进入职场不会说话该怎么锻炼？

一般，能说会道的人大部分都是有语言天赋和逻辑思维极强的人。

那么，后天不足的我们有什么方法在职场中“畅所欲言”，而不被人讨厌呢？

1) 分析自己的性格

a 外向性格：外向的人一般都是能说会道，讲话有趣的。

如果，这类性格的人想要锻炼职场说话的方法，更多的重点应放在知识的深度和广度上。

从小广泛交流的外向性格的人，他们对于说话的勇气和说话的技巧已经日积月累有了天生的优势，

因此只要有足够的知识，那么说话就不成他们的问题。

b 内向性格：比起外向性格，内向性格的人更需要后天努力弥补语言天赋方面的缺陷。

学习说话技能需要循循渐进，不是短时间能够练成的。需要遵守以下几点：

① 锻炼勇气

- 逼着自己与家人，朋友或者周围的人聊天。

从简单的问候到一个话题的深入，你会慢慢发现与人说话不是什么大不了的事情。

② 学会听别人说话

- 想说学会说话，就要从听别人说话开始。你要通过“听”别人说的话，

分析别人说话的逻辑和怎样使人更容易，更有趣的理解你说的信息。

你要不断的分析和比较并应用于实践，最后形成你自己的语言逻辑。

③ 多看书，多读书

- 多看书可以丰富你的知识面，多读书可以锻炼你的记忆和说话。

2) 了解与你说话对象的性格

急性子：先说结论，后简略说明，一切从简。

对于急性子来说，最不喜欢说话啰里啰嗦，讲了半天没说到重点上。 

慢性子：先说结论，细说原有。

相对急性子而言，慢性子会给你充分的表达时间，更注重对话质量，

因此，与慢性子聊天，可以在说话细节方面着手。

3) 说话注意事项

‍‍① 三思而后言

② 结论在前，说明在后

③ 多看，多做，少说话

④ 说重点，说人话

⑤ 有论点，有依据

说话是一种勇气和知识相结合的综合知识体，

锻炼说话要养成一个先在脑中演练后再说的好习惯。

这跟学外语是一个道理。刚开始学外语，

说话前肯定需要在脑中翻译好在组织语言后出口说。

日积月累后，你会发现从某个时间开始不需要演练，你也能够出口成章。

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伦理剧《亲子鉴定师手记》这部剧有哪些隐藏的细节？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

康安亲子鉴定中心的拆婚办事处已结集结束，他们将面对狗血剧情崩坏三的家中风波，可歌可泣的离合悲欢及其难以预料的真正人性，开演一出出“拆婚”好戏。《亲子鉴定师手记》由著名**导演赵浚凯导演，新生代演员完颜洛绒、许潇晗领街，蒋毓玮、葛布、肖燃出演。

亲子鉴定师董宁书（许潇晗扮演）在一次意外事故中了解了富二代张希达（完颜洛绒扮演），张希达被董宁书吸引住，入股投资了她所属的康安亲子鉴定中心。他宣称自身是个网络红人文学家，为了更好地积累素材赶到康安。董宁书一开始对这一夸张的年青人没什么好感度。伴随着两个人一同解决了许多实例，她发觉张希达的身上的热情和温馨，慢慢受到了这一年青人。张希达也在各种各样恍惚之境的亲子鉴定实例中，发觉了技术专业亲子鉴定师的风采。

两人的心慢慢挨近，但也渐渐看到了另一方手上的密秘。原先张希达的爸爸张海天竟也是董宁书的父亲。狗血小说竟如愿以偿？张希达察觉自己居然爱上了素不相识的亲姐？是有情人终成姐弟？或是千里姻缘一线牵？不可能的挑战的奶狗文学家，能不能提升血缘关系束缚？心里冰凉的唯实情论鉴定师，能不能学会放下心里执着？

家世成谜高冷高冷女神——董宁书、心存密秘心地善良小奶狗——张希达、社交恐惧科学博士研究生——连子阳、两面恶魔夜场女王——朱思、夺女急切小气潮妈——魏艾芸。康安亲子鉴定中心的每一个人都有不同的密秘和鲜为人知的小故事。本剧根据嗑瓜子小组的双眼，揭露转让人瞠目结舌挑战三观的亲子互动事情；与此同时，每一个人也在操作过程中认清人性与社会道德，用爱痊愈自身，用爱守卫社会道德，用爱维护和平，用爱证实人性。

剧里将完全给你破译“亲子鉴定师”这一传说中的领域，他们并不是“拆婚师”仅仅用评定的方法告之科学的实情。一个家中的坍塌，不容易由于一场评定土崩瓦解，在评定以前，原来看起来幸福的感情或是家中，实际上早已埋下了开裂的发病原因。科学鉴明实情，人性不能测试。应对各式各样的亲子鉴定事情，亲子鉴定师们游移在狗血剧情、繁杂、崩溃的各种家中边沿，充溢在亲子鉴定中心的各种各样狗血剧情事情，以其具有翻转的事情迈向，具有地震烈度的感情矛盾及其声嘶力竭的感情浓度值，用最充分的形式在吸引住目光。

但年青的亲子鉴定师们，凭着分别心里坚定的信念、社会道德的恪守、公平正义的三观，用充斥着爱的表达方式，用有温度的我们的爱找寻人性的实情与光辉。

本剧从最表面的狗血剧情事情，投射到狗血剧情事情后面的离合悲欢，再根据亲子鉴定师这一独特就业者的应许与正确引导，用不一样的方法论述爱，让观众们获得更为痊愈的心里感受。无论阻击或是透视图，都仅仅实情的科学记忆力，而感受爱和家的含义才算是本剧的思想核心。

《亲子鉴定师手记》是奇树有鱼初次对焦特珠的自主创新制做，满足客户的猎奇心理，重归角色自身的人性特性，打造出一个实际的城市岗位伦理片，引起观众们针对亲子鉴定的研究和共鸣点。

应该大家小时候都曾幻想过自己长大后会做什么工作吧，现在是否正从事自己曾幻想的工作呢？又是否是最合适你的呢？接下来就了解一下12星座最适合做什么工作，巨蟹座是厨师，天蝎座是小说家！

白羊座：律师

白羊座很有正义感，热心帮助别人，路见不平，都想要拔刀相助，所以很适合当律师，替弱势群体发声，伸张正义。

双子座：销售达人

双子座十分古灵精怪，能说会道，巧舌如簧，所以很适合做销售，双子座的业绩，肯定每个月都是数一数二的，别人都是羡慕不已。

狮子座：管理者

狮子座天生就带着王者气息，有领导风范，管理天赋过人，管理能力超强，狮子座的团队，会很被管理得井井有条，运转灵活有活力，蓬勃发展。

水瓶座：理发师

水瓶座的审美很时尚潮流，所以很适合从事设计类的工作，设计专属的发型，打造完美造型，而水瓶座本身的气质就很适合顶尖发型师。

处女座：手机贴膜

处女座强迫症是众所周知的，所以处女座很适合手机贴膜这种工作，十分细致，需要有超强的耐心，一分一毫都不会有差。

双鱼座：导演

双鱼座的脑袋里时时刻刻会冒出很多的奇思妙想，创意不停，所以双鱼座很适合当导演，把自己的奇特想法，付诸于现实。

天秤座：化妆师

天秤座很喜欢化妆，简直是不化妆会死的一类人，日积月累，他们的化妆技术就已经达到了非常高超的境界了，所以很适合当化妆师，把自己的手艺用来创造更多的美丽。

射手座：情感调解师

射手座有很丰富的情感经历，所以很适合当别人的情感调节师，帮别人当情感导师，帮有问题的小情侣提出建议，帮助他们解决感情中的问题。

摩羯座：公交司机

摩羯座一直都勤勤恳恳，非常踏实，做事专注认真，所以很适合当公交司机，专心致志地开车，毕竟无数人的生命都曾掌握在他们的手上。

巨蟹座：厨师

巨蟹座很明白，要想抓住一个男人的心，就必须抓住他的胃，所以巨蟹座总是能够烧得一手绝色好菜，所以自然就很适合当厨师。

天蝎座：小说家

天蝎座的洞察能力很强，有写写记记的习惯，喜欢记录生活以及自己的所见所闻，所以天蝎座很适合当小说家，把生活中的素材，写进小说中，源自生活，高于生活。

金牛座：理财专家

金牛座很敏感，尤其对金钱十分敏感，所以很适合当理财专家，既满足自己的兴趣，又能地发挥自己的优势。

总结 反思 是我们日常学习的必要环节,它能够使我们头脑中的知识体系更完整,解决问题的能力更强大下面我为大家整理了本学期的总结与反思，欢迎参考。

本学期的总结与反思篇一

本学期我的语文教学工作即将接近尾声，回顾一下自己一学期的语文教学工作实践，感觉既漫长又短暂。整册语文书三十二课的课文教学，八个综合学习。在教学中，我本着将理论与实践，将课内与课外紧紧地融合在一起，充分调动学生的积极性，使孩子们在 语文学习 中既学到了知识，又体验到了快乐。对于我个人而言，我也时刻本着一名教师特有的工作热情，全身心地投入到教学中，从而圆满的完成教学任务。现将教学方面的体会和 工作总结 如下：

一、积极听课，认真备课，善于反思

听课，不仅开阔了思路，也为备课过程积累了丰富的素材。各种鲜活生动的事例，各种 教学 方法 、模式的展示，微小细节之处的精彩处理，使我在丰富课堂教学的同时，也改变了学生对学习感到枯燥、单调、脱离实际的成见。关于认真备课，本册书中的每一课每一个教学环节，我都是精心地分析、准备，从而再到课堂上给学生来讲授。在我的意识里，我觉得只要是自己能努力去做好的，就一定要竭尽全力地做，能够在课堂中让孩子们获取更多的知识，是作为一名教师最大的快乐与成就。例如《奇怪的大石头》《风筝》《富饶的西沙群岛》等等，这些课的教学，我都尽了最大的努力为孩子们创造一个良好的学习环境，让孩子们在轻松愉悦的氛围中获取更加形象生动的知识。

二、创设平等活跃的课堂氛围。

教师在新课程中最大的角色是变化，将不再是知识的传授者和管理者，更是学生发展的促进者和引导者。在教学中，结合本班的特点，我在课堂上创设丰富的教学情境，如猜字谜、画画、讲 故事 等，我努力引导学生从传统的接受学习转变为探究学习，让学生养成良好的学习习惯，掌握学习的策略和发展能力，创设丰富的教学情境，激发学生的学习动机和学习兴趣，充分调动学生的学习积极性。对答的好的学生我会马上表扬，有错的，也会及时鼓励。使学生从中受到感化和熏陶，从而激发出学习的无限热情和创作愿望，使他们全力以赴地投入学习，提高对学习活动的积极性。

三、狠抓基础知识和基本技能

由于三年级是中年级的转折点，如果处理不好，学生的能力很难提升。我班学生知识基础参差不齐，为了夯实学生基础知识和基本技能，我根据学生的平时表现把学生分为不同的小组，因材施教，不断提高学生的知识水平。比如，在书写方面，我大力强调规范性，要求行款整齐，字迹工整，并努力克服错别字，我让写字不好的同学每天在小黑板上写一课生。又如，在学习生字方面，为了让学生更加深刻和注意容易写错的字，让学生在黑板上比赛，为了使学习生字不死气沉沉，我利用“小老师教生字的方法”或领读、赛读的方法教学，这样学生学习的积极性高涨，而且注意力也集中，当然学习效果是最佳的。

四、培养积极探究习惯，发展求异思维能力。

在语文教学中，阅读者对语言意义、语言情感、语言技巧的感悟，很大程度上与学生的生活经历、知识积累、认识能力、理解水平有关。为此，在语文教学中，构建语义的理解、体会，我引导学生大胆质疑，各抒己见。我让学生对问题充分思考后，学生根据已有的 经验 ，知识的积累等发表不同的见解，对有分歧的问题进行 辩论 。通过辩论，让学生进一步认识了自然，懂得了知识是无穷的，再博学的人也会有所不知，体会学习是无止境的道理。其间，开放的课堂教学给了学生更多的自主学习空间，教师也毫不吝惜地让学生去思考，争辩，真正让学生在学习中体验到了自我价值。这样可以充分让学生表述自己对课文的理解和感悟，使学生理解和表达，输入和输出相辅相成，真正为学生的学习提供了广阔的舞台。

五、加强学生的习作水平

(一)激发学生对生活的热爱。 生活本身是丰富多彩的，是 作文 的源泉。我先要做的是，教学生学会去“爱”。爱山，爱水;爱父母，爱老师，爱周围的人;

爱植物，爱动物，爱小物件;爱看书，爱收集;还有爱 种植 等等……正是由于这些爱，孩子们的情感丰富了，头脑中储存的东西更多了，他们才会写下精彩段落。

(二)作文训练形式的多样化。

1、扩大阅读面，注重知识积累，培养学生主动收集信息、处理信息的能力。

2、口头作文与即兴作文的训练合指导。

3、作文应用与实际应用结合起来加以训练。

这种多样、别致、有趣的训练形式，不仅使学生在兴趣中写作，在写作中尽兴，而且把作文与生活，作文与活动，作文与实际应用紧密结合，提高了作文的综合能力。

本学期我虽然尽了自己的责任和能力去完成了教学工作任务，但还有许多问题等待解决，今后我将继续加倍地努力工作，努力全面提高学生的语文素质。

本学期的总结与反思篇二

20____年的9月我来到了福永中学，面对着新环境，我心理产生了好奇与期待，没来福永中学之前都是以学生的身份去做事，到了福永中学后要以老师的身份去做事，要教导学生，更重要的是要为人师表，角色的转变，令我对这份工作产生了期待。

在新学期开始之前，我认真备好每一节课，努力向有经验的老师学习教学经验，虚心去听课和进行交流，这对我来说是一个进步的过程，我每次上完课后就留出时间出来进行反思，反思我这节课存在的问题，如何进行有效的改正。

课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。使学生积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱学生，这个目标是一定能够实现的。

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

在这个学期以来，我担任初一的体育教师，制定了初一本学期的教学计划，第一是学期广播操，第二是学习 短跑 知识和技能，第三是学习 篮球 和仰卧起坐，第四是开展丰富的课余活动。

一、学习广播操以来，我都注重以动作练习为主，以讲解为辅的教学方法，每次课都严格要求学生做好每一个动作，把手、脚的动作做到规范，在教学过程中明确纪律要求，做到尊重学生和严格要求学生相结合的原则来进行教学。

二、短跑是一项激烈，强度很大的运动，七年级的学生正处于长身体的关键期，要合理的安排课的练习密度，要考虑到学生的身心发展的特点，不同的学生存在着不同的差异，要合理进行安排跑的内容和方法进行教学。

三、学习篮球和仰卧起坐是初中体育考试的一个选项，占有一定的分值，所以也要引起学生的重视。我在教学中一边指导男同学打篮球，一边指导女同学练习仰卧起坐，合理分配时间安排，做到照顾全体学生的练习时间，让每位学生都能感受到教师的关心。

下面是我上课之前的准备：

一、课的构思：

培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学的过程中，教师运用现代化的教学手段帮助学生建立印象，直观的体验和感受，并先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏和素质练习游戏，培养了学生的良好的人际关系及合作精神，激发了学生爱国，爱军的高尚思想。

二、教学过程：

准备：在课的开始部分，选用了创新“集体性”游戏，但是改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神。培养高尚的思想品德。

基本内容：在技巧学习的过程中，应用多中教学手段，采用直观的示范、教师的标准动作示范、甚至多媒体的观看;采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在游戏教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，通过比赛，提供了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些奔跑和跳跃练习和来提高学生的综合素质。

3、结束：让学生对小组和个人进行自我评定。这样整堂课在学生的 自我评价 、相互评价中结束。

组织教学的方式

在初一体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规 教育 。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备;上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。

中学生的生理心理特点初中学生正处生长发育的第二高峰期，即青春发育期。第一、由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱 体育运动 及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节能力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活，而且容易头晕和疲劳，干事情往往虎头蛇尾、有始无终。第三，由于性机能开始成熟，性意识觉醒，开始注意异性，产生好奇心，并且爱表现自己来吸引异性。第四，成人感产生并逐渐对身体形态产生意识，开始评价别人和进行自我评价，所以应以正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格。通过这个学期的教学，使我由一个不成熟的教师逐渐过渡到慢慢成熟的发展，虽然还存在许多的不足，但在以后的学习中逐渐进步，逐渐早日加入优秀教师的行列。

本学期的总结与反思篇三

这一年来，在校领导的带领和各位老师的配合下,我认真做好教育教学工作和班主任工作,积极完成学校布置的各项任务。下面我把本年度的工作做简要的反思并对下一学年的工作做如下设想：一、本年来工作基本情况：

1、廉政建设。本人在工作中严格约束自己，淡泊明志，廉洁从教乐于奉献，不利用职务之便谋取私利，不收取学生及其家长的任何财物。

2、师德师风。 爱岗敬业 ，教书育人，为人师表，言传身教，热爱教育事业，关爱学生，注重小节，修炼人格，尊重家长，服务家长，廉洁从教，不谋私利。

3、教学实绩。(1)2012-2013学年度第二学期担任四六年级班主任及语文学科教学工作，无安全事故发生，无学生流失。(2)2012-2013学年度第二学期 六年级语文 在镇组织期中检测获得第一名。(3)2012-2013学年度第二学期 四年级语文 在镇组织第二次月考中获得第一名。

4、教育教学方面。备好课，认真钻研教材;了解学生，考虑教法;组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈;要提高教学质量，还要做好课后辅导工作;积极参与听、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平;热爱学生，平等的对待每一位学生，让他们都感受到老师的关心，良好的师生关系促进了学生的学习。

二、批评与自我批评：

1、理论学习不够透彻，只停留在表面现象，没有从实质上进一步进行深入研究。因为带的学科不是自己本专业，所以对于教材研究不够透彻。

2、教研力度不够。多年来只是备课、上课、听课、批改作业，只注重课堂教学，教研力度不够。

3、对于班级管理还缺少得力的方法。三、下年度工作设想：

通过深刻查找剖析，针对自身存在的问题和不足，在今后的学习、工作、生活中，我将严格要求自己，认真做好以下几点：

(一)加强自身建设，提高素质。

1、在政治理论素养上下工夫，加强对政策理论水平的提高。2、在业务，在专业知识、法律法规方面加强学习，努力提高自己的业务能力和服务水平，做到理论联系实际，全面发展。

(二)强化责任，提高效率。树立强烈的时间观、效率观、质量观，同时变压力为动力，积极促进自身能力的不断提高。(三)开拓创新，提高教育教学水平。在工作中勤观察、勤思考，全心全意做好教育教学各项工作。

总之，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天作出自己奉献。

本学期的总结与反思篇四

一、以调动学生的积极性为教学手段,以提高学生的学习成绩为教学目的，我班学生学习成绩实际情况是:困难生多，优质生少。为了调动学生的学习积极性，不断挖掘学生的潜能，我在肯定学生差异性的基础上，坚持个性化教学。首先帮助学生找自己的优缺点，分析自己的长处和短处,扬长避短,寻找适合自己学习的最佳方法。寻找优生的最佳 学习方法 容易,寻找困难生的最佳学习方法就比较难。而找不到困难生的学习方法就难于提高他们的自信心，就会影响这些学生进步。

故此,我特别注意帮助困难生找到适合自己的学习方法，以提高他们学习的自信心。其次是以关心的态度对待困难生,困难生也是孩子，厌恶、责骂只能适得其反，他们应享有同 其它 学生同样的平等和民主权利，也应享受到优秀学生在老师那儿得到的关心和爱，我作为一个教育者，在对待中困难生时给于了更多的关爱，使他们能够感受集体的温暖。再次实行分层次教学，突出中间，照顾两头，课堂上充分发挥优秀生的带头作用，课后重点辅导困难生，使不同的学生均有不同程度的进步和提高。

二、根据学生实际,精心设计练习题,培养学生的思维能力,力争教学效果事半功倍

培养学生的思维能力，必须通过练习。而且思维与解题过程是密切联系着的。培养思维能力的最有效办法是通过解题的练习来实现。因此设计好练习题就成为能否促进学生思维能力发展和提高教学成绩的重要一环。

一般地说，课本中都安排了一定数量的有助于发展学生思维能力的练习题。但是不一定都能满足教学的需要，而且由于学生的情况不同，课本中的练习题也很难做到完全适应每个学生的需要。因此教学时往往要根据具体情况做一些调整或补充。其做法是设计练习题要有针对性，要根据培养目标来进行设计;设计题目要根据学生现有知识水平来进行,不能要求过高或过低;设计题目要根据大多数这个中间来进行,兼顾两头,特别是困难生要适当的多给予照顾、只要这样,才能达到事半功倍的教学效果

因此,在本学期的教学实践过程中,我自始至终把培养学生学习数学的兴趣，调动学生学习的积极性,不断挖掘学生的学习潜能,使学生能够快乐地,主动地学习放在第一位以此达到提高课堂的教学质量，按时完成教学任务的目的。由于自己不断坚持和努力探索,由于学校领导的大力支持,由于学生的密切配合，本学期我的教学效果明显，期中考核和期末考试，我所教的学科分别在年级的第三和第四，成绩在原有的基础上有所提高。圆满地完成了学校交给自己的教学任务。

一学期来，尽管做了一些工作，但认真反思，还存在一些不足。由于年纪较大，接受新事物较慢，使用现代化教学器材还不熟练。为此，在新的学期里，我仍需加强对新知识的学习，继续保持默默奋斗的忘我精神，再接再厉，力争在新的学期里取得更好的成绩。

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　法官是指依照法律规定的程序产生，在司法机关中依法行使国家审判权的审判人员，下面是我为大家整理的2019法官个人工作总结范文五篇相关模板，接下来我们一起来看看吧!

　2019法官个人工作总结范文五篇(一)

　2019年，在院党组的正确领导下，在全体干警的帮助、支持下，我以“服从领导、团结同志、认真学习、扎实工作”为准则，始终坚持高标准、严要求，认真完成了领导安排的各项工作任务，自身的政治素养、业务水平和综合能力等都有了很大提高。

　法官工作总结。现将一年来的思想和工作情况总结如下：

　一、坚持理论学习，不断提高自身政治素养

　在政治理论的学习上，我积极参加了“人民法院为人民、公正司法树形象”学习教育活动，通过不断的学习教育，提高了自身的政治素养，使自己进一步树立了正确的世界观、人生观和价值观，牢固树立了全心全意为人民服务的信念和宗旨;增强了事业心和责任感;养成了谦虚谨慎、言行一致、健康向上的良好道德品行。

　二、严谨细实、勤奋努力、认真履行职责

　在工作中，我追求工作的质量和效率，注重改进工作思路和方法，讲求工作的原则，把“实事求是，务实创新、细实严谨”作为自己的座右铭。结合实际和办公室工作的特点，妥善处理好各种关系，做到了上情下达、下情上传、协调内处关系、综合各方信息，起到了参谋助手作用和桥梁纽带作用。

　三、严于律已，不断加强作风建设

　一年来我对自身严格要求，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则，始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、脚踏实地埋头苦干上。以制度、纪律规范自己的一切言行，严格遵守机关各项规章制度，尊重领导，团结同志，谦虚谨慎，主动接受来自各方面的意见，不断改进工作;坚持做到不利于法院形象的事不做，不利于法院形象的话不说，积极维护法院的良好形象。

　在今后的工作中，我将发扬成绩，克服不足，以对工作、对事业高度负责的精神，脚踏实地，尽职尽责地做好各项工作，不辜负领导和同志们对我的期望。

　当前，“人民法官为人民”主题实践活动正在深入开展，各地法院将司法为民的各项措施制定得更加贴近实际，充分体现了便民利民亲民的主旨，洋溢着人民法院司法为民的真挚情感。寓真情于审判工作的具体实践中，扩大办案的法律效果和社会效果，进一步密切与人民群众的血肉联系，成为广大法官的一种共识。

　我们法官要始终坚持党的事业至上、人民利益至上、宪法法律至上的工作原则，走出法庭，深入到企业、社区和农户家里，了解社情民意，帮助基层组织和群众就地解决问题，就地化解纠纷，让法官从法律、社会层面研究新情况、新问题，做到问计于民、问计于基层，不断增强服务大局的意识，提高为民司法、公正司法、文明司法、规范司法、优质司法和廉洁司法的能力和水平。

　公正是审判工作的生命线，是司法的终极价值追求，是司法赖以存在的基础，是检验司法工作质量的唯一标准，也是司法取信于民具有公信力的源泉。我们要真正把心思用在干事业上，把精力放到抓落实上，在实干中提升素质，在实干中成就事业，在实干中体现人生价值，要把每项审判任务、每个工作环节都做深做细，精益求精，力求把案件办得更加公正，把人民群众的期盼当做我们工作的动力，把人民群众的赞誉当做我们的工作的鞭策，提醒我们工作要做得再扎实些、再细致些，让各项工作都经得起实践、群众和历史的检验。

　在立、审、执的各个环节，都融入调解与协调的成分，把“调解”作为一种更高质量的审判和首选方式，把当事人的对立情绪化解在案件的审理过程中，把当事人的关系裂痕修复在案件的审理过程中，把当事人的利益均衡在案件的审理过程中，使当事人在法官的调解中重修旧好、握手言和，实现“官了民了、案了事了”的目的，促进社会的和谐稳定。

　我们要不断强化服务意识，切实解决群众告状难、执行难、申诉难问题，保障人民群众的合法权益，将司法为民的工作宗旨落到实处。坚持实行巡回审判制度，巡回开庭、巡回办案，注重现场调解。配置巡回审判专用车，设立人民法庭联系点，对赡养、抚养、扶养、群体性农民工案件坚持到案发地开庭，让群众在第一时间看到庭审现场，实现审判与群众的互动，让人民群众时刻感受到人民法庭就在自己身边。

　对确有困难的当事人，要按照司法救助的条件、标准，及时为他们办理诉讼费用的减、缓、免手续，确保有诉讼请求经济确有困难的当事人打得起官司，确保有理没有关系的当事人打得赢官司，确保被执行人有执行能力不因法院执行不力而使申请人的债权得不到实现，

　同时，对个别特困当事人实行定向帮扶、长期帮扶，帮助他们解决在生产、生活中遇到的实际困难。

　我们要坚持为人民掌好权、用好权，始终使自己保持清醒的政治头脑，保持权力在手、重任在肩、如履薄冰、如临深渊的审慎态度，从思想上筑牢防止权力滥用的铜墙铁壁。杜渐防萌，慎之在始。自觉做到慎初、慎微、慎独，谨防自我放纵;坚持自重、自省、自励、自律，应该经常审视自己、提醒自己、警戒自己，始终保持人民法官的政治本色。

　2019法官个人工作总结范文五篇(二)

　2019年，在院党组的正确领导下，在全体干警的帮助、支持下，我以“服从领导、团结同志、认真学习、扎实工作”为准则，始终坚持高标准、严要求，认真完成了领导安排的各项工作任务，自身的政治素养、业务水平和综合能力等都有了很大提高。

　现将2017年一年来的思想和工作情况总结如下：

　一、坚持理论学习，不断提高自身政治素养

　在政治理论的学习上，我积极参加了“人民法院为人民、公正司法树形象”学习教育活动，通过不断的学习教育，提高了自身的政治素养，使自己进一步树立了正确的世界观、人生观和价值观，牢固树立了全心全意为人民服务的信念和宗旨;增强了事业心和责任感;养成了谦虚谨慎、言行一致、健康向上的良好道德品行。

　二、严谨细实、勤奋努力、认真履行职责

　在工作中，我追求工作的质量和效率，注重改进工作思路和方法，讲求工作的原则，把“实事求是，务实创新、细实严谨”作为自己的座右铭。结合实际和办公室工作的特点，妥善处理好各种关系，做到了上情下达、下情上传、协调内处关系、综合各方信息，起到了参谋助手作用和桥梁纽带作用。

　三、严于律已，不断加强作风建设

　一年来我对自身严格要求，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则，始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、脚踏实地埋头苦干上。以制度、纪律规范自己的一切言行，严格遵守机关各项规章制度，尊重领导，团结同志，谦虚谨慎，主动接受来自各方面的意见，不断改进工作;坚持做到不利于法院形象的事不做，不利于法院形象的话不说，积极维护法院的良好形象。

　在今后的工作中，我将发扬成绩，克服不足，以对工作、对事业高度负责的精神，脚踏实地，尽职尽责地做好各项工作，不辜负领导和同志们对我的期望。

　法官2018年工作计划

　一、每周二下午开展业务学习，并安排人员将学习时间、地点、内容报送至政治处，便于检查指导。可以学习法律法规、分析疑难案件、讲评重大改判发回重审案件等。

　二、开设法官讲堂，每月一堂课。

　三、开展读好书活动，“读一本好书，就是与一个优秀的人谈话”。

　四、每季度对发回重审、改判案件进行讲评总结。

　五、持续开展卷宗评查、庭审观摩活动。

　六、召开律师座谈会。

　七、对于执行案件，积极适应执行工作的工作特点和方法，加大执行力度，积极主动的办理好每件执行案件。

　2018年要始终坚持党的事业至上、人民利益至上、宪法法律至上的工作原则，走出法庭，深入到企业、社区和农户家里，了解社情民意，帮助基层组织和群众就地解决问题，就地化解纠纷，让法官从法律、社会层面研究新情况、新问题，做到问计于民、问计于基层，不断增强服务大局的意识，提高为民司法、公正司法、文明司法、规范司法、优质司法和廉洁司法的能力和水平。

　2019法官个人工作总结范文五篇(三)

　2019年即将结束，回顾一年来的思想、工作、学习，有成绩也有不足，现将一年来理论学习、完成工作、作风纪律情况简要总结如下：

　一、 思想建设及理论学习情况

　认真学习和领悟党的十七届五中全会精神，刻苦钻研业务知识。进一步改造个人世界观、人生观、价值观，不断增强认识问题、分析问题、解决问题的能力。积极参加院里安排的各项学习、讲座和各种会议。工作学习中始终坚持公证司法的宗旨，不断增强司法为民的意识。

　二、 完成工作情况

　(一)认真准备，精心组织，较好的完成了案件评查工作。一年来年，按照《案件质量评查办法》的规定，审务办对刑一庭、刑二庭、民一庭、民二庭、民三庭、行政庭、审监庭及执行局、立案庭一季度至三季度审结案件和执结案件进行了抽评，共计440件，我个人参与评查236件。 在案件评查工作中，主要有以下做法：

　1、认真制定案件评查计划;

　2、积极与各业务庭室协调，查阅准备案件评查所需的统计数据;

　3、根据统计数据，确定各庭室的案件评查比例;

　4、分别按庭室下发案件评查通知;

　5、认真细致评查抽评案件;

　6、撰写评查通报。

　(二)认真负责、全面细致圆满完成了我院2010年度“百万案件评查”活动。

　按照中央政法委《关于开展“百万案件评查”活动的工作方案》和最高人民法院《关于切实做好“百万案件评查”工作的通知》精神，根据省高院《关于开展“案件评查”工作的实施方案》(云高法[2010]134号)的具体要求，我院自今年六月起，集中开展了“百万案件评查”活动。审务办主要负责我院重点抽评的35件案件的评查工作。根据职责分工，35件案件的评查工作主要由我负责完成。按照上级法院及州委政法委的安排部署，我认真准备，全面细致，在8月中旬即全面完成35件案件的评查工作。九月初省高院到我院检查了“百万案件评查”工作开展情况，并对我院在开展“百万案件评查”活动中精心组织、认真细致的工作给予了充分肯定、表扬。

　(三)及时认真完成交办、督办事项。

　1、完成省高院交办事项主要有：

　(1)关于杨永祥申请执行与曹茂昌、曹雅杰其他合同纠纷一案的复查工作;

　(2)关于张忠良与余开亮宅基地纠纷一案调查复查工作;

　2、完成院领导交办事项：

　主要撰写了以下报告核材料：《红河州中级人民法院案件评查制度建立实施情况的报告》、《红河州两级法院审判管理工作有关情况的报告》、《红河州两级法院审判管理现状及加强审判管理的建议》、《民事案件发挥及改判建议》、《建立案例指导制度，实现同案同判，力求司法公正》、《建立新型审判管理体制的几点构想》、《红河州两级法院贯彻和落实理性、平和、文明规范执法的情况报告》、《红河州中级人民法院“关于打击侵犯知识产权和制售假冒伪劣商品专项行动“的实施方案》。

　3、认真完成审务办领导的其他事务性工作。

　三、作风纪律方面。

　能够按照最高院五条禁令规范自己的言行。能够按照《法官法》规定，忠实履行法官职责。遵守院里各项规章制度，严格保守审判秘密。及时认真完成领导交办事项。

　四、一年来存在的不足及明年工作打算。

　不足之处：思想建设及理论学习方面存在：学习连贯性不够，思想上有时存在畏难情绪 。工作方面存在：制定工作计划不够周全;落实院领导交办事项是领悟能力有待加强;案件评查工作准备不足，开展工作不够彻底;撰写书面材料的能力有待提高。作风纪律方面主要存在：偶尔会出现

　不能按时上下班的现象。

　来年打算：进一步加强理论学习的力度，不断提高认识问题、分析问题、解决问题的能力;进一步加强业务知识的学习，更加胜任本职工作;进一步加强作风纪律建设，做一名遵规守纪的优秀法官。

　2019法官个人工作总结范文五篇(四)

　通过到法院的一年学习、工作期间在领导的培养帮助、同事们的关心支持下我逐步适应了书记员的工作，完成了当一名国家公务员的角色转变。静心回顾这一年的工作生活，收获颇丰。现将我这一年来的学习工作情况总结汇报如下：

　一、加强思想政治学习。认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想和和邓小平理论，用“三个代表”重要思想武装头脑，不断提高马克思主义的理论水平，提高了运用马克思主义的立场、观点和方法观察处理法院问题的能力，不断增强从事法院政工工作的原则性、系统性、预见性和创造性。坚持解放思想，实事求是，与时俱进，用“三个代表”重要思想指导法院政工工作，同时加强个人的主观世界改造。 认真学习社会主义法治理念，加强理论与实践相结合，在实际工作中坚持“党的事业至上、人民利益至上、宪法法律至上”用科学理性的思维解决实际工作中的问题，践行“能动司法”理念。

　二、加强业务学习。在我刚进入法院工作时，对书记员工作不是很了解，通过院里的培训、老书记员带领及自己的努力学习下让我很快了解到这份工作的性质及内容。书记员工作是法院审判工作的重要组成部分，在执行法定诉讼程序，完成审判任务，保证办案质量，提高办案效率等各项工

　作中，具有十分重要的作用。书记员职责履行得好坏，对能否如实反映整个审判活动的情况，对案件能否准确、合法、及时地审理，起着重要的作用。书记员的工作质量和效率，直接影响到法院的审判工作。同时，书记员工作也很琐碎，比较繁杂，正是基于对此的认识，我在工作中格外注意细节方面的问题，因为我知道在书记员的工作内容中一方面主要处理程序法上面的事务，任何一个案件的审理，无论在实体法上审判员处理的如何好，只要诉讼程序出了错，那就会被发回重审，而之前所做的大量工作就会白费。所以平时我比较注重对的学习，工作中尽量做到认真、仔细，特别是对当事人的送达、期间等方面比较关注，到目前没有一个案件在程序上出错。而另一方面，书记员的工作的重要内容是开庭时的记录工作，就我个人的工作习惯而言，每次开庭记录的前一天，我会到审判员处翻阅案件卷宗材料，这不仅是为了再次检查诉讼材料送达的情况，确认庭前各项准备工作已经完成，也是为了熟悉案情，了解当事双方争议的问题，让自己能在开庭记录时做到快速总结、分析，这样才能做到快、准、精的记录庭审情况。

　三、提高自身修养。书记员的工作职责中第一条就是办理庭前准备过程中的事务性工作，而案件开庭前事务性工作会与许多当事人接触。在过去的工作中，我感受到法院在很多群众眼里是个神圣的地方，他们对法院寄予了很大的希望，希望自己的问题能在法院得到解决，同时也了解到很多群众对法律程序了解不多，在与他们的接触中有时会遇到不是很了解法律的程序或是对立情绪很重的当事人，此时，我就会耐心的给他们解释民事诉讼中相应的法律程序，热情的接待他们，告知他们享有的权利、义务。虽然我不是法官，但我作为法院的一名书记员在工作时、在面对当事人时，我代表的是法院，我的所言所行也影响到当事人对我们法院的印象，因此我认为我有责任也有义务在工作时应以较好的修养、热情的态度来面对当事人，我希望能让他们在与我们的接触中感受到法院是个能让群众信任的地方。

　四、较强的工作责任心、较高的工作效率。为保证每个案件不违反程序法，那时我常常加班处理案件，通知当事人到法院领取各种。我认为书记员的工作多而繁琐，从案件的庭前准备、庭审记录到卷宗的归档均是书记员来完成，如果没有较强的工作责任心，细致的工作态度、较强的工作效率就很容易出错，而一旦出错就会是违法的行为。我作为法院的工作人员更应依法办事。

　在过去一年的书记员工作中我虽没做出什么惊天动地的大事业，也没有赢得鲜花和掌声，但兢兢业业、勤勤恳恳做自己的工作，我可以无愧地说：我尽到了自己的职责。

　2019法官个人工作总结范文五篇(五)

　一年来，在院党组和办公室的正确领导下，在办公室全体同志的支持和帮助下，我能够及时调整好自己的心态，摆正自己的位置，尽快适应自己的角色变化。在工作中，能够时刻严格要求自己，并不断充实和完善自己，工作积极进取，不断加强自身业务和理论知识学习，努力提高自己的法律知识和各项综合素质，较好地完成了领导分配的各项工作任务，现将一年来的工作、生活、学习情况总结如下：

　一、努力学习法律及各项业务知识，不断提高自身综合素质。

　当前经济发展日新月异，作为一名政法干警，只有不断加强自身学习，才能适应新时代的发展要求。为此，我始终注重增强理论学习的主动性、自觉性，强化系统性、条理性，不断提高自身思想文化素质。采用向书本学，向实践学，向同志学的方法，努力做到学有所思、学有所悟、学有所用。一是积极参加院里组织的政治理论学习。一年来，对全院组织的所有教育和学习我做到了一课不少、一堂不漏，并努力做到学以致用，尤其在先进性教育活动期间，对照标准要求，针对自身存在的问题进行了认真的剖析，做到了从心灵深处查找对党员先进性认识上的不足，从工作态度查找在工作落实上的不足，从生活态度查找在自身要求上的不足，并制订了切实可行的个人整改措施，有力地指导了自己的工作。二是活注重加强法律知识和相关知识的学习。在工作之余和节假日时间，能自觉学习法律知识和应用文写作，不断提高驾驭整体工作的能力。在具体的学习过程中，我始终坚持做到“四常”即常看、常思、常问、常做，不断巩固学习的效果。三是虚心向身边的同事学习，提高自身的综合素质。在工作和学习中，我时刻牢记“三人行则必有我师”的古训，以虚心向身边的同事请教为荣，通过嘴勤、脑勤、手勤，不断地将学习的效果引向深入。

　二、脚踏实地，埋头苦干，认真做好本职工作

　工作中，我从严要求自己，忠实履行职责，遵守工作制度，坚守工作岗位，认真对待每一项工作，尽量做到细心再细心，避免出现错误。一是做好文稿起草工作。广泛收集素材，认真领会上级精神，精心起草每一件文稿，反复斟酌校对后请科长和主任提出修改意见。遇到急件自己加班加点、不怕苦、不怕累。先后起草各类通知、报告等500篇。二是认真做好文稿编辑工作。半年来，拟制《决策参考》及各类会议资料20万字，起草文件67份。三是积极参与日常事务与会务工作。参与了全国大法官研讨班、全市法院中期工作推动会和涉台民商事纠纷诉讼协调工作经验交流会等大型会议的会务组织和协调工作。

　三、时刻严格要求自己，保持一名***员应有的严谨作风

　作为一名***员，我严格要求自己，时刻将法律、法规和党的宗旨牢记心中，能够摆正自己位置，不计得失，尽力尽心干好每一项工作，做到不抱怨、不计较、不拈轻怕重，待人宽，对己严，勇于奉献，保持昂扬向上的精神状态，圆满完成领导交与任务。工作之余，我能够做到尊敬领导，团结同志，较好的处理与领导和同事的关系。对同事求助的任何事情，只要能够做到的都不推辞，对一时难以解决的问题也能给予耐心地解释，从不一推了之。

　近一年的时间，我在领导的鼓励和同事们的帮助下，虽然在自己的工作岗位上完成了一些工作，取得了一点的成绩，但这些并未给自己带来一丝成就和轻松感，反而愈加觉得沉重，总觉得自己工作的方式方法不能称心如意，知识储备明显欠缺。同时，工作中大多是处于服从命令、听从指挥、落实任务，不能做到超前思考，提前预测，及时准备。在今后的工作中，我将进一步提高自己，不仅要注意提高自己的业务水平，在业务上有所创新，还要进一步学习法律知识，更好的把掌握的知识和法院的实际情况结合起来，充实自己的知识储备。做好自己的本职工作，融洽同事关系，彻底把自己锻炼成一名人民满意的法院工作者。

《小欢喜》并没有播出乔英子的感情结局，该剧主要讲述了方家、季家、乔家，三个家庭在“高三”这一年间面临高考下的悲喜故事，不过《小欢喜》明面上没有CP，但是实际上，友情中也掺杂着一些喜欢，比如乔英子和方一凡，林磊儿和王一笛，季杨杨和陶子。热度最高的还是乔英子和方一凡，这一对也是官方认定的青梅竹马。

在剧中，虽然方一凡把最大的耐心和关心照顾都给了乔英子，乔英子也把自己的关心爱护给了方一凡。但是碍于大家都要好好学习，考上大学，所以一直也没什么表示。

扩展资料

这部剧主要以方圆、童文洁夫妇的视角，讲述了方家、季家、乔家等几个高三考生家庭在高三这一年的故事。乔英子是宋倩和乔卫东的女儿，但是宋倩和乔卫东离婚了，更多的还是讲乔英子和自己父母相处，以及面临高考的问题。

乔英子是学霸，成绩优异，从小跟着妈妈一同生活，因为是单亲家庭，比一般的孩子过早的接触生活，毕竟成熟内敛，学习成绩优异，但因为妈妈是金牌物理老师，对她的成绩耳提面命，日日的教导和高压政策，也让她喘不过来气。

MBTI作为一种人格心理测试，分别从行为风格内外向程度（E外向、I内向）、获取信息的方式（感觉S， 抽象性思维N）、处理信息和做出决策的方式（逻辑关系T、价值和重要性F）、通常表现出来的对待外界的方式（有计划的J、 灵活的P），这四个维度，将职业性格分为了如下16类型：

ISTJ内向感觉思考型；严肃，安静，通过全神贯注和细致周到而赢得成功，是极可信赖的。对事实具有全面的、现实的和实事求是的考虑。对任何与数字有关的事实，都有很好的吸收、记忆和使用的能力，且注重它们的精确性。适合的职业是那些能使他们在组织和准确性方面的才能得以发挥的职业。如：会计、建筑工程、律师、**制片、建筑设计、卫生健康及事务性工作，在那里他们常常充当监督与管理的角色。

ISFJ内向感觉感情型；安静，友好，负责有责任感。工作投入，力图满足职责要求，热心为朋友和群体服务。周到、刻苦、准确。尽管其兴趣并不常在技术领域，但可能花时间去掌握技术方面的知识和技能。对细节和常规工作有耐心。忠诚，体贴，为他人着想，关心他人的感受。适合的工作需要细致的观察和对人的关怀的职业，例如：教育、办公室工作以及提供服务或人际关怀的职业。

INFJ内向直觉感情型；通过毅力、独创性和做被需要和要求的事情的渴望而成功，能全身心地投入工作。可能因其关于如何能最好地为大众福祉服务的清晰的信念，而获得景仰和追随。适合的工作是那种能满足他们的直觉的情感性工作最为满意。教育对他们极有吸引力，不论是高等教育，还是通过艺术或行政教育，他们对能帮助学生个体的发展极为满意。当这一类型的人兴趣在于技术领域时，这种人可能在科学、研究和发展方面表现杰出。

INTJ内向直觉思考型；具有独创性的思想和强烈的内驱力，通常只用以达到自己的目的。在对其有吸引力的领域，无论有无帮助，他们都具有一种良好的能力来组织工作并付诸实施。对事物持怀疑态度，好批评,独立,果断，时常固执己见。适合的工作为科学家、建筑师、工程师、设计师、经理人员等。

ISTP内向思考感觉型；冷静的旁观者,安静,寡言，以超然的好奇心、求知欲观察和分析生活，时有出人意料的独特的幽默言行。通常对客观规律、机械事物的工作原理、因果关系感兴趣。只有在认为必要的时候才会表达意见或发挥自己的影响。适合的职业有自由职业者、企业家、排除故障者等

ISFP内向感情感觉型；孤独缄默，友善，敏感，对自己能力保持谦逊的态度。避免表现自己的不同意见，不把自己的意见和价值观强加于人。通常不愿意做领导或挑头，但常常是忠诚的追随者。爱享受当前的时刻，并不想过分勉力而为，因此对于明确分配的任务和工作顺利进行感到相当放松。适合的职业有表演者、企业家、故障排除者、自由职业者等。

INFP内向感情直觉型；充满热忱，忠诚，但只在其对人充分了解后方才言及此类事情。关注对观念和语言的学习以及自己的个人计划。善于从事资料的汇编工作。倾向于承诺过多，然后再想方设法予以解决。为人友善，但常常因太专注于自己正在做的事情，而显得不够友善或者对外界不够关切。适合的职业有咨询师、记者、艺术家等。

INTP内向思考直觉型；有时候安静、缄默而含蓄，对于深思熟虑的问题却是相当健谈的。注重逻辑，通常对观念和思想感兴趣，但不太喜欢聚会或闲谈，常常有十分明确的兴趣或爱好。喜欢解决新问题，不爱反复干同样的事情，对日常琐事不耐烦，而且不爱花时间去精雕细刻。受不了稳定的环境，总要去寻觅和造出新的机会来。适合的职业有科学家、建筑师、工程师、设计师、经理人员。

ESTP外向感觉思考型；关注事实，不焦虑，不着急，随遇而安。喜欢机械的事物和体育运动，支持并偏向朋友的一方。可能有点儿直率和不敏感。在他们认为需要的时候，可以在数学和其他自然科学方面应付裕如。不喜欢冗长的解释。擅长动手操作、拆开并重组物体。适合的职业在需要现实主义、行动和适应性的职业中最为出色，例如工程、警察工作、信用调查、市场、健康技术、建筑、制造、娱乐、饮食服务，以及许多调解性的工作。

ESFP外向感觉感情型；外向，随和，易接纳，友善，喜欢享乐。喜欢运动和制作东西。清楚当前发生的事情并渴望参与其中，相对于掌握理论而言，更容易发现易于记忆的事实。在需要丰富的常识和与人、事打交道的实际能力的场合中，表现出色。适合的工作在需要现实主义、行动和适应性的工作中表现最好。例如健康服务、销售、策划、运输、娱乐、秘书或办公室工作，饮食服务，工作组的监督，机器操作，以及许多调解性的工作。

ENFP外向直觉感情型；热情洋溢，情绪高昂，机敏，灵活，富有想象力；有能力做他们感兴趣的几乎所有的事情。很快能找到解决难题的办法并乐于帮助别人解决问题。经常依赖于临场的即兴发挥的能力而不是事先做好充分准备。不论他们想要什么或想做什么事情，总能找到牵强的理由或借口。适合的工作是富有灵感和鼓舞人心的教师。凭着天赋，他们能在几乎任何吸引他们兴趣的领域获得成功──艺术、新闻、科学、广告、销售、服务或写作等等。

ENTP外向直觉思考型；行动迅速,灵巧,有很多特长,常激励同伴,机警,坦率直言，可以站在问题的任何一方争辩，并不过分认真。善于随机应变地解决新出现的或具有挑战性的问题，但可能会忽视日常事务性的任务。兴趣转移较快。不论他们想要什么或想做什么事情，总能找到合乎逻辑的理由。适合的职业是不大可能从事任何不能提供许多新挑战的职业。凭着天赋，这一类型的人可能是发明家、科学家、记者、调解人、买卖人、推销商、电脑分析员或任何感兴趣的工作。

ESTJ外向思维感觉型；是一个注重实际的现实主义者，关注事实；具有天生的商业和力学头脑；虽然常常对认为没有用处的科目不感兴趣，但在必要时也能专注其中；喜欢组织和管理活动。当然如果能考虑到别人的情感、感受和观点的话，就能够将事情做得非常出色。适合的职业是那种同组织中物质方面的和个人方面细节打交道的职业，可能有志于从事诸如会计、生产、市场调查、计算机程序编制、办公室工作、调度、文稿编辑、起草、设计、统计、人事分析、图书管理、装配和应用科学这样一类职业。

ESFJ外向感情感觉型；善于表达同情和友谊。关心自己与周围人的接触，把和谐的人际关系看得很重要。在生活和工作中是友好的，机敏的和富于同情心的，即使在小事上也是坚持的、谨慎的和井井有条的。并倾向于希望他人也是如此。很容易被赞许所温暖，对冷谈也很敏感，人倾向于关注他人可钦佩的品质，忠实于值得尊敬的人、机构或事业，有时达到了理想化他们佩服的事的程度。适合的职业有医生、教师、会计、警察等

ENFJ外向感情直觉型；拥有发现他人观点的价值的才能，即使这些观点是彼此冲突的，他们相信总会取得统一并往往设法做到这点。为了获得统一，他们大部分的喜悦和满足来自于周围人的温暖感情。愿意在合理的范围内同意他人的意见，但并不会由于过多关注他人的观点而丧失自己的看法。适合的职业是 乐于领导和推动促进团队；鼓励合作；传播组织的价值；喜欢将素材归并成有成效的结论。

ENTJ外向思考直觉型；为人诚恳，坦白，有学习能力，是活动中的领导者。通常在要求推理和机智的对话的活动中表现良好（比如在公开的演说和谈话中）。喜欢运用思考去指挥可以指挥的范围，了解很多信息，能不断积累知识。有时候在其受任的领域内表现出比经验更多的把握和信心。适合的职业有科学家、建筑师、工程师、设计师、经理人员等