出轨后感情再也回不到从前，一旦有了感情的背叛

感情，会生爱，也会生恨——当 初爱得多深，后来就恨得多深；后来恨得多深，只因为当初爱得太深。

经历过背叛的感情，终究会有裂痕，就算两个人都是修复感情的能工巧匠，经由修复以后的感情，还是会留下疤痕。所以，如果真的想要一份感情或婚姻白头偕老，唯一的保证，就是永远都不要发生背叛。

人们的内在，终归还是善，所以在经历了感情的背叛以后，很多人仍然选择挽回、选择修复；而社会价值观念也是如此，面对背叛，总有人劝：给一个机会吧，为孩子考虑吧；给一份承受吧，也许能够苦尽甘来呢……

但是，就两个人而言，婚姻一旦发生了背叛，那么两个人的内心世界，其实也发生了根本的改变，并且这种改变是不可逆转的。

就背叛一方而言，当ta选择背叛的时候，其实就意味着，ta已经选择放弃与之相关的一切。

不要说，背叛是什么无心之过。 成年人才会发生背叛，成年人对自己背叛的行为性质，以及可能产生的结果，是心知肚明的——所以，其实完全没有必要去“教育”什么背叛者，背叛是什么性质的行为，这样的道理他们不懂吗？他们懂，但他们还是选择了背叛——就像有的人明白偷东西是不对的，是违法的，但还是会去偷一样。

如果你对人性看得更透一点，就明白： 背叛，其实是一个人做人的标准和底线，可能ta一直在坚守，但一旦不想守了，那就是彻底放弃了。这个道理就像信佛之人不杀生，如果哪天杀生了，破了戒律，再守回来，已经没有多大意义了。

所以，背叛感情的人，就算是结束了、回头了，也会对婚姻和感情变得不再认真，不再坚守，不再像以前那样去担当。

为什么？ 因为ta比谁都清楚，一切回不去了，ta再怎么做，也已经是一个背叛了感情的人。

那些背叛之后有心悔过的人，其实最大的心理障碍在这里，所以面对关系的修复，他们其实是消极的，甚至是逃避的，最常见的表现，就是不再作为，也没有态度。

而另一种背叛者，根本就属于破罐子破摔，反之都这样了，也无所谓了——有的人伪装被揭下以后，会觉得羞愧；但有的人伪装被揭下以后，反而更加无所忌惮了。

而遭遇感情背叛的一方，这辈子最难的功课，就是消化对方的背叛。

在遭遇背叛的最初，认为婚姻形式最重要，所以留住对方，挽回对方，就觉得应该是好的结局了。但是，很多人到后来才知道： 人回来了，但是，曾经的亲密无间，却再也回不来了。

对方的背叛，会给你后续的生活留下各种伤痛的郁结，以及难解的心结——因为，发生在自己身上的事情，你是无法遗忘的，这就是记忆的讨厌之处，我们习惯性遗忘好的记忆，却总是残存不好的记忆。

很多时候，你完全不知道自己为什么莫名其妙就心情不好，为什么莫名其妙就觉得悲观失望，为什么莫名其妙就觉得活得没有什么幸福和希望……而这一切，其实都是背叛导致的。问题是：你已经找不到什么好的方法来解决。

处理婚姻问题，是有方法的——无论是挽回，还是分手；但是处理心情和心理问题，基本是没有具体方法的。

情绪交织着情感，所以你就会反反复复，有时候想离婚算了；有时候又对两个人的未来抱有强烈希望；而有时候，大概就是没有感觉的过一天算一天……

背叛，其实并没有想象中可怕，也并没有那么难处理。

背叛的难点在于，感情与婚姻联系，婚姻与家庭联系——想要割舍感情，就得对应地割舍婚姻和家庭，而这部分，是很多人无法面对的，比如孩子，孩子没有错，但却要大人的过错来承担，当然是于心不忍，所以就难以决断。

最痛苦的婚姻，就是那种离也离不掉，但好又好不起来的，如同婚姻中被判了终身监禁一样——对一个人内心的伤害和毁灭而言，终身监禁，其实比死刑更让人了无生望，不寒而栗。

其实，如果你愿意接受，对于那些经历过背叛之后，确实好不起来的婚姻，也要坦然接受，特别是两个人都试图修复却无法修复好的情况，不用太纠结于背后到底是什么原因，结果其实证明了一切。

对于这样的婚姻，两个人不妨更加坦诚一点，彼此理性放手，因为痛苦的捆绑，对所有人其实都是不好的，包括孩子。彼此协商，处理好孩子的抚养问题，在孩子往后余生的成长中，各自履行好自己的职责、不缺位，两个人放下彼此的过往，心里再无怨憎恨，反而可能成为另一种良好的关系。

苦苦纠缠，只是难为了自己，折磨了彼此，经历过背叛，若是回头太难，不如一别两宽。

专栏 应对外遇，所有的答案都在这里作者：心灵深处艾闻399币290人已购查看

今天我们来聊一聊婚姻。目前，我国的离婚率呈现陡增趋势，其中，由于第三者的介入导致家庭破裂是主要原因。种种数据表明，在当下社会，人们越来越追求新鲜感与刺激感，导致很多人走上了出轨的不归路。

婚姻中，给了别人进入的机会，说明导致婚姻破裂的原因并不只是第三者的插足，更可能是因为夫妻双方缺乏有效沟通。感情在时间的流逝中很容易变得一文不值，所以，才会出现另一半在外偷腥却浑然不知。当自己的另一半有了婚外情，这时候，内心无疑是崩溃的，但如果因一时气愤而走向离婚，这种想法有点过激了。

发现自己的老公成为别人的情人，心中当然会愤愤不平。但如果要求另一半赔礼道歉，签字画押，对天发誓，则完全是在自欺欺人，甚至会更伤男人的心，真正聪明的女人不会过分要求对方做什么，而是内观内求，做好自己。

在家庭角色扮演中，在处理夫妻双方关系的过程中，一定要懂得给另一半一定的温暖与爱的感觉，婚姻不是靠时间来经营，拥有高情商的女子才能真正抓住丈夫的心，得到他的仰慕才是最重要的。

那么，一旦遭遇婚姻中的第三者，如何才能有效地解决情感问题呢？社会心理学家指出，真正聪明的女人，面对婚姻中的第三者，一定会做三件事。

第一：控制情绪

作为被出轨的一方，你首先要做的，是调整自己的心态、稳住自己的心神，让自己从伤心、失落、指责、抱怨、愤怒、绝望等负面情绪中剥离出来。只有这样，你才有可能沉下心来，去有效审视、客观梳理你们婚姻中的问题所在。

你要清楚的知道，你正处在负面情绪的包围之中，你需要用深呼吸、热水澡、按摩太阳穴等方式让你的血液流回大脑，从而让你的理智逐渐恢复、让你的情绪达到可控的状态。

如果一个人连自己的情绪都无法合理的管理控制，那么他也很难管理控制自己的人生。当遇到另一半出轨的现状，你要做的不是纠结抱怨，不是寻死觅活，而是要调整好情绪，重新审视自我，这样才不会陷入两难的境地。

用客观的眼光去思考存在婚姻中的问题，一味地埋怨会使双方情感走向破裂。你可以给自己放假，释放情绪与压力，从而得到真正的结果。

第二：接受事实

在调整好自己的情绪之后，你要做的是冷静，而不是对他大喊大叫，因为事实已经发生，再多的情绪也挽救不了你们的感情，此时唯有心智成熟，才能化解一切。改变自己，重新开始，走出这段阴影，学会接受现实。

不要妄想他会回心转意，不要期待小三的良心发现，你要做的就是塑造自己，只有改变自我，才会真正放下一切。如果一味纠缠，会导致他产生厌烦之意，从而离开你。

第三：高效沟通

经营婚姻就像对待自己的孩子一样认真，要想抓住对方，必须时刻关注对方的需求，内心的渴望。发现需求，满足需求才是最重要的。因为只有这样才会不断的寻找，沟通是夫妻和谐的第一步，小问题如果得不到解决，久而久之就会成为大问题，成为离婚的导火索。

遇见第三者插足的情况时，一定要注意对方的情绪变化，应该进行一个心灵上的沟通，化解一切因果，才不会导致离婚。

总而言之，婚姻一旦出现第三者，说明不是外界因素的过错，而是夫妻生活已经出现了严重的问题，与其破罐子破摔，还不如究其原因，进行一次心灵上的沟通。这样才会使爱情更加长久。珍惜才会拥有，感恩才会天长地久，茫茫人海中相遇，且行且珍惜。