伊露缘情感挽回靠谱吗，男子花过万元欲挽回前女友

苏州的小沈和女友分手了。放不下这段感情的他，在网络浏览收藏情感咨询、情感挽回分析的文章后，一个名为“幸福有方”的情感培训机构主动与其取得联系，对方声称能帮助小沈挽回前女友，成功率非常高。在导师的推荐下，小沈前后共花费11199元购买了金牌导师服务与“双向情感服务”（意为情感导师不仅会对小沈进行指导，还会直接对接其前女友）。但是在情感导师的指导下，他与前女友的关系并未得到缓和，反而彻底走向决裂。

进行了为期十多天的情感咨询后，小沈认为该机构在服务期间未提供实质有效的服务。9月20日，他向幸福有方平台提出终止服务并要求退款，随后在几个消费者投诉平台上发起投诉，至今双方仍没有达成沟通协商结果。

“金牌导师”：从199元到11000元

因与相识四年的前女友思琪（化名）分手，今年8月30日，小沈在知乎上浏览了几篇情感类的文章。就在当天，他收藏文章、私信一篇文章的博主后，收到几个陌生用户的私信，与其中一人进行了简单的交谈后，对方表示可以给他提供建议，称“挽回其实很简单”，并且提议用微信联系。

添加微信后，小沈才知道原来对方是“幸福有方”平台（广州月老文化传播有限公司）的情感顾问“晶晶老师”。晶晶老师称，她会帮小沈安排一个擅长处理这种情况的导师，但是要收取一定的费用，并且列出了99元的高级导师和199元的金牌导师供其选择。

由于金牌导师“在年龄资历和案例考核上都比高级导师丰富”，小沈填写了一份详细的“情感档案表”后，便付款199元购买了金牌导师的服务。第二天中午，小沈联系上金牌导师梁老师，对方在电话里询问了一些基本情况，并称当天上午公司已经开会讨论过小沈的案例，成功率很高，劝他不要放弃。

据小沈描述，随即梁老师向他介绍了价值5800元的单向服务和价值12800元的双向服务，声称最推荐后者，复联几率高达100%，挽回几率达90%以上，除了帮助挽回还有助于自我提升。小沈回忆：“我询问他是否有失败的案例，他表示失败案例都是客户隐瞒自身情况造成的。我一下子拿不出这么多钱，他说让我先付4000块定金，后来又表示帮我向财务砍价砍到11000块，但是这个低价仅限当天，我就问别人借了7000元。”

“幸福有方”平台界面。

咨询过程：写读书笔记、挽回信

付款后，小沈当天就添加了“高级情感导师”王老师，开始了为期大半个月的情感咨询。他向记者提到，在咨询过程中，王老师一共发给他三本电子书，让他读完后做读书笔记，称“你挽回的速度取决于你改变的速度”。这让小沈感到不解，他认为在这中间他并没有得到实质性的帮助，王老师所谓的服务就是让他自己看书。

“她前几天比较主动积极，会详细了解我的基本情况和个人状态，但是也没有给出太多建设性的指导。每次我问她应该怎么办，她多数时候只会反问‘假如你是咨询师你该怎么办’。后面很多时候就和我打十分钟电话，每天的安排都是她问我想干什么，却没有给过我相应的规划或者安排”，小沈对服务过程表示不满。

情感导师发给小沈几个文档。

小沈称，在此期间，王老师还向他推荐了一款10000元的原生家庭疗愈课程，声称能帮助其获得力量，假如不买的话很难挽回，但是他并没有接受。拒绝了王老师的“推销”后，小沈称感到对方的态度变得冷淡，从一开始随时都可以联系上，到后来却以“周末要休息”“要陪公公过生日”“辅导小孩写作业”等理由推托。

双向服务：彻底了断的反效果

小沈购买的双向咨询服务还包含了导师直接对接其前女友的服务内容。小沈表示，在9月上旬与中旬，王老师曾两次联系思琪，自称是沈的心理咨询师，通过他填写的“紧急联系人”联系到她，希望可以和她针对小沈的情况沟通一下。

令小沈没有想到的是，在这两次联系之后，他与思琪的关系比原来更僵。在王老师与思琪对接前，虽然双方删除了微信，但是还可以正常发短信交流。经王老师直接进行“调解”后，思琪的态度发生明显变化，她在后续的见面中向小沈表示反感，认为他不尊重双方的隐私，还称王老师“讲的话都是鸡汤”，让他去核实王老师的咨询师资格，以免上当受骗。

“她以为我是一个幼稚、脆弱的人，为了一段感情要死要活”。至此，思琪拒绝与小沈再次见面，甚至断了短信联系。

其他案例：借花呗，一场空

据“幸福有方”公众号介绍，该平台服务项目包括心理咨询、情感修复、婚姻挽回、分离小三、恋爱挽回、双向咨询、家庭系统治疗等。平台宣称，目前它已经“用口碑影响了数十万人”、每天有收到感谢信和锦旗。

该平台自称，他们的导师本科以上学历，有心理咨询或情感行业专业技能证书，有五年以上行业经验或者个案咨询时长1000小时以上。在平台宣传中，列举了不少成功案例，比如“我是如何一步一步战胜高段位小三、赢回老公的心”“我成功挽回了坚决离开我的前任”。

在一篇名为“仅靠微信聊天，一个月成功挽回异地女友”的文章中，25岁的刘某被女友结束恋情，因为不舍，找到幸福有方。幸福有方王老师手把手教他开启和女朋友之间的联系，给刘某布置了“写信”作业，还教会刘某更多的“聊天话术”。文章称，经过一个月的指导，刘某和女友关系越来越好，成功挽回。

有些案例并没有该平台宣传的那么“幸运”。南都记者了解到，小沈的经历并不是个案，在多个投诉平台上也有一些相似的投诉案例。另一位幸福有方的消费客户小王告诉记者，她在导师的推荐下购买了万元以上的双向服务，此外还加购了一个3000元的原生家庭疗愈课程。但与她的最初意愿相背离的是：在服务期间，前男友陆续删除她所有的****。

她抱怨称，一共接触了一位“助理”、三位“情感导师”，“全程让我自己看书，写挽回信，并未提供实质性的挽回情感的辅导。”

小王表示，在与导师的交流过程中，对方曾多次劝说她购买新的服务内容，“在我明确表明资金不允许的情况下让我借花呗甚至信用卡来进行消费，还有一次让我跟亲朋好友借钱”。为了购买双向服务以及后续的原生家庭疗愈课程，小王前后一共花费16499元，其中支付宝借花呗6700元。

退款困难：“从未有过全额退款案例”

付款两天后，小沈收到对方发过来的合同，这时他才看到合同条款的细节。小沈告诉记者，“当时正在跟王老师打电话，没想太多就签字了”。

小沈提供的合同截图显示，服务时间从8月底到9月底，乙方（广州月老文化传播有限公司）在服务期内为甲方（小沈）提供情感咨询及指导服务。服务期间，甲方必须如实向乙方反省自己内心的困惑、需要积极配合乙方指导、不得私自行动。甲方义务包括：如实提供信息，全力配合老师指导，以及必须严格履行服务协议约定，且按照约定支付相关的服务费用，否则乙方有权终止服务，且不退还收取的一切服务费用。但是在乙方的义务中，仅提到如甲方对服务不满意，可反馈至督导，由乙方的督导负责评估和处理。

在“违约责任”一项，合同称，甲方如遇不可抗力因素，可主动提出终止服务，并要求退还相应比例的款项；乙方没有提供服务并且单方面终止服务的，应按剩余服务天数退还相应比例的费用。除此之外，并没有因其他情形而申请退款的相关规定。

双方签订的合同内容。

9月20日，小沈向情感导师王老师以及督导申请终止服务并且要求全额退款，对方表示：可以终止服务，但不会退款，因为导师已经付出了劳动与服务。除此之外，小沈要求王老师出示其心理咨询师的证书时，对方表示“直接跟投诉专员沟通，我不需要向你证明”。

9月21日，小沈分别在1231黑猫投诉、聚投诉、消费保等平台上传凭证并且投诉。当天，督导联系小沈，称其在网上发布了很多不实言论，对公司造成了影响。23日，另一个督导负责与小沈对接协商退款，在询问了小沈为何对服务不满意以及他的意愿后，对方表示以前从未有过全额退款成功的案例。目前，双方并未达成一致意见。

平台回应：从未承诺百分百挽回

9月下旬，南都记者联系到幸福有方平台一位自称姓王的督导。王督导表示，平台做情感挽回，要了解双方感情问题出在哪里，尝试改善沟通模式；客户对这段感情的难受、难以割舍，平台作为中间人，想让被挽回方看见，并试图令关系回暖。她解释道，“感情这个问题，女朋友不要他，不是平台造成的，”合同上并没有承诺百分之百挽回，作为成年人应该知悉此风险。

王督导称，平台做了很多案例，肯定有成功率支撑，但有些人的确调整不了、挽回不了，平台会慢慢疏导客户放下，接受新的生活。

该人员向记者发来平台和当事人小沈的聊天记录，以此证明从8月底到9月中旬一直有服务和沟通记录。此外，上述人员给记者提供了幸福有方王老师的资质证书。记者发现，该证书显示为“婚姻家庭咨询师一级”，职业能力鉴定单位和发证单位为湖北省婚姻家庭研究会。

至于退款问题，该人员表示，可以协商沟通，但是平台已经服务他20天，不可能全额退款，“看他现在想通过第三方解决，我们只有尊重他”。9月28日，小沈告诉记者，自己同意协商，但也有个最低接受范围；该平台坚持只退10天的服务费用，他不能接受。

律师提醒：

谨防霸王条款，理性解决情感问题

“甲方严格履行服务协议约定，且按照约定支付相关服务费用，否则乙方有权终止指导服务，且所收取的一切服务费用不予退还”；“甲方如遇不可抗力因素（如自然灾害导致遭受经济危机等），可由甲方向乙方提出终止服务的申请……如情况属实，乙方同意扣除40%的分析策划、咨询服务调研等成本费用，可按实际剩余咨询天数，按比例退还甲方所支付的咨询费用”。

广东保典律师事务所合伙人、公益律师廖建勋告诉南都记者，以上关于权利义务、违约责任的合同条款内容，涉嫌构成“霸王条款”。依照《消费者权益保护法》《合同法》相关规定，提供格式条款的一方，如果单方面免除自己的责任或单方面加重另一方的负担，属于无效条款。上述条款有单方面减免自身责任、加重消费者负担之嫌。

廖律师表示，面对此类消费纠纷，消费者首先可以和涉事公司进行沟通，协商能否退还相应款项；另外，可以向消协等机构投诉，要求介入；最后还有一种途径是仲裁或提起诉讼。

廖建勋认为，情感方面的问题是非常私密、个性化的问题；建议遇到情感困惑的年轻人，可以向专业的心理咨询师或心理医生寻求帮助，他们提供的服务一般是单次付费模式，不会出现一次性要交很多钱的情况，相对来说消费会更理性些。

采写：实习生关星杨 南都记者马辉

1女人情绪分手，男人理性分手。

虽然并不是每个男人分手后都是绝情到底一定不可挽回。

不过从事情感咨询这么多年，有一个基准的判断：

女人说出口分手往往是为了释放当下的情绪，而男人说出口的分手则是蓄谋已久的理性思考。

罗马不是一天建成的，感情也不是一朝一夕淡漠的。

女人的“作”源自于没有安全感，我发朋友圈说感冒了他没有主动关心我是不是不在乎我了，周末还要陪朋友吃饭不陪我是不是不关心我了，生气了还要跟我争辩对错是不是不爱我了。

于是，你为了“印证”他还是爱你的，在情绪影响下脱口而出：我受够了，我们分手吧。

然后，你看到了他的慌张和手足无措，结结巴巴得来跟你解释，给你买礼物讨好你，得到了心满意足的答案。

可是，这件事情真的完结了吗？

要知道，男人内心其实比你们想象的要敏感和脆弱，每一次女生的作，也会增加他在这段感情中的不安。

等到作的太多，失望感累计到一定程度，你再提分手的时候，发现他欣然同意了。

这时候，就轮到你慌了神。

因为很多时候，分手只是你的情绪，但是却是他的决定。

2情深不寿

情深不寿这四个字，我一直用做微信签名，太多的感情问题，都是因它而起。

当事人不觉得，认为只要足够爱，就不会分开，殊不知爱的太用力太偏执，反而会给对方太多压力，导致一段感情分崩离析。

可偏偏太多人这样，没有安全感，一旦进入一段感情，就开始患得患失，总害怕失去，所以试着拼命抓紧。

在心理学中，这种性格特质，叫做焦虑型依恋

患得患失，得到后就开始脑补各种失去的场景，用占有的方式去表达和理解爱；

依赖感强，想要跟恋人时刻保持联系，想知道ta在哪里，在做什么，跟谁在一起；

敏感多疑，总是觉得对方不够爱自己，一句话没说对就容易歇斯底里；

喜欢试探感情，俗称”作“，严重的甚至习惯于一有冲突就提分手，但目的不是为了分手，而是享受对方挽留自己慌乱的样子；

习惯于牺牲式的付出，可这种付出往往是自我感动，而不能让对方认可。

对感情的安全感低，依赖感强，太用力导致对方在这段感情中过于疲惫。

他是爱你的，你也是爱她的，但很可惜，爱情占据了你生命几乎百分之八十的比例，你要求对方也要把生命中的百分之八十投入给感情，这跟他的事业，人生，家庭都出现了矛盾，相处不下去了，所以分开。

很多时候，分手不是因为对方是否“真的爱你”，而是你面对感情太多盲目偏执，丢失了自己。

3试探一张桌子承重力是多少的唯一后果是压碎这张桌子

用分手作为试探感情的筹码，这是太多人在感情中犯的错误。

这种事情，宏桑遇上的已经不是一次两次了，举昨天咨询中遇到的一个例子

我和男朋友冷战了两天后下午他来找我说话，我俩和好了，晚上又因为一点小事吵架，我生气地说分手了，他也同意了，这是三天之前的事。分手的第二天上午还是没有说话，我想着下午找他说话，以前也吵过，分手过好几次，都是一方哄哄就和好了，这三天来我给他发微信发qq发短信打电话，他全部都拉黑，qq我加了好几次，跟他求好他就删除我，现在也有好友，我打了很多话，发了很多话，几乎是求着他别分开，他还是删除我拉黑我，让我别烦他，说他已经心凉了，看我这样他心无波澜，没有我他更开心，什么狠话他都说了

动辄提分手是对感情极大的伤害，

其实她们本质的目的并不是真的要分手，

可能只是借此发泄不满，期待对方放低姿态挽回自己，让自己感受到更多爱意；

可能只是借此试探感情的厚度，因为她们深信“真正爱自己的人是怎么赶也赶不走的”

你想知道一张桌子承重力是多少，于是站在上面拼命踩，

踩不断，就叫上你家的二哈萨摩一起踩。

最后桌子终于不堪其重拦腰而断，

这时候你才满脸泪痕的看着残破的桌子说：人们说的没错，桌子果然是靠不住的。

4恋爱需要维系，而不是消耗

开展一段恋情，好像运营一个银行账户。

每一次你们做正确的事情，一起去旅行，为对方准备礼物，鼓励对方，都是为这个账户做储蓄；

每次一你们做错误的事情，无缘无故得作，歇斯底里得情绪化，都是在消耗这个账户。

可惜太多的人不明白这个道理，把“真爱”奉为万能良药，认为感情一旦产生，爱的账户就可以取之不尽用之不竭。

对爱情抱有错误期许的人，也注定会在感情中受到伤害。

关于如何挽回，只说两点

1刚刚分手的时候，最忌讳的方式就是死缠烂打。

上一秒哭闹着说分手的是你，下一秒哭喊着要复合的也是你；

用情绪化的方式分手，是不可能用情绪化的方式复合的。

况且，刚刚分手的他，处于一个对你的愤怒期，频繁的接触只能让他更多想到你不好的一面，对挽回反而无益。

2感性层面（二次吸引）+理性层面（缓和矛盾）双管齐下。

正确的方式，是从感性和理性两个层面入手。

感性上，先给这段感情一个冷却期，不要频繁联系，但是可以通过朋友圈和间歇性聊天，多去展示当时你吸引他的那些优点。

比如他总夸你腿长你就可以晒晒全身照，他觉得你厨艺好就多晒晒自己的新菜。

换言之，让他感受到你的优点，从厌恶的情绪中尽早脱离出来，衍生出对你不舍得情绪。

理性上，首先要认识到一个问题。

这不是一时情绪导致的分手，而是日积月累的矛盾，需要抽丝剥茧去缓和，不要奢望短时间搞定。

认认真真去复盘一下这段感情，思考一下自己处理不当的地方，不仅仅是为了挽回，更是为了未来的感情之路更加平顺。

如果当时是因为自己太作导致分手，那么在解决自己情绪化的缺点之前，不要总纠结何时才能复合。

因为他是理性分手，即便对你产生了不舍得情绪，可是一想到再复合还是会因为相同的问题争吵不休，从而重蹈覆辙，他也不会回来的。

关于挽回的详细攻略，可以参看以下两个文章。

失恋挽回攻略（上）：如何让你从前任的黑名单里解脱出来

失恋挽回攻略（下）：恢复联系后，如何再次走入前任的心

以上

希望我的回答能帮到你，

我是宏桑，知乎点赞感谢收藏数量均排在前8的答主

提起婚姻修复专家有用吗，大家都知道，有人问怎么修复婚姻？找情感机构有用吗？另外，还有人想问婚姻出问题找情感专家可以么？你知道这是怎么回事？其实婚姻修复找心理机构管用吗？下面就一起来看看怎么修复婚姻？找情感机构有用吗？希望能够帮助到大家！

婚姻修复专家有用吗

1、婚姻修复专家有用吗:怎么修复婚姻？找情感机构有用吗？

修复婚姻找婚姻修复情感机构肯定是用的，婚姻有问题应该是时间是去怎么修复，婚姻和恋爱不同，婚姻是两个不同成长环境的人要生活在一起，从当初的浪漫被婚后的柴米油盐所代替，很多夫妻因为生活的琐碎和家务的繁杂而经常吵架。磨合期间不要因为摩擦而对婚姻失去信心，想要维持好你们的爱情，遇到问题要及时解决。

爱燃情感机构专注婚姻挽回,情感挽回,外遇出轨,分离小三,夫妻感情修复、11年行业经验,专业情感团队,34万+成功案例,帮助客户解决情感烦恼!婚姻挽回机构靠谱吗。

爱燃情感的服务形式：

1、每一位客户都有签订合同，保障用户权益和安全婚姻修复专家一般收费多少。

2、每一位导师都是持证上岗，用心服务每一位用户情感挽回专家真的有用吗。

2、婚姻修复专家有用吗:婚姻出问题找情感专家可以么？

这是完全可以的，因为情感专家就是处理情感问题的，不管是经验还有方法都很多。但要找正规情感挽回机构的情感专家，这样更专业也更能帮助到你，

3、婚姻修复专家有用吗:婚姻修复找心理机构管用吗？

我觉得根本就没有什么用的，因为虽然暂时可以帮助你，但是是个问题需要你自己解决。不然的话以后会发生同样的事情还是会分的那些情感挽回专家可信吗。

4、婚姻修复专家有用吗:中国有真正意义上的婚姻师吗？谁能给推荐几位真正的专家？

事实上中国没有这个行业标准的，所以就没有职称，如果你们的外语水平够，也可以到国外进行。但实际上，这个的人群一直存在的，你这个情况不至于动用什么“真正专家”吧？一般农村里的调解员、人士等都有做过这个，有时候一场倾诉就可以解决问题了。

5、婚姻修复专家有用吗:婚姻专家有用没用？

婚姻专家？你说的是婚姻家庭师吗？我觉得既然承认这个职业那说明还是有用的吧，之前有在知乎上看见过一个叫伊思情感金老师什么的给那些问题感情问题，关注过一阵子，回答的好像很专业的样子。

一、冷冻死心想离婚女人的表现。

在挽回前期，每个人都会非常心急地想去挽回对方，但你到晚出现在他的身边，给他打，不停地去纠缠色只会让对方明白你想挽回他。免费婚姻挽救专家。

婚姻修复找心理机构管用吗？

如果你一直绕着他转，反而给予他压力，更加想要去逃避你。所以的办法就是冷冻一段时间，不要总出现在他的周围，不要总骚扰他，至少一两个星期不要出现。

二、找出你们之间的主要问题

在冷冻的期间，相信你会对你们关系中的问题有更清醒的认识。先挽回后收费私人情感老师。

如果你想挽回，你需要找出你们关系中的问题，并解决它。

找出问题列出你要改变的问题点，努力改正。一个人成长要花很长的时间，但每向前走出一步，都会让你更接近理想的自己，都会帮助你去提升自己。

三、提升自己

其实提升吸引讲得清楚一点就是提升自身建设，只有你把自身的价值由内而外提高之后，你才会开始吸引别人。如何对付老公的冷漠和不在乎。

你是什么样的人，你就会吸引什么样的人。所以如果你想他过的快乐，。请先把你自己变成快乐的人，让自己多去尝试不一样的事物、去自己想去的地方游玩、多认识一点异性等等，改变现在不好的生活方式，挽回之路将会更加顺利。

四、通过社交软件让对方注意

在提升自己的期间，可以把你和你朋友一起出去玩的照片，展示自己魅力一面的照片放到社交软件上，让对方看到你现在的生活状态看上去多么好，让对方回忆起以前和你的点点滴滴，并发觉再也不能和你一起出去多么伤心。

但网络展示不要太频繁地发这些照片，一周一两次足够了。婚姻调解专家可靠吗。

五、制造契机见面接触

当你感觉你们都冷静下来之后，你可以去参加对方的派对，或者和朋友一起去对方最喜欢的咖啡厅或酒吧并偶遇他。

不要做得太刻意，但要让他看见你和其他朋友相处得很好，并让他回忆起你们在一起的快乐时光。老公出轨三年多了我怎么办。

见面的时候可以让你们的关系缓和起来，可以主动上前简短地打招呼，交谈几句，哪怕是只有十几二十分钟的聊天，那都已经足够了，由你来结束话题来说再见。

以上就是与怎么修复婚姻？找情感机构有用吗？相关内容，是关于怎么修复婚姻？找情感机构有用吗？的分享。看完婚姻修复专家有用吗后，希望这对大家有所帮助！

这样的情感咨询师还是挺靠谱的，同时自己还是可以盘别的。有一些淘宝店铺会发现自己店铺中有一些商品突然就被下架了，可是由于自己对规则的不熟悉，不清楚淘宝店铺中的宝贝被下架是什么原因，商品被下架之后更是不知道该怎么应对。那么今天我们就来给大家分享一些淘宝宝贝被下架的原因？以及在淘宝的宝贝被下架之后该如何应对？

情感咨询师是指为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的求助者提供咨询服务的人员。情感咨询师这一职业于2007年4月被列入劳动和社会保障部第九批新职业目录

这一篇挽回前男友实际经验所有的方法以及我帮助挽回此类案例的全部经验，想挽回只需看我这篇文章就够了。

后续会增加一些挽回成功案例，希望你们能够得到启发。

一直会持续更新~

这世间挽回的概念：只不过是你把对方又重新的追了一遍而已，它不是你们上段爱情的延续，而是新的爱情的开始。

而你既然要重新追一遍，那么你手上的筹码，在第一段爱情中，已然被对方了如指掌，既然如此，你就要去积攒新的筹码。

我们挽回一个人的先天条件：

必须得是这个人值得，可能陪伴了我们一段美好而无法忘却的时光、可能有良好且珍贵的品质、可能有其他人无法替代的吸引点……

总而言之，他在你这里是有不可替代性的，错过他你很可能一辈子也遇不到这样的人了。

挽回的本质千万不要弄错了。

挽回的本质是彻底消除前嫌从根源拔起，是吸引和价值叠加的过程

如果说你们的感情是几句话之类或者一次聊天就能够复合，那这顶多算是假性分手。

还是那句话： 高级的挽回是挽回自己，中级的挽回是挽回感情，低级的挽回是挽回对象

套路和技巧只能帮助你一时，是帮不了你一世的，更可况感情是长久关系！

没有什么技巧套路能真正与前任复合，任何有关技巧的挽回都是隔靴搔痒，治标不治本。你得明白一点，感情是长期关系。任何的长期关系出现问题都是一朝一夕积累下来的。所以你确定你要的是技巧，而不是能力吗？

看了网上很多挽回的所谓干货文，都在写一些所谓的挽回套路。对于心理学来说，这些只是抓住了人性的弱点，钻了行为心理学的空子罢了。

真的要连根拔起解决问题才能够完整复合！

如果姑娘们想参考我关于挽回男友更多的干货知识点，记得耐心阅读，做好笔记。

挽回前任必读：复合最专业经验分享，教你挽回爱情

第一：找准分手的症结，再对症下药——假如分手病因诊断错误，后果将不堪设想。

第二：什么时间点去挽回更加能够成功。

第三：用什么方法去挽回

第四：挽回的流程

第五：关于断联的正确用法

第六：挽回中的注意事项

第一：找准分手的症结，再对症下药！

知乎上很多情感答主都秀出了自己的绝活。类似于各种分手类型，星座啊，人格之类的五花八门。但是爱情的破碎不就是这几项嘛？挽回的方法非常重要，但是真正实施起来恐怕没有几个人能够一套流程走完，可能很多人听个响罢了。

那么我们到底为什么会分手？

世间的每个人在爱情里追逐的就只有两项： 新鲜感 与 安全感 。

新鲜感决定了你们爱情的甜蜜程度，而安全感决定了你们爱情的可靠程度。

同理，倘若分手了，必然是以上的某一项、或者两项都缺失了。

而想要挽回就得先分析出来，你们缺失的到底是新鲜感还是安全感？

那什么叫新鲜感

——每个人都是好奇的猫，有求知欲，对有神秘感的人会有探索的欲望，而每探索一分，就会分泌出一分的快感，这叫新鲜感。

举个例子：为什么现实中青梅竹马经常比不过一见钟情？

就是由于青梅竹马的两人知根知底，双方没有新鲜感，自然也就没了挑战欲，这就很难擦出爱情的火花。

所以：一段爱情的开始，必然始于新鲜感。

在你们刚认识，或恋爱初期，就是新鲜感爆炸的时候，这时候你们之间的关系，是最为甜蜜的，也叫恋爱的蜜月期。

可随着你们互相了解的愈来愈深，神秘感逐渐降低、挑战欲慢慢丧失，那么新鲜感也随之而消逝。

换言之，你们的蜜月期过去了。

大多数的情侣，就会在这个时间段分手，而对方给出的分手理由，包括但不限于：腻了、烦了、你变了、我不爱了、我没感觉了……

如果有以上关键词，那么你们就是因为新鲜感而分手。

就一句话，他对你没兴趣了。这该如何应对呢？

切记死缠烂打、寻死觅活，甚至去给他发什么一大段一大段剖明心际的话，要知道，这时他不爱你了，你就是发遗书也没用。

放大价值优势——只为做更好的自己

对于复合来讲，从来不说“ 爱”、“喜欢” ，我们最喜欢的名词是： 吸引 。

两个人的相爱，无非是互相吸引，而在一起的诱因，就是吸引力，而吸引力不足，就会导致分手。

——这是最基本、最简单的概念模型。

所以自身建设，再次提升自己的吸引力，是必不可少的一环，而吸引力又分为： 外在、内外。

先说外在，我这么说吧，男生对外貌的看重更胜女人，所以，你得从穿搭、身材、妆容等各方面，进行全面的放大，在这个过程中，也是对你自信心的提升，越美丽的姑娘越自信，而越自信也就越有吸引力。

记住：不是为了前任，只是为了做更好的自己！

其次是内在建设： 做咨询很久发现一个奇怪的现象，就是很多人分手是过度付出，还有一个就是受害者心理。偏执的认为自己付出那么多对方却抛弃自己，这是典型的受害者心理。

要想挽回前任，必须打破这个囚笼心理。回归到平等的对立面！

具体表现在，改变自己的恋爱观，这样就不会犯想太多、疑神疑鬼、口不择言之类的低级错误

这个世界本身就是这样，好马配好鞍，只要你自身建设做足的，即使他没回头，你也可以找到更优秀的。

失恋的原因，在于： 他不喜欢当下的你。

注意这里不是说他不喜欢你，而是他不喜欢当下的你，否则从一开始你们就不会在一起，更遑论恋爱过。

你要精准去改变自己，做好更好的自己，让分手之后的你变成他所得不到的那个人！

这些方式说出来，也很简单，但做起来其实是非常之难的，它归根结底是个让你变优秀的过程，而变优秀肯定都是很难受的。

不止女生，男生去挽回女生，也得让他去自身改变，而光最没技术含量的换穿搭、展示面等等，都是要投入成本的，更不要说深层次的改变则需要大量的精力与时间。

很多人在改变的时候叫苦不堪，于是选择放弃，决定去讨好前任人不在少数！

很简单，这样可能会让自己心理有些安慰，以为能和对方互动了，对方会被自己感动了，一点儿也不累，但同时也一点儿效用没有，仅此而已。

女人以为百依百顺，男人就会俯首称臣，这大错特错，每个男人都是有征服欲的，只有当他发现自己没能完全征服你的时候，才会对你重新燃起追求的兴趣。

直到一段时间后，等到他的“前任厌恶期”过了，你可以选个机会，自然而然的恢复联系，再进行吸引，这一次，你要懂得如何拿捏男人的新鲜感。

——即，不确定性。

不要给他一种“吃定你”的感觉，你的表现要迷一点儿，若即若离、雾里看花，好像很爱他，但似乎也没那么爱，不要让他觉得自己完全征服了你。

因为男人的目光，在乎的永远只是那个会奔跑的猎物。

什么叫安全感

————如果说：一个男生和你在一起，被你作的闷闷不乐、长期压抑，最终失望不断积攒而提出的分手，这就叫安去感的缺失。

他害怕了，和你在一起他难受，没有安全感，提出分手是他深思熟虑，不想再受伤害想止损了，那么他的理由包括但不限于：我累了、我爱不动你了、我坚持不下去了、我们或许不合适……

如果有以上关键词，你们大约属于安全感缺失而分的手。

其实男生也有安全感，最多只是阈值高了点儿，一个稳定且和谐的长期关系里，双方能够明明白白的感受到对方的爱意，这就叫安全感。

就一句话：他还爱你只是爱不动了。

这该如何应对呢？

给予安全感——付出实际行动

如果你真爱他，就好好反思一下，你到底为什么会逼得一个满眼都是你的男孩子不得不离你而去，是不是你自己作死而不自知？

倘若你还爱他，就收起你的小心思，你不是小公主，也不是小仙女，你只是一个爱着那个人的女孩子而已。

如果你决心改变自己，挽回他对你的信心，那么就着手去做，而不是只知道一味地口头保证，女生或许会被甜言蜜语所迷惑，但男人不会，男人的思维是理性的，他不听承诺、只看结果。

以下是学员案例

之前就有个姑娘，与男友濒临分手，她意识到自己太作导致男友失望至极，于是来找我求助，一个劲儿的保证说，自己认识到错误了，以后一定好好关心他。 我听她说，她男友正在健身房撸铁，我说，“赶紧的，现在去买一瓶水，等他练完了送过去。” 结果这姑娘就犹豫，说这样会不会不太好呀、我这样过去会不会显得不自然、他练完和朋友一起吃饭我去送水是不是多此一举……吧啦吧啦顾虑一大堆。 这种姑娘，就是典型的嘴强王者，嘴巴上说自己要为男友改变，各种承诺震天响，一到付出行动就瞻前顾后、畏畏缩缩，如若你也是这样，还想挽回？我告诉你，没救了

女生看态度，在乎男生是否懂自己，而男生不一样，他就不在乎你懂不懂他，反而你说“我看不懂你”，没准他还会很高兴。

他也不在乎你的态度，因为你态度再正，也解决不了现实问题，所以在男生眼里都没有任何意义，男生看的永远都是女生的行动，是否会在客观上去改变。

如果你只是嘴炮打的欢，却没有在他眼中做出真正意义上的改变，那么只能等于个零蛋。

所以，想要弥补安全感方法就是一个，用行动告诉他：

“以前那段时间，我让你受委屈了，我辜负了你给我的爱，但我会慢慢还你，所以你不要走，我们和好吧。”

记住，在一段感情里，男人是猎人，女人是陷阱，找准好自己的定位，就能知晓自己的下一步应该去做什么。

那么，除了安全感和新鲜感而分手外，还有一种，是客观原因的分手，譬如没钱、没房、异地、父母干涉、民族大义、国际争端……

要是这样因不可抗力而分的手，你们倘若无法解决问题，那需要更加详细的方案。

在这个社会上，分手是常事，每个人面临失去的表现都是一致的，记住你的挽回不是特例！

以上~你明白你们分手的症结了吗？

什么阶段去挽回——挽回前男友时机很重要

首先你得明白：男生分手后会经历四个时期，不同的时期对应不一样的心态。

这四个阶段分别是：

心态波动期，心态缓和期，心态稳定期和感情空白期。

第一和最后一个阶段都不是挽回前男友最佳时期，而中间两个阶段才是挽回中最好的时机。

当然最适合的时机并不是套用公式，而是随机而变。

有的时候机会是突然出现的

很多人刚分手就要去挽回，结果不仅没挽回还得到了一个彻底被拉黑的结果，原因是你们双方都在第一个阶段没有走出来。

心态波动期是刚分手一个星期的时间，这个时候很多人的情绪都是猛烈波动，智商情商完全掉线的状态。

在这个情况下，愤怒、悲伤或者是怨恨充斥着每个人的情绪，是最不适合挽回的。

甚至有的人这个时候说要挽回，姑娘都未必是考虑清楚的状态： 她仅仅是焦虑和不理性到了极点。

挽回提示：

这个时候就是需要全面分析你们感情的问题，而不是解决你们问题的时候！

此时，你不要急着说挽回，因为你根本不清楚问题出在哪里，你也没有想明白你们两个人是否真的合适继续走下去，如果类似的情况再出现应该怎么办。

即使你想清楚了，对方也未必能冷静对待，这个时候对方也处在悲伤和愤怒之中，你前脚分手后脚就要来挽回，只会让对方觉得你对感情十分不负责任。

在行为心理学中有个效应，即养成一个行为习惯需要二十一天。

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。

————这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

我的建议是： 分手之后的人，不要着急挽回，先让自己冷静几天，该吃吃、该喝喝，让大脑接受这个新的状况，让自己暂时习惯没有那个人的生活。让自己的情绪先稳定下来，不要过度自责，不要迫切去挽回！挽回不要逼着自己放弃，调整好自己的心态！

再如果：你发现你是真心的爱那个人才不是什么心理作用，那么只能说，你有遇到爱情的幸运，却没有留住爱情的能力。

建立相处舒适度——心锚铺垫你们的复合之路

简单来讲，人看到某一表情、动作、场景等之后，内心产生的条件反射，就是心锚。

学会激发对方的正面心锚，之前的一些美好回忆共情，初次见面吃饭约会等一些甜蜜的点滴

以朋友的身份在一起，你得时时刻刻保持分寸感，可以接近但要保持距离，定位大概是：

————你主动暧昧，可以，他主动暧昧，不行。

什么叫距离产生美，你现在给他的感觉会让他这么想：

————曾经我们都可以那么亲密的，现在却不可以了。

这既会给他一种你很自尊自爱的印象，那种你暧昧这叫拉、他暧昧你又拒绝，这叫推，一拉一推，欲擒故纵，反而可以让男人的心痒痒，还猜不透你到底什么意思。

一旦他开始猜测你的意图，就不自觉的每天都会想起你，时间一长，曾经的感觉就又回来了。

同时，也会让他意识到，自己失去了这么好的你，厌恶损失一旦启动，他自然而然就会难受别扭。

而你的行为也明码标价的告诉了他：

————想互相暧昧，也可以，你要把名分说清了，我们得复合！

真性分手，是一个长期策略，归根结底，是他觉得，与你分手： 利大于弊。

而我们解决的策略，先是找准，他为何会觉得“利大于弊”，再用外在与内在建设，使得局势扭转成“弊大于利”，再以温和的手法，潜移默化的，让他意识到这一点。

这样可以保证，即使挽回方是你，重新在一起了，你的地位与姿态也不至于处在下位。

针对性挽回方案——挽回男友不是想到什么就做什么

无方法的行动就如落叶一样随风飘扬，最重要的是制定一个适合自己的挽回方案，方案一定要细化，同时让自己拥有高度的执行力。

方案的大体方向是：清除前任对你的负面印象——主动复联——定位好自己的身份，控制自己的情绪需求——重新建立吸引框架和相处舒适区——引导对方继续加大投资指数——主动出击，利用亲友推波助澜——暧昧指数浓度升高——肢体接触及沟通复合（禁止文字和语音复合）

挽回中的注意事项——挽回男友不能涉足的禁区

01，不要踏入之前矛盾的框架，禁止唤起之前的矛盾点

这里我想说：如果最基本都不会避免，硬是要求个结果，吵个真理。那你不是来挽回的，来谈判的吧

02，合理展示自己的变化和优点，重新建设自己的印象框架

为什么说合理呢？因为很简单，曾经在一起的人可能会不了解你嘛？在合理的阈值内展示还是有一定的效果，但是个人认为重心不在这里，这顶多是辅助作用。沟通才是最直接有效的方式

03，多引导前任留意你的变化，辅助唤起你们的美好回忆，从而让前任产生共情

学会引导是一门艺术，能够使对方共情能够增加你们的关系促进。切记不能完全停留在回忆的话题里，适当的抽离让对方主动继续，不可唱独角戏

04，不对前任的现任进行诋毁和攻击

这个没啥好说的，如果不懂就多换位思考下

05，保持适度的距离，不要让前任看出你真实的企图，让前任对你反感

距离的保持更多的是能你淡定不冲动，挽回中冲动很容易前功尽弃。在说出一些话的时候能够学会克制自己

06，要有紧迫感，但也不要一味被动等待时机，发挥主动性去给自己创造机会

不可随意断联，但是没话说比没话找话要好。聊天的时候在一定浓度及时后撤，给对方留下好奇心，下次继续的机会。

挽回男友——你要做的不只是付出

上面说了很多很多的话，从业那么多年，我想用经济学的一些东西来定义一下挽回

最后我还是要谈一个点。

挽回就如同，股票已经砸在你手里了，还不肯抛。

那么我只能告诉你，不抛售可以，咱可以等，让子弹再飞一会儿，但也得留下后路：你别再继续买了。

爱情上有个很好玩的说法。

如果你追求的，是一种不求回报的爱情，那么，你就可以选择付出。

如果你追求的，是一种有始有终的爱情，那么，你就必须选择索取。

这话未必精确，但至少反应了一个道理，付出不会让他爱上你，你对一个人再好，他不喜欢你还是不喜欢你。

能让他爱上你的，只有吸引，但考虑到情绪只是一时的，那么聪明的人会选择在吸引之后不断索取，让你们之间感情被一些现实的东西加固、套牢。

所以，挽回的过程中，你不要再让自己泥足深陷，也不要去付出试图感动对方，一般抱有这种想法去挽回的，十个里头有九个都失败了。

你应该做到的，是重塑吸引，只有吸引，才是人类荷尔蒙的开关。

当然了，如果你非要执着于那种自我牺牲式的爱情，那么我只能说：既然你不想及时止损，那么就得学会自负盈亏。

根据马斯洛需求理论，人在满足了最基本的物质需求以后，就会追求精神上的需求。

给各位挽回的姑娘一些真正的建议：

1：真正的复合不是你把对方感动了，而是你的吸引力让对方投入沉没成本了。

2：对方如果不是真心的复合，其实很容易就能看得出来。如果你复合之后还患得患失，那么你需要好好考虑下你们的根源问题解决了没有。

3：不要自己逞强，虽然你能够对自己狠心，对他也狠心，但是终究挽回是一件违反人性的经历。找对方法很重要！

4：在复合的过程中，记住转移自身的注意力往其他方面，最基本的把自己的生活先过好。

我教给你们挽回的三个要点里。

第一：是教你们提升自身价值，得到对方的人。

第二：是教你们制造情绪吸引，得到对方的心。

第三：什么都不为，只为了你在爱情之中，能够做一个更好的自己。

挽回前男友案列——看看别人怎么挽回能够举一反三

行动来表达比口头上的保证要好一百倍。

还有前面也有说过的，挽回的过程当中，有些学员遇到对方不好的反应就会很怕，要么就不敢动，要么就继续表达自己的爱意，加强自己的付出（ 对于对方来说，其实是纠缠，是压力 ），从而让关系进一步恶化的。

后面的挽回工作也会增加了很多的困难，在被分手的前期，可以先承认自己的错误了，再通过后续的连贯性操作，让对方真实感受到你确实已经改过了，也变好变优秀了（ 不只是听你说 ），后面的机会才会更多。