夫妻情感婚姻问题，我应该怎样解决？

1、出现问题，不能矛头立马指向对方加以抱怨，指责，应该各自冷静，找寻自己身上的问题所在。

夫妻间往往一出现问题，就会把责任推到对方身上，而忽略了自己在这件事情上也未能起到积极的作用。其实，任何问题的出现，都与两个人有关，所以在抱怨，指责对方之前，一定要让自己冷静，要想一想是不是也有自己的问题存在。只有这样，才能更好地进行交流，让对方说出自己的真实感受，从而彼此能更深入地理解对方，有助于最终问题的很好解决。

2、不逃避，不冷战，即使问题当天未能彻底解决，也要尽快找到恰当的时间，坐下来认真去解决。

问题来了，就需要解决。但有的夫妻，往往有问题，绕着走。当天，谁都不搭理谁，第二天彼此谁都不提，权当事情没有发生，似乎问题根本不存在。这样做的结果往往是问题堆积如山，终是会在某一天，芝麻大的一件事就能引发“残酷地战争”继而闹到离婚的地步。所以有了问题不可怕，一定不能拖着不解决，更不能几天甚至半月不说话，让冷战逐步升级。这样伤人伤己，会让彼此的感情越来越淡。

3、要抱有解决问题的态度，不能为了争个输赢对错而偏离问题的主线，忘记最终的目的是解决问题。

在生活中，夫妻间出现问题，往往在解决问题的过程中，由于太在乎对错的归属，人们很难心平气和地找寻解决问题的方法，而把时间都花在了抱怨，批评，指责上，从而问题的根源无从理性的找出，更无法分析，找到解决问题的方法。从而忽略了这才是彼此当下最该做的一件事。

4、错了就是错了，要勇于认错，要真诚地表达歉意，请求原谅，万不可睁眼说瞎话，死扛到底。

世人谁能不犯错。知错能改善莫大焉。明明是你的问题。可你态度死硬，死扛到底，就是不低头，不承认自己的错误。这往往非常不利于解决问题。而往往真诚的道歉可以缓解对方内心的怨气，也可以很好地平复对方那颗受伤的心。这样才有助于你们彼此间的和解，继而让情感不受影响。

5、有事说事，不要翻旧账，要理智地针对当下发生的问题阐述自己的观点，进行理智的交流。

生活中很多夫妻，在出现问题的时候，因为生气，怨恨，便会情绪失控，翻出从前原本已经解决的旧账，甚至还会羞辱对方，什么话难听说什么。这是解决问题的大忌。过去的事，既然你已经在当时原谅了对方，那就无需再提及，这样做会伤害对方自尊心，而且对当下问题的解决也没有任何好处，还会把事情演变成你无理取闹。在这种情况下，即使对方理亏也可能翻盘。

6、要懂得有原则地退让，要最大限度地包容对方，容许对方按照自己的习惯搞一定的特殊化。

退一步海阔天空。有时候，夫妻间不是原则性的问题，无需要求对方必须按照你的要求去做，更何况，每个人都有自己的喜好，都会与对方有不容，若不是违背道德礼仪，没有触碰你的人生底线，那生活中这些因个人性格特质，原生态家庭养成的生活习惯所产生的问题我们就需要尽最大程度地去给与包容对方。

一、将婆媳矛盾迁怒于丈夫身上　很多妻子为了避免婆媳战争，往往会选择忍气吞声，但是转过身又把气撒在丈夫身上，以求找到情绪发泄的出口。“你妈怎么这样啊？”“你都多大了你妈还管你？”“干嘛啥事都听你妈妈的？”“你跟你妈都不是好人”等等偏激的语言都是极其危险的。因为男人心中妈妈的位置是很重要的，将婆媳矛盾迁怒于丈夫身上，只会让他对你产生厌恶的情绪，从而导致夫妻情感破裂。　二、质疑丈夫的能力　女人不喜欢男人拿同性跟自己比，男人也一样。女人也许并没有瞧不起男人的意思，只是想刺激一下男人，发泄一下自己的不满。可是质疑丈夫能力的话一旦说出口，他听了就变了质，自信心也会被你轻易打碎。这样的后果就是——男人开始寻求一个可以让他重建自信的人，这也许就是男人出轨的开始。　三、对丈夫的交际很多疑　在工作圈、朋友圈中，丈夫必定会接触女性，这是他的交际所需。如果女人对丈夫的交际很多疑，总是质问：“那个女的为什么总给你打电话？你们什么关系？”“刚才谁发来的短信，怎么给删了？”“你是不是外面有女人了？你的钱都花到哪去了？”无形中会给丈夫造成很大的压力。特别是喜欢查老公手机的，有一点不妥便大肆渲染、捕风捉影，挤兑、逼问、挖苦丈夫，反而会把丈夫往外推，一点一点地导致夫妻情感的破裂。　夫妻情感是如何破裂的2　 夫妻情感是如何破裂的　 纠纷　步入婚姻之后，夫妻感情从最初的炽热阶段，逐步进入平淡阶段。而后因为各种琐事或者来自工作生活的压力，变容易产生矛盾。若未能及时的解决矛盾，就会演变成纠纷，最终让彼此产生争执。一般说，纠纷在低文化层次和胆汁质、多血质的当事者中多表现于外泄，如口角、殴斗、毁物等。经斡旋，可解决，但过后又重演，内战不息。在高文化层次和粘液质、抑郁质的当事者中多表现于内郁、外表上不争不吵，但内心彼此冷淡，心存罅隙，斡旋不易见效。　戒备　戒备，最明显的状况就是同床异梦。因纠纷的不断累积，让夫妻从隔阂而产生戒备。戒备的形式，拜物型者多从财产、收支上互相隐瞒，外在型者瞒着对方与异性来往等。为了防备对方抓住把柄和了解到事实真相，双方在经济、社交关系等方面戒备，甚至连个人的事业问题、前途问题等，也守口如瓶，层层设防像防盗一样地防备对方。　裂痕　纠纷如果没有得到合理的解决，就会不断扩大化，造成更为严重的纠纷，从而使得彼此加重戒备。这样的结果，就形成了恶性循环，终于出现裂痕。裂痕表现在情绪上是强烈的不满，表现在行为上是相互的背离。这时，有居住条件的大多分居；无居住条件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。　破裂　当彼此之间的裂痕越来越大的时候，我们已经无力缝补，感情走向终点。感情破裂的夫妻，其抉择的模式大致有三：一是分道扬镳通过法律手续离婚；二是考虑种种原因，不便离异，只好凑合着生活，忍挫负重，夫妻关系名存实亡；三是感情破裂，无法逆转，只是为了折磨对方，拒不离婚，“拖住他（她)，不让他（她)快活”。这种拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。　有因必有果，感情的破裂也是如此。前两个阶段是形于内，是“因”，一般是属于内心的活动范畴；后两个阶段是行于外，是“果”，一般属于付诸行动范畴。因此，要防止感情破裂，应当在夫妻矛盾发生时调适，把矛盾解决在萌芽状态。

婚姻是夫妻一生的事业。需要努力和商业才能取得成果。只有夫妻跨过一次又一次艰难的坎，婚姻才变得更加丰富和有意义，变得越来越珍贵，婚姻也散发出它真正的魅力。如今，随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，夫妻之间的问题也越来越多。那么，一旦出现问题，我们该如何解决呢

      1找到共同的爱好。正所谓“道不同不相为谋。”当两个人有共同兴趣时，话题就会多一些。话题多了，自然就亲近了。也可以共同进步，解决彼此的疑惑，解决彼此的问题。在夫妻关系中，如果双方中有一方落后，那么夫妻关系必然会失衡。久而久之，两人会越来越生疏。只有两者共同进步，并驾齐驱，才不会被任何一方淘汰。当对方需要你的时候，你可以提供实际的帮助。

      2每天都要寻找生活中让你感恩和欣赏的事情，并记录下来。慢慢的，在他们身上找到对方度的闪光点，观察对方为这段感情所做的努力。

      3经常表达自己的欣赏和感受，重新激活自己爱和欣赏的能力。

      4学会换位思考，找出婚姻矛盾的真正问题，看看双方哪里好回答，哪里在努力。

      5互相理解，互相关注。每个人都不希望被忽视，都希望被关注，尤其是在这样亲密的夫妻关系中。多注意对方的言行，让对方感觉到自己被珍惜和重视。不可否认，如果你得到了对方的关注，即使不说出来，你的内心也会欢喜。两个人相处，难免会有矛盾和磕磕绊绊。双方都可以试着理解对方。不要急于争论是非，而要学会设身处地，然后找出原因，理性解决问题。

      多沟通，多询问对方的建议，共同分享喜怒哀乐，像你的另一半一样行动，总要准备一些小惊喜让对方开心。你可以经常为她唱歌练歌，唱给自己内心的另一半听，多做一些力所能及的事情，然后去找他邀功，问他是不是很棒。生活充满乐趣，关键在于你是否用心。

      平等互爱，互相尊重，互相感谢。这是夫妻应有的状态;双方互相欣赏，互相爱护，互相尊重，感激拥有对方，携手共渡难关。这才是美好健康的爱情应该有的样子。

      两个陌生人从不同的两个家庭走到一起组成一个新的家庭，谈吐、习惯、经济、教育等方面不同的考虑，总会带来矛盾，接受对方的好和不好，是家庭婚姻和睦幸福的前提。如果你有这方面的困惑，可以拨打奇才免费心理:0371-86169595(09:00-18:00);0371-22993442(19:00-23:00)咨询下心理咨询师。