感统触觉敏感大突破！开发孩子感官靠这招

这张照片对别人来说没有甚么特别意义，但对我而言，是孩子一大进步与突破的象征，看得我眼眶热热的

感觉统合，简称「感统」，相信很多人都不陌生，王宏哲医师的这篇文章，有对感觉统合能力做详细的介绍。简单来说，每当我们的身体感官受到环境的 ，就会将讯息传递到大脑，接着大脑会整合处理这些感觉，并做出反应，这种感觉的处理过程就称为感觉统合。 感觉统合包括下列七种感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭觉、本体觉，最关键的是后面三种感觉。感觉统合对幼儿非常重要，如果有感统失调的孩子，会影响其他的发展，例如不容易专心、坐不住、走路常跌倒、容易情绪化…等等，不知情的家长或外人容易因此给孩子贴上标签，而孩子本身也无所适从。

其实每个人在幼儿时期多少都有点感觉统合失调，并不是每一种感觉都完全协调的，只是有的人会因为成长经历而慢慢改善感统失调的倾向，有的人则会因为感统失调影响一辈子。像我就觉得我有前庭觉问题，平衡感差又常跌倒、撞到东西。

或许是当老师那么多年、不论是个别课或是在学校这种大环境观察过那么多孩子，以及身为母亲的直觉吧，在还没看任何相关知识、书籍之前，光是观察与她的相处点滴，在她还没一岁以前，我就很肯定她是个触觉敏感的孩子。前几天看到王宏哲医师的这篇文章除了让我更了解感觉统合触觉问题，也庆幸我一开始的想法没有错，以至于棠棠有触觉敏感的反应时，我还能够多点包容及耐心，而不是选择一昧的苛责。

总是不太敢摸草地、拿树枝。

跌倒也不敢撑著草地站起来。

十个多月大时去垦丁发现她怕沙。

不太敢自己进球池，要抱着慢慢引导鼓励。

较害怕碰触仿真实感的触摸书。（下图这本是知名的英文童书-LULU’s LUNCH，最后一面是好几条毛线仿义大利面~）

棠棠对这对毛茸茸的狗耳朵又爱又怕！某天早晨一起床就冲去翻开这页，然后指着它屋~屋~屋~的叫。（这本是That’s not my puppy）

虽然不是每次都如此，但棠棠时常有其他触觉敏感的反应：不喜欢换尿布、穿脱衣服、洗手、刷牙，总是要转移她注意力才能完成；不喜欢莲蓬头的水柱触碰到皮肤、很在意脚底的灰尘、不喜欢走有点湿湿的地板、不能接受手脏脏的（一小粒灰尘都不行）；很在意一点小伤口或被蚊子叮咬的痕迹；还有以前副食品阶段时能完全接受任何食材的食物泥，现在反而不爱需要咀嚼的肉类、还有口感绵密的马铃薯芋头地瓜…等，特爱蔬菜水果；另外很麻烦的是，她踢被时，常常我一轻轻的盖上被子她就突然醒了……

虽然很多人都跟我说：「孩子再大一点就会好转了！」但是，有的孩子到长大了感统还是失调，尤其是触觉发展不好的孩子，生活中有许多能力都会受影响：

1情绪的稳定度。 2睡眠的状态。 3日常生活自理能力。 4口腔咀嚼及饮食的能力。 5人际团体能力。 6动作控制能力。 7专注力及学习力。（此资讯来自于王宏哲医师的文章）

所以这段时间我一直在思考，既然我都刻意减少工作尽量陪伴孩子，那么除了这样有点被动地等待她长大、每天期待这些触觉敏感反应能获得改善、以及在选择去上感统课程之前，我在日常生活中能做些甚么来引导我的孩子？

我选择的方法是：多带孩子接触大自然。

我没有查过资料也没有参考教养书，只是纯粹觉得，多让她身处于大自然的环境，或许会慢慢适应习惯。

熟识我的朋友都知道，以前我最讨厌运动、户外活动、晒太阳流汗，所以甚么游山玩水赏花看动物的行程我都没兴趣。

直到有次带棠棠去都会公园走走，没想到回家后她异常的开心，笑容变多了、活动力有进展、也很多话，咿咿呀呀的，才发现原来接触大自然对孩子的影响力这么大！应该没有孩子不爱大自然的吧！之后就很常带棠棠到户外走跳！

飞牛牧场。

去了两次的垦丁。（下图因为脚踩在草地上而大哭）

手脚都不敢碰到草地，噗ㄘ

彰化-就是爱荔枝乐园。

真的好喜欢这里，一周内去两次的星月天空。

台中大雅-赤脚ㄚ生态农庄。

除了一些观光景点之外，我们家旁边就是一个大公园，真的是有了孩子才知道公园的重要性啊！

猴子棠一岁一个月就会攀爬这个…老母我怕高啊……

软Q棠~

超感谢我婆婆几乎每天忙完公事就来带棠棠去公园玩1~2小时！超久的！好佩服！而且婆婆也会引导棠棠去摸细沙&泥土，真的好感谢！而我爸我姊来陪棠棠时也会带去公园玩，我都会趁棠棠去公园的时候做家事、练琴，所以全家就属我带棠棠去公园的次数最少…哈哈（心虚）。

还要谢谢我婆婆，有时会和我一起带棠趴趴走，不然现在棠棠正值暴走阶段，我一个人很难hold的住…（顺便抱怨一下我爸都不和我们出去玩！哼哼）

除了带棠棠接触大自然以外，我认为从旁辅助的重要方法就是多鼓励、不逼迫、不言语 。触觉敏感不可能一下子就矫正过来，一定要长时间的引导，在这过程中孩子一定会排斥抗拒，常常会以哭闹表达自己的不舒适感，大人这时候一定不能再继续强迫，也不要用言语 他，例如对孩子说：「胆小鬼！」、「爱搞怪！」、「这有甚么好怕的！」「不准哭！」请给孩子多一点的时间及空间，并多鼓励他，让孩子知道这并不是他的错。

好了，前面讲了一大堆，终于要进入重点了，呵呵。

就在今天，我们和好友们前往赤脚ㄚ生态农庄，这是我第二度造访，园区内的动物变多罗！规划有比较完善。

假日人潮满多的喔！

今天气候炎热，穿短裤才凉爽~

玩沙前的恐惧表情~

溜滑梯下来不太敢踩到沙子。

抱着棠棠、慢慢引导+鼓励~（妈呀…我黑眼圈好重…今天是国中音乐班入学考，一早就去伴奏~）

竟然敢踩在沙子上了耶！

这时还不敢下去沙坑，只肯用手指玩沙，哈哈。

还有站在沙坑边稍微玩一下！

接着，唯妍姊姊温柔的对棠棠说：「姊姊陪你玩沙，你不要怕怕喔！」

然后…棠棠的双脚就敢踩在沙坑里了耶！欢呼！我想，这就是有伴的好处吧！？（KT内心OS：所以真的至少要生两个孩子）

虽然棠棠还是不敢在沙坑里尽情地玩耍，但能够踩在沙子上真的是一大突破了！

接着来到了戏水区，棠棠想下水玩，但走了几步又放弃，一直牵着我的手来回踱步~

不然就是站立著不动。

直到看到唯爱姊姊跌倒在戏水池里，大家笑得东倒西歪~哈哈

回头看棠棠，她竟然已经蹲在水池里了！

整个 都湿了，棠棠竟然不在意耶…

接着她开始自己泼水洗头洗脸，当自己家浴室就对了！？哈哈哈。

好姊妹Ina用宝特瓶装水，将水倒在棠棠头上，她也很开心呢！天降甘霖的Fu~~这时才来跟我们会合的KT看到全身溼漉漉的女儿整个惊讶+傻眼…因为他没想到以前那个身体有点湿湿就不自在的棠棠竟然突破了！

疯狂玩耍后就带棠去冲洗干净，戏水区旁边有淋浴间很方便。

所以来这里玩一定要多带一套衣服唷！

本来每次洗手一定会哇哇叫的棠棠，玩完水后竟然吵着要洗手耶！

有影片为证！

原本不喜欢脏地板的棠棠，竟然很自在地躺在地上喝水~

当然棠棠的触觉敏感还没完全改善，但今天棠棠所突破的一切，对她来说真的是进展了好大一步！我真的非常非常非常感动…

另外我也在天才领袖网站购买了感觉统合触觉刷，等收到并使用一段时间后再来分享成效。

直到现在我还是不后悔减少大量工作当个半职妈妈陪伴着棠棠，我相信因为如此我才能更了解自己的孩子，如果是以前的自己，遇到棠棠这样的孩子，我一定会觉得她有洁癖、大惊小怪、配合度低、十分反骨…而如今除了与她一同分享成长的喜悦之外，更能尽力帮助她突破生活中所经历的小困难，最近还意外的发现，因为当了妈妈之后，我在面对我的学生们时，更能用不同的思维看待每一个孩子、并帮助他们度过学习上的低潮及突破瓶颈。

照顾孩子、带孩子走出户外真的很累！但长时间累积下来的体验及收获，真的跟每天和孩子待在家里进行静态活动所得到的回馈要来的丰富喔！当然动态&静态是缺一不可、相辅相成的！

写这篇文章和大家分享也是希望家长们多观察自己的孩子，也许在你眼中，孩子总有些让人头痛的问题，说不定那些问题并不是你想像中那么难搞，或许背后都有引发那些行为的原因，多站在孩子的角度思考、多点耐心及包容，一定会发现孩子们的需求很简单，只需要多一点的爱与陪伴，真的很值得家长们好好深思并探索呢！ 走向幸福殿堂授权转载 原文出处感统触觉敏感大突破！开发孩子感官靠这招

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感觉统合训练（SensoryIntegration，简称SI）是指脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同。感觉通路输入的感觉信息进行选择、解释、联系和统一的神经心理过程，是个体进行日常生活学习和工作的基础。

在生活中，有很多被认为是高敏感、玻璃心的人。

他们很难融入周围的环境、总觉得自己是一个圈外人，纤细灵敏的神经和高低起伏的情绪经常使他们勃然大怒或陷入挫折的低潮中。

他们真的跟普通人不一样，太敏感、想太多了吗？

法国国民心理师克莉司德·布提可南通过20多年的心理咨询，他发现，这些所谓的高敏感人群很善于一心多用，能够同时处理多项任务。他们的大脑像一个马达一样，一天24小时永不停歇，不断地接收和处理着各种信息。

相对于左脑的线性思维，他们更常使用包含图像、符号及隐喻意义的的右脑。

正因为他们的思考方式偏向于发散性，所以他把高敏感型人又称为“多项思考者”。

他还专门为此写了一本书，就叫做《多向思考者：高敏感人群的内心世界》。

作者在这本书中，不仅分析了高敏感型人的生理和心理特质，还为他们提供了认识自我、活出自我的方法和技巧。

你为什么总是“想太多”？

高敏感型人总是喜欢想太多，他们往往很难控制自己不去思考，这其实是有生理因素的，因为他们有一个停不下来的大脑。

举个例子，你正好端端地走在马路上，突然一辆车不知道从哪个地方窜了出来，差点撞到你。你吓了一大跳，为自己完好无损而感到幸运，很快你会回过神来，深吸一口气，该干嘛干嘛。

但高敏感型人不会就此打住，当他们躲过一劫、继续前行时，他们的脑海里会继续联想这件事情。

比如：

“如果刚才我不幸发生意外，我的家人和孩子该怎么办？他们一定会非常难过。如果那辆车真的撞到我了，我会伤成什么样子？如果受伤严重的话，我的工作怎么办？谁来照顾我？家里的钱够用来治病吗？家人会不会因此嫌弃我？”

他们会像一个编剧大师一样，对一件小事不断地进行延展。由于他们多半是使用右脑，所以脑海中会浮现出很多生动的画面，让他们感觉好像会真的发生一样，由此陷入压力和焦虑之中。

可以说，高敏感型人的大脑，基本上处于自动导航状态，他们很容易走神，很容易胡思乱想，他们确实是“想太多”了。

高敏感型人非常敏感的另一个原因是，他们的五官一直处于兴奋和警觉的状态。他们比一般人能够接收到更多的信息，观察到更多的细节，这种敏锐的感官系统和观察力是普通人的10倍以上。

比如，有的高敏感型人对听觉异常灵敏，他们可以一边看电视，一边跟很多人聊天对话，不错过任何重要信息。

再比如，有的高敏感型人与他人或者物体接触后，能够直接感受到对方的肤质情况，以及衣服的材质问题，他们的触觉非常灵敏。

正因为他们的五官接收到过多的信息，导致他们很容易受到外界事物的干扰。

马路上汽车的噪声、隔壁邻居的争吵、过于刺眼的灯光、奇怪的手机电话铃声，都可能会分散他们的注意力。有些高敏感型人甚至有明显的多动症症状，他们总是需要花费很大的力气，才能够集中注意力。

由于拥有纤细敏感的五官，所以他们的情感也过于丰富，容易多愁善感。

跟他人聊天相处时，对方说话的方式、脸部的表情、肢体动作，以及用词的语气，他们都会非常在意。

一般人不太会重视这些东西，也不太会过度去猜测他人的想法，但高敏感型人由于异常发达的神经系统，导致他们总是能够感知到很多“言外之意”、觉察到很多他人未被发现的情绪状态。

他们很富有同理心，能够像海绵一样，吸收他人的情绪，别人开心时他也开心，别人难过时他也止不住地难过。

高敏感型人的不同之处

高敏感型人总觉得自己跟普通人不一样，跟普通人打成一片，对他们来讲，是一件非常困难的事情。

与他人格格不入、无法融入社会，常常让他们陷入沮丧低落的情绪中，有些高敏感型人还会因此自我封闭，对社交高度恐惧。

但当他们获得肯定和认可时，他们又会感到容光焕发，不愉快的心情瞬间烟消云散。

他们对自我过于着迷，当出现问题时，他们会把所有的责任都归咎于自己，认为一切都是自己的错，而当他们获得成功时，他们却把这归咎于幸运。

从很大程度上来讲，高敏感型人的自信心和自尊往往来自于他人的评价。为了获得他人的喜爱，高敏感型人总是试图满足他人的需求和期待，他们不懂拒绝，也没有勇气说出自己内心真实的需求和想法。

他们的是非价值观也非常清晰，要么好，要么坏，很少有中间地带，所以在社交场合，很多高敏感型人无法忍受虚伪做作的面孔，他们宁愿自己一个人呆着，也绝不“同流合污”。

普通人喜欢评判外在的事件，或者指责他人，但他们很少自省，很少剖析自己的内心世界，很少正视自己的问题，即便发现自己的判断或者指责是完全错误的，他们也很少会有负罪感。

但高敏感型人不同，他们对羞耻心非常敏感。他们更喜欢检讨自己，把很多错误都揽在自己的身上，这种过度批判也是他们低自尊的原因之一。

高敏感型人的生存之道

很多高敏感型人都因为自己太敏感了，而深感自卑。

那么高敏感型人要如何做，才能把劣势转化为优势，才能真正地融入社会呢？

1、接纳自己的“不普通”

首要的解决之道就是认同自己，认同自己的不普通，认同自己就是一个特别的人，认同自己确实来自于另一个星球。

就像一个硬币有反面，就一定有正面一样，我们认识到了自己的“不普通”，也同样要认识到自己身上拥有异于常人的天赋，比如丰富的想象力、细致的洞察力、灵敏的感官、强大的同理心。

2、理清大脑的思路

高敏感型人比一般人要聪明，因为他们的右脑非常发达，而右脑是创造力和想象力的源泉。

惯性的发散性思维能够让他们通过联想的方式，产生无数个相关的想法。

但如果这些想法是杂乱无章的，它的效力会大打折扣。

只有当我们把这些思想有条理地组织起来，将它系统化，我们才能够从这个独特的“天赋”中受益。

3、重拾自信心

很多高敏感型人都是理想主义者或者完美主义者，一旦他们发现事情不如他们所愿，或者低于他们的期待值时，他们就会变得沮丧、丢失自信心。

作者认为，培养自信心的关键并不是不断取得更高的成就，而是爱自己。

当你爱自己时，便可承受生命中的所有风暴。

当你不爱自己，忽略自己内心的真实感受和需求，而不断地取悦他人时，你会一直活在痛苦当中。

极度敏感

在一次情绪失控之后，忽然联想到了母亲，意识到我的脆弱竟然和她有相似之处，最最表现突出的就是：敏感。在小时候，我就非常敏感，我可以感知到每个人的眼神、话语、行为中透露出来对我的看法，比如：可怜、鄙夷、厌恶或者不尊重，我随即就会升起抗拒之心，并且只想远离那些人。我承认我因为这样敏感远离了不喜欢我的人，但我也因为这颗玻璃心失去了很多的人生体验。

我可以迅速的判断周围的环境、也可以迅速的判断对方对我的态度、甚至可以迅速的判断事情发展的走向，也就是总是先人一步看到结果，有些结果是好的，但很多时候这些结果是坏的或者不安全的，于是我会预先防御或者离开。刚开始并不觉得这个是我的一个能力，但后来却发现很多人无法感知他人、环境或者事情的走向，经常是到了眼前才发现，进不得也退不得。

扫描仪

那个一直在角落里的我，一直都在冷静的观察，察觉各种事情和感知各种危险。因为不被人注意，我可以在自己的世界里游走，思考很多问题，比如男女之间的感情，我会观察他们的演变过程以及情绪变化，于是我就会去思考为什么会这样，如果按照这样逻辑推理或者分析的结果会是如何，并且我也很热衷于这样的分析和观察，所以，我好像很喜欢看很有逻辑性的书籍或者影视作品，比如破案的，盗墓的等等体裁。

一直以来都觉得敏感不是一件好事，因为敏感，你会提前预警，告知自己远离不要触碰，所以，少了很多体验，有的只是思考和逻辑推理，所以活得并不真实，感觉就像把自己遮盖了起来，自己是不存在的，好像没有生活在其中，而是从另外一个视角在观察着这个世界。

开启变化之门

开始发生变化是因为，发现哪些不做预防的人生活得比较精彩，即便没有预先的预案，但到了跟前总有办法去解决问题，所以，在问题面前并非只是要逃避，而是面对反倒可能有新的契机，一直躲避问题的人生显然就像是活在套子里的人，并不真实，没有血肉，没有灵魂。

然后因为在思考自己的行为，于是又发现了，其实敏感也是两面的，关键是你如何运用，你可以通过你的触觉感知到危险，你也可以通过行为去面对它。而通常，我们都习惯使用敏感这个工具来束缚自己，既然已经看到了失败的可能，或者闻到了失败的气味，那么我就别往前了，于是你退化成了野人，因为你远离了现代文明。

积极思维和消极思维

当你提前预估到了风险和不安全因子时，一种是逃避离开，从而免受伤害，为此，你也失去了对世界探索的机会；另外一种是面对，如果提前预估到了风险，就可以做预案，抵抗风险的到来，这样也不妨碍你触碰世界。当这扇思维门打开之后，你会发现，世界竟然成为了另外的样子。

而我之所以，一直沉浸在消极思维里，是因为母亲的榜样，她的谨小慎微影响了我，从小就知道远离危险，不要靠近，使得我形成了习惯。或许女子都比较胆小，也不愿意有太多跌宕的人生，更加喜欢安稳，守护着家庭的温暖和稳定，从远古社会也是如此，女人主内偏安定，男人主外偏勇猛。

接纳自己的真实

改变了思维之后，并不是要求你忽然变成了另外一个人，而是你明白了这个世界上有很多种选择，而你常用的只是一种可能性而已，并不代表着其他的都是错的，那么你会包容很多，也接纳很多。比如当你遇到了一个爱探险的男人，你能够理解他包容他，并且用你独特的敏感去帮助他。这个就会成为了助力。

而且我发现男人在感知的部分都是比较弱的，在面对风险时没有那么多的敏感触觉，更擅长往前冲，那么，我们就可以帮助他们补缺，不是说一个成熟的人一定是会拥有异性的很多特征时，才会是真正的成熟吗？当柔中有钢，钢中有柔时，你就可以所向披靡。

一念之间

所谓的改变就是一念之间，或许你遇到了一个活出自己的人触动了你，或许你想要作出改变，自己触动了自己；或许你愿意去找寻自己，问问自己为何会这样思考，为何会这样决策，是否有其他的可能性时，你的世界之门就被打开了。没有那么的玄妙和深奥，全在于你的内心打开程度。

你想要的敢不敢去争取，你是否想活出自己想要的人生，而不是人云亦云，你是否有存在感，你是否还在恐惧中，你是否不够爱自己，你只需要多问自己几个问题，很快你就会找到答案，并且触动自己去做出改变。有时候心魔只是一面镜子，当你把镜子转过去，你就会看到另外一个不同的世界。

作者简介：吴洁，二级心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，从恋爱、婚姻、家庭、女性自我成长多角度描述自我成长在你生命中的重要性。希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。

通过多样翻转的活动，使孩子在平衡感、触觉感、手脚及身体协调方面、前庭固有感觉，投、拍、爬等方面产生兴趣，来完成训练目标；对于年龄小的幼儿，用带领、引导的方法与之互动，帮助他们体验各种活动以达到训练目的；

1、爬行：在小孩七八个月大时会慢慢的爬行，还会不断的抬头、仰脖子，通过这些动作来锻炼小孩的前庭感觉，小孩向前爬行的过程对于小孩也是一个探索的过程，能提高孩子的手眼协调能力、视听能力，所以家长应该鼓励孩子多爬行，对于一些本身不爱爬行的宝宝，家长可以通过各种方式与小孩互动，吸引宝宝爬过去。

2、唤醒触觉皮肤：感统失调的小孩还会存在触觉发育不良，出现触觉过于敏感，表现为胆小、情绪化、爱哭等，家长可以通过一些方式唤醒小孩的触觉，降低敏感度，可以用软毛小刷子轻轻刷小孩皮肤等方式来降低皮肤敏感度。

同时也加强了孩子意志品质的培养。

知了康复：干预训练可以使小孩左右脑平衡发展，家长们要重视孩子的感统能力的训练。

在感情当中，敏感的女生应该怎么办呢？

第一：很多女生表示在谈恋爱之后自己敏感多疑，遇到一些微不足道的小事情就喜欢生气，或者自己默默的流泪，仿佛自己受了很大的委屈一样，但这个时候自己的男朋友却觉得自己无理取闹，甚至于觉得自己不可理喻，其实这是因为女生比较敏感，情感细腻，在感情生活当中比较注重细节和男朋友对自己的态度，可能男朋友的某一个小细节或者某一件事情没有做到位，敏感的女生就会觉得很伤心，这样的女生本身是比较缺乏安全感的，因此就是需要调整自己的心态。

另外就是要建立自信心，从而给到自己安全感，毕竟安全感只有自己才能够很好的给自己，别人是没有办法去满足自己的安全感的，因此你在意识到问题之后要提高自己的自信心，很多女生在感情当中会容易患得患失，那就是不太自信的表现，不断地怀疑自己的男朋友爱不爱自己，以及对自己是否重视，所以在意识到这些问题的时候应该做出调整，首先要变得自信一点，你的男朋友之所以会选择跟你在一起，肯定是欣赏你身上的某一个优点，或者是认可你的，既然如此，你也就不用怀疑他对你的爱了。

第二：另外就是敏感的女生对另一半要求也是比较高的，注重小细节，注重态度，注重行为，等等各方面的因素都会影响到这个女生的情绪状态的，所以这个时候敏感的女生要明白男生和女生的思维方式不同，所以他们在面对同一件事情的时候，他们的反应也是不一样的，因此女生要明白不要用自己的高标准去要求你的另一半，毕竟两个人是独立的个体，每个人都有自己独立的思想，你们在谈恋爱的过程当中要既依赖对方，又有独立的空间，不要想方设法的控制你的男朋友，你只有正确认识到了问题，你才会在感情当中变得独立。

触觉敏感的孩子怎么训练

触觉敏感的孩子怎么训练，孩子们在升旗排队的过程中，总是免不了身体间的接触和碰撞。但触觉敏感的孩子，对这些近距离接触的行为会很不适应，由于没办法躲避，那么触觉敏感的孩子怎么训练？

触觉敏感的孩子怎么训练1

孩子的触觉敏感期主要在1-3岁。在此之前家长要为孩子触觉发育做好基础准备。在此之后要进行巩固练习。但最主要的训练还是要集中在1-3岁这个阶段。

触觉失调的表现

1、对温度的变化极为敏感

2、不喜欢赤着脚在草地或沙滩上行走

3、洗脸、洗头或理发时非常不合作

4、不喜欢穿毛料或是质料较粗的衣服

5、相当怕痒

6、不喜欢被父母以外的人碰触、抚摸或拥抱

7、被别人触摸后习惯去抓或轻揉该处

8、被别人突然碰到时极易发怒

9、碰撞淤血或流血时自己常未察觉

10、一点都不怕痛，不怕打针或看牙医

11、天气变冷或变热时不能敏感地察觉

12、拿东西时常掉落在地上

13、过分依赖奶嘴或吸吮手指

14、过分依赖自己专用的小棉被或手帕

15、过分喜欢摸别人或某些物品

16、需要父母特别多的抚摸

触觉失调分为防御型、迟钝型、过分依赖型，家长们可以依法对照孩子的表现，采取措施。

触觉防御型

这类孩子被碰触后，用手猛揉或猛抓该处，企图抹去不舒服的感觉，或用痛来取代痒的感觉。为了逃避那些曾令他不舒服的触觉刺激，经常陷于如临深渊、如履薄冰般的戒备状态。

所以，父母不要斥责他们，可以在他们洗头、洗脸、洗澡或睡觉前，用手或柔软的毛巾柔和地触压或按摩孩子的头、手、脚或背部、这些刺激具有安定神经的作用，可以减轻孩子紧张痛苦的感觉，进而比较容易与父母合作，也比较容易放松而入睡。

触觉迟钝型

这类儿童对于触觉反应较为迟钝，有的被割伤了，要等数分钟才觉得疼痛；有的对惩罚不觉得痛，反倒觉得舒服而讨打。

所以，父母一方面可用软牙刷来刷孩子手心、手臂及腿部，以唤醒其触觉；另一方面，可以给孩子一些触摸玩具、如沙子、毛茸茸的玩偶，让他在玩耍中不知不觉地增进触觉识别能力。

特别要注意的是，婴儿学爬的阶段对孩子触觉识别能力的发展极为重要。所以，父母千万别老是把婴儿放在婴儿车或学步车内，使孩子丧失了爬行及用手触摸环境的机会。

触觉过分依赖型

这种孩子通常有长期吸吮奶嘴、手指或手帕的习惯，父母要改掉他们这些习惯时，不要采取高压或恐吓的手段，应该先适度地满足孩子对触觉的需要，同时也要加强亲子间的关系，让宝宝觉得妈妈可以信赖，很亲近。

同时提供适合他年龄、能力的玩具，这时候适时将口腔的触觉需求提升到手掌心的触觉需求，进而推动孩子手部精细动作协调地发展。

解决触觉敏感的方法

1、按摩。

2、拥抱孩子，至少10秒钟。

3、蠕爬，全身接触地面爬行。

4、毛刷刷身体的各个部位。

5、利用玩沙，玩泥土的活动，加强脑干前庭网膜的过滤及选择能力，能抑制不重要讯息的影响，对触觉过于敏感或迟钝的孩子能有情绪安定的作用。

6、身体平躺在草地上，让孩子朝某一方向翻滚，这过程中尽量让孩子将身体平放，使身体直接与草坪接触，加强肌肤与外界的刺激。

这些游戏最好每天能进行，实在不行一周也要3次，每次至少20-30分钟的训练。如果有机会能去专业的机构进行专业训练，那可能效果会来得更快更好。

触觉敏感的孩子怎么训练2

改善孩子触觉敏感的训练方法

1、抚触

父母可以找专业人士指导，按照一定的`步骤给宝宝按摩，做抚触操。或者经常轻柔地捏捏挠挠宝宝的小脚小手小耳朵小脸，摸摸宝宝的身体，根据宝宝的大小以适当的力度将宝宝抱在胸前，这些都是非常好的促进宝宝触觉发育的方式。

2、物体刺激

使用各种不同柔软度的刷子，或不同质料的布，轻轻地摩擦宝宝的四肢、背部，强化及增加触觉刺激的效果;给宝宝买一些不同质地的玩具，让宝宝抓握或者啃咬;利用家里常用的一些用品，鼓励宝宝用小手摸一摸，用小脚丫踩一踩来发展宝宝的触觉。

3、地板

铺上不同材质的地板，比如塑胶、布料、木地板、蓬松棉等等，为宝宝提供一个爬行的小环境，让宝宝在爬行的过程中促进触觉的发育。如果有条件，可以在家里设置一个球池，里面放上大大小小、软硬度、粗糙度不一、材质不一的球，让宝宝在球池里玩耍。

4、触摸大自然

带宝宝走进大自然，让他摸摸泥土、石块、树干、树叶、小草、小动物的皮毛等等各种纯天然的东西，给宝宝准备一些玩沙戏水揉泥巴的小玩具，增加宝宝玩的乐趣。

5、涂鸦

给宝宝一些安全的颜料，让宝宝用自己的小手、小脚丫蘸颜料涂涂画画也是非常受宝宝欢迎同时又效果显著的促进触觉发育的好游戏。

以上是一些日常生活中帮助改善孩子触觉敏感的训练方法，让孩子多多接受刺激，接触自然，感触世界万物。由于家长的专业限制、场地问题、器材不足等因素，家庭感统训练并不能彻底解决孩子的感统问题，所以如果你发现孩子存在触觉敏感现象，还是需要到专业的机构做感统测评，接受系统化的指导，帮助孩子更好的成长发展！

触觉敏感的孩子怎么训练3

触觉敏感的孩子通常会有吸吮手指、咬指甲、情绪不稳定、爱发脾气、粘人或紧张等表现，针对这类孩子家长可采用刺激触觉的方法进行感统训练。

1、洗澡戏水和游泳适用范围广，方式多，效果最好。利用水的刺激力（莲蓬头轻轻喷射孩子身体各部位）、不同水温（冷，热，温三个适宜温度）强化皮肤神经，促进触觉信息的调控，有助于对孩子进行触觉刺激训练。

2、全身抚触、按摩：洗完澡后用抚触油对孩子全身进行抚触，按摩手掌、脚掌。该方法应从婴儿时期就开始做起。可利用按摩球、抚触球等滚动、摩擦、轻压身体，刺激孩子的背部、四肢与前胸，手心和脚心。抚触的同时可以轻轻抓挠孩子腋下、胸口，根据孩子的反应来控制力度和刺激强度。

3、全身包裹：利用质地不同的毛巾、抱被，将孩子全身包裹，轻轻滚动或下压，抱紧孩子身体的各个部位，强化触觉感受。同时轻搓孩子四肢、躯干，感受不同质地的毛巾接触身体皮肤。

4、刷身体：用触觉刷、毛巾、海绵或化妆刷刷孩子的手心、手臂、前胸、后背、足底等部位的皮肤，进行触觉的强化。

5、梳头：利用梳子的尖端刺激孩子的头皮。可以让孩子自己来做，既可训练手指的灵活也可了解自身形象。这种方法的具有调节觉醒作用。。

6、沙土游戏：带孩子到户外，让孩子在沙地、泥浆、草地、溪水、碎石子地上做游戏，玩沙、玩泥巴、丢石子，对孩子进行触觉刺激的训练。室内可以利用纸、树叶、米、豆等物品，强化孩子的触觉识别力，以促进其感觉的发育。

7、除了以上游戏和方法，家长可以给孩子多一些亲密接触，多抚摸孩子，多一点耐心，有助于培养孩子良好的情绪。另外多陪孩子做一些简单垫上游戏，如抱头左右滚动，还有前滚翻、后滚翻等，这对小孩的触觉、动作平衡、协调都有帮助。