在感情里，如何掌握爱情的主动权？

在感情中掌握爱情的主动权是一个个人的选择和行为，这并不意味着你要控制或操控对方。而是通过以下方式来主动参与和经营感情：

建立积极的态度：积极的态度对于建立和维护爱情关系至关重要。保持乐观、开放和善良的心态，以积极的方式看待和对待伴侣。

主动表达爱意：主动地表达对伴侣的爱意和欣赏。通过言语、行为和小小的举动来向对方展示你的关心和爱。主动示爱可以增强彼此的情感连接。

给予关注和支持：关注伴侣的需求、兴趣和梦想，并给予积极的支持。主动参与伴侣的生活，共同努力实现彼此的目标。

倾听和沟通：积极倾听对方的想法、感受和需求。与伴侣进行开放和坦诚的沟通，分享彼此的想法和感受，解决问题和解决冲突。

创造美好时刻：主动创造美好的回忆和时刻，共同参与有意义的活动和体验。计划浪漫的约会，一起探索新的事物，共同享受彼此的陪伴。

维护个人发展：在感情关系中，维护个人的成长和发展同样重要。主动追求自己的兴趣和目标，保持独立性和个人价值，这样可以为关系带来更多的丰富和充实。

关注关系的平衡：在感情中，平衡是关键。主动关注和维护关系的平衡，包括时间、精力和付出的程度。避免过度依赖或过度索取，而是寻求相互尊重和平等的关系。

请记住，爱情是建立在相互尊重、互相支持和共同努力的基础上的。掌握爱情的主动权并不是控制对方，而是以积极的方式参与和经营关系，为双方带来更多的幸福和满足。

每个人心里都住着一个独行者，坚持自己的原则，拥有自己的底线。并且不会轻易的像别人妥协。换句话说，任何事情都有两面性，有好的一面坏的一面，在做选择或者面对事情的时候，就好像我们的心里永远都住着两个小孩子不停的作斗争，一个像小天使，一个是小恶魔。 不停的去控制我们的思想。而往往这个去动摇去争吵的正是这个东西的本质。框架，每个人的心里自己都是独一无二的，不愿意妥协或者说轻易的认定对方。这就是框架的两面性。

忽然想起来前些日子和一群朋友出去吃饭，正吃的开心忽然小鹏的电话想了，他刚接起来就听到电话那边的大嗓门脏话连篇的职责小鹏，当时朋友都在，小彭一点面子也没有的就丢下我们去哄他地女朋友，然后还替他地女朋友说她对自己挺好的，每天家也是人家收拾。这样合理逆向化我还真是少见。很显然，他地框架已经彻底的让女方抢夺了。女方说地我每天累死累活地打扫家你干嘛了。他就忘了自己每天辛苦的在外边赚钱维持整个家地生计。慢慢的这样的行为造成了女大于男地现象迫使他在妹子的面前一直抬不起头来。

而我的另一个朋友和他完全相反。不管自己的女朋友怎么生气怎么闹腾他都不理不睬。在他地眼里，没有什么比男人地面子更重要的了，所以在我们的眼里他是一个严重的精神暴力分子。明显的一直站在自己的框架中不愿意走出来。

而这两种人对待本质也就是框架就好像是天使和恶魔，一个过于善良，一个过于愤愤不平。

小天使：你不许对她这么凶，偶尔也是可以放下你的原则地。

小恶魔：我为什么要听他的话，我是一个男人，丢了什么都不能丢了面子。

小天使：面子值几斤几两。

小恶魔：面子在我心里最重要

就是这样，两个小家伙不停的在争吵。不会妥协，就算有一方赢了，可也不是最好的决定。

因为这都是偏激地。人在冲动下做的决定都是偏激行为。因为害怕自己的框架被抢夺丢失面子。因为自己的原则被对方的框架所牵引导致毫无原则。

「尊重——Respect」

其实框架还有另一种意思，就是尊不尊重。

我们过于沉迷于自己的世界，不愿意像别人妥协，很容易伤害到别人。举个例子说，娱乐圈经常会发生这样的事情，不尊重明星地隐私，只供提供独家新闻让大家茶余饭后讨论。姚贝娜在医院的时候门口等待了一堆记着，说的难听点，他们是在等姚贝娜死。记者地原则也就是框架就是负责传播新闻。她们想得到的消息是什么，就是姚贝娜去世。这样的事情是非常让人愤恨地。不尊重别人。只为自己的利益不被别人撼动。就像我们不尊重自己的另一半一样。纳闷我们应该怎么做才能真正的让自己有框架并且尊重人呢。

很简单，我们可以有框架，但我们也要换位思考。去融合对方的思想，也就是说，用你的理性脑控制感性脑从而转变成一个有逻辑有思维地情感动物。

男人是理性的，女人是感性的，男人喜欢坚持在自己的框架里无法自拔，女人没有主见大脑很容易跟着别人走。有句俗话说，男女搭配，干活不累。感性理性相结合，即使最好的框架形成。想了解更多关注公众号：AnderLAX 微信在线情感咨询：Ander0000

「糅合——Blend」

那么兄弟们我们在妹子面前应该怎么来去自如的收放或者运用自己的框架。

很多时候女人也会像大家去发送一些废物测试，去挑战你的框架，当然，你不可以为了讨妹子开心就进入对方的圈套，否则就会像刚开始地哪位朋友一样彻底迷失自己。我们可以去吸引对方进入自己的框架。先合理化自己的框架然后吸引对方去接受你地习惯。换句话说，当你有足够的吸引力地时候妹子是很喜欢在你面前做一个没有脑子地动物的，因为你让他依赖，因为你有足够的安全感让他去信任你你是对的，女人在爱情里一旦真的投入就是一个傻子。

所以，我们可以坚持自己的框架但要柔和框架，让对方很快的就可以融入你的世界并且不觉得累。

那么下期我会给大家几点提高吸引力的方法，让妹子对你欲罢不能哦！

感情就和人生一样，起起落落，有低谷的时期，也有风生水起的时候。一段感情一开始一定是轰轰烈烈的，而后渐渐变得平淡起来，最后也许还会分崩离析。

但也还有另外一个结局，那就是最后又“死灰复燃”，重新回到以前的境地。而一段感情，最后是什么样的结局，其实都是取决于你自己。

有的人是心死了，不想再做无谓的挣扎了；而有的人还在深爱着对方，只是用错了方法。每一段感情都是来之不易的，一个陪你走过了许多年的人，说放下也不是那么容易的。

当感情变淡了、出现问题了，其实只要你用对了方法，也是能够让你们重归于好的。但其前提就是，你要知道感情变淡的原因。

不管是观念不合也好，还是不爱了也罢，归根到底还是因为新鲜感没了。新鲜感就是一段感情的保鲜剂，新鲜感在，那么这段感情的热烈和热情就还在。

什么“七年之痒”、“老年离婚”，其实都是因为新鲜感不再。所以，不管你是男人，还是女人，都得知道，感情变淡，聪明的人三招扭转局势，让对方热情似火：

改变相处模式

如果感情变淡了，那么就试着去改变相处模式。相处模式，是影响两个人感情的关键，有的是安静型的，有的是相安无事型的，而有的是打闹型的。

就像最近的一个综艺《婆婆妈妈》中的杨子和黄圣依一样，他们之间的相处模式就是调侃型的，相爱相杀。

如果你的另一半在和你相处时，已经开始无视你了，那么说明你们原有的相处模式，已经过时了。

这个时候你就得换个相处模式，如果以前你们是打闹型的，那么现在你就换一个安静型的，学着多去理解对方，和对方多一些沟通和交流，而不是像从前那样只顾打闹玩耍。

当你们之间的相处模式变了，新鲜感就来了，对方所得到的感受也就不一样了。这会让你们重新去审视彼此。

给自己换个风格

“审美疲劳”相信大家都知道，而移情别恋是感情变淡的原因之一。有的人移情别恋就是因为对自己的另一半审美疲劳了，比如他很多年都是同一个发型、同一种穿衣风格，甚至很多人还会不再控制自己的体重。

因此，当感情变淡了，你就要学着去给自己换个风格，让自己变得不一样一些。

你可以去换个流行的发型、发色；你可以跟着网上学穿搭；你可以开始健身，保持自己的体型……

如果你是女人的话，你还可以试着去改变自己的妆容。总而言之，什么让你看起来会更漂亮/帅气，那么你就奔着什么去改造。

首先我们要明白，掌握了主动权就意味在感情中，我们拥有更多的话语权。我们不必追逐对方的认可，我们有自己的框架。我们对男生的需求远远低于他对我们的需求。01建立自己的框架

在讲建立框架之前，我想明确一点，那就是价值越高的人，越容易坚持自己的框架，守住自己的节奏！

我们都知道在价值比自己高的人面前，我们总是会患得患失，不知道该如何安放自己激动的心。

比如对非常帅，或者是身材超级好，有腹肌，或者是非常有钱，有社会地位，总之他的价值高于我们。

在比我们强，高价值的人面前，我们不自觉的会变得不自信。如果我们说了什么，对方给我们正向反馈，我们就会高兴，反之就会沮丧。我们的情绪被对方牵着走。

这就表明，如果对方价值高，我们会不自觉的想要追逐他的认可。反之亦然。

那么，女生要在一段关系中，让男生追逐我们的认可，掌握主动权。比如说我们希望：男生要做到什么样的标准，才可以作为的男朋友；男生有什么样的行为，我们就坚决离开。

我们有一套筛选男生的标准，这很好。可前提是男生要愿意被我们筛选，不是吗？

所以，我们都想要定一个很高的标准，但前提是提高自身的价值！

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女生如何在恋爱中掌握主动权？

陆婷有话说

陆婷有话说

专注婚姻法律感情背叛帮扶

这题我会！

首先我们要明白，掌握了主动权就意味在感情中，我们拥有更多的话语权。我们不必追逐对方的认可，我们有自己的框架。我们对男生的需求远远低于他对我们的需求。

男生在恋爱中普遍比女生更理智，女性往往进入一段感情时，就会过分投入、付出，逐渐变得患得患失，失去自我。

女生在感情中投入越多，就会让自己陷入越深。她们的情绪被男生时刻牵动，最后彻底丢了主动权。

那么在跟男生的交往过程中，女生该如何一步一步的掌握主动权呢？

01建立自己的框架

在讲建立框架之前，我想明确一点，那就是价值越高的人，越容易坚持自己的框架，守住自己的节奏！

我们都知道在价值比自己高的人面前，我们总是会患得患失，不知道该如何安放自己激动的心。

比如对非常帅，或者是身材超级好，有腹肌，或者是非常有钱，有社会地位，总之他的价值高于我们。

在比我们强，高价值的人面前，我们不自觉的会变得不自信。如果我们说了什么，对方给我们正向反馈，我们就会高兴，反之就会沮丧。我们的情绪被对方牵着走。

这就表明，如果对方价值高，我们会不自觉的想要追逐他的认可。反之亦然。

那么，女生要在一段关系中，让男生追逐我们的认可，掌握主动权。比如说我们希望：男生要做到什么样的标准，才可以作为的男朋友；男生有什么样的行为，我们就坚决离开。

我们有一套筛选男生的标准，这很好。可前提是男生要愿意被我们筛选，不是吗？

所以，我们都想要定一个很高的标准，但前提是提高自身的价值！

女生怎么提高自我价值呢？

1、养成健身的好习惯

脸蛋是天生的，但是身材却是可以后天锻炼的。

2、保持不断学习

章泽天嫁给了刘强东之后，她从不停止自我学习，因为她知道无论婚姻如何，投资自己永远是最正确的选择。

这样的她在丈夫爆出丑闻时，依旧带着鲜花和掌声，活的漂漂亮亮！

当我们自身就很优秀时，我们可以很自信的告诉男生：所有的规则由我来定，这段关系我是主导者。

一切以我们自己的感受为先，我们有自己的生活习惯，比如：我们每天下午6点健身，那么6点对方就约不到我们。他下次就记住了，我们健身的时候，他们只能选择等待或者是重新预约。

我们的生活中除了恋爱还有工作、学习、朋友。

我们不会把时间特意留出来等待男生邀约。如果我们已经约了朋友了，那么就只好遗憾告诉他，真的很可惜，我们已经提前约人了。

按照我们自己的生活节奏去恋爱。两个人约会的时候，我们尽情享受。分开的时候，我也有很多要做的事情，我们不是等待男人“翻牌子”的女生。

不要被男人那一套贤妻良母的标准给框住自己，我们按照自己的方式对待男人，我们不被男人的言语和期待左右，选择去迎合，这就是坚持自我的节奏。

只有坚持做自己，我们才能真正的在一段关系中，掌握主动权。可以把它写下来，贴在墙上，每天都看一遍，成为内心的一种信念，成为自然而然属于自己的一部分。

02不暴露自己的需求

我们在一段关系中要时刻牢记，不要让对方觉得我们非常需要他，我们离不开他。

要知道当一个人对另一个人需求非常强烈的时候，对方就会掌握主动权。试想一下：如果你对一个男生说。没有他就不能活了，生活中唯一的快乐就是他给你带来的，那么他只要不搭理你了，你是不是就快要疯了。

然后不停的讨好、跪舔，直到对方再次搭理你。你太害怕失去了，就会让自己处于被动的地位。越是不在乎，就越是得到。

我身边有一朋友，说实话他长得很普通，家庭条件一般，但是他对女朋友是非常好的。女朋友是个富二代，长得非常漂亮的那种，他们在一起之后，经常吵架。主要是他女朋友自恃白富美嘛，非常任性。

每次吵架，白富美就要分手，说我朋友就一屌丝。我朋友总是说：什么时候分手都行，我又不缠着你，你决定了告诉我就行了。反而是他越不追的紧，越是不害怕失去，他女朋友自己就回来了。

我朋友不是很有钱但是也不是很缺钱，他性格温和，乐观自信。白富美呢，是长的漂亮家里有钱，但是从小父母经商对她疏于照顾，她的内心是很缺乏安全感和爱的，她跟我朋友在一起，能够给她踏实的感觉。

在情感上，她更需要我朋友多一点。所以，在一段感情中，谁离不开对方，谁就被动。越是不把对方当做所有幸福和快乐的唯一来源，越是不需要对方，就越有主动权。

全心全意投入到一段感情中需要做到以下几点：

1 自我意识

首先，要有清晰的自我意识。了解自己的需求、价值观和目标，明确自己对感情的期望和承诺。这种自我意识能够帮助你更好地选择合适的伴侣，并在感情中保持真实和一致。

2 信任和安全感

建立信任和安全感对于全心全意投入到感情中至关重要。与伴侣保持开放和诚实的沟通，透明地分享自己的想法和感受，协商解决问题。同时也要相互尊重和支持，建立一个良好的互助关系。

3 共同的价值观和目标

与伴侣分享共同的价值观和目标，有助于建立更深层次的联系。这些共同的目标可以是家庭、事业、兴趣爱好等方面的，通过共同追求和支持，可以加强感情的稳定和可持续性。

4 时间和空间的平衡

全心全意投入到感情中也需要平衡个人的时间和空间。保持独立性和个人发展的自由，拥有自己的兴趣爱好和朋友圈子。同时，也要给予伴侣足够的时间和关注，共同经营和培养感情的亲密性和深度。

5 接纳和包容

真正的全心全意投入到感情中，需要接纳和包容伴侣的缺点和不完美之处。不要试图改变对方，而是在尊重、理解和支持的基础上，共同成长和建设更好的关系。

6 温暖和浪漫

在感情中保持温暖和浪漫的互动，增进感情的美好和深度。表达爱意和关怀，通过小小的举动和细节，让对方感受到你的真挚和真诚。

全心全意地投入到一段感情中需要时间、努力和真诚。保持沟通和理解，相互支持和尊重，积极地经营感情，才能获得长久的幸福和满足。

申明：这是一篇根据《改变自己》会员录音整理而成的读书笔记，文章加入了个人理解部分，如果想要了解更多，请前往“改变自己”公众号购买语音。

感情规划包括如何开始一段感情和如何维持这段感情。

在所有影响人生幸福的的因素中，找到合适的伴侣是最为重要的，而不幸的婚姻几乎可以抵消所有的成功。 无论结婚与否，有一段长期的关系是很重要的，而改变一个人是非常难的，所以在开始一段长期关系之前，如何有框架地去观察一个人，进行适配判断是非常关键的，而不只是靠所谓的感觉。每个人都会有自己的感觉，如果没有系统的知识和经历过一个专业的训练，那么所有的感受都是混杂的，你的情绪很可能会被自己熟悉的情感模式牵制住。强烈的情绪偏差和认知偏差都可能发生，而在你没有强烈感受的地方，可能会有大面积的思维盲点和认知屏蔽，所以我们应该有一个关于感情的底层思维和框架。不管你第一直觉是喜欢还是不喜欢一个人，你都可以用这个框架相对完整地度量。

如何观察和判断一个人？ 认识一个人需要从内到外，经过五个层次。

第一个层次是，你见到她或者与她相处的直观感受。 就像你在买一个东西，在你不熟悉的时候，吸引你的，必然是他的设计美不美，质感怎么样？一个人，你看他的第一眼，这个人的身材、相貌、说话口音、穿着搭配，这就是最外面的一层。当到了一定的年龄，你一定接触了足够数量的异性，你会很清楚怎么样的人会吸引你。如果你不清楚的话，你去回想，当初这个人吸引你的点从直觉上、外观上、生理冲动上都有哪些，比如有些人喜欢长头发，有些人喜欢大眼睛，有些人喜欢长腿，总会有那么一些纯外观的东西吸引着你。你不用去管社会媒体或者他人在说什么，你要尽力去判断，什么是吸引你的点，什么是你不在意的点，不同人在意的差别会很大。

第二层是角色（可以理解为职业）。 我们每个人都生活在角色中，而且很容易别角色驯化。比如银行职员和公务人员，跟他们打交道，你能明显感受到他们身上角色的痕迹。有些人只愿意跟某几种职业的人谈恋爱，或者不愿意跟某一职业的人谈恋爱。这些都是非常浅层的认知。

第三层是资源。 它可以指的是财富资源、人脉资源、精神资源、性格资源。每个人都有不同的资源，资源会推动我们朝着不同的方向发展。有科学的临床研究表明，人们相互喜爱程度，在结婚后以每年3%的比例递减，夫妻之间的性吸引力，会以每年8%的速度递减，而且这些递减会经年累进，所以会有七年之痒。 婚姻在没有了基本的喜爱和性的吸引之后，会变得非常不牢靠。而在财富、相貌、能力、性格这些因素中，性格会对婚姻是否幸福产生更为重要影响。

五大人格法是一个比较系统的人格区分工具，把人分为开放性，外向性，尽责性、宜人性，神经质程度或者情绪稳定性。在这五中特质中，神经质程度跟婚姻的幸福关联是最大的。如果你的伴侣她的情绪波动是比较大的，过于敏感，过于多愁善感，而且与不幸的婚姻关联，就更容易离异。还有一种关联比较大的是戾气人格，容易被新鲜事物吸引，自控力差，对酒、毒品容易上瘾，对常规的事物感到无聊，不耐烦。宜人性对婚姻幸福最有帮助，就是比较随和，神经质程度不太高，情绪稳定，很宁静，这种人很容易有稳定的婚姻。

第二个对感情影响较大的是依恋方式，也就是与他人相处的模式，分为安全型、疏离型、焦虑型。三种类型中，安全型很容易建立稳定的情感关系，也就是不作，较少误解，很会沟通，和很少争斗，容易深入交流，为婚姻带来稳定。只有极少人在成人后，能摆脱儿时风格，转变成成年后的安全型。

第四层人的能力圈。

第五层是个人内核（core，是对自己存在感的定义）。 也就是你对自己为什么存在这个世界上，你是怎么感知的，什么会让你感到满足，什么会让你感到不爽。存在感之于人就像生存之于动物一样，是促发情绪和推动行为的开关，一个人为什么会焦虑不安、奔波、上蹿下跳，是因为他的存在感还没被满足。

有的人只要有一段幸福的长期关系，觉得自己是被爱的，他就满足了，很多女孩儿都是这样。还有一些人，仅仅是在一段关系中找到自己的存在感是远远不能满足自己的，他需要在职业中、行业里、社会影响力里看到自己的存在感，看到别人的重视。

如果你只能跟对方分享自己快乐，但你却不懂对方的痛苦，对方也不懂你的痛苦和焦虑的是什么，那其实你们的关系依然在非常浅的层面，比如美剧里的《纸牌屋》，他们就是在真实分享自己的痛苦，彼此交换了太多了能量和灵魂，你很难把另一个人从生命里剥离出去。所以他们会紧紧地依赖在一起，这就是非常深刻的关系。很多时候，傻白甜是很难真正搞定一个霸道总裁的，这也就是为什么《五十度灰》仅仅就像一个A片而已。你是能真实地给一个霸道总裁欢愉，可是这种欢愉太脆弱了。

所以，如果你追求的是长期关系或者深度关系，那么你要看到的、分析的、理解的就不仅仅是表面上显示的那些结果，你需要看到的是对方、包括自己能持续变化的内在动力是什么，然后在漫长的不确定的未来，明确你们是否能够拥抱不确定和变化，去彼此成熟。彼此司陪、解决问题。

如何维持一段长期关系？

一般来说，两个人经历的事情总会是有正有负的， 假如有一本感情的账本，做一件好的事情加一分，不好的事情就扣一分，那么一段良好的感情需要维持在5:1的比例，也就是银行里正数越来越大，婚姻就会越来越幸福。但是喜爱程度和性吸引力会不断递减，银行是不断亏损的，所以要不断在银行里存钱。

所以在感情中出现问题时，双方是怎么反应的就很重要。如果你是喜欢抱怨和谴责对方，上纲上线，把小的摩擦上升为性格问题，或者希望对方为你改变，这样负分的累计会以很高的速度上升。彻底的不合作、用冷战来抗议，那么这段关系就会非常危险。

怎么样的关系才能幸福到永远呢？心理学有个词叫做正向回应累计：当对方给你分享一个开心的事情的时候，你要非常积极地响应、夸奖、马上探讨这个问题，你要给对方足够多的注意力、热情和积极的肯定，而且这种肯定不是伪装出来的，也不是吹嘘对方。如果夫妻能分享百分之七十的生活经历，那么也就是说几乎每天都有机会向正回应累计，向感情银行里存款，那么久而久之，感情账户就会不断盈余。

现在可以反思下，过去的情感经历不能长期维持，到底是哪些因素导致的呢？是你自己的某一些因素还是对方的你现在的关系中，对方是否是一个能够长期走下去的人呢或者你需要做一些什么新的改变，往你们的情感账户中不断存钱呢？

在恋爱当中，该如何有效的维持感情呢？

第一：两个人在谈恋爱的过程当中是需要两个人一起维系感情的，我们要注意一些细节问题，在谈恋爱的过程当中女生是情感细腻和敏感的，这个时候作为男朋友更是要注重两个人之间的相处模式，而且在恋爱过程当中，两个人难免会有磕磕碰碰，也难免会有矛盾，有的时候也会上升到吵架，所以要进行有效的沟通，就是确定一个主题，俩人的确是要解决某一个问题，然后好好的去把这一件事情说开，我们的目的是化解两个人之间的误会，所以要做到的就是就事论事，不能以偏概全。

因为在恋爱当中我们会发现很多的人会犯一个错误，就是本来是想要进行一个有效的沟通，本来是解决一个很小的问题，但是在沟通的过程当中会慢慢的偏离正轨，然后就上升到了相互指责和谩骂对方，这样肯定会损耗两个人之间的爱情了，所以要想让两个人的感情得到升华，俩人就要进行有效的沟通，始终要秉承一个原则，就是有问题解决问题，不上升到人身攻击。

第二：另外就是在恋爱当中两个人一定要记住不仅仅要沟通，以及在遇到一些事情的时候不要相互猜忌，给彼此一个信任感，另外就是自己有什么想法直接跟你的另一半说明白，不要让对方不断的猜测你，因为两个人虽然谈恋爱了，但是两个人的成长环境不同，性格不同，所以看待问题的角度也不同，再加上两个人都是独立的人格，所以想法不可能一致，你也不可能一味的让对方不停的去猜测你的内心想法，这个本身是不太恰当的，所以就是有什么事情就直面的说出来，不要藏着掖着。

1、不要害怕争吵

吵架时，压抑不了自身的情绪，而说出一些难听话话，但是吵架之后，你还想跟对方在一起，这才是真正能一直走下去的情侣。

2、了解爱情中的承诺

在爱情中，承诺尤为重要，所以凡是自己许下的承诺，就应该在今后的日子中一一兑现。

3、陪伴对方

对于一些聚会和派对，就算你不愿意参加，但谈恋爱是两人的事，这些时候你必须配合对方，陪同他去参加聚会、派对。

4、赠送礼物

给对方意想不到的惊喜，会让你们的生活增添一丝新鲜感，礼物不在于贵重，而在于送礼物人的心意。

5、别当着旁人指责另一半

不要让另一半沦为他人茶余饭后的笑谈，你一点一滴伤害对方的自尊等同于在消磨两个人的爱。

6、相互激励

在对方处于低谷期的时候，给他鼓励，让他站起来，不要被困难所打败，两个人一同去面对那些所谓的困难。