怎样才能判断自己是不是一段感情中的备胎？

如何判断自己在一段感情中是不是备胎，需要从多个方面来考虑的，就是对方对你是不是有感觉，还有就是需要看对方什么时候才会想起你，如果真的不适合的话还是建议放弃对这个人的追求，因为没什么意义了。

1 要知道对方是对你是什么想法。

一个男生喜欢一个女生，虽然自己的想法已经表达出来了，但是对方就是会避免提到这些问题，一直给不了你一个合适的回复，虽然你一直在等她但是就是从来没有给你过一个回复，这个时候就要看看对方是不是真的对你有感觉，还是就是在吊着你，有的时候就是需要认真考虑一下对方对你的态度的，不能对一个人过于的执着了，是会伤害你自己的。

2 看这个女生什么时候才会想起你。

有些女生就是过于的心机了，他就是知道你是喜欢他的，就是会利用你，让你帮他完成一些事情，因为你是喜欢他的，所以你也是心甘情愿的，认为你做完了这件事情对方就对你会有好的改善，你的感情就有可能更前进一步，但是对方利用完你之后就短时间内是不会再想起你了，你就会感到很失落，但是自己还是会喜欢他。

3 感觉不合适就要主动放手。

谈恋爱永远都是不能强求的，对方是不喜欢你的你就不要一直追求他了，你这样不仅会伤害对方，甚至还会伤害你自己，因为两个人就是互相之间没有感觉，这就是一个很大的问题，还是需要知道对方的想法的，不要到时候自己什么都没有得到，然后再去抱怨别人是怎样的，那个时候就是毫无意义的。

谈恋爱这个事情就是不能强求的，还是要看看两个人是不是合适的。

北京大学第一医院

神经内科

黄世昌

副主任医师 

心情很烦躁、压抑、闹心怎么办 

心情很烦躁、压抑、闹心，实际上这组症状是焦虑症的表现。

出现了这样的症状以后，应该请专业的医师进行诊断和鉴别诊断，

确诊了以后，制定有针对性的合理的治疗方案。

比如常用中西药物的治疗、物理疗法的治疗，

还可以锻炼身体，提高抵抗力，参加文体活动，

转移注意力等一系列的综合的措施，

才能收到临床上好的效果。

不提倡患者自行到药店买镇静剂、安神剂来治疗，

效果不好，浪费资源，还容易出现副作用。

 许多人一生都在寻找真爱， 他们四处寻找，终于意识到自己不像一个人那么快乐。也有一些人在爱情中受伤，无论哪个人刻骨铭心。 。 正能量的感觉可以使双方变得更好，而负能量的感觉可以完全压碎一个人。

上海的一名妇女因怀疑的情绪沮丧而撞上了车流，躺在路上哭泣和哭泣。 随着交通的流逝，女人的吼叫声在街上回荡，她的言语感觉到了她的悲伤和悲伤。 绝望，我不知道她经历了什么，她不停地大喊：“你为什么不相信我？我恨你！我恨你！” 大吼大叫后，她可能会筋疲力尽。 那个女人躺在路中间。 天色已晚，在路上。 来来往往的汽车非常危险。 当看到那个女人躺在地上时，一些车主立即放慢了速度，然后一个又一个地躲开了。 她无视交通，躺在地上哭了，看上去很可怜。

在中，该名女子穿着黑色且穿着稀疏，看起来很想完全结局。 根据路过的目击者的说法，这名妇女是如此的疯狂和疯狂，因为她被怀疑在情感上感到沮丧。 然后，警察赶到现场，将那名妇女拖离了道路。 她离开时心情不好，差点被带走。 驶过的司机摇了摇头。 我不知道谁受了这么深的伤害。 许多人猜测她可能遇到了一个心肠不好的人。 否则，她怎么能在深夜跑到主路疯狂地大喊？

爱的一句话使很多人发疯。 明智的爱应该是在恋爱中，好好爱着，分开时就将其切断。 人生如此短暂，为什么要浪费时间和精力在一个不值得的人身上？ 我认为这个女孩在醒来后一定会后悔自己所做的一切，但是当时她被深深地困住了，无法自拔，以后会后悔的！ 太傻了，不值得！ 一个人在一生中会遇到很多遗憾，并且可能会走很多错误的路。 及时停止损失是目前最好的补偿。 不管她们经历什么样的情感挫折，女孩都必须记住，爱自己是最重要的，真正的爱我知道如何体谅我的情感，无论是谁过错，我都不要为难。

不管交通流量如何，这个女孩躺在路上的行为都太危险了。 一点粗心大意不仅会危及她的生命，而且过往的车辆也将很不幸，牵扯到两个家庭。 不应该！ 有很多方法可以发泄情绪。 与亲戚和朋友聊天总比一个人在路上疯狂要好。 我衷心希望她能理解爱自己的重要性，并希望她能尽快摆脱自己，结识她的挚爱，摆脱痛苦。 女人必须自力更生才能幸福。

我们常说沉默是金，也明白言多必失的道理，但是要看什么事情，有时候沉默是金，有时却不是，尤其是感情问题，你越是沉默，问题越得不到解决。

沉默是金，但是要视情况而定。当你做不到口吐莲花时，一定要懂得沉默是金，主动选择闭嘴的意思是并非你无言以对，而是不愿在她身上浪费时间，所以等她闭嘴。

朋友之间发生误会，如果不及时解释清楚，误会就会越来越深。其结果就是，你不理我，我也不理你，交情就会慢慢变淡。

恋人之间产生矛盾，如果不及时沟通解决，就会促使矛盾升级，不是闹分手，就是闹离婚，整的鸡飞狗跳。

当你和跟恋人吵架的时候，请记得，是你们俩搞定问题，而不是你搞定他。

每个人的时间都很宝贵，不要浪费，否则就是在谋财害命。

感情里有问题，有隔阂，或者对谁不满，可以直接说出来，不要藏着掖着，或者让对方猜？请问我又不是你肚子里的蛔虫，我怎么能猜得出来？

沟通是解决问题的最好办法，除非你想让事情变得更糟糕。

任何感情问题都不要冷处理，无论是和家人还是恋人。你有疑惑的时候就要去询问，你有错误的时候就要去承认，你想她就要告诉她。

很多事情忍着忍着就变得模糊了，明明不是误会也变成了误会。别以为那些问题会在忍耐的时间中被化解，它只会在日积月累中爆发，给你一个承受不了的结果。

感情出现问题，千万不要冷处理，冷处理只会慢慢的让感情变得越来越糟，因为事情并没有从根本上解决。

没有谁天生就懂包容，谁不是经过无数次针尖对麦芒，感觉又累有没有效果，之后试着不说话，有了良好的互动，这样，慢慢地学会了包容。

很多时候出了问题，总有一个人先站出来认错，但并不是真的错了，而是太在乎对方，不想让对方受伤害。