诗歌展现出来的爱与恨是情感的宣泄还是情绪的反映?

情感的宣泄和情绪的反映都有。诗歌作为文学艺术的一种形式，可以表达人类内心复杂的情感和情绪，具有情感宣泄和情绪反映的双重作用。一首诗歌可以表达作者对爱情、恨、生命、自然等方面的情感体验，也可以反映作者内心的悲喜、忧愁、愤怒等情绪状态。

哭，是不良情绪发泄的一种方式（有的人发泄情绪可能会训斥别人---压力转嫁，有的人可能会摔东西），而且这种方式多数情况是情不自禁的，难以通过自己意识控制的。

哭，是一种人的本能。婴儿的啼哭，是不是很常见的；同时也是引起别人注意的一种方式。

所以，哭的那个人，可能也知道哭不能解决问题，但是情绪难以抑制。人一出生第一件事应该是哭泣，哭泣是生存的本能。

第一声哭是肺已张开的表示,如果生下来没有这第一声哭那就麻烦了。生后不哭会引起多种疾病及后遗症。哭与呼吸运动一开始就密切地联系着,有力的哭声就是深呼吸。医生可以通过哭声大小来衡量新生儿的成熟程度,足月产的婴儿哭声洪亮,相反早产儿的哭声很小很弱。我们还能从新生儿的哭声中发现疾病,有先天性心脏病的新生儿哭声小、弱,有时声音发哑,孩子有呼吸系统疾病如肺炎、气管炎时,因为呼吸急促、浅弱,所以哭声是又小又弱。哭的原因很多,当妈妈的应当学会理解孩子这种最原始的“语言”。

因为哭能表达了很多含义：这个问题解决不了！我不想！求帮助等等需要求助的想法，你看看小朋友是不是摔倒后第一反应先是看看身边有没有人，有人后续才哭泣。这正是一种寻求帮助的方法。俗话说的好，会哭的孩子有奶喝！哭泣会让人产生怜悯之心可以说是打动人最深切的情绪之一。小孩哭泣，大人笑呵呵。大人哭泣，事情多艰难。、

所以哭泣也是一种武器，是能够让自己得到或者宣泄方法。适当哭泣有利于缓解内心压抑，情绪是需要发泄出来。

如果女生在感情中过于敏感，甚至给男朋友带来了负担和疲惫，那么可以尝试以下方法来缓解局面：

1正视自己的情感：女生应该正视自己的情感，了解自己的敏感点和感受，并学会表达自己的情感，比如找到支撑自己的方式和方法，进行沟通和情感宣泄。

2合理调整自己的情感表达方式：女生可以尝试通过书写、绘画、音乐等方式来宣泄自己的情感。同时，也可以学会控制情感表达的方式和频率，不要负担男友过多。

3提高情感智商：女生可以学习一些情感管理的技巧，如控制情绪、倾听对方、自我反省等，以提高自己的情感智商，更好地处理感情问题。

4多关注对方的情感：女生可以关注男友的情感需求，了解他的内心感受，从而更好地照顾到他的需求，建立情感互助。

5乐观开朗：保持乐观开朗的心态，学会放下过去不愉快的事情，积极面对每一天的生活和感情。

最重要的是，女生和男友需要认真沟通，双方坦率地表达自己的需求和感受，并共同寻求解决方案，在理解和支持对方的前提下，建立良好的关系。

当然，以下是一些其他可能有帮助的建议：

6 学会放手：在一段感情中，女生不应该完全依赖男友来满足自己的情感需求，应该多关注自己的生活和成长，不要过度依赖男友。

7保持信任：女生应该相信男友并尽量避免过度猜疑和怀疑，同时也应该建立起男友对自己的信任。

8 寻求帮助：如果女生的感情问题实在无法自行解决，也可以寻求专业帮助，如心理咨询或情感咨询。

9 探索新的兴趣爱好：女生可以学习一些新的兴趣爱好，如健身、旅游、读书等，以充实自己的生活，降低对男友的依赖。

10 寻找支持和理解：女生可以寻找与自己类似情况的人进行交流，获得支持和理解，建立起情感共鸣和互帮互助的关系。

总之，女生和男友的感情关系需要共同经营和维护，需要双方的理解和支持。女生应该建立起自信心，学会合理处理自己的情绪和情感问题，以建立良好的感情关系。