如何让自己保持好心情？

人不可能永远处在好情绪之中，特别是现代社会快节奏的生活压力，那么面会使人有烦恼，有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。具体方法如下：

1、情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，看看电视，听听音乐，转移注意力，可以控制自己保持好的心情。

2、遇到烦恼和不顺心的事情，切不可忧伤压抑，把心事深藏心底，而应该把这些烦恼向亲人、配偶或知心的人、明晓事理的人倾诉，以此来减轻忧伤。对方的劝说也许没有起什么作用，但他的真诚的关怀和同情能使你感到温暖，这样就会舒服很多，平静下来了。

3、也可以常常躲进一个僻静的角落放声自言自语，或者在电脑上写日记，记在日记中。这样发泄出去心情就好多了，平静了。

4、为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，转移情绪和注意力，这样就会平静下来，从而心情变好。

5、幽默使人轻松愉快和亲切，它常常产生其他手段难以收到的良好效果。幽默可以使说话人具有信心，给人以鼓舞，将沮丧消沉的空气一扫而光。因此你可以去看一些漫画，幽默段子。

6、遇到不愉快的事，应多从好的、积极方面着想，笑对痛苦，保持豁朗的情怀。不要瞻前顾后、想人非非，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水平，有助于走出困境。

注意事项：遇事保持平静的心情 淡定自若很重要。

女人的情谊大多含蓄，主动为你做哪几件事，说明在暗恋你？

男人的这一生注定是不平坦的，所以需要找一个真正适合自己的女性，并非所有女性都想陪在你身边不断发展的，期待男人可以搞清楚谁才是最爱的人。绝大多数情况下，女生都是不会很过很明显的表现出了自身对你的感情的，不过她会做一些暗示你的行为。男生一定要用心去体会女性对自身所说的话的内涵，一般来说，主动为你做这3件事的女人，其实是在暗示你早点表白，别傻傻错过！

1、将你的照片作为她的手机背景

女性假如喜欢一个人，就是容易希望能够高调的向周围的朋友都公布出这段感情的出现。她要是对自己的真的有意思，她就可能会将你的照片作为她的手机背景。

一个人仅有真的很喜欢你，才就会想要每时每刻看见你，看不见你的时候她就会觉得很失望很郁闷，而把你的照片作为手机背景便是希望你可以看到她的手机背景，随后了解她对你的念头。如果你们对他有好感话，何不就可以尝试在一起，她这其实也是在暗示你早点表白！

2、每天都陪你聊天，无论在哪做什么都会告诉你

热恋的时候，两个人都密不可分，恨不能两人手里拿着绳索绑在一起，证实她们爱情的多深。但是女性也不会太过主动，他们大部分时候只会告诉你她对你的感觉或者暗示她对你有点喜欢。她要是每天都陪你聊天，无论在哪做什么都会告诉你，就表明他是对你有感觉，希望你可以跟她表白。如果你们期待好好和她在一起，希望能够和她有一个将来就好好的珍惜她，不要错过她！

3、会主动向你倾诉她最近的感情状况

一个女人一般不会随意地向你倾诉她的感情情况的，假如说她总会向你倾诉她的感情情况，就表明他是真的很喜欢你，她希望你可以知道她对你的感觉，进而向他表白。女性想要对你说她的感情情况，就是想要对你说现在她没有任何情感纠葛，随后都是希望你可以了解她的过去甚至她对感情的一种态度。如果感到她是能够与你共度一生得人，那就好好的珍惜，别轻易错过。

没有一个人可以提前知道自己应该好好过日子谁，每一场情感全是你一直在此生必须受的累。但是你一直在开始一段感情以前可以直接考虑清楚他人对你的感情以及你自己想什么样的感情，这样你才会知道你就应该跟谁开始一段恋情。不要总将自己逼上绝路，他的好永远只有在乎你的人才知道。愿天下有情人终成眷属！

从小到大我坚持得最久的事情有两件，第一件是写日记，第二件是早睡早起。不管怎么看，这两件事在这个高速发展的社会和年轻人身上都算是比较奇怪的事情。为什么要坚持写日记，其实原因很简单，诉说自己的心事。小时候是因为老师强行要求，为了提高学生的写作能力，慢慢的自己也就养成了习惯。但慢慢发现写日记成为了我放松的重要手段，尤其是在高中的时候，学习压力比较大，加上是寄宿在学校，一个月才能回一次家。因此写日记成为了我发泄负面情绪和压力的重要手段。

上了大学以后，本以为自己已经能不需要写日记，也不再有心思写日记。事实上，上了大学才发现写日记成为了自己很重要的一部分。因为在大学期间，除了遇到很多新奇的东西，也越到了各种各样糟心的事情。于是写日记又称为自己最好的宣泄情绪的方式。

就这样，即便是成年了，即便是工作，即便是恋爱结婚了。写日记都被坚持下来了，当然并不是每天都写，而是一周会写两三次，但即便是这样的频率，也会占据我不少的时间，但的确又是我无法不坚持的事情。

第二件坚持最久的事情就是早睡早起，放在现在我依旧坚持着早睡早起的好习惯。不为别的，只是害怕生病。小时候早睡早起纯粹是因为父母强行要求，但长大以后才知道身边原来这么多人都会熬夜。但直到工作以后，我才熬过几次夜。在大学时候有个室友因为长期熬夜掉发严重，然后吃了好长一段时间药才调理过来，更是让我恐惧熬夜带来的后果，于是至始至终都坚持着早睡早起的信条，除非情况特殊。

在大学里面，如何处理好舍友的关系是大学生人际交往课中很重要的一部分，那么如何和舍友保持和谐友爱的关系呢，下面分为几点:

1首先要明白一个道理，祸从口出，在寝室中与舍友相处时，不能和与家人相处的一样，说话肆无忌惮，或许你的性子本身就大大咧咧，你就得一句玩笑话没什么，但是可能对方就记在心里了，并且产生了较大的不满，要记住，祸从口出，不要总是开很大的玩笑，说话直来直往，舍友不是你的至亲，不会对你有无限的包容，要学会高情商的说话

2在宿舍生活时，要多站在对方的角度着想，当你占用公共空间时，要多为对方考虑，不要太过自私，把宿舍当成自己的卧室，东西想怎么摆就怎么摆，在别人睡觉学习时，要注意调低自己手机的音量，要为他人着想，要多想想自己的行为会不会给别人带来不便，当你多为他人着想时，自然会避免很多矛盾的发生。

3在处理与舍友的关系时，切忌不要占小便宜，大家都是学生，还没有能力自己挣钱，都是花父母的钱，不要贪图一时的小便宜，即使对方不说，也会在心里产生隔阂，不要觉得只是用了别人的一点东西，让对方帮忙跑了个腿这些都是小事，如果你总是这样占别人一点小便宜，久而久之，舍友之间就会产生矛盾，何必贪图那一点小便宜呢，既伤了和气，又让别人记上一笔。

在宿舍里，和舍友处好关系是非常重要的，正所谓远亲不如近邻，你和谐诚恳的对待他人，当你遇到困难时，大家也会一起来帮助你