗的准备，“答案”在比赛中的意志力可以说是联盟中数一数二，不论过程和结局会是怎样，答案永远都有一颗不服输的心。 3 作风 打比赛就要有良好的比赛作风，比赛时要懂得尊重对手，尊重对手就等于尊重自己，在和对方的拼抢中不能过于野蛮，野蛮也要对球不对人，不能故意给对手造成人身伤害和语言上的侮辱，友谊第一嘛，当然强硬的作风也还应当具备的。看看人家战神刘玉栋的比赛作风，军队的纪律就是严谨啊。 4 拼搏 话说爱拼才会赢，篮球说白了玩的就是拼搏精神，就看你敢不敢“玩命”，能不恩那个敢打敢拼，不管对手是多么的强大，也不论自己有多少困难，既然站在球场上面，就要迎头而上，拿出永不言弃的劲头，冠军都是拼出来的，这样也会给队友和球队带来士气和动力，当然也要敢于做各种动作，就把这个暂时的球场当作自己施展才华的舞台。“大虫”就是拼搏的典范，话说投篮容易抢板难，他时而为了一个篮板球或者是一个快要出界的球奋不顾身地拼抢，大有视死如归的意思。 5 心态 这里所说的心态是积极的心态，没有人上场打球时想输的。但商场打球的人也不一定都会赢，一个人在比赛中如果不能拥有一个良好的心态，那无疑会对自己和球队产生不利，无论是领先还是落后，都要摆正心态，当球队大比分领先的时候，也千万不能麻痹大意，比赛没有结束就不能放松警惕。你知道，在球场上Nothing is impossible。“禅师”杰克逊是调节比赛中球员心态的佼佼者，乔丹的心态不能说没有禅师的帮助，但乔老爷子自身的心态就十分令人折服。反观梦7队在06年世锦赛和希腊的半决赛时，在最后时刻被击败，兵败日本。还有小牛被勇士淘汰的黑八系列赛都是最好的诠释。不得不说队员们的心态是失败的症结之一。成功和失败，仅系于一念之间，这一念即心态。 6最后希望大家可以快乐篮球，享受篮球，时刻贯彻“走自己的路，让别人打去吧”的精神。不管做什么事情都有个良好的心理素质是王道。

如何提高打球的心理素质？

高尔夫心理至关重要

高尔夫传奇人物——本侯根曾经说过：“高尔夫10%是人体力学，剩下的90%都是心理学。” 很显然，心理因素对高尔夫的影响就不言而喻了。

特别是在高水平球员的角逐中，对

心理的需求就更强了！你经常会看到许多天赋很高的球员却很少赢得比赛。原因是你的决策，想法，想象和感觉都会影响着每一次挥杆。心理训练通过帮助球员提升心理素质来提升身体技能的发挥。很多人不知道的是，心理训练不仅仅是对遇到困难的选手有帮助，而对想提升自己全面能力的球手也是非常重要的。教练和球员通常会花几年时间来进行高尔夫心理训练。自信、信任、集中和冷静这些都是每日的必修课。

1、在练习的时候多做几次空挥杆动作，当你觉得有信心并准备好了后再击球。

击出好球时停顿一下，在脑海里记住这种感觉。这样能加深自信击球的印象，当在比赛是可以尽快进入状态；

2、保持思绪的平静，学会在击球时减少周围环境的影响。

击球时只需想着击球方向、落点和相信你的大脑与身体可以做到。当然这不是盲目的相信，而是建立在长期有计划的训练下才能达到的。有一个方法就是控制呼吸，需要缓慢的吸入，拨出，然后再把注意力放在击球上；另一个方法为放慢节奏，通常球员在紧张的时候会导致挥杆过快、上杆不完全，或上杆过快。让一切事情慢下来，比如慢慢地从球包里拿出球杆，击球前多做一些空挥杆；

3、选择性记忆，不要老因为打得不好就抱怨。

要记住高尔夫就是不断犯错和不断改正的运动。从这点出发，你就会不断地进步。选择性记忆，也就是说需要忘掉不好的挥杆，而记住自然、协调的挥杆感觉；

4、集中注意力，在当前时刻集中注意力，击球时不要想着其他事情。

比如在第一洞开球时，别想着这次总杆能打多少，在果岭推杆时别想着下一洞开球。在下场前一两天要调整好自己的心情，与周围的人和睦相处，别把不愉快的情绪带到球场上。职业选手在重大比赛时都会花一个星期，甚至一个月专门调整自己心情，随时保持一颗愉快而自信的心；

5、巧用战略。

“金熊”在他的书中写过，如果在果岭旁有障碍(水障碍或树林)，可以将球打向障碍区，然后上果岭时你就不会对着障碍区(在梯台时，就直接插在障碍的方向)。贾斯汀·罗斯会在比赛中第一杆用球道木开球，来增加信心(球道木准确性高，不容易失误)。降低杆的号数，当信心不足时，可以牺牲码数来换取稳定。最主要的是要对自己的战略有信心；

6、自我暗示。

自我暗示是指透过五种感官元素(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)给予自己心理暗示或 。是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。诺曼的建议——自我肯定，在困难的一杆之前对自己说：“可以的！没问题。”、“这一杆越困难，对自己的自我暗示要越多，比如说如果我在巡回赛的最后一洞，面对一个长距离的铁杆上果岭，而且需要抓‘鸟’来取得胜利，我会对自己说：‘你知道这一杆的意义，你已经做过上千遍，现在你也可以再做一次。’”

7、想象与形象化。

在球友中经常会出现这样一种现象，在观看完职业球员的顶级比赛后，紧接着第二天下场打球成绩也会相对较好，这就是因为看完职业球员的挥杆和竞技状态后，自己也想象成是职业球员，表现出职业水准的协调性与气势。如果条件允许，在练球时也可以录影，把一些轻松、自然的挥杆保留，经常观看，以便在下场时想象；

8、进入最合适的心理环境——理想状态，理想状态中会让你获得完美的击球，这感觉就像你觉得挥杆非常轻松和自然。

当球员在这种状态时，有一种不寻常的感觉，就像在击球的不是他们一样。事实上，他们也经常反馈说就像身体被更强大的能量控制。虽然很多球员都会有这种感觉，但是这种状态保持得并不长久。为何他不能一直保持？答案是这种状态是由人的潜意识造成的，而潜意识通常沉睡在人体里，它也会纪录你所有的高尔夫记忆与经验。当球员在状态中时，其表意识会变得安静(在大部分时间会很活跃)，此时将会由潜意识来控制身体，就像“自动驾驶”和电脑执行软体一样。当然不是说身体真的是不需要脑袋控制，相反这正是从另一个更稳定的状态击球。

怎么提高打篮球是的速度

1运球的熟练程度和自己的协调能力

2下肢力量和手触球的调整能力很重要。

练习，从带球慢走，到慢跑，到冲刺跑，换左右手；回圈练习。一直坚持，效果才能显著哦！

怎么样提高打乒乓球时候的心理素质？

一、尊重生物遗传规律，科学选材。

研究表明，人的遗传资讯存在于DNA中，即脱氧核糖核酸。基因是由4个简单的基因资讯编码组成，在人体25000个基因中，有约3亿个基因编码，这其中只要有01%的不同就会造成人体的形态、素质、能力的千差万别，而运动素质能力则是多个基因同时施加影响的结果。

遗传对肌肉的结构影响很大，其遗传度可达58%。ACTN3存在于肌纤维Z带中，直接影响快肌纤维的力量，细胞内的DNA控制着肌肉的合成，这种合成有三种形式，即RR、RX和XX。而Z带中如果是以XX形式合成，快肌纤维中可能就没有ACTN3成份, 亚洲人中这种情况的遗传比例为25%，因大力量和爆发力都受此遗传影响，这类人不可能达到世界顶级水平。如果经过后天严格训练，有些人最大摄氧量可提高50%，力量可提高100%。但也有些人没有明显改善，这些都是遗传因素造成的结果。当然，遗传还对其它运动素质有着不同程度的影响。

我们教练员必须重视遗传学研究，承认人生下来受遗传的影响，运动素质的天赋是有差别的，努力寻找和发现具备运动天赋和运动潜力的优秀人才，尽早进行科学系统的训练和培养。这样会事半功倍，才有可能培养出竞技体育的世界冠军。

根据乒乓球专案特点，选材时对身高遗传并不苛求，身材匀称即可。乒乓球的训练和比赛始终在有氧中进行，所以对最大摄氧量也不苛求。乒乓球专案需要的力量是全身协调，均衡，可控的力量，虽然对最大力量和爆发力有较高要求，但不像田径、举重等专案那么特别苛求，挑选的范围应该比较大些。乒乓球运动专案对运动素质遗传的要求是全面而且均衡的，除了以上几方面外，还对身体活动能力、脚步灵活性、腰部柔韧性、折返跑能力，肌肉耐力等多种遗传运动素质有一定的要求，但是，乒乓球运动专案对技术动作、心理素质、智力智商要求很高，乒乓球选材时对这几方面遗传因素都应该重视考虑。

二、针对乒乓球运动特点，提高运动员心理素质。

教练员要充分认识到，良好的心理素质对运动员训练、比赛成绩有着十分重要的影响。

教练员在上训练课时必须严格要求每一名队员，要求运动员大脑全神贯注，神经高度集中，思想没有杂念。指导运动员做好每一个技术动作，形成正确的技术动力定型，在训练过程中，注意营造和模拟比赛氛围，采用对抗赛、升降赛、淘汰赛、关键球得分赛等多种有积分制的比赛，使运动员养成珍惜每一分球，动脑筋处理好每一板球的良好习惯。技术要领在讲清、讲深、讲透，多启发运动员的思路，注意培养其主观能动性，培养有思想有个性的优秀运动员。

教练员在比赛期间应该做到，赛前要和运动员沟通、共同制定有针对性的比赛预案。要充分调整好运动员的心理，使之放松稳定，不给太多的要求和压力，要求运动员能够全身心投入到比赛中，以我为主，尽量控制比赛的节奏、程序。还要控制好队员的情绪，教育队员注意享受比赛过程，不纠缠于一分、一场球的得失。

在比赛时教练首先自己要沉着冷静，分析、判断赛场形势，以良好的姿态和气场给运动员以心理的感应。

在做临场指导时，要及时发现问题，抓住重点，语言简明扼要，讲清对策和下一步预见判断，提供给运动员参考。要充分相信运动员，因为他们是主角，球是靠他们打的，使他们做到心中有数，增强必胜信心。只有心理稳定放松，才会人的对神经系统产生积极影响，才能让人的肌肉得到适度放松，促进肌肉群机能的合理稳定，能募集相关技术动作所需的肌群和力量参与，使运动技术水平正常甚至超水平发挥。

要重视和及时的做赛后总结。即使比赛失败了，也要与运动员共同承担责任，不可一味责怪运动员。同时找出技战术、体能和心理素质几方面的优缺点，学习别人的长处和经验，使今后的训练针对性、目的性更明确，为以后比赛取胜做准备。

怎样提高在篮球场上的心理素质？

心态··放开····放松···软中带点硬就好啦··

打篮球时的心理素质是什么该怎么做到

稳中球胜，不要被对方激怒。发挥出自己的水平就好了。

如何提高篮球比赛场上的心理素质

告诉你个最全面和最权威的:

针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包

括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往

指导七个方面。

自我意识训练

1．自我意识及其意义。

自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自

己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性

格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的

位置与作用等）。总之，自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。

由于个体能洞察自己的一切，因而能对自己的行为进行调节和控制。自我意识的

成熟被认为是个性基本形成的标志，它在人的社会化过程中具有相当重要的地位

。自我意识是个体社会化的结果，同时，自我意识的形成和发展又进一步推动个

体的社会化。

由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验

和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质

教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳动，采

取灵活多样的方式，促进我们认识自我、评价自我、体验自我和调整自我，促使

我们自我意识健康发展。

2．自我意识训练内容。

（1）自我认识。自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是

自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。

正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身

的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之

间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自－－满或

自卑，将不利于个人心理上的健康成长。

自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，

其内容广泛，涉及到自身的方方面面。对我们进行自我认识训练，重点放在三个

方面：第一，让我们学生能认识到自己的身体特征和生理状况。第二，认识到自

己在集体和社会中的地位及作用。第三，认识到内心的心理活动及其特征。

自我评价是自我意识发展的主要成份和主要标志，是在认识自己的行为和活

动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。由于我们自我评价能力不高，往

往不是过高就是过低，大多属于过高型。因此，要提高我们的自我评价能力，你

就应学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。你还应学会借助别人的评价来评

价自己，学会用一分为二的观点评价自己。由于自我评价是自我认识中的核心成

份，它直接制约著自我体验和自我调控，所以，对我们进行自我意识训练，核心

应放在自我评价能力的提高上。

（2）自我体验。自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主

观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻

等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的

规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。对我们进

行自我体验训练，就是让你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自

满，随着年龄增长让我们懂得做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。

(3）自我监控。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为

两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为

无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自

我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我

监控调节自己的认识活动，提高学习效率。

为提高我们自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控

制转变。我们自我约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动

，比如只有教师要求做完作业后检查，你才会进行检查。针对这种现象，你应学

会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。

心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比

的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些

人心理关

总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。

有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那

么心里

面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要

在一定的

比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素质

，首先还

是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程

度的时候

谈心理素质没有太大的意义。如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好

一些，这

个时候就靠自己的状态的调整了。

先说几个影响发挥导致失败的原因。

1 求胜心过重。心态的变化直接影响到技术的发挥，这就是很多业余的爱好者遇

弱不强，

遇强却不弱的原因（心理放松，没压力，技术能充分发挥）。

2 练球不足。很多朋友是打落点、打控制的，这样就需要有手感做保证，在未练

球（包括

练球不足）的情况下，往往会大失水准。

3 打法相克。业余爱好者往往忽视这一点，其实以己之短，遇彼之长是非常常见

的事，这

就取决于个人的调整和适应能力了，而这一点往往是业余爱好者最欠缺的。

4 不合适的器材。业余爱好者也往往忽视这一点，认为自己反正水平很差，拿什

么拍子都

差不了很多，这种想法是不对的，除非对不会打球（没有丝毫手感可言）的人来

说什么拍

子都差不多。手感越是细腻的人，对球拍也越挑剔，而往往手感的好坏决定了一

个人水平

的高低。

5 思想包袱。这一点和第一条有些类似，往往生在领先，眼看就要胜利的时候，

最容易出

现心理的变化。这是每个人都会遇到的（无论业余或者专业）。金泽洙也一样在

20：16的

时候把握不住自己，丢掉了几乎到手的胜利，何况我们业余爱好者。

所以自身状态调整的好坏直接关系到比赛的的胜利。调整的方法很多。比如说比

赛一

开始就全力以赴，认认真真地对付每一个球；赢了一个球就握紧拳头叫喊一下，

振奋一下

，多小跑一下，；打失了一个球，让自己冷静一下，重新振作投入比赛。这些都

可以很好

的调节自己的精神状态。排除杂念也是提高心理素质的重要方面。杂念之一：想

赢怕输。

比赛没人想输，但比赛时脑子里老想这个就影响你打好球。求胜心切，容易蛮干

，关键时

候手脚又放不开；怕输就更没戏了，先一个怕字你还能干什么？胜利是一分一分

赢得的，

不用多想结果，就想把每一个球都打成好球。杂念之二：环境影响。陌生的地方

陌生的人

，让你孤单无助；拉拉队（尤其是有很多ppmm）的喧闹，不习惯的场地条件，让

你头昏眼

花，心烦意乱。没关系，多出去见见世面，不要太在意观众，这会儿你是主角，

这是你的

舞台不是他们的，打好你的球要紧，打好自然可以得到尊敬。

心理素质和适应能力的提高是一种经验的积累，只有通过比赛来不断的获得，因

此多打

比赛也是提高心理素质的一个重要途径。通过对阵不同打法的对手来丰富自己的

阅历，提

高自己的适应能力。

心理素质怎么提高？

提高心理素质------

1自我肯定：人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

2抛弃自卑。

自卑需要三个条件：

一是缺乏成功的体验；

二是缺乏客观公正的评估；

三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有适当的动机，坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。

3增强自信。

(1)关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

(2)与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

(3)自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行，我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

(4)树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

(5)不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

(6)学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

(7)扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

4 心理调节和情绪调节。(稳定情绪、学会控制情绪)

篮球比赛时的心理素质

在平时的训练中,注意对比萨的动机进行激发,使自己产生较高的兴趣和注意并参加心理训练，以：

一、提高在球场上的判断力；

二、提高比赛中的心理承受力；

三、加强再球场上的适应能力和抗干扰能力；

四、加强比赛中的自我控制力。

使自己不仅具备良好的智力、体力、技、战术等,还具有良好的心理素质去面对比赛中的各种突 况或恶劣情势。

打台球，如何提高自己的心理素质？

适应公众场合，不要默默无闻地去自娱自乐，适当地去一些好点的球馆参加一些小的比赛或者对局，要求高手参加。

不能坐进观天，天外有天人外有人，接受别人对自己打球习惯的建议，迅速调整自己的状态是提高心理素质的关键。

全域性把握要到位，思路一定要清晰，不要再比赛中出现大起大落的局面，控制比赛咬合分数。就如8球比赛，千万不能以为打完7颗球就胜利在望了，换个角度想一下，清理了自己的球就等于给对手清理了障碍、给自己增加了障碍。尽最大的努力，上手击球就不要再给对手机会。

该防守的时候还是要防守的，该进攻的时候不要太畏缩，会给自己造成心里障碍。

从一开始就要给对手施压，穿插表演杆法，比如左右互搏迅速击球走位精准，奥沙利文就经常干这事。

2022年争做新时代好队员主题活动观后感12篇

我们要做一个有理想、有抱负的社会主义接班人。时刻听党话，永远跟党走，树立正确的人生观、价值观、世界观，做一个像张炜霖一样优秀的新时代好少年！以下是我为大家收集的关于争做新时代好队员主题活动观后感12篇，供大家参考!

争做新时代好队员主题活动观后感篇1

我的青春梦，梦想，犹如天上的繁星，我，就是群星环绕的月亮，在星星之间自由奔跑。梦想伴随我成长。

“看蔚蓝的天空，有幸福的彩虹。是属于你和我编织的梦。”忙碌于家—学校—家，三点一线的生活之间，徘徊于痛苦与快乐的边缘。在倒计时悄悄流逝的时候在心底种下了一个种子。等待它开花，结果的一瞬间。那种子叫做梦想。在奔跑的途中，望着天边的彩虹，遂想起心中的梦。

“轻轻乘着风，甜蜜的遨游。青春的梦想手中紧握。”前方是否有指路的明灯？前方闪耀的是否是自己的梦想？为了梦想而努力拼搏，不顾一切的前行，只愿可以早日实现自己的梦。

“不怕孤单寂寞，不怕泪水坠落。我要飞越世界勇敢的承诺。”即使前方有石头阻碍我们前行，即使是布满荆棘，但依旧会坚定信念向前冲；即使有泪水悄悄从眼角滑落，擦干眼泪，鼓起勇气向前冲。也许成绩不如人意，但毕竟自己努力过！

“坚持最初的梦，幸福在转角等候。七色的彩虹点燃心中悸动。”凤凰涅？，浴火重生后必定会得到一个全新的自我。经历拼搏与努力之后，必定会实现自己的梦想！

青春时节，风华正茂，年华尚好。除了成长给予的惊喜之外，还有梦想给予的人生启示。在这个恣意疯长的过程中，我们可能会被压得喘不过气来。但至少还有梦想不是么？梦想是我们青春，人生路上的指明灯。在逐梦的途中，得到了鼓励与支持，得到了周围人的珍惜与包容。

人生无关成绩，但是有关梦想。双唇微起，似有所悟的哼唱起那首耳熟能详的歌曲“闪耀的梦照亮你和我，化成幸福的彩虹。张开翅膀天地任我疯涌。穿越绝望坚定的翱翔，绽放无限的笑容，青春梦想属于你和我。”

梦想，不是梦，只要你努力，就一定会成功。这是我多年来所明白的。这就是我梦想，并且让它实现于未来。

争做新时代好队员主题活动观后感篇2

在幼儿园的时候，每次经过学校门口，总会看到许多哥哥姐姐背着书包，高高兴兴地走进学校，他们脖子上挂着的红色小领带，好漂亮哦！我觉得他们好神气啊！

等我上了小学以后，我才知道，哥哥姐姐们脖子上挂着的是红领巾，是少先队员的标志，知道了红领巾是国旗的一角，是革命先烈用鲜血染红的。

记得入队那一天，在学校的操场上，我和我们一年级的全体同学，参加了入队仪式，我终于也挂上了红领巾，成为了一名光荣的少先队员。我还记得，那一天，一位高年级的大姐姐，帮我系上了红领巾。大姐姐帮我系红领巾的时候，我的心“扑通扑通”地跳得好快。

我面对少先队队旗，举起我的右手，庄严地宣誓：“我是中国少年先锋队队员，我在队旗下宣誓，我决心遵守队章，在中国***和共青团的领导下，做个好队员。好好学习，好好工作，好好劳动，准备着：为共产主义和祖国的伟大事业，贡献出一切力量！”

作为一名少先队员，我首先要做到的就是热爱党、热爱我们的祖国和人民，还要在学校里做到勤奋学习、尊师守纪、友爱同学、乐于助人、诚实勇敢，把雷锋精神发扬光大。我的红领巾告诉我，在学校里，我要做到“是什么时间就做什么事情，上课时间就要认真听讲，做值日时就要做好值日。”小学生行为规范也时刻提醒我：我要做得更好。带上红领巾，我以后必须用一名少先队员的标准来要求自己，认真努力的好好学习，改正原来不好的习惯，多为班级做好事，争取当一个优秀的少先队员！让我们的红领巾永远飘扬在学校的每一个角落。

争做新时代好队员主题活动观后感篇3

在人生的花季，正是炉火正旺的青春，我们有了理想的伴随，一路前行。

——题记

青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在。理想，让我们拥有明确的目标，顺着这个方向努力进取，直到到达自己所要到达的那种境界。

现在，正是我们的青春年少之时，所以我们更应该理解青春的含义。看似是我们的花季，有可能是我们的凋谢之季，因为在这一时期，如果把握不好，被别人拉下的话，就很难回到从前了。

青春就指我们还年少，要认真，努力奋斗。青春正是我们心中的火焰燃烧得正旺之时，如果多加一点易燃物，则会燃烧得更旺。多汲取一些知识，为以后的学习生涯打下坚实的基础。有了基础，就有了动力，从而更加努力，掌握更多的知识和更多的人生哲理。

理想是人生的指示灯，为我们点亮前方的坎坷路。失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。托尔斯泰曾经说过：“人一生的理想，可以分为一辈子的理想，一年的理想，一个月的理想，一个星期的理想，甚至一天，一小时，一分钟的理想。”它是我们前进的方向。

有了理想，就是有了人生的奋斗目标，我们会为了实现这个目标而艰苦奋斗，以至于最终实现这个目标，也就是实现了这个理想，那就会有无限的喜悦之情涌上心头……

下面，就来联系一下这两个词语。在人生的花季，正是炉火正旺的青春，有了理想的伴随，一路前行……在拥有了人生的奋斗目标，也就是有了理想，，应该在青春朝露显现，太阳刚出升，鸡刚刚啼叫的时候，就开始努力奋斗，在青春的时候，每个人就必须有理想，似曾有过“我们仍还青春，我们要有理想，我们依然坚持……”这句话。

在青春的旅途上，我们带着理想，冲破一层层艰难的闯关，逐渐看见胜利的曙光在不远处迎接我们的到来。

感悟青春，感悟理想，让我们共同携手，去闯荡另一番世界

争做新时代好队员主题活动观后感篇4

从小，我就有一个梦想，那就是——能当上少先队员。

从读幼儿园起，我就跟别的小朋友不一样：当别人还是父母为自己剪指甲的时候，我就已经学会了自己给自己剪指甲；当别人还在听《睡前故事》时，我就已经学会了自己看《格林童话》了；当别人还跟父母睡同一间房间的时候，我就已经自己睡一间房间了……我做这些的目的只有一个，那就是——争取早点能当上少先队员。因为曾经有人告诉我，少先队员要学会独立。

后来，我上小学了。每当看到高年级的大哥哥大姐姐们佩戴着鲜艳的红领巾时，我的心中总是充满了羡慕，总想着：如果有一天，我也能像他们那样，该有多好啊！一天，老师对我们说：“下午，我们要举行入队仪式。这就意味着，你们下午就能成为一名光荣的少先队员了，高兴吗？”老师说完，全班欢呼雀跃。那一刻，我无比地兴奋，因为终于可以实现我梦寐以求的愿望——佩戴上鲜艳的红领巾啦！

到了下午，举行入队仪式了。我们抱着无比兴奋的心情来到操场上。辅导员大声宣布着：“请高年级的大哥哥大姐姐们为一年级的小朋友佩戴上鲜艳的红领巾！”啊！我期盼已久的红领巾！“来！跟我一起宣誓‘我是中国少年先锋队队员，我在队旗下宣誓’……”辅导员说着，我们也跟着无比庄严地宣誓着。当上少先队员的那一刻，我多么想告全世界所有的人：“我当上少先队员啦！”

入队仪式结束了，但我永远也不会忘记那一刻——我成了一名真正的少先队员。从那以后，我们也可以每天带着鲜艳的红领巾来到学校上学了，每次升国旗时也可以跟着高年级的大哥哥大姐姐们一起行队礼了……

啊！当时少先队员的感觉真好！我一定会珍惜时光，努力学习，争取当个好少先队员，成为共产主义的接班人。

争做新时代好队员主题活动观后感篇5

“少年强，则国强 ;少年志，则国志”，我们都知道新时代好队员就是祖国的栋梁与希望。所以我们为了国家，为了荣誉，为了自己，都要尽一份最大的力，争取做一名新时代好队员。

那么怎样才能真正的做一名新时代好队员呢我认为大家应该从“德、智、体”三方面来正确的提高自身素质，改变自身的缺点。并且，所有的队员都要团结一心，大家互帮互助，取长补短。一齐来实现共同进步，共同成长的美好念想!

德，指的是一个人的品德与思想。你们想想，如果有一个非常聪明的学生，但是他的品行非常的不良好，思想也不正义。那么，你们认为他有资格能被称为是新时代好队员吗这个问题的答案毋庸置疑，当然是那个聪明的学生没有资格!所以，想要成为一名真正的新时代好队员首先要做的就是要有良好的品德与思想。做人也要诚实，诚信为人之本。如果连着本都没有，你又如何能向好的方向前进呢

智，就是一个人所拥有的智慧和才华。在做到有好品质之时，我们也不能忘记:发达的科技，便捷的生活，这些都是人类智慧的结晶。我们必须得拥有一个充实的大脑。在学校里上课的时候，要认真听课，课堂作业和回家作业都要及时完成。考试的时候不能作弊，要靠自己来解答。课余时间要多看课外书，多看时事新闻报道，对社会有充分的了解。并且要认真对待每一次的学习，不能把学习当做儿戏，也要积极的参加课外实践活动来增长自己的见识。

体，表示的是一个人的身体与体育。既然拥有了好品质与智慧，那么身体与体育也自然不能落后。如果你只拥有品质与智慧，但没有一个强健的体魄，你又从哪儿来的力气来报效祖国，做新时代好队员呢因此我们每个人都要有强健的身体，从而才能为祖国而奋斗，为祖国而开拓出一片新的领域。大家也要劳逸结合，在学习学累了的时候，出去锻炼锻炼身体。

最后，我真诚的告诫大家――要珍惜时间!伟大的鲁迅先生说过:“时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”还有“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”;“少壮不努力，老大徒伤悲”这些名言警句，都告诉了大家要珍惜时间!

小树苗终会长成直插云霄的参天大树;待哺的雏鹰终会变成在蓝天展翅翱翔的雄鹰。行动起来吧!让我们每一个人都争当新时代好队员!

争做新时代好队员主题活动观后感篇6

时光如箭，岁月如梭，转眼间我已经上四年级了。记得在上幼儿园的时候，每次经过学校门口，总会看到许多哥哥姐姐背着书包，高高兴兴的走进学校，他们脖子上挂着的红色小领带，好漂亮啊，我觉得他们好神气啊！

等我上了小学以后，我才知道，哥哥姐姐们脖子上挂着的是红领巾，是少先队员的标志，知道了红领巾是国旗的一角，是革命烈士用鲜血染红的。

而现在，我也是一名优秀的少先队员了。那作为一名优秀的少先队员，我们应该怎么做呢？

身为少先队员，我们应该勤奋学习，像海绵吸水一样学习知识。我们现在最主要的任务是掌握文化知识，既要勤学书本上的知识，又要多学课作外知识。知识犹如浩瀚的大海，无边无际，永远也没有尽头，也永远不会枯竭。对于我们的学习来说，持之以恒是极为重要的。荀子在《劝学篇》里曾写道：“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折”，“驽马十架，功在不舍”。

身为少先队员，我们更应该热爱祖国，积极培育和践行社会主义核心价值观。要养成良好品德，做一个有品德、有知识、有责任的好少年。我们现在是一株株小树苗，必须抓好习惯养成，吸收丰富营养，才能长成参天大树。

我们是祖国的新一代，是实现中华民族伟大复兴的主力军。同学们，让我们挑起复兴中华的重任，为把祖国建设得更加繁荣美好富强而努力吧！

争做新时代好队员主题活动观后感篇7

红领巾是少先队员的标志，是红旗的一角，是用无数革命先烈的鲜血染红的。

“我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统”每次戴上红领巾，这首歌总是在我耳畔萦绕。作为六年级的小学生，红领巾伴随我整整六个年头了，每逢周一的早晨，我都要穿上整洁的校服，胸前佩带着鲜艳的红领巾，全校师生站在学校的操场上，庄严地注目着五星红旗在国歌的伴奏声中冉冉升起，我感到多么自豪，多么骄傲……

作为一名21世纪的少先队员，我们应该怎样做才能使胸前的红领巾更加亮丽，更加红艳呢我想不仅要在在学校里严格要求自己，做一名优秀学生，还要在社会上参加有益活动，增长能力，成为一名真正的革命事业接班人。我学习努力，多次作为期末考100分的学生在家长会上向家长们作汇报演说。上学期我获得了“南关区优秀学生”的荣誉称号，新学期开学我作为全校学生代表作了欢迎新入学同学讲话，前不久，我还成为“长春市十佳少先队员”候选人汶川大地震，我慷慨解囊，是班级捐款最多的;社区组织义工，我积极参与，是同龄人出力最大的。 我曾参加了“东北亚博览会”采访任务，采访了省政府副秘书长丛红霞阿姨，我写的文章刊登在了报纸上。期间我就学生学习减负和视力防控方面的内容采访了省委书记和省长王儒林伯伯，还在会议休息时间给省人大委员会的领导表演了贯口《虎年说虎》、《报菜名》，赢得一片掌声。因为出色完成采访任务，吉林省团委给我们学校发来了喜报，祝贺我们学校。我给我们学校争得了荣誉!我为红领巾增添了光彩!

马上就要上中学了，就要和陪伴我六年的红领巾告别了。看着胸前的红领巾，我要大声说，“红领巾，我愿付出我的全部努力，让你越来越红艳;红领巾，我要用生命~~拥抱你!”

争做新时代好队员主题活动观后感篇8

什么是新时代好少年？在我看来，真正的新时代好少年是集礼仪、奋进于一体的少年。我们是祖国的花朵，沐浴在和煦的阳光下快乐成长，肩负着建设国家的重任。因此，我们不能辜负祖国的栽培，要争做新时代好少年！

古人云：人无礼则不立，要做新时代好少年，我们就应该讲礼仪。中国素有礼仪之邦的美称，作为新时代的少年，我们平日里的行为又是否能对得起这个美誉呢？就拿上星期三来说吧，第二节体育课，我们跑完步，来到花园休息，眼前的墙上杂乱无章的涂抹乱画和明显的脚印，让好好的墙已看不出原样。这时，下课铃响了，楼梯立刻挤满了同学，飞奔着往外跑，互不相让，“哎哟！”一个小同学跌倒了。“快点！快点！别在这儿挡道！”后面一个大同学不耐烦地说……那边操场上，“这儿是我们的地盘，你们凭什么占地方？”一群五年级的学生说。“是我们先到这儿的！你们应该知道先来后到！”四年级学生也不甘示弱。看到这些我心里很难过，作为一名小学生，不仅要认真搞好学习，还要以实际行动，让文明礼仪之花绽放。一个微笑，一声“你好”，会送出一缕春光，温暖整个校园；静静地一站，“请你先行”，能迎来一份安全与和谐；悄悄地弯下腰拾起纸屑，可还大地一片碧水蓝天；轻声说句“对不起”“没关系”，让友谊的红丝带将心与心紧紧相连……

但是，有了礼仪，我们就能称为“新时代好少年”了吗？答案是否定的，作为新时代好少年，我们还应该奋进。以一往无前的气势向着知识的天空飞翔。因为唯有知识，才能让国家更加富强。而这样的重任，就扛在我们的肩上。我们可以像闻一多先生“读书成瘾”一般，沉浸在书的海洋中，把时间换为知识；也可以像“韦编三绝”的故事一样将书本变为知识而烂熟于心，这样才能为国家的繁荣富强贡献力量。

如果只会读书，那不免会成为“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子。要做新时代好少年，我们更应该“国事家事天下事，事事关心”。我们可以多看新闻，了解国家的动向；我们还可以多读读军事杂志，跟上国家的步伐。唯有如此，我们才能成为一名博学、进取的好少年。

晓礼仪，知进取，让我们用文明的行为、良好的习惯和奋进的精神启航吧！共同争做新时代好少年！

争做新时代好队员主题活动观后感篇9

一位哲人曾经说过：“理想的生活是为了生活的理想。”有了理想，生活才能拥有激情，才有热情，面对生活中的挫折与磨难，才有前行的动力。

记得在七年级时，我曾定下了自己的理想目标：做一名漫画家。这不是什么伟大的理想，却是从小在我心中慢慢扎根下的一颗种子，伴随着我长大。

忽然，有那么一天，我顿时发现，原来我一直都有这么一个理想，从未动摇，也从未改变。

我不敢说自己是一个擅长坚持的人，可面对自己喜欢的事儿，自己的理想，我却坚持了许多年，一开始觉得素描枯燥乏味，没有鲜艳的色彩，只有黑、白、灰三色，机械重复的动作，可我却渐渐从这枯燥乏味中找出了点儿别样的趣味。

可能是渐渐熟悉的原因，在我眼中，画面不再单调，层次变得丰富，动作变得灵活，跟随灵动的线条，立体的画面运动起来。所以我想将这个事儿，坚持得久一点，更久一点……直到有那么一天，我能够自豪地说：“我从未愧对于我的理想。”

因为我的青春中，都是我努力拼搏的身影，都是我为梦想挥洒的汗水。不会为此感到后悔。现在的我，应该继续坚持画画，好好学习，为自己的未来打下扎实的基础，考上喜欢的大学，做自己喜欢的事儿……画一本属于自己的漫画。

它也许会受到许多人的喜爱，又或许没多少人喜欢它，不过没关系，我还是会一直朝着自己的梦想勇往直前，因为这是我从年少就喜欢的事儿，就想要坚持，一辈子的事儿。

我很庆幸，我找到了自己的理想，找到了我想要坚持一辈子的事儿，我的人生不会在庸庸碌碌中度过，会一直朝着自己的理想勇往直前，披荆斩棘，即使前路漫漫，充满困难险阻，我也不会放弃。

前途浩浩荡荡，万事皆可期待，视他人之怀疑如盏盏鬼火，大胆的走我的夜路。

即使我未曾实现理想，但曾经这份追逐理想的勇气不会消失，会激励着我走向更远的地方。

今夜星光灿烂，此处灯火辉煌，当一切洗尽铅华，沉于冷清之时，照耀我的是理想！

理想不灭，温暖我们的是热情，热情永在，愿心中所爱可抵岁月漫长！

争做新时代好队员主题活动观后感篇10

杨雄曾以射箭为喻，他说“修身以为弓，矫思以为矢，立义以为的，奠而后发，发必中矣。”青年学生就像那弦上紧绷的箭，厚积而薄发。要想百发百中，就应有理想，才会有希望。我们应用有限的青春去追逐理想。

追逐理想，青年当修身养性。古人有云，“行有不得者皆反求诸己，其身正而天下归之。”修身以成仁。君子总是勤于修身，以求正气，只有当自己自律变优秀时，天下之人才会归附。青年学生应不断加强自身修养，从一点一滴，一言一行做起。所谓“一屋不扫，何以扫天下？”成功的人往往是注重任何一件看似很小的事，从这些小事中积累成就大业的基石。因此，追逐理想的道路上，首先应完善自身。

追逐理想，青年当立义为的。所谓义，就是正义、道义。心中有大义，立马定山河。孔子生逢乱世，时乖运蹇，遭受匡人之为，陈蔡绝粮，孰为夫子？畏若丧家之犬。但他从未因此放弃心中大义，始终牢记初心与使命感。“天下有道，丘不与易也”。孔子却用一生游历各国，诠释真正的大义。大义，落实到每个人身上，也许就是责任，担当与胸怀。王仕花夫妇为国守岛，一生是大义。钟扬不畏高原反应，多次上青藏高原采集植物标本，是大义。袁隆平为中国人民能吃饱饭而研发杂交水稻，是大义。吴孟超让中国肝胆业跻身世界，是大义。所以追逐大义，吾辈当以英雄楷模为榜样，立义为的，奠而后发。

追逐理想，青年当脚踏实地。嘴上说得好，却不付之行动，就会成为过眼烟云。只有认真走好每一步，当我们回头检视自己的足迹，不为曾经而遗憾后悔，才是对自己最好的答卷。三毛，一位流浪的作家，在安逸与羁绊间，他显然选择了后者。在条件艰苦的撒哈拉上留下了一串又一串而深的、厚重的脚印时，我想她是疲惫的，但当看到眼前殷红的大漠，并将这份美好分享给千千万万的读者时，我想她认为是值得的。“你在你的玫瑰花上耗费时间，使你的玫瑰花变得如此重要。”所以追逐理想，应不怕苦与累，勇敢前进。

“我欲穿花寻路，直入白云深处，浩气展虹霓。”我们正值青春年少，当极力去追求理想，摆脱冷气，只向上走，攀登理想的阶梯，我们，山顶见！

争做新时代好队员主题活动观后感篇11

中国具有五千年文明史，素有“礼仪之邦”之称，中国人也以其彬彬有礼的风貌而著称于世。中国古代的“礼”和“仪”，实际是两种不同的概念。“礼”是制度、规则和一种社会意识观念；“仪” 是“礼”的具体表现形式，它是依据“礼”的规定和内容，形成的一套系统而完整的程序。

梁启超曾说过，少年智则国智，少年强则国强。我却在这里要大声说：“少年文明，国家昌盛。在一个国家中个人是主体。对于个人来说什么最重要呢？我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。”

不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“请勿随地吐痰”、“禁止吸烟”、“请勿进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻！”

是的，类似的现象我们常有耳闻，作为新时代的少年，我们每个人都有责任有义务做一个文明少年，为自己良好习惯的养成，也为我们的国家在国际上能继续以之邦存在。让我们从身边的小事做起，一传十、十传百……人人都把自己的小事做好，我们的家园才会更加美好。

争做新时代好队员主题活动观后感篇12

“果果，你果然还是锦鲤了！”

“啥？”刚刚进屋，被妈妈搞得摸不到头脑。提着鞋悬在半空愣在了那里。“你第四名！”。

嗯？一下子惊呆了我，夺过手机，眼睛快速扫过前三，果然第四名印着我的大名。“不过数学改卷老师有点粗心，你的小毛病没发现，应该是多给你十分，但是去掉十分你还是前十。”妈妈这不经意间说出的话却使我乱了方寸。心里的期盼与紧张早已消失，取而代之的是不可信与兴奋，那些情感混杂着充斥身体的每个部位。“行了，快吃饭吧！”。妈妈拍了拍我的肩膀。“嗯。”我从失神中走了出来。

时间仿佛在一瞬之间流逝了，转眼就到了上学的时间。

阳光倾斜的洒了下来，暖洋洋的气息氤氲在四周。一阵微风拂过，吹乱了花儿的身子。而我此刻的心情正如这些旖旎的花儿般久久不能平复。刚刚踏进教室门，她就不顾一切的冲了过来。“你想干啥哩！佩奇，都考进前十了，想飞哩！”我对这莫名其妙的“抱怨”很是不理解。

“我又没敢想过能考进前十的……”极其不满的嘟囔了一句。

气还没消完，前桌又来说了一番“呦，你不是说这次要考30多名，40多名了吗？”我没有理会她，径直走到了座位上“可是也给我多算十分呀！”出于礼貌，还是接了几句。“21、18、15……”我拿出来一张纸，在上面圈了几下。全班前十是幸运的进了，可是我觉得目标还是很遥远呐。

默默的在心中重复着自己的梦想，那个令人向往的梦想，那个遥不可及的梦想。

若没有辛苦的付出，我不知道还有没有机会去仰望青春那个美好的梦想。若没有辛苦的付出，我不知道还有没有机会去追逐那个瑰丽的梦想。若没有辛苦的付出，我不知道还有没有勇气去实现那个璀璨的梦想。

驾驶着驶向远方的船，扬起青春的帆。去追逐那远在天边的青春的美好的梦想吧！