真人案例：当一个男人越来越绝情的时候，他心里在想些什么？

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亲爱的们，我们的真人案例分析《从恋爱到分手》

《真人案例1：男人在什么情况会一直爱到底？》、

《真人案例2：男人一直不变心的秘诀，原来就是这几句话！》

《真人案例3：关系变冷时，女人说什么男人会动心？》、

《真人案例4：防止男人“渣化”的上中下策》、

《真人案例5：手把手教你学会让男人发自内心的尊重你》

话术系列，终于终于到了最后一集，也就是最关键的部分了——当你遭遇分手，怎么做，才能真正挽回一段本可以走到底的爱？

其实这部分，我们之前的真人案例系列中，已经强调了很多次了。

在这里我们可以再复习一次：

1止血：

自我安抚，学会快速疗愈因为分手而大量失血的情绪风暴→防止进入情绪黑洞，做出各种失控行动；

用正向思维替代负面思维→情绪风暴的起源来自我们种种有毒的三观和神逻辑，只有破除了这些负面思维循环，才能用真正有用的思考解决实际问题，放弃创伤式的退化思维，进入解决问题模式的成人思维；

采取最有效手段，尽量为关系的未来埋下伏笔，为彼此的情感转身留有余地→这一步尤为关键，温情脉脉的面纱，是未来情感恢复的最佳温床，一个人的情商就看在遭遇分手的时候，是否还能让关系留有这藕断丝连的情感线。

2 复盘：

需要全面反思，关系的问题到底出在哪里？

因为我？因为他？因为我们的互动？还是因为外因？

哪些因素是可以挽回的，哪些因素是难点？

哪些行为是现在就可以修复的，哪些行为是要循序渐进布局进行的？

3 布局：

“二次吸引”和“一次吸引”最大的区别是什么？

区别在于，“二次吸引”更多是单方布局而成的。

而“一次吸引”一般来说都是双方布局而成。

往往在“一次吸引”的时候，我们并没什么“布局意识”，完全是纯粹听从本能而做的。看上去非常自然。

而“二次吸引”则完全是“人工”的。

人工意味着，它是在情感非常脆弱的条件下进行的。

所以它对次序、时机、心态和分寸的要求非常非常高。

挽回中的每一步几乎都是环环相扣，相互衔接的，甚至什么时间做什么事，或者在什么时候该埋下伏笔，为了日后关系进阶发挥作用，这些都是基于整体布局决定的小细节，虽然小，但是每一步都有他深远的影响意义，关系到最终的挽回是否成功。

而且运用之妙，存乎于心，你需要有这样的意识，才能应对在挽回过程中的瞬息万变的局势，以及对于对方人心的把握。

关于这部分，我们以后可以专文进行研究。

4 完成自我提升

挽回的真正意义不在于挽回情感，而是挽回自己。

你要在挽回过程中完成对自我的真正觉醒，因为所有的情感危机都来自我们内在的自我危机。

因为我们无法处理好自己的内在冲突，才会映射到外界，也就是说，如果我们有足够的反求诸己的能力，就会发现，当我们在处理内在情结方面有更高水平的时候，外在的很多冲突都迎刃而解了。

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今天我们主要谈的还是止血，这是第一阶段。

在第一阶段，我们分手后最容易犯六大错误。

能不能挽回，就看你是否能控制住自己，不去犯最常见的错误。

我们结合截图分析一下：

图注：分手当天的聊天记录

1、望夫石=我等你

一段感情的破裂往往从一个女人开始做“望夫石”开始。

你什么时候回家？

你在哪儿？

我等你。

我和女儿一起等你……

没有你，我睡不着觉……

很多女人在这么说的时候，往往都是根据自己的本能说的。

她们并没有思考，这么说会对男人产生什么样的影响。

总的来说，如果这个女人在男人心里的价值非常高（“红化”）的话，这么说意味着对男人价值的一种提升。

比如在男人追女人的时候，当他的表白终于被女神接受的时候，女神说，“你在哪儿，我等你回来。”

这时候这个男人就会狂喜，会不顾一切地冲向女神的家。

但如果女人在男人心中已经被“黑化”，女人这样说，其实在表达两件事：

我是个累赘，没有你，我就是个空壳，我的心灵很贫瘠，完全靠你滋养，才能活下来。

你是个混蛋，把一个嗷嗷待哺的孩子（妻子），扔在家里，不管她的死活，你是人吗？

这样其实就贬低了彼此的价值。

其实，就是从情感银行里又取走了一笔钱。

这样不断取钱而没有存款的话，就会导致男人彻底自我“黑化”——我不扮演完美男人了，就扮演一个彻底的坏人好了。

没人想做坏人，但所有的坏人，哪怕是杀人犯，都会有一个自我的心理建设——我实在是走投无路了，我要自保，我才会做得这么绝情。

所以一开始，女方问，“你什么时候回来的？”，男方还在回应说，“不回了”，这似乎还是正常的谈话，但当女方说，“我等你”。

其实是加重了压力——如果你不回的话，就是伤害我——让我焦虑地做一个绝望伤心的望夫石——你于心何忍？

男方明显接收到了这个信号，他受不了这种内疚感，干脆我就撕破脸好了，干脆分手好了，因为我在这段感情中，毫无获益，反而要不断付出自己的“情绪价值”，我的自我在这个过程中，会非常挫败——不断要面对自己的无能为力，觉得自己是个坏人，干脆把你黑化为一个情感吸血鬼，一个熊孩子，一个无可救药的人，这样他就可以告诉自己，不是我的错，是她实在是扶不起的阿斗，这样他就可以不用面对自己的内疚感了。

2 见面！见面！=我们必须当面谈谈！

如果你看了我上篇真人案例之五(点击开头的链接哦，即可阅读)，就会知道，当“依恋按钮”被触发的时候，我们就会变成一个小婴儿，而所有的小婴儿一定要和妈妈抱在一起的时候，才能真正感到安全。

所以当面临分手的时候，你会无论如何都要见对方一面，至于见面后说什么，都在其次，因为只有见面了，内心的空虚感才能降低一些。

而且此时已经退化为婴儿的她们会认为，只有见面谈才能真正挽回，所有婴儿应对焦虑的方式都是要缠着妈妈，一刻不离，无论妈妈是多么厌烦，也要紧紧抓住。

但问题是，如果对方不是你妈，此时，对方就要屡屡掰开你痴缠的手指，这个过程反复进行下去，就会狗血化，对方对你的内疚感和过去的美好情感，都会慢慢随之消耗，因为对方可以对自己说：“我已经够仁至义尽了，现在我要保护自己了，我不是上帝。”甚至为了摆脱自己的内疚感，他会有意图地做更决绝的事，以此彻底让你放手。

在这个截图里，在男人说分手以后，女方的本能就是，不行，我们要见面谈！

但是，男人在说出分手那一刻已经面对巨大的情绪危机：

他正挣扎在自己“黑化”的漩涡中。

所以，当女方一再坚持的时候，他就爆出“你想看到我更绝情的样子吗？”

很多女人看到男人说这样的话的时候，往往心就凉透了。

但你有没有想过，他为什么说这句话？

如果一个男人彻底对你“尸化”的时候，他不会在乎所谓的“绝情”与否，就像是你吃肉的时候，从未想过在这块肉变熟之前，一头猪要承受怎样的绝望，才会被杀死。

如果你想到这些，从此不吃肉了，那你就成了一个素食主义者。

也就是说，如果有情，才会想要绝情。

男人这样说，其实想说：不要前进了，我受不了。

为什么受不了？因为说出分手对我自己也是伤害。

一个是内疚感，一个是要和过去的爱做切割，如果不是余温尚存，我是不会痛的。

但是此时，女方在心灰意冷的时候，还想到了绝望的最后一招——她还是想创造最后一次机会，希望无论如何和对方见一次面，也许见面了，很多事情就可以挽回，起码他没法用挂电话的方式彻底切断联系。

她说：“你把你的东西取走。”

男方说：“我不要了。”

如果男方说：“好啊，我这就来。”

哪个让你更绝望？

明显是后者。

真正的绝情是无情。

绝情和无情的区别在于：是否还有伤痛。

如果一个男人温言安慰你，但目的就是为了让你更好地接受分手；

如果一个男人可以毫无障碍地到家里整理他的物品，和你友好地说再见，说明他的爱，真的死了。

而一个男人不敢和你见面，甚至连自己的东西都不要了，那其实就是逃亡，他逃避说明什么？

逃避对你的情感。

所以任何的极端后面，往往是为了掩饰自己的在乎。

只要有情绪，就有操作的空间，我们最怕的就是“心死”，一段感情如果彻底“尸化”，那挽救的成本就太高了。

感情中如何夺回主动权

想要在爱情中自由，你就得主动出击，在感情方面拿到主动权，那么感情中如何夺回主动权呢？主动权给剥削了，想要拿回来，有什么方法可以在感情当中拿回主动权呢？一起来看看感情中如何夺回主动权。

感情中如何夺回主动权1

1、首先呢，就是要看你们两个在一起是谁先追的谁，常常是被追的那个会抓住主动权的。所以有时候选择爱自己的人也很好的。

2、要看在恋爱的谁是心细的那个，因为往往心细的那个人想的全面，考虑的周全，所以往往抓不住主动权。

3、谁表现出来的爱的更深，付出的更多，那么他抓主动权的可能就会很小。

4、在恋爱中女生抓主动权的更多一些，因为她的一个撒娇就万事她说了算。

5、大男子主义的男人相对也会抓住恋爱中的主动权，因为他们的相对比较自我。

6、其实你多一些套路你也会抓住主动权，比如恋爱的时候“若即若离”、“欲擒故纵”只要对方是爱你的，那主动权一定会被你抓住。

感情中如何夺回主动权2

1、沉默是金。

你在和对方约会的时候忽然沉默，这时女人开始怀疑自己对你的影响力。怀疑你对她失去了兴趣。因为沉默，你只要坚持住，你就会很大的想象空间留给女人。控制住自己，让自己的沉默让女人不安。这个小技巧，能够让她疯狂的想从新赢得你的关注而投资于关系。

2、抛弃她。

不懂得离开的人，永远玩不好这个爱情的游戏。迷男说过，你想得到她就得冒着失去她的风险。女人已经习惯了你的付出，如果你不离开她，她不会感受到失去你的痛苦，也意识不到被你迷住，想当然的享受着你对她付出的一切。如果你抛弃她一次，她就会意识到她需要你。

3、创造竞争。

嫉妒情节，永远都是点燃两人关系的引线。使用这个技巧其原因有两个，A让她明白你对她的爱随时可以转移到别人的身上，一旦她相信这个可能性，她对你的迷恋马上上升。B当你从别的女人身上得到了一定的情感满足，你就会对女人的需求感变弱。这时候你对你的目标女人就更加的有控制力和自信。有其他女人进来竞争了，她就会积极地去争取了。因为她不在是你眼里的奖品，她嫉妒心理会马上让她想得到你。

4、失约。

你常被女人放鸽子吧，有没有想过放她一次呢。你会想，我好不容易约出来，我怎么能放弃呢，其实两个人的关系并不是约会越多，见面越多而能快速得到。而是你要让她感觉，你在控制这段关系，而不是她。有可能失约让女人很生气，但是这能够让你赢得她对你的爱。如果女人认为已经取得了对你的控制地位的时候，失约是你重新建立在她心理位置的巧妙方式。女人会反思驾驭你的能力，这个怀疑，会让她更深的对你纠结，而纠结本身就是投资。人们都喜欢有挑战性的东西，你的失约让她对你的渴望更加激烈。

5、总结：

上述的技巧，对很多好男人而言不可思议。以为他们约会的时候往往不会沉默，光怕冷场，于是喋喋不休的让女人讨厌。为了表达自己的纯洁，宣布自己的单身，处男，其实女人最看不起这个。女人认为别人的老公才最迷人。失约是抛弃更是好男人思维的猛药。记住，为什么你会恋爱失败，就是因为你失败在观念上。改变原有的观念，才能改变原有的没有女人的生活。

因为自恋者的内心是很空虚的，他们只能专注于当下，把重心放在对自己有用或者自己感兴趣的方面，这也就是能说明为什么他们的情绪不稳定，他们有时候兴致盎然，他们会说爱你，但是他们对一个人或一件事情的兴趣不会长久的保持吸引力。

当下一个让他们感兴趣的人或事出现的时候，他们就会转移注意力，因为他们没有共情和换位思考的能力，所以他们在人际关系当中也没有边界，他们觉得所有的人都是他们的一部分，可以为他使用。这也就是我们曾经说过的人际剥削，也是造成情感推拉的原因。比如说你施展的最好看的，或者你是能力最突出的，或者是你是资源最好的那个人，自恋者就会向你施展魅力和气质，让你确信你就是他的一切，你是最特殊的，你就是唯一。问题是自恋者无法和别人建立深刻的亲密关系，所以会导致他们的行为变化无常，包括他们的情绪总是变幻莫测，时而热烈，时而冷漠。这种模式会体现在他与任何人的人际关系当中，以及工作和经历中。

一段健康的感情应该是我们生活中的安全港湾，它是稳定的，持久的，但是限于自恋者的情感当中，只会让你的生活越来越混乱，因为他们讲的不是感情，讲的更多的是自己的好恶和价值。还有一种可能就是忽冷忽热，这种推拉让你不断的去思考他为什么这样对我，我还应该做点什么。我能回到以前那种他对我好的那个状态，这个时候你不知不觉在这段关系里投入了过多的沉默成本，那你就更容易被他控制。为他提供他想要的啊，自恋供养。

我想说的是，如果一段关系让你患得患失，或者在一段关系里，对方总是让你奉献，或者是说他让你给他买东西，或者是说向你去借钱，这样的感情你就要小心了。他可能不是来爱你的，可能是来要你命的。

在很多人的观念里，血肉亲情是这个世界上最难以割舍的，其中包括手足之情，年长的一定要护着年幼的，无论任何时候，即使成年了，年长的也有义务为父母分担，照顾年幼的，因为那是你的亲弟弟，亲妹妹。

的确，兄弟姐妹之间就应该相互帮助，但是如果以这种兄弟姐妹之情来进行道德绑架，来要挟对方不得不付出，甚至牺牲自我，这种亲情令人难以接受。

很多父母总喜欢把自己对子女的责任转嫁到别的子女身上，说好听了，是让兄弟姐妹团结友爱，说白了，就是自私。他们这么做的时候，想到的只是怎么转嫁自己的责任，让自己变得轻松一点。却从未想过会给孩子造成什么样的心理负担。

即使是从小就被教育要为家庭牺牲的，长大了也会有自己的情感需求，当她对父母的诉求得不到回应，自然会觉得自己不被爱，在往后的人生中，她也许会努力变得更优秀，以此来寻找存在感，但是她内心深处的不安全感依然存在，金钱的丰富是弥补不了内心情感的缺失的。

父母的厚此薄彼，会直接影响孩子往后的人生，当有一个男人对她稍微好一点，她就会紧紧地抓住他，不管他的人品是好，还是不好，这样一来，女人是会很容易毁掉自己的人生的。

那被原生家庭剥削的女人该如何改变自己的命运呢？“樊胜美”跟“苏明玉”的人生只是一念之差，关键在于你有没有勇气去选择。

张明明是我的一个朋友，她能力很强，三十岁不到，已经当上部门主管，再加上自己理财有道，月入十万不是问题，尽管如此，她还是没车没房，租着合租房，不为什么，就因为她有一个啃姐的弟弟，而且啃得心安理得。

这一切都是拜她亲妈所赐。二十多年前，张明明不叫张明明，她叫张来娣，因为她爸妈一直想要有个弟弟，她还记得，弟弟出生的那一刻，父母高兴极了，脸上的笑容就像花开了一样，而在她的印象中，父母对她总是凶巴巴的，张明明以为弟弟的出生，可以让父母的心情好一点，从而也会对自己好一点，然而并没有。

弟弟的出生，意味着张明明的“扶弟魔”生涯开始了，从小父母就对她耳提面命：你是姐姐，要护着弟弟，让着弟弟。虽然一开始，张明明的内心是抗拒的，但是当她感觉到只有对弟弟好，父母才会对她好的时候，她屈服了。

她心甘情愿地把所有好吃的给弟弟，替弟弟背锅，一直到上大学的前一刻，父母语重心长地跟张明明说：“家里穷，弟弟还要上大学，父母年纪大了，也挣不了几个钱，你帮父母减轻一下负担，去读专科，赶紧出来挣钱补贴家里。”

张明明不出声，眼里都是泪水，父母铁了心，说张明明不听话，他们就当没有这个女儿，张明明哭了一晚，选择了服从。

但是她不甘心，到了学校，远离父母，她反而松了一口气，她比所有人都要努力，别人上学只是为了混毕业证，但是她不满足，在学校的时候，每次考试都拿奖学金，除此之外，还自考了本科。

别人寒暑假回家，她不是在图书馆，就是在兼职的路上，她说，那个时候，只有书给了她精神上的支持 而兼职除了给家里，还要解决自己的伙食费。

靠着她自己的努力，在大学期间，她没问家里要过钱，还寄了钱回家，一毕业，同学以专科生的身份找工作，她凭着自己的努力，以本科生的身份找工作，比同学高了一个起点，同时，由于学习养成了高度自律的习惯，让她在工作上也如鱼得水。

但是原生家庭一直是她内心深处的痛，她这么努力，终于换来父母在外人面前的一句称赞：“我女儿现在可厉害了。”她知道的那一刻，眼泪止不住流了下来，但是父母终究还是把她当成改变家庭的“救命稻草”，从来不曾关心过她。#情感

不久前，她加班劳累，感染了肺炎，不得不休息在家，母亲打来电话说让寄回家二十万，说弟弟打算买车，张明明说自己病了，质问母亲能不能先关心一下自己。母亲劈头盖脸就骂：“谁不生病？一点小病就这样，是不是不想寄钱回家？那可是你亲弟弟，给他二十万买车又怎么了？我白养你这么多年了”，母亲还在电话那头喋喋不休，张明明就挂了电话。

就是从这个时候开始，张明明决定不再做扶弟魔了，她要为自己想，她要过好自己，她要爱惜自己。

没想到，母亲找到公司来，到处跟别人打听自己女儿工资多少，当得知张明明工资有十万以上，觉得自己这么多年要少了，跟张明明说：“你月薪十万，每个月给五万你弟弟。”张明明欲哭无泪，看着母亲说：“妈，我不想再当扶弟魔了。”母亲听张明明这么说，直接在公司闹了起来，说张明明不孝，有本事就把爹妈忘了。

张明明看着母亲那样，把对母亲这么多年的不满全部一吐为快，母亲哑口无言。

张明明跟我说她不会不管母亲，但是她也不会再像以前那样毫无底线地帮助他们，从今往后，她要为自己而活。而张明明的弟弟在失去姐姐的无底线帮助后，也终于脚踏实地地爬了起来，虽然心里终归还是有恨，但是张明明说自己不后悔。

无论是女儿，还是儿子，都是家的一份子，即使做不到公平对待，也不应该过分地倾斜，甚至要求大的一辈子都要照顾小的，这对大的来说，无疑是不公平的，也会害了两个孩子。

大的从小缺失家庭温暖，觉得自己不被爱，长大后很容易造成性格缺陷，而小的很容易养成好逸恶劳，伸手要钱的习惯，这样的姐弟关系，不是互助有爱，而是反目成仇。

兄弟姐妹的团结友爱是建立在相互的基础上的爱。而不是一方对另一方无尽的索取。

如果你真的爱你的孩子，请不要让他“啃姐”，也不要让她当“扶弟魔”。