浅谈情感共鸣的语句

1、人活着没必要去讨好任何人，到头来还委屈自己，做人其实很简单，只要你把我当回事，你的事就是我的事，如果你没把我当回事，你的事关我屁事。

2、人在低谷时，不要打扰任何人，做一个沉默不语的哑巴，熬过了这段时间，谁给的糖都不要了。

3、成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人

4、没事就想想如何致富吧，别总是在感情的世界里伤春悲秋，捏在手里的钱永远要比那些抓不住的心踏实的多。

5、没有人会管你曾经历了什么，或者走过多混乱的路，外人看的只是结果，感同身受是假的，有些事自己心里明白就好。

6、每一个人，都不是十分完美的。所以，不要评价别人容貌，因为他不靠你吃饭;不要评价别人的德行，因为你未必有他高尚;不要评价别人家庭，因为那和你无关。

7、少年时的我们看到的都是爱情，青年时的我们看到的都是困惑，在中年时的我们看到的就只能是生活。

8、要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己，所以让自己独立、坚强、快乐、幸福，才是你需要做的，毕竟只有自己必须和你生死与共，息息相关。

9、生活最沉重的负担不是工作，而是无聊

10、请珍惜那个和你大吵一架后，还死不要脸的回来找你的那个人。

11、别人对你一亲近，就口无遮拦推心置腹，这样下去，迟早会遍体鳞伤

12、什么叫活到点子上就是觉得一辈子没有白活，幸福指数很高，心灵很充实，回头看自己的人生道路没有太多的遗憾，如果让你再重新过一辈子，你还是愿意这样生活。

容易引起共鸣的情感文案（精选38句） 1年轻时候的感情，大多输给了任性。其实本都是些鸡毛蒜皮的小事，却非得折腾个半死不活才肯罢休。也不知道为什么要这样，自虐的同时还非要拉着喜欢的人一起焦头烂额，最后吵着吵着就把感情给吵没了。 2想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。 3等到稍微成长一点，就懂得了老人们为什么喜欢日出而作日落而息粗茶淡饭笑看一切繁杂，因为，人生翻来覆去反正就那么点事，不用装，谁都不深刻。 4生命本没有意义，你要能给它什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。 5在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。 6如果把焦点始终放在伴侣做不到或是缺失的地方，那你就是和自己在过不去。伴侣不可能满足你所有的要求，斤斤计较的结果是自己倒霉。 7据说人悲伤的极限是5天，很多烦恼其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。 8对我们最爱的人，说“永远”，不如说“珍惜”。因为，真正的爱情，不会输给时间，只会败给不坚守。等年迈了，步履蹒跚，你还在，阳光还在，这就是最好的爱情。 9时间玩得起我们，我们却玩不起时间，在吃得起苦的岁月里，别太安逸。在吃不起苦的日子里，别太逞强。 10人是不能太闲的，闲久了，努力一下就以为在拼命。如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。你那不叫努力，叫重复劳动。 11时间是个很奇妙的东西，他穿插在我们生命的每一个角落里，看着我们从懵懂的孩童时期到羞涩的青春年华，再到以后的以后。 12男人只有穷一次，才知道哪个女人最爱你。女人只有丑一次，才知道哪个男人不会离开你。人只有落魄一次，才知道谁最在乎你。时间留下的，不是财富，不是美丽，是一颗真诚的心。 13不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。 14与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。 15因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安。 16也许一个人，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变的成熟。 17再深的喜欢如果得不到回应也会变浅，就像有一天你会发现我已经很久没有找过你了。 18微笑就像创可贴。虽然掩饰住了伤口，但是疼痛依然。我是一个经常笑的人，但不是一个经常开心的人。 19很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。 20要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路！ 21世界很大，幸福很小。一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福地在一起。就是理想中的市井生活。 22不闻不问不一定是忘了，但一定是疏远了。彼此沉默太久，连主动都需要勇气。 23当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执著的人，现已变得可有可无。 24我不屑与任何一个人去争。爱我的，不用争。不爱的，争来也没用……任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。 25这一辈子没什么野心，只想自己过得好，有爱我的人，有去拼的勇气，与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。 26决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。请不要再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。 27生活在喜怒哀乐间走走停停，不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。 28永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。 29有时候，明明心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心。 30终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。 31有些失望是不可避免的，但大部分的失望，是因为你高估了自己。 32如果做不到对别人狠，那就对自己狠一点，你逼自己变强大了，也就没有人敢对你狠了。 33也许每一个人，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变得成熟。 34当你周围都是米的时候，你很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。别在最能吃苦的年纪选择安逸，没有危机就是最大的危机，混下去很容易，混上去太难了。 35有些伤痛，忍过了疼久了，也成习惯了，有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。 36时间不是让人忘了痛，是让人习惯了痛。有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。 37没有人可以帮你一辈子，要想走得精彩又坦荡，唯有独立坚强。 38别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

这种共情，实在有些矫情。

共情，情感同频，感同身受，但不至于不开心，或者内耗。好与不好，要看在什么条件下。或者说，好与不好的标准是什么？快不快乐？有些时候，标准是自己定的。

首先要明白共情能力是什么呢？我看过很多关于共情能力的文章，有人说这是天生的，有人说这是换位思考的能力，有人说这是善良的体现。

后来我又去搜了一下专业的名词解释，共情又分为情绪共情和认知共情，就是字面上的意思。

过强的情绪共情能力可以让人体会到丰富的情绪，运用的好的话，被共情的那一方能感受到被理解认同的感觉。

但是物极必反，过于强大的的共情能力如果加注在没有与之能力相匹配的躯体上，这对共情者本身将会是一种伤害。强烈的情感如果没有及时疏导的话，这种伤害会造成成倍攻击，因为这本来就不是ta应该承受的情感。我不知道这种伤害到底有多么的大，但是我知道这会很难受，而这是出于我的认知共情得到的认识。

我妹妹的情绪共情就比较强，但是与之而来的是她的早熟，会失去很多快乐。我印象很深刻，有一次她突然对我来一句:姐，你是不是压力很大啊。还有一次她突然来一句:感觉你经历了好多坎坷啊。但是实际上我当时本身并没有任何感觉，这时候她就承受了不该承受的情绪。至于我的压力大不大，大，但是我真的没有感受到。但是我身体做出了反馈(长了满脸痘痘)，不过也说明了这在我的心理承受范围内(毕竟心里没有感觉但是身体的感觉都表现出来了)但是没有意识到就无法进行情绪疏导。。。也就只能反馈到身体上了……

现在长痘痘想来这应该属于身体的保护信号。其实在某种程度上这对当时的我本身来能说是一种好事，毕竟造不成心理伤害，不过担心的到成了她了，想想都感觉她很无辜。

现在可就不一样了，情绪感知不强可不是一件好事，说明这是盲区，潜在的麻烦事儿就会出现了。

突然想到边城里面的一句话:城里的人想出去，城外的人想进来。共情能力本身是一把双刃剑，用得好它就是保护作用，用的不好就是刺伤自己。

不过能拥有很强的共情能力在我看来可以说是非常棒了。人生嘛，就是要体验人世百态呀，体会到了才能说这好还是不好嘛。

我能感受到近段时间自己的情绪感知力变强了，这种感觉很复杂，挺棒的。也挺快乐的哦！这种共情，实在有些矫情。共情，情感同频，感同身受，但不至于不开心，或者内耗。好与不好，要看在什么条件下。或者说，好与不好的标准是什么？快不快乐？有些时候，标准是自己定的。首先要明白共情能力是什么呢？我看过很多关于共情能力的文章，有人说这是天生的，有人说这是换位思考的能力，有人说这是善良的体现。后来我又去搜了一下专业的名词解释，共情又分为情绪共情和认知共情，就是字面上的意思。过强的情绪共情能力可以让人体会到丰富的情绪，运用的好的话，被共情的那一方能感受到被理解认同的感觉。但是物极必反，过于强大的的共情能力如果加注在没有与之能力相匹配的躯体上，这对共情者本身将会是一种伤害。强烈的情感如果没有及时疏导的话，这种伤害会造成成倍攻击，因为这本来就不是ta应该承受的情感。我不知道这种伤害到底有多么的大，但是我知道这会很难受，而这是出于我的认知共情得到的认识。我妹妹的情绪共情就比较强，但是与之而来的是她的早熟，会失去很多快乐。我印象很深刻，有一次她突然对我来一句:姐，你是不是压力很大啊。还有一次她突然来一句:感觉你经历了好多坎坷啊。但是实际上我当时本身并没有任何感觉，这时候她就承受了不该承受的情绪。至于我的压力大不大，大，但是我真的没有感受到。但是我身体做出了反馈(长了满脸痘痘)，不过也说明了这在我的心理承受范围内(毕竟心里没有感觉但是身体的感觉都表现出来了)但是没有意识到就无法进行情绪疏导。。。也就只能反馈到身体上了……现在长痘痘想来这应该属于身体的保护信号。其实在某种程度上这对当时的我本身来能说是一种好事，毕竟造不成心理伤害，不过担心的到成了她了，想想都感觉她很无辜。现在可就不一样了，情绪感知不强可不是一件好事，说明这是盲区，潜在的麻烦事儿就会出现了。突然想到边城里面的一句话:城里的人想出去，城外的人想进来。共情能力本身是一把双刃剑，用得好它就是保护作用，用的不好就是刺伤自己。不过能拥有很强的共情能力在我看来可以说是非常棒了。人生嘛，就是要体验人世百态呀，体会到了才能说这好还是不好嘛。我能感受到近段时间自己的情绪感知力变强了，这种感觉很复杂，挺棒的。也挺快乐的哦！

引起女人共鸣的说说文案 引起女人情感共鸣的话，我整理的这些希望你能喜欢哦！

1、我爷爷有一次偷偷告诉我说，每次当奶奶生他的气了，他就会把家里所有的酱料罐，泡菜罐的盖子拧得紧紧的，这样奶奶就会跟他说话了，感觉太可爱了。

2、生活远比想象中委屈，但是你也远比想象中更强大啊。

3、看到很现实的一句话：谈恋爱的第一步，是让自己变好看。结婚的第一步，是让自己变靠谱。生孩子的第一步，是让自己变有钱。很多事情，不是你想做就能做，先要让自己有足够的条件。

4、刚认识的时候你会陪我聊到凌晨三点，现在你十点就困了。

5、人们因为能忘却，所以自己能渐渐地脱离了受过的苦痛，也因为能忘却，所以往往照样得再犯前人的错误。

6、我们穷极一生追求的幸福，不在过去，也不在未来，而是在当下，眼中景，碗中餐，身边人。

7、什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

8、有趣的灵魂，介于孤独与热闹之间。

9、初恋之所以叫初恋，是因为它无法走到最后，这也是初恋独有的一个特点。初恋之所以美好，难忘，因为它没有任何利益掺杂在一起，只是单纯的真正的喜欢，可悲的是，这与现实相悖。

10、不必对全世界失望，百步之内，必有芳草。

11、少看点情感鸡汤，你的男孩会用他自己的方式来爱你。

12、越长大对爱情的想法越理智，要稳妥，要踏实，要偏爱，要唯一，要看得见摸得着的幸福，要真实存在的她他。

13、在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空，在无路可走时迫使你腾空而起，那就是奇迹。

14、你必须很喜欢和自己作伴。好处是：你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。

15、我总是一段感情里醒最早的那个人。

16、好想成为你喜欢的人，这样我就可以在你不开心的时候，帮你赶走所有坏情绪啦。

17、陪你聊几天你就喜欢他，谈恋爱还没几天就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就把所有秘密告诉他，所以悲伤那么多，都是期待过剩的代价。

18、做到大致的善良，然后恰到好处的冷漠，和适可而止的关心，你的生活会轻松很多。

19、迷恋熬夜是一种病：你没有能力结束旧的一天，也没有勇气开始新的一天。

20、睡觉是我唯一的解脱。睡着了，不悲不气不孤单，什么都感觉不到。

21、女孩子不用急着长高，爱你的那个男孩子，会为你弯腰。

  2019年7月22日《说话心理学》读书笔记:

    沟通中，要想使得场面更和谐，就一定要找到对方感情的突破口，只有情感上有了共鸣，交流才能继续进行下去。

    日常交往并不是总在熟人间进行，有时你甚至要闯入陌生人的领地。当进入一个陌生的家庭、环境时，要迅速打开局面，首先要寻找理想的突破口。有了突破口，便可以以点带面或由此及彼地发挥开去，从而实现让对方在感情上接受你的效果。

      人常说:要让一个母亲开心，那就去赞扬她的孩子。找到情感共鸣，沟通自然会顺畅。

一段感情中，如何通过聊天增进对对方的了解，以及建立出情感共鸣？

曾经有人问过这样一个问题：两个人在一起处对象，是不是要天天都联系呢？之前，他每天会找我聊天的，但是近期他老说工作太忙，不太理我了。我知道他是女强人，但我也不融入他对我的冷淡，对方是不是不想理我了？要该怎么办呢？

实际上，一段好的感情，确实必须树立良好的沟通的桥梁，我们应该根据闲聊提高对彼此的掌握，及其建立出共情力。但是，热恋期过了以后，是不是依然要做到每天联系呢？我认为，这其实是一种心智不够成熟的表现。

一、学会放下自己的控制欲

有些女生，进入到关联之后，往往会造成极强的控制欲，希望别人顾及到你所有的情绪和性子，连闲聊，都必须另一方按时按点寻找自己，甚至还要男人对你只有说好听的话，一点都受不了对方和你有着不同的建议。而实际上，这类很强的控制欲，都不过是心里归属感匮乏的主要表现。

爱不是一种每日任务吗，另一方联系你也不是一种不得不做任务。当你把你们之间的闲聊，变成一种强制性个人行为，变成一种考量爱不爱你的硬性标准，那样关联就再也难维持下去。你要知道，他能够爱着你，可你也要把他当成是一个具有独立精神的成人。他有空的时候也想一个人静静，也想要睡大觉，想玩游戏，想约兄弟。由于，成人都必须有属于自己私密空间，而非捆缚在生活的所有关系之中。

二、用理性的情绪建立沟通

高质量沟通，必须理性的情绪。最先你要做的，便是先要了解自己，与此同时学会了解另一方。假如不察觉本身，就很容易产生患得患失的心理状态，假如不了解彼此，就很容易产生分歧。

想要实现高质量沟通，在联系工作频率这个问题上，你一定要懂得和对方达成一致与配合默契。多长时间联系一次，是每晚，或是一周五次，或是一周一个电话？两人通过理性的沟通，往往会培育出关联的默契。记住一句话：爱没有强制统一固化的规范，爱情是你们两个人从心开始，建立彼此之间的默契。

三、懂得表达自己的内心需求

有些女生，一直喜欢幻想。总希望有一个人，自己并不讲话，另一方都可以理解自己的意思，觉得那样才是认知和爱。当有人理解不了她时，她就会展现出极强的攻击能力。例如：另一方在玩手机，并没有跟你说话，你感到深深地被忽略，因此你持续和自己生气。

却不知道，如果你那样生气时，有可能就是因为，你也是一个不懂表达出来的人，造成了对方也不想跟你说话了，不如好好玩游戏。造成这类过程的缘故，无非便是，你跟他中间已经失去联接。

真真正正成熟的女性，都懂表示自己，能让对方能够明白自己的意思。不要在另一方理解不了你时，挑选指责和进攻他。当学会表达时，这样才会给彼此一个机会，也能让对方可以得到踏入你内心全球之中。

跟任何人处对象全是人生的真谛，你慢慢就会发现，如果你懂了上述三个意识之后，你自身的情商智商会飞速发展。实际上我们所有人，都希望能爱与不爱，何不从今天开始，从一点一滴更改，当你用了友善的方法看待别人，渐渐地你就会被另一方善待。