一段感情受伤之后，有哪些有效的最佳疗法呢？

在情感世界中有合就有分，有幸福也会有伤心，男女相爱情感受挫是个正常的现象，关键是一个人在不幸感情受伤后怎么去面对这点很重要，感情受伤后最好的疗伤方法有下面几种。

第一、逆想

有很多男女在受到情感伤害时，分手以后感到很痛苦，很久都会为情所困，深陷其中难以自拔，究其原因是内心和思维模式存在问题出现偏差才导致的痛苦结果。缘何此说？因为有很多人在感情受伤分手后，特别喜欢采用“顺思”的方式，所谓的顺思就是总是按着自己所经历的情感过程，去胡思乱想，喜欢想自己对方在一起幸福快乐的事，去想两人彼此开心、甜蜜的经过，在这种回想当中，就会去想到对方的各种好，结果越想越美好，和面前残酷的现实一对比，形成了巨大的心里反差，然后越想越失落、越想越伤心，沉溺其中无法走出，然后又去想，这样周而复始，不断反复后陷入一个心理怪圈。

要想摆脱这种痛苦，从感情的伤害中快速解脱并走出来，就不应当“顺思”，而应该采用“逆想”的方式，也就是“反想”，专想伤害你的那一方的不足和缺点，想你们在一起不开心的事和闹别扭不愉快的情景。要知道“金无足赤，人无完人”，这世界上绝对不存在完美无缺的人，同样伤害你的人也不例外，当初你们在一起时只是你忽略包容了对方的缺点和不足，那是由于“光环效应”所致，现在对方的离开伤害了你。

第二、忙碌

还有一些人在情感受到伤害之后，常会情绪萎靡、精神不振，不愿做事、也不想做事，然后一闲暇无事，就会回忆过去那一切的经历，越想就越难以释怀，无法放下，越无法放下，就越无心做事，形成一种恶性循环。这时候应该做的是，在自己感情受到伤害之时，切不可让自己处于一种闲暇无事状态，这时候最正确的做法是想办法让自己忙碌起来，八小时以内身在职场就应该当多干工作，多找事做，通过繁忙的工作，让自己无暇去回想过去。八小时以外可以干些家务和一些有趣的事，让自己的也尽可能的处于忙碌状态，可以去运动、去健身，在运动的节奏中让自己无法想太多。

还可以让自己打游戏，在不断的游戏通关中，让自己处于一种不断挑战自我的亢奋状态；或者是看书、K歌、听音乐，让自己陶醉其中，让心慢慢平静下来，或者约上喜欢的两三好友一起逛街购物，购累了、玩嗨了、买满意了，心情愉悦了等等，总之是把自己的生活内容安排的满满的，让自己处于一种忙碌和充实的状态，尽量减少给自己留下回忆那些往事的时间和空间，随着时间的推移，你的那种受伤害的感觉就不那么明显和严重了，要知道在这个世界上时间是最厉害的漂洗剂，它可以稀释和冲淡一切痛苦与回忆的，时间也是一剂良药可以疗伤的。

第三、替代

当你在受到感情伤害之时，最容易感到无助和孤独，这时候就应该尽快回到你的亲人和朋友之中去，多花一些时间陪陪自己的亲、友，用亲情和友情来弥补愈合你受伤的心，而且你要永远清楚和明白，这些人都是你的亲人，不管在什么时候，他们会站在你的立场和角度的为你考虑的。还有所谓当局者迷，旁观者清，这些亲友会站在一个旁观者的角度，从客观公正的立场给你进行疏导和劝慰，让你正确看待和对待这种伤害。再者说了人人都有沟通和交流、抒发和释放内心想法及诉求的愿望，通过和亲友的不断相互沟通之后，说说自己的苦闷和不快，经过释放，你的内心也就轻松多了，通过这种情感置换的方式让你的痛苦得到减低，内心得到放松和宽慰，同时有这么多亲友对你的关心，你那种受伤害后的无助和孤独感就会大幅减轻，减少了悲观情绪。

另外一种替代方式就是开始寻新的所爱、觅新的情感，开始寻找、发现新的情感归宿，重新开始你的一段情感之旅，在这种新的情感建立经历中，你会明白和发现其实爱情可以重新再来一次，当随着感情的进一步深入，说不定你会感到比曾经的选择要更好，这样新的感情就慢慢的一点一点替代了过去的情感，你的感情受伤的痛苦也就相应的减轻乃至，你会发现没有谁是谁的唯一，没有谁离开谁就活不下去，离开你，我会过得更好，然后正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活。

感情受伤后最好的疗伤方法有多种，但是只要你能做上面三个方面，就会让感情受伤后得到很好地治愈和恢复，尽快从受伤的痛苦中走出。

两个人在恋爱的时候都以为可以牵着彼此的手一直相伴到老，少男少女们总是会许下“执子之手，与子偕老”的承诺，可是真正能走到最后的情侣却是少之又少。都说爱情有先后顺序之分，也许是相遇的时间不对，也许是没有坚持下去的信心。当另一半离开的时候，要学会好聚好散，离开虽然会带来难以抹去的伤痕，但是曾经的美好记忆也是一直存在在各自的脑海中的。当另一个离开后，我相信不管是男生还是女生，心里都是难过的，但是千万不要过分地沉浸在悲伤之后，要知道，有时候分别，是为了更好的遇见。

感情的事情，只能是尽人事听天命，俗话说：强扭的瓜不甜。该是你的总会是你的，不是你的挽留也没有用。要走的人就让他走吧，来去终有命，又何必患得患失呢？这个世界上从来没有人会失去谁就活不下去，所以即使是终将一个人也要为了自己活得精彩些。这世界上不是所有的感情都是圆满的，但是每个人一定会收获自己的幸福。

我知道，情伤不是很容易就能治愈的，而每个人都有自己治愈情伤的方法。有的人放声哭泣宣泄自己的情绪，有的人疯狂购物，有的人大吃特吃，但是哭过以后一定要重新振作，不要把自己封闭起来，觉得再也不相信爱情。爱情本身没有错，错的是不忠于爱情的人。选择合适自己的疗伤方式，尽快的让自己走出来，不要为了一个不值得的人而糟蹋了自己。

正所谓，旧的不去新的不来。结束一段不愉快的恋情，可以再等个半年或者是一年之后再去进行下一段恋情，这样好让自己有个情感过渡期。有句话是这样说的：“忘记一个人最好的方式就是爱上另一个人”，所以开始下一段恋情说不定是疗愈情伤的最佳办法呢。

　　每次受伤或者心情不好的时候，我就会长久地保持沉默，因为心情不好时不敢跟别人说话，怕把不好的情绪带进去，伤害到别人，所以选择让自己在沉默中静静的疗伤。

　习惯地按下电源，习惯地点击着鼠标，习惯地进入了这个虚幻的世界。一切都是这样的自然，却又是那样的茫然……手指按下去，抒发淡淡的情怀，悠悠的思念与牵挂，夹杂着丝丝回忆的幸福与伤痛，爱与愁涌上心头，泪水滑过嘴角，流进心间。

　房间里静得能够听见自己的心跳，在这个属于我一个人的空间，不会有人打扰，不会有人记起，更不会有人惦念。望着窗外阑珊的灯火，隔着玻璃窗看到别人家那浓浓和谐气氛，让我羡慕，让我向往。然而对我来说那只不过是一种镜中花，水中月而已。在这样的夜晚，谁会在乎我的孤单？谁会想到我存在？一个人的夜，坐在电脑前听着手指敲打键盘的声音，安抚疲惫的心灵……

　一个人的夜，守候着寂寞宁静的空间，那些往事一会儿伴着甜美的回忆跃然涌现，一会儿又乘着空旷烟消云散。而我却常常抛弃了现实的存在，坐在梦幻的云端，在黑夜里漫无目的地流浪，寻找着自己的归宿。宛如一叶孤舟在浩瀚的大海中漂泊，不知漂向何方，更找不到可以停靠的岸边。一个人的夜，又将是一个无眠的夜，泪水可以无拘无束地流淌。忘不了的是那历历在目的往事，躲不掉的是阵阵锥心刺骨的伤痛，驱不散的是令人窒息的空虚……

　已经习惯了。习惯了一个人的寂寞，习惯了一个人的宁静，习惯了一个人的孤单，习惯了一个人的无助。已经习惯了在黑夜中的彷徨，习惯了在沉默中承受，习惯了在孤独中自醉。习惯了细细咀嚼生活的酸甜苦辣，习惯了在漆黑的夜里放飞思绪，去凭悼那流逝的岁月和往事。习惯了把痛苦和忧伤交给梦，带到无边的夜空凭风把它吹散。习惯了睡梦中让没有约束的泪水钻进枕巾躲藏。

　习惯了一个人把一天来的忙碌和压抑在夜里尽情的发泄，把一切的烦恼一点点展开，再慢慢的揉碎，放在枕边，临睡前对自己说，明天又会是一个好心情。在黎明到来前，wwwvipylcom还原一个坚强自信的我。我越来越依赖于黑夜，内心的空虚和孤寂排挤了现实中的一切。在这一个人的夜里，关上灯，看着窗外满天的星星，一眨一闪地散发着凄泠的幽光，勾起对往事的回味。打开记忆的阀门，涌出苦涩的泪水。

　走在匆匆的人生路上，很少有人会驻足对你注目一望，也许是走的太匆匆，没有人发现我的泪眼，而隐藏的那份伤感，自己也无法掂量出它的准确重量。经历过生离死别的人，总有一种刻骨的痛在心头潜藏，而岁月的流逝并没有抚平心底的沟壑，世事的变迁也只能是让昨天的一切变成今天的回忆，让曾经的拥有变成苦涩的咀嚼。

　这样的夜，谁会在乎谁的孤单？谁又会想到他人的苦和乐？暗淡的夜，悠长而宁静，沉寂的屋，空旷冷涩。我一个人盯着紧闭的窗、凝视着从窗帘缝隙中透进来的那一缕黯淡的光，想放飞自己的思绪，又怕它飞得太远太久……

　我习惯了在黑夜里独自沉默，让灵魂在沉默中独舞，在音乐里买醉，在夜色里升华

　用感恩之心，善待生命中的每一次相遇

　很多的时候，我都是悲伤的。一个人数着自己的日子，一个人数着自己的生活。一个人的北京，一个人的生活，一个人的落寞，一个人的房间。生活依旧如常，而我还始终站在原地。

　我不知道改变一种生活，是需要多大的勇气。但至少我渴望一种改变，还是我只是习惯了这样的生活方式。有时候连我自己都无法说清，我只是这样的一个人。向往简单自由的生活，渴望蔚蓝的天空。

　我希望我能够像鸟儿般自由，我更希望跟着梦想脚踏实地。有人说，生活本身就是一场旅行，你不往前走，就永远不知道这个世界有多美。很多事情就像是命中的安排，想起来都觉得不可思议。

　在人生的旅途中，你把幸福当成一种信仰，无论何时何地与何人在一起，你都是幸福的。一直以来，我都仰望别人的幸福，又或者是我只是很满足的看着别人幸福。比如家人对我来说，比我的生命还重要。

　因为对我来说，就是这个世界上最重要的人。给了我无尽的力量，支撑我走到今天。虽然离家的日子总是太久，但这并没有受到丝毫的影响。无论何时何地，家，永远都是最温馨的港湾，都是最温暖的依靠。

　我爱我的家，我更爱我的爸爸妈妈，还有弟弟与妹妹。他们是我在这个世界上最值得爱的人，也是我生命的全部。我非常的爱，无论让我做什么，我都愿意，哪怕牺牲我的幸福，我也会愿意。

　从过去，到现在，甚至是未来。永远都不会改变，也永不会改变。我爱我的家，我更爱家里的每一个人。我希望你们好好的，因为只有你们好，我才会好。看着你们幸福，那是我最大的满足。

　不知道从何时起，我发现自己累了。想要暂时的停下来，哪里都不想去。只想锁在自己的世界里，就那样看着自己的回忆。有幸福，有眼泪，有欢笑，也有悲伤。一路走来，一路成长，给了我莫大的欣慰。

　也许过去的经历成就了今天的我，也许所有的遭遇磨练了今天的我。让我看到不一样的自己，让我知道人生这辈子最大的满足，就应该是知足常乐。无论过去有多么的不堪，那都是我人生最宝贵的财富，会陪伴着我走向不可预知的人生。

　走过的路，回头再看，才发现我依然还是我。只是身边的人不再是昨日的朋友，我总是无法跟上你的脚步，只好站在了原地。我希望有那么一天，有一个人，能够牵着我的手，不再让我一个人。

　年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时间真的改变了许多，原本以为这辈子最大的痛苦都会慢慢的被遗忘。好长时间没有写关于自己，关于朋友，关于家人。所有的感受，好像都是心有余力不足。

　也许生活的压力，总是让我踹不过气来。我不想随波逐流，哪怕头破血流，我也要选择逆流而上。自己的选择，无论多难，都要坚持走下去。因为有一种路既然选择了，就要坚定的走下去，跟着自己的脚步。

　生活真的会教会我们许多，在成长的道路上。遇到我们遇见的人，错过生命中爱的人。我们逝去的年华，在经历了沧桑之后才发现，我们蜕变的不仅是我们的笑脸，还有我们的容颜。

　过去就像突然断了线的风筝，再也没有任何交点。我们也只能用余下的余温，温暖着泪水划过的指尖。再也无法触碰，再也无法给予彼此温暖。伴随着昨天，(伤感日志)那些美好的瞬间，点点滴滴都成了最无法忘怀的回忆。

　你中有我，我中有你。但这些也许都是最美好的海誓山盟，也是曾经最动听的乐章。原以为，两个人就这辈子并是天长地久。不曾想，某天也会因某个原因而分道扬镳，从最熟悉的人成为陌路人。

　生命变化无常，也许能够做的的就是随遇而安。珍惜身边的幸福，把握身边的幸福，也许比什么都重要。此刻，我依然在我的空间里。倒上一杯茶水，细细的品尝。你觉得幸福了，那也许就真的是幸福了。

　我不是一个爱哭的人，却发现上天赐给了我太多的眼泪。难过的时候会流泪，激动的时候依然会流泪。我还是习惯了一个人，躲在角落里，偷偷的哭泣，不让任何人看见，我有多么的难过。

　想要感谢的人太多太多，曾经也写过感恩的心。我希望怀抱着希望，带着感恩的心，去拥抱我生命中的每一分感动。让我美丽的，让我悲伤的，让我欢喜的，让我感动的，让我难过的，都用一颗最平淡的心。

这个问题，因人而异。

有的人一旦失恋，可能需要很长一段时间才能真正走出失恋的阴影。也就是说，一个人要花多长的时间才能从失恋的阴影中走出来，取决于这个人为这段感情付出的情感和时间。

如果你为这段感情付出了大量的情感和时间，那么一旦失恋，你可能需要耗费更长的时间来让自己走出失恋的阴影。

如果你在这段感情中，并没有真正投入多少感情和精力，或者说，从一开始你就并没有真心爱过对方，那么即使分手，你也不会有失恋的痛苦和纠结。也许，失恋对于你来说，是一种解脱。

失恋后，我建议你最好是留出至少一到两个月的时间让自己调整心态，不要急于重新开始一段感情。

如果你并没有真正从上一段失败的感情中走出来，你即使和前任分手，你的心里依然对前任念念不忘，那么你不要轻易开始一段感情。

当你的心里还住着前任，那么你的内心并没有真正做好重新接纳另一个人走进你生活的准备。

如果你一边和现任交往，一边心里还想着前任，甚至和前任各种藕断丝连，那么这对现任是非常不公平的。

你不妨换位思考一下，如果你发现和你同床共枕的伴侣，心里每天想的是别人，而不是你，那么你会怎么想？你是不是会觉得特别恶心，会觉得难以接受呢？

同样的道理，如果你根本没有摆脱失恋的阴影，你心里依然惦记着前任，那么你最好不要轻易重新开始一段感情。

你不妨出去旅行，或是找朋友倾诉与宣泄。你要学会释放自己压抑的情感。你可以培养自己的兴趣爱好，或者多参加一些有益身心健康的活动。

当你把注意力从前任身上转移之后，你才能真正找回遗失的自我。当你找回从前那个快乐的自己，你才有可能真正敞开怀抱和心胸，去重新接纳另一个人。

无论男女，都永远别高估自己对别人的影响力。每个人都有自己的世界和原则。你也不要轻易为任何人做出牺牲，他们可能会感激你，但不会因为这个更爱你。

三分爱人，七分自爱。只有懂得爱自己的人，才能更好地去爱别人，从而赢得别人对你的爱。

如果你连自己都不爱，一旦失恋了，就觉得天好像要塌下来一样，你因此郁郁寡欢，闷闷不乐，甚至自我怀疑和放弃，那么你可能很难真正重新开始一段感情。

既然有恋爱，就难免会有失恋的风险。失恋后，你首先要做的事情不是急于重新开始一段感情，而是好好调整自己的心态，不要因此一蹶不振，更不要怀疑自己，怀疑爱情。

失恋不是你一个人的错，失恋只是说明你们之间有缘无分。你可以允许自己悲伤一阵子，毕竟曾经真心相爱一场，说不难过是假的，但是你不能悲伤一辈子。

毕竟，生活要往前看。人生的路还很漫长。只要你不停地往前走，你总会遇到真正适合你的伴侣。

当你彻底摆脱失恋的阴影之后，你才能让自己焕然一新，重新开始一段感情。

1 尽可能让自己哭出来，哀出来。你越压抑自己的哭泣和伤心，“撕开”所需要的时间便越长。

2 别让自己闲下来，多跟家人和朋友呆在一起。预先给自己做个时间计划，这样你就不会一个人孤零零的坐在家里伤心了。不过，也别忘记留给自己一些安静的时间来做些情感功课，从而防止你再把同样的爱情习惯带入下一次感情中去。

3 不要进行身体上的虐待。你在身体上感觉越好，你在精神上就会感觉越稳定。也就是说，你要避免用、酒精和大量吃糖来麻木自己，这些东西只能让你更加敏感和压抑。

4 避免见到你之前的情人，避免跟对方谈话。当你感到孤独的时候，不管你受到多大的诱惑想去见他/她，或想给他/她打电话，都不能这样做！你越跟他/她保持接触，这个阶段的持续时间便会来得越长。

阶段2：调整

持续时间：两到四个月

当分手后你一次可以连续几天感觉心情不错的时候，你就知道自己进入第二个阶段了，这时最痛苦的“撕开”阶段宣告结束了。现在是你甩开以前的伙伴，开始调整进入新生活的时候了。你重新作为一个独立的个体，这时候要开始重塑自己的个性和身份了，要开始跟其他人进行新的结合了，要开始让自己的生活回复正常的秩序了，也要开始对未来进行展望了。

在调整阶段，你能在不觉到愤怒或崩溃的情况下想想以前的伙伴或跟其聊天了，你不再觉得自己是个受害者了，你哭泣或感到伤心的时候越来越少了，可能一周只有一次或两次了，而不像“撕开”阶段那时天天如此。你重新感到了开心，甚至开始注意那些你喜欢遇见的有吸引力的人了。对之前那段关系里你所犯下的那些错误，你也有更清楚的看法了，这会增加你对将来的希望。

阶段3：治疗

持续时间：六个月到一年

在第三阶段，你将看到生活重上正轨，你不再觉得自己处在转换阶段了，这时你可能进入了新的感情关系里了，或者开始对展开一段新的感情产生兴趣了。你跟之前伙伴分手方面的事情基本搞定了，如果你们的情形是离婚的话，或许你们在处理离婚的事务了。在这个阶段，你开始了疗伤，再次感到自己是个整体了，你活了下来！

在这个阶段，你能够心平气和地跟以前的伙伴讨论事情或者谈话了，你甚至还可能对过去发生的事情感到一定的正确性了，也许说不定你还能对你们的分手决定感到一丝儿欣慰呢。跟之前相比，你看起来更好了，感觉也更好了，对你的将来你也可能感到更乐观了。你的哀伤或对之前伙伴的怀旧，现在每周大概只在你的脑海里浮现一两次了，并且即便出现的话，也基本上是稍纵即逝的。

阶段四：复原

持续时间：一到两年

第四个阶段是另一个过渡阶段，在这个阶段里，所有前面那段感情残留下来的疼痛，都被你彻底清除了，你能在新的生活里坚定地打造一个新的自己了，这时你不再有刚刚结束了一段感情的想法了。到了这个阶段，你已经在你的周围建立起了新的社会结构——新的朋友，新的爱情兴趣和新的方向。

在这个阶段，你汲取了前面那段感情里犯下的错误，开始满怀希望地去采纳那些新的行为习惯和方式了，并准备好了去爱和被爱，而大家也不再用同情的口吻关心你的感受了！新的人生开始了，尽情享受吧！

你也可以只用五年中的一年来渡过这四个阶段，这完全取绝于你有多大的意愿去放弃你的过去，有多大的意愿去抱着治愈的目的翻越往日感情的大山，有多大的意愿去从你过去的经历中汲取教训并走向新的情感生活。

失恋是人生中的一种常见的经历，对于大多数人来说都非常痛苦和难以承受。在面对失恋的时候，我们需要逐步放下过去，重新振作起来，走出阴影，重建自己的生活。

以下是一些在面对失恋时可以采取的方法：

1充分宣泄情绪：哭泣是释放情感的一种方式，不要压抑自己的情绪。找个安静的地方或者一个可以开心聊聊的朋友，把自己的悲伤分享出来。

2改变环境：继续待在那个曾经属于两个人的地方，有可能会让你不停地回忆过去的往事。与此相反，如果你试着改变环境，有助于你放下一切，开始从心的深处走出伤痛。

3找到独处的乐趣：很多人发现在独处的时候，他们能够自我放松和减轻心理负担。做一些你想做但是长期被压抑的爱好，如听音乐、看**、读书等等。这也可以成为一个学习和自我成长的机会。

4重连你的社交网：失恋后，不要过于性急选择新的伴侣，你需要寻找与其他人建立联系的机会，从同事、老友，或者加入一些社交团体等。这样不但能够让你快速走出伤痛，还可以重新建立自信和社交圈。

5自我反思：在结束一段感情之后，我们应该仔细回顾自己。这是成长和坚韧的一个机会。审视自己，找到自己缺少的东西、优点和缺点，并设法为未来的另一次恋情做好准备。记住，只有真诚地看待自己，我们才能更好地迎接未来。

总之，面对失恋 we需要给自己一些时间来慢慢恢复，要相信时间可以治愈一切。走出阴影是一个阶段性的过程，每个人都需要以自己的方式来恢复自己的生活。

1、找朋友多去玩玩

孤独是没办法冲淡失恋的痛苦，越是一个人久了，越容易发现原来自己并没有想的那么坚强，会不断回忆起当初那些快乐的日子，发现一个人生活完全找不到乐趣。

在这个时候，你就更不能一个人呆着，需要多找朋友聊聊天，只有和朋友相处的时候，你才可以做到放松心情，去冲淡孤独感，尤其是贴心的朋友，可以陪你说心里话，更是会让你感觉到自己并没有被抛弃。

2、让自己的情绪发泄出来

分手后一定要找一个机会让自己大哭一场，把内心积蓄已久的情绪发泄出来，否则这种情绪压在心里只会让你更加的难受。

当你把情绪发泄完了之后，就擦干眼泪，控制自己，该干什么事情就去干什么事情，就当一切从来都没有发生过一样，但是这段时间不要为了忘掉过去，就去开始一段新的感情，这样的感情往往是不会幸福的。

3、不能自暴自弃

以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。

其实这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走，为了渡过这段失恋的难关，请努力调整自己的注意力，尽量转移到能够充实自己的事情上，还要避免自己短时间内进入另一段恋爱关系中。

4、放下仇恨和埋怨

当一段感情走到穷途末路，难免会有一些怨恨，甚至是仇恨，可是你要明白，感情的事情总是没有任何逻辑可讲的，一段感情的失败，肯定是恋爱双方共同作用的结果。

面对前任，不要心生仇恨，要知道仇恨的火焰会吞噬一个人的生命，以及对于生活和情感的所有追求与抱负，仇恨的种子一旦埋下，你的人生将因此不得安宁。

5、把与对方有关的东西以及记忆清理掉

原本感情很好的两个人，能够走到分手的地步，也说明了两个人之间并无缘分，只能当生命中的匆匆过客，聪明的人会选择不去纠结，而会化悲伤为力量，主动清理掉与那个人相关的东西和记忆。

不管怎么说，分手后继续与对方纠缠不清，只会自讨苦吃，会让自己越陷越深，最终受伤的还是自己，所以不要在感情上过分纠葛，要做一个活得精彩又干脆的人。

心受伤了只有用心医治，只能让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。有些裂痕是无法愈合的，也许一辈子都不会弥补和愈合。其实、说句实话，爱过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，要真正做到忘记的又能有几人，那也许是绝对不可能的，也是在骗自己，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。