书单|这两个月我都读了什么书？（上篇）

从上次更新到现在，算算也有两个月了。

两个月里，我读了十几本书，一下子写完的话会太长（太累），于是分了上下两篇，各位阅读愉快！

01

《哲学的慰藉》

★★★★☆

出版社：上海译文出版社

这是一本哲学入门书。作者阿兰·德波顿选取六个具有代表性的哲学家，苏格拉底、伊壁鸠鲁、塞内加、蒙田、叔本华和尼采，对他们的主要哲学主张进行介绍，语言浅白晓畅，可读性很好。六人分别对应着对与世不合的慰藉、对缺少钱财的慰藉、对受挫折的慰藉、对有缺陷的慰藉、对伤心的慰藉和困难中的慰藉，我比较喜欢的是缺少钱财、受挫折、苦难中这几章（我是有多惨），尤其赞赏伊壁鸠鲁的快乐清单。伊壁鸠鲁认为，快乐的人生具备以下因素，即友谊、自由、思想。德波顿将其总结为：茅屋一间，避免有上级、受恩惠、勾心斗角，思想，以及贝利尼的《圣母像》。这本书作为哲学入门书或许不够专业，但的确能够给人带来安慰和力量，也能引起读者对哲学思想的兴趣。哲学告诉人类如何看待世界和如何度过一生，我想，相比于历史上任何时期的人们，二十一世纪的我们都更需要它的指引——哲学应该成为现代人的必备良药。

02

《爱的进化论》

★★★★★

出版社：上海译文出版社

这是阿兰·德波顿的一本评论性小说。所谓评论性小说，其实是德波顿独创的写作方式，简单说来就是在小说情节进行的同时，不时加入作者评论，因此阅读过程宛如开了弹幕，在故事之外，还有德波顿给出的评论和见解，如果读者恰好与作者想到一处，一瞬间真是颇有天雷地火、惺惺相惜之感，非常有趣。据说这本《爱的进化论》是作者处女作《爱情笔记》的续作——《爱情笔记》是作者第一次尝试用夹带私货的方式写小说，之后一举成名。但我不太喜欢《爱情笔记》，首先是因为故事情节过于简单，而个人评论则过长且常常引申过度。其次是从这本具有自传体性质的《爱情笔记》可以看出，英伦才子德波顿年轻的时候是个想太多的男人，这种男人也让我受不了，比如因为情人和自己对于鞋子的品位不同而悲从中来云云。《爱的进化论》则成熟多了，作者以一段亲密关系的不同阶段为线索，布置了罗曼蒂克、围城之内、为人父母、婚外情、罗曼蒂克之外几个章节，几乎记录和揭露了恋爱婚姻将会面临的种种幸福和不堪，我甚至想拟一个震惊体推荐语，“震惊！读此书前，千万不要结婚！”。不仅是架构和故事成熟，作者的观点相比于前一本也老练很多，少了些无病呻吟和伤春悲秋，大多是来自真实生活的肺腑之言。

03

《道教徒的诗人李白及其痛苦》

★★★★

出版社：北京出版社

这是一本李白研究领域广受认可的小册子，成书于上世纪30年代。作者以李白的游历生活为线索，对诗人不同阶段的生活状态、政治理想和人生痛苦进行剖析。李长之先生对诗仙实在爱得不行，多次直抒胸臆，向偶像表白，甚至写道：“不知道爱李太白的人，应该快快死掉吧，因为他的生命早已枯槁。”多可爱啊。之所以是“道教徒”，来自于作者认为李白十分符合道教追求的“清真”，我非常喜欢这二字，所谓清就是不浊，所谓真就是不虚饰、不矫揉，诗仙潇洒豪放的性格和自然率真的文笔都蕴含其中了。让我印象深刻的还有对李白强烈生命力的分析，那种大开大合，纵横天地的气魄的确罕见，对比其死后改葬青山的结局，又令人感慨不已。这本书来自于“大家小书”系列，顾名思义，这个系列是集合出版了一众大学问家的小册子，我还买了另一本傅雷的，会继续收。非常感谢给我推荐这本小书的朋友。

04

《如何正确吵架》

★★★☆

出版社：后浪丨中国华侨出版社

这是一本实用心理学书。你相信有不吵架的爱人吗？我曾经相信。记得小时候我爸妈动不动吵架，我就在心里默默立誓要组建一个不吵架的家庭，或者不组建家庭。风水轮流转，今天是我跟笛叔五周年纪念日，而我们不久前就开始进入三天一小吵五天一大吵的战斗期了，彼此都积累了非常多的负面情绪。再加上我发现自己即使在吵架的时候也无法正确表达自我需求（是的，亲密关系的一个重大利好就是让你能够深度探索自我），于是我就买了这本书来自我教育。书里的道理还是讲得非常清楚的（虽然不新鲜）：首先是识别情绪，然后是发现情绪背后的需求，接着分析需求来源，如果来自不恰当的思维逻辑或者原生家庭创伤，那么要试着治愈自己，从而慢慢建立起正确的思维逻辑，最终与对方形成良好互动。我认为这本书最有益的点是通过大量事例告诉读者，吵架不一定是一件坏事，反而在很多情况下是一件对关系有建设作用的好事，书里最后的结论就是鼓励情侣们大胆去吵架。好吧，吵架确有其可取之处，但在这个过程中具体如何变坏为好，短时间内还是有种“听了许多道理，依然过不好一生”之感。毕竟自我治疗和自我纠偏是一个长期的过程，着急不来。总结一下，这本书除了有此类书籍的通病——运用正面论证反面论证各种论证反复讲同一个观点以说服读者从而显得有些啰嗦——之外，还是非常不错的，可家中常备。

05

《书生之见：子东时间》

★★★

出版社：北京时代华文书局

这是一本许子东老师的评论集。《圆桌派》第五季开始了，但可爱的许子东老师缺席录制，理由是校方作出禁止的指令，原因不详，这倒是跟自序里提到的无法继续出评论集的理由一致。听许老师带着半戏谑半认真的微笑，讲出恰好戳到我的观点，是看节目的乐趣所在，但读文集的话就没那么直观了，一样的话语落于纸面，好像就失去了老师的韵味，少了那份亲切和聪明劲儿，不够特别了。许老师在这本书里关注的问题都非常接地气，比如天价房、网红经济、喜剧**之类的，因此非常好读，也非常基础，想念许老师的或许可以一读以慰相思。

06

《包法利夫人》

★★★★☆

出版社：上海文艺出版社

这是福楼拜的代表作，一本背景为十九世纪法国乡村的小说。情节不复杂，一句话就可以概括，无非是一个渴望罗曼蒂克的农庄少女嫁给一个小镇医生后不满现状不断作死的过程，写得却好似百转千回，不愧是名家手笔。我读的是企鹅经典出的周克希译本，总体感觉还是比较舒服的。其中让我拍腿叫好的部分几乎都与心理揭示有关，作者对包法利夫人内在的心理动向和由此展现的外在情态都进行了细腻的不厌其烦的描绘，让人难以想象这是出自一位中年大叔之笔。福楼拜的写作习惯听上去跟村上很相似，两人都强调修改的重要性。传闻《包法利夫人》的每个字都经过了慎而又慎的选择，作者的标准是在一页纸内不能出现任何重复或冗杂的词汇，简单说就是一个词不能用两遍，福楼拜的母亲曾认为儿子要被选不出满意的词语逼疯，我想翻译再精妙恐怕也无法传达至如此地步，不免可惜。下半年想要把十九世纪的法国文学系统阅读一遍。

07

《小顾聊绘画：文艺复兴》

★★

出版社：铁葫芦丨北京联合出版公司

一本艺术类厕所读物。其实很多讲艺术的书籍都比这类不正经读物好多了，但有某些特定时刻还是能够接受读一读这种书的，比如度过了非常劳累的一天，不想多费心力啃严肃读物，或者说感觉这种状态读好书是对书的一种亵渎和浪费，但又想读点有趣的有美感的东西，恰好在这时微信读书推送了这本你在畅销书架上多次瞄到的书。除了此类情况，还是不要浪费其他好时光去读这本书了。后来有一次在火车上我还读了一本《小顾聊神话》，这一本嘛，连你的垃圾时间都配不上，千万别读。

未完待续。

书单怎么制作

书单的制作步骤如下：

制作书单，首先需要的是精美的图案，漂亮的排版，以及上好的素材，我们如何同时拥有这些东西呢，毕竟一个人的精力、审美是有限的。所以我们可以借助这一款工具，书单视频助手，来进行书单的制作，它可以在保证所有审美在线的前提下，给你一个自定义书单。

大致介绍完这些，我相信大家对制作书单也有一定的了解。现在我们正式的进行，制作出单的操作。进入到首页之后，最明显最大的那一个操作就是制作书单。我们现在可以直接点击它，进入到下一个界面。

可以看到。他这个书单里面分为学习类，日常类，节日类，祝福类，教育类，情感类以及各种其他的适用场合的类型。这个适用的场合是非常广泛的。我们无论是在任何时候，任何场所，想要用到这个书单，他都是可以帮助你完成制作的。

我们随意点击一个模板，就会进入到书单的自定义界面。”大家看到今日见面之后，有很多选项可以进行选择。比如可以添加字幕，修改文字，添加的多种操作。还可以修改时长，添加背景音乐等操作。我们只需要根据自己的需求以及适用场所，将这个书单进行指导之后，点击导出，书单就成功制作了。

书单很吸引人，怎么制作呢？

随着小视频的兴起，势必会改变人们的阅读学习方式，小视频书单因此应运而生，利用看个短视频的时间就可以学习到一些正能量。那么书单怎么做呢？下面我来教你最简单的书单制作方法，只需要一部手机仅能完成。

准备工具：手机一部。

首先打开应用商店下载剪映。下载好后点击搜索框，输入书单。

找到自己喜欢的模板进去

点击拍同款

直接拍摄或者相册导入

选择文本编辑就可以输入自己想说的文字了

现在的经济氛围相比大家都有所了解，大家都有压力。_涫等绻魑习嘧宓奈颐墙鼋鲆揽勘局肮ぷ髯∩罘眩孀拍炅涞脑龃螅媪俚姆缦找苍嚼丛酱蟆_所以趁早挖掘自己的副业，有了副业就可以慢慢的自己创业。让自己主宰自己的命运。

大家都知道有些人站在淘宝，微商的风口上_迪至俗约旱陌偻蚧蚯_虻拿蜗搿N颐谴砉四歉瞿甏筒灰砉毕露淌悠档姆缈凇S幸桓龉适绿乇鸱⑷松钏肌耙桓鍪强巢竦娜耍桓鍪欠叛虻娜耍幸惶欤窃诳巢竦牡胤搅牧艘惶欤峁叛蛉说难虺员チ耍巢袢说牟袷裁炊济豢车剑巢竦娜瞬荒芎绕鸱叛虻娜艘谎氖奔洹！

如果你平时下班后或者有时间就刷短视频，那么恭喜你，你也可以成为放羊的人，

其实，使用短视频的人群，就分为两类，一类就是纯粹玩耍娱乐的，另一类就是把它当工具，用来赚钱的，希望你是第二类（成为放羊的人）。不用担心不会做，不知道怎么做，只要你愿意做就成功了80%。

看到我的回答希望能帮助到你，娱乐也好副业也罢。希望你早早学会，早日迈向成功的阶梯。

如何制作绿叶白底的书单背景

下载书单制作的app。

下载书单制作app，点击打开工具进行相关操作。点击首页最大的版块制作书单，进入书单背景的选择。您可以选择现有的图书书单模板，或单击自定义添加绿叶白底的作为背景。制作：用原材料做成各种不同的作品。指礼乐等方面的典章制度。制造、造作。著述、创作。样式，方言。

从“社恐”到“社牛我读烂了这6本书

《社会心理学》

作者:[美] 戴维·迈尔斯

非常洞悉人性的一本书。理论+大量日常案

例实用度五星，花了整整一周时间读完。

这种阅读之后兴奋的情感难以说的清楚，

一旦思维得以扩展思想就再也回不到原来狭

小的领域了，书中有大量的日常案

例通俗易懂，是非常好的社恐指南。

《焦虑的人》

作者: 弗雷德里克·巴克曼

即使知道世界明天就要毁灭我们今天也要

种下一棵小苹果树。”在任何时候治愈我

们的必定是爱、理解、宽恕和希望。焦虑的

反义词是具体焦虑的背后是不清醒的欲望

和未遂的野心，生活真的没有那么糟糕，

不断解决问题才是生活的本质。

《亲密关系》

作者: [美] 罗兰·米勒

亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给

人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤。

本书既适合研究亲密关系的专业人士，

能给他们带来启发与灵感也适合每个想

爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。

《习惯逃避》

作者: 李国翠

当你害怕与人发生冲突时，冲突非但不会消失

而会更多。你越逃避冲突来的越快，人生是一

场修行，越害怕失败的人越容易活在挫折中，

只有放下对失败的恐惧破除潜意识里的信念才有机会获得成功。

《被讨厌的勇气》

作者:岸见一郎

只有我们顺其自然做自己的时候，才能活得不拧巴，

不内耗，不讨好，不自卑，才能更专注于自我提

升和成长。看完这本书，我的心理承受能力也提升了，

在面对他人PUA的时候也能释然，

因为不可能做到所有人都喜欢你。

《自卑与超越》

作者: [奥] 阿尔弗雷德·阿德勒

这本书教会我们学会擦掉自己设下的圈套，

抬头看看敞亮的天空。这个世界上，还有

多比自卑更重要的事等着我们去做。

希望大家能将自卑抛诸脑后，看清它理解它并放下它。

我喜欢你，像风走了八千里，不问归期。

感谢陪伴，不负遇见

>> 喜欢一个人就是一种特别的感觉，似乎是一种轻飘飘的状态，却又无比坚定。一万里都不算什么，八千里又怎样呢？

>> 情动可以一往而深，认定了对方，就愿意一生相伴。

>> 我相信每个人都会遇到这样一个人，她（他）会让你心甘情愿地陪伴、守候，一生一世。

>> 我经常对末那说：“以后一定要对嫁给你的姑娘好，人家父母把她交给你，你必须一心一意地待人家。”

>> 文字是富有温度的，这股力量足以治愈一切。它让感情里的珍贵属性得以传递，让每个人都在其中受益

  一生只爱一个人

>> 那些让人心动的话不能随便乱说，一定要说给心爱的人才行

>> 心里再也装不下任何人了，就算是找一个，也是很勉强。

>> 因为爱本身是纯粹的，是一个有温度的事情，而不是泛滥的。

>> 只希望每份感情都能得到善待，那些相爱的人，都能被对方好好珍惜。

思念到极致是什么感觉？

>> 为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风

>> ：“我们永远猜不到自己明天会如何，但世界上这么多人，无论是亲人、爱人还是朋友，甚至擦肩而过的陌生人，到这一秒你偏偏只跟这些人有交集。”

>> 所有的分离都是为了更好的相聚，假如没有相聚的那天，想到我们的离别是用心的，就不必遗憾；所有的付出都是为了有更好的生活，假如没有回报，想到我们的付出是尽力的，就大可释怀。

>> 当你经历了很多的离别，就知道重逢的可贵

>> 世上最让人绝望的两个字是“如果”，最无力的三个字就是“早知道”

>> “为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。”

>> 生活就是这样，有时候你听到的是你好，其实是再见。有人跟你告白，其实他是在跟你告别。有人说每次告别都要用力一些，末那觉得，珍惜时才要用力一些。我们不知道明天和意外谁会先来，去见你想见的人，去做你想做的事，就是没有遗憾的生活。

我以为我遇不到你了

>> 有一天你会发现，你的前半生，都是为了遇到某个人做准备。

>> 对面走过来一个人，你撞上了，那就是爱情；对面开过来一辆车，你撞上了，那就是车祸。但是呢，车和车总是撞，人和人总是让。

>> 仿佛比起遇见，错过更像我们的人生

>> 比起曾经拥有，遗憾更像是卡在我们喉咙里的酒。

>> 如果你想和某人说些什么，就在合适的机会说出来，不然，一切都晚了

>> 仗剑天涯诗酒花

>> 想得却不可得，你奈人生何？

>> 深爱一个人的表现，就像走进黑着的房间，他做的第一件事不是开灯，而是找你。

>> 有些人是你生命里的拼图丢失的那一块，遇见才完整。

爱是分秒必争的想念

>> 爱是分秒必争的想念

>> 喜欢一个人，像是那天我在人群中一眼看到了你月亮般的笑眼，从此心里便多了一弯明月。

>> 爱情是甜蜜的，而对于分隔两地的恋人来说，想你时变得苦涩。爱你是分秒必争的想念，而有时，想念竟格外悲伤。异地恋是对爱情最煎熬的考验。时时刻刻地想着你，却不能与你共进晚餐，也不能与你相拥入睡到天亮。知道你的城市下雨了，却在犹豫要不要开口提醒你打伞，你若是忘记带伞，就算满是担心，也不能在你身旁为你遮风挡雨。得知一家你喜欢的法国餐厅新开张，却不能与你相约来一场浪漫的烛光晚餐。见不到你就开始想念你的声音，一听到你的声音就想伸手拥抱你。只能看着屏幕上你动人的脸庞，咽下对你浓烈的思念。只能把对你绵长的想念，化成为你创造美好未来的不断动力。

>> 异地恋是场对爱情的考验，或许我们不必经历考验一样能抵达幸福的彼岸，但当考验挡住了我们的必经之路，我愿为你放手一搏

>> 在末那看来，喜欢一个人，像是那天我在人群中一眼看到了你月亮般的笑眼，从此心里便多了一弯明月。

别哭，我抱不到你

>> 但凡还心存不甘，就是还不到放弃的时候，只要再往前走一步，就能迎来希望

>> 能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。

>> 有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。

>> 那每次的不甘心，不过是在提醒你，现在的你跟想象中的样子还有一定的距离。

>> 如果有人愿意陪你颠沛流离，再远的距离也没关系。

>> 每次我挣扎、难过的时候，有一个人总能看透我的心，虽然治不好我的心有不甘，但是我好高兴。

>> 需要那些点滴幸福告诉你夜黑透了，接下来就是黎明。

人生若只如初见，余生对我好一点

>> 人生若只如初见，余生对我好一点

>> 这世界那么多的巧合刚刚好，我只想和你刚刚好。

>> 看得懂的，都不是命运。说得清的，都不叫爱情。忘得了的，都不是遗憾。听得见的，都不是伤心。躲得开的，都不是缘分。猜得透的，都不叫人生。

套路我都懂，舍不得对你用

>> 在真正喜欢的人面前，是释放不出任何技能的，只能慌乱阵脚，缴械投降。

遇见对的人，最好的感觉就是一见如故

>> 与君初相识，犹如故人归。

>> 你越是费尽心力地去取悦一个人，那个人就越可能让你痛彻心扉。

>> 人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是卑微的屈从或一味的付出。

>> 世人笑我们太疯癫，我们笑世人看不穿。

>> 等到一个情投意合的人太难，虚耗太多时间也未必能看清一个人的内心。其实现在你真正需要做的，是选择一个正确的方式去遇见未来。

如果有一天我开始黏你了

>> 如果有一天我开始黏你了，那你一定是对我最好的那个人。

>> 我们很多时候想要谈恋爱，不过是希望某一个触动你情感的细微瞬间，可以有人分享。

第二封信 感谢他没有娶你

>> 但凡能分开的，都是不合适的。

我终于把你拉黑了

>> 用十秒钟删去对方的****，用十分钟清空所有信息，用十个小时扔掉所有他送的礼物，再用十天的时间，让输入法不再默认打出他的名字。让对方在心底彻底消失，或者十个月，或者十年。

>> 有句话说，你总要接受这世上突如其来的失去，比如：洒了的牛奶，遗失的钱包，断掉的友情，走散的爱人。

>> 那就这样吧，尽管彼此照亮过对方的世界，但拉黑之后，都回归最初陌生到不能再陌生的人吧！

用力爱过的人，说再见时要充满仪式感

>> 我知道那些夏天就像你一样回不来。我已不会再对谁满怀期待。我知道这个世界每天都有太多遗憾，所以你好，再见

第三封信 你要学会做一个有温度的人

别人，终究是别人

>旁人能说一些话来安慰你，却没办法替你过好这一生。

>> 生而为人最大的治愈，其实是自己给自己的。

如果是这样的婚姻，一辈子单身也没关系

>> 我拼命地努力读书和工作，就是为了远离只想娶个保姆回家的男人。”

>> 对于女人来说，最大的梦想不是完成结婚这个人生步骤，而是不管是否在婚姻里，都可以成就自己。

>> 最糟糕的事情不是孤独终老，而是和那些让自己感到孤独的人终老。

>> 很多人不愿结婚，不是因为越成熟就越难爱上一个人，只是越成熟越能看清那是不是爱

什么样的姑娘最让人心疼？

>> 会哭的孩子有糖吃，懂事的姑娘没人疼

可以谈心动的恋爱，但一定要嫁给心定的男人

>> 当他送你礼物时，想的不是他有什么，而是你喜欢什么的时候，就是走心了。

懂你的人，才配得上你的余生

>> 世间最好的默契，并非有人懂你说出的故事，而是有人懂你说不出的心事

>> 廖一梅说：“在我们一生中，遇到爱、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”

别费尽心思逗别人笑，去找那个一见到你就开心的人

不想变成自己讨厌的样子

>我不喜欢自己花费大量时间只为琢磨另一个人的心情；

我不喜欢自己焦虑、患得患失的样子；

我不喜欢自己一天什么事也不做，只为了等待另一个人的信息；

我不喜欢这样没有安全感、毫无自我的自己；

我只想当一个冷静自持的人，永远能跳脱自身看待问题，像一个给自己开刀的外科医生。

我想认真读书，努力工作，到处旅行，努力让自己变得更丰富。

>> 我不喜欢自己花费大量时间只为琢磨另一个人的心情；我不喜欢自己焦虑、患得患失的样子；我不喜欢自己一天什么事也不做，只为了等待另一个人的信息；我不喜欢这样没有安全感、毫无自我的自己；我只想当一个冷静自持的人，永远能跳脱自身看待问题，像一个给自己开刀的外科医生。我想认真读书，努力工作，到处旅行，努力让自己变得更丰富。

第四封信 你要学会取悦自己

>> 我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

一个人靠不靠谱，就看这三件小事

>> 凡事有交代，件件有着落，事事有回音。

身边三观一致的人，决定了你的幸福

>> 愿你的快乐不缺观众，希望你的故事都有人懂。愿你能遇到一些有趣的灵魂。

再好的关系，也要懂得分寸感

>> 只要是你开的玩笑让别人生气了，你就应该反省道歉，而不是质疑别人为什么这么敏感。

>> 熟悉的人不是用来随便对待的，熟悉的人才更应该好好珍惜。

圈子虽小，干净就好

>> 到了一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。

>> 人生的路，走得越久你越会发现，无论哪种方式的捷径，都不如靠自己来得踏实。

>> 与其把希望寄托在别人身上，不如在自己身上下功夫

>> 别在不爱你的人身边徘徊，因为你永远无法叫醒一个装睡的人。

>> 别拿尊严，去追求一个不爱你的人；别拿时间，去苦等一份不属于你的情。

>> 不能在一道不会的题上面犹豫太久，而失去后面的答题机会

>> 你需要的是和喜欢你的人一起热爱生活，而不是在不喜欢你的人那里看清世界。

你不努力，凭什么都想要

>> 贪心这件事，是不分高低贵贱的，只要脸皮厚，“铁棒磨成针”。

>> 为什么不努力也可以得到的东西，有些人还在孜孜不倦地奋斗着？因为努力的人，有危机感和饥饿感。那些日日夜夜挤出所有时间用来努力的人，眼里只能看到那些比自己优秀、好看又有钱的人也在拼命努力。有句话说得好，十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和孩子，这就是努力的意义所在。不努力的人一事无成，还总想坐享其成。但努力的人没时间考虑这事到底值不值，只考虑自己做得好不好。

>> 真正努力的人从来没觉得自己是在努力，而是把它当作最基本的生活状态。

>> 你我皆是同路人，但行好事，莫问前程。

最好的关系不是随叫随到

>> 总有一天你会发现，关系和距离远近与联系频率无关。

>> 旧时的好友，我们一直没见面，却像一直在身边一样。

>> 刻意的不一定是最好的，最自然的关系或许是，我想你了，跟你说早安，晚上洗漱过后躺在床上想起了你，跟你说一声晚安。

>> 和有共同目标的朋友，你们可能一天有说不完的话；和一起长大的发小，你们可能躺在沙发上各自玩手机不说话也不尴尬；和无话不谈的闺密，你们可能乐于分享最私密的故事与八卦。

>> 爱情的话，你可能是某人做过的一场梦，可能是另一个人下半生掌心的余温；可能是谁不远不近的陌生人，是谁心头永远的刺；也可能是你在看韩剧，我在看手机，但我们靠在一起。

一个人是从什么时候开始走上坡路的？

>> 一个人要赢得另一个人很容易，那就是学会吃亏。这个世界上没有喜欢爱占便宜的人，但所有人都喜欢爱吃亏的人。你想着吃亏的时候，就会赢得别人。

>> 不让别人吃亏的人，才是聪明人。

>> 有两句话我很喜欢，一句是难得糊涂，另一句是吃亏是福。

>> 人与人之间的悲喜并不相通。

>> 你的伤心可能淹没于众人的欢声笑语之中；你的喜悦可能刺激着另一人的悲痛；你引以为豪的成就可能在别人眼里微不足道；你撕心裂肺的苦楚，也未必能有人理解体谅，更无人能代你承受。不管好坏，发不发朋友圈，自己的经历，对别人来说，不过是一段不甚相关的小插曲，但却可能毁了你的幸福。

>> 不想让你知道的事情，你还是永远都不会知道。不想知道你的生活的人，也可以选择看不见。

第五封信 愿你被这个世界温柔以待

>> 愿你被这个世界温柔以待

>> “写信的人，内心都破了个洞，重要的东西正在从那个破洞中逐渐消失。所以，人的心声是绝对不能无视的。”

珍惜眼前人，心中无黄昏

>> 且听岁月像旋律永恒一直陪伴不断聚散的旅程我心中开着一扇门一直等待永远青春的归人

想要长久的爱情，做到这一点就够了

>> 已经冰冷的爱情，再怎么努力，也很难构成让你再度产生希望的理由。

>> 它终会成为你人生中最大的鸡肋：看起来一切都好，实则一无所有。

>> 好的爱情让两个人变得更好，但前提是两个人要一起努力，一起成长。

>> 你可以没有钱，但你至少愿意为了爱人努力；你可以很忙，但你至少愿意抽时间为了爱人付出关心；你可以是胖胖的，但你至少愿意成为温柔守护在爱人身边的大白；你可以有无数的不好，但你至少要让爱人的心里感到温暖。

>> 你所珍视的我和我所珍视的你，只需一句“我还在乎你”就能温暖一段爱情。

从对待女人的方式，看一个男人的质感

>> 越有本事的男人越没脾气，因为素质、修为、眼界、学识、能力、财力会综合成为一个人的品格。

>> 弱者总是习惯用咆哮和嘶吼来证明自己，而强者向来懂得克制和隐忍，他们会寻找方法避开一切冲突，尤其是在爱的人面前，向来只有温暖和煦的一面。

>> 爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你，我恨你，便是算了吧，对不起。

找一个会花钱的女朋友有多舒服

>> 希望姑娘们都能收到世界上最美的两朵花——有钱“花”、随便“花”。

一个人到底有多在乎你，犯个错就知道了

>> 别人的好对你来说就像一颗糖，可能吃了就没了，但你应该记住那一刻在口中的甜蜜。如果哪天他犯了错，可能那种甜味会变淡，但它不该像一道疤痕一样留在你的身体里。

>> 这个世界上，本就没有什么理所应当。所有人的诚意和关心，都是出于浓浓的善意和爱。

>> 很多时候，我们好的时候不会想起这个人所有的好，不好的时候却能想起这个人所有的坏。

>> 可是这个世界上，除了亲生父母，没有谁能够无条件地包容我们，也没有谁可以一直无条件地对我们好和付出。

什么样的爱情能走到最后，就看这三个瞬间

>> 记得作家方晴曾经问过爸爸：“什么是爱情？”爸爸说：“爱情就是爸爸什么都没有，妈妈依然嫁给了爸爸。”她又跑去问妈妈：“什么是爱情？”妈妈说：“爱情就是爸爸什么都有了，依然爱妈妈。”

“嗯”才是感情的最大杀手

>> 奥巴马竞选美国总统也不会错过女儿的家长会，你这么忙，大概是在拯救世界。

第六封信 孤独人都要吃饱

>> 食物有很强大的治愈力量。

一蔬一饭，皆有感情

>> 做饭是一件很有仪式感的事情，值得用心去做。

如果你不开心，不如去趟菜市场

>> 美食是真的可以疗伤的，柴米油盐，可以阻止孤独，预防风霜。孤独的人，更要吃饱饭。

你是我最喜欢的味道

>> 两个人的相遇、相识、相知、相爱，就像两种食材，从天南海北，来到了一口锅里，经过翻炒调味，呈现的是人生百味。

>> 每道美食的背后都隐藏着一份爱的故事。有阳光的清晨，用心烹制的早餐；明媚的午后，精心调制的甜品；微醺的傍晚，独具创意的新菜，都是给爱人最好的礼物。

>> 日月是你，星辰是你，余生是你。

>>如果是你，我愿早起，洗手做羹。

>> 一屋，两人，三餐，四季。

>>爱一人，居一城，终一生。

《我喜欢你，像风走了八千里》（末那大叔）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：我喜欢你，像风走了八千里

作者：末那大叔

豆瓣评分：58

出版社：中国友谊出版公司

出版年份：2019-3-1

页数：328

内容简介：

◆抖音上激发千万人共鸣“生活要有仪式感”，具有绅士风度的温情父子。

末那大叔&北海爷爷，充满仪式感的时尚生活方式，精致儒雅，在抖音上超500万人关注。被称为具有绅士风度的温情父子，播放量近20亿次。

CCTV4《谢谢了，我的家》第二季节目嘉宾。

◆ 作品初次集结出版，图文彩印。

本书是“末那大叔”公众号首本图书作品集，每篇文章都经过精心打磨，每个章节都配有末那大叔致读者的一封信。内附 “北海爷爷”作序 品质生活照片。

每个人心里都这样爱过一个人，不知疲惫，不问归期。《我喜欢你，像风走了八千里》是知名情感励志公众号“末那大叔”首本图书作品集，全书分为情话、前任、治愈、情商、解忧、厨房与爱，六个章节，写出每一个人在生活里不可或缺的主题。面对相聚和离散，爱的时候好好相爱，散的时候不计前嫌。面对前任互不打扰，对待爱人不离不弃。人生就像是一场消耗之旅，愿你能把好的时光，耗在自己喜欢的人和事上。

作者简介：

末那大叔

本名杨楷，一位1米89有仪式感的vlog时尚生活家，知名情感励志博主，7senses西餐厅、末那传媒创始人。在抖音上与“北海爷爷”被称为具有绅士风度的温情父子。

2017年3月，“末那大叔”公众号成立。2018年6月，抖音成立，用文字解读人间百态，用视频记录和老爸的生活方式。让成长充满仪式感。

两年内，获得年度最具人格化自媒体，最具影响力自媒体，年度品质生活自媒体等现公众号、抖音、微博，全网粉丝超过1000万，点击量超过30亿。

天秤座位于处女座之东，天蝎座之西，是黄道十二宫的第七宫~

让层层看看天秤宝宝在哪里？

温和心细的天秤座宝宝是人际关系中的小天使，追求理想，爱好和平，重情重义，快来看看适合天秤宝宝的绘本吧！

《和爸爸一起真好》

适读年龄：3-6岁

法国著名童书画家、多项国际童书奖得主塞尔日•布洛克经典作品！

向孩子展示平日里不易察觉的父爱，让每个孩子都能切身感受到伟大父爱的无声滋养！

《和妈妈一起真好》

适读年龄：3-6岁

日本精选儿童成长绘本系列！请珍惜孩子每天“妈妈！妈妈！”叫个不停的日子，请再多体会体会这“烦人”的幸福。

《分不开的爱》

适读年龄：3-6岁

本书是以离异中孩子的口吻，直接、客观地阐述了离婚这件事，并把父母的分开比作自己的两只脚，虽然分开，却各自发挥着可替代的作用，充满力量的站立着。

《妈妈上班我不哭》

适读年龄：3-6岁

用爱化解孩子的分离焦虑，巧妙地方法让妈妈安心出门去上班。美国正面管教协会资深讲师倾情撰写荐语。随书赠送神秘爱心物。

《工程车爸爸》

适读年龄：3-6岁

挖掘机爸爸、推土机爸爸、混凝土搅拌车爸爸、起重机爸爸……看看这些威猛的工地车爸爸们是如何表达自己对孩子的爱和鼓励。

《我爱星期六》

适读年龄：3-6

《我爱幼儿园》作者新推，大力提升孩子幸福感的绘本！两位身为父亲的童书大师强强联袂，幽默展现孩子期待的温馨wan美的周末。呼吁家长用zui珍贵的周末，陪伴zui重要的人。

《魔力小镇》

适读年龄：3-6岁

让孩子在自然中释放想象力与创造力，让自由玩耍的童年记忆温暖孩子的一生。《花婆婆》作者芭芭拉·库尼细腻呈现童真与自然之美，启发美国父母践行“自然教育”的经典绘本。

《世界上第①幅画》

适读年龄：3-6岁

永远不要低估孩子的感受力、想象力与创造力，凯迪克大奖得主向孩子们致敬的作品，北师大学前教育专家冯婉桢、儿童文学作家保冬妮和画家潘川联袂荐。

《怪大叔的心愿》

适读年龄：3-6岁

一本与以往风格完全不同的宫西达绘本，传递让每个人都可以美好幸福起来的法则。

书单怎么制作

书单的制作步骤如下：

制作书单，首先需要的是精美的图案，漂亮的排版，以及上好的素材，我们如何同时拥有这些东西呢，毕竟一个人的精力、审美是有限的。所以我们可以借助这一款工具，书单视频助手，来进行书单的制作，它可以在保证所有审美在线的前提下，给你一个自定义书单。

大致介绍完这些，我相信大家对制作书单也有一定的了解。现在我们正式的进行，制作出单的操作。进入到首页之后，最明显最大的那一个操作就是制作书单。我们现在可以直接点击它，进入到下一个界面。

可以看到。他这个书单里面分为学习类，日常类，节日类，祝福类，教育类，情感类以及各种其他的适用场合的类型。这个适用的场合是非常广泛的。我们无论是在任何时候，任何场所，想要用到这个书单，他都是可以帮助你完成制作的。

我们随意点击一个模板，就会进入到书单的自定义界面。”大家看到今日见面之后，有很多选项可以进行选择。比如可以添加字幕，修改文字，添加的多种操作。还可以修改时长，添加背景音乐等操作。我们只需要根据自己的需求以及适用场所，将这个书单进行指导之后，点击导出，书单就成功制作了。

书单视频怎么制作

书单视频怎么制作：

制作方法

第一步：打开手机中的工具，在首页选择制作书单，这里有很多种类的书单模板，选择一个我们喜欢的就可以啦。如果没有找到喜欢的话，我们也可以点击自定义来制作。

第二步：选择好模板后，就会来到具体的操作页面。在这里我们可以对视频的文字、音乐进行编辑，也可以更换模板中的背景，根据自己的喜好来进行就可以啦。最后点击右上角的导出按钮，等待一段时间，一个精美的书单视频就大功告成了。

点击制作，点击手绘视频，点击本地视频和音频，随意选择一个音频，点击使用，点击确认，视频比例选19:6，点击设置背景，选择绿色，点击对勾，把绿幕上的歌词字幕删除，点击添加元素，点击波普风人物，选择一个人物，点击预览，选择超清1080P。

点击选择，点击合成完整视频，点击右上角的片头封面，点击确定，滑动视频轨道，找到刚才制作的波普风手绘人物，手机截图，退出美册。找到截图的人物，点击编辑，裁剪掉绿幕周围没用的部分，只留下绿幕人物，点击保存，退出手机图库（相册）。

书单视频怎么制作

经常刷短视频的人应该对书单视频并不陌生，以一张书签为背景，再配上一些心灵语录和舒缓的音乐。很多爱读书的人都非常愿意通过这样的方式与他人进行分享。

制作方法

第一步：打开手机中的工具，在首页选择制作书单，这里有很多种类的书单模板，选择一个我们喜欢的就可以啦。如果没有找到喜欢的话，我们也可以点击自定义来制作。

第二步：选择好模板后，就会来到具体的操作页面。在这里我们可以对视频的文字、音乐进行编辑，也可以更换模板中的背景，根据自己的喜好来进行就可以啦。最后点击右上角的导出按钮，等待一段时间，一个精美的书单视频就大功告成了。