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讲座提纲：

一，理解教育

二、理解幸福

三，理解专业

四，专业途径

五，了解学生

六，自我成长

引子：

各位老师，大家好！因为疫情原因，我们以这种特殊的形式和大家交流学习，虽然我们无法见面，但我们的心是在一起的。很高兴在这里给大家分享我的成长历程。分享的主题是——做一位专业的幸福教师。

我们教师也被称为教育工作者，各位老师，你们是怎么看待教育呢？你们心中理想的教育是什么样子呢？我认为教育的核心是让学生拥有一颗好奇心，热情的探索未知的世界。教育的目标是让学生未来的生活更幸福。

孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

文章《教育的核心是什么》

北京大学可谓是全国的高等学府，人人向往的一流大学，据研究人员统计，北大有百分之三十的同学厌学，40%的学生认为生活没有意义。文章《教育到底怎么了》《我理想中的教育》

教师在教育的过程中 ，会给学生的内心留下痕迹。没有爱，就没有教育。教育是以爱育爱，不是以恶治恶。

教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个生命唤醒另一个生命。

文章《爱是人类的必需品》

一位困惑的家长：

一位初中家长来找我咨询，他向我控诉他儿子。其中最主要的一条是：他付出了100%的努力，让孩子上好的学校，每年给孩子报补习班，满足孩子所有的物质需求，最后孩子的回报连20%也没有，反而是负10%。

我说此话怎么理解？-10%是什么意思？他说孩子的学习成绩在班中还占不到中等，已经下滑得厉害，孩子成绩跟他的付出相比，已经是负数了。他看到我没有真正听懂得他的意思，又给我打了一个比方：他投入了1万元钱，给他的回报两千块钱就心满意足了，如今得到的回报是负1000块钱，他心里很伤心很难过。从家长的言语中我明白了，孩子的学习成绩是家长最关心的事情。

我问这位初中生，你的爸爸满心的爱意，你感受到他的爱有百分之几呢？大家猜会是多少呢？孩子伤心的说出一个数字——10%，孩子感受不到爱，哪有动力学习呀？我们的教育是不是用错了方向？

退学的大三学生：

一位亲戚家的孩子，从小到大，是典型的好孩子，后来考上大学，上到大三，毅然退学，谁也阻挡不了他的决定。最终原因是什么呢？——不会与人交际，父母眼睛只盯着分数，却忘了人是社会性动物。

父母是孩子的第一任老师，他们的言行决定了孩子的人生底色。

文章《探索学生考高分的家庭秘密》

幸：意外地得到成功或免去灾害；福：与祸相对；

幸福：就是美好的精神体验，它与名利无关，与心态有关。

当今很多人把成功放在了首位，因为他们觉得只有成功了才拥有了幸福，他们甚至觉得成功比健康重要。

我会把幸福排在第1位，拥有幸福的人心态平和乐观，更容易拥有健康的身心，拥有了好的心态，好的身体很容易成功，我觉得这本身就是成功。

每个人都渴望良好的关系，关系如同水，人如同鱼，良好的关系能使人自由自在、快乐的生活。每个人都渴望亲密关系，下面我们做一个小游戏，测试一下，现实生活中你最在乎什么关系呢？

请你准备好笔和纸，测试游戏就要开始了。在一个广阔无边的森林里，你和五个动物生活在一起，他们分别是——老虎，大象，猴子，狗，孔雀。后来你决定带着这些动物走出森林，走出森林的过程要依次不断的丢掉动物，最后只能带出一只动物走出森林。走出森林的过程，你最先丢下哪一种动物，第2次丢下哪一种动物，第3次丢下什么动物，第4次丢下什么动物，最后你留下什么动物与你为伴。

老虎代表事业，大象代表父母，狗代表朋友，猴子代表孩子，孔雀代表配偶。从刚才的测验中，你发现自己最在乎什么样的关系呢？

教师面对的是学生，教师的生命状态好了，就会在课堂上营造和谐温馨的氛围，从而影响学生的生命状态。幸福的教师就是学生希望成为的样子。

教学中，我想很多老师都体验过教育的幸福，幸福的感觉又激励着我们以更大的热情投入到教学中。比如我人生中收到的第1束鲜花，是毕业十几年的学生送给我的。一次教师节竟收到了几十封已毕业学生的亲笔信。下大雪，学生自发给我开出了一条通往学校的路。

文章《毕业前的一封信》《幸福的味道》《为爱坚守》

各位老师，你们怎么看待“专业”这个话题？

——专是专注、专心，业是事业、事情，专业就是专心、专注干事情。在某领域有擅长的技能，大学里以专业分类……

专业教师，有自己的教育思想，有独特的教学方法。教学水平高，学生喜欢，家长称赞，同事认可，课讲的好，学生成绩突出……

专业老师突出的特点是“专长”，做事专注、专心、高效。

比如，全国著名的教育家魏书生，他被人们尊称为穿着西装的孔子。虽然他已退休，但他的教育理念和做法依然受到很多人的推崇，我是他的忠实粉丝。教学将近三十年的我，是看魏老师的书成长起来的，他的教育思想深深的影响着我的教学。

青春语文创始人王君，本来是一位乡村教师，因为课讲的好，专业过硬，她从乡村调到县城，从县城调到重庆市，又从重庆调到北京，后来从北京人大附中调到北京清华附中。王君这个重庆女子无权无势，竟从乡村走到北京大都市，还站稳了脚，靠的是什么？——过硬的专业。她现在还是清华、北大、人大等，多所高校的研究生导师，她写过20多本专著，课讲的特别好，在全国讲课，每次都受到了女王般的爱戴。全国专业的名师有很多，比如余映潮，李振西，窦桂梅，黄厚江等。

每到新学年，有多少的家长想法设法托关系进专业老师的班。

各行各业，专业的人都受欢迎。到医院看病我们会找专家，为啥？专家专业，技术高呗！装修房子，铺个地板砖，还找个水平高的。

文章《 遇见专业的好老师，真好！》

我认为读书是老师专业成长的必经之路。既要读专业的书，也要读一些其他领域的书，这样既能开阔视野，也能提高思想境界。

读专业的书，能有效提高教学能力。为了提高学生的写作水平，除了自己的探索之外，我还阅读了写作方面的书籍。比如： 台湾李崇建的《写作文就是写故事》，原源的《家常作文》，徐飞的《情味作文》，袁爱国的《创意作文》，余映潮的《谈写作艺术》，王荣生的《写作教学教什么》，余映潮和张水鱼主编的《写作教学的智慧》，马冉冉的《越书写越明白》……

两年来，我读过的各类书籍超过100本，听过的书也超过了100本。读书拓宽了我的视野，丰富了我的生命，让我对这个多彩、复杂的世界有了更多的认识。

如果说读书是输入，那么写作就是输出。写作让我对生活有了更多的思考，又发展了逻辑思维能力，还能不断完善自我。上学的时候，我特别害怕写作文，坚持写了六年日记，两年，如今养成了不写不舒服的习惯。

以前是断断续续的写教学反思，从2015年8月28日，我开始写日记，如今坚持将近六年，哪怕是住院期间，也不曾间断。

从201 9年7月30日，我开始在写作平台上写千字文，目前发布的文章有七百多篇，总字数超过一百万。亲爱的，是我亲密的好友， 我陪伴她，她记录我，我们共同度过了七百多天亲密且美好的时光 。

人是社会化动物，俗话说三个臭皮匠顶个诸葛亮，人多智谋广。我认为与志同道合的朋友交流，会碰撞出更多智慧的火花，能促进个人更好的成长。在生活和工作中，我发展出了不同领域的朋友，比如学习心理学的朋友，搞家庭教育的朋友，语文教学的朋友，专业成长的朋友，娱乐玩耍的朋友，倾诉情感的朋友，交流写作经验的朋友……

文章《我的穷学经历》，《读林徽因传有感》

窦桂梅老师严格要求自己，把每节课都当成优质课来讲，她高超的讲课艺术就是这样练出来的。如今她是清华附小的校长，年薪超过百万。

当今名师，哪个不是讲课的高手？全国名师余映潮、王君，郑州中原名师郑美玲，鹤壁中原名师吕娟，新乡中原名师周枫林，他们个个都是讲课的专家。

老师的主阵地是课堂，课堂的精彩在于专业。专业水平高的老师能提高教学效率，还能让课堂变得有趣有味；专业的老师，每一堂课就是一堂精彩的艺术享受。专业既能让老师获得成就感，幸福感，还能让学生们获得快乐感，期待感。

“教而不研则浅，研而不教则空。”我理想中的老师，不但课讲的好，还要坚持教研。比如研究高效教学法，研究如何解读教材，研究如何让课堂变得有趣，研究学生早恋的根源……

老师们认真坚持做教研，思想就有了高度和深度。课题研究能带动更多老师专业的成长，也能提高学生的综合素质，还能促进学校的发展。

我有一位同学，本来教学能力平平，后来他调到另一所学校，这所学校的教研风气很浓。几年下来，他的专业成长特别快，我亲眼目睹了他在全县语文教师面前发言，介绍他的教研成果，当时让我羡慕不已。

文章《教研促进教师快速成长》

首席教师培训时，我结识了优秀的李林校长。由他我结识了青春语文的女神人物——王君，听了王君专业成长的故事，讲公开课的经历，我心甚是向往 。虽然我们未曾谋面，但她让我坚定了前进的方向，增加了前进的动力。

文章读王君《一路修行做老师》有感

语文讲座时，我结识了鹤壁中原名师吕娟。初中六册语文课本，她几乎会背所有的课文，朗读课文的水平极高。吕娟老师讲课声情并茂，笑声不断。她扎实的基本功，让我明白勤奋、用心的重要性。

文章《我眼中的吕娟老师》

省名师培训时，我有幸加入了郑州中原名师郑美玲的工作室。三年学习，我的教学理念发生了很大的变化，对教学有了更多的热情。我有幸聆听了郑美玲老师主讲的公开课，她妙语连珠，两眼放光，身心投入，引导着学生向高阶思维迈进，郑老师的学生有思想深度和高度，她的课堂就是美丽的风景线。

文章《细节决定成败——向郑美玲女士致敬》

省名师学习时，我结识了长垣全国模范教师、省特级教师张爱敏，她的成长故事，更坚定了我前进的信心。他是农村教师，有着教育情怀，坚持读书、写、听专家讲课、搞课题研究，他专业成长的飞快。她还带动更多的老师读书、写作、共同成长。在我们共同学习期间，受他的影响，我加入了创作平台，购买了几十本语文专业方面的书，开始进行课题研究，尝试创办了首席教师工作室。

名师们就像一道道的光，照亮了前进的方向。我追光而行，渐渐地自己也有了光亮。

文章《追光而行，我也成了光》

我们的教育对象是学生，对学生详细的了解可以更好的因材施教。我接一个班，我会让学生详细填写他的成长档案。比如姓名，出生年月，优缺点，特长，崇拜的人物，朋友的特点，喜欢的动植物，人生梦想，上学经历，家庭成员，父母性格及爱好，家庭关系，家庭氛围等。了解每个学生的成长环境和性格特点，在以后的教育教学中，可以进行针对性教育。

文章《温情的教育》

良好的师生关系，有效促进教学。一般情况下，学生喜欢某个老师，就喜欢这个老师教的这门课。学生不喜欢某一门课，往往不喜欢教这门课的老师。要想让学生学习好，想方设法让学生喜欢上老师。

下面我做一个雕塑，让大家看看师生关系对学习的影响。

我理想中的老师不但精通专业，还懂得教育学和心理学，尊重学习规律，尊重每个学生的差异。我认为一位优秀的老师，不会随意向学生发脾气，更不会当众辱骂学生。优秀的老师懂得教学时深入浅出，懂得高效教学，懂得以慈悲的心理解学生。

随着年龄的增长，学生们的心理特点会发生变化。小学低中年级学生“向师性”特点明显 ，老师在他们心目中比较有权威，对老师说的话，大多是深信不疑。进入青春期的学生，他们的自我意识觉醒，老师和家长在他们心目中的地位下降，同伴在他们心目中占着非常重要的位置，进入青春期的孩子很要面子，尽量不要当众批评他们。

去年我接了纪律很差的一个班，我先与学生建立良好关系，又运用发现“闪光点”和尊重原则，用一年时间改变了多位学生的生命状态。

文章《再见，孩子们》，《因为爱，所以执着》《我在谷底看见了曙光》

勤奋+科学的学习方法=成功。我们经常强调勤奋的重要性，认为只要勤奋就能学习好。其实不然，有的学生学习很勤奋，学习方法不科学，这样的学习是低效的。

假如一个学生睡眠不充足，饮食没有规律，又不运动，这个学生很难学习好。我们知道好的睡眠有利于记忆，能促进高效学习；掌管了海马体，有助于我们记忆；运动可以改变大脑，让大脑变得更聪明；掌管情绪的杏仁核，有利于提高学习效率。

推荐大家读这几本书《运动改变大脑》《考试脑科学》《认知天性》《刻意练习》

文章《掌握海马体，学习变轻松》

探索自己，寻找生命的意义。请大家准备好纸和笔，写下十个“我是谁”，各位老师写出来了没有？从以往的经验看，很多人是从社会角色上定位自己，比如一位中年男子写到：我是父亲，儿子，丈夫，女婿，哥哥，大伯，舅舅，公民，堂弟，表哥等。在现实生活中，我们有多种角色，多个身份，比如从生命特点，精神层面，社会阶层，职业，价值观， 性别，种族，民族，宗教，性取向，政治面貌等方面来探索自己。这样去探索，会对“我是谁”有一个更全面，更清楚的认识。

我曾经做过这样一个活动，写出自己五十个优点。老师每人发50个便签，在50个便签上写下自己50个优点，然后贴在一张大大的白纸上，当看到自己诸多的优点，内心充满了自信和喜悦，感到特别的开心。

目前我在哪里？遇到的障碍是什么？走向目标的动力是什么？

成长是所有生命的愿望和动力，当我们清楚了自己的目标，阻挡走向目标的障碍及自己当前的位置，我们可以设置“人生导航”，选出最合适的路线向目标出发。

最好的自己是什么样子，什么状态？在哪里上班？干什么工作？经常和什么人在一起？

这就像一个梦想图，想象得越具体越形象，我们离最好的自己越近。

成长的过程中要克服惰性。我想到了一个故事：追求品质的法国葡萄园主人不给葡萄树浇水，让树根往下扎，葡萄的味道更鲜美。在野生动物保护区，给动物投食是违法的。植物、动物都有懒惰的天性，“舒适”的生活会削弱它们生存的能力。打破了“舒适圈”，人们被迫去适应“新”的环境，会发展出更大的“舒适圈”。人的潜能是无穷的，相信越努力越幸运。

成长不是长大。成长与年龄无关，成长与心灵有关。现实生活中只有少部分人学习，大部分人不愿意学习。网上流行这样一句话：有的人30岁死了，70岁才埋葬。这样的人是30岁就停止了成长，虽然活着，但已经死了。不断学习的人就是不断的成长，不断的完善自己，她们正走在幸福的路上。

今天的课就上到这里，感谢大家的陪伴，我们一直在一起，谢谢！

从2002年以来，我国的离婚率已经连续十几年一直攀升，离婚已经不再是新奇事物，并逐渐被大众所熟悉。然而，离婚率不断攀升与婚姻问题不断增多的今天，大众还是不懂得？为什么婚姻问题要找情感专家做情感咨询？情感专家能够帮助我们解决什么婚姻问题呢？

实际上，情感咨询兼具预防与干预的作用。在我们的咨询个案里，曾有六十多岁的老夫妻共同前来求助，他们求助的目的是希望退休后双方的感情能够重回年轻时的炽热。老先生表示，几十年的婚姻生活，他们两夫妻过分将精力放在孩子与工作上，等孩子长大了，工作也放下了，他希望能在接下来的岁月里好好珍惜与伴侣的相处。

这对夫妻有如此好的维护婚姻关系意识是很让人羡慕的，他们将情感咨询当成预防针，希望能在双方关系出现问题之前增强免疫力，而不会在上纠结太久。

当然，我们咨询中的更多个案则是将情感咨询当作生病来求医，希望能针对婚姻中出现的问题对症下药，从而弥补破裂的婚姻。

比如求助人小天的案例，她老公多年来频繁的出轨，她一直采取睁一只眼闭一只眼的态度，原以为自己早就看透了男人的不忠，没想到，有一天跟女儿吵架的时候，女儿一句：“难怪爸爸不愿意回家，就是因为你的怨言太多了……”惊醒小天。

在咨询的时候，小天才逐渐解开心结，原以为自己多年来已经接受了老公出轨的事实，但其实她一直都念念不忘，每天只要逮到机会，小天总会“念”上老公一轮，有时候明明是家族聚会或者一家人出游的开心时刻，小天照样不放过机会“念”老公，结果就将原本好好的气氛搞成一轮“骂战”结束。

长久以往，不但老公越来越不想回家面对小天，就连身边的人也逐渐疏离小天，小天郁闷的情绪无处发泄，导致恶性循环的产生。

但不管怎么说，纠结是没有帮助的，能够发现或者提前发现婚姻问题而前来求助的态度才值得很多人学习的，因为他们都能勇敢地面对现实状况，不愿意牺牲自己的下半生幸福接纳一份痛苦的婚姻，这比起很多离婚或者带着婚姻问题的痛苦一直走到老的夫妻要好上很多。