如何构建感情链接

中国人常羞于谈感情，从小我们就被教导说话要含蓄婉转，而忽略了真情的真实感，感情其实不是用语言表达的，而是要有心灵层面的交流，构建感情链接。

我们大多数人羞于谈感情，其实是内心对爱绝望。以为追求干巴巴的言语链接，或者用物质，能衡量爱的重量。

其实不然，构建感情链接，需要我们用心、细心、耐心去对待生命灵魂层面的声音，比如在对方需要时“借耳朵”默默倾听，比如一个拥抱胜过所有言语，比如告诉对方你走的路我都会支持（不违法的）……

感情链接强调的是灵魂与灵魂的交流，心灵与心灵的联结，是无论你走到哪里，我都能感觉你给予的关注和信任。

人本顾名思义就是以”人“为本，以往的认知，都是强调大脑的学习过程，知识如何建构，而人本主义强调了人在学习过程中的主导作用，强调了人是情感的动物，情感的重要性，如果以往的认知重在培养人的智商的话，人本主义重在培养人的情商，这是认知的一大飞跃。

就因为人本主义学说，所以现在孩子的教育，不再只关注知识，而是关注培养全人，即德智体美劳全面发展，不再只讲究学习的结果，即考试结果，也关注孩子学习的过程，即学习方法是否正确得当。

所以我们在育儿时，也要以孩子为中心，着重观察孩子的特点，激发孩子的学习兴趣，比如，孩子喜欢学什么，以她的兴趣为主，不再是以大人的观点和爱好出发，以为学奥数对成绩有帮助，就强制要求她去学，以为打乒乓球能加分，就逼着她去学，而是孩子觉得游泳好玩，就去学游泳，当然，如果孩子很小，就需要大人充分的引导和沟通，不能她觉得游泳、滑冰、跳舞、画画、钢琴都好玩，就全部都去学，要根据她的时间安排，并与她充分沟通，比如既然决定了要去学，就要有始有终，不能半途而废，与她充分沟通后，再尊重她的决定，给她报相应的课程，并做好监督，这才是正确的方式。

当然，如果孩子有足够的分析和自我管理能力的话，她自己可以承担决定后的后果，我们当然可以完全尊重她的决定，这个需要根据孩子成长的阶段来适当调整，所以，在育儿过程中，要以人本主义为主，关注孩子的情感，再次基础上再进行沟通引导。

人本主义除了用于育儿中，也广泛应用于职场和生活中，比如跟上级相处，要关注与上级的情感链接，如果只是就工作讨论工作的话，相信相互之间的关系也不会太牢靠，能取得的晋升等资源也很有限，因为上级首先是人，其次才是职位赋予的权力，抛开人的需求谈职位的权力是不现实的。再比如夫妻相处，则更需要人的关怀和情感的链接，因为这个新组建的家庭是由爱情组建起来的，如果在日后的相处过程中，缺少了情感的链接和关怀，这个家庭的存在就岌岌可危。

那是否人本主义就意味着知识不再重要了呢？当然不是，人本主义之所以处于认知的进阶阶段，就是因为它不仅需要知识，还需要情感，它的要求更高，因为我们除了需要研究知识本身，还需要结合不同个体，研究在知识学习过程中，情感的影响，需要借助情感的力量，帮助我们更好的学习知识。

比如情境引导，就是把我们带入到具体情境中，设身处地去感受，去仔细体味其中的情感变化，而借由这些情感让我们更好的去学习新知，这样学习的过程更深入，对知识的了解也更深刻，学习效果更好，所以在学习一些复杂的认知概念时，会借助情景引导的手段，激发学习者。

人本主义在学习知识时，还强调知识与我们之间的关系，比如我为什么要学习这个知识，也许是感兴趣，也许是对以后的工作和生活有帮助，这些知识对我们来说是有意义的知识。从这个点上说，学习的主导者是我们自己，我们是因为自己想学，所以才来学习，不是被逼迫才学习。

人本主义的使用如此之广，的确值得好好分析和研究，如果能结合建构、认知和行为主义一起，相信对教育、培训行业会有更深远的影响。

美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。父母亲与孩子建立情感交流“联接”的过程，就是原生家庭给孩子注人精神能量的过程。

心理学家马斯洛研究，当人的生理需求得到满足之后，心里最大的渴望就是爱与归属感，它们是孩子精神的营养餐，若是得不到，会令人感到空虚无助。孩子在家庭中最大的心灵渴望是建立和父母的情感联接，需要充分感受“我们是一起的”的归属感。这样才能让孩子感受到世界是安全的，生活是温暖的。

保持交流，相互沟通，彼此理解是亲子和谐的前提，也是家庭教育成功的关键。然而，我们有些家长认为：“供你读书，供你吃饭，还想什么”但是，孩子的成长不仅需要物质上的提供，还需要精神和情感上的给予。家长在进行家庭教育时，如果忽略孩子在精神、情感上的需求，双方就难以达成情感共鸣，久而久之，孩子和家长的关系会变得淡漠而尴尬。

“改善人际环境的关键在于加强心理调适。”著名的心理学家法斯博士认为，“两代之间的争辩，对孩子来说，是走上成人之路的第一步，是寻求与父母沟通的另一种方式。”

而我们的家长，教育孩子时大多站在家长的高位，采取高压政策，总认为孩子的想法和所作所为都是幼稚的、不成熟的，很少用心去体验孩子的感受和思想。

孩子放学回家时，看到妈妈正在厨房做饭。他兴高采烈地对妈妈说:“妈妈，告诉你一件事情

孩子的话还没说完，妈妈就喝道:“作业做完了吗”显然，刚进门的孩子肯定还没来得及做完作业。于是，妈妈就呵斥:“还不快去做作业，什么话等做完作业再说!"沮丧的孩子只得灰溜溜地回房间去做作业。

当一个人受到委屈或者某种欲望得不到满足时，心中的怨气和不满会越积越多，一旦爆发，后果不堪设想。

作为家长，要有一个正确的观念和行为，学会在与孩子的交往过程中，倾听孩子受到的委屈，温柔抚慰孩子受伤的心灵，支持鼓励孩子克服困难，分享孩子成功的快乐，做他们的知心大朋友。学会站在孩子的立场上接纳他们的情绪，或喜或悲，让他们酣畅淋漓地表现出来。

这个过程中，孩子会体会到父母是他们的支持者，父母的怀抱是温暖的避风港。慢慢地，父母就以爱的角色融入了孩子的心灵。当然要做到这些，就需要在家长和孩子之间架一座“ 理解”的桥，开一扇沟通的窗，其中“ 倾听"是最有效的方法之一。

一个孩子有段时间上学总迟到，老师为此找孩子的母亲谈话。母亲知道后，并没有打骂孩子。而是在临睡觉前，问儿子：“告诉我，为什么你那么早出去，上学却总迟到”孩子先是愣了愣，见母亲没有责怪的意思，就说：“我在河边看日出，太美了!看着看着,就忘了时间。”母亲听后笑了。第二海排天一早,母亲跟儿子一起去河边看日出。面对眼前的景色，她感慨万分：“真是太美了，儿子，你真棒!”这一天，儿子没有迟到。放学回家，儿子发现书桌上放着一块精致的手表，下面压着一张纸条：“因为日出太美了，所以我们更要珍惜时间和学习的机会，你说是吗爱你的妈妈!”从此，这个孩子再也没有迟到过。

看完这个故事，我们不禁被那位深深懂得爱的母亲所打动。她没有粗暴地责问，没有无情地惩罚，而是选择了倾听。倾听之中，融入了对孩子的赏识、宽容、耐心和激励，给孩子创造了幸福、温暖的成长环境。

试想，如果这位母亲听了老师的话后,不问青红皂白地将孩子打骂一顿，结果会是怎样呢孩子那颗热爱生活，善于发现美欣赏美的纯洁心灵可能就从此消失了。

首先，我们要养成倾听孩子说话的好习惯。

当孩子唠唠叨叨无休止时，不要轻易打断，更不要凭自己的主观臆断和无端猜测去处理所发生的事件，或对孩子进行长篇大论式的说教，这会适得其反。要学会耐心倾听，作出正确的判断，实施恰当的行为。父母再忙也要抽出一定的时间与孩子共同玩耍，在享受天伦之乐的同时，不妨在倾听孩子天真烂漫的叙述中，走进孩子丰富神奇的内心世界。

其次，父母要注意孩子的情绪变化，倾听孩子表述原因。

孩子的情感外露，高兴时又蹦又跳，伤心时又哭又闹，如果父母视而不见或简单应付，就会形成相互之间的情感隔膜。家长要做一个有心人，主动接触孩子，引导孩子表达自己内心的情绪感受，倾听并分析原因，帮助其克服焦躁不良的情绪，培养其积极乐观的良好情绪。

一位母亲每天晚饭后总爱带 孩子出门散步半小时。 此时，孩子像个欢快的小鸟，总喜欢叽叽喳喳地说在校的活动情况，如某个老师如何讲课，某个同学出了趣闻等。如果孩子在校受了什么委屈或犯了什么错误，他也会在母亲的耐心倾听下一吐为快。母亲针对孩子说的具体情况，常因势利导,作循循善诱的教导，让孩子知道经历事情的得与失，知道哪些需要继续发扬,哪些需要注意修正。这样，孩子散步回家后心情怡然,做家庭作业时也顺心顺手多了。

第三，不要忽视无声的倾听目光接触。

目光接触就是注视对方的眼睛，它是孩子获得情感滋润的重要渠道。他们会依赖目光接触与人进行情感交流,得到满足。父母要通过个会心地微笑、一个鼓励的眼神、一个轻微的手势，来传递自已对孩子行为的理解，这样会收到意想不到的效果。

还有很重要的一点，耐心地倾听之后，要表示理解，对待孩子的不足可以提出自己的建议并向孩子说明理由，用赞美、鼓励的方式引导孩子，帮助孩子在做事的过程中坚持不懈、克服困难。

每天都留给孩子一些时间，做一个安静的倾听者，听他们倾诉内心的阴晴圆缺，感受孩子情绪的起伏涨落。

人与人之间最重要的就是沟通，尤其是情绪方面的沟通，如果说我们缺少这一方面沟通的话，很有可能会产生一些误会，在家庭当中，情感交流是非常重要的一点。如果说家人之间缺少了情感交流，在这方面根本不沟通的话，其实很有可能会影响以后的家庭教育，甚至是影响孩子的成长。

一、情绪是人的根本问题

我们要知道情绪是一个人最根本的问题，我们所有的事情，都是基于情绪去发生的，我们在吃饭的时候会感到愉悦的心情，我们在跟朋友聊天的时候，会感觉到他的情绪，甚至于我们在看电视剧的时候，也会与电视剧当中的主人公感同身受，这就是我们的情绪。我们可以想一下，当我们难过的时候，其实我们很难投入到学习当中，当我们生气的时候，很难去理性的思考一个问题，这也就是说我们在日常生活当中，是需要去管理好自己情绪，甚至是需要跟身边的人，多多去沟通情绪问题，进行情感交流的。如果我们总是生气，总是不把自己的情绪，表达出来的话，别人是不知道我们在想什么，甚至不知道我们的问题，到底在哪里，那么我们就没有办法很好的去解决了。

二、家长和孩子之间的情感联系很重要

在教育当中更是如此，尤其是对于孩子而言，孩子的情绪是比较敏感的，要是在这样子的情况下，家长们能够注意跟孩子的情感交流，反而是忽略这一方面，甚至是完全不去关注的话，很有可能导致孩子在日常生活当中，情绪的缺失，总是闷闷不乐，那么就有可能导致他的情绪问题了。

情绪问题一旦产生的话，其实是很难去开启他们的。这也就是说到，家长和孩子之间的情感联系是非常重要的，我相信有的家长，会感觉与孩子之间，好像有一种莫名的联系。这种莫名的联系，其实也就是我们在与他人相处的过程当中，感受到的一些情绪问题，如果长时间，家长和孩子都缺少情感交流的话，那么在以后，可能家长想要教育孩子的时候，就会变得非常的困难。

三、家庭教育的基础

可以说家庭教育的基础，就是家长和孩子之间的情感交流。如果我们缺少这一部分的话，其实是很难在未来，跟自己的孩子有一个很好的沟通的，比如说有的时候，家长想跟自己的孩子面对面谈一个问题的时候，孩子因为跟家长平常没有进行一些情感交流，他们就会觉得跟家长面对面，去谈这个问题，是很难以接受的。

所以家长也一定要意识到，情感交流是家庭教育的基础，在日常的生活当中，尤其是孩子在小的时候，要跟孩子去建立这样子的交流，不要忽略他们的情绪，也不要忽略家长和孩子之间应有的沟通。

情感缺失其实是一种精神上的疾病，这样的人天生缺乏共情心理，没有办法产生比较大的情绪变化。比如说在朋友很伤心的时候，情感缺失的人是没有办法安慰自己的朋友的，因为并不明白朋友为什么会伤心。情感缺失的人是比较平静的，拥有自己的感情是比较难的。

情感缺失是什么呢？

虽然说情感缺失是一种精神类的疾病，有一点不好听，但确实是这样的，这种人的感情是比较冷漠的，对任何人和任何事都是很冷清的，基本上不会产生很大的波动。这种情感缺失一般来说不会经常性的发生，但是一些文学故事中是比较常见的，比如说某某人天生是一个冷情的人，不知道如何和别人相处。也有一些人天生就患有情感缺失症，没有办法回应母亲或者父亲的爱意，是非常冷漠的。即使身边的人发生了一些重大的事情，根本没有办法感受到同样的情绪，既可怜又可悲。

情感缺失的人会拥有自己的感情吗？

情感只是有一点缺失，并不是完全的，没有可能会拥有自己的感情，但是比较的艰难。毕竟情绪波动非常的小，如果不是发生很严重的事情，是不可能引起其回应的。如果你喜欢上了一个情感缺失的人，就需要付出双倍的努力，还有可能让对方感受不到你的爱意，会认为你在做一些无所谓的事情。这样的追求是非常累的，因为你是单独付出，对方不喜欢你，也没有办法感知这种情绪。

总结

如果你患有类似的疾病，就要去心理医生那里看一看，慢慢的也能理解类似的感觉 会表现的和正常人没有太大的区别，也能融入人类的社会。因为人毕竟是集体性的动物，如果经常性的一个人，也是很孤单寂寞的。