分手后排斥期怎么挽回（对方反感排斥怎么办）

不少找我做情感咨询的朋友都会问到这样一个问题：为什么在挽回过程中，稍微激进一点就会让对方很反感，很有防备心？

根本原因是：两人对彼此的定位不同，内在感受不同。你认为伴侣还爱你，想要重建恋人的关系，而伴侣不再爱你，想要的是“友善和平的离开你”。

坚持分手的一方，认为彼此的角色定位是：既不是陌生人，也不是恋人，而是已经分手的前任。分手之后即使还保持着联系，但角色是“朋友以下”的状态，勉强算是朋友。

在这样的状态中，没有爱，仅仅是因为对方的英雄主义情结和内疚，所以才继续和你联系，并不意味着对方还爱你。而且，对方也不再认为你们还是恋人，甚至连普通朋友都不是。

因此，当你去推进关系时，对方会防备，觉得很难信任。

情感挽回中，出现无从下手甚至是情况更糟的局面，主要是挽救感情的方式不对。挽救感情有下面3个核心。

第一，明白自己的目的是什么？

先明确自己想要什么，很明显，你想要彼此重归恋人的身份；

第二，两人感情里存在的问题是什么？

也就是说，你需要了解对方离开你的动机，解决对方动机的问题。

比如对方觉得你脾气太差而想离开你，那么你需要做的不是承诺自己不再发脾气，而是真正改掉这个缺点，学会情绪管理；

第三，建立二次吸引。

挽救感情无法靠单方面的推进关系而真正重新在一起，爱不是求来的，是吸引来的。

挽救感情的核心除了解决之前感情存在的问题外，另一个关键要素是再次吸引对方，既然你能吸引第一次，就有可能吸引第二次。

吸引是让对方主动靠近你，而你采取的方式是主动靠近、吸引，对方不会排斥，但你面对你的靠近，并且在没有解决问题的情况下靠近，对方就会排斥。

情感挽救的关键在于是否方法得当。亲密关系的难点在于很多人当局者迷，看不清感情的问题，而只有看清核心问题，采取正确的方式，才能有挽救感情的机会。

如果你有感情问题、婚姻危机，可以把你的问题告诉我，我们一起解决问题。

《唐山大地震》**观后感

昨日是**《唐山大地震》全球首映，我与家人朋友有幸观看了此片，感觉震撼颇大。我是唐山人，经历过那场地震灾难（当时我八周岁，刚上小学二年级）。下面就以唐山一个普通百姓的角度谈一下自己的感受。

首先最让人感动的是大灾大难面前的亲情！徐帆饰演的母亲和张国强实验的父亲（以下省略简称母亲、父亲）在灾难发生的一刻，首先想到的是孩子！看到孩子无助的呼喊和求救，父母那种撕心裂肺的情感被二位演员演绎得丝丝入扣，丝毫看不出他们是在表演！在父亲抢救孩子无果遇难后，面对“救姐姐还是救弟弟”，母亲最后做出的痛苦抉择过程，被徐帆演绎得真实、感人！那是多么痛苦的选择啊，手心手背都是肉，作为母亲，任何一个人都很难抉择，那可是真真切切的生死抉择啊！震后奶奶、姑姑来唐山要带方达回济南，面临骨肉分离，母亲的无奈何大度，奶奶的思想矛盾和对母亲的理解，反映了感人的母爱之情！

二是真实反映了人民军队的抗震救灾中的巨大贡献和牺牲。无论是唐山还是汶川，解放军永远冲在救灾最前线，从分体现出人民军队战争时期是人民和平的保护神，灾难面前是人民生命的保护神！

三是养父母给予方凳真实真挚的爱。陈道明、陈瑾饰演的养父、养母给了小方登第二次，应该说是第三次生命，对待方凳视如己出，培养她长大成人考入大学，特别是陈道明将养父对养女的爱表现得淋漓尽致，这种爱同样很感人！

四是**中对爱情的表现处理恰到好处，非常到位。父亲舍生忘死推开母亲闯入摇摇欲坠的楼房，在充分体现父爱的同时也表现出父亲对母亲的爱；母亲三十多年孤守所表达的对父亲的挚爱！

除了以上感受以外，也对这部**的拍摄谈点个人观点。这部**属于大制作、大手笔，拍的非常震撼，陈道明、徐帆等演员表演非常真实，在这个物欲横流的时代，来上这么一部**，希望能让同胞们有些心灵上的震撼，也希望对年轻人的观念有所改变。美中不足的是该部**有植入广告的嫌疑，可能是剑南春酒厂和工商银行赞助的缘故吧！另外在历史背景细节上把握不太准确，比如字幕提示1986年，陈道明实验的养父佩戴上校军衔就不符合实际，我军是在1988年菜实行军衔制的。当然这只是这部**的美玉之瑕，总的来说**很震撼、真实。

再者唐山大地震时当时交通不发达，只有军队能进去，基本是唐山人自己扒自己，最后死了24万人。在汶川地震的时候，全国都动员起来了，有钱的出钱，有力的出力。直升机飞进来了，挖掘机进来了，全国各地的志愿者都来了。时代不同了！唐山的观众看完以后是感动，甚至感恩！所以人有一颗感恩的心是非常重要的，用感恩的心回报社会，回报恩人！

1、要冷静分析，你才能改变　面对婚姻中出现的问题，有过心理创伤的女人，首先必须接受自己的现状，意识到自己身心的问题，有些不太正常的地方，及时进行诊治。男人不能采取那些错误的方式，比如赌气冷战、互相指责、欺骗对方、跪舔或是直接看缘分什么的。能够冷静地分析问题，至少一个人就会改变。　仔细看看你们的婚姻在什么地方出错，有不满的地方明确跟对方指出来。但最忌讳的就是对另一半毫不留情地进行指责，那样很可能就会造成一刀两断的结果。其实彼此最需要的，就是对方的理解和尊重，在此基础上才能相互关心和照顾。　 2、从根源处着手　两个人情感破裂，觉得另一半对自己不够好，很多的是是非非那只是表面现象。男人想要挽回女人，要从根源上着手进行弥补和改变。你可以跳出原来的生活圈子来看这段感情， 发现两个人是因为误解而造成的情感破裂，是沟通模式出了问题。　要加强沟通和理解，有足够的情感交流。男人想要挽救婚姻，就要对自己的妻子细心体贴。现实总有阴暗面，要知道每个人心中多多少少会有些阴影，面对伴侣曾经的痛苦创伤经历，不能有歧视厌嫌的眼光。都是一家人，要把对方当做一个女人来看，要用真心地关爱去慢慢融化她心中的坚冰，帮她走出阴影，让她感觉做女人的幸福快乐。　 3、要有长远眼光、有大视野　在婚姻中遇到不如意的事情，不要四处宣扬，随口乱说，去讲对方的不好，那是不负责任的做法。很多事情不能随便说出去的，以免造成不良的影响。你那些负面的想法，很多观点只是自己狭隘的看法。　如果一个人没有长远的眼光、没有大格局大视野，永远只会随波逐流、顺着别人的话来说，跟别人的看法一样。这样你就永远只会停留在过去那个低层次的认知层面，婚姻只能面临解体。想要修复破裂的感情，你就要做好长期的规划，准备对这段感情进行长期的维护。　 4、学会打破内心的禁忌　情感破裂，女人心中有阴影，经常会听到她们骂自己的男人贱骨头、狠心贼，觉得男人都不是东西、从此害怕亲密接触，甚至封闭自己的内心，再也不愿去爱……一个女人这样子，就是选择了伤害自己，很容易变得自暴自弃。想要挽救婚姻，女人必须保持清醒正常的状态，认识到自己的错误，才能有新的突破和改进。　发现对方种种不良的表现，男人一定要有胸襟，能够理解和包容，在她身边安慰和劝解，有责任去为她保驾护航。没必要跟有心病的人去吵闹，你最需要做的，就是润物细无声的呵护，真心的关爱才能打破她内心的禁忌，解开她心中的锁。　情感破裂了该怎么挽救婚姻2　 1、一定要学会观察自身的不足。　当自己面临着即将破裂的感情之时，那么一定要懂得学会观察自身的不足，有很多情侣之间的'感情破裂就是因为自身非常明显的缺点，时间久了之后就会导致两人之间的感情破裂。所以想要挽回快破裂的感情那么就一定要改掉自身的缺点，观察自身的不足。相信有这样的好习惯之后两人之间的感情也一定会变得越来越浓厚，两人之间的关系也一定会变得越来越好。　 2、尝试改变目前的生活现状。　其实两人之间的感情和生活现状也有着密切联系，很有可能是因为两人的生活方法不融洽导致感情面临着即将破裂。所以自己也不妨尝试改变自己的生活现状和生活方法，不两人在一起的时候多给对方留一些私人空间，两人都不妨碍自己喜欢做的事情，情侣之间还可以到自己喜欢去的地方进行旅游等等，这些方法都会让自己快速挽回即将破裂的感情，还会让生活变得越来越幸福。